У ребенка болит голова в области затылка и температура

Боли в голове, появляющиеся на фоне повышения температуры — серьезный повод для беспокойства родителей.

Рассмотрим основные причины, объясняющие почему у ребенка поднимается температура и болит голова, а также разберем основы первой помощи и запрещенные методики.

Ваш ребенок жаловался хоть раз на головную боль?

ДаНет

Когда у ребенка температура и болит голова?

Если у ребенка болит голова и отмечается подъем температуры выше 37°, то причины делятся на 2 большие группы:

физиологические, связанные с воздействием внешних факторов и образом жизни;
патологические, объясняющиеся возникновением заболеваний.

К физиологическим причинам относят:

стрессовые ситуации (внутрисемейные ссоры, напряженные отношения со сверстниками);
нарушение режима дня (недостаток или избыток сна);
некачественный рацион питания (злоупотребление вредными продуктами, пропуски основных приемов пищи и частые перекусы);
недостаток кислорода (продолжительное нахождение в непроветриваемом помещении, малое количество прогулок на улице);
переутомление (учеба, непосильные физические нагрузки, длительное пребывание за монитором).

Если болевые ощущения в голове, объясняющиеся физиологией, можно устранить самостоятельно, то в случае патологических причин не обойтись без помощи педиатра. Тяжелее болезни переносят новорожденные, поэтому родителей должны насторожить следующие симптомы:

вялое состояние и продолжительный сон;
потеря аппетита;
повышенная раздражительность, сопровождающаяся постоянным плачем;
слабая реакция на внешние раздражители;
острая реакция на прикосновения;
сохранение неподвижного положения или частые мотания головой.

Грипп и ОРВИ

Проникший в организм вирус вызывает острую интоксикацию, отравляя мышечные ткани и вызывая воспаление. У заболевшего:

болят воспаленные мышцы глаза и повышается температура;
появляется насморк, кашель и першение в горле;
отмечается слабость, плохой аппетит и сонливость.

У грудничков, обладающих узкими носовыми проходами, нарастает внутреннее давление, сопровождающееся нарушением зрения и мучительной болью в голове.

В случае запоздалой диагностики могут развиться:

воспаление легких;
инфекции дыхательных путей (бронхит, пневмония, коклюш)
менингит и другие опасные последствия.

Менингит

Симптоматика воспалительных процессов в оболочках спинного и головного мозга схожа с простудными заболеваниями. Длительное негативное воздействие на мозговые оболочки грозит летальным исходом, поэтому важно понимать основные признаки патологии:

появление высыпаний, локализующихся в разных областях тела;
повышение температуры до 39° и острые боли в голове, концентрирующиеся в затылке;
ребенка рвет без дальнейшего облегчения;
болевые спазмы в районе спины и шеи;
ребенок старается лежать на боку, запрокинув голову из-за нарушения мышечной подвижности.

Гайморит

При гайморите голова болит из-за кислородного голодания мозга, вызванного воспалением пазух. Основная причина воспалительного процесса – не долеченный ринит. Заболевание сопровождается:

повышением температуры до 37-38°;
давящим и распирающим чувством в верхней части лица, обусловленным гнойными скоплениями, давящими на нервные окончания;
острой болью в голове, концентрирующейся в лобной зоне и усиливающейся при наклонах головы и постукиваниях рядом с носом;
слизистыми или гнойными истечениями из носовых пазух, принимающими зеленоватый оттенок на запущенной стадии.

Продолжительное отсутствие лечения повышает риск инфицирования головного мозга.

Тепловой удар

Причиной теплового удара становится длительное воздействие прямых солнечных лучей, вызывающих сужение сосудов и накапливающих отравляющие радикалы. Распознать удар можно по:

высокой температуре (до 38°), сопровождающейся появлением болевых ощущений в голове;
появлению красных пятен на лице;
вялому состоянию организма.

Без своевременной помощи могут возникнуть сильные судороги.

Сальмонеллез

Заражение сальмонеллами происходит при употреблении мяса и яиц, не прошедших термическую обработку, или несвежей молочной продукции. Попавшие в организм бактерии вызывают:

лихорадку и боли в голове;
водянистую или пенистую диарею с выделением резко пахнущих каловых масс зеленоватого оттенка;
тошноту и рвоту;
снижение активности, мышечную слабость и режущее чувство в пупочной зоне.

Отравление

У отравившегося не только болит голова и появляется лихорадка, но также возникает:

тошнота и рвота, указывающие на интоксикацию;
головокружения и слабость;
расстройство кишечника (жидкий стул, вздутие), обезвоживающее организм.

Особую опасность представляет отравление ядами, отличающееся от других видов следующими симптомами:

пожелтением кожных покровов;
появлением учащенного дыхания;
резким скачком температуры и режущими болями в животе.

Как выявить причину головных болей?

При лихорадке, сопровождающейся болью в голове, не пытайтесь самостоятельно разобраться в причине наблюдаемых симптомов и обратитесь к педиатру. Помочь врачу можно фиксированием температурных показателей в разные промежутки времени.

Определить заболевание поможет:

общий анализ крови и мочи;
УЗИ сосудов;
магнитно-резонансная и компьютерная томография;
рентген.

После получения общих результатов исследования маленького пациента отправят к узкоспециализированному врачу для окончательной постановки диагноза.

Низкая температура и головная боль у ребенка

Температура ниже нормы, не вызывающая снижение активности и другие тревожные симптомы, признается индивидуальной особенностью организма. Также низкая температура наблюдается у детей, рожденных раньше положенного срока. В таких случаях система терморегуляции нормализуется при взрослении.

Проблема гипотермии заслуживает внимание при:

упадке сил;
появлении болей в голове;
головокружениях;
апатии и сонливости;
потере аппетита.

При появлении перечисленных симптомов покажите ребенка врачу. Попытки самостоятельного согревания могут усугубить ситуацию.

Как помочь ребенку если у него температура и болит голова?

Если у ребенка температура поднялась до 39°, болит голова, наблюдается рвота и сильные боли в животе, то для выяснения причин наблюдаемой у ребенка интоксикации потребуется помощь врача.

В случае грудничков срочная медицинская помощь необходима при любых признаках нарушения работы ЖКТ (диарея, рвота), обезвоживающих организм.

Первая помощь

Ожидая врача, откажитесь от приема медикаментов, смазывающих клиническую картину заболевания. Для облегчения состояния больного:

Сделайте прохладный компресс для ноющей головы. Из народных средств эффективен сырой картофель и капустный лист.
Предложите успокаивающие настойки (боярышник, пустырник, корень валерианы).
Устраните источники шума и приглушите свет. Не забывайте про обязательное проветривание.
Поддерживайте водный баланс при помощи ромашкового или лимонного чая. От кормления лучше отказаться или ограничиться легким блюдом (слизистая каша на воде, куриный бульон).
Наденьте на него легкую майку и укройте простынею. Если температура не превышает отметку в 38,5° — исключите прием жаропонижающих. Организм самостоятельно разберется с возникшей инфекцией.
Убедитесь в его безопасности, уложив на бок в случае неоднократной рвоты.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение включает проведение ингаляций, рекомендованных врачом, и прием:

жаропонижающих таблеток (Парацетамол), суспензий (Нурофен) и свечей (Виферон);
противовоспалительных и сосудосуживающих каплей (Назол, Називин, Санорин);
средств дезинфицирующих ротовую полость (Ингалипт, Гексорал).

Какие методы нельзя использовать?

Пытаясь помочь ребенку, избегайте следующих действий:

Согревание горчичниками и спиртовыми компрессами. Если ребенку холодно – наденьте теплые носки, но не укутывайте все тело.
Охлаждение спиртосодержащими растворами и холодной водой. Резкие температурные перепады чреваты развитием осложнений, а спирт может вызвать ожоги.
Самостоятельное промывание желудка, несогласованное с врачом. У малышей до года может возникнуть остановка сердца.
Купание. Во время болезни разрешено только обтирание кожи влажной тканью.
Прием взрослых обезболивающих препаратов для успокоения ноющей головы (Цитрамон, Анальгин).

Будьте внимательны по отношению к детям. Не забывайте про посещение врача в профилактических целях, повышайте их иммунитет, оберегайте от стрессов и травм головы. Помните, что любые заболевания проще предотвратить, чем пытаться устранить их последствия.

Источник

Боль в затылочной части головы – распространенное патологическое проявление. Нередко патология диагностируется у детей. Возникновение данного симптома – прямое показание к посещению педиатра. Нужно выяснить, почему у ребенка болит затылок головы и как вылечить такую болезнь.

У ребенка болит голова сзади – в чем причина?

Понять почему у ребенка болит голова сзади сложно. Синдром в области затылка провоцируется многочисленными заболеваниями, естественными физиологическими процессами, внешними факторами.

Опасность патологии объясняется взаимосвязью затылка и позвоночника. Если болит в таком месте, это может указывать на серьезное заболевание. Чаще у детей болит голова области затылка по естественным, менее опасным причинам.

Какие внешние факторы могут привести к боли в затылке?

Состояние ребенка зависит от многочисленных критериев, окружающей обстановки, климатических условий. В раннем возрасте малыш не способен самостоятельно объяснить причину своего недомогания. Родители должны учитывать любые факторы, способные спровоцировать боли затылка.

К ним относятся:

Физическое перенапряжение
Гиперактивность
Кислородное голодание
Интенсивное освещение помещения
Воздействие прямых ультрафиолетовых лучей
Изменение атмосферного давления, метеозависимость
Неправильное питание

Иногда неприятный симптом возникает из-за длительного пребывания в неправильном положении тела. Это происходит во время просмотра телепередач, чтения, использования компьютера. Снижение подвижности способствует застою крови, препятствует полноценному снабжению мозга через сосуды шеи.

Распространенный источник болевого синдрома – стресс. Любые отрицательные эмоции негативно воздействуют на нервную систему малыша. Возникает цефалгия, локализующаяся в задней части головы. Одновременно появляется тревожность, снижается активность.

Заболевания, вызывающие боль в затылке

Патология, при которых болит затылок, много. Самостоятельно выяснить причину без специального обследования невозможно. Поэтому, когда начинает болеть, нужно обращаться к квалифицированным медицинским сотрудникам.

Возможные причины:

Заболевания сердца. Провоцируют кислородное голодание, сужение, спазм сосудов, питающих головной мозг. Возникает интенсивная цефалгия, сопровождающаяся гипертензией, вестибулярным синдромом, общим недомоганием.
Мигрень. Неврологическое заболевание имеющее неопределенную этиологию. Характеризуется развитием приступов, сопровождающихся цефалгией затылочной области, светочувствительностью, тошнотой, обмороками.
Невралгия. Группа заболеваний, сопровождающихся поражением нервных узлов. Преимущественно поражает тройничный нерв черепа, провоцируя боль затылка. Одновременно проявляются судороги, непроизвольные подергивания мышц, отеки.
Патологии опорно-двигательного аппарата. При поражениях позвоночника у пациентов болит голова сзади, возникают нарушения пространственной ориентации. Спондилез в шейном отделе позвоночника у ребенка провоцирует деформацию позвонков, из-за чего возможна инвалидность.

Голова ребенка может болеть вследствие повышенного внутричерепного давления, инфекционных заболеваний, эндокринных расстройств. Не исключен риск гипокинезии, врожденных аномалий развития. Распространенная причина синдрома – черепно-мозговые травмы, особенно затылочной зоны.

Диагностика боли в затылке у детей

Возникновение симптома указывает на необходимость медицинской помощи вне зависимости от причины. Часто задняя область головы болит систематически, указывая на заболевание. Требуется комплексное обследование, последующая терапия.

Начальная диагностика предусматривает сбор анамнеза, изучение симптомов. Проводится внешний осмотр, проверка моторных рефлексов. Определяются потенциальные факторы, провоцирующие цефалгию (перенапряжение, стрессы, физические нагрузки, нарушения питания).

Последующая диагностика предусматривает такие процедуры:

Замеры температуры, артериального давления
Рентгенография черепной коробки, позвоночника
Методы томографии (КТ, МРТ)
Анализы крови, мочи
Люмбальная пункция (по мере необходимости)
Электроэнцефалография

Диагностика проводится педиатром. При дальнейшем обследовании требуются консультации невропатология, травматолога, офтальмолога, отоларинголога, в зависимости от характера, причин патологии.

Лечений болей в затылке у ребенка

Терапия назначается индивидуально, с учетом клинической картины. При однократном развитии симптома экстренная медицинская помощь не требуется. Достаточно дать ребенку обезболивающий препарат, разрешенный к приему конкретной возрастной категорией.

Обезболивающие для детей:

Парацетамол
Панадол
Ибупрофен
Нурофен
Калпол

Пациентам до 12 лет запрещено давать препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, нимесулид, анальгин. Прием медикаментов допускается при полном соблюдении дозировок, описанных в инструкции.

Чтобы улучшить состояние малыша, рекомендуются следующие мероприятия:

Отказ от физических нагрузок
Постельный режим
Обтирание водой
Компрессы
Теплые ванны
Регулярное проветривание помещения
Прием настоев мяты, мелиссы, других седативных трав
Полноценный сон

Возникновение отягощающих симптомов указывает на потребность срочной медицинской помощи. Вызвать скорую нужно если пациент испытывает синдром длительный период времени, анальгезирующие препараты не помогают. Вмешательство медиков требуется при возникновении рвоты, повышения температуры, судорог, озноба, носовых кровотечения, обмороков.

У ребенка болит затылок – представленная проблема волнует многих родителей. Нарушение возникает из-за воздействия внешних факторов, на фоне заболеваний. Первая помощь пострадавшему предполагает прием анальгезирующих медикаментов. Возникновение тяжелых проявлений указывает на необходимость врачебного вмешательства.

Источник

Головная боль у ребенка от года до 11 лет – не только мучительные ощущения для самого малыша, но и сигнал для беспокойства его родителей. Болезненные ощущения в височной, затылочной и лобной части могут возникать по различным причинам, и лечатся по-разному. На что необходимо обратить внимание при головной боли? Детки какого возраста имеют предрасположенность к болезненным проявлениям? Почему у ребенка болит голова? Чем могут помочь родители, и стоит ли переживать?

Причины возникновения и сопутствующие симптомы головных болей у ребенка

Детки начинают жаловаться на головные боли с 5 лет. Ориентировочно в этот период малыш может осознавать и описывать свои чувства. Тем не менее, головная боль у детей дошкольного возраста возникает реже, чем у школьников.

Рецепторы, воспринимающие боль, находятся в черепной коробке. Они пронизывают ткани мозга и кровеносные сосуды. Их основная функция – получать сигналы боли.

В медицине головная боль называется «цефалгия». Она отличается болевыми ощущениями, доставляющими дискомфорт в области шеи, лба, висков и затылка. Ребенок чувствует боль при раздражении рецепторов. Причиной могут быть разные обстоятельства, поэтому цефалгия не считается отдельной патологией, а рассматривается как признак какого-либо заболевания. Зачастую головная боль может быть причиной серьезной болезни.

Мигренозные боли

Мигренозные боли возникают у детей с 10 лет и взрослых. Они могут проявиться и раньше — это наиболее вероятно, если такой тип болей есть у одного из родителей. Причина мигрени – резкое сужение или расширение сосудов мозга. Малыш ощущает дискомфорт в лобной области головы. Дополнительно у ребенка может быть тошнота и рвота.

Болеть лоб у детей может по следующим причинам:

стресс;
перенапряжение;
голод;
неправильное питание;
слишком холодная вода;
табак и алкоголь;
определенная менструальная фаза;
нарушение режима дня;
длительная поездка;
сидение в неудобной позе;
различные заболевания;
смена погоды.

Особенности детской мигрени:

длится до 5 часов;
связана с усталостью и стрессом;
возможен обморок и расстройство пищеварительной системы;
часто возникает при резкой перемене погоды.

Синдром ВСД

У детей 6-7 лет могут возникать длительные головные боли из-за изменения тонуса сосудов. Этому подвержены малыши, которые чувствительны к переутомлениям и психоэмоциональным переживаниям. Причина болей — дефицит кислорода в клетках мозга, поэтому ребенок может часто зевать. Довольно редко причиной расширения или сужения сосудов мозга являются заболевания печени или почек. После восстановления психоэмоционального состояния головная боль и прочие неприятные признаки исчезают.

Головная боль от перенапряжения

Головная боль может возникнуть от перенапряжения и регулярных нагрузок на детскую психику. Ссоры в семье не только ухудшают настроение, но и напрямую влияют на здоровье. У ребенка могут появиться давящие боли в области лба и затылка, со временем обручем опоясывающие череп. При физических нагрузках боль в затылке не становится сильнее. Обычно она проходит самостоятельно после отдыха.

Опухоли в головном мозге

Источником сильных и постоянных болей могут быть образования (доброкачественные и злокачественные, абсцесс) или наличие паразитов в мозге ребенка. Боль проявляется в том участке, где появилась опухоль. Обезболивающие медикаменты не помогают. К дополнительным симптомам относятся:

тошнота;
рвота;
неравномерное дыхание;
учащенный пульс.

