У ребенка температура под 40 несколько дней

У ребенка температура под 40 несколько дней thumbnail

Добрый день!

Сыну 4,5 года.

Началось все ночью со вторника на среду. В 4:30 проснулся, сходил пописать. Заметила, что гарячий. Померяла. Оказалось температура 38,7.

Напоила, уложила спать. Утром вызвали врача.

Врач сказала, что сейчас ходит такой вирус, который при отсутствии ярко выраженных симптомов, дает высокую температуру на протяжении 3-5 дней. Она не уточнила, что она имеет в виду под “высокая температура”. Поэтому я не сильно насторожилась – 38 с хвостом сын выдерживает нормально.

В 12:30 температура поднялась до 39,3. Хотя с виду, вроде нормально себя чувствовал, решила сбить (все-таки больше 39).Сбили панадолом

Второй раз поднялась температура около 18. Точно не помню, какая именно, но больше – где-то под 40. Сбили ибупрофеном.

След. скачок – в 22, дали панадол. Но температура не упала (22:30 температура – 40!). Вызвали скорую и дали ибупрофен. Пока скорая ехала, температура упала до 38.

В промежутках между этими скачками ребенок выглядит практически здоровым – рисует играется во дворе, даже машину из шланга мыл.

Немного изредка покашливал

Раза два днем спал.

Пил по несколько глотков, но без сильных уговоров

Аппетит был небольшой – просил пару раз хлеб с маслом.

1 раз утром покакал жидковатым.

Второй день был очень похожим:

В 5:30 температура чуть больше 39. Укутала в простынь, вынесла на улицу на прохладный воздух, напоила. Час полежали в гамаке, но не заснул. Зато температура чуть упала и стала меньше 39, и я не сбивала. Проспал так до 9 утра. Проснулся очень гарячим. Температура 39,7. Сбили ибупрофеном.

И опять нормальный ребенок. Даже аппетит небольшой есть (раза 2-3 кушал а день очень мало, но ел, при чем просил сам).

След. скачок 14:40. Сбили ибупрофеном

След. в 20:00 (опять под 40). Сбили.

За этот день делали раза 3 ингаляцию физ.раствором небулайзером (все-таки прохладный влажный воздух в такую жару)

В 22:00 набрала ванну с темп. 33 град. Окунула, обмыла. Померяли темп. – 38,7. Уложили спать

В 1 ночи – температура почти под 40. Сбили ибупрофеном

Спал днем 1 раз.

Пил намного больше, но с большими уговорами.

Аппетит небольшой, но даже кусок мяса сам схватил и съел )

Вечером 1 раз покакал жидковатым

Третий день начался в 7 утра с темп. 39,6. Вынесла на гамак во двор, напоила, набрала ванну, окунула. Темп. упала до 39,4. Пошла готовить ибупрофен, но малой уснул. Конечности теплые, ноги иногда чуть прохладнее, но после теплого одеяла на ногах тоже теплые. Подумала, что пусть лучше поспит. А я смотрела за темп. Она упала до 39,2. Но через время опять начала подниматься. Еще раз проснулся попил, опять заснул. В общем, окончательно проснулся в 11 с темп. 39,5. Сбили.

След. скачок – в 18. Сбили пол. табл. парацетамола.

Пьет нормально. Иногда по пару глотков, иногда по пол чашки. Самочувствие тоже в основном нормально. Конечно, когда больше 39,5 начинает капризничать – видно, что уже плохо.

Ингаляцию небулайзером делали раза 3.

Аппетит больше. На завтрак много сравнительно съел: водичку из супа, винограда горсть и сырок детский с курагой.

Не спал днем. Пролежал долго, но так и не заснул

3 раза какал за день (хоть 3-й раз совсем чуть-чуть). Стул жидкий, цвет нормальный.

На ночь вырубился в 21:00. Температура перед сном 38.7.

Вопрос

Во всех инструкциях к жаропонижающим написано, что без прямого назначения врача их нельзя применять более 3 дней. Не понятно, что делать завтра (4-й день), если ситуация кардинально не улучшится. Не понятна причина. Что это за вирус такой странный?

Посоветуйте, что делать?

Спасибо!

Источник

У ребенка высокая температура. Можно ли обтереть ребенка спиртом или лучше надеть теплые носки? Послушать бабушку или почитать форумы в интернете? Какое поведение родителей будет наиболее грамотным при возникновении высокой температуры у ребенка – «Правмиру» отвечает педиатр клиники «Фэнтези» Мария Рудницкая.

Может ли быть опасна высокая температура? Когда необходимо сбивать?

У ребенка температура под 40 несколько дней

Мария Рудницкая

Лихорадка у детей сама по себе не так страшна, как представляется большинству родителей, она выступает скорее в качестве стимулятора иммунной системы организма, помогая в адекватном формировании иммунного ответа. Критерием лихорадки у детей является повышение ректальной температуры тела до 38,0°С, оральной, аксиллярной (температура в подмышечной впадине) и тимпанальной (в области наружного слухового прохода) температуры — до 37,5°С.

Основные «опасности», возникающие на фоне длительной лихорадки — это фебрильные судороги, обезвоживание за счет значимых потерь воды, нарушение микроциркуляции (мраморность кожных покровов, холодные конечности), а также ухудшение общего состояния ребенка на фоне основного заболевания.

У детей с рождения и до 18 лет разрешено применять жаропонижающие средства при температуре выше 38,5°С.

Правда, что если не сбивать температуру, ребенок быстрее выздоровеет, так как она помогает быстрее побороть вирус?

Это мнение связано с тем, что лихорадка — защитная реакция организма, направленная против возбудителя инфекции. Но в любом случае лихорадочные состояния сильно воздействуют на все органы и системы. Это может давать дополнительную нагрузку на сердце, легкие, головной мозг, поэтому высокую температуру выше 38,5°С педиатры все-таки рекомендуют сбивать.

Возможно ли снизить температуру ребенку без лекарств?

Прежде всего хотелось бы сказать о физических методах охлаждения (обтирание водой комнатной температуры, обдувание). Часто родители совершенно о них забывают, но иногда они даже более эффективны, чем жаропонижающее.

Прежде всего нужно не кутать ребенка, раздеть его, а затем обтереть его, смочив губкой или марлей с водой запястья, подмышечные впадины, область паха, висков, лба и шеи — так называемые области проекций крупных сосудов. Испарение воды будет физически охлаждать тело ребенка, и ему станет легче.

Какие лекарства для снижения температуры рекомендуют врачи?

Из лекарств в нашей стране, как и во всем мире, рекомендованы 2 жаропонижающие препарата  — это ибупрофен и парацетамол. Они разрешены у детей с рождения и до 18 лет и наиболее эффективны и безопасны для применения в педиатрической практике.

Очень часто мне задают вопрос, какой препарат «лучше». Здесь важно выяснить, что помогает именно вашему ребенку. Все зависит от индивидуальной переносимости лекарств, поэтому четких рекомендаций тут нет.

Форма введения препарата также может варьироваться в зависимости от клинических проявлений заболевания (наличие рвоты или, наоборот, жидкого стула, аллергических реакций и так далее). Некоторым проще сбивать температуру, применяя суппозитории (свечи), некоторым больше нравится использование суспензий (сиропов). Это больше касается маленьких детей, которым в силу возраста нельзя дать таблетки.

Если у ребенка высокая температура, у него могут быть судороги? Это опасно? Что делать, если судороги начались?

Фебрильные судороги — это довольно тяжелая педиатрическая ситуация. Они могут возникнуть у детей на фоне высокой температуры.

Чем опасны судороги? Прежде всего риском появления неврологической симптоматики, кровоизлияний в головной мозг, а также возникновения эпилептического статуса в будущем.

Если у ребенка начались фебрильные судороги, необходимо обязательно вызывать скорую помощь, а до приезда бригады уложить ребенка на бок, аккуратно отвести голову назад для облегчения дыхания и следить, чтобы не возникло западение языка. Важно понимать, что иногда судороги купируются самостоятельно и больше никогда в жизни не повторяются, а иногда ситуация требует проведения дополнительных методов диагностики (ЭЭГ, МРТ головного мозга, НСГ) и наблюдения невролога.

Вообще риск возникновения фебрильных судорог есть у любого ребенка, но я думаю, что, вероятно, изначально он выше у детей с недоношенностью, осложнениями в раннем и позднем неонатальном периоде, перинатальными поражениями центральной нервной системы и т.д.

Но даже единственный случай возникновения судорог при высокой температуре должен стать для врача-педиатра неким сигналом для более тщательного наблюдения и, возможно, более раннего назначения жаропонижающих препаратов.

Как давать жаропонижающее — по возрасту или по весу?

Чаще всего врачи назначают препараты по весу. Рекомендованные дозы ибупрофена — 10 мг на килограмм веса, парацетамола — 15 мг на килограмм веса. Это довольно просто и удобно даже для родителей: зная вес ребенка, очень просто рассчитать дозу. Кстати, чаще всего эти расчеты совпадают и с рекомендациями по возрасту.

Можно ли сочетать ибупрофен с парацетамолом?

Бывают ситуации, когда один препарат неэффективен и приходится давать другой. Но в остальных случаях от чередования или смешивания лучше воздержаться, потому что при этом побочные эффекты обоих препаратов «наслаиваются друг на друга», что в некоторых случаях может приводить к поражению почек и печени (те органы, где происходит наиболее активный метаболизм).

Надо ли обязательно снижать температуру до 36,6?

Обычно снижение температуры на полградуса-градус кажется родителям неэффективным, но это не так. На самом деле такого снижения достаточно для улучшения общего состояния ребенка. Резкое снижение температуры — это стресс для детского организма, то есть колебания температуры могут обладать более негативным эффектом, чем сама лихорадка.

Я думаю, именно по этой причине родители довольно редко применяют физические методы снижения температуры тела. Им кажется, что это незначительный эффект и нужно сразу воспользоваться жаропонижающими препаратами.

Но даже после использования препаратов ждать какого-то волшебного эффекта не стоит. На самом деле, если температура тела снижается на полградуса или на градус в течение двух часов — это уже хороший эффект.

Дали ребенку нурофен, но температура не падает. Необходимо вызвать скорую помощь?

Если температура не сбивается в течение длительного времени, необходимо обязательно вызвать педиатра. В таком случае необходим диагностический поиск или какие-то дополнительные методы обследования, чтобы исключить, например, бактериальную инфекцию. Необходимо провести экспресс-тесты, отоскопию, сдать клинический анализ крови, общий анализ мочи, при необходимости провести рентген.

Паниковать и сразу вызывать скорую — спорное решение, так как есть риск введения ребенку литической смеси (анальгин + димедрол или супрастин + папаверин или но-шпа). Это острая быстродействующая смесь, она очень эффективно и быстро сбивает температуру, но, к сожалению, имеет ряд побочных явлений, а также «смазывает» истинную картину заболевания — клинический анализ крови может быть недостоверным, так как анальгин, например, зачастую вызывает выраженную нейтропению (снижение нейтрофилов).

В Москве, правда, сотрудники скорой помощи часто действуют более грамотно и не всегда применяют литическую смесь, но такой подход до сих пор встречается довольно часто.

Какая температура безопасна для ребенка – до 40 градусов? Или выше?

Если температура выше 39 или 39,5 (то есть ректальная выше 40, так как она на градус больше подмышечной), то, конечно, необходим осмотр врача. Четких нормативов, какая температура уже считается опасной, нет. Бывает, что при 39 градусах ребенок чувствует себя нормально, а при 38,2 — очень плохо. Надо смотреть на самочувствие самого пациента.

Также настораживающим симптомом должно стать повышение температуры каждые 5-6 часов и последующее резкое сокращение интервалов — когда температура повышается уже каждые 3-4 часа даже на фоне жаропонижающих препаратов.

Как понять, что ребенку с температурой необходима скорая помощь?

Не всегда высокая температура требует вызова скорой помощи, потому что в большинстве ситуаций температура тела все-таки снижается на фоне применения ибупрофена или парацетамола.

Врача необходимо вызывать, когда у ребенка есть еще какие-то дополнительные жалобы, кроме повышения температуры тела. Особенно внимательно надо смотреть состояние детей до 3 лет.

У детей до 3 месяцев даже не очень высокая температура (до 38 градусов) требует внимания и осмотра врача. Опять же не обязательно вызывать именно скорую помощь, но осмотр педиатра обязателен, если мы говорим о младенцах.

Педиатр предлагает обтирать ребенка спиртом. Это допустимый метод?

Спирт или уксус абсолютно не эффективны. Кроме того, они могут вызывать местное раздражающее действие. Лучше применять обычную воду комнатной температуры — это самое простое и безопасное средство для снижения температуры. Как я уже говорила — обтираем водой шею, затылок, паховые складки, подмышечные впадины ребенка.

Правда, что при температуре не надо кутать ребенка, а лучше одеть как можно легче?

Обычно бабушки и дедушки (родители в меньшей степени) хотят заболевшего ребенка каким-то образом утеплить, укутать, надеть носочки, укрыть теплым одеялом. Такого лучше не допускать, потому что зачастую дополнительное перегревание бывает именно на фоне избытка одежды. Если у ребенка теплые ножки, ладошки, то точно в дополнительном «укутывании» он не нуждается.

А если у ребенка высокая температура и холодные руки/ноги, что делать?

Это периферический спазм сосудов, при котором возникает так называемая централизация кровотока. Звучит страшно, но это не опасно: просто кровь из нижних и верхних конечностей уходит для обеспечения дополнительного кровоснабжения жизненно важных органов — головного мозга, сердца.

Если высокая температура и холодные руки и ноги сочетаются с не очень хорошим самочувствием в целом, скорая как раз и колет литическую смесь, так как но-шпа в составе расширяет сосуды. Но это только в тех случаях, когда видно, что ребенок чувствует себя очень плохо. В стандартной ситуации ничего дополнительного, кроме какого-то массажа, растирания и, возможно, теплых носков, не требуется. Сосудорасширяющие препараты в целом не рекомендуются для детей. Чаще всего такие симптомы уходят на фоне обычных жаропонижающих средств.

Правда, что при температуре надо много пить? Чай с медом или малиновым вареньем помогает?

Пить надо много. Это обязательно. При этом не важно, что ребенок будет пить — чай с медом или воду. Главное, чтобы он вообще много пил. Если он любит пить чай с медом и малиновым вареньем — пожалуйста (главное, чтобы у него не было аллергической реакции на мед и малиновое варенье). Часто ребенок в период интоксикации адекватно не отпаивается, потому что просто не хочет пить и вообще ничего не хочет. Может только лежать, грустить, дремать. Поэтому если он пьет хоть что-то, хотя бы просто воду, это уже замечательно.

Пропотеть при температуре — это полезно?

Тут не стоит вопрос, полезно это или не полезно. Это просто адекватная реакция организма на то, что ребенок выпил жаропонижающие препараты, на фоне того, что до этого он выпил достаточное количество жидкости.

Если ребенок адекватно выпаивался, с поверхности его кожи жидкость начинает испаряться. На фоне такого хорошего теплообмена температура обычно снижается.

Источник

201 просмотр

Читайте также:  У ребенка температура какую дозу парацетомола дать

16 июля 2020

Доброе утро!
Сыну 3,5 года, в понедельник в обед ребёнок играл, потом просто лёг отвернулся и лежал без игрушек, смотрел без движения в стену. К слову он даже не сидит в течение дня, очень гиперактивный. Потрогала его, оказалась температура 38,через какое-то время уже 39,всю ночь каждые 3 часа давали жаропонижающее, утром во вторник вызвали врача и скорую, чтоб поставили литичку, так как сбить темп не удалось, лекарство выплюнул. Педиатр ничего не назначил, только обильное питье, клизму, сбивать температуру и оам. В среду сдали оам, уже думали может быть пиелонефрит, моча хорошая. Симптомов больше никаких нет, на горло не жалуется, насморк не беспокоит, только температура. Нурофен помогает на 2-3часа,литичка так же, цефекон 250 тоже не отличается. Подскажите пожалуйста, что ещё нам сдать и к какому доктору обратиться, как помочь ребёнку? Сейчас собираюсь вызвать бригаду из клиники, чтобы взяли кровь у ребёнка, берут только из вены, но готова она будет только через сутки-двое. В лабораториях где быстрее делают не принимают пациентов с температурой.

Хронические болезни: ООО, пролапс митрального клапана

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр

Здравствуйте, начинайте противовирусные, кипферон 500000 ме лучше.
Анальгин 1/4 таблетки дайте.
С белок, кровь с лейкоформулой сдайте.

Анна, 16 июля

Клиент

Екатерина, у нас осмотр это просто послушать. Анальгин можно развести водичкой и с ложки дать? Или куда-то спрятать, ребёнок ничего 4 дня не есть, только пьёт когда температура спадает.

Педиатр

Обильное питье понятно, на 2й день если такая температура нужен опять осмотр врача

Акушер, Гинеколог

Добрый день.
Возможно это начинающееся ОРВИ.
Можно продолжать давать нурофен, добавить афлубин.
Из анализов сдать общий анализ крови .

Инфекционист

Здравствуйте! Возможно так начинается инфекция.Смотрите за кожными покровами на предмет сыпи.Проверяйте Лимфоузлы.Оценивайте стул .
Можно использовать парацетомол в сиропе.Обязательно давайте антигистаминные препараты в возрастной дозировке.

Педиатр, Терапевт, Массажист

Сдайте кровь, в течении 3 дней приложите тут. Вопрос будет всё это время открыт. И маякните, нужно посмотреть общий анализ крови. Пока, по вашему описанию это вирусная инфекция. У меня очень много таких клинический похожих случаев на участке.

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте ! Скорее ОРВИ так начинается ! Вам надо общий анализ крови сдать с лейкоцитарной формулой. Начинайте давать ребёнку противовирусное анаферон по схеме, обильное питье . При повышение температуры 38,5 и выше – свечи нурофен или сироп нурофен или парацетамол

Педиатр

Доброе утро. Скорее у ребенка вирусная инфекция. Если температура сбивается плохо, можно чередовать нурофен и парацетамол. Обязательно сдать общий анализ крови. Начните противовирусные( Арбидол суспензию по 10 мл. 4 раза в день). Когда анализ будет готов, прикрепите сюда.

Окулист, Офтальмолог

Здравствуйте.
Ребенка обязательно нужно отпаивать. Сбивать температуру от 38.5 ибупрофен либо парацетамол в дозировке по весу. В любом случае необходимо сдать общий анализ крови, чтобы понять, что происходит в организме, это обязательно.

Педиатр, Эндокринолог

Здравствуйте. Все симптомы похожи на вгч 6 типа. Держится только температура высокая от 3-5дней без других симптомов. Далее температура спадает и появляется сыпь, которая сама уходит за 3-5 дней. Сдайте анализ крови с формулой. Надо посмотреть какая это инфекция: вирус или бактерия. Обильное питье обязательно.от температуры оптическая смесь это прошлый век. Ибуклин детский или нимулид советую

Читайте также:  Головная боль и небольшая температура у ребенка боль в глазах

Педиатр

Здравствуйте. Сейчас ребёнка продолжайте отпаивать, между приёмом жаропонижающих применять физические методы охлаждения. Описанная клиника похожа на розеолу. Но я бы рекомендовала ещё общий анализ крови и консультацию лор врача.

Педиатр

Здравствуйте нужно начать виферон или генферон спрей лайт в нос
При лихорадке 3 и более дней антибиотик

Педиатр

Здравствуйте,Анна. У ребенка течение вирусной инфекции. При таком состоянии подъем Т может отмечаться от 3 до 5 дней. Чаще поите водой, дробно, по 1 чайной ложке. Можно ополаскивать в течение дня ребенка несколько раз – это физический метод снижения Т и чтобы лишний раз лекарствами не поить. Снижайте Т – нурофен, ибупрофен, парацетамол, лучше в сиропе или в таблетках. Противовирусные не надо – в организме уже есть антитела от этой инфекции – они вырабатываются в первые 24 – 48 часов. Контроль микроклимата в помещении – Т воздуха 18-22*, влажность 40-60%. Возможно, после нормализации Т появится сыпь на теле – это лишнее подтверждение вирусного происхождения заболевания, в вашем случае – розеола. Лечить ничем не надо другим, только жаропонижающее по необходимости и выпаивание пока.

Анна, 17 июля

Клиент

Фавзия, здравствуйте! Получается четверг это 4 сутки, утром еже была высокая температура, сбили и после температура не превышала отметки 37,8 до самой ночи, ночью обнаружила у ребёнка сыпь на лице, за ушами, на животике и спине, ещё увеличены затылочные лимфоузлы, это розеола? Нужно ли на данный момент сдавать оак и вызывать педиатра?

Педиатр

Анна, это розеола. Ничего не надо из лекарств больше. Только поите водой.

Педиатр

И анализ крови тоже сдавать не нужно. Если только сами хотите. Только лишняя травма ребенку – взятие крови.

Педиатр

В вашем случае сдать только общий анализ крови для дифф диагноза вирусной и бактериальной инфекции.

Педиатр, Пульмонолог

Здравствуйте. Анализ крови- прервое, что необходимо сдать, чтобы понять вирус или бактерия виновны в воспалении. Это может быть детская розеола (вирусная болезнь), поэтому если на фоне снижения температуры на 3й день появится розовая мелкоточечная сыпь – не пугайтесь, ребенок пошел на попраавку. В любом случае появившуюся сыпь немедленно покажите педиатру.

Анна, 17 июля

Клиент

Екатерина, здравствуйте! Получается четверг это 4 сутки, утром еже была высокая температура, сбили и после температура не превышала отметки 37,8 до самой ночи, ночью обнаружила у ребёнка сыпь на лице, за ушами, на животике и спине, ещё увеличены затылочные лимфоузлы, это розеола? Нужно ли на данный момент сдавать оак и вызывать педиатра?

Педиатр, Пульмонолог

Здравствуйте. Прикрепите фото сыпи. Да, скорее всего это розеола и больше ничего делать не нужно. Покажите сыпь, чтобы быть уверенным в этом.

Анна, 17 июля

Клиент

Екатерина, прикрепил, посмотрите пожалуйста!

Педиатр, Пульмонолог

Да, это розеола. Ваш ребёнок пошёл на поправку, температуры больше не будет. Сыпь сойдёт сама за пару дней, ничем лечить её не нужно. Обильное питье, лёгкая пища, здоровый крепкий сон, проветривание комнаты, свежий воздух. Всё хорошо.

Анна, 17 июля

Клиент

Екатерина, спасибо! А врача нужно вызывать и оак сдавать?

Педиатр, Пульмонолог

Если температура больше не поднимется, и малыш себя хорошо чувствует, то уже и не нужно.

Анна, 17 июля

Клиент

Екатерина, температуру и нет, немного капризный и вялый ещё, но в целом гораздо лучше себя чувствует. Единственное меня беспокоит, что ночью и утром сыпи было мало, а сейчас стало больше раза в три пятнышек, ещё появились на лице, сгибах локтей, несколько штук на кистях ручек, в паху и усыпан весь живот и спина. Так и должно быть, по нарастающей?

Педиатр, Пульмонолог

Да, сегодня ещё может такое быть, завтра должно пойти на спад. Не переживайте. Так и должно быть.

Педиатр, Пульмонолог

Иногда и на 4й день может высыпать. Нужен анализ крови во всяком случае, чтобы ничего не пропустить. Горло ребенку смотрели?

Анестезиолог-реаниматолог, Педиатр

Нужно сдать клинический анализ крови. Больше ничего не нужно. По анализу будет видно – вирусная или бактериальная инфекция.
Сейчас кроме жаропонижающих ничего не нужно. Нурофен и цефекон чередовать. При температуре – если ребенок холодные руки и ноги имеет, то в попу половинку свечки папаверина. Или 1/2 таблетки но-шпы, можно в сиропе растолочь. После того, как покраснеет и станет горячим, или если горячие руки/ноги сразу – обтирать мокрой тряпкой, давать что-то холодное держать на животе, голове. Можно укрыть мокрой простыней и направить вентилятор или обдувать самостоятельно картоном/тетрадью/веером. Ваша задача горячего ребенка охладить, холодного отогреть и открыть сосуды но-шпой/папаверином
По крови станет ясно, что лечить.
Раз больше ничего нет, то возможно это герпес 6 типа

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник