Температура держится 37 уже год без симптомов

Температура держится 37 уже год без симптомов thumbnail

Субфебрилитет

Температуру 37 без симптомов называют субфебрильной, а само состояние, при котором длительная субфебрильная температура продолжается без симптомов — бессимптомным субфебрилитетом.

Это — одна из самых сложных историй для диагностики, человек вряд ли сможет определить причину температуры 37 самостоятельно, если у него нет никаких признаков заболевания. Сегодня мы поговорим о том, почему так важно при таком состоянии обращаться к врачу?

Температура 37 без симптомов — опасность или норма?

Строго говоря, сама по себе температура 37,0° все еще укладывается в рамки нормы. Беспокойство вызывает постоянное повышение температуры тела в пределах от 37,1° до 38,0° с. Такое состояние длится от двух недель и дольше.

Понятие «нормальной температуры» гораздо шире привычных 36,6° с. Этот показатель настолько индивидуален, что и температура 37 без симптомов может быть просто вариантом нормы, если у человека всегда повышенная температура. Показатели выше вашей привычной нормы — это повод задуматься о том, что в организме пошло не так.

Обращаться ко врачу стоит, если температура 37:

  • Не ваша обычная температура тела в состоянии полного здоровья;
  • Повышение температуры длится дольше двух недель;
  • Присоединяются симптомы заболевания.

Температура 37 без симптомов: причины

Почему появляется температура 37 без симптомов?

Невозможно выявить причину субфебрильной температуры без помощи врача, но можно обозначить круг проблем со здоровьем, которые сопровождаются такой температурой.

  • Скрытое или хроническое воспаление органов;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Заболевания органов кроветворения;
  • Заболевания гипофиза;
  • Инородное тело в организме;
  • Грибковые и паразитарные заболевания;
  • У женщин: наступление беременности;
  • Стоматологические проблемы и др.

На ваше тело что-то воздействует, но недостаточно сильно, чтобы лихорадка стала фебрильной или гектической. Ничего хорошего в этом нет, но ситуация, по крайней мере, не стала критической, у вас есть время обратиться в медицинское учреждение и начать лечение. Важно: температура 37 без симптомов необязательно говорит о серьезном заболевании, угрожающем жизни. Чаще всего, это скрытое воспаление, которое надо обнаружить и устранить.

  • Фебрильная лихорадка — температура повышается от 38 до 39 градусов;
  • Гектическая лихорадка — повышение температуры от до 40 градусов и выше.

Что надо сделать, если постоянно держится температура 37 без симптомов?

  1. Врач, к которому надо обратиться, если у вас постоянно держится температура 37 без симптомов — это терапевт. Он проведет сбор анамнеза и расспросит о состояниях, которые казались вам безобидными (часто уже в ходе беседы с пациентом выясняется причина длительного воспаления), назначит анализы. Не стоит пугаться назначений, список процедур и анализов может показаться внушительным, но поскольку состояний, при которых держится длительный субфебрилитет, достаточно много, врач должен исключить самые опасные.
  2. Хорошо, если к терапевту вы попадете уже с заключением стоматолога, потому что многие стоматологические заболевания также могут сопровождаться температурой и до последнего не давать о себе знать болевыми ощущениями.
  3. Если терапевт не находит ничего, связанного с заболеваниями тела, можно обратиться к психиатру и психотерапевту, потому что температурой 37 без симптомов организм может реагировать на длительный стресс. Но, прежде всего, важно исключить другие заболевания. Истощение энергетических запасов и снижение иммунитета тоже могут проявляться субфебрильной лихорадкой.

Нужно ли принимать жаропонижающие при температуре 37 без симптомов?

Никакие лекарства не рекомендуется принимать без консультации специалиста. При температуре 37 принимать жаропонижающие не рекомендуется. Если такая температура сопровождается неприятными ощущениями, которые вам хотелось бы снять, она уже не считается бессимптомной, а о проявлениях недомогания надо сообщить своему лечащему врачу.

Постарайтесь сохранять спокойствие, так как стресс плохо воздействует на иммунитет. Зачастую такая температура свидетельствует об обратимых и временных проблемах, которые легко решаются при помощи визита в медицинское учреждение. Многие вирусы проходят совершенно бессимптомно, а обследование обязательно даст ответ на вопрос — почему поднимается температура 37 без симптомов и, можно ли считать ее индивидуальной нормой.

Читайте также:

  • Теряет сознание, хватает ртом воздух, бьется в припадке. Инсульт, инфаркт, эпилепсия – что делать, пока не приехала скорая
  • Как прожить без инфаркта и инсульта. Лекция врача Антона Родионова (+видео)

Источник

Когда у взрослого появляется высокая температура без симптомов, это всегда вызывает беспокойство, ведь температура как одна из реакций организма не возникает на пустом месте. Однако отсутствие каких-либо симптомов пугает, поскольку невозможно сразу определить причину такого состояния.

Оптимальный температурный показатель нормально проходящих процессов в теле человека — 36,6°C. Однако, существуют моменты, когда температура оказывается повышенной без всяких причин.

С одной стороны, для некоторых людей это является нормой: есть люди, у которых она всегда 36, а есть и те, у которых нормальная — 37,4°C. С другой стороны, если обычно у человека нормальная температура 36,6°C, то высокая температура без симптомов у взрослого означает какие-либо нарушения.

Почему возникает повышенная температура?

Во всех других ситуациях повышение температуры тела выше нормы говорит о том , что организм пытается бороться с чем то. В большинстве случаев это инородные агенты в организме — бактерии, вирусы, простейшие или следствие физического воздействия на организм (ожог, обморожение, инородное тело). При повышенной температуре существование агентов в организме становится затруднительным, инфекции, например, погибают при температуре около 38 С.

Все лихорадки делятся на три группы:

  1. Субфебрильная лихорадка, при которой температура повышается от 37 до 38 градусов;
  2. Фебрильная лихорадка — температура повышается от 38 до 39 градусов;
  3. Гектическая лихорадка — повышение температуры от до 40 градусов и выше.
Читайте также:  Высокая температура без симптомов у ребенка сутки

Но любой организм, как и механизм, не совершенен и может давать сбои. В случае с температурой мы это можем наблюдать тогда, когда организм вследствие индивидуальных особенностей иммунной системы слишком бурно реагирует на различные инфекции, и температура повышается слишком высоко, для большинства людей это 38,5 С. 

Причины высокой температуры у взрослых без симптомов

Повышение температуры или лихорадка наблюдается практически при всех острых инфекционных заболеваниях, а также во время обострения определенных хронических болезней. И при отсутствии катаральных симптомов причину высоких показателей температуры тела пациента врачи могут установить, выделив возбудителя либо непосредственного из локального очага инфекции, либо из крови.

Гораздо сложнее определить причину температуры без признаков простуды, если болезнь возникла вследствие воздействия на организм условно-патогенных микробов (бактерий, грибов, микоплазмы) — на фоне снижения общего или местного иммунитета. Тогда необходимо провести развернутое лабораторное исследование не только крови, но также мочи, желчи, мокроты и слизи.

Причины температуры без симптомов могут быть связаны со следующими заболеваниями:

  1. Эндокринные заболевания, например, тиреотоксикоз;
  2. Системные воспаления: болезнь Крона, ревматизм, полиартрит, узелковый периартрит и др.;
  3. Онкологические заболевания: опухоли желудка, печени, почек, бронхов или легких, лимфома, лейкемия;
  4. Заболевания грибковой, паразитарной или вирусной этиологии: сифилис, токсоплазмоз, кандидоз, малярия;
  5. Инфекционные заболевания: ВИЧ-инфекция, болезнь Лайма, возвратный и сыпной тиф, туберкулез;
  6. Воспалительные заболевания бактериального происхождения: сепсис, воспаление придатков матки, простатит, менингит, синусит, тонзиллит, пневмония, эндокардит и т.д.

Во всех ситуациях повышение температуры без признаков простуды говорит о том, что организм пытается с чем-то бороться. Например, так называемая субфебрильная лихорадка, нередко сопутствует анемии – низкому уровню гемоглобина в крови.

Нужно ли сбивать температуру ?

Принято считать, что повышение температуры является благоприятным фактором, свидетельствующим о противостоянию организма разрушительным воздействиям. При показании термометра до 38.5 °С паниковать не стоит.

Если наблюдается ее рост, то стоит сбить температуру используя жаропонижающее лекарства — Парацетамол, Аспирин…также можно использовать НПВС — Ибупрофен, Нурофен. Для детей лучше всего подойдет детский Нурофен в форме сладкого сиропа, а вот Аспирин давать ребенку нельзя.

При 42°С наступают необратимые изменения в коре головного мозга и возможно наступление летального исхода. Но такое случается редко.

Температура 37 без симптомов: возможные причины

Насморк, повышенная температура, боль в горле все это привычные явления обычной простуды. Но что же делать, если держится температура 37 без симптомов? По каким причинам это возникает и как с этим бороться, давайте разберемся.

Причины повышения температуры без видимых симптомов:

  1. Наступление беременности (у женщин);
  2. Ослабление иммунитета;
  3. Наличие какой-либо вялотекущей инфекции в организме;
  4. Предпростудное состояние;
  5. Истощение энергетических запасов человека;
  6. Общую усталость, депрессивное или послестрессовое состояние;
  7. Венерические заболевания (сифилис, СПИД и пр.)

В основном температура 37 без симптомов у взрослого связана с тем, что есть какая-то причина, вызвавшая подобное состояние, но она не до конца поборола защитные силы человека.

Температура 38 без симптомов: возможные причины

Температура 38 без симптомов может встречаться достаточно часто. И не всегда причины данной температуры одинаковы. Данная температура может сигнализировать о том, что начинается лакунарная или фолликулярная ангина (при катаральной ангине температура повышается незначительно).

Если температура выше 38 градусов без симптомов держится 3 и более дней, то это может быть проявлением:

  1. Ревматизма;
  2. Инфаркта;
  3. Воспаления почек (при этом характерна сильная колющая боль в пояснице);
  4. Вегетососудистой дистонии, сопровождаемой скачками артериального давления;
  5. Пневмонии.

Самым неприятным синдромом является сохранение повышенной температуры на протяжении нескольких недель и даже месяцев. Это, скорее всего:

  1. Признак развития в организме опухоли;
  2. Серьезных эндокринных нарушений;
  3. Лейкозов;
  4. Диффузных изменений в печени или легких.

Единственное, что объединяет все эти случаи это то, что в любом случае повышение температуры обусловлено сопротивлением организма, а значит, иммунная система ведет борьбу.

Температура 39 без симптомов: возможные причины

Если температура 39 без симптомов у взрослого возникает не в первый раз, то это явный признак патологического снижения иммунитете и развития хронического воспалительного процесса. Явление может сопровождаться потерей сознания, фебрильными судорогами, затрудненным дыханием или дальнейшим ее повышением. В этом случае нужно обязательно обратиться в лечебное заведение.

Высокая температура тела 39-39,5° без явных симптомов может быть сигналом о следующих заболеваниях:

  1. ОРВИ;
  2. Наличие опухолевого процесса;
  3. Развитие катаральной ангины;
  4. Проявление аллергической реакции;
  5. Хронический пиелонефрит;
  6. Проявление гипоталамического синдрома;
  7. Наличие вирусного эндокардита;
  8. Появление менингококковой инфекции.

Выяснение причин повышения температуры до 39° С у взрослых является сложной задачей даже для опытных специалистов, так как для установления причины необходимо из крови или очага инфекции выделить возбудитель.

Что делать?

В первую очередь сходите на прием к своему терапевту. Очень часто мы просто не в состоянии заметить те или иные симптомы, а врач их легко выявит и сможет диагностировать заболевание. Также необходимо сдать анализы, они помогут выявить многие заболевания, которые не проявляются внешне. Иногда врач может назначить посев мокроты, мочи или крови, рентген или УЗИ.

Не рекомендуется злоупотреблять жаропонижающими. Снимая симптом, вы можете долгое время откладывать обследование и запустить заболевание, что, конечно же, наносит вред здоровью.

Если температура очень высокая, стоит вызвать бригаду скорой помощи, чтобы медики оказали неотложную помощь и решили вопрос о госпитализации. В любом случае высокая температура – это «крик» организма о помощи, и на нее следует обратить внимание.

Читайте также:  Подъем температуры вечером без симптомов

Источник

193 просмотра

2 июня 2019

Добрый день! Чуть больше года назад поставили диагноз, венозная ангиома правой темяной м височной доли. Постоянно болит голова, оперировать невозможно ( на консультации у нейрохирурга была неоднократно). Дикий упадок сил, головные боли, нет желания ни на что, плюс держится температура 37.4 уже год. От моего заболевания температура повышаться не может, прошла обследование всей себя, других заболеваний не выявлено. Последним этапом терапевт направила к психотерапевту. Я не совсем понимаю как может это быть связанно, но а вдруг? Может ли подавленное состояние влиять на температуру и если да, то как от этого излечиться?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Педиатр

Здравствуйте! Что со щитовидной?

Екатерина, 2 июня 2019

Клиент

Маргуба, все впорядке, гормоны в норме, УЗИ без отклонений

фотография пользователя

Педиатр

Здравствуйте, какие обследования вы проходили и как давно?
Проверяли щитовидную железу?
Кровь, мочу прикрепите бланки анализов.
Аццп, с – реактивный белок сдавали?
Хронических нет заболеваний?

Екатерина, 2 июня 2019

Клиент

Екатерина, все виды гормонов, сахар,онкомаркеры на рэа и са, на все виды инфекций и паразитов, так же проходила УЗИ всего организма, флюрографию фгс, фкс.была на консультациях эндокринолога, имунолога, невролога, Лора, онколога, нейрохирург, гинеколона, стоматолога и многих других. Хронических заболеваний нет, все анализы в пределах норм. Сдавала и в бесплатной поликлинике и платно

фотография пользователя

Педиатр

Ифа ig g m крови на ЦМВ вэб впг токсоплазма хламидии микоплазма делали?
Флюорография в норме?

Екатерина, 2 июня 2019

Клиент

фотография пользователя

Педиатр

А как эта температура реагирует на аспирин или Парцетамол?
Пьете ли Вы чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 стак в день?

Екатерина, 2 июня 2019

Клиент

Маргуба, вес 50 кг, за день выпивают 2-3 литра воды, аспирин, парацетамол и ибупрофен температуру не сбивают

фотография пользователя

Педиатр

Сдайте свежие кровь и мочу , если норм все, не исключено термоневроз .
Измерять температуру три раза в день даже ночью, даже измерять вне дома, вести температурный дневник – 2 недели.
Проводили парацетамол овцы тест?

Екатерина, 2 июня 2019

Клиент

Екатерина, тест наверно не проходила, не помню чтоб проходила. Кровь на сахар, свёртываемости и рак, там сдавала 13 мая все в норме. В апреле пробовали сбить температуру парацетамолом, ставили укол, через два часа ещё один и ещё через два часа третьтий температура не спала. Сказали дело не в инфекыионром возбудителей, а во внешнем и отправили к психотерапевту

фотография пользователя

Диетолог, Терапевт

Екатерина, добрый день.
прикрепите, пожалуйста, гормоны щитовидной железы.

Екатерина, 2 июня 2019

Клиент

Елена, к сожалению не могу, все анализы в карте в поликлинике

фотография пользователя

Педиатр

Похоже,конечно,на термоневроз.Тогда остаётся проверить только кровь на реакцию Райта Хеддлсона ( бруцеллез) и кровь На гемокультуру ( стерильность)

Екатерина, 2 июня 2019

Клиент

Маргуба, сдавла н стериьность, на многие другие инфекции и ВИЧ и пр. Иммунолог совместно инфекционистом смотрели. Все в норме

фотография пользователя

Педиатр

Да,уровень витамина Д проверяли?

фотография пользователя

Диетолог, Терапевт

Жаль, дело в том, что нахождение результатов анализов в границах ноорм не означают реальную норму, особенно когда дело касается гормонов.
Когда доберетесь до карты, посмотрите, ТТГ должен быть ниже 2, но выше 0,4, свободные т3 и т4 должны быть в верхней четверти нормальных значений. Если что-то из ваших значений не соответствует тому, что я написала нужно корректировать.

фотография пользователя

Диетолог, Терапевт

И также я бы посмотрела на вашу общую кровь и ферритин- они очень хорошо показывают неспецифическое воспаление.
ЖКТ , я так понимаю, тоже обследовали.
Что в копрограмме? фекальный кальпротектин делали?
Может есть смысол посетить поликлинику и отфографировать анализы, затем прикрепить?
Коллективный разум иногда находит что-нибудь))

фотография пользователя

Педиатр

Если температура не сбивается парацетамоллм- может быть термоневроз.
Ведите температурный дневник, как написала выше.
Начните принимать Афобазол.

Екатерина, 2 июня 2019

Клиент

Екатерина, не поогает афобазол, имудон и арбидол. Всё пропила, температура с утра 37.4 к вечеру 37.4

фотография пользователя

Педиатр

Здравствуйте сдайте кровь на вэб цмв впг токсоплазму хламидии и микоплазмы методом ифа igg, m

фотография пользователя

Педиатр

Кровь на стерильность сдавали?
Ночью измеряйте тоже температуру.
Когда не дома тоже измеряйте.

фотография пользователя

Педиатр

Возможно синдром хронической усталости.

фотография пользователя

Нарколог, Невролог, Психиатр

Здравствуйте! Да, конечно может быть такая связь. Длительный стресс, переживания, тревога – могут сопровождаться такой температурой. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе – рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Помогите

7 марта 2015

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

4808 просмотров

3 апреля 2020

Добрый день, уже на протяжении долгого времени держится температура 37 -37.2.
Иногда опускается , когда забываю про неё.Прошла ряд обследований , все в норме . Врач сказал что это термоневроз?
Подскажите может это быть правдой?

Читайте также:  Температура под 40 без других симптомов

Возраст: 23

Хронические болезни: Не имею

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Терапевт

Здравствуйте . Приложите , пожалуйста , результаты пройденных обследований .

Ирина, 3 апреля

Клиент

Маргарита, добрый день, приложила.

фотография пользователя

Терапевт

Обследование на исключение вируса Эпштейн -Барра , ЦМВ, герпес, вич , вирусные гепатиты В, С, сифилс. Гормоны щитовидной железы-Т4св, Т3 и ТТГ. узи брюшной полости и при отсутствии камней в жёлчном – дуоденальное зондирование . В общем поиск хронического вялотекущего воспалительного процессса . Если ничего не будет найдено , можно думать о термоневрозе.

фотография пользователя

Терапевт

Сдайте кровь на витамин Д.

фотография пользователя

Терапевт

фотография пользователя

Фармацевт, Врач КДЛ

Может, да, это психосоматика, бывает у восприимчивых эмоциональных людей

фотография пользователя

Терапевт, Гастроэнтеролог

Здравствуйте!если у вас нет никакой клинической симптоматики и все лабораторные обследования в норме-может.Кроме того, такая температура по нормативам ВОЗ на свидетельствует о патологии

фотография пользователя

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте, анализы сдавали?

фотография пользователя

Педиатр, Терапевт

Здравствуйте. Следует мерять температуру 3-5 дней утром и вечером, если имеется разница, например утром норма, а вечером 37 или наоборот, то это вариант нормы. С уважением.

фотография пользователя

Терапевт

Здравствуйте,прикрепите хоть какие-то ваши обследования

Ирина, 3 апреля

Клиент

Мария, добрый день,прикрепила.

фотография пользователя

Терапевт

В вашей ситуации выполненных анализов не достаточно, необходимо сдать кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4, на вирусы: ЦМВ, вирус Эпштайна-Барр, рентген грудной клетки, общий анализ мочи

Ирина, 3 апреля

Клиент

Мария, сдавала флюру, там все чисто, анализ мочи тоже без отклонений, рентген пазух носа тоже (чисто )гениколог осмотр без откланиний и анализы по жен части тоже.
Но все началось с носа , у меня привыкание к лекарству сосудосужающим и в том году была такая же картина , и лор ставит в такой ситуации (синусит), я пропила в этомгу году кучу анатибитоиков , и всеравно температура скачет .

фотография пользователя

Терапевт

Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы

Ирина, 3 апреля

Клиент

Мария, спасибо большое )
А на всякие вич инфекции тоже стоит? , а то мне пишут некоторые, очень переживаю из-за этого, вроде бы по анализам нет отклонений для данной ситуации?(

фотография пользователя

Терапевт

Если у вас были незащищённые половые контакты, переливания крови, операции и и.д.,то есть вероятность ВИЧ инфекции.

фотография пользователя

Терапевт

Здравствуйте, в анализе крови признаки вирусной нагрузки. Вы сдавали кровь на персистирующие инфекции?
Температура спадает после приема жаропонижающих? Парацетамоловый тест проводился?

Ирина, 3 апреля

Клиент

Анна, добрый день, у меня повышенный уровень , который там имеется уже все жизнь, когда сдавала всю жизнь анализ крови было так …, плюс у мамы так же .
Мерила температуру в прямой кишке до 9 утра , там была в идеале , когда перестала мерить температуру все пришло в норму , но когда начала снова загоняется опять началось.

фотография пользователя

Терапевт

Сдайте кровь на антитела к ВЭБ, ЦМВ, микоплазме, хламидиям и вирусу простого герпеса методом ИФА, как вариант эти инфекции могут присутвовать в «скрытой форме» и давать о себе знать повышением температуры тела до субфебрильных цифр. При положительном результате обычно лечение назначает инфекционист – это иммуномодуляторы курсом, витаминотерапия.
Если в этой сфере ничего не обнаружится, то вероятно у Вас термоневроз. Причина его зачастую в психосоматике – нужно будет обратиться к клиническому психологу или психотерапевту. Можно поискать специалиста, который работает по скайпу онлайн. Пока можно начать приём Адаптола по 1 т 2 раза в сутки, курс 1 месяц. Стараться не «зацикливаться» на повышении температуры, кроме того согласно ВОЗ такие колебания в пределах 37,5 допустимы и при отсутствии другой симптоматики не считаются патологией.

Ирина, 3 апреля

Клиент

Анна, подскажите а стоит сдавит на Вич , и тд я как начиталась стала очень переживать…(

фотография пользователя

Терапевт

Обычно если присутствует длительная лихорадка неясного генеза, то да на ВИЧ нужно сдавать. У Вас по клинике не похоже, да и по анализу крови нет косвенных признаков ВИЧ инфекции – анемии, лейкопении, тромбоцитопении. В общем можете сдать анализ больше для своего «спокойствия».

фотография пользователя

Терапевт

Плюс по анализам у Вас повышен холестерин. Нужно придерживаться диеты – ограничить жирную пищу, маринады, острое, соленое, исключить сладости и мучное. Обязательно ежедневные физические нагрузки – ходьба пешком, прогулки на свежем воздухе. В условиях карантина можно попробовать домашние тренировки. Отказ от вредных привычек, если таковые имеются. Через месяц контроль ХСТ и его фракций, если не будет снижения рассмотреть приём статинов.

Ирина, 3 апреля

Клиент

Анна, спасибо большое!
Я не могу никак успокоиться, наверное если бы я случайно не померила температуру тела, я бы не стала мерить ее вовсе , так как не чувствую никаких признаков беспокойства (не слабости , недомоганий)

фотография пользователя

Терапевт

Пожалуйста! Не паникуйте! Если чувствуете себя хорошо – то мерить температуру не нужно. Попробуйте принимать адаптол курсом по 1 т 2 раза в сутки или Валемидин по 1 ч л 3 раза а сутки по требованию, при тревоге или стрессе. Адаптол можно курсом 1 месяц принимать.

фотография пользователя

Терапевт

Здравствуйте,если других жалоб нет,самочувствие хорошее,анализы в норме,то вполне может быть термоневроз.
Кроме того Вы сами указываете,что когда забываете,температуры нет.
Можно еще парацетамоловый тест сделать ,при повышенной температуре принять парацетамолёпри термоневрозе температура не сбивается.