У ребенка всегда повышена температура

У ребенка всегда повышена температура thumbnail

Время прочтения:

Постоянная температура

Постоянная температура

Когда у ребёнка постоянная температура держится на одном и том же уровне, это показатель стабильности. Самый радостный вариант для родителей – если она постоянно нормальная в пределах 36-37℃. В этом случае и не надо задумываться – каковы причины, потому что и так всё хорошо. Но постоянная температура у ребёнка также может быть:

  • субнормальной, или пониженной: 35-36℃;
  • субфебрильной, или слегка повышенной – 37-38℃.

И это уже клинические случаи, требующие выяснения: каковы причины? Давайте рассмотрим каждое из этих температурных отклонений и выясним, почему может у ребёнка постоянно держаться температура на каком-то уровне выше или ниже нормального.

Постоянный жар у детей

Почему у детей бывает постоянная температура 35-36℃?

Если она стабильно низкая – это значит в организме вырабатывается мало энергии, потому что снижена скорость реакций расщепления питательных веществ.

Каковы причины? Их может быть несколько:

  • У ребёнка вырабатывается недостаточно гормонов, которые отвечают за обмен углеводов – основных источников энергии. Это бывает при гипотиреозе, то есть недостаточной выработке гормонов щитовидной железы, при сахарном диабете и других эндокринных нарушениях.
  • В организме ребёнка идёт борьба с патологией – травматическим, воспалительным или аутоиммунным процессом, паразитами, и вся энергия направлена на этот внутренний очаг.
  • В тканях недостаточно кислорода для реакций расщепления из-за анемии (малокровия), поэтому постоянная температура держится на субнормальном уровне. Каковы причины малокровия? Их может быть много, в том числе и онкологические. При этом заболевании в крови или число эритроцитов меньше нормы, или недостаточно гемоглобина в этих эритроцитах. Другими причинами дефицита кислорода может быть эмфизема, бронхиальная астма.
  • Недоедание или гиповитаминоз. Основное топливо для тела – это пища. Когда ребёнок получает недостаточно калорий, их может просто не хватать на поддержание постоянной нормальной температуры. У грудничков это может быть показателем проблем с пищеварением или дыханием. Для подростков особенно опасны анорексия и булимия – это уже не пищевые расстройства, а нервные.
Причины постоянной сниженной температуры тела 35-36℃

Причина Другие симптомы Что делать
Гипотиреоз
  • Слабость,
  • сонливость,
  • отёчность,
  • если сопровождается тиреоидитом – покраснение кожи на шее, боль в затылке.
  • Обратиться к эндокринологу,
  • есть богатую йодом пищу: морепродукты, морскую капусту,
  • по назначению принимать йодсодержащие пищевые добавки, например, Йодомарин.
Сахарный диабет
  • Завышен уровень инсулина в крови (неадекватно высокие дозы),
  • слабость.
  • Если температура постоянно падает ниже 35,8 – обсудить с эндокринологом дозировку инсулина, может быть, они завышена.
  • если держится не ниже 35,8 при нормальном самочувствии, это может быть просто индивидуальной особенностью протекания болезни.
Внутреннняя болезнь
  • Боли в груди или животе,
  • угнетённое общее состояние,
  • высокие СОЭ и лейкоциты в крови и моче.
  • Полное биохимическое и физиологическое обследование,
  • постоянное наблюдение у специалиста,
  • приём препаратов с природными иммуностимуляторами: витамином С, женьшенем, эхинацеей, родиолой розовой,
  • курс стационарного и санаторно-курортного лечения.
Анемия
  • Слабость,
  • снижение веса,
  • бледная кожа.
  • Анализ крови на гемоглобин,
  • наблюдение у врача-гематолога,
  • гематоген, овощи и фрукты красного, оранжевого и жёлтого цвета, блюда из красного мяса и печени в рационе,
  • витаминные комплексы с железом.
Эмфизема, бронхиальная астма.
  • Тяжёлое дыхание, хрипы,
  • приступы удушья,
  • синюшная кожа.
  • Наблюдение у педиатра и пульмонолога,
  • систематическое лечение по назначению,
  • защита от контакта с аллергенами: бытовой пылью, химикатами, шерстью животных, пыльцой цветущих растений.
Функциональные нарушения у грудных детей
  • Снижение веса,
  • плохой аппетит или слишком сильно срыгивает,
  • малая или слишком высокая активность,
  • слишком много плачет или спит.
  • Вызов участкового педиатра,
  • обследование у специализированных докторов: гастроэнтеролога, аллерголога.
Нарушения пищевого поведения у подростков
  • Аномальное исхудание,
  • замкнутость или конфликтность,
  • отказ от еды или сильная рвота после приёма пищи.
  • Обращение к неврологу,
  • лечение в стационаре.

Мы видим, что пониженная постоянная температура у ребёнка может быть из-за серьёзных заболеваний.

Каждый тревожный симптом, который сочетается со стабильными 35-36, требует выяснения, каковы причины это, и последующего лечения.

Достаточно редко постоянно сниженная температура у ребёнка – это просто его индивидуальная особенность. Но в этом случае он должен нормально физически и умственно развиваться, прибавлять в весе, быть весёлым и общительным, а все его гормональные и биохимические анализы должны находиться в пределах нормы.

Что, если у ребёнка стабильно держится 35-36?

Постоянная температура 37-38 у ребёнка – каковы причины?

Кратковременное повышение температуры у ребёнка больше 37℃ может быть от чего угодно. Побегал, понервничал, съел горячий суп, мама слишком тепло одела – вот тебе и температура. Но в этих случаях она так же быстро снижается до нормы.

Если температура 37-38 держится несколько часов, а тем более суток – ищите воспаление, инфекцию или серьёзный стресс. В возрасте 3-11 месяцев – подождите, пока прорежется очередной зуб.

Но если субфебрильное состояние сохраняется месяцами – нужно искать серьёзную болезнь.

Во всех случаях, кроме одного – если это длительный субфебрилитет, или термоневроз.

Что такое субфебрилитет и каковы его причины?

  • Постоянная температура 37,5-38 у ребёнка, но не выше;
  • повышение температуры достигается не ростом теплообразования, а снижением теплоотдачи,
  • все анализы, пульс и давление в норме,
  • не сбивается обычными жаропонижающими – Парацетамолом и Ибупрофеном,
  • вызывается и контролируется центром терморегуляции в промежуточном мозге,
  • может быть защитной реакцией мозга после перенесенного ребёнком ОРВИ, ангины, ОРЗ или другой инфекции;
  • возможен у подростков как одно из проявлений неравномерного бурного развития,
  • бывает у 15% детей 3-15 лет, у 70% из них проявляется бледностью, утомляемостью, раздражимостью, головными болями.

Если у ребёнка постоянная температура 37-38℃

Что делать, если ребёнку установили диагноз термоневроз?

  • Ни в коем случае не пичкать лекарствами, особенно, жаропонижающими без назначения педиатра – это может привести к гастриту, аллергии, нарушению свёртываемости крови;
  • здоровый режим дня с прогулками на свежем воздухе не меньше 2-4 часов и 9-часовым сном;
  • оградить от всех травмирующих психику впечатлений, в том числе телевизионных, компьютерных, интернетных;
  • умеренные физические нагрузки без сильных стрессов – с командными играми и соревнованиями осторожнее;
  • для освобождения от физкультуры оснований нет, лучше всего подготовительная группа, чтобы не нужно было сдавать нормативы;
  • спортивные занятия с равномерной и длительной нагрузкой: плавание, бег на большие дистанции, беговые лыжи, пеший туризм;
  • не ограничивайте нормальное общение со сверстниками – ощущение себя больным изгоем может усугубить термоневроз;
  • закаляйте ребёнка солнцем, водой и воздухом, только систематично и постепенно;
  • сбалансированное питание с повышенными дозами витаминов В9 и В12;
  • одевать в натуральные ткани – никакой синтетики к телу.
Читайте также:  При какой температуре вызывать скорую 8 месяцев ребенок

Ребёнок с постоянной температурой 37-38 из-за термоневроза должен находиться под постоянным контролем детского врача и невролога.

Болезнь при слишком затянувшемся течении опасна нарушением функций надпочечников. Но при правильном образе жизни она должна пройти сама собой.

А ещё помните, что у ребёнка от 1 до 15-17 месяцев центр терморегуляции ещё только созревает и формируется. И при этом возможны разные температурные фокусы. Если ребёнок весел и активен, с отличным аппетитом и идеальными анализами, успокойтесь и подождите, пока малыш это состояние перерастёт.

Есть и другие, не такие безобидные причины постоянной температуры у ребёнка.

Причины постоянной температуры 37-38 у ребёнка

Причина Другие сипмтомы Что делать?

Вирусы герпеса в скрытой форме, которые в случае активизации могут вызвать:

  • инфекционный мононуклеоз,
  • розеолу детскую.
  • Простуда на губах,
  • слабость,
  • головная боль.
  • Обратиться к педиатру,
  • сдать анализы,
  • пройти курс противовирусной терапии.

Хронические болезни дыхательных путей:

  • гайморит,
  • тонзиллит.
  • Боль возле носа или в горле,
  • насморк с гнойными выделениями,
  • кашель, хрипы.
  • Обратиться к врачу отоларингологу,
  • пройти курс лечения и физиопроцедур,
  • возможно хирургическое вмешательство – проколы, удаление миндалин, но это только для очень запущенных случаев.

Хронические заболевания мочевыделительной системы:

  • пиелонефрит,
  • цистит.
  • Лейкоциты в моче,
  • болезненное и частое мочеиспускание.
  • Обратиться к педиатру и нефрологу,
  • пройти курс лечения антибиотиками,
  • перейти на диету с низким содержанием соли и специй.

Паразитарные заболевания:

  • гельминтозы,
  • токсоплазмоз,
  • микоплазмоз.
  • Болит живот,
  • исхудание,
  • сухая и бледная кожа,
  • раздражительность.
  • Сходить на приём к детскому врачу,
  • сделать анализ крови и кала,
  • пролечиться для выведения обнаруженных паразитов.

Эндокринные нарушения:

  • гипертиреоз,
  • сахарный диабет при недостаточном уровне инсулина.
  • Возбуждённое состояние,
  • при сахарном диабете возможен запах ацетона.
  • Консультация эндокринолога,
  • анализ крови на гормоны.

Онкологические заболевания:

  • лейкемия,
  • лимфогранулематоз,
  • краниофарингеома.
  • Ребёнок вялый,
  • сильная сонливость, неактивность,
  •  плохой аппетит.
  • Серьёзное обследование с полным набором анализов и УЗИ,
  • после обнаружения предполагаемого очага компьютерная томография,
  • лечение в онкологическом центре.

Болезни суставов и соединительной ткани:

  • ювенильный артрит,
  • системная склеродермия.
  • Боль в суставах,
  • дискофорт после физических нагрузок.
  • Обращение к педиатру,
  • консультация ревматолога,
  • комплексное лечение.

Гипоталамический синдром: нарушения в центре терморегуляции отдела мозга гипоталамуса из-за:

  • наследственной болезни,
  • травмы головы, в их числе родовые или хирургические,
  • последствия менингита или энцефалита,
  • опухолевых изменений, кист,
  • анорексии.
  • Температура у ребёнка держится годами,
  • сбивается только на очень короткий срок,
  • болит голова.
  • Наблюдение невролога и эндокринолога,
  • компьютерная томография,
  • системное лечение,
  • обучение на дому.


Как видим, небольшое повышение температуры у ребёнка, если оно держится постоянно, может таить за собой серьезные угрозы для здоровья и даже для жизни.

Все эти случаи требуют выяснения причин и длительного системного лечения.

Температура у ребёнка держится постоянно — это норма или нет?

А если это норма?

Постоянная температура у ребёнка с отклонением от нормы иногда бывает вариантом этой самой нормы. Каковы причины в этих случаях:

  • индивидуальная специфика обмена веществ именно у этого ребёнка,
  • возрастные особенности детей до 1 года или в подростковом возрасте.

Но чаще всего причины постоянной субнормальной или субфебрильной температуры лежат в патологиях, которые нужно обнаружить и лечить.

Аватар пользователя Вера Осипова

Автор: Вера Осипова

Источник

У грудничков, да у детишек до 3 лет, терморегуляция организма пока еще не налажена. Поэтому перепады температуры у малыша от 36,3 до 37,5 градусов бывают вариантом нормы, при условии, что температура снижается самостоятельно, и ребенка ничего не беспокоит. Но когда температура поднимается выше и держится в течение дня, это уже более серьезно.

Основные причины повышенной температуры:

Перегрев

Нельзя слишком кутать младенцев, ведь потеть они еще не умеют, поэтому быстро перегреваются. И слишком высокая температура в квартире – тоже плохо.

Педиатры советуют поддерживать температуру в квартире не выше 20 градусов, тогда малышу будет комфортно. Почаще давайте ребенку пить обычную воду, а не только материнское молоко. И не забывайте время от времени устраивать воздушные ванны, выкладывая на пеленку голышом – это и охлаждающая, и закаливающая процедура одновременно.

Режутся зубки

У малышей этот период наступает примерно с четырех месяцев. Если повышенная температура сопровождается капризами, криками, беспокойством, часто обильным слюнотечением, значит могут начать прорезаться зубки. Порой дети реагируют на зубы насморком и изменением стула (он становится жидким и водянистым). Визуально увидеть припухшие и покрасневшие десны довольно сложно. Это может определить только опытный педиатр.

Консультация врача тем более важна, что эти симптомы могут сопровождать и воспалительный процесс во рту (стоматит, молочница и просто воспаление горла).

Чаще всего, высокая температура при прорезывании зубов бывает с 6 до 12 месяцев, когда появляются резцы, а также в 1,5 года при прорезывании коренных зубов. Тогда температура может подняться и до 39 градусов. В такие дни дети плохо спят, часто отказываются от еды.

Температуру при прорезывании зубов нужно сбивать в зависимости от состояния ребенка. Например, температура невысокая (в районе 37,3 градусов), но ребенок плачет, очень капризничает, значит, нужно дать обезболивающее. При этом некоторые дети спокойно реагируют на температуру и выше.

Часто температура из-за прорезывания зубов может держаться от одного до семи дней. После того, как зуб вылезет, пройдет сама.

Лучше всего в эти дни не перевозбуждать ребенка, почаще прикладывать к груди, обнимать. Не включать громкую музыку, давать ему побольше спать. Обязательно соблюдайте температурный режим (не выше +20 в комнате). Оденьте ребенка в свободную одежду, которая не стесняет движения. Желательно, когда температура повышена, оставлять малыша без памперса, чтобы кожа дышала и не было перегрева. И тогда температура спадет без лекарств.

ВАЖНО!

Обязательно вызывайте врача, если высокая температура (39 и выше) держится дольше суток, плохо сбивается жаропонижающими или слишком быстро повышается после приема лекарств.

Особенно важно, если при этом малыш постоянно монотонно плачет, срыгивает больше обычного, его рвет, он постоянно вялый.

Читайте также:  У ребенка только температура

– Очень важно при бессимптомной температуре у младенцев исключить инфекции мочевыводящих путей, – предупреждает педиатр Евгений Тимаков. – Особенно опасно бессимптомное нарушение в работе почек, которое сопровождается лишь повышенной температурой. Поэтому в первую очередь при температуре я рекомендую сдать общий анализ мочи, который может о многом сказать врачу.

Источник

ЕСТЬ “дети как дети”, а есть те, у кого все время температура тела – 37,7&degС. Вроде ребенок и не болен, чувствует себя хорошо, не кашляет, горлышко у него не покраснело. И тем не менее как ни поставишь такому ребенку градусник – 37,7&degС или 37,5&degС, ну редко-редко 36,6&degС. Мамы и бабушки в панике: у ребенка опасная хроническая инфекция и, наверное, очень редкая, раз врачи никак не могут ее определить.

Такое повышение температуры тела называется длительным субфебрилитетом. Слово “субфебрилитет” означает температуру больше обычных 36,6&degС, но меньше 38&degС. А ведь нормальная температура тела человека – не выше тридцати семи. Именно при ней все органы работают как надо. И организм очень не любит, когда температура отклоняется от нормальной.


Отчего ползет столбик ртути

Главная и самая частая причина – конечно же, инфекция. Жар в этом случае имеет защитное значение. На появление бактерий вирусов реагирует особый участок мозга. Он дает команду повысить выработку тепла и уменьшить теплоотдачу. В результате этого активизируются защитные силы организма, и микробы гибнут. Поэтому, кстати, не стоит бросаться сбивать температуру, если она не выше 37,1&degС, – это только помешает организму бороться.

Но с инфекцией все понятно – вылечили малыша, и у него вновь “законные” 36,6&degС. А если неделями держится 37,5&degС? Что это – хроническая инфекция? Раньше так и думали. И чуть только на приеме у педиатра появлялся такой ребенок, его тут же начинали лечить: жаропонижающие, антибиотики… Никакого эффекта! Значит, решали доктора, это какая-то особо зловредная инфекция и нужно применить против нее “серьезные” лекарства. И – опять никакого результата! Тогда начинали искать очаги скрытой инфекции. Чуть увеличены миндалины? Удалить! Ага, в зубе “дырка”? Ясно, очаг инфекции – пораженный кариесом зуб. Срочно к стоматологу! В результате ребенок под шумок проходил полное обследование, и у него попутно вылечивали кучу болячек (если находили), но температура как была 37,5&degС, так и оставалась.

И только не так давно ученые установили, что постоянно повышенная температура тела ребенка – это не обязательно признак хронической инфекции. Более того, это вообще не болезнь. Это особое состояние организма, при котором нервная система ребенка дает команду снизить отдачу тепла. В этом, кстати, отличие длительного субфебрилитета от инфекционной лихорадки – при последней повышается теплообразование. И второе отличие – при субфебрилитете температура никогда не поднимается выше тридцати восьми градусов. Если она составила хотя бы тридцать восемь и одну десятую – это уже не нарушение терморегуляции, а инфекционная лихорадка.

Некоторые внимательные мамы и бабушки могут сказать: ничего подобного, у ребенка всегда была нормальная температура, а вот поднялась она у него во время простуды да так и не опускается уже целый месяц. Тут вот в чем дело. Длительный субфебрилитет – это термоневроз. А запустить его может что угодно, в том числе и инфекционное заболевание – грипп, воспаление легких, которые сопровождаются лихорадкой.

Длительным субфебрилитетом страдают примерно 15% детей. В двух третях случаев сразу бросается в глаза, что ребенок утомлен, бледен, легко раздражается, жалуется на периодические головные боли. Это и неудивительно: ведь для того чтобы организму было хорошо, ему необходимо, чтобы ртутный столбик термометра “прирос” к отметке 36,6&degС.


Как победить собственное тепло

Сколько мучений претерпевают и дети и родители, пытаясь избавиться от этой ненавистной температуры! И педиатра, и ЛОР-врача, и ревматолога, и эндокринолога – всех они прошли, во всех разочаровались. Как же все-таки бороться с этим субфебрилитетом?

Поскольку длительный субфебрилитет – нарушение деятельности нервной системы, то и начинать лечение нужно с создания максимально щадящих условий для нервов и психики ребенка. Установите разумный, правильный режим дня. На сон должно приходиться не менее девяти часов, на прогулки на свежем воздухе – два-четыре. Оградите свое чадо от психотравмирующих ситуаций – реальных и телевизионных. Это значит, что боевиков, фильмов ужасов и мультфильмов должно быть поменьше.

Не запрещайте ребенку бегать и играть. Развитие силы, выносливости укрепит организм и поспособствует нормализации терморегуляции. Единственное, следите, чтобы во время командных игр и соревнований ребенок слишком не волновался: ведь вред от переживаний может пересилить пользу от упражнений.

Не просите школьного учителя физкультуры освободить ребенка от занятий или перевести его в группу для ослабленных детей. Мало того что для этого нет оснований, такое отношение породит у ребенка комплекс неполноценности и только “поможет” термоневрозу.

Очень хорошо, если ребенок из всех видов спорта предпочтет те, которые связаны с длительными и равномерными нагрузками. Иными словами, культуризм и бодибилдинг ни к чему, а вот бег трусцой, плавание, туристические походы, лыжи – то, что надо. Ведь резкие нагрузки – поднятие тяжестей, спринт – требуют от организма мгновенного максимального усилия, вызывают стресс, а виды спорта, где вырабатывается выносливость, укрепляют нервную систему и повышают иммунитет.

Старайтесь, чтобы ребенок не выпадал из детского коллектива. Перевод на домашнее обучение, помещение для обследования в больницу только укрепляют у ребенка уверенность в своей ущербности, ведут к переживаниям и как следствие – к усугублению термоневроза. А если ребенок спокойно учится и играет со своими сверстниками – им об особенностях температуры тела своего товарища знать не обязательно. Он будет жить полноценной эмоциональной жизнью, а лучшая пища для нервной системы – положительные эмоции. А вот педагогам об особенностях своего чада сообщите. Но не для того, чтобы они с него пылинки сдували, а чтобы знали, что если ученик вдруг пожалуется, что у него голова болит, то он не притворяется.

Читайте также:  Температура при аллергии ребенок


Чем грозят 37,7&degС

Ну а если – в одной трети случаев – нет никаких признаков недомогания, одна только температура, беспокоиться не надо? Побеспокоиться стоит, потому что со временем всевозможные нарушения вполне могут проявиться – не вечно же организм сможет сопротивляться ненормальному для него температурному режиму?

У детей, на чью постоянно высокую температуру взрослые не обращают внимания, со временем появляются слабость, склонность к неврозам. Нарушается выработка гормонов коры надпочечников, и поэтому снижается устойчивость против стрессов, извращается обмен веществ. Это в свою очередь вызывает угнетение иммунитета, и ребенок легче и чаще простужается.

Еще одна опасность нераспознанного длительного субфебрилитета в том, что детям “от температуры” назначают кучу лекарств. Мало того что при этом состоянии жаропонижающие антибиотики неэффективны, так пичканье лекарствами наносит дополнительный вред здоровью: могут быть аллергические реакции, гастриты, снижение свертываемости крови.

Для того чтобы врач поставил диагноз длительного субфебрилитета, нужно, чтобы температура в пределах 37-38&degС держалась постоянно в течение хотя бы двух недель. Надо, чтобы по результатам тщательного обследования было установлено, что у ребенка нет признаков заболеваний, при которых бывают длительные повышения температуры: ревматизма, туберкулеза, инфекционного эндокардита (заболевания сердца), тиреотоксикоза (болезни щитовидной железы). Ребенок должен чувствовать себя в общем-то неплохо: ни потери в весе, ни снижения двигательной активности. Все анализы, которые берет у ребенка врач, показывают, что отклонений нет. И наконец, при повышенной температуре тела у ребенка совершенно нормальная частота пульса.

Важнейший критерий длительного субфебрилитета – показания термометра. Правильно ли вы измеряете температуру тела? Ведь иногда бывает, что температуру родители меряют неправильно и тем самым вводят врачей в заблуждение.


Никакой синтетики

Важный вопрос: как нужно одевать ребенка с постоянно повышенной температурой? Кутать ли его, помня, что такие дети подвержены простудам, или, наоборот, одевать полегче – ведь ребенок и так горячий? Одевайте ребенка по погоде, подбирая одежду так, чтобы он мог изменить свой туалет при необходимости: снять куртку, если пригреет солнце, накинуть капюшон, если заморосит дождь. Покупайте одежду из естественных материалов – никакой синтетики, она способствует нарушению тепло- и влагообмена. Иными словами – принцип в том, чтобы одежда обеспечивала ребенку температуру комфорта. А иначе он будет то перегреваться, то мерзнуть, а значит, нарушения терморегуляции будут только усугубляться.

Не нужно бояться профилактических прививок: слухи об их осложнениях сильно преувеличены, а вот нужны они ребенку с нарушением терморегуляции даже больше, чем остальным, – ведь и с иммунитетом у него проблемы.

Здорово помочь может закаливание. Его смысл в тренировке системы терморегуляции организма. А именно эта система у ребенка “шалит”. Закаливание нужно начинать осторожно и постепенно, помня, что ребенок с длительным субфебрилитетом подвержен простудам больше, чем другие.

Из закаливающих процедур выберите ножные ванны, обтирания и, наконец, обливания прохладной водой.

Начните с ножных ванн. Наполните ванну или таз водой с температурой 18&degС. Первые два дня держите в воде ноги три минуты, следующие два дня – четыре минуты и затем прибавляйте через каждые две процедуры по минуте, пока не дойдете до пятнадцати-шестнадцати минут. Затем продолжайте ножные ванны, не увеличивая их продолжительность.

Когда длительность ножной ванны достигнет пятнадцати минут, не прекращая их, займитесь еще и обтираниями. Обтирать нужно руки, спину, грудь. В первый день воспользуйтесь водой с температурой 25&degС. Затем снижайте эту температуру каждые три дня – на градус (до температуры 21&degС) и продолжайте делать обтирания, не снижая эту температуру.

И наконец – обливания прохладной водой. Непросто отрегулировать душ на заданную температуру, но нужно постараться. Начинать нужно с температуры 25&degС и затем снижать температуру на градус каждые два дня, пока ваш ребенок не сможет спокойно стоять под душем с температурой воды 16&degС.

Очень важно не простудить ребенка во время закаливания. Для этого сразу же после окончания процедуры вытрите его большим махровым полотенцем, а еще лучше разотрите до красноты. И пусть сразу же тепло оденется. Если же ребенок во время закаливания простудится, процедуры следует прекратить. И возобновить их следует только через две недели после полного выздоровления, начав с самого начала.


Как измерять температуру:

  • пользуйтесь только ртутными термометрами – жидкокристаллические в виде полосок, хотя и выглядят современно, частенько врут;

  • измеряйте температуру тела только в подмышечной впадине. В некоторых странах принято измерять температуру во рту, но это не вполне гигиенично, да и небезопасно. Совершенно неправильные данные дают измерения при помощи электронного термометра – он прикладывается к коже лба, а кожная температура имеет мало общего с температурой собственно тела – сердца, внутренних органов, мозга. Избегайте измерять температуру в прямой кишке – мало того что это неприятно ребенку и негигиенично, так и температура прямой кишки на полтора-два градуса выше температуры тела – возможны ошибки;

  • не измеряйте температуру сразу после того, как ребенок проснулся, поел, побегал, понервничал. Бывает, вернется ребенок с прогулки – раскрасневшийся, горячий после игр, а ему раз – и градусник под мышку. 38&degС – ужас! Скорей под одеяло! Да дайте вы человеку отдышаться, у него температура и снизится;

  • проверяйте время от времени правильность термометра. Для этого используйте второй – “контрольный”. Поставьте их оба в разные подмышечные впадины и сравните показания.

  • Помните, что температура тела подвержена суточным колебаниям: рано утром она самая низкая (до тридцати пяти и четырех), а к пяти-шести часам дня повышается до тридцати семи градусов. Поэтому измерять температуру в течение суток нужно несколько раз. Результаты, чтобы не забыть, записывайте в специальный журнал. И потом с этим журналом идите к врачу. А вот если врач поставит диагноз длительного субфебрилитета, измерение температуры сразу же прекращайте – чтобы ребенок не думал все время о собственной температуре и не получал поводов для дополнительных неврозов.

Смотрите также:

  • Детские простуды. Как сопротивляться →
  • Опять температура! (15.02.2006) →
  • Как не простужаться зимой →

Источник