Важно обращать внимание на место локализации болевых ощущений. Опухоль в затылочной части может вызывать зрительные галлюцинации, неверное восприятие цветов, в лобной части – провоцировать нарушение психики.

Опытный врач по сопутствующим симптомам способен определить участок поражения. Для постановки точного диагноза необходимо проведение дополнительного обследования.

Инфекционные и вирусные заболевания

У деток до 3-4 лет голова болит из-за простуды или проникновения инфекции в слабый детский организм. Интоксикация становится источником развития головных болей, высокой температуры и тошноты.

У детей 9-10 лет голова может болеть из-за болезней ЛОР-органов (ухо, горло и нос). Цефалгия сопровождается сопутствующими признаками. При гайморите и фронтите сильно болят придаточные пазухи мозга. После излечения боли в голове проходят самостоятельно.

Заболевания ЦНС

Когда малыш говорит, что у него болит голова или виски, а клинически эти симптомы не похожи ни на какие болезни, врач может принять решение о проведении дополнительных обследований. Для исключения опухоли проводится МРТ. Новообразования способны вызвать серьезную симптоматику. При болезнях ЦНС (например, энцефалит) возможны головные боли, протекающие совместно с другими неврологическими признаками (судороги, обморок, эпилептический припадок).

Болезни ЛОР-органов

Острым и хроническим болезням ЛОР-органов зачастую сопутствуют головные боли. Детский организм до 7 лет очень остро реагирует на гайморит. Дети жалуются на боли в области лба. Действие гноя приводит к сбоям в функционировании сосудов головного мозга. Все нормализуется после излечения основной болезни.

У детей школьного возраста болезненные ощущения возникают от перенапряжения глаз. Длительное сидение перед компьютером, чтение и другие занятия перенапрягают зрительный нерв, поэтому у ребенка болят виски. Кроме боли в голове, могут возникнуть неприятные ощущения в глазах. В таком случае родителям необходимо перераспределить нагрузку ребенка. Ограничить период занятий и не разрешать сидеть долго перед экраном телевизора или компьютера. Также следует научить малыша отдыхать и делать гимнастику для глаз.

Травмы головы, отравления

Падения и удары – частые причины головных болей у малышей до 8-11 лет. Практически все дети активны и участвуют в спортивных играх. Спорт может стать причиной травм разной степени тяжести.

Если боли сопровождаются болезненностью в области живота и расстройством пищеварительной системы, это означает, что ребенок отравился. В этой ситуации также поднимается температура тела до 37 градусов, малыш апатичен. В случае отравления боль сильная, но указать четкое место локализации ребенку затруднительно.

Методы диагностики

Если ребенок постоянно жалуется на головные боли, необходимо провести обследование и выявить от чего такое явление происходит. Для постановки диагноза нужно:

Определить основные симптомы. Как правило, головная боль – это не единственный беспокоящий фактор. Нужно вспомнить, чем она сопровождается и что ей предшествует.
Посетить врача, который соберет анамнез и задаст все необходимые вопросы. Важно указать время суток, когда возникает дискомфорт в голове, длительность, схему лечения, отметить, помогают ли обезболивающие препараты (см. также: хорошие обезболивающие препараты для детей).
Поговорить с ребенком и узнать об его взаимоотношениях с друзьями, учителями, близкими людьми. Может быть, его что-то сильно беспокоит или расстраивает. У детей школьного возраста могут быть проблемы с учебной нагрузкой.
Пройти осмотр у специалиста. Врач проверят рефлексы, чистоту кожи и слизистую ротовой полости.
Провести дополнительные обследования: МРТ, анализы крови и мочи, рентген черепа и верхних отделов позвоночника.

Что делать и как помочь ребенку?

Тактика лечения зависит от причины головных болей. Если такое явление однократное и серьезных поводов для беспокойства нет, можно дать обезболивающий препарат. Для детей с 2-месячного возраста разрешены медикаменты на основе Ибупрофена и Парацетамола. Дозировка рассчитывается по инструкции и исходя из личных параметров малыша.

Медикаментозный подход может и не понадобиться. Иногда нужно просто откорректировать график работы, уменьшить учебную нагрузку, и головные боли самостоятельно исчезнут. Родителям следует постараться обеспечить ребенка правильным питанием, спокойной обстановкой в семье, полноценным сном. Нужно следить, чтобы ребенок больше находился на улице и не переутомлялся. Вечером, перед сном, можно готовить чаи на основе лечебных трав.

Если головные боли возникают из-за проникновения болезнетворных микроорганизмов, нужно обратиться к врачу для назначения антибиотиков. Лекарства выписываются на основании медицинских показаний. При наличии новообразований необходимо проконсультироваться у нейрохирурга и онколога.

Первая помощь в домашних условиях

Первая помощь родителей должна заключаться в создании атмосферы абсолютного покоя для ребенка. Нужно убрать подальше телефоны, отключить компьютер и телевизор. Малыша необходимо уложить, ко лбу можно приложить прохладное влажное полотенце или небольшие кусочки ткани. Детскую комнату нужно проветрить и включить увлажнитель воздуха.

Нужно уговорить ребенка пить много жидкости, особенно если головным болям сопутствует понос и рвота. При головных болях помогает Аскорбиновая кислота, поэтому можно предложить ребенку 2-3 витаминки и чай с лимоном. Отвары пустырника и валерианы могут снять тонус сосудов головного мозга, расслабить ребенка и помочь ему уснуть.

Нельзя давать шоколад и продукты, которые его содержат, так как это спровоцирует дальнейшее развитие болезненных спазмов. В том случае, если вышеуказанное домашнее лечение не помогло, нужно вызвать врача. Во время ожидания медицинской помощи можно дать обезболивающие средства на основе Ибупрофена или Парацетамола. Если боль не сильная, лекарства давать не рекомендуется.

Родители должны проанализировать распорядок дня ребенка, узнать, что его беспокоит. Обдумав полученную информацию, возможно, получится понять, почему у малыша болит голова. В этот период рекомендуется создать максимальный комфорт для ребенка. Если подобные приступы повторяются часто, малыш при этом бледнеет, падает в обморок и страдает от потери памяти, визит к врачу откладывать нельзя.

Лечение средствами народной медицины

Частое употребление медикаментов может негативно отразиться на почках и печени. Для борьбы с головными болями разрешено использовать средства народной медицины. Перед их применением желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Если разрешение доктора получено, у ребенка нет аллергии на компоненты, можно использовать следующие средства:

Чай из успокаивающих трав (мелисса, мята). Если малыш не любит травяные чаи, можно несколько листиков добавить в привычный для него чай.
Настой из мяты, душицы и кипрея. Растения взять в равных частях. 1 ст.л. сбора залить 0,5 л крутого кипятка и настоять 1 час. Принимать по 0,5 стакана во время головных болей. Для улучшения вкуса разрешается добавить мед.
Зеленый чай — обладает обезболивающим и успокаивающим эффектом.
Ментол. При болезненных ощущениях рекомендуется намазать на виски масло из ментола.

В каких случаях нужно срочно обращаться к врачу?

Как правило, редкие боли в разных частях головы у ребенка считаются вариантом нормы и не представляют опасности. Однако в некоторых случаях при появлении определенных симптомов родителям следует незамедлительно доставить ребенка в поликлинику или вызывать скорую помощь. Если болей в голове раньше не было, а внезапно возникли неприятные ощущения, которые усиливаются, это может говорить о возможной опасности.

Особое внимание необходимо обратить на боли после травм, даже если после удара прошло много времени, так как возможно появление угрозы для жизни малыша.

К врачу нужно немедленно обратиться в следующих ситуациях:

головные боли очень сильные;
ощущения не похожи на обычную болезненность;
при повороте головы ощущение меняется;
боли ночные или после пробуждения;
спутанное сознание.

Профилактические меры

Головные боли легче предотвратить, чем вылечить. Для этого необходимо предпринять профилактические меры. Для начала нужно наладить распорядок дня ребенка. Малыш должен иметь достаточно времени для полноценного сна и развлечений. Время перед экраном телевизора и компьютера должно быть ограниченно четкими временными рамками. Зрительная и нервная системы ребенка должны отдыхать. Укрепление здоровья ребенка – задача его родителей.

Когда малыш часто испытывает головные боли, в первую очередь нужно:

Проанализировать рацион ребенка. Он должен быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины и минералы.
Уменьшить нагрузку и оградить от стрессов. Возможно, малыш постоянно находится в нервном напряжении.
Проводить закаливающие процедуры, влажную уборку помещения и проветривать детскую комнату.
Сделать жизнь ребенка интересной. День малыша не должен ограничиваться школой и играми дома.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Источник