Температура воды в бассейне для ребенка 1 год
Норма температуры воды в бассейне, согласно СанПиН, – это важнейшее условие соблюдения параметров микроклимата в 2020 году, величина которого зависит от условий, назначения и дислокации сооружения. Понятие норматива – вариативное, определяемое целевым использованием бассейна.
Термометр в воде
Температура воды в бассейне: норма СанПиН 2020
Норма СанПиН в 2020 году предусматривает изменение температуры от +20 до +34 градусов в зависимости от существующей необходимости. В минимальном значении показатель определен для плавательных бассейнов, а в максимальном допускается вода в бассейне для детей, так называемом плескательном.
В спорткомплексе
Санитарно-гигиенические нормы и правила – собирательное название для целого ряда нормативных документов, разработанных на основании научных исследований и статистических данных. В случае если возникли разногласия по вопросу, какая температура воды в бассейне – норма, достаточно просто обратиться к некоторым официальным документам:
- Основанием для установления понятия относительной нормы температурного показателя в бассейнах разного типа в 2020 году является СанПиН 2.1.2.1188-03, утвержденный Главным санитарным врачом России еще в 2002 году, под названием «Плавательные бассейны. Гигиенические требования». Именно этот документ является основополагающим при определении основных параметров микроклимата (а это температура воды и воздуха в бассейне) в сооружениях такого типа.
- Нормы СанПиН 2.1.2.1188-03 могут стать основанием для предъявления претензий о нарушении прав потребителя не только в государственных, но и в частных бассейнах, если температура воды или воздуха не соответствует определенным нормативам.
- Наряду с температурой основной среды, воздушной или водной, есть и другие важные показатели микроклимата спортивного или общественного сооружения. Это влажность, степень интенсивности вентиляции, должное соответствие между температурными показателями основных сред. Норма СанПиН разработана с целью предупредить возможный вред здоровью, исключить вероятность перегрева или переохлаждения, нежелательных в равной степени.
- СНиП 2.08.02-89 – «Проектирование бассейнов» – по-прежнему остается основным руководящим документом при постройке подобного сооружения. Однако есть и более поздние строительные правила, разработанные в Санкт-Петербурге академией им. Лесгафта. Это СП 31-113-2004 «Бассейны для плавания».
Вода в спортивном комплексе для соревнований
В 2018 г. появился СП 383.1325800.2018 «Комплексы физкультурно-оздоровительные», в котором изложены основные правила проектирования спортивных сооружений, с целью обеспечения в них условий, определенных в СанПиН.
В 2020 году данные нормативы являются обязательными при проектировании, утверждении и постройке подобных сооружений.
Норма температурного показателя воды вариативна. Это напрямую зависит от категории, к которой относится конструкция для плавания.
Она может быть закрытой и открытой, строиться для ДОУ (детские бассейны), для профессиональных занятий спортом (бассейн для соревнований). А также для оздоровления, плавания, в комбинированном виде, позволяющем проводить занятия сразу по нескольким направлениям.
Перед соревнованиями детей
Выбор необходимого сооружения осуществляется по категории занятий, с целью проведения которых планируется его посещение. Температура воды определяется видом бассейна и обеспечивается системами автоматического регулирования.
Виды бассейнов и температурные нормы
Относительная норма, точнее ее среднее значение, определяется в некомпетентных источниках как температура воды от +22 до +24 градусов. Однако это весьма условная цифра, поскольку данный показатель зависит от целевого использования и вида плавательного бассейна.
В спортивной школе
Разнообразие видов предполагает, что применение сооружения должно производиться с вариативными показателями. Они рассчитаны на возрастные категории, спортивные и оздоровительные мероприятия. Температурный режим в нормативных документах варьируется в зависимости от характеристик и предназначения, видов и размера конструкции.
Спортивный для взрослых
Температура воды в спортивном бассейне указывается как показатель, определенный для взрослого контингента, занимающегося спортом на профессиональной основе. Спортивные резервуары предназначены не только для тренировок.
Проведение спортивных соревнований среди взрослых
Также их используют для проведения спортивных состязаний любого уровня. Например, от районного до международного, для которых характерен высокий уровень нагрузок и прекрасная физическая подготовка.
В бассейне для соревнований на воде с помощью специальных установок поддерживается оптимальная температура – от +24 до +28°. Эта норма не имеет отношения к бассейнам, где проводятся детские соревнования на воде.
Таблица с нормами согласно СанПиН
Там действуют другие нормативные показатели, рассчитанные на отличия организма ребенка от тренированного и закаленного организма взрослого человека. Относительно низкий порог подогрева воды в спортивных бассейнах для взрослых рассчитан на разогрев тела от интенсивных физических усилий и движений.
Оздоровительный или оздоровительно-спортивный
Норма температурного показателя в бассейнах такого типа несколько выше и составляет от +26 до +29 градусов тепла. В 2020 году под это определение подпадают не только общественные сооружения, построенные для массовых занятий в воде с тренировочными или оздоровительными целями.
Измерения
Также сюда включены и бассейны, которые находятся в фитнес-центрах, спортивных клубах, на частных территориях развлекательных и оздоровительных комплексов для населения.
Этот норматив определен научными исследованиями как водная среда с комфортными показателями для отдыха и плавания. В природных условиях он бывает только в морях, которые нагрелись за лето.
Например, в Греции, Турции или Нормандии. Но в плавательном бассейне температура воды дается несколько выше из-за необходимости регулировать искусственным образом и температуру воздуха.
Бассейны в бане и норма в сауне
Оборудование таких сооружений требует наличия двух помещений – собственно парной и бассейна, отвечающего требованиям СанПиН и СНиП (СП). Должный уровень температуры следует соблюдать по нормам и для воздуха. Это диапазон от 26 до 30 градусов тепла.
Горячий воздух в сауне
При выходе из помещения более низкий показатель дает неприятное ощущение холода вместо ожидаемой прохлады. Это же относится и к полу с подогревом, и к ограждающим конструкциям.
Вода в бассейне не должна быть ниже +22 градусов.
Даже если особенности посетителей требуют более высокого показателя, она не может равняться температуре воздуха. Это требование к бассейну в сауне тоже выдвигается на основе научных данных.
В бане
Исследования показали, что одинаковая температура воды и воздуха приводит к интенсивному охлаждению тела при погружении. Оно происходит примерно в 20 раз быстрее, чем если вода и воздух разной температуры. Если воздух холоднее, повышается риск простуды и возникает масса неприятных ощущений.
Уличные бассейны
Это отдельная категория сооружений для занятий плаванием или купания. В последнее время их нечасто можно встретить даже в городах, где постоянно проводятся спортивные соревнования. Требования к водной среде сохранились на прежнем уровне, и данные нормы составляют не менее +27 °С в летнее время и не менее +28 °С – в зимнее.
Открытая конструкция на улице
Специфика эксплуатации открытых бассейнов предусматривает несколько иные требования к температуре воздуха. Они отличаются от значений, указанных в СанПиН и СНиП (СП) для сооружений закрытого типа с их автоматическим регулированием и специальными системами.
Норма температуры воды в бассейне для детей
Здоровью детей в Российской Федерации, как и в Советском Союзе, уделяется огромное внимание. Существует железное правило проведения детских тренировок даже в профессиональных видах плавания. Это невозможность их проведения во взрослых чашах с их относительно невысокой температурой.
Дети в спортивной школе
В связи с чем стоит отметить некоторые нюансы:
- нормальный показатель температуры не может использоваться не только из-за особенностей строения организма в детском возрасте, но и из-за размеров ребенка;
- небольшая масса не позволяет выделять такое количество энергии, как у взрослого человека, поэтому дети замерзают в воде быстрее;
- воспитанникам детского сада и других ДОУ, не достигших семилетнего возраста, рекомендуется плавать, заниматься спортом, оздоравливаться при температуре не ниже 30 градусов, но и превышать предел нагрева выше 32 °С тоже нежелательно;
- с семи лет и вплоть до подросткового возраста температурные границы воды снижаются до +29 или +30 °С.
Специалисты по обучению ребенка плаванию в оздоровительных бассейнах и профессиональные тренеры уверены, что невысокая температура в детской чаше может вызвать переохлаждение и простудные заболевания. Также может возникнуть элементарное нежелание учиться плавать из-за некомфортных ощущений.
В детском саде
Начиная с определенного года жизни организм ребенка утрачивает иммунитет, обеспечиваемый матерью. Пока происходит окончательное формирование иммунной системы, спортивная медицина требует соблюдения безопасности в занятиях спортом.
Существуют отдельные методики по обучению плаванью в возрасте 3–5 лет, 7–9 лет и в подростковом возрасте. Основное требование – создание комфортных условий в соответствующих сооружениях. Это не только температура воздуха, но и другие санитарно-гигиенические нормативы, предъявляемые к создаваемой обстановке.
Нормы температуры в комплексах для детей и взрослых согласно СанПиН
Правильно и по нормам выставленная температура воздушной среды предотвратит возможность переохлаждения.
Она должна быть не ниже, а выше, чем в воде, на 1–2 градуса.
| До 7 лет | От +30 до +32 градусов Цельсия |
| Старше 7 лет | От +29 до +30 градусов Цельсия |
Если ребенка тренируют на профессиональной основе, в бассейне должны быть специальные подготовительные залы для предварительной разминки. В них воздух не прогревается выше +20 градусов.
Дети в воде
Особые условия создаются в раздевалках, в душевых для ополаскивания после проведенных занятий – не более +25 °С. Существуют и ограничения для помещений, в которых проводится массаж. Здесь температурный предел установлен в +22 °С согласно нормам.
Источник
Бассейн пользуется большой популярностью как у взрослых, так и у деток. С помощью плавания можно укрепить тело и здоровье, если подходить к занятиям в бассейне с умом. Одним родителям кажется, что это наилучшая физическая нагрузка для ребенка, другие сомневаются и переживают о простудах и других возможных проблемах. Давайте разберем, чем полезен бассейн для детей дошкольного и школьного возраста, а также бывает ли вред от плавания.
В чем польза?
В наши дни плавание выбирают для своих детей многие родители, ведь такой вид спорта полезен для здоровья и физического развития в целом. Рассмотрим основные плюсы бассейна для детей.
- Во время плавания отсутствует осевая нагрузка на суставы и позвоночник, ведь тело располагается горизонтально. Это особенно актуально в детском возрасте, когда важно не допустить вредного воздействия на растущий организм. Силовые тренировки детям противопоказаны, а школьной физкультуры зачастую недостаточно для укрепления мышц, связок и сухожилий. При этом занятия в бассейне считаются отличным вариантом спорта для детей.
- Для плавания отсутствуют возрастные ограничения. Бассейн будет полезен как для самых маленьких деток, так и для детей школьного возраста. Существуют группы грудничкового плавания, в которых младенцы занимаются вместе с мамами. Дети до 3 лет обязательно посещают бассейн с родителями, а с 4-5 лет в большинстве бассейнов набираются группы дошкольников, которых тренеры учат правильно плавать. С 7-8 лет ребенок уже может посещать спортивную школу и начать заниматься плаванием профессионально.
- Плавание – это отличная аэробная нагрузка. Во время занятий в бассейне активизируется кровоток, улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы. Такая физическая активность также положительно сказывается на дыхательной и нервной системе. Регулярные занятия повышают выносливость и в целом укрепляют детский организм. Если же у ребенка был перелом или какая-то другая травма, плавание поможет быстрее восстановиться.
- Если у ребенка имеется лишний вес, с помощью посещений бассейна эту проблему можно устранить быстро и без каких-либо сложностей. Плавание способствует похудению без вреда, но для этого тренировки должны быть постоянными и регулярными.
- Занятия в воде, температура которой составляет +29+32 градуса (именно этот температурный режим обычно поддерживается в детских бассейнах) являются закаляющей процедурой. Такое периодическое охлаждение помогает укрепить иммунную систему ребенка.
- С помощью посещений бассейна можно регулировать режим дня ребенка. После тренировок аппетит и сон улучшаются, что положительно сказывается и на обучении, и на режиме дня в целом. Если у ребенка есть гиперактивность, то плавание поможет нормализовать состояние нервной системы, позволив потратить избыток энергии. В случае переутомления в школе занятия в воде будут переключать внимание и устранять симптомы усталости.
