У годовалого ребенка насморк и кашель температура чем лечить

Кашель, насморк, покраснение горла и температура 38℃ у ребенка в 1 год – частое состояние ребёнка. И, хотя рядовая простуда может сигнализировать о своём существовании этими симптомами, причиной может быть не только она. Множество других заболеваний сопровождаются подобными признаками, что требует грамотной диагностики и подобранного лечения, чтобы не допустить осложнений.

Откуда берётся такая проблема?

Каждому родителю нужно знать, по какой причине возникает температура 38℃ у ребенка с насморком и кашлем, чтобы при возникновении первых признаков обратиться к специалисту и оказать правильную помощь малышу.

Механизм появления объясняется тем, что в верхние дыхательные пути попадают болезнетворные бактерии и вирусные микроорганизмы, которые провоцируют активное кровообращение в этих органах. Мелкие сосудики и капиллярные сеточки от избытка в них крови лопаются, что мы наблюдаем в виде покраснений горла.

В этот момент организм ребёнка сопротивляться появлению болезнетворных организмов, и в результате этого повышается показатель температуры ребёнка. Так происходит потому, что при показателе даже в 37 градусов большая часть бактерий гибнет. Поэтому, когда температура у детей выше нормы, это не всегда плохой признак, это значит, что организм всячески борется самостоятельно с болезнью.

Необходимость срочной медицинской помощи

К здоровью ребёнка стоит относиться очень внимательно. И, хотя 38℃ — это в большинстве случаев ещё не опасная температура, есть всё же ряд условий, при которых нужно насторожиться.

Существуют такие заболевания, помощь в борьбе с которыми должна быть оказана немедленно. Если жаропонижающие средства не помогают сбить температуру, необходимо немедленно вызывать медиков для оказания квалифицированной помощи. Скорая это будет или педиатр, зависит от остроты проявления симптомов.

Помощь ребёнку при температуре с кашлем и насморком

Критическими являются следующие признаки:

затруднённое дыхание;
явно увеличенные лимфатические узлы в области затылка и шеи;
нарушение глотательного рефлекса;
боли в ушах (если ребёнок еще не объяснить свои недуги, он кричит и не позволяет касаться ушей);
судорожные состояния.

Причина появления насморка, покраснений в горле и кашля

Квалифицированные медики в первую очередь приступают к тому, чтобы выяснить причины появления инфекции с температурой у ребенка в 1 год, которая стала причиной неприятных симптомов. Исходя из этого, будет выбран метод лечения.

Развитие в организме бактериальной инфекции у годовалых детей сопровождается следующими симптомами:

после начала инкубационного периода болезнь постепенно набирает обороты и проявляется в виде бледности слизистых оболочек, что указывает на явные осложнения интоксикации;
гипертермия может длиться более 8 суток;
покраснения горла наряду с увеличением лимфатических узлов и появлением беловатого налёта на стенках;
помочь малышу против инфекции могут только антибиотики.

Грипп, ОРЗ, ОРВИ

Зачастую такие симптомы как кашель, насморк, температура у ребенка в 1 год говорят о патологических причинах: простуда: ОРЗ, ОРВИ; грипп.

В начале заболевания появляется легкий насморк и боль в горле, первое время температура держится 37–37,6. Но это уже главный звоночек для родителей что пора бороться с вирусом.

Кашель у детей, как правило, при таких заболеваниях репродуктивный, мокрота хорошо отходит, и если у малыша нет удушья от кашля, для лечения не обязательно давать лекарства, можно ограничиться фиточаем, сиропом алтейки или другими народными средствами от кашля.

Вирус гриппа, вызывающий температуру с кашлем, насморком и горлом

Пневмония

Если кашель не проходит и наблюдается постоянная повышенная температура 38℃, необходимо срочно на консультацию к доктору, поскольку эти симптомы могут говорить о воспалении легких у малыша.

Пневмонию лечить необходимо под строгим наблюдением врача в стационаре, в противном случае воспаление может привести к серьезным осложнениям, а в самых страшных случаях – к летальному исходу.

Пневмония часто сопровождается хрипом в лёгких.

Трахеит

Трахеит – воспаление слизистой трахеи. Возникает из-за определенных аллергенов, может стать следствием перенесенной вирусной болезни.

