Температура по пульсу у взрослых

Температура по пульсу у взрослых thumbnail

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Алла спрашивает:

28 апреля 22:56, 2014

Как измерить температуру без термометра?

Для измерения температуры без градусника в настоящее время может использоваться пульсовый способ. Однако для того, чтобы им воспользоваться, необходимо знать свой нормальный пульс в покое на фоне нормальной температуры. Если точных данных о собственном нормальном пульсе без повышения температуры у человека нет, то можно воспользоваться усредненными нормами. Так, нормой пульса для людей различного возраста считаются следующие цифры:

  • Дети младше 5-летнего возраста – нормальный пульс составляет 100 ударов в минуту;
  • Дети 5 – 7 лет – нормальный пульс составляет 90 ударов в минуту;
  • Подростки – нормальный пульс составляет 75 ударов в минуту;
  • Взрослые люди – нормальный пульс составляет 60 – 80 ударов в минуту.

У взрослых людей частота пульса определяется массой тела человека. Так, чем больше вес человека, тем ниже его нормальный пульс. И наоборот, чем меньше человек весит, тем чаще у него бьется сердце и, следовательно, тем выше нормальный пульс. Поэтому, исходя из собственного веса, можно примерно вычислить свою норму пульса. Для этого следует учитывать, что у человека массой 70 кг пульс чаще всего составляет 65 ударов в минуту.

Вычислив свою примерную норму пульса, можно приступать к измерению температуры. Для этого необходим секундомер и умение считать пульс. Следует подсчитать свой пульс в течение строго одной минуты. Затем из полученного значения необходимо вычесть “нормальный пульс” и вычислить температуру тела согласно простому правилу: “увеличение пульса ка каждый один удар в минуту соответствует повышению температуры на 0,1 градус”. То есть, разницу между нормальной и измеренной частотой пульса следует умножить на 0,1, тем самым, получив число градусов, на которые повысилась температура тела. Затем вычисленное в градусах повышение необходимо прибавить к нормальной температуре тела в 36,6oС. Полученный результат соответствует температуре в настоящий момент времени.

Данный метод вычисления температуры тела является довольно точным, если соблюдаются правила измерения пульса, а также известна нормальная частота сердечных сокращений.

Кроме того, следует помнить, что способ измерения температуры тела по пульсу может использоваться только при лихорадке. То есть, если температура выше 38,0oС.

Поиск вопросов и ответов

Найдите ответ по ключевым словам вопроса

Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.

Похожие вопросы

ВНИМАНИЕ!

Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37

Источник

Сейчас любой перекос температуры и отклонение от нормы как минимум подозрительно, поэтому расскажу о том, чем, как, по каким признакам можно определить температуру тела, если под рукой не оказалось термометра.

Измерить нельзя – можно предположить

Как вы понимаете, точно вплоть до градуса температуру измерить нельзя, если нет градусника, но можно постараться ее определить на уровне: “высокая” или “низкая”. При этом нужно понимать, где измерять и на какие признаки обратить внимание.

Что считается нормой?

Согласно международным стандартам, нормой температуры признается диапазон от 36,5 до 37,5. Читайте об этом подробнее здесь:

Иными словами, любое отклонение от нормы, как выше, так и ниже – повод насторожиться и принять меры.

Низкая температура

Гипотермия – одно из отклонений от нормы, которое также нужно уметь определять! Читайте об это подробнее здесь:

Обычно на начальных этапах при незначительном понижении она характеризуется:

  • Дрожью
  • Спутанной речью
  • Замедленным, затрудненным дыханием
  • Неуверенной ходьбой
  • Общей слабостью

Наиболее часто подвержены этому явлению дети и пожилые люди, а также пациенты с хроническими заболеваниями. Гипотермия имеет несколько стадий от легкой до терминальной, у каждой из которых свои проявления.

Повышенная температура

Гипертермия также развивается постепенно. И, хотя внешние признаки не всегда показательны, они присутствуют. Например, можно обратить внимание на покраснение щек.

Также у человека может быть неровное дыхание и учащенный пульс. Считается, что +1 градус – дает +10 ударов к рабочему пульсу, поэтому можно прислушаться и к этому показателю.

Некоторые источники рекомендуют попробовать такой метод: сложить ладони как бы для зачерпывания воды и дыхнуть в них. Если у вас высокая температура, вы ощутите “горячее” дыхание.

В терминальных стадиях особенного зрительного навыка не нужно: слишком высокая температура проявляется лихорадкой, бредом, судорогами.

Ощупывание

Наиболее известным и популярным методом является банальное ощупывание пациента. Делают это обычно ладонью. Здесь нужно обратить внимание, что в разных частях тела нормальная температура бывает разной!

Не рекомендуется ощупывать при гипотермии и гипертермии ноги и ладони пациента – они не будут показательными. Обычно ощупывается лоб, шея.

Симптомы, на которые укажет сам пациент

При высокой температуре больной может пожаловаться на:

  • Головную боль, ломоту в мышцах
  • Тошноту
  • Сильную жажду

Взрослый человек должен обратить внимание на мочу: при повышенной температуре она нередко становится ядовито-желтого цвета из-за обезвоживания. Читайте мой материал:

Чем можно измерить температуру без градусника

Разумеется, самым точным “определителем” температуры является градусник. Их много разных, но уж, пожалуй, дома ртутный точно найдется у каждого. Также есть электронные и инфракрасные.

Кстати, не так давно я писал о том, что отечетсвенные медики к ртутным стали относиться со скепсисом:

Я в свою очередь считаю (и пользуюсь) точными градусники инфракрасные, однако многие с ними “не дружат”. Мои рекомендации тут:

Также, если под рукой есть тепловизор, то можно воспользоваться этим способом. Они менее точны для индивидуального использования, но хорошо работают на уровне “холодный – горячий”. Стоимость таких устройств высока, и покупать их можно, пожалуй, если вы понимаете, как будете использовать его дальше в обычной жизни. Читайте подробнее:

Также обращаю внимание, что с помощью смартфона измерить температуру тела пока нельзя, и, если вам будут попадаться какие-то приложения, которые утверждают обратное – это чушь. Единственный способ измерения температуры с помощью смартфона пока в разработке! Я вас с ним знакомил:

Берегите себя!

Источник


Как определить температуру без градусника в походных условиях – несколько советов

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

2.9/5 звезд (10 голосов)

Опубликованно 30 июля 2018 в категории Материалы интересные для рыбаков, охотников, туристов, выживальщиковКомментариев (0)

Температура без градусника. Ее измерить реально даже в походных условиях. Для Вас – ряд советов, чтобы распознать повышение температуры тела. Оно может быть признаком болезни.

Читайте также:  Как сбить температуру взрослому человеку без таблеток

Как правило, градусник берут с собой в дорогу довольно редко. В основном, лишь тогда, когда участниками путешествия являются маленькие дети. В остальном же люди уверены в благополучном возвращении домой. Именно поэтому стандартное содержимое рюкзаков – мясные консервы для вкусных походных рецептов с тушенкой на природе, что-нибудь из круп, чай, соль, специи, а также походная посуда, палатки, спальные мешки и какая-либо сменная одежда и обувь.

Однако как быть в случае возникновения подозрений на жар или к тому моменту уже появились явные признаки возникшей проблемы?

Высокая температура – что является ее причиной?

Чаще всего, жар – признак воспалительного процесса, возникшего вследствие попадания в организм вирусов и бактерий, способных вызывать болезни. Снижение уровня иммунитета – еще одна причина.

Однако могут быть также и факторы невоспалительного характера. Например, перегрев на солнце (солнечный удар), период ранней стадии беременности у женщин, перенесенный психологический или физический стресс и ряд других ситуаций.

Поводом могут послужить также и различные хронические заболевания. При этом люди, как правило, хорошо знают о проблемах своего здоровья.

И, тем не менее, постепенное или стремительное нарастание температурных показателей ни в коем случае не должно быть оставлено на самотек. Требуется обязательно сделать попытку смерить температуру даже без градусника.

Измеряем температуру без градусника

Определить температуру без градусника реально, приложив к лобной части головы тыльную сторону ладони. Другой вариант – сделать касание губами. Вы без труда почувствуете нестандартно горячий кожный покров.

Стоит помнить, что чаще всего при росте температуры конечности продолжают оставаться холодными. Зато в паху, под коленками, в локтевых ямках, а также в основании черепа отклонение от нормальных физиологических показателей заметно довольно явно.

Одни из главных сопутствующих признаков, что человек заболевает, – вялость, усталость, сонливость и ломота в суставах. Покраснение щек и блеск глаз – еще один весьма показательный фактор.

Не каждый знает, что с ростом жара растет и частота пульса. Поэтому с помощью секундной стрелки часов или секундомера (таковые сегодня есть в стандартных опциях даже простых мобильных телефонов) можно посчитать пульс.

Так, у годовалого ребенка в нормальном физическом состоянии – 140 ударов в минуту, а у взрослых людей при 36,6° – 80. При этом существуют наблюдения, что увеличение температурного показателя на один градус приводит к учащению сердцебиения, в среднем, на десять ударов в минуту. Иными словами, сделать пропорциональный подсчет не так сложно.

Частота дыхания – также важнейший показатель. Однако по этому признаку подсчет следует проводить только в состоянии покоя. В среднем, на одно дыхательное движение приходится четыре удара сердца. У здорового взрослого человека в течение минуты в бодрствующем состоянии, в среднем, – 16-18 вдохов, а в спящем – 12. У годовалого же ребенка частота дыхания – 35-45 в минуту. То есть и в этом случае, высчитать вполне реально.

Кроме вышеперечисленного, у затемпературившего человека возникает чувство жажды, сухость во рту, озноб, появляются проблемы мочеиспускания.

Судороги, в свою очередь, говорят уже о крайней потребности во врачебной помощи. Запоздалый осмотр больного врачом может обернуться тяжелыми последствиями.

А, вот, обильное потоотделение, наоборот, говорит о том, что жар начинает спадать.

Надеемся, что эти небольшие советы помогут быстро диагностировать болезненное состояние человека.

Источник:https://spezrezerv.ru/

Источник

Когда нужен градусник и стоит ли сбивать температуру?

Повышение температуры тела — первое что предпринимает иммунная система для блокировки инфекции. Многие тут же начинают ее сбивать и принимать жаропонижающие средства. Но торопиться в этом вопросе не стоит, нужно дать организму как говорят «погореть», и тем самым позволить ему самостоятельно попробовать справиться с болезнью.

Но это не значит, что градусник не нужен, необходимо контролировать температуру и, если она превышает показания в 38 градусов, то принимать определенные меры: вызвать врача, дать препарат, уложить больного в кровать.

Бывают случаи, когда температура держится постоянно, хотя видимых причин для этого нет. Если продолжительное время показания находятся в пределах 37-37,2 градуса, то это серьезный повод для беспокойства. Необходимо пройти обследование и выяснить причину такого состояния, ведь даже небольшое повышение нарушает привычный ритм жизни, не позволяет плодотворно работать. Наличие температуры обычно означает, что в организме развивается воспалительный процесс.

Симптомы высокой температуры

Дети особенно резко реагируют на инфекцию, и здоровье ухудшается стремительно. Вот ребенок только бегал и веселился, и тут же становится вялым и капризным. При повышении температуры тела появляются:

  • слабость;
  • лихорадка и озноб;
  • боль в суставах;
  • тошнота;
  • судороги;
  • жажда;
  • спутанность сознания;
  • слезятся глаза;
  • меняется цвет кожного покрова, лицо и тело становятся красными или покрываются пятнами.

Но отталкиваться только от этих признаков не стоит, так как каждый человек индивидуален, и проявляться симптомы могут по-разному. Лучше воспользоваться градусником, тогда понятно, что предпринимать дальше.

Долго терпеть высокую температуру нельзя, так как происходит обезвоживание организма и человеку становится все хуже. После того как больного осмотрит врач и назначит лекарства, необходимо контролировать показания и наблюдать за больным.

Измеряем температуру без градусника

Определить температуру без градусника реально, приложив к лобной части головы тыльную сторону ладони. Другой вариант – сделать касание губами. Вы без труда почувствуете нестандартно горячий кожный покров.

Стоит помнить, что чаще всего при росте температуры конечности продолжают оставаться холодными. Зато в паху, под коленками, в локтевых ямках, а также в основании черепа отклонение от нормальных физиологических показателей заметно довольно явно.

Одни из главных сопутствующих признаков, что человек заболевает, — вялость, усталость, сонливость и ломота в суставах. Покраснение щек и блеск глаз – еще один весьма показательный фактор.

Не каждый знает, что с ростом жара растет и частота пульса. Поэтому с помощью секундной стрелки часов или секундомера (таковые сегодня есть в стандартных опциях даже простых мобильных телефонов) можно посчитать пульс.

Так, у годовалого ребенка в нормальном физическом состоянии – 140 ударов в минуту, а у взрослых людей при 36,6° – 80. При этом существуют наблюдения, что увеличение температурного показателя на один градус приводит к учащению сердцебиения, в среднем, на десять ударов в минуту. Иными словами, сделать пропорциональный подсчет не так сложно.

Частота дыхания – также важнейший показатель. Однако по этому признаку подсчет следует проводить только в состоянии покоя. В среднем, на одно дыхательное движение приходится четыре удара сердца. У здорового взрослого человека в течение минуты в бодрствующем состоянии, в среднем, — 16-18 вдохов, а в спящем – 12. У годовалого же ребенка частота дыхания – 35-45 в минуту. То есть и в этом случае, высчитать вполне реально.

Читайте также:  Сколько держится температура при воспалении легких у взрослого

Кроме вышеперечисленного, у затемпературившего человека возникает чувство жажды, сухость во рту, озноб, появляются проблемы мочеиспускания.

Судороги, в свою очередь, говорят уже о крайней потребности во врачебной помощи. Запоздалый осмотр больного врачом может обернуться тяжелыми последствиями.

А, вот, обильное потоотделение, наоборот, говорит о том, что жар начинает спадать.

Надеемся, что эти небольшие советы помогут быстро диагностировать болезненное состояние человека.

Источник:https://spezrezerv.ru/

  • Оповещать о новых комментариях.

Что лучше: ртутный градусник, или электронный?

Термометр, таково его более точное название, был изобретен в XVI веке. С тех пор не раз менялись его внешний вид и принцип работы. Сначала в стеклянный капилляр наливали воду, потом спирт, однако показания были неточными, так как на них влияло атмосферное давление. Потом долгое время самыми массовыми были ртутные градусники, и только недавно появились новые приборы, которые действуют иначе. На сегодняшний день используют следующие виды градусников:

  • ртутные;
  • электронные;
  • инфракрасные.

Ртутный градусник отличается тем, что легко бьется, и тогда возникает опасность отравления. Тщательно собрать жидкий металл довольно трудно, все предметы, которые используются при этом, утилизируют. Измерять температуру лучше орально или поместив термометр в ушную раковину — полученные таким образом показания наиболее точные. Ртутный градусник для этого не очень подходит, есть риск что он разобьется, и лучше измерять температуру, поместив его под мышку.

Электронные термометры изобрели относительно недавно, и они зарекомендовали себя как безопасные и точные при условии соблюдения правил пользования.

Самая последняя разработка — инфракрасные градусники. Их особенность состоит в том, что они дают возможность измерять температуру тела на расстоянии, что особенно удобно для детей. Ребенку не объяснишь, зачем нужно сидеть несколько минут неподвижно, он начинает капризничать, двигается, и это влияет на точность.

Как определить температуру

Как измерить температуру с помощью градусника, знает каждый человек, но как это сделать, если прибора нет?

Есть несколько простых способов получить необходимую информацию по температуре и без термометра. Пусть данные не будут очень точными, но они позволят определить есть ли жар тела, и соответственно, можно будет принимать решение о лечении или выборе соответствующего препарата.

Проще всего узнать, есть ли жар и температура, потрогав лоб пациента. Это самый простой способ и он не всегда дает точный результат.

Трогать лоб можно ладонью или губами, и по тому, насколько он горяч, можно сделать вывод о присутствии жара.

Ошибочное восприятие температуры может быть в том случае, если на лбу выступает холодная испарина, которая своеобразно охлаждает лоб, и не дает точно узнать, есть ли температура.

Еще один момент – температура пальцев ног и рук. Если они холодные, это означает, что у пациента сильный жар, и даже без того, чтобы его измерить термометром понятно, что жар выше 38 градусов.

Вторым методом определения температуры тела без использования прибора, является наблюдение за дыханием пациента. Здесь можно отметить следующие критерии:

  • Дыхание при температуре, становится учащенным и тяжелым.
  • Здоровый человек в минуты делает от 12 до 17 вдохов и выдохов. Большее число указывает на жар.
  • Число вдохов и выдохов при температуре увеличивается более чем в два раза.

Для полноты картины можно измерить пульс пациента. При температуре пульс всегда подскакивает, сердце человека во время жара бьется намного чаще. Причем есть своя закономерность – каждые лишние 10 ударов в минуту, это 1 градус температуры.

То есть при норме в 80 ударов в минуту, можно понять, что если пульс у человека 100, то его температура в этот момент приближается к 38 градусам.

Ну и, конечно, есть признаки серьезного осложнения, когда для определения жара не нужен никакой градусник. Если пациента начинает лихорадить, наблюдаются судороги и бред, необходимо срочно вызывать скорую помощь.

При крайне высоких показателях температуры есть риск повреждения как внутренних органов, таки головного мозга.

Видео в этой статье покажет, как правильно, с медицинской точки зрения, измерять температуру тела.

Вы чувствуете разбитость и слабость, приливы жара и проявления ОРВИ, но не можете узнать наверняка, какова температура вашего тела, ведь градусника под рукой не находится? Такое часто бывает в походных условиях, после переезда на другое место жительства, и даже в «цивильном» путешествии. Как измерить температуру без градусника?

Как определить температуру без градусника?

Мы привыкли, что в каждом доме есть градусник: достаточно открыть аптечку и измерить температуру. Но бывают ситуации, когда под рукой его нет, а знать показания необходимо для того, чтобы понимать, как действовать. Температура без градусника: возможно ли определить ее значения другими способами? Если человек плохо себя чувствует в поездке, или дома не оказалось этого прибора, что делать тогда? Точно определить значение, конечно, нельзя, но не стоит отчаиваться. Есть возможность приблизительно оценить состояние больного и определить, есть ли температура, без градусника. Сделать это можно следующими способами:

Прикоснуться ко лбу

Приложить ладонь или коснуться губами лба, и если у человека жар, то это будет понятно. Иногда на лбу появляется испарина, которая охлаждает его. Поэтому лучше всего определять температуру, касаясь живота, области шеи и подмышек. Если есть ощущение, что кожа горячая, то, скорее всего, показатель термометра будет на отметке 38 градусов, значения ниже тактильно не определяются.

Дыхание

Сбивчивое, частое и напряженное дыхание может свидетельствовать о высокой температуре. В норме за минуту получается вдохнуть и выдохнуть около 17 раз, а при жаре частота увеличивается до 25 раз.

Пульс

Норма — 60-80 ударов в минуту, а если жар сильный, то сердце бьется быстрее. Каждый градус добавляет около десяти ударов, получается, что при температуре 38 градусов сердце бьется примерно 90-100 раз за минуту.

Другие признаки

Есть ситуации, когда без измерений понятно, что больной страдает от сильного жара. Можно сразу определить, что есть температура без градусника: человека лихорадит, появляется бред, развиваются судороги. В таком случае необходимо срочно вызывать скорую помощь, так как это состояние крайне опасно.

У некоторых людей может быть горячим все тело, и связано это с определенными изменениями в организме, но при этом температура будет нормальной. Состояние ног и рук не является показателем, даже при сильном жаре они могут быть холодными.

Особенно внимательно надо следить за малышами, так как они не всегда могут озвучить и объяснить, что им плохо. Если появляется вялость и сонливость, ребенок отказывается от еды, то стоит обратить на это внимание.

У взрослого высокая температура может сопровождаться головной болью, цвет мочи становится яркой, что свидетельствует об обезвоживании. Попеременно больной испытывает то жар, то чувство холода. Если другие члены семьи не испытывают дискомфорта и холода в одной комнате с потенциальным больным, значит температура поднялась только у того, кто испытывает озноб.

Читайте также:  Не падает температура при ветрянке у взрослого

Как узнать, есть ли температура без градусника?

36,6 – это тот показатель температуры нашего тела, который мы считаем нормой. Но, такой температура бывает не всегда (более подробно об этом вот здесь). Но, если не вдаваться в тонкости, то исходить нужно именно из этого показателя. Известно, что если температура повысилась на градус, пульс ускорится на восемь ударов. Так что, неплохо бы знать свой нормальный пульс. И, уже исходя из этих данный можно запросто определить температуру тела.

Определяем температуру тела по этим данным

Если пульс в покое у Вас был 70 ударов в минуту, а сейчас он, допустим – 84, нужно вычислить разницу. 84 минус 70, получаем 14 и делим на 8 (исходя вот из этого предложения «температура повысилась на градус, пульс ускорится на восемь ударов.») Получаем – 1,75 (то есть, мы 14 разделили на 8). Это значит, что температура тела повысилась на 1,75 градуса и стала чуть выше 38-ми градусов!

Итак, ЗАПОМИНАЙТЕ:

  1. плюс 12 ударов к норме — температура 38 градусов;
  2. плюс 20 = 39 градусов;
  3. плюс 30 = 40 градусов.

При повышенной температуре теплой или почти горячей кожа будет на локтевых сгибах, в подколенных чашечках и у основания черепа. На лбу же может появляться испарина и охлаждать его. Поэтому трогать лоб не совсем достоверно.

Как узнать температуру без градусника

Когда в организме человека развивается какая-либо инфекция, иммунитет вступает в активную борьбу за здоровье организма. В эти моменты человек чувствует себя неважно. У него поднимается температура, появляется слабость, озноб, сводит суставы и ломит кости – все эти признаки проявляются, как правило, до температуры в 38 градусов. Бывают ситуации, когда у человека не находится при себе градусника, а самочувствие с каждой минутой ухудшается все больше и больше. На этот случай существует несколько старых народных методов измерения температуры без градусника. Конечно точную температуру установить не удастся. С помощью приведенных методов вы сможете узнать, есть ли жар у человека или нет.

1

Лоб. Приложите ладонь или губы ко лбу больного. Во время прикосновения вы сможете понять, есть ли повышение температуры у человека или нет. Естественно, точную температуру вы не сможете узнать, но предупредить человека о ее наличие не будет лишним.

2

Обезвоживание. Когда температура перепадает за 37 градусов и выше, человек ощущает сильнейшую жажду, он буквально не может напиться воды. При этом человек не хочет ходить в туалет.

3

Слабость. Во время повышения температуры организм резко ослабевает, резко появляется озноб, горит лицо, ломит все тело настолько, что человеку становиться очень тяжело передвигаться.

4

Пот. Если человек начал внезапно потеть, это означает то, что температура тела начала спадать. В эти моменты необходимо накрыться теплым одеялом и проводить время в лежачем положении.

5

Пульс. Идеальная пульсация у взрослого человека 80 ударов в минуту, а у ребенка 180. Прощупайте пульс на запястье у больного и вы сможете почувствовать, что у детей он участился на 25-30, а у взрослых на 10 ударов в минуту.

6

Дыхание. При повышенной температуре человек в расслабленном состоянии начинает очень быстро дышать. С виду может казаться, что ему не хватает кислорода, но на самом деле в этом ничего страшного нет, достаточно посчитать сколько раз в минуту дышит человек. Взрослый человек в норме выдыхает около 20 раз в минуту, а ребенок около 30 раз.

7

Сознание. Галлюцинации, обмороки, судороги и прочие похожие признаки чрезвычайно ослабленного состояния указывают на степень ухудшения состояния в организме. В таких случаях не следует заниматься самолечением, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Человеку срочно может требоваться госпитализация.

Идеальным способом позаботиться о своем здоровье и близких – это завести аптечку, которая будет находиться с вами рядом всегда, где бы вы ни были. В этом случае вы всегда будете уведомлены о состоянии своего здоровья.

Простой способ измерения температуры без градусника

Случается, что градусника нет под рукой, а температуру тела нужно срочно померить.

Каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда нужно срочно измерить температуру тела, а градусника, как назло, под рукой нет. В этом случае стоит знать, как это проделать подручными средствами с помощью советов народных целителей и просто умудренных жизненным опытом людей.

Самый простой и популярный метод – приложить ладонь ко лбу. Наверняка каждый из нас проходил через такую процедуру в детстве, попадая раскрасневшимся от активных игр в поле зрения мамы или бабушки. Если у человека нормальная температура, такое прикосновение сразу же покажет, что у второго человека имеется повышенная температура.

Также проверить наличие температуры можно, если приложить ко лбу губы или веко – это участки тела с самой нежной кожей, которая моментально реагирует на любые изменения температуры.

Самому определить температуру тела у себя же можно так: нужно сложить ладони, образовав «чашу» и поднести ее ко рту. Затем нужно выдохнуть в нее. Когда у вас повышенная температуре, то вы сразу уловите жар краями носа.

Еще один способ измерить самому себе без посторонней помощи температуру тела — при помощи своего пульса. Важно знать, что 1 градус повышенной температуры равен дополнительным 10 ударам в минуту. Поэтому, когда ваш пульс выше на 20 ударов, то температура тела составляет примерно 39 градусов. Этот способ рекомендуется тем, кто хорошо знает свой нормальный пульс. Перед измерением пульса нельзя пить кофе и делать физические упражнения.

Также определить пониженную температуру, которая случается при упадке сил, можно на основании самочувствия. В таком состоянии наваливаются сонливость, бывают довольно прохладными лоб и грудь. Вполне возможны покалывания в конечностях. А для определения повышенной температуры следует закрыть глаза и прислушаться к себе — если вы почувствовали жжение в веках, то температура повышена. Можно попытаться резко посмотреть в разные стороны — если это тяжело сделать, то температура вашего тела выше нормальной.

Помните, что повышение температуры в большинстве случаев сопровождается ломкой в суставах, ознобом и сильной жаждой. Выдадут лишние градусы тела раскрасневшиеся щеки красные и блеск в глазах, про который еще говорят «нездоровый».

Заменит термометр измерение количества вдохов: при нормальном самочувствии взрослый человек совершает порядка 20 двадцати вдохов за одну минуту, а ребенок около тридцати. Если же число вдохов выше чем норма, то, похоже, что у человека повышенная температура.

Когда самочувствие и самодиагностика подтвердили ваши догадки – у вас повышенная температура – не тяните и обратитесь к врачу, чтобы избежать обострений, при которых страдают жизненно-важные органы

Источник: healthystyle.info

Источник