- Освоение плавания важно для безопасности. Если ребенок с раннего детства научится плавать, это позволит избежать риска для жизни в будущем, например, если он случайно упадет в воду во время отдыха.
Есть ли вред?
Как и для любой физической активности, для плавания существуют определенные противопоказания, при наличии которых посещение бассейна может навредить. В первую очередь речь о разных серьезных заболеваниях, при которых ходить на плавание не следует, например, кожных болезнях, пороках сердца или эпилепсии.
Если у ребенка имеются проблемы со здоровьем, то вопрос о занятиях в бассейне следует решать с лечащим врачом индивидуально.
И даже если ребенок не жалуется на здоровье, до начала тренировок его следует показать доктору, чтобы убедиться в отсутствии скрытых проблем. Справку о том, что будущий пловец здоров, требуют в большинстве бассейнов.
Развенчиваем опасения родителей
Препятствием для посещения бассейна в детском возрасте могут стать страхи и опасения родителей, например, такие.
- В бассейне можно заразиться какой-то инфекцией, которая проникнет в детский организм через воду или в местах общего пользования. Действительно, после уроков плавания ребенок может «подхватить» грибок, бородавки или другие заболевания. Этого легко избежать, если придерживаться гигиенических профилактических норм. Важно предупредить ребенка, что проглатывать воду из бассейна нельзя. Также следует подготовить для занятий шапочку, тапочки, очки, мочалку, полотенце – все эти предметы должны быть индивидуальными.
- Из-за прохладной воды ребенок будет часто простужаться. Медики уверяют – водные процедуры, напротив, лишь положительно скажутся на детском иммунитете, увеличат сопротивляемость к вирусным инфекциям и уменьшат частоту ОРВИ. Чтобы плавание стало одновременно и закаливанием, важна постепенность и осторожность. Первые занятия должны быть короткими, влажный купальный костюм после бассейна нужно как можно скорее снять, а волосы обязательно просушить.
- Хлорированная вода ухудшит состояние кожи малыша и станет причиной аллергии. Избежать вредного влияния хлора можно еще на этапе выбора бассейна для тренировок, так как во многих современных бассейнах используют другие виды обеззараживания. Если же ребенок уже ходит туда, где воду хлорируют, нужно тщательно мыться под душем после урока плавания, чтобы хлорка полностью смылась с кожи.
- Из-за активной нагрузки мускулатура плечевого пояса будет развиваться слишком активно. Такое опасение часто встречается у родителей девочек, ведь массивный верх не делает женскую фигуру привлекательнее. Действительно, во время плавания плечи и руки работают довольно активно, что может изменить очертания фигуры при очень частых и длительных тренировках.
Если вы не планируете отдать дочку в большой спорт, просто умерьте нагрузку, и никаких перекосов в развитии тела девочки не будет.
О пользе посещения бассейна смотрите в видео.
Источник
345 просмотров
7 июня 2020
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с какого возраста можно ребёнка купать в бассейне? Малышу 9 месяцев. Могу ли я его искупать в открытом бассейне? Если да, то как это лучше сделать? В какое время? Как долго? Или лучше этим летом воздержаться от купания?
Возраст: 26
Хронические болезни: Нет
На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр, Терапевт, Массажист
Можете купать в любом возрасте. Температура воды должна быть не ниже 28 градусов. При температуре воздуха не ниже 25 градусов. Но ребёнок до года, Вы можете начать с 30 градусов, постоянно понижает температуру, при этом температура воздуха не должна быть ниже 25 градусов.
Татьяна, 7 июня
Клиент
Наталья, спасибо большое за ответ
Окулист, Офтальмолог
Здравствуйте.
В возрасте Вашего ребенка уже можно плавать в бассейне. Конечно, лучше, чтобы этот бассейн был на базе медучреждения, поликлиники, где четко регулируется температура воды под деток. Конечно, важно, чтобы температура окружающей среды была не ниже 24-25 градусов. В любом случае, это полезный вид закаливания ребенка.
Окулист, Офтальмолог
Начинать можете с 10-15 минут, постепенно увеличивая продолжительность занятия до 30 минут. Успехов!
Акушер, Гинеколог
Добрый день.
Если бассейн соответствует всем гигиеническим нормам, то конечно можете купать.
Время не ограничено, но лучше это делать или утром или ближе к вечеру.
Педиатр
Здравствуйте. Если бассейн личный и температура на улице позволяет, конечно можно. В общественном я бы не стала в данный сложный эпидемический период
Педиатр
Добрый вечер. Купать ребенка, если нет противопоказаний, можно с раннего возраста. Температура воды должна быть 25 градусов. Длительность пребывания в бассейне около 30 минут. Сначала нужно разогреть ребенка, затем постепенный вход в воду и плавание. Ребенок не должен быть уставшим, перекормленрым, перевозбужденоным перед плаванием .
Акушер, Гинеколог
Купать уже можно ,но заранее необходимо поинтересоваться чтобы в воде не было хлорсодержащих очистителей.
Окулист, Офтальмолог
Здравствуйте. Сейчас распространено даже грудничковое плаванье с 2 месяцев. Так что смело купайте. В первый раз в воду ребёнка заносить постепенно, не пугать. Если всё нормально не более 20 минут в первой раз. Смотрите по реакции. Если испугался, опутите в воду только ножки, в следующий раз пробуйте снова
Педиатр, Психотерапевт
Здравствуйте!
Купать можно с любого возраста;
Вам уже 9 месяцев, ничего не бойтесь и вперед!
Сейчас есть специальные грудничковые плавания (бассейны), обратитесь туда, это очень полезное занятие.
Будьте здоровы!
Анестезиолог-реаниматолог, Педиатр
Зависит от температуры воды в бассейне. Для 9 месяцев вода ближе к 28-30 градусам. Купать несколько минут. Следить за цветом губ – не допускать синевы губ
Инфекционист
Здравствуйте! Можете купаться! Главное, чтобы температура воды была комфортной для малыша. Начинайте купание с 10-15 минут.Водные процедуры проводите вместе с малышом.
Анестезиолог-реаниматолог
Здравствуйте, можете купать в бассейне личном или в медицинских учреждениях. От бассейнов в других заведениях лучше в данной обстановке отказаться. Температура воды должна быть 28-30 градусов. Температура окружающей среды 24-25 и выше. Подгружайтесь вместе постепенно, чтобы не напугать малыша. Продолжительность зависит от того, насколько ему понравится, но для первого раза не более 15 минут, но съедите за состоянием, если начинает капризничать или замерзать, то выходите. Лучше перед этим поделать лёгкую гимнастику, чтобы разогреть мышцы, поэтому после еды должно пройти минут 40, чтобы не срыгнул. Лучше выбрать время 2 или 3 промежутка между сном, когда малыш активен и не хочет спать. Плавать можно было с 2 месяцев. Можно в помощь использовать круг на шею специальный.
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте Татьяна. Можно, но два условия.
1. Только вместе с ближайшими родственниками, при комфортной для ребенка воде.
2. Сразу после выхода из воды насухо вытереть.
С уважением доктор мед.наук, профессор. Здоровья и удачи.
Педиатр
Здравствуйте,Татьяна. Купать в бассейне можно, но лучше в личном. Обязательно при неусыпном внимании взрослого рядом с малышом. Температура воды – как купаете в ванной дома, с постепенным снижением температуры воды. Много воды не наливайте в бассейн в первое время. Открытый бассейн – если в вашем регионе много тепла и солнца, то можно налить с утра в бассейн воду, прикрыть прозрачной пленкой либо тканью, чтобы не попадала пыль и мусор, но и вода нагрелась лучами и теплом солнца – это будет активная вода для купания и игры малыша.
Педиатр
Добрый день. Купание в бассейне разрешены с месяца жизни ребёнка. Ныряние особенно полезно для малышей, но лучше все это делать с тренером. Вола во взрослом бассейне прохладней, чем в детском малышу может быть не комфортно. Все индивидуально. При первом посещении бассейна дети как правило пугаются и плачат. Малыша в воду необходимо погружать постепенно при этом ласково разговаривать и успокаивать. Наберите игрушек для купания, чтобы заинтересовать малыша.
Педиатр
Есть так называемое “грудничковое плаванье” – так что можно в любом возрасте. Обратитесь в специализированные бассейны
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник