Если у ребенка сопли и температура 37 можно гулять

Чем могут быть опасны прогулки? Самые большие неприятности – перегрев или переохлаждение организма во время гуляния. У грудничков еще плохо развита терморегуляция, а также довольно быстро истощаются энергетические запасы организма, из-за этого у деток (чаще чем у взрослых) случаются сбои, ведущие к перегреву или переохлаждению. На что обратить внимание для предотвращения подобных случаев? Конечно же, на ребенка. Любое изменение имеет под собой основу, которая не возникает резко. Например, если вы подозреваете возможный перегрев, а ребенок не просит воды, то скорее оснований для беспокойства нет.

Как правило, болезнь не возникает внезапно. Маме следует просто обращать внимание на самочувствие ребенка дома и на улице, отмечать изменения, при необходимости принимать профилактические меры

Возможны прогулки при кашле и насморке?

Вопрос, волнующий большинство пап и мам, звучит так: можно ли гулять с ребенком при насморке, тем более в зимнее время? Ответ однозначный: да, можно. Воспаленной слизистой носа нужна комфортная среда для успешной работы – свежий воздух. Влажность при этом должна быть высокой, а температуры умеренно низкими. Дома такие условия создать проблематично, зато на улице в них нет недостатка и нежарким летом, и весной, и осенью.

Прохладный воздух благотворно влияет на бронхи и способствует отделению мокроты, особенно это заметно при сухом типе кашля. Влажный тип кашля также получает облегчение на свежем воздухе: бронхиальный просвет расширяется, дыхание становится более свободным и ускоряется вывод мокроты.

Новорожденный, мучающийся насморком и даже кашлем, должен гулять. Влажный свежий воздух необходим больному ребенку даже больше, чем его здоровым товарищам. Тем не менее, есть отдельные случаи, при которых наличие насморка и прогулки несовместимы.

Температура – причина для сидения дома?

Прогулки противопоказаны, если насморк и кашель у ребенка связаны с развитием ОРВИ в стадии обострения (рекомендуем прочитать: что делать, если у грудного ребенка кашель?). При этом характерны такие симптомы:

1. температура выше 38 °С;
2. сильное недомогание;
3. плохой аппетит;
4. озноб, лихорадка;
5. головные боли.

Возбудитель ОРВИ – вирус группа. Вирусный насморк в стадии обострения лучше переждать дома и лишь по прошествии этого острого периода выходить на улицу.

Подобные симптомы у грудничка не позволят ни одному родителю вывести свое чадо из дома. Сколько же по времени нужно провести дома во время болезни? Тяжелое состояние проходит обычно через 2-3 дня, затем у ребенка замечается спад температуры, у него появляется аппетит и самочувствие значительно улучшается. Кашлять и мучиться соплями ребенок может еще дней 5 и даже больше, но прогулки в этот период уже не отменяются (рекомендуем прочитать: что делать, если ребенок кашляет когда ложится спать?).

Совсем иное дело, если у ребенка аллергия на цветы и пыльцу, а на улице самый разгар цветения. В таком случае прогулки лишь усугубят состояние ребенка, участят чихания и обострят аллергический ринит. Дети подвержены ОРВИ значительно чаще, чем аллергическому насморку. Выявив, что у ребенка аллергия на растения и деревья, можно гулять, снабдив малыша ватно-марлевой повязкой.

Как правило, аллергия на пыльцу и цветение отмечается у более старших деток, однако груднички тоже могут быть ей подвержены. В таком случае походы на улицу без средств защиты дыхательных путей должны временно отмениться

Перечисленное выше смело можно отнести и к взрослым. Прогулки противопоказаны взрослому населению лишь в период обострения ОРВИ. Обострившийся аллергический насморк не должен препятствовать выходу на прогулку – следует вооружиться марлевой повязкой или спреем Назаваль.

Вывод: если градусник показывает нормальную температуру, но малыш кашляет и текут сопли – гулять разрешается (подробнее в статье: какая температура считается нормальной у грудничка?). Наличие повышенной температуры говорит твердое «нет» прогулкам.

Мнение доктора Комаровского

Объясним, почему не стоит гулять при температуре и в острые периоды простуды. Холодный воздух может вызвать спазм сосудов кожи, что уменьшит теплопотерю и повысит температуру тела. Температура выше 37,5 °С является показательной, чтобы отказаться от прогулок – это и будет ответом на вопрос, можно ли гулять с ребенком при температуре (подробнее в статье: что делать, если у грудничка температура 37,5?). Требуется много энергии, чтобы победить вирус, а находясь на улице организм будет тратить немалые силы на поддержание температуры тела, растрачивать ценные ресурсы на излишнюю в данном случае двигательную активность.

Есть лишь небольшой перечень заболеваний, категорически запрещающих прогулки:

• инфекционные заболевания в острой фазе с характерными симптомами: высокая температура, головные боли, слабость;
• болезнь, требующая строгого постельного режима – например, дифтерия.

Свежий воздух – путь к здоровью

Свежий воздух – верный помощник на пути к выздоровлению. Особенно это актуально при заболеваниях, связанных с дыхательными путями (трахеит, ларингит, бронхит, воспаление легких). Несомненно, родители должны учитывать и другие факты. Возьмем для примера ребенка, больного воспалением легких: стадия обострения прошла, температура спала и самочувствие значительно улучшилось. В таком случае гулять рекомендуется, но без излишней активности, т.е. ребенку нужен только свежий воздух вместо пыльной квартиры. Доктор Комаровский советует тепло одеваться и не бегать, обойтись без активных движений. Активность малышей не всегда можно сдержать, поэтому в таких случаях сводите кроху на балкон для «прогулки».

Родители или бабушки подчас понимают это совсем по-другому. Кашель на улице ассоциируется у них с еще большим развитием болезни и ребенка немедленно отправляют домой (см. также: сухой кашель у грудничка без температуры). Не стоит так делать, ведь увлажненная в результате прогулки слизь увеличилась в размерах и ребенку станет тяжелее дышать. Затрудненное дыхание после прогулки заставит родителей «поверить» в то, что гуляние пошло во вред. Не делайте ошибок – продолжайте лечебные прогулки до полного выздоровления.

Болезни, при которых слизь в дыхательных путях образовывается в очень больших количествах (круп, обструктивный бронхит или коклюш), прекрасно лечатся свежим воздухом. Не забудьте еще и о том, что свежий воздух – верное средство первой помощи при затрудненном дыхании. Пока вы ждете врача, выйдите с ребенком на улицу или на балкон – этим вы окажете ему первую и самую важную помощь.

Прогулки на свежем воздухе очень важны для любого человека, в особенности для ребенка. Проводить время на улице нужно обязательно при любой погоде: в жару, слякоть, дождь, снег или мороз. Просто от погоды зависит продолжительность прогулки и ее условия. Но что же делать, если ребенок болеет? Можно ли гулять с ним на улице во время температуры. Сегодня мы с вами попробуем разобраться в этом вопросе.

Содержание статьи

1. Прогулки во время простуды
2. Температура 37°-37,5°: выходить ли на прогулку?
3. Прогулки летом при температуре свыше 37° стоит проводить только в тени или в вечернее время суток.
4. Можно ли гулять с ребенком после температуры Комаровский (видео)

Прогулки во время простуды

Простуда – это детское заболевание, которое возникает в связи с переохлаждением. После того, как ребенок замерз, защитные свойства организма становятся ослабленными, микробы, которые и так в небольшом количестве присутствуют у каждого (в большей части речь идет о стафилококках), размножаются гораздо быстрее и наступает болезнь с температурой, соплями и всеми вытекающими последствиями. О том, как избежать простуды, мы поговорим с вами в другой раз, а сейчас давайте узнаем, что же делать, если болезнь все же наступила и можно ли гулять с ребенком при температуре.

Во-первых, во время простуды обязательно повышается температура тела. У тех детей, у которых более крепкий иммунитет, показатель может колебаться в пределах 37°-37,5°, а у более ослабленных доходит и до 39°.

Во-вторых, в организме ребенка возникает постоянное ощущение слабости за счет того, что на борьбу с бактериями уходит вся энергия, которая у здорового тратится на прыжки, бег и прочую физическую активность.

Прогулки очень важны для детей, так как свежий воздух благотворительно влияет на улучшение состояния, поэтому врачи рекомендуют рассматривать каждую ситуацию и заболевание как отдельный случай и исходя из этого делать выводы – идти с ребенком на улицу или нет.

Но все медики единогласно утверждают, что в последние дни заболевания, т.е. после температуры, прогулки на свежем воздухе должны являться обязательными, в таком случае ребенок поскорей забудет о неприятной простуде и организм быстрее окрепнет, наберется сил для привычного образа жизни.

Температура 37°-37,5°: выходить ли на прогулку?

Если у вашего чада температура 37° или 37,5°, то стоит внимательно отнестись к пребыванию на свежем воздухе в холодное время года – зимой или поздней осенью. Дело в том, что прохладный воздух провоцирует спазм сосудов на коже, в результате чего уменьшается потеря тепла и повышается температура внутренних органов. А это очень вредно, потому что такая нагрузка на них ни к чему хорошему не приведет.

Поэтому советуем вам ограничиться пороговым значение температуры – 37,5°, если она поднимается выше, к примеру, до 38° – на улицу зимой выходить не стоит.

Более того, когда ребенок выходит на свежий воздух, он постоянно пребывает в движении, физически активничает, а соответственно тратит в несколько раз больше энергии, чем в доме. В таком случае энергию лучше направить на борьбу с бактериями и вирусами, нежели на физическую активность на улице. 

Что же касается жаркого времени года, то здесь ситуация усугубляется еще и воздействием солнечных лучей. Ребенок, который температурит и в то же время пребывает под активным воздействием солнца, подвергается опасности – на жаре температура у него может подняться еще выше.

Прогулки летом при температуре свыше 37° стоит проводить только в тени или в вечернее время суток.

Если вы видите, что у ребенка невысокая температура и ему просто необходимо выйти на свежий воздух, продумайте для него спокойные занятия, которые не потребуют много сил и принесут моральное удовлетворение вашему чаду. Например, зимой можете самостоятельно покатать его на санках, пусть он расслаблено посидит, отдохнет и подышит свежим воздухом.

А летом можно вынести на улицу мелки или вообще целый мольберт, пусть ребенок проведет своеобразный мастер-класс по рисованию для вас. На самом деле простуда – это не так уж и плохо, у ребенка вырабатываются антитела, которые в будущем будут бороться с данной инфекцией. Просто родителям стоит относиться к такому состоянию своего сына или дочери спокойно и без паники. Через несколько дней – неделю вы снова сможете вернуться к своему привычному ритму жизни и выходить на прогулки на улицу, когда желаете и надолго.

Относитесь к здоровью своего ребенка серьезно и обдуманно, и тогда все простуды и заболевания он будет переносить гораздо легче.

Можно ли гулять с ребенком после температуры Комаровский (видео)