Основные симптомы заболевания – сильный кашель, приступообразный, особенно мучает перед сном и утром, нос то заложен, то отходит слизь, температура скачет, от 37 до 39. Детки при такой болезни жалуются на жжение в груди и головную боль, а приступы кашля только усиливают эти ощущения.

Запускать заболевание нельзя, в хронической форме трахеит вылечить будет еще сложнее.

Бронхит

Бронхит развивается из-за бактериальной или вирусной инфекции, в результате переохлаждения и/или раздражения бронхов.

На фоне тонкостей организма ребёнка бронхит почти никогда не появляется сам по себе, а только как следствие иных болезней. Ему сопутствует ларингит, насморк, высокая температура до 40.

Кашель при бронхите сухой, лающий, но при правильно организованном лечении быстро перейдет во влажный.

Важно не запустить заболевание, иначе в бронхах будет застаиваться гной, и в дальнейшем будут серьезные осложнения, в том числе может перерасти в воспаление легких.

Причины температуры 38 у ребёнка

Причина	Характер температуры	Другие симптомы
Грипп или простуда	Первое время температура поднимается до 37-38℃, затем выше, но сначала чаще всего появляются другие симптомы	Кашель, насморк, покраснение и/или боль в горле
Ангина	Температура может быть 38 или выше, течение гипертермии часто бывает тяжёлым	Боль, покраснение в горле, а также покрасневшие миндалины с выпадением пузырей или налёта.
Пневомония	Температура 38 или гораздо выше.	Часто кашель, хрипы в лёгких, затруднённое дыхание.
Трахеит	Температура может быть разной в зависимости от степени течения болезни.	Кашель, усиливающийся к вечеру и утром, насморк и заложенность носа, жжение в груди. Реже — головная боль.
Бронхит	Температура может быть высокой либо её может вовсе не быть.	Сильный сухой лающий кашель приступами.

Помощь в борьбе с простудой детям 1 года

Если Вы заметили, что состояние младенца резко ухудшилось, оставлять без внимания повышение температуры и беспричинный плач ребёнка нельзя. Кроха в таком случае срочно нуждается в помощи медика, в частности детского педиатра или отоларинголога.

Если температура повысилась до 38℃, но ребёнок чувствует себя хорошо, то сбивать такую степень гипертермии не нужно. При 38 организм эффективно борется с болезнью, мешая бактериям размножаться и активничать в условиях повышенной температура.

Но если общее состояние и перечисленные симптомы не дают ребёнку покоя, то следует немедленно облегчить его, в этом нам помогут:

обильное питье;
обтирание;
компрессы;
жаропонижающие по возрасту;
не кутать ребенка и обеспечить прохладу в комнате.

Далее стоит дождаться медиков, которые установят верный диагноз и окажут квалифицированную помощь.

Жаропонижающие лекарства и препараты от кашля и горла

Кашель и температура у ребенка в год – крайне неприятное состояние, когда он еще не может описать своё недомогание, но родители могут заметить, что состояние малыша резко ухудшилось.

Помочь можно при помощи оросительных препаратов и спреев, сиропов от кашля, жаропонижающими. Но малышам можно использовать не любые средства, следует консультироваться со специалистами и тщательно изучать инструкцию.

Самые популярные лекарства от кашля

Название	Действие	Дозировка
Лазолван	Способствует отхаркиванию, разжижению слизи.	До 2 лет сироп принимают по 25 капель дважды в сутки
Мукалтин	Содержит экстракт лекарственного алтея, разжижает мокроту.	До 2 лет принимают по 1,5 таблетки в сутки.
Алтейка	Противовоспалительное средство на основе корня солодки. Снимает отек и боль в горле.	До 2 лет по половине чайной ложки сиропа 3 раза в день.
Доктор Мом	Анестезирующее средство на основе экстракта ментола	До 2 лет по 2 мл 3 раза в сутки.
Геделикс	На экстракте плюща снижает боли в горле, снимает отечность.	До 2 лет по 2, 5 мл три раза в сутки.

Малыши возрастом более 2-х лет могут уже принимать лекарства в таблетированной форме. Уговорить ребёнка рассасывать конфеты можно, предложив ему “Фарингосепт” или “Доктор Мом”.

Дети возрастом более трех лет могут уже полноценно проходить лечение с назначением всех необходимых процедур, таких как полоскание горла, промывание носа или ингаляции.

Лечение годовалого ребёнка с температурой 38

Суть ингаляции заключается в эффекте согревания горла. Но при температуре более 37 градусов такой способ лечения запрещен, так как активизация кровотока может привести к повышению температуры. Можно заменить процедуру ингаляции современным небулайзером. Разница в том, что небулайзер не оказывает теплового эффекта и доставляет лекарственные средства в дыхательные пути даже при высокой температуре.

Лечение народными средствами

Справиться с простудой можно не только при помощи медикаментозных препаратов, но и выбрать в качестве альтернативы народные методы. В любом случае лучше предварительно обсудить лечение с доктором.

Справиться с кашлем, насморком или красным горлом ребёнка в 1 год можно посредством процедуры полоскания горла, что снизит отек в горле, вымоет патогенные организмы и снизит боли при глотании.

В качестве раствора для полоскания используют:

ромашковую настойку: 1 чайную ложку аптечной ромашки заваривают в 1 столовой ложке кипятка. После 10 минут настойки и процеживания, таким настоем поласкают горло;
солевой раствор с добавлением соды: в 200 мл воды 40 градусов добавляют 1 чайную ложку соды и половину чайной ложки соли. Таким раствором полоскать горло 4-5 раз в сутки;
прополиса настойку: в 100 мл тёплой воды добавить 2 капли аптечного прополиса и применять для лечения горла.

Это наиболее доступные методы для снятия боли в горле и борьбы с кашлем и насморком. Если же симптоматика гораздо сложнее и народные и медицинские средства не помогают, не медлите с обращением к врачу, ведь от этого зависит самочувствие и здоровье Вашего малыша.

Источник

Есть ли на Земле люди, которые никогда не страдали от кашля и насморка? Статистика подсказывает, что каждый человек болеет 2-3 раза в год, а у детей простуда — и вовсе частый гость. Полакомился летом мороженым, надышался зимнего воздуха, поймал вирус — подхватить недуг ребенок может в любое время года.

Сопротивляемость болезням, состояние иммунитета не зависит от возраста или времени года. Есть определенный алгоритм действий, которые следует предпринять при обнаружении насморка и кашля у ребенка. Своевременная реакция поможет избежать тяжелых последствий и длительного лечения.

Найти причину детского состояния без медицинского образования тяжело, но возможно. Родители иногда не видят разницу между гриппом и ОРВИ, что говорить о более тяжелых заболеваниях. Кашель с насморком — странный симптом и может быть вызван разными источниками.

К насморку и кашлю нередко добавляется общее недомогание: слабость, головная боль. Стоит ли сразу бить тревогу и вприпрыжку бежать к врачу или обойдемся быстрым лечением в домашних условиях? Давайте разберемся.

Сначала определимся с источником кашля и насморка

На первом месте среди провокаторов стоит ОРВИ. Это группа заболеваний с похожими симптомами. Распространяется по воздушно-капельному пути и поражает детские органы дыхания. Найти именно тот вирус, который вызвал недомогание, проблематично, их больше 200.

Другие симптомы ОРВИ кроме кашля и насморка:

чихание;
отек слизистых;
тяжелое дыхание;
мышечная и головная боль;
температура;
общая слабость.

Грипп добавляет к списку сильные головные боли, першение в горле. Ринит не дает высокой температуры и не укладывает ребенка в постель, но может быть сигналом для обследования на корь и дифтерию. Ларингит отличается грубым кашлем, осиплостью, гортань покрывается корочками и слизью. Бронхит провоцирует глубокий сухой или влажный кашель.

Сравните симптомы по таблице

Серьезного лечения требует ангина, она может давать осложнения на сердце. Определяют ее по острому воспалению в области глотки — белый или серый налет. Фарингит, трахеит, бронхиолит, гайморит, синусит и самое сложное — воспаление легких также требуют медицинского наблюдения.

Следующие вредители — бактерии. Наличие бактериальной инфекции показывают анализы, она выражается сильной болью, зелеными соплями и мокротой. Но желто-зеленые сопли говорят о выходе погибших иммунных клеток. Насморк и кашель могут быть реакцией на пыльцу, шерсть домашних животных и другие раздражители. К признакам аллергии добавляется сильное слезотечение, зуд в носу и глазах.

Общие правила лечения ребенка от кашля и насморка

Если ребенок болеет первые 3 дня и серьезных симптомов не обнаружено, поможем ему справиться с недомоганием простыми способами. Этого достаточно, чтобы побороть обычное ОРВИ и не допустить осложнений при более серьезной болезни.

Организовываем для ребенка подходящие условия:

Оптимальная температура воздуха в комнате — 18-22 градуса.
Регулярно проветриваем помещение.
2-3 раза в день делаем влажную уборку. Помним, что вирусам и бактериям нравится жить в пыли.
Увлажняем вдыхаемый ребенком воздух увлажнителем или простым мокрым полотенцем на батарее.
Не заставляем ребенка есть, но настаиваем на обильном питье любых жидкостей: чая, морсов, минеральной воды, компотов.

Как быстро справиться с ОРВИ

Если ребенок чувствует себя хорошо, почаще гуляем. Стараемся, чтобы слизь в носу не засыхала, не образовались корочки. Идеальный помощник в этом — слабый раствор соли, который можно приобрести в аптеке (физраствор) или сделать самостоятельно (1 ч. л. соли на литр воды). Он абсолютно безвредный, его допустимо капать по 2-4 капли в каждый носовой проход хоть через час.

К соляному уместно добавить масляный раствор — вазелин, оливковое масло, токоферол, ретинол или «Эктерицид». Он покроет слизистые оболочки и предотвратит высыхание. Маслянистую жидкость необходимо комбинировать с соляной, первую можно капать реже — каждые 2 часа.

Не используйте для избавления от обычного вирусного насморка сосудосуживающие капли — «Нафтизин», «Назол». Они сначала облегчают состояние, а потом ухудшают его, пересушивают слизистые и дают осложнения а анамнезе болезни. Они уместны при аллергическом насморке и отите.

Сдайте анализы на аллергию. Если у ребенка ринит вызван именно внешними раздражителями, уберите источник, начните прием антигистаминных препаратов и сосудосуживающих капель. Правильную терапию должен назначить педиатр. Капли нельзя использовать больше 3 раз в день и дольше недели.

Суммируем весь комплексный подход для борьбы с насморком:

Обильное питье любых жидкостей, от которых не отказывается ребенок — вода, чай, компот, разбавленные соки.
Давайте сыну или дочери витамины. В отдельных случаях допустимо использование противовирусных препаратов, которые стимулируют выработку интерферона и помогают бороться с вирусами.
Создайте все условия для выздоровления, пусть ребенок дышит чистым и прохладным воздухом.
Увлажняйте носовые ходы солевым и масляным раствором, очищайте их от слизи.
Примените аромалампу с эфирами — гвоздичным, эвкалиптовым, коричным, мятным маслом, разбавленным в основе из абрикосового, персикового или масла жожоба. Смесью можно помазать крылья носа, переносицу, если малыш не сопротивляется. Старый проверенный способ — бальзам «Звездочка».

Слизистые выделения из носа должны течь. Пользуйтесь аспиратором (соплеотсосом), ватными жгутиками, если у вас грудничок. Пусть лучше будет раздражение от платочка под носом, чем ребенку понадобится длительное лечение в стационарных условиях. Если выполнить эти простые рекомендации, насморк и кашель (как следствие соплей) пройдут сами собой всего за 3 дня.

Поднимите головку ребенка и вытяните слизь из носа

Если насморк не проходит — возьмемся за него основательно

Какие средства помогут избавиться от насморка? Носик грудничка можно несколько раз в день закапать материнским молоком. Врачи отрицают эффективность такого способа, но им вылечили не одно поколение. Попробуйте, вреда точно не будет.

Детям постарше помогают капли из подручных продуктов — лука, картофеля, растительного масла, меда. Из овощей выжимаем сок, разбавляем его медом и маслом. Ингредиентов понадобится по 1 ч. л., растительного масла возьмите столовую ложку. Нельзя использовать эту смесь, если у ребенка аллергия на мед. Проверьте реакцию — капните немного меда на внутреннюю часть предплечья и подождите полчаса. Нет покраснений — нет и аллергии.

Еще один помощник — каланхоэ. Сок растения содержит дезинфицирующие и противовоспалительные вещества. Свежевыжатую жидкость лучше разбавить кипяченой водой в пропорции 1:1, чтобы не повредить нежную слизистую детского носа. С 7-8 лет можно капать чистый сок.

Выдавите сок из листьев каланхоэ чесночницей и процедите через чистую марлю

Массаж и гимнастика — поможем ребенку без лекарств

Еще один способ облегчить состояние ребенка — аккупунктурный массаж точек на лице. Как его делать? Легкими плавными массирующими движениями спуститься с переносицы от бровей по крыльям до основания носа и еще немного промассажировать боковые поверхности кончика. Действуем симметрично с двух сторон и по часовой стрелке.

Не лишней станет и дыхательная гимнастика. Есть разные методики, но даже самые простые из них улучшают кровообращение в носоглотке и снимают отечность. Делать дыхательную гимнастику достаточно 1-2 раза в день. Она станет отличным дополнением к основному лечению.

Когда насморк требует неотложной медицинской помощи:

Если сопли не проходят 10 дней и более, нужна консультация и проверка на наличие бактериальной инфекции. В этом случае врач назначит антибиотики.
Если ребенок жалуется на невыносимую головную боль или дискомфорт в ушах (у совсем маленьких можно нажать на козелок, чтобы определить, болит ухо или нет). Обратитесь к ЛОРу, чтобы исключить наличие гайморита или отита. Эти симптомы могут сигнализировать о воспалении мозговых оболочек (менингите).
Если вы заметили в выделяемой слизи кровь и она не попала туда из ранок вокруг носа, плюс ребенок выглядит слишком вялым — эти признаки указывают на дифтерию.

Не капайте антибиотики в нос. Они вызывают аллергическую реакцию в организме. Позже, если понадобится лечение антибиотиками от серьезного заболевания, они будут бесполезны, а иногда и опасны. Популярный «Диоксидин» и вовсе токсичен для детей.

Перейдем к кашлю — как от него избавиться и всегда нужно ли это делать?

Кашель — такая же реакция иммунитета, как и насморк. Кашляя, ребенок пытается очистить дыхательные пути от раздражителей. Чаще всего этим самым раздражителем являются сопли. И первый способ избавиться от кашля — вылечить насморк вышеописанными методами.

Любые болезни дыхательных путей сопровождаются обильным образованием мокроты. Накопленную слизь организм и удаляет кашлем. Задача родителей — не высушить мокроту, сделать все, чтобы она легче выходила из организма ребенка. И первые средства — обильное питье, прохладный воздух.

Категорически запрещено без назначения врача давать ребенку угнетающие кашель лекарства.

Обратите внимание на сопутствующие симптомы:

Лихорадка. Когда кашель и насморк сопровождается температурой не выше 37,5 градусов, это свидетельствует о простуде и опасности не вызывает. Если полоска термометра бежит выше 38 градусов, организм борется с вирусом или бактериальной инфекцией. Помните, что оптимальная температура для гибели вирусов — 38-39 градусов, при повышении необходимо принять жаропонижающее. Проверить серьезность заболевания поможет «Парацетамол»: если он сбивает температуру, в большинстве случаев недуг протекает в легкой степени.
Затрудненное дыхание. Оно возникает при спазме естественных путей прохождения воздуха и сообщает о серьезном заболевании бронхов, пневмонии.
Осиплость в голосе. Плохой симптом, требующий наблюдения у доктора. Появляется при ангине, ларингите, фарингите.

Если мокрота сильно густая, прозрачная и вязкая, стоит задуматься об астматическом кашле. Температуры при этом нет. Если кашель постоянный, мокрота темная и с кровяными прожилками, нужно обследование на онкологические заболевания.

Народные средства от кашля для детей

Устранить кашель помогут и теплые ванны со слабым раствором горчичного порошка. Детские ноги после ванны натираются согревающей жирной мазью, а через пару минут надеваются носочки. Можно набрать в ванну горячей воды, засыпать пачку соды и/или соли и пустить ребенка посидеть в комнате, подышать паром.

Хороший эффект дают и такие рецепты:

Редька + мед: у овоща вырезать серединку, залить в нее мед и настоять сутки.
Сок лука + мед в равных пропорциях.
Теплое молоко пополам с медом и ложка минеральной воды.
Полкило грецких орехов + 300 г меда + сок четырех лимонов + чайная ложка сока алоэ.

Дозировка для маленьких детей до 4-5 лет — чайная ложка, с 5 до 10 лет можно давать десертную ложку, от 10 лет — столовую. Употреблять средства нужно 2-3 раза в день. До 3 лет нежелательно лечить ребенка народными средствами с медом, они могут вызвать аллергическую реакцию.

Быстро лечат кашель у ребенка проверенные временем компрессы:

Теплый вареный картофель с несколькими каплями йода и ложкой растительного масла. Смесь укладывается на пергамент или обычную бумагу, накрывается фольгой, пакетом. Место установки компресса — грудь и спина. Продолжительность процедуры — до остывания.
Кусочек шерсти, смоченный в соленой воде. Количество соли — столовая ложка на неглубокую емкость с водой. Компресс ставится на грудь и спину, оставляется на ночь.
Целую головку чеснока растереть со 100 граммами жира или масла. Намазать смесью стопы ребенка перед сном.

Любой компресс требует укутывания ребенка. Тепловое воздействие на грудь и стопы помогает мокроте разжижаться и способствует ее быстрому отхождению из легких.

Облегчить откашливание можно также перкуссионным массажем. Ребенка нужно уложить на живот и 1-2 минуты постукивать по спине пальцами или ребром ладони. Действия должны быть достаточно сильными, но не делайте малышу больно. После массажа верните больного в вертикальное положение и попросите покашлять. Процедура проводится до 5 раз.

Во время проведения массажа поворачивайте голову «пациента» в разные стороны несколько раз

Нельзя делать прогревание и массаж при высокой температуре.

Ингаляции — быстрый способ избавить ребенка от кашля

Современным родителям повезло: в их распоряжении есть специальные приборы для ингаляций — небулайзеры и ингаляторы. Они тоже помогут справиться с кашлем и насморком.

Ингалятор превращает жидкость в пар с крупными частицами. Используйте его, чтобы увлажнить верхние дыхательные пути и вывести из них мокроту. Для ингаляций можно использовать физраствор, минеральную воду, отвары трав, растворы масел.

Небулайзер действует как аэрозоль, поэтому используется при заболеваниях нижних дыхательных путей. Лучше не пользоваться им самостоятельно. В небулайзер обычно загружают достаточно серьезные медикаментозные средства, которые покупаются в аптеке по рецепту врача.

Если у вас пока нет специального прибора, можно сделать старинную процедуру — ингаляцию с картошкой. Проследите, чтобы пар не был слишком горячий и не обжег дыхательные пути ребенка. Польза любых ингаляций очевидна — они делают мокроту «мокрой» и помогают ей выходить из детского организма вместе с вирусами и бактериями.

Проводите подобные процедуры нечасто. Если ребенок маленький, у него еще недостаточно сформирован кашлевой толчок и есть риск удушения от большого количества выделяемой слизи.

Лечение детского кашля медикаментами

Облегчить самочувствие ребенка при обычном простудном кашле помогут растительные и синтетические муколитики («Пертуссин», «Лазолван», «Мукалтин», «Амброксол»), разжижающие мокроту препараты, сиропы с содержанием соды. Эти препараты провоцируют выработку мокроты и улучшают ее выведение. Состав лекарств обычно включает вытяжки из корня солодки, мать-и-мачехи, подорожника.

Есть и вторая группа медикаментов, блокирующих кашлевой рефлекс. Они выписываются при сухом кашле, который появляется не только при вирусных, бактериальных инфекциях, но и на почве аллергии или неврологии. Детям такой препарат обязательно подбирает врач. Важно использовать микстуру или таблетки, которые не содержат вредных компонентов и не вызывают привыкания.

Ни в коем случае не давайте ребенку препараты из обеих групп одновременно. Разжижая мокроту и заглушая кашель, вы не лечите, а провоцируете осложнения.

Сделаем все для профилактики появления кашля и насморка

Основное профилактическое мероприятие — укрепление иммунитета. Узнать о конкретных проблемах в этой области поможет иммунограмма. Но и без нее есть чем заняться: закаливание, правильное питание, регулярные и длительные прогулки на свежем воздухе, достаточное время для сна и отдыха. Если есть аллергия, проанализируйте, на что ребенок реагирует насморком и кашлем, уберите раздражающий фактор.

Избежать заболевания поможет использование некоторых средств народной и официальной медицины: ношение марлевой повязки в период активности вирусов, нанесение противовирусных мазей в носовые ходы, вдыхание эфирных масел.

Если понравилась статья, поделись с ней: