У ребенка после гриппа субфебрильная температура
Изменение температуры тела человека является симптомом многих заболеваний. Нормальным значением считается 36,6 градуса. При проникновении вирусов в тело человека включается в работу иммунная система, и тогда показатель изменяется в сторону увеличения.
Снижение температуры до нормы для многих является первым признаком выздоровления человека. Встречаются ситуации, когда держится температура 37 после ОРВИ, но при этом самочувствие пациента хорошее. Такое состояние вызывает беспокойство, особенно если наблюдается у ребенка. Врач не оставит симптом без внимания, так как он может указывать на начало вторичного заболевания.
Почему после гриппа держится температура
Температура после ОРВИ может держаться еще некоторое время на отметке 37 градусов или чуть выше. Такая ситуация возникает в нескольких случаях:
- Изменение температуры обусловлено остаточными явлениями после болезни. В таком случае медики говорят о температурном хвосте, то есть инфекционный процесс остановлен, но ослабленному организму требуется время на восстановление. Это один из вариантов нормы, он не представляет никакой угрозы для человека. Длительность периода сохранения субфебрильной температуры считается допустимой, когда показатель 37 градусов отмечается не более семи дней, а в некоторых ситуациях до 10 дней. Этого времени достаточно, чтобы ослабленный организм пациента начал нормально функционировать.
- Повышение температуры связано с развивающимся осложнением болезни. Такая ситуация характерна для тех случаев, когда пациент занимался самолечением и не заметил развития бактериальной инфекции. Особенно халатно люди относятся к простудным заболеваниям верхних дыхательных путей. Заложенность носа, першение в горле, поверхностный кашель многие не считают серьезными патологиями и лечат сами или не лечат вообще. А в это время в организме развивается воспалительный процесс в дыхательной системе и распространяется на соседние органы. Первой реакцией организма становится повышение температуры тела.
В любом случае только врач может провести дифференцированную диагностику. и выяснить, почему после ОРВИ температура 37 держится неделю или более.
Возможные осложнения ОРВИ как причина субфебрилитета
Осложнения, возникающие после ОРВИ, медики делят на 2 группы:
- Локальные. Это патологические процессы, развивающиеся в пределах одной системы органов. Наблюдать температурный хвост можно после заболевания верхних дыхательных путей, когда воспаление распространяется ниже, затрагивает бронхи, трахею и даже легкие. По этой причине возникает субфебрилитет. Воспаление необходимо выявить как можно раньше, чтобы оно не развивалось дальше.
- Генерализованные. Этот вид осложнений касается не только одной системы органов, но и выходит за ее пределы. После ОРВИ у ребенка или взрослого может держаться температура из-за распространения инфекции на мочеполовую систему, сердечно-сосудистую и так далее. У почти выздоровевшего, на первый взгляд, человека может вдруг начаться конъюнктивит на фоне субфебрильной температуры, что говорит об осложнении ОРВИ.
К первой группе осложнений относятся такие заболевания:
- тонзиллит – одно из часто встречающихся осложнений ангины;
- синусит – воспалительный процесс в пазухах носа;
- бронхит сегментарный – затрагивает определенный участок бронхов;
- трахеит;
- пневмония;
- бронхиальная астма инфекционно-аллергического генеза.
Ко второму типу осложнений относят:
- конъюнктивит;
- отит;
- миокардит;
- нефриты;
- септицемию;
- менингит.
Осложнения любого вида лучше всего лечить стационарно, под наблюдением врачей. Возбудители бактериальных инфекций становятся с каждым годом все устойчивее к лекарственным препаратам.
По этой причине уничтожить их очень непросто. Поэтому часто после ОРВИ держится температура 37 градусов.
Особенности субфебрильных периодов
Нет ни одного человека, которого бы миновали вирусные инфекции. Основным симптомом в начале заболевания считается повышение температуры тела. Снижать с помощью лекарственных препаратов субфебрильную температуру нельзя. Пока она не поднимется до 38 градусов, врачи рекомендуют воздержаться от приема медикаментов.
Респираторная вирусная инфекция тяжело поддается лечению. Многие люди борются с инфекцией самостоятельно, бесконтрольно принимая антибиотики, которые не действуют на вирусы. В то же время у бактерий вырабатывается устойчивость к этим препаратами.
Повышение температуры до субфебрильных значений после перенесенного ОРВИ сопровождается следующими симптомами:
- снижение аппетита;
- быстрая утомляемость;
- сонливость в любое время суток;
- дисфункция ЖКТ;
- повышенное потоотделение;
- гиперемия кожного покрова в области лица и шеи;
- учащенное сердцебиение;
- повышенная возбудимость;
- угнетенность психического состояния.
В этот же период могут обостриться внезапно и другие симптомы простудных заболеваний. Особенно высока вероятность рецидива насморка и кашля.
Субфебрильная температура бывает нескольких видов:
- Перемещающаяся.Температура варьирует в диапазоне 1 градуса в течение суток.
- Ремитирующая. В течение суток поднимается более чем на 1 градус.
- Волнообразная. Температурные перепады от меньшего значения к большему в течение нескольких дней.
- Постоянная.
Значение температуры стабильное на протяжении нескольких дней. Диапазон колебания незначительный.
Период субфебрилитета отличается у взрослых и детей.
У взрослых
Взрослые люди болеют около двух раз в год простудными заболеваниями. Температурный хвост после ОРВИ у взрослого человека может сохраняться сравнительно долго. Но это в том случае, если пациент не соблюдает постельный режим и другие рекомендации врача в период восстановления организма.
Многие взрослые, когда исчезают видимые признаки болезни, спешат на работу, чем осложняют ситуацию. Период лечения гриппа при этом растягивается, а температурный показатель достигает отметки 37,5. Не все принимают всерьез этот симптом, что приводит к серьезным последствиям.
Мужчины менее подвержены субфебрилитету. У них чаще всего простуда осложняется колитом, воспалением предстательной железы и прочим. У женщин при ослаблении иммунных сил организма после ОРВИ могут появиться осложнения в виде аднексита, уретрита, цистита, пиелонефрита и так далее. Поэтому важно вовремя рассказать лечащему врачу о таких последствиях, чтобы болезнь не перешла в хроническую форму.
У детей
Дети более подвержены инфекциям. Это связано с тем, что иммунная система ребенка только формируется. Категорически запрещается родителям самостоятельно лечить детей, не посоветовавшись с врачом. Субфебрильная температура у ребенка может развиться из-за нескольких факторов:
- присоединение бактериального заболевания;
- проявление побочного действия принимаемых лекарственных препаратов;
- дисфункция кишечника;
- пневмония.
Для упрощения диагностики необходимо как можно раньше оповестить врача о появлении температуры на этапе восстановления после ОРВИ. Своевременность лечения способствует купированию воспалительного процесса и нормализации температурного показателя.
Что делать если после гриппа держится субфебрильная температура
Если появилась субфебрильная температура после ОРВИ, то до посещения врача можно принять ряд мер по ее нормализации:
- Соблюдение постельного режима и полный покой.
- Включение в рацион различных фруктовых соков.
- Употребление большого количества жидкости.
- Прием витаминно-минеральных комплексов в холодное время года.
В ситуации, когда субфебрилитет сохраняется более четырех дней, нужно обращаться к врачу. Тогда будет проведено:
- Полное обследование органов дыхания для выявления воспалительных процессов в них.
- Лабораторное обследование крови и мочи.
После проведения диагностики врач может порекомендовать:
- Прием аптечных препаратов.
- Промывание носоглотки и выведение мокроты.
- Использование рецептов народной медицины.
Нельзя игнорировать субфебрильную температуру, так как она может оказаться симптомом опасных вторичных инфекций. Некоторые из них могут угрожать жизни пациента. Пневмония, сепсис, менингит, почечные патологии бывают похожи на другие инфекционные заболевания, самостоятельно поставить диагноз невозможно. Провести дифференцированную диагностику могут только врачи.
В заключение
Наличие температуры после ОРВИ нельзя оставлять без внимания. Обращаться к доктору нужно даже в том случае, когда симптомы простуды прошли. Раннее обращение поможет своевременно провести обследование, установить причину субфебрилитета и назначить лечение.
Впадать в панику также не стоит, так как большинство патологий в таких ситуациях излечивается без последствий. Закаливание, витаминотерапия, здоровый образ жизни укрепляют иммунитет и предотвращают развитие осложнений.
Источник
Активность острых респираторных заболеваний увеличивается среди детей в холодное время года. Насморк, кашель, повышенная температура, дискомфортные ощущения в горле – все эти симптомы хорошо знакомы родителям. 
Многие из них спешат показать своего малыша врачу и своевременно предпринять правильное лечение. Но, есть и такие, которые не торопятся вызывать врача, а самостоятельно принимаются за лечение, купив в аптеке необходимые лекарственные препараты и используя рецепты народной медицины. При этом часто таких родителей настораживает вопрос, почему после перенесенного ОРВИ у ребенка сохраняется температура 37°С? Почему так происходит, как долго может продержаться субфебрильная температура после перенесенного заболевания, мы узнаем из статьи.
Повышенная температура при ОРВИ
Во время ОРВИ поднимается температура тела, и это нормально. Повышенная температура в данном случае указывает лишь на то, что организма крохи активно вступает в борьбу с «непрошеными гостями», такими как вирусы, бактерии и инфекции. В зависимости от того насколько сильна иммунная система ребенка и насколько вредным является проникший в его организм инородный агент, температура тела может подниматься до различных показателей, но в пределы нормы она должна вернуться максимум через 5 суток.
Но нужно отметить, что такое «правильное» выздоровление проходит не всегда. Часто встречаются и такие случаи, когда после видимого улучшения состояния здоровья, через некоторое время показатель градусника снова поднимается. Почему так происходит?
Сохраняйте спокойствие
Самый главный совет для родителей в данной ситуации – сохраняйте спокойствие. Не нужно паниковать, если вдруг вы заметили повышенный показатель градусника. Для начала проанализируйте свои действия. Возможен вариант, что вы слишком опекаете малыша после болезни и одеваете его в слишком теплую одежду. Не стоит кутать ребенка и одевать не по погоде. Проветрите комнату, наденьте на ребенка легкую одежду, и через некоторое время еще раз повторите процедуру измерения температуры. Не исключено, что на этот раз она будет в пределах нормы. Температура 37° после ОРВИ у ребенка может не вызывать никаких опасений, если помимо повышения температуры все остальные симптомы исчезли.
Возраст ребенка
Более того, стоит учитывать и возраст ребенка. Если крохе еще не исполнилось даже годика, то показатель 37-37,3°С для него — это норма. Но, в том случае если ребенок более старшего возраста, например, 4-6 года, то такой показатель должен насторожить родителей. Тем более если повышение температуры сопровождается еще и другими симптомами: острым и внезапным кашелем, болевыми ощущениями в горле и т.п. В данной ситуации нужно немедленно вызвать врача. Не исключено что выздоровление малыша было всего лишь долгожданной иллюзией.
Основные причины повышения ртутного столбика
Подъем температуры, как и ее понижение после кажущегося выздоровления может быть вызвано по нескольким причинам.
1. Присоединение инфекции.
2. Повторное заражение.
3. Неправильное лечение.
4. Термоневроз.
Что такое термоневроз? Термоневрозом врачи называют индивидуальную реакцию нервной системы на истощение, стресс или перенесенный страх. Не исключено, что период заболевания, когда инфекция атаковала организм малыша, родители паниковали, что и сказалось на состоянии нервной системы ребенка. Поэтому, врачи всегда рекомендуют сохранять спокойствие и не показывать малышу, что его состояние здоровье столь опасно. Ласка и любовь – вот что требуют дети от своих родителей, и особенно в то время когда вирусный паразит ухудшает его самочувствие.
Вирусный ОРЗ опасен еще и тем, что после себя он оставляет так называемые «метки», которые просто как магнит притягивают к себе болезнетворные микроорганизмы. В виду того что после перенесенной инфекции иммунная система крохи значительно ослабевает, она уже не в состоянии бороться с новыми атаками. Такое состояние может вызвать осложнение в виде бронхита, пневмонии или субфебрилитета, то есть повышение температуры, которое может длиться некоторое время.
Существует еще и такое понятие как респираторный дистресс, который может возникнуть на фоне пневмонии. Ребенку тяжело дышать, температура может подниматься до 39°С. К счастью, такие случаи единичны, но все-же не стоит игнорировать вызов врача, что поможет избежать осложнений после перенесенного ОРВИ.[flat_ab id=»6″]
Температура 37°С после ОРВИ
Температура в пределах 37°С у ребенка называет субфебрильной, но иногда она может свидетельствовать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем. Наиболее часто именно с показателя 37°С начинается простуда. А если на фоне субфебрилитета развиваются еще и такие симптомы как бурление в животике, то не исключен случай кишечной инфекции.
Поэтому, когда субфебрильная температура после ОРВИ наблюдается у ребенка, то стоит обратиться за консультацией к врачу, что поможет исключить повторное заболевание.
Подводим итоги
Как видите, причин на то, когда температура после ОРВИ у ребенка сохраняется, больше чем достаточно. Поэтому, стоит сделать правильный вывод – никогда не заниматься самолечением. Даже самая безобидная простуда способна нанести вред здоровью, особенно когда речь идет о маленьких детях.
Как бы это странно не звучало, но педиатр нужен для того, чтобы вовремя проконсультировать родителей в том, как они себя должны вести в той или иной ситуации. Только после его осмотра родители могут быть уверенными, что лечение ребенка проводится правильно.
Выше уже упоминалось, что выздоровление зависит от уровня иммунной системы, а также от силы инфекции, которая решила атаковать его крошечный организм. Именно поэтому, одно и то же, с первого взгляда заболевание у детей, может протекать по-разному. Никогда не нужно доверяться подругам или знакомым, у которых дети недавно перенесли такие же симптомы, как в данное время они есть у вашего ребенка. Тем более, покупать те же препараты, по принципу «моему помогло».
Поэтому, если у ребенка простуда, то сразу вызывайте врача. При этом до прихода врача родители обязаны:
• проветрить помещение,
• сделать влажную уборку,
• обеспечить малышу комфортное пребывание (приглушить звук телевизора и притушить свет в комнате),
• обеспечить малышу обильное и теплое питье,
• надеть на него свежую пижамку, желательно сшитую их натуральной ткани.
• наблюдать за его поведением,
• не пичкать малыша едой, если он отказывается от нее.
После проведенного врачом обследования родители должны беспрекословно выполнять все его рекомендации и давать лекарственные препараты только по разработанной схеме. Не увеличивать дозу препарата, надеясь на то, что ребенок быстрее выздоровеет.
Если вы решили дополнительно к традиционным методам лечения использовать рецепты народной медицины, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Помните, что детский организм и его иммунная система еще не настолько сильны, и ваша задача в том, чтобы укрепить их.
Источник
Острые респираторные инфекционные заболевания, или как ОРВИ называют в народе «простуда», атакуют организм людей по несколько раз в год. Но почему после гриппа температура 37 и выздоравливающий вновь ощущает болезненный дискомфорт. Что это значит, есть ли смысл беспокоиться за собственное здоровье.
Если после гриппа остается субфебрильная температура, это повод для беспокойства
После гриппа температура 37: причины патологии
Как только возникают первые симптомы ОРВИ, мы устремляемся в аптечные киоски и приобретаем кучу лекарственных препаратов, не зная, насколько они будут эффективны. Большинство из нас опирается на отзывы своих друзей или вспоминают, что принимали во время предыдущего заболевания респираторной инфекцией. На самом деле, это большая ошибка, ведь проблема состоит в том, что вирусы имеют свойство мутировать. Чтобы детально выяснить, почему возникают те или иные симптомы, в том числе держится температура после гриппа и во время болезни, стоит немного больше узнать о самом заболевании.
Что такое ОРВИ, откуда возникает респираторное заболевание
Болезни, поражающие респираторный тракт возникают из-за вирусов, обитающих в окружающей среде. Как только создаются подходящие условия, болезнетворные микроорганизмы начинают стремительно расти в количестве, и проникают в человеческий организм. Главный путь прохождения — ротовая полость, вирусы тут же прочно занимают свое место на слизистой. Начинается размножение, возникают колонии, которым несложно пробиться внутрь эпителия и благодаря кровотоку, добраться до самых укромных уголков человеческого организма. Возникают следующие симптомы:
- сухость слизистой — першение;
- головная боль;
- ломота в суставах;
- миалгия — болят мышцы.
Коварство гриппа заключается в том, что наглядные симптомы некоторое время не проявляются. В зависимости от состояния иммунитета, высокая температура может проявиться через несколько часов или 1-2 дня. Признак указывает на развитие интоксикации, возникшей вследствие поражения дыхательных каналов колониями микробактерий. Вместе с тем, проявляются следующие симптомы:
- головокружение;
- вялость, сонливость;
- потеря обоняния, аппетита;
- бледность кожных покровов.
Бороться с инфекцией респираторного тракта самостоятельно нет смысла. Вирус мутирует, каждые 2-3 года возникают новые штаммы, способные выживать при лечении серьезными противовирусными средствами. Поэтому, чтобы избежать болезнь и ее серьезные осложнения, нужно сделать главный шаг — пройти иммунизацию.
Что дает вакцина
Существует масса мнений о пользе и вреде прививок. Лица без надлежащего образования легкомысленно пишут статьи, в которых говорится о трагических случаях после вакцинации, растет температура как при гриппе, проявляются осложнения. На самом деле, случаи единичны, и проблемы возникают только при применении не сертифицированных препаратов.
Статистика доказывает эффективность вакцинации
Также последствия вызывает вакцинация, совершенная без предварительного осмотра у врача. Благодаря внедрению в тело человека антител, вырабатывается иммунитет. Минимизируется риск заражения ОРВИ, если же инфицирование произошло, то болезнь проходит в легкой форме.
Лечение респираторного заболевания
Учеными насчитано не менее 200 разновидностей вирусов, вызывающих воспалительные процессы в респираторном тракте. Нам знакомы такие наименования, как рино-, адено-, рота-, коронавирусы и другие. К ним же относится грипп, парагрипп. Лечение требуется комплексное. Необходимо воздействовать на каждый симптом в отдельности и восстанавливать внутренний потенциал организма.
В качестве противовирусных назначаются такие препараты, как Амантадин, Ремантадин. Лекарственные средства на основе интерферона стимулируют выработку собственного интерферона, вследствие чего клетки подавляют вирусы и уничтожают их.
Назначаются жаропонижающие, антигистаминные, бактерицидные, противовоспалительные средства.
Важно: лечить острое респираторное инфекционное заболевание антибиотиком не рекомендуется. На вирусы могут действовать только средства определенного спектра. Антибиотические наименования предписываются только в случае возникновения осложнений: пневмонии, бронхита, менингита, и т.д.
Субфебрильная температура при гриппе, то есть от 37 до 38 градусов — естественное явление. Организм запускает защитный механизм, благодаря которому:
- Стимулируется выработка интерферона и антител.
- Регулируется работа мочеполовой системы, почек.
- Ускоряется процесс ферментативной реакции.
- Быстрее выводятся токсины и шлаки, сформированные в результате борьбы и распада вирусов, части здоровых клеток.
- Несмотря не то, что доктора настоятельно не рекомендуют сбивать показатели, с температурой нужно бороться лицам сболезнями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания. Зачастую, субфебрильный показатель отражает слабый иммунитет, отметка может держаться до конца болезни, а также некоторое время после выздоровления.
Почему после гриппа держится температура
Одним из главных показателей интоксикации организма является жар, при гриппе температура 37 несколько дней может держаться на одной отметке, затем идет рост.Большинство начинает паниковать и стремиться ее снизить. Не стоит этого делать, пока она не превысит шкалу 38,5. Показатель указывает на мощный иммунитет, который ведет борьбу с вирусами, а повышение температуры тела способствует уничтожению патогенных микроорганизмов. Больше должно тревожить другое — почему после гриппа держится высокая отметка на термометре.
Температура 37 не должна пугать. Отражается вполне нормальная реакция человеческого организма, некоторое время после болезни нужно ожидать нормализации теплообмена и терморегуляции. Восстановление происходит не сразу, больного еще мучает сонливость, слабость. Также не сразу налаживается аппетит, после длительного насморка обоняние возвращается через 2-3 недели.
Повышенная температура после болезни может быть остаточным явлением
Субфебрильная температура после гриппа, то есть от 37 до 38 градусов, которая держится больше 2-х недель, должна обеспокоить. Данный признак указывает на наличие осложнений, вызванных влиянием мощных вирусов и токсинов от продуктов распада. Особенно опасна отметка выше 38, здесь могут крыться весьма серьезные причины. Как мы знаем, вторичные признаки гриппа проявляют себя не сразу. Неправильно подобранные лекарственные препараты или методы могут привести к осложнениям в виде:
- менингита;
- бронхита;
- пневмонии;
- энцефалита;
- трахеита и т.д.
В таких случаях запускать проблему нельзя. Необходима консультация врача, дополнительное обследование организма на выявление воспалительных процессов. Из-за влияния токсинов вирусов, чаще страдают органы дыхания, нервная, сердечно-сосудистая системы.
О чем говорят показатели
Если после гриппа опять поднялась температура, необходимо обратить внимание на такие симптомы, как тяжелое дыхание, частое сердцебиение, головная боль, слабость, плохое мочеиспускание, боли в пояснице. Устранить их можно только в клинических условиях, именно в таких случаях врач предписывает антибиотики широкого спектра действия.
Температура 37,2 — причины те же. Токсины нарушают терморегуляцию в организме и такое состояние сохраняется еще несколько дней после выздоровления, называется оно на врачебном языке «субфебрилитет». Наблюдается примерно у 10-й части выздоровевших после ОРВИ людей. Причиной жара являются продукты распада здоровых клеток и вирусов. Пока токсины не выведутся из организма, отметка будет сохраняться на определенной шкале. Чтобы ускорить процесс, необходимо:
- Обильное питье. Вода, травяные отвары, соки, морсы способствуют выведению шлаков и ядовитых веществ через пот, мочу.
- Прогулки на свежем воздухе. В сосудах сохраняется застой воспалительных процессов, усугубляется гиподинамией. Понятно, что после гриппа и при температуре 37,2 сложно подвергать организм физическим нагрузкам, но даже легкая ходьба в течение часа позволит регулировать микроциркуляцию крови, питать организм кислородом.
После гриппа температура 37,2 у ребенка — это нормальная отметка, особенно если она измеряется в вечерние часы. Мало кто знает, что значительная часть людей всегда имеет данный показатель. Температурят дети грудничкового и младшего возраста — шкала указывает на несформированную терморегуляцию, особенно у недоношенных младенцев.
Высокая температура у ребенка может быть результатом нарушения терморегуляции
Как правильно измерять температуру
Родителям маленьких детишек не стоит сразу паниковать, ведь нередко показатели могут быть банальной погрешностью. Для большей убедительности стоит правильно провести термометрию.
- При измерении пациент должен находиться в состоянии покоя, лучше, если он будет в положении лежа.
- Нельзя использовать градусник после активной нагрузки, необходимо подождать не менее получаса. Точно известно, что после активных игр, у детей, вне зависимости до или после гриппа, может подняться температура до 37,5 градусов.
- Отметка растет также из-за капризов, громкого и длительного плача малыша.
- Перед измерением подмышечную впадину следует полностью вытереть насухо.
- Нельзя проводить термометрию после принятия ванны, длительного нахождения в жарком помещении.
- Ректальные показатели всегда имеют погрешность в 1-2 градуса в сторону возрастания.
Важно: родителям нужно помнить, что мерить температуру желательно несколько раз в день в одно и то же время. В утренние часы отметка снижается, в вечерние повышается. Если показатель растет по утрам после сна, взрослым нужно насторожиться и обратиться к врачу.
Проверяем состояние градусника
Причиной температуры после гриппа до 37,5 градусов может быть банальная неисправность измерительного прибора. Градусник также имеет срок службы, и время от времени необходимо приобретать новый термометр. Большие погрешности в показаниях дают электронные градусники. Чтобы проверить его на точность, измерьте показатели сначала у здорового человека, затем у ребенка. Лучше, если в доме будет обычный, ртутный измеритель, отражающий точные данные.
Восстанавливаем организм после ОРВИ
Несмотря на то, сколько держится температура после гриппа (главное не более 2-3 недель), нужно заняться собственным здоровьем.
- Большинство заболевших еще долгое время испытывают определенный дискомфорт в психологическом состоянии. Причина заключается в сбое работы нервной системы, щитовидной железы, объясняется нехваткой гормонов. Человек вынужден был находиться в закрытом помещении, не ощущать на себе воздействие свежего воздуха, солнечного тепла. Не стоит переживать по этому поводу, болезнь понемногу отступит и в организме восстановиться гармония и покой.
- Нельзя резко браться за активные занятия спортом, лучше подождать 1-2 недели, здесь все зависит от состояния здоровья. Для начала можно совершать непродолжительные легкие прогулки на открытом воздухе, заняться 10-15 минутной гимнастикой. Потрясающий эффект принесет посещение бассейна, вода подпитает организм энергией и бодростью, смоет накопленную усталость и токсины.
- Специалисты не рекомендуют полностью отказываться от постельного режима. Покой позволяет накопить потенциал и накопить силы, необходимые для восстановления после болезни.
- Если после гриппа через неделю температура вновь подскочила — возможно, больной слишком быстро начал посещать работу, учебу. Не зря врачи учитывают период восстановления, поэтому выписывают больничный лист с запасом времени. Готовность приступить к своим обязанностям, не избавившись от болезни, может привести к более серьезным осложнениям с плачевными последствиями.
- Для ускорения процесса выздоровления необходимо внести в рацион полезные и натуральные продукты: рыбу, отварное мясо, пареные или печеные овощи, фруктовые соки, морсы.
- Чтобы опять температура не беспокоила выздоравливающего, нельзя забывать и об обильном количестве жидкости. Благодаря улучшению терморегуляции, усилению потоотделения, восстановиться теплообмен и отметка займет нормальную позицию. В качестве жидкости подойдет не только вода, сладкие или травяные напитки, отлично справятся с задачей рыбный, куриный, индюшиный бульон.
- Сухость слизистой во время болезни вызывает высокую травматизацию горла. Примерно 1 неделю после гриппа пациенту трудно глотать, могут вновь возникнуть болевые ощущения. Поэтому рекомендуется есть легкие, вязкие каши, пюре: фруктовое, картофельное, пить теплое молоко с медом.
Лихорадку у ребенка можно определить не только по градуснику, но и по другим признакам
Снижаем показатели доступными методами
Вне зависимости, отметка повышается после гриппа у взрослого или ребенка с трехлетнего возраста, можно применить народные средства.
- Пройти курс витаминизации, особенно полезна аскорбиновая кислота, усиливающая иммунитет.
- Предварительно проконсультировавшись с врачом, использовать настои из лимонника, элеутерококка, эхинацеи, (курс лечения не должен превышать предписанных сроков).
- Принимать травяные отвары, обладающие мощным бактерицидным, противовоспалительным, спазмолитическим, потогонным и жаропонижающим эффектом.
- Сушеные листья малины (или ягоды), смешать в равной пропорции с липовыми цветками, душицы, затем взять 2 стол.ложки смеси и залить кипятком (200 гр.). Пить по 1/3 стакана трижды в день.
- По 1 стол.ложке малины, липового цвета, душицы смешать, залить 2 стол.ложки сбора стаканом кипятка и настоять 15 минут. пить п