Температура воды для купания ребенка в большой ванной

Температура воды для купания ребенка в большой ванной thumbnail

Первые водные процедуры, связанные с купанием новорожденного в ванне, – ответственное мероприятие. Для опытных родителей это не представляет трудностей. У неуверенных мамочек предстоящие обязанности провоцируют тревогу и опасения. Цель данного исследования – подробно остановиться на всех правилах купания грудничков в большой ванне.

Довольный малыш

Довольный малыш

Как купать ребенка в большой ванне

Некоторые педиатры не рекомендуют ежедневное купание малыша, если он еще не научился ползать. По их мнению, достаточно при каждой смене подгузника и после кормления тщательного подмывания. Другие приветствуют водные процедуры каждый день. Основные требования здесь – не навредить здоровью и соблюдение полной безопасности.

Важно! Пока у новорожденного не зажила ранка на пупке, купаться ему целиком в ванне в обычной воде из водопровода нельзя.

Нужно следовать правилам:

  1. У маленьких детей плохая терморегуляция. Требуется обязательный контроль температуры воздуха. Норма – +25 градусов по Цельсию.
  2. Если в комнате достаточно тепло, можно приступить к раздеванию малыша.
  3. Проверить, нагрелась ли вода в ванне. Лучший способ – опустить внутреннюю часть запястья или локоть. Вода должна быть комфортной для купания.

Обратите внимание! Поверхность ладони и локтя у взрослого человека разные по чувствительности. Если проверять воду ладошкой, можно ошибиться.

Замер температуры

Замер температуры

Торговая сеть предлагает термометры для контроля воды. Безопасный интервал выделяют цветом. Следует ориентироваться на 36-37 градусов для детских ванночек. В большой ванне, где есть возможность подвигаться, температура может быть ниже на два-три градуса (33-34С).

Важно! Даже на мгновение нельзя оставлять ребенка без присмотра в воде. Малыш может утонуть за считанные секунды при глубине 2 дюйма (чуть больше 5 см). Если есть необходимость отвечать на звонки, следует взять в ванную комнату телефон.

За и против взрослой ванны

Для маленького человечка купание – не только гигиенические манипуляции. Это реальная возможность для адаптации в мире без воды. Теплая ванна:

  • расслабляет;
  • дает положительные эмоции;
  • напоминает о внутриутробном периоде.

Многие помнят о специальных ванночках для купания грудничков. Их можно принести в детскую комнату, наполнить водой, выкупать  и положить сразу в кроватку. В последнее время популярны процедуры в большой (взрослой ванне).

Плавание крохи

Плавание крохи

Итак, плюсы большого объема:

  • можно учить ребенка плавать и нырять;
  • нет лишних затрат, экономия площади под хранение;
  • больше возможностей для закаливания;
  • купание с мамой психологически поддерживает малыша.

Теперь о минусах:

  • Большая вода может испугать. Период привыкания к новому миру продолжается около 3 месяцев.
  • При необходимости купания в настоях трав (череды, ромашки) в большой ванне это сделать труднее.
  • Стоять в наклоне 20 и более минут, поддерживая ребенка, тяжело. Особенно тем мамам, у кого есть проблемы со спиной. В этой ситуации приобретение спец. ванночки для малыша абсолютно оправдано.

Родители обязаны организовать купание по всем правилам полезности и безопасности.

Польза плавания во взрослой емкости

При купании новорожденного в большой ванне наличие лишнего пространства позволяет маневрировать более свободно. У него появляется возможность:

  • отталкиваться ножками от бортов;
  • при страховке взрослого переворачиваться;
  • полностью держать свободными и распрямленными ножки, ручки;
  • нырять, подобно тому, как было до его рождения.

В ванной комнате всегда есть специальные шкафчики, полки, вешалки для размещения необходимых вещей, полотенца, шампуня. Это существенное преимущество. Купание и гигиенические процедуры – понятия не тождественные. В воде малыш получает максимум полезных эмоций и ощущений:

  • психологический комфорт и удовольствие;
  • щадящая физическая нагрузка;
  • развитие коммуникативных, тактильных навыков;
  • стимуляция аппетита (затрачивается много энергии);
  • после купания ребенок обычно легко засыпает.

После ванны

После ванны

Когда купают грудничков в большой ванне с раннего возраста, это гарантирует закаливание и профилактику ОРВи. В большой ванне остывает вода медленнее, продолжительность водных процедур можно увеличить до получаса. Замечено, что в воде затрачивается одинаковое усилие для вдоха, выдоха, есть особенность раскрытия легких – они вмещают больше кислорода при вдохе. Это помогает равномерному росту, развитию организма грудничка.

Как выбрать время для купания

Педиатры рекомендуют выбирать то время дня для купания младенца в большой ванне, когда родители могут посвятить водным процедурам примерно 40-45 минут. В этот временной интервал входят подготовка и непосредственно мытье. Если малыш капризничает, нужно подождать подходящего момента.

Важно! Сразу после еды нужно избегать процедур, чтобы избежать естественной реакции срыгивания с полным животиком.

Выбранное время должно отвечать следующим условиям:

  • в перерыве между кормлениями;
  • ребенка ничего не беспокоит;
  • у родителей достаточно времени, чтобы не делать вынужденных перерывов.

Оптимальное время купания малыша в большой ванне – перед вечерним кормлением и последующим сном. Водные процедуры – активное время для грудничка. Он затрачивает достаточно много сил и усилий. Если сравнивать с взрослой нагрузкой, то это равносильно 35-40 минутному занятию физическими упражнениями. У малыша после таких усилий остаются два желания – хорошо покушать и заснуть. Если родители смогут правильно все выполнить, естественным ответом ребенка будет крепкий сон практически до утра.

Уже сплю

Уже сплю

Бывает иногда так, что вместо расслабляющего эффекта после купания малыш наоборот оживлен и не хочет успокаиваться. В таких случаях купание необходимо перенести на первую половину дня.

Важно! Для каждого ребенка нужно найти удобный распорядок для принятия ванны, чтобы малыш получил максимум пользы и удовольствия.

Продолжительность водных процедур

Необходимо придерживаться рекомендаций:

  • начинают водные процедуры с 3-5 минут;
  • если ребенок не нервничает, ему все нравится, увеличивают интервал постепенно на 1-2 минуты;
  • доведя до 15 минут, наблюдать за поведением малыша: при наличии признаков, что ему комфортно, можно постепенно добавить минут (около 20).

Завершение купания грудничка в ванне должно проходить без капризов и плача. Обычно к трем месяцам от рождения водные процедуры становятся любимым времяпровождением. Если родители начинают закаливающие мероприятия, то купать следует ежедневно, время процедуры увеличивают до 30 минут. За этот интервал малыш успеет поиграть, подвигать ножками с ручками, попереворачиваться на животик с помощью взрослых.

Важно! Температура воды на протяжении всех водных процедур не должна сильно меняться.

Подготовка ванны для купания

Как купать правильно грудничка в большой ванне без проблем и осложнений? Для поддержания требуемой температуры воздуха в ванной комнате следует избегать сквозняков, не открывать двери и окна. Подготовка купальных принадлежностей включает наличие:

  • двух чистых губок-мочалок;
  • мягкого очищающего средства;
  • полотенца махрового не меньше 120х120 см с капюшоном;
  • подгузников;
  • пеленок или одежды по необходимости;
  • средства от опрелостей.
Читайте также:  Ребенку от температуры помогает только ибуклин

Для купания нужно промыть тщательно всю внутреннюю поверхность емкости.

Чем мыть ванну для новорожденного

Чтобы избежать  лишних проблем, следует правильно выбрать средство для чистки и обеззараживания. Категорически нельзя использовать обычную химическую продукцию. Ребенок может отреагировать даже на минимальные концентрации в воде. Это может привести к серьезным последствиям (расстройству кишечника, аллергии).

Обеззаразить воду следует проверенными временем безопасными составами для очистки:

  1. Столовый уксус пополам с водой смешивают, наносят равномерно на все поверхности. Смывают через 15-20 минут.
  2. Хозяйственное мыло прекрасно очищает, если предварительно обдать все кипятком. После смывают горячей водой, разогретой до температуры кипения.
  3. Пищевая сода + вода – этой смесью покрывают все поверхности. Через 15 минут нужно вымыть стенки и дно большим объемом воды.

Чем мыть ванну

Чем мыть ванну

Для безопасности каждый раз после принятия водных процедур взрослыми нужно очищать ванну любым доступным методом. Затем перед и после малыша ванну моют одним из перечисленных выше способов.

Что добавить в ванну

На коже у новорожденного часто встречаются шелушения, раздражения. Для купания в первые несколько месяцев в воду добавляют раствор череды, ромашки, коры дуба. Целебные травы:

  • убирают симптомы раздражения, зуда;
  • помогают расслабиться;
  • дают оздоровляющий эффект.

Сборы трав

Сборы трав

Применение травяных настоев не всегда обязательно. Если у ребенка нет проявлений аллергии – диатеза, его можно купать в обычной воде. Иногда родители используют смягчающее средство.

Важно! Нет необходимости добавлять в воду марганцовку (по совету бабушек), она только высушивает нежную кожу.

Сколько нужно воды

Чтобы все условия безопасности были соблюдены, нужно заполнять ванну примерно на 13 см (около 5 дюймов) по высоте. При использовании приспособлений (горка) уровень слоя воды не должен превышать плеч малыша.

Важно! Даже для детей, которые могут самостоятельно сидеть на дне, нельзя превышать высоту воды по уровню пояса. Нельзя класть ребенка на дно ванны.

Как правильно держать ребенка

Рекомендуют придерживаться правил для погружения ребенка:

  1. Новорожденный ребенок способен купаться во многих позах: на спине, животе. Совсем не требуется крепко держать в «четыре руки» тело младенца. Достаточно легко поддерживать под шейкой. Голова его спокойно помещается во взрослой ладони.
  2. Если у ребенка появилось желание перевернуться (он начнет выкручиваться), ему нужно помочь. Обычно первые признаки переворота наблюдаются после 1-2 месяцев. Задача взрослого – одной рукой придерживать голову, другую опустить на грудную клетку. Одновременно с небольшим усилием переворачивают юного купальщика.
  3. Чтобы ребенок не начал капризничать, можно воспользоваться маленькой хитростью: параллельно его губам нужно положить палец, он рефлекторно начнет сосать, будет успокаиваться.
  4. Чтобы приучать к плаванию, нужно водить его вперед-назад. Вскоре кроха начнет интересоваться своим состоянием.

Как поддерживать ребенка

Как поддерживать ребенка

Для увеличения интереса к водным занятиям можно использовать несколько пластиковых игрушек: уточку, кораблик. 2-месячный малыш с удовольствием будет занят созерцанием, подрастая, начнет играть сам.

Купание малыша с кругом

Для безопасности разработан круг для новорожденных. Возраст ребенка не ограничивается: от первых дней жизни до почти 2-х летнего возраста. Главное преимущество – он поддерживает на весу голову даже тогда, когда малыш еще это сделать не может. Родители просто одевают его на шею, фиксируют.

Купание с кругом

Купание с кругом

При купании ребенка в 3 месяца в большой ванне можно уже не использовать страховку-круг. У родителей появляются определенные навыки, они более спокойны и уверены в своих действиях.

Использование горки

Специальное приспособление освободит взрослому руки, это очень удобно, чтобы аккуратно намылить все тело малыша. Как купать ребенка в ванной комнате с горкой или без нее? Если ребенок комфортно лежит на специальном приспособлении, взрослый спокойно может промыть все части тела.

На горке

На горке

Плюсы использования горки:

  • не нужно постоянно поддерживать голову ребенка;
  • руки взрослого свободны;
  • не устает спина от напряжения у взрослого, не нужно торопиться с купанием;
  • можно справиться одному взрослому.

Есть и минусы. Ребенок не имеет столько свободы движений, поэтому, если его ничего не беспокоит, можно обойтись без горки. На всякий случай подстраховать голову воротником-кругом и отправляться в большое плавание.

Новорожденные на ванне быстро привыкают к дополнительному пространству. Выбор родителей – приучать грудничка к взрослому плаванию или нет. Перечисление всех преимуществ и особенностей купания носит рекомендательный характер.

Видео

Источник

Когда в семье появляется маленький человечек, не все родители знают о том, как правильно, а самое главное, безопасно ухаживать за ним. Водные процедуры являются одним из важнейших моментов в жизни крошки.

О том, какой должна быть температура воды для купания новорожденного ребенка, и об остальных немаловажных особенностях вы узнаете из данной статьи.

Польза этого ритуала для человечка, который только появился на свет, неоспорима:

  • поддержание чистоты кожных покровов;
  • успокаивающий, расслабляющий эффект;
  • подготовка ко сну;
  • адаптация к внешнему миру и окружающей среде;
  • закаливание организма;
  • процесс заживления пуповины проходит намного быстрее;
  • приятная процедура: и дети, и родители обычно её очень любят.

О температурных критериях

Купание младенца — это процедура, которая должна доставлять радость и удовольствие. При контакте с водой происходит тактильная стимуляция, улучшаются физические показатели.

Но обязательным условием, конечно, являются гигиенические манипуляции и температурный режим: как воды, так и окружающего воздуха.

Во время внутриутробной жизни все 9 месяцев был малыш окружен околоплодными водами. После рождения он покидает эту среду, проходит через процессы адаптации к новым условиям. Поэтому, купание в воде является для него напоминанием о «прошлой» жизни в мамином животике.

Если говорить о температурном режиме, то это около 37 градусов. При повышении данного температурного уровня ребёнок может перегреться либо получить ожог. И, наоборот, купание в холодной воде может даже вызвать испуг у грудного ребёнка и надолго отбить желание купаться.

Первое купание малыша длится около 10 минут, поэтому не стоит переживать, что вода успеет охладиться.

Способы измерения температуры воды:

  • термометр;
  • «способ локтя».

В аптеках продается множество термометров для воды в виде рыбок, которые погружаются в ванночку. Также можно использовать собственные руки. Погрузите свой локоть в воду и приблизительно оцените, горячая вода, или прохладная.

Читайте также:  Почему у ребенка поднялась температура никаких симптомов

Следует помнить о том, что пупочная ранка у совсем маленьких крох еще не зажила и для купания новорождённых в первые дни жизни необходимо кипятить воду. Делать это надо в течение первые двух недель. Для этого в ванночку набираем сначала холодную воду, затем добавляем кипяток до нужной нам температуры — 36-37 градусов. Воду обязательно помешивайте.

При перегреве малыша вы заметите покраснение кожных покровов, вялость. И, наоборот, если кроха замёрз, он сожмет кулачки, заплачет, а губы и конечности посинеют.

Если во время купания ребёнок плачет, то процедуру следует прекратить. Пересмотрите ещё раз, что вы делайте не так.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть около 23 градусов.

Когда купают новорожденных в первый раз?

Есть разные мнения касательно того, когда можно начинать купать новорожденного. Одни педиатры утверждают, что водные процедуры стоит осуществлять лишь после того, как заживет пупочная ранка.

Это примерно 10-14 сутки после появления малыша на свет. До этого времени специалисты рекомендуют поддерживать чистоту тела путем обтирания влажными салфетками или мягким полотенцем, смоченным в кипяченой воде.

Другие педиатры считают, что купать малыша можно сразу или на второй день после выписки из родильного дома. Это примерно четвертые-пятые сутки после рождения. Некоторые врачи рекомендуют делать ванночки с кипяченой водой с добавлением травяных настоев.

Специалисты утверждают, что лекарственные растения способствуют заживлению пупочной ранки. Многие матери не могут определиться, когда лучше начинать купать малыша. Рекомендуется проконсультироваться с участковым педиатром, который посещает ребенка в первые дни после возвращения его домой.

Врач осмотрит младенца, оценит состояние его пупочной ранки и подскажет, когда лучше приступать к водным процедурам, даст советы по купанию.

Каждую неделю домой будет наведываться патронажная сестра для осмотра малыша.

Если она заметит, какие-нибудь отклонения в состоянии пупочной ранки (воспаление, гноение), то посоветует прекратить купания и начать обработку марганцевым раствором, зеленкой или перекисью водорода. Как правило, улучшения наступают спустя пару дней от начала лечения. Поэтому не стоит сильно переживать, если пупочная ранка слегка воспалилась. Но запускать патологическое состояние нельзя: это чревато осложнениями.

Важные свойства детских гелей

  1. Гипоаллергенность – отсутствие вредоносных красителей и отдушек, способных вызвать аллергическую реакцию.
  2. Безопасность. Ведь любой ребёнок может попробовать пену «на зубок».

Конечно, если это была не капля геля, а целый глоток или два, необходимо вызвать скорую.

Дарья, Москва, 25 лет: « Пена для купания «Джонсонс Бэби» нам, вернее, моему полугодовалому счастью, отлично подошла. Можно приобрести большую розовую бутылку в 500 мл. По цене очень демократично, и хватит надолго – примерно на 4 месяца. Но, смотря, как много будете его лить в ванну. Для возбудимых деток также есть с лавандой».

Детское мыло «Ушастый нянь», Hipp также пользуется популярностью среди молодых мам. Удобна и форма его использования — жидкая.

В составе такого мыла не должно быть отдушек. Обязательным компонентом является глицерин для смягчения нежной кожи. Всегда большой плюс для мыла является наличие веществ растительного происхождения и специального дозатора для удобного использования.

Купать детей еще можно в травяных сборах с чабрецом, ромашкой, мелиссой. Они обладают хорошим противовоспалительным и успокаивающим действием. Окажут посильную помощь при опрелостях и гипервозбудимости малыша.

Наталья, 28 лет: «Купила средство для мытья волос «Ушастый нянь», думала, подойдет как пена для ванны, не тут-то было. Пенится посредственно. Отлично подходит для младенцев, хорошо смягчает кожу. Аллергических реакций не обнаружено. Есть, правда, виноградная отдушка, так что для новорождённых я бы не рекомендовала».

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Для своего сына использую жидкое мыло «Ушастый нянь». Очень хорошо пенится, так сказать «2 в 1» — и пена, и мыло. Запах приятный, смывается быстро. Аллергии никогда не замечала, очень хорошо смягчает и успокаивает кожу при опрелостях, если они есть.

Также пользуется повышенным спросом на рынке линейка средств для купания немецкой . Но они дороговаты.

В наше время можно найти множество шампуней, пен для ванн, гелей для купания деток. Но даже при таком разнообразии необходим индивидуальный подход и обязательный учет возможных аллергических реакций. В чем купать малыша, решать только родителям.

Подготовка воды

Итак, для активных занятий в воде необходима температура воды между 30 и 33°C, при которой:

  • кожа ребенка имеет такой же цвет, как как на воздухе;
  • он спокойно и с интересом двигается, изучая свое тело;
  • тело расслаблено и находится в естественном рабочем тонусе: ребенок может спокойно лежать на воде, его ручки, ножки не сжаты, и он по своему желанию делает определенные действия. Малышу приятно, он получает удовольствие; глаза блестят с интересом; ребенок дышит естественно.

Для расслабляющих занятий в воде необходима температура воды между 33 и 36°C, при которой:

  • тело малыша имеет ровный розовый цвет; малыш спокойно лежит или пассивно двигается в воде;
  • дыхание спокойное, ровное; глазки блестят, он улыбается, ручки и ножки свободно раскинуты, но в любой момент ребенок может ими двигать по своему желанию.

В процессе занятия регулируйте температуру воды в зависимости от состояния малыша, доливая горячую или холодную, ведь теперь вы точно знаете, как он себя чувствует.

Первое купание новорождённого

Вот долгожданный момент выписки из роддома. Вы приехали домой, и спустя некоторое количество времени встает вопрос, как купать этот маленький и очень хрупкий комок счастья.

Купание ребёнка после роддома следует проводить на следующие сутки, чтобы дать новорождённому адаптироваться к его новой комнате и кроватке.

Ребёнка следует купать в его собственной ванночке. Ванночку следует выбирать в детских магазинах, так как товар там сертифицирован, а пластик и другие вещества, из которого сделана ванночка, не навредят здоровью малыша при купании.

При этой процедуре для удобства можно использовать горку. Существуют пластмассовые горки, тканевые гамаки, горки с металлическим каркасом, обтянутым тканью. Также продаются специальные ванночки с уже встроенными горками.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Нам с мужем понравилось купать своего малыша на тканевой горке с металлическим каркасом. Муж даже сам её соорудил. Ребёнку комфортнее и мягче лежать на ткани, чем на пластмассовой подложке.

Читайте также:  Может быть температура при прорезывании коренных зубов у ребенка в 2 года

Моральная подготовка

Первая надпись, которая появляется с момента рождения ребенка внутри вашего сердца и мозга: «Не навреди!». Если дальнейшие действия проходят через эту цензуру – все должно получится.

Для того чтобы занятия действительно принесли пользу и родителям, и малышу, они должны проходить спокойно и весело, в комфортной и здоровой для всех обстановке. Вы не сдаете экзамен, не строите девятое чудо света, не идете на самую высокую гору на земном шаре. Вам не нужно травмировать свою спину, становясь жертвой ради ребенка… Просто играйте: делайте только то, что вы сегодня можете сделать не боясь и комфортно для себя. То, что принесет вам радость и реальное удовольствие от своей роли мамы и папы.

Правила купания младенца

  1. Готовим место в ванной комнате, где удобнее всего разместить ванночку. Можно поставить её на табурет, либо в большую ванну.
  2. Готовим воду. Если не зажила пупочная ранка, то вода должна быть кипячёной.
  3. Проверяем наличие кружечки или небольшого ковшика, чтобы ополаскивать грудничка.
  4. Набираем воды, где-то четверть ванночки. Проверяем температуру с помощью термометра или локтя. При желании добавляем пену или отвар трав.
  5. Ставим горку.
  6. Закрываем ванную комнату.
  7. Готовим ребёнка.
  8. На пеленальном столе раздеваем кроху. Если в комнате тепло, то можно несколько минут попринимать воздушные ванны. Затем пеленаем с головой, но не туго.
  9. Аккуратно располагаем малыша на горке, следим за самочувствием ребёнка, цветом его кожных покровов, большим родничком.
  10. Сначала аккуратно моем ручки, ножки, тело, затем голову ребенка, стараясь защитить глаза от попадания воды. В конце споласкиваем малыша чистой водой. Купание новорождённого следует начинать с пяти минут, постепенно увеличивая количество времени до 15 минут.

Более подробно о том, как пеленать новорождённого и до какого возраста следует кутать ребёнка в пелёнку, читайте в статье детского доктора.

Какая температура воздуха должна быть в ванной комнате при купании новорожденного

Купают новорожденного при температуре 27 градусов Цельсия
В комнате, где купается малыш, закрываем окна, чтобы не было сквозняков. Дверь тоже желательно закрыть. Температуру воздуха поддерживаем не меньше 27ᵒC.

Купаем малыша за 1 час до кормления или через 1 час после кормления.

Как мыть новорождённого?

Мыть ребёнка можно просто рукой, либо специальной мочалкой-рукавичкой, которую можно купить в детском магазине. Выбирая рукавичку, оценивайте материал, из которого она сделана, и запах, чтобы не вызвать у ребёнка аллергию.

После того, как ребёнок искупался, его следует завернуть в сухое махровое полотенце и обсушить промакивающими движениями. Одеть в распашонку, ползунки, либо запеленать.

Купать младенца первые 4-5 месяцев следует ежедневно, но волосы мыть не чаще 2 раз в неделю. На втором полугодии жизни купать можно через день.

Купание младенца — это весьма непростая задача. Еще будучи в беременном положении будет полезно изучить необходимые материалы о том, как правильно купать новорождённого ребёнка. Старайтесь привлекать к этому процессу и мужа.

Помощники никогда лишними не будут. Малыш будет чувствовать заботу обоих родителей.

Температура воды для купания новорожденного ребенка: Комаровский

Доктор Комаровский о купании младенца
По мнению доктора Комаровского, купать малютку можно в воде 26-37ᵒC. В какой воде, теплой или прохладной, купаться вашему ребенку, решаете не вы, а нужно понаблюдать за ощущениями и реакцией маленького в воде.

Доктор Комаровский считает, что чем прохладнее вода, тем полезнее. Положительные качества ванны из прохладной воды:

  • В такой ванне малыш не расслабится
  • Увеличится тонус мышц, и усилится кровоток
  • Сердце работает активнее
  • Повышается сопротивляемость маленького организма к инфекциям
  • Ребенок активен и двигается

Доктор Комаровский считает оптимальной температурой водички для купания маленького ребенка, 33-34ᵒC. Но со временем воду нужно брать холоднее, а продолжительность купания увеличивать до 40 минут.

Итак, теперь мы знаем в какой воде нужно купать ребенка.

Нужно ли закаливать новорожденного?

Сначала определимся что такое закаливание. Это тренировка организма путем воздействия на него разными природными явлениями, такими как воздух, вода, солнце, высокими и низкими температурами (относительно температуры тела). По времени такая тренировка для малышей должна быть кратковременной и не выделятся из привычного порядка вещей, т.е. все должно быть максимально естественно. В наше время много споров среди современных мамочек, от том стоит ли закаливать малышей с помощью водных процедур. По мнению известных педиатров, закаливание полезно. Но стоит учитывать тот факт, что если ребенок очень маленький, то с обливанием холодной водой лучше повременить.

Иммунитет и обливание холодной водой

Обливание холодной водой это стресс и неестественный процесс для грудничка. Ребенок будет капризничать и препятствовать желанию родителей обливать его водой, температура которой для него не комфортна.

Из опыта и наблюдения многих родителей, в семьях где детей закаливают, они болеют не реже чем дети, которых не закаливают.

При ежедневном купании ребенок должен получать удовольствие, а не стресс. Если начинать обливать ребенка холодной водой он будет бояться купаться. Чтобы избежать психологического вреда, нужно закаливание начинать с естественных процедур, а не с холодной воды.

Самозакаливание

Закаливание должно перерасти в самозакаливание, т.е. стать образом жизни ребенка. Все процессы по закаливанию должны стать естественным событием его жизни:

  1. Ходить босиком;
  2. Помещение где находится ребенок должно быть хорошо проветриваемым, где он будет ходить голышом;
  3. Чрезмерно не укутывать и не одевать ребенка в очень теплую одежду;
  4. Играть и брызгаться в воде контрастной температуры;
  5. Летом купаться на природе.

Процессы по самозакаливанию малыша должны появляется в его жизни, по его инициативе. Захотел поиграться в воде побрызгаться и т.д. не нужно этого запрещать, а лучше поддержать, но конечно в разумных пределах, и соблюдать элементарную безопасность. Такие игры дают начало естественным процессам по закаливанию ребенка. Такие детские забавы с водой дадут полезный эффект по укреплению детского иммунитета. Напротив, обливание неподготовленного малыша прохладной водой принесёт не пользу, а наоборот навредит психологическому и физическому здоровью ребенка.

Если родители будут делать утренею зарядку и проводить процедуры по закаливанию, то рано или поздно ребенок последует их примеру и приобщится к здоровому образу жизни.

Подавайте детям правильный пример.

Источник