В какой температуре купать ребенка в бассейне
Какая температура в бассейне должна быть, если он расположен под открытым небом или под навесом, специально оборудованном для создания особого микроклимата, важно знать для сохранения здоровья членов семьи. Купание в искусственно созданном водоеме может принести вред, если вода будет слишком холодная или окажется излишне теплой. Для комфортного проведения водных процедур нужно учитывать состояние организма у детей и взрослых.
Для детей особенно важно, какая температура воды будет в бассейне. Организм, не подготовленный к нагрузкам, может не справиться с ними, и тогда ребенок заболеет в самое лучшее для активного отдыха время года. Санитарные службы разработали правила, чтобы предупредить развитие простудных заболеваний летом из-за неправильной организации купального сезона.
Купание в искусственно созданном водоеме может принести вред, если вода будет слишком холодная или окажется излишне теплой
Санитарные требования к режиму купания
Люди имеют различный уровень естественной защиты организма, когда происходит резкая смена среды обитания, и поэтому комфортная температура может быть разной. Санитарные службы определили, какая у воды в бассейне должна быть норма. В СанПиНе указаны правила, которым следует придерживаться при обслуживании искусственно созданного места для купания. Документ содержит требования, зависящие от назначения бассейна, его площади, микроклимата. Отдельно сказано, какая температура воды должна быть в бассейне.
На заметку! Любому человеку комфортнее всего будет купаться, если температура воздуха будет на несколько градусов выше температуры воды.
Если бассейн нужен для оздоровительных процедур и является частью банного комплекса, то температура может быть 15°С для быстрого охлаждения перегревшегося тела
Тогда при выходе из воды у него не будет возникать ощущения холода, которое приводит к переохлаждению организма и простудным заболеваниям. Если это правило игнорировать, то могут обостриться хронические заболевания.
Опытные спортсмены и закаленные люди легко выдерживают резкие перепады температур и могут купаться в горячих или холодных резервуарах. Ребенок или человек, имеющий слабое здоровье, рискует после этого заболеть. Самым распространенным являются герпесные высыпания и острый цистит.
Дачные бассейны, устроенные под открытым небом, должны соответствовать определенным требованиям. Температура воды должна быть не ниже 24°С и не выше 28°С, если воздух прогреется от 26°С и выше.
Опытные спортсмены и закаленные люди легко выдерживают резкие перепады температур и могут купаться в горячих или холодных резервуарах
Какая температура должна быть в бассейне, определяют самостоятельно, исходя от того, кто там будет плавать:
- Для взрослых здоровых мужчин вода может иметь 24-28°С;
- Для детей школьного возраста и теплолюбивых женщин – 29-30°С;
- Для малышей – 30-32°С.
Если бассейн нужен для оздоровительных процедур и является частью банного комплекса, то температура может быть 15°С для быстрого охлаждения перегревшегося тела.
Когда купание в открытом бассейне будет комфортным
Взрослые здоровые люди мало обращают внимание на то, какая температура воды в бассейне, но для детей это является очень важным. Открытые искусственные водоемы отличаются от закрытых тем, что там невозможно отрегулировать температуру воздуха. Насколько теплой станет вода в бассейне, зависит от природных факторов. В жаркий солнечный день вода будет сильно прогреваться под прямыми лучами солнца. Если день будет облачный, то при такой же температуре воздуха вода будет намного холоднее. Если ее будут подогревать с помощью греющих устройств, то теплопотери будут увеличиваться с повышением разницы температур воды и воздуха.
Открытые искусственные водоемы отличаются от закрытых тем, что там невозможно отрегулировать температуру воздуха
Чтобы купальный сезон не зависел от изменений погодных условий, над бассейном устанавливают павильон из поликарбоната. Он будет служить естественной защитой от природных катаклизмов, и внутри его можно создать нужный микроклимат, позволяющий достичь рекомендуемых СанПиНом показателей термометра. Установка в павильоне любого отопительного сезона продлит водные процедуры до наступления осени.
Многие считают, что для открытого бассейна оптимальным вариантом будет 21-25°С.
При более низких показателях термометра купаться будет холодно, а если искусственно поддерживать более высокую, то увеличится испарение и произойдет естественное охлаждение. Часть тепла постоянно забирает грунт, что тоже влияет на общие показатели.
Родители должны сами решать, какая температура должна быть в детском бассейне.
Многие считают, что для открытого бассейна оптимальным вариантом будет 21-25°С
Если родители хотят, чтобы в оборудованном месте для купания плавал грудной ребенок, то какая температура будет в дачном бассейне, зависит от степени его закаленности.
Первоначально вода для младенца должна быть равна температуре его тела.
Градус постепенно понижают на единицу в месяц и доводят до 30 °С.
Совет! Если старшим детям вода покажется слишком холодной, то сначала нужно начинать закаливание, которое подготовит организм ребенка к водным процедурам.
Если начинать с первых теплых дней обливать руки и ноги, а потом и все тело прохладной водой, постепенно понижая градус, то организм адаптируется и будет воспринимать холодную воду бассейна как комфортную.
Для тех, кто хочет, чтобы вода в дачном искусственном водоеме соответствовала санитарным нормам, можно приобрести проточные нагреватели. Тогда можно нагреть воду до того нужного показателя, какой температура в бассейне должна быть для конкретного человека.
Нагреватели бывают двух типов: теплообменные и электрические. Теплообменник позволяет циркулирующей воде соприкасаться с контуром теплоносителя и постепенно нагреваться.
Для тех, кто хочет, чтобы вода в дачном искусственном водоеме соответствовала санитарным нормам, можно приобрести проточные нагреватели
Во втором случае содержимое бассейна прогревается с помощью электрических тенов. Термостат, установленный в воде, при достижении требуемой температуры выключит нагревательные приборы и насос, заставляющий воду циркулировать.
Как правильно хранить открытый бассейн
Не все дачные бассейны переносят зимовку на открытом воздухе при высоких отрицательных температурах. Производитель к каждому своему товару прикладывает инструкцию и рекомендации к эксплуатации. Следует внимательно ознакомиться с ними, прежде чем решать, нужно ли демонтировать дачное место для купания.
Надувные изделия после окончания сезона нужно мыть, убирать, сушить и правильно укладывать. Каркасные морозостойкие модели можно оставлять на улице, проведя подготовительные работы. Если производитель изделия указывает, что его продукт обладает морозоустойчивыми характеристиками, то при какой температуре собственник будет хранить каркасный бассейн зимой, не имеет значения.
Зимняя консервация бассейна
Сезонные резервуары, предназначенные для купания, требуют демонтажа. Обладатель такого искусственного водоема должен провести ряд мероприятий:
- слить всю воду;
- очистить от слизи и грязи стенки и дно;
- вынуть трос;
- высушить все комплектующие части;
- сложить все компактно, пересыпав места сгибов тальком или крахмалом;
- упаковать в картонные коробки;
- занести в помещение.
Тальк или крахмал предупредят склеивание пластика во время хранения. Особенно важно обрабатывать места сгибов, которые могут слежаться и потерять эластичность. Во время складывания, рекомендуется посыпать изделие тальком, особенно там, где есть места сгиба.
Важно! Если производитель настаивает, что хранение пластика должно происходить только при положительных температурах, то для разобранного конструктора нужно найти помещение, где температура воздуха не опускается ниже нулевой отметки.
Каркасный бассейн, на котором есть отметка о том, что используемый материал морозоустойчив, можно оставить на зимовку под открытым небом
Если он не оставляет рекомендаций, при какой температуре нужно хранить изделие, то используемый материал в сухом виде сможет переносить любые морозы.
Каркасный бассейн, на котором есть отметка о том, что используемый материал морозоустойчив, можно оставить на зимовку под открытым небом. Собственник должен провести консервацию каркасного бассейна. Если воду из бассейна откачивают с помощью переносного насоса и шланга, который убирается на зиму в помещение, то сам каркас не пострадает, если в нем оставить воду замерзнуть и превратиться в лед. Чтобы подготовить все к зимовке, ждут, когда температура воздуха снизится до -1 °С, и образуется корочка льда.
Тогда делают две лунки и из бассейна выкачивать воду наполовину объема. Это снижает давление льда на кромки. В лунки вставляют две пластиковые емкости, на дне которых есть песок для утяжеления. В крышке делают отверстие, чтобы при расширении замерзающей воды, когда происходит сжатие, воздух выходил. Это позволяет значительно снизить давление льда на стенки резервуара.
Чтобы подготовить все к зимовке, ждут, когда температура воздуха снизится до -1 °С, и образуется корочка льда
Для этих же целей осенью, когда еще вода не замерзла, применяют другой способ, помогающий защитить изделие от деформации. К бортам привязывают две веревки, с привязанными на них пластиковыми бутылками на 1/3 заполненные утяжелителем. Их крепят крест-накрест, размещая так, чтобы они оказались в воде. На горлышках бутылок должны быть крышки с проделанными в них отверстиями.
В таком виде сооружение зимует. Весной растаявшую воду сливают, бассейн чистят и готовят к новому сезону.
Источник
Татьяна Счастливаяспециалист по грудничковому плаванию,
основательница Happyaquastudio
Содержание:
- Моральная подготовка
- Подготовка помещения
- В какой воде нельзя заниматься грудничковым плаванием
- Подготовка воды для плавания малыша
Итак, вы решили заняться развитием своего малыша и выбрали для этого грудничковое плавание. Для начала необходимо ответить себе на главные вопросы:
- зачем это нужно ребенку?
- что вы хотите получить для ребенка с помощью этих занятий?
Отследите, нет ли цели похвастаться достижениями малыша. Если есть, внимание: вы это делаете для своего тщеславия и можете навредить крохе. Также не забудьте проконсультироваться с педиатром по поводу противопоказаний и рекомендаций по занятиям плаванием для вашего ребенка.
Моральная подготовка
Первая надпись, которая появляется с момента рождения ребенка внутри вашего сердца и мозга: “Не навреди!”. Если дальнейшие действия проходят через эту цензуру – все должно получится.
Для того чтобы занятия действительно принесли пользу и родителям, и малышу, они должны проходить спокойно и весело, в комфортной и здоровой для всех обстановке. Вы не сдаете экзамен, не строите девятое чудо света, не идете на самую высокую гору на земном шаре. Вам не нужно травмировать свою спину, становясь жертвой ради ребенка… Просто играйте: делайте только то, что вы сегодня можете сделать не боясь и комфортно для себя. То, что принесет вам радость и реальное удовольствие от своей роли мамы и папы.
Подготовка помещения
Для занятий плаванием в домашней ванне воздух в ванной комнате должен быть такой же температуры, как и во всей остальной квартире. Для этого дверь в ванную держите открытой в процессе всего занятия, если в квартире нет сквозняков.
Чтобы избежать парообразования в ванной, вначале в ванну наливается прохладная вода – 28-29°C, потом с помощью горячей воды температура доводится до 30-33°С.
В какой воде нельзя заниматься грудничковым плаванием
Как выяснить, какая именно температура воды подходит вашему малышу? Книги о грудничковом плавании рекомендуют температуру воды 32-35°С. Ваше сердце кричит: 36-37 градусов. Бабушка твердит: 38 градусов, чтоб не замерз!
Как быть? Предлагаю провести эксперимент, в ходе которого вы узнаете, какую именно температуру предпочитает ваш малыш для активных и пассивных занятий в воде. Подготовим воду 33°С, помещаем в нее ребенка и изучаем его реакцию
Слишком холодная вода. Если новорожденный ребенок начинает замерзать, он сжимается. Сжимаются кулачки, тело принимает позу эмбриона, ручки и ножки напряжены, и ребенок ими не двигает.
В такой ситуации в капилляры попадает меньше крови, и на коже появляются большие бледные пятна. Их сложно спутать с естественной кровеносной сеточкой, они быстро увеличиваются по мере охлаждения малыша.
Ребенок может начать дрожать. Если вы видите такую картину, необходимо добавить теплой воды.
А теперь рассмотрим все градации температуры воды от теплой до горячей.
Теплая вода подходит для расслабляющих занятий не более 7-15 минут: Тело ребенка расслаблено, он спокойно лежит, раскинув ручки и ножки, улыбается, спокойно и ровно дышит.
Кожа в теплой воде приобретает нежно-розовый оттенок. Если вы будете держать малыша в воде вертикально, вы сможете заметить четкую границу нормального цвета кожи над водой и порозовевшую попку под водой.
Слишком теплая вода подходит для распаривания ребенка перед сном не более 5 минут. В такой воде активно двигаться нельзя, иначе можно нанести вред сердечно-сосудистой системе; повысить кровяное давление, в результате чего у ребенка возникнет головная боль. Так как система самосохранения у грудничков очень развита, дети сразу сигнализируют нам о возникших проблемах недовольством и криком.
Если вода для ребенка слишком теплая, вы увидите, что кожа малыша начала розоветь, а через короткое время тело и лицо стали красными, иногда бордовыми. Глаза теряют блеск и становятся тусклыми. У ребенка нет интереса к исследованию себя в водном пространстве, малыш пассивен.
Горячая вода опасна для ребенка! Тревожным сигналом высокой температуры воды служит прерывистое или затрудненное дыхание, одышка, потемнение носогубного треугольника, над верхней губой кожа становится серой (признак перегрева или усталости).
Если вы заметили один из этих признаков, нужно немедленно забрать малыша из воды и дать ему остыть на воздухе в комфортном пространстве комнаты. Ни в коем случае нельзя открывать форточку, направлять на ребенка вентилятор, дуть на него. Распаренная кожа не может защитить от холодного потока воздуха, и ребенок может заболеть.
Подготовка воды для плавания малыша
Итак, для активных занятий в воде необходима температура воды между 30 и 33°C, при которой:
- кожа ребенка имеет такой же цвет, как как на воздухе;
- он спокойно и с интересом двигается, изучая свое тело;
- тело расслаблено и находится в естественном рабочем тонусе: ребенок может спокойно лежать на воде, его ручки, ножки не сжаты, и он по своему желанию делает определенные действия. Малышу приятно, он получает удовольствие; глаза блестят с интересом; ребенок дышит естественно.
Для расслабляющих занятий в воде необходима температура воды между 33 и 36°C, при которой:
- тело малыша имеет ровный розовый цвет; малыш спокойно лежит или пассивно двигается в воде;
- дыхание спокойное, ровное; глазки блестят, он улыбается, ручки и ножки свободно раскинуты, но в любой момент ребенок может ими двигать по своему желанию.
В процессе занятия регулируйте температуру воды в зависимости от состояния малыша, доливая горячую или холодную, ведь теперь вы точно знаете, как он себя чувствует.
Источник
О пользе плавания для людей разного возраста сказано немало. Чтобы купание было комфортным, а пребывание в бассейне — приятным и полезным, важно поддержание оптимальной температуры воды. Слишком холодная — повышает риск развития простудных заболеваний, а слишком теплая — увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Какой должна быть температура воды в бассейне согласно принятой норме, а также что еще важно для комфортного отдыха и занятий — читайте далее.
От чего зависит комфорт в бассейне
Чтобы пребывание в бассейне было безопасным для человека, полезным для здоровья и в целом комфортным, важно, как поддержание правильного температурного режима воды, так и соблюдение ряда других рекомендаций. Самыми значимыми из них являются температура и влажность воздуха, регулярное обновление воздушных масс, комфорт при контакте с полом. Если в помещении слишком холодно или жарко, воздух чрезмерно влажный, а на стенах и полу образуется конденсат — это, как минимум, вызывает дискомфорт, а может и представлять угрозу здоровью.
Чтобы после купания человек чувствовал себя комфортно, температура воды в бассейне должна быть на 2-3 градуса ниже, чем воздуха. Полы должны быть теплыми, ведь на них мы становимся босыми ногами. Рекомендуемая температура пола — 25-27 градусов. Не стоит пренебрегать не только дополнительной теплоизоляцией пола, но и оборудованием для системы его обогрева. Одним из решений станет установка инфракрасных обогревателей.
Поддерживать оптимальный уровень влажности поможет продуманная система воздухообмена. В некоторых случаях целесообразно дополнительное использование системы осушения. Если в воздухе будет слишком много влаги, это будет способствовать повышенному образованию конденсата, а также ощущению духоты. Влажность 80-90% сделает пребывание в помещении неприятным, особенно для детей и людей пожилого возраста. Образующийся в результате высокой влажности конденсат будет скапливаться на поверхностях, в том числе и на потолке, падая вниз холодными каплями, что крайне дискомфортно.
Еще одно важное условие комфорта и безопасности — полное отсутствие сквозняков. Система движения воздуха продумывается так, чтобы его потоки не располагались в зонах нахождения людей — это норма.
Почему важна оптимальная температура воды
Казалось бы, при купании достаточно ориентироваться на собственные ощущения комфорта. На самом деле этого недостаточно. Специалисты рекомендуют строго следить за температурным режимом в бассейне и поддерживать его в рекомендованных рамках. Это важно как для купающегося, так и для системы по эксплуатации искусственного водоема.
Если температура воды в плавательном бассейне ниже нормы:
- Повышает риск переохлаждения и простуды;
- Могут появиться судороги;
- Удовольствие от плавания не будет.
Слишком теплая вода приводит к:
- Увеличенным затратам на обогрев;
- Ускорению процессов размножения микроорганизмов и бактерий, ухудшающих состояние воды и заставляющих чаще пользоваться химией;
- Быстрому испарению жидкости, увеличению скорости образования конденсата.
Последствия неправильно установленной температуры воды в бассейне могут быть крайне неприятными, приводить к болезням и повышению расходов на обслуживание искусственного водоема.
Температура воды в бассейне
Устанавливать уровень тепла воды необходимо исходя из того, будут ли в ней купаться дети или взрослые, а также планируется ли просто плавать в свое удовольствие или заниматься спортом, лечебной гимнастикой, процедурами по реабилитации.
Для детей
Какая температура воды должна быть в детском бассейне зависит от ряда факторов, в первую очередь от возраста ребенка. Но и здесь мнения звучат разные. Кто-то считает, что с 4-летнего возраста дети могут посещать плавательный водоем с тем же температурным режимом, что и взрослые. Однако в СанПиНе даны несколько иные рекомендации. Там указано, что температура воды в бассейне для детей в возрасте до 7 лет должна быть 30-32 градуса, старше 7 лет — 29-30 градусов.
Сейчас многие современные родители начинают приучать своих детей к плаванию буквально с младенчества. Хорошо это или плохо — тема для отдельной статьи. До 2,5-3 месяцев лучше заниматься с малышом в домашней ванне. После привыкания можно попробовать посещение бассейна, он должен быть специализированным, предназначенным именно для грудничкового плавания. Показатели температуры воды в детском бассейне для крох в возрасте 2-3 месяца должны быть в пределах 37 градусов, для 6-месячных и старше — 32-34 градуса. Воздух в помещении, где купаются дети, должен быть около 26 градусов.
Для взрослых
Какая температура воды в бассейне оптимальна для взрослых, зависит от того, какие занятия в нем проводятся. Если речь идет просто о плавании, то достаточно 22-24 градусов. Поначалу покажется прохладно, но после разогрева тела плавать будет комфортно.
Если водоем используется для проведения занятий по лечебной гимнастике или прочей терапии, то нужно поддерживать показатели температурного режима на уровне 26-28 градусов.
Отдельно стоит сказать о чашах для купания, расположенных на территории банных комплексов. Они бывают холодными и горячими. В первых температура поддерживается на уровне 15 градусов, а во вторых — 35 градусов.
Если речь идет о крытом бассейне в частном доме, то здесь показатель нормы для взрослых — 24-26 градусов. Ориентироваться нужно на собственные ощущения комфорта, а также интенсивность плавания. Если плавание происходит преимущественно в спокойном режиме, то лучше придерживаться обозначенных выше цифр. Когда водоем используется для активного плавания и подвижных игр, температуру снижают до 21-22 градусов.
Если водоем открытый, но оборудован системой обогрева, то стоит ориентироваться на 21-25 градусов. Меньше будет холодно, а больше — в прохладную погоду поддерживать будет крайне затратно, а может и попросту нереально.
Источник