Симптомы жара без температуры тошнота

Существует много причин, почему человек чувствует жар, но не имеет лихорадки. Факторы окружающей среды и образа жизни, лекарственные средства, возраст, гормоны и эмоциональное состояние — все это оказывает влияние. В некоторых случаях ощущение постоянного жара может сигнализировать о заболевании.

В зависимости от причины, человек, который чувствует жар, может сильно потеть или не потеть вообще, может иметь покрасневшую и раздраженную кожу. Человек может проверить, есть ли у него лихорадка, используя термометр. 

Цифровой термометр — лучший вариант, так как стеклянный может быть опасен.

Если температура тела взрослого человека выше 38°C, то у него лихорадка. Если температура тела до 37°С — лихорадки нет.

У ребенка возникает лихорадка, если температура составляет выше 37,5°C.

Что может вызвать жар без повышения температуры тела

Окружающая среда или образ жизни

Многие факторы образа жизни и окружающей среды могут вызвать у человека жар, но температуры не будет. Факторы включают в себя:

Высокая температура воздуха

Жаркая или влажная погода является тяжелым бременем для организма и может повлиять на некоторых людей. В жаркую погоду человек может чувствовать раздражение, усталость или ему трудно сосредоточиться. В некоторых случаях экстремальные температуры или длительное пребывание на солнце могут вызвать солнечный ожог, тепловой или солнечный удар.

Солнечный ожог возникает, когда солнце повреждает кожу, в результате чего кожа будет горячей и болеть. Тепловой удар возникает, когда человек теряет слишком много жидкости и соли из-за потоотделения. Симптомы теплового удара включают:

• сильное потоотделение
• холодную, липкую кожу
• тошноту или рвоту
• слабость
• головную боль
• головокружение
• мышечную слабость или судороги

Человек с тепловым ударом должен остыть, выпить жидкости и прекратить физические нагрузки. Если человеку не станет лучше в течение 1 часа, он должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Физические упражнения или напряженная деятельность

Физические упражнения или выполнение физических работ могут увеличить температуру тела человека, особенно если они:

• не привыкли регулярно заниматься спортом
• упражняются или выполняют физические упражнения в жаркой или влажной среде
• перенапрягают себя

Спортсмены, которые тренируются в жаркую погоду, должны следить за своим самочувствием и прекращать тренировки, если чувствуют слабость или обморок.

Отказ от физических упражнений в жаркое время дня, употребление большего количества воды помогут избежать жара во время физических упражнений.

Еда и питье

Некоторые продукты и напитки могут вызвать жар. К ним относятся:

• алкоголь
• напитки с кофеином
• острая пища
• горячие продукты питания и напитки

Люди могут чувствовать тепло на своей коже или потеть больше, чем обычно, во время и после употребления этих продуктов.

Одежда

Плотная, тесная или темная одежда может увеличить температуру тела и препятствовать циркуляции воздуха вокруг кожи. Синтетические волокна также могут задерживать тепло и предотвращать испарение пота. Это может вызвать чрезмерную теплопродукцию и повышенное потоотделение.

Состояния и заболевания

Целый ряд состояний и заболеваний также может вызвать чувство жара. К ним относятся:

Тревога

Когда человек испытывает стресс или беспокойство, у него могут быть физические симптомы, включая ощущение жара и потливости. Это происходит во время реакции “дерись или беги», которая увеличивает частоту сердечных сокращений человека и кровоснабжение его мышц. Человек, который чувствует беспокойство или стресс, также может заметить:

• учащенное сердцебиение
• напряженные мышцы
• учащенное дыхание

Гипертиреоз

Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа человека становится гиперактивной и вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы влияют на то, как организм использует энергию.

Люди с гипотиреозом зачастую испытывают непереносимость жары, наряду с другими симптомами, такими как:

• дрожание рук
• учащенное или нерегулярное сердцебиение
• диарея или частые дефекации
• трудности со сном
• усталость

Ангидроз

Потоотделение помогает телу сохранять прохладу. Ангидроз описывают как неспособность потеть. Этот симптом может поражать небольшую или большую область тела. Это может быть связано с основным заболеванием, препаратами или заблокированными или поврежденными потовыми железами.

Если человек не может потеть вообще, это может быть опасно. Человек с таким симптомом должен обратиться к врачу.

Диабет

Люди с диабетом могут чувствовать себя чувствительными к жаре. Это происходит по нескольким причинам:

1. Обезвоживание: люди с диабетом обезвоживаются быстрее в жаркую погоду. Недостаточное потребление жидкости может повысить уровень глюкозы в крови, что заставляет человека чаще мочиться. Это еще больше усугубляет обезвоживание.
2. Осложнения: диабет может вызвать осложнения, которые повреждают кровеносные сосуды и нервы, что, в свою очередь, может повлиять на потовые железы человека. Это может означать, что человек потеет меньше.

Симптомы диабета включают в себя:

• частое мочеиспускание, особенно ночью
• постоянная жажда и голод
• нечеткое зрение
• покалывание в руках или ногах
• усталость
• непреднамеренная потеря веса

Иные причины

Люди могут чувствовать жар по целому ряду других причин, в том числе:

Беременность и менструальные циклы

Беременным женщинам относительно часто бывает жарко. Это происходит из-за гормональных изменений, которые увеличивают кровоснабжение поверхности кожи. Беременные женщины также могут больше потеть. Обычно температура повышается во время стадии овуляции менструального цикла.

Менопауза и перименопауза

Женщины могут испытывать приливы жара во время, до и после менопаузы. Приливы жара возникают из-за изменения уровня эстрогена. Вспышки могут длиться от 30 секунд до 10 минут. Другие симптомы включают в себя:

покрасневшую кожу на лице и шее

чрезмерное потоотделение

ночную потливость, которая может нарушить сон

чувство холода или озноба после этого

Применение лекарственных средств

Препараты, которые могут вызвать чувство жара:

• анальгетики, такие как Напроксен (Алеве) и Трамадол
• препараты, применяемые при сердечно-сосудистых заболеваниях, такие как Амлодипин и Лозартан
• гормональные препараты, такие как препараты щитовидной железы и тестостерон
• препараты, применяемые при заболеваниях ЖКТ, такие как Омепразол или Атропин
• препараты, применяемые при заболеваниях кожи, такие как Лидокаин или Изотретиноин
• препараты, применяемые в психиатрической практике, такие как транквилизаторы и Флуоксетин (Прозак)
• некоторые антибиотики и противовирусные препараты

Если человек считает, что лекарственное средство вызывает побочные эффекты, он должен обратиться к врачу.

Лечение

Лечение чувства жара без лихорадки зависит от основной причины.

Люди, которые чувствуют себя жарко из-за факторов окружающей среды или образа жизни, должны скорректировать свой ежедневный распорядок дня. Врачи рекомендуют:

• носить легкую, светлую, свободную одежду
• пребывать в помещениях с кондиционером
• принимать прохладный душ или ванну
• пить больше жидкости и восполнять электролиты, потерянные через пот
• избегать острой пищи, кофеина и алкоголя

Людям, которые чувствуют жар из-за беспокойства или стресса, могут помочь методы релаксации, которые успокаивают нервную систему. К ним относятся глубокое дыхание, йога и тайцзи. Стресс может усугубить приливы жара, поэтому эти методы также могут помочь людям в перименопаузе и менопаузе.

Человеку, испытывающему частые тревожные мысли, может помочь когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая полезна для уменьшения физических симптомов тревоги.

Однако, если эти методы не помогают, они могут иметь состояние, которое требует медицинского лечения.

Когда нужно обратиться к врачу

Если человек часто или постоянно чувствует жар без лихорадки, он должен обратиться к врачу. Врач проведет анализы крови или мочи, чтобы диагностировать основную причину.

Заключение

Люди могут чувствовать жар без лихорадки по многим причинам. Некоторые причины могут быть временными и легко определяемыми, например, употребление острой пищи, влажная окружающая среда или стресс и беспокойство. Однако чувство жара может быть симптомом основного состояния. Если человек не знает, почему ему жарко, а температуры нет, он должен обратиться к врачу.

Статья по теме: Причины головной боли в жару.

Есть много причин, по которым может возникать ощущение повышенной температуры, хотя температура при этом нормальная. Может оказывать влияние окружающая среда и факторы образа жизни, лекарства, возраст, гормоны и эмоциональное состояние. В некоторых случаях постоянное ощущение жара может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем.

В зависимости от причины, при ощущении жара может наблюдаться как сильное потоотделение, так и отсутствие пота вообще. Кожные покровы могут «гореть», кожа может покраснеть и быть раздражённой, а может выглядеть абсолютно нормально.

В этой статье мы рассмотрим 13 возможных причин, по которым человек может испытывать жар без повышения температуры, варианты лечения, а также расскажем, когда нужно обратиться к врачу.

Какая температура называется повышенной

Проверить температуру тела можно с помощью термометра. Традиционные стеклянные ртутные термометры опасны, так как если их разбить, выделяется токсичная ртуть. Лучшим и более безопасным вариантом являются современные цифровые термометры.

Для взрослого человека повышенной называется температура 38°C или выше. У ребенка повышенной считается температура выше 37,5°C.

Внешние причины

Многие факторы образа жизни и окружающей среды могут заставить человека чувствовать жар без повышения температуры. К таким факторам относятся:

Перегрев

Жаркая или влажная погода воздействует на организм, при этом одни люди более подвержены этому воздействию, чем другие. В жаркую погоду человек может чувствовать себя раздраженным, усталым или испытывать трудности с концентрацией внимания.

В некоторых случаях экстремальные температуры или длительное пребывание на солнце могут вызывать связанные с жарой заболевания, например, солнечный ожог, тепловое истощение и, реже, тепловой удар.

При солнечном ожоге солнце повреждает кожу, она становится горячей и болезненной. Тепловое истощение возникает, когда человек теряет слишком много воды и соли из-за потоотделения. Кроме того, при тепловом истощении также наблюдаются следующие симптомы:

• усиленное потоотделение;
• холодная, липкая кожа;
• тошнота или рвота;
• усталость или слабость;
• головная боль;
• головокружение;
• мышечная слабость или судороги.

У детей с тепловым истощением может наблюдаться чрезмерная усталость и сильная жажда, а кожа будет прохладной и липкой.

При тепловом истощении необходимо уйти в холодное место, выпить жидкости (лучше всего минеральной или обычной воды) и исключить любые физические нагрузки до нормализации самочувствия. Если симптомы не пройдут в течение 1 часа, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если оставить тепловое истощение без внимания, оно может превратиться в тепловой удар, который может быть опасен для жизни. При этом наблюдается спутанность сознания, обморок или потерю сознания, а кожа становится горячей, сухой и меняет цвет. При появлении признаков теплового удара нужно немедленно обратиться за экстренной медицинской помощью.

Физическое перенапряжение

Физические упражнения или выполнение тяжёлых задач могут увеличить тепло тела человека, особенно если вы:

• не привыкли регулярно заниматься физическими упражнениями;
• тренировались или работали в жаркой или влажной среде;
• переутомились.

Избегайте физических нагрузок в самое жаркое время суток, пейте много воды и двигайтесь в темпе, это поможет избежать перегрева во время тренировок. Если чувствуете слабость — немедленно прекращайте тренировки или работу.

Еда и напитки

Определенные продукты и напитки могут заставить людей чувствовать жар. К ним относятся:

• алкоголь;
• кофеин;
• острая пища;
• горячие продукты питания и напитки.

Во время и после употребления этих продуктов человек может чувствовать жар и повышенное потоотделение.

Читайте также: 5 причин, почему лицо краснеет после еды, и что с этим делать

Одежда

Обтягивающая, ограничивающая или темная одежда может увеличить тепло тела и предотвратить циркуляцию воздуха вокруг кожи. Синтетические волокна могут также удерживать тепло и предотвращать испарение пота. Это может привести к чрезмерному нагреванию и усиленному потоотделению.

Медицинские причины

Целый ряд заболеваний и расстройств может также вызвать чувство повышения температуры. К ним относятся:

Тревожные расстройства

При стрессе или беспокойстве человек может испытывать физические симптомы, включая жар и повышенное потоотделение. Это происходит во время реакции организма «бей или беги», при которой увеличивается пульс и кровоснабжение мышц.

При тревожных расстройствах и стрессе также могут наблюдаться следующие симптомы:

• учащённое сердцебиение;
• напряжённые мышцы;
• учащённое дыхание.

Гипертиреоз

Состояние, когда щитовидная железа человека становится гиперактивной и вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов, называется гипертиреозом. Гормоны щитовидной железы влияют на то, как организм использует энергию.

При гипертиреозе часто наблюдается непереносимость тепла наряду с другими симптомами:

• трясущиеся руки;
• учащённое или нерегулярное сердцебиение;
• понос или частая дефекация;
• затруднённый сон;
• усталость.

Ангидроз

Потоотделение — механизм терморегуляции организма. Ангидрозом называется неспособность потеть. Этот симптом может воздействовать на небольшую или большую часть тела. Он может быть вызван каким-либо заболеванием, лекарственными препаратами или заблокированными или поврежденными потовыми железами.

Если человек вообще не может потеть или не может потеть на большой площади тела, это может быть опасно. В таком случае необходимо прокосультироваться с врачом.

Диабет

По данным Международной диабетической федерации, люди, страдающие диабетом, могут чувствовать себя более чувствительными к теплу, чем другие. Это происходит по нескольким причинам:

• Обезвоживание: Люди с сахарным диабетом быстрее теряют воду в жаркую погоду. Недостаточное количество жидкости может также повысить уровень глюкозы в крови, что вызывает учащённое мочеиспускание. Это еще больше усугубляет обезвоживание.
• Осложнения: Диабет может вызвать осложнения, которые повреждают кровеносные сосуды и нервы, что, в свою очередь, может повлиять на потовые железы человека. Это может означать, что человек потеет меньше, и ему будет сложнее поддерживать температуру тела.

При диабете могут наблюдаться следующие симптомы:

• частое мочеиспускание, особенно ночью;
• сильная жажда и голод;
• расплывчатое зрение;
• покалывание в руках или ногах;
• усталость;
• непреднамеренная потеря веса.

Другие причины

Человек может ощущать жар по ряду других причин, в том числе:

Беременность и менструальные циклы

По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства, беременные женщины чаще чувствуют жар, чем обычно. Это происходит из-за гормональных изменений, которые увеличивают приток крови к поверхности кожи. Беременные женщины также могут потеть больше.

Кроме того, во время овуляции в менструальном цикле температура обычно повышается.

Менопауза и перименопауза

У женщин во время менопаузы, до и после менопаузы могут наблюдаться приливы. По данным Национального института по проблемам старения, приливы возникают из-за изменения уровня эстрогена. Они могут длиться от 30 секунд до 10 минут. Также приливы могут сопровождаться другими симптомами:

• покраснение кожи лица и шеи;
• чрезмерная потливость;
• обильное потоотделение ночью, которое может нарушить сон;
• озноб после завершения прилива.

Лекарственные препараты

Международное общество по борьбе с гипергидрозом перечисляет широкий спектр препаратов, которые в качестве побочного эффекта могут вызывать жар или потливость. В число препаратов, которые могут вызвать у человека жар:

• анальгетики, например, напроксен и трамадол;
• сердечно-сосудистые препараты, например, амлодипин и лозартан;
• гормональные препараты, например, тиреоидные гормоны и тестостерон;
• желудочно-кишечные препараты, например, омепразол или атропин;
• средсвта для кожи, например, лидокаин или изотретиноин;
• психиатрические препараты, например,транквилизаторы и флуоксетин (Прозак);
• некоторые антибиотики и противовирусные препараты.

Если вы подозреваете, что принимаемые вами лекарства могут вызвать побочные эффекты, поговорите со своим врачом, чтобы обсудить возможные варианты.

Лечение

Лечение для ощущения жара без повышения температуры зависит от вызвавшей его причины.

Если вы чувствуете жар из-за воздействия внешних факторов, будет достаточно скорректировать распорядок дня. Кроме того, придерживайтесь следующих мер предосторожности:

• носите легкую, светлую, свободную одежду;
• по возможности находитесь в кондиционированных помещениях;
• принимайте прохладный душ или ванны;
• пейте больше жидкостей и восполняйте электролиты, потерянные из-за потоотделения;
• избегайте острой пищи, кофеина и алкоголя.

Эти методы могут также помочь беременным женщинам и женщинам, страдающим от приливов.

Если вы чувствуюте жар из-за беспокойства или стресса, вам могут также помочь методы расслабления, которые успокаивают нервную систему.

К ним относятся, например, глубокое дыхание, йога и тайцзи. Стресс может усугублять приливы, поэтому эти методы могут также помочь женщинам, находящимся в перименопаузе или менопаузе.

Если у вас часто возникают тревожные мысли, возможно, вам потребуется проконсультироваться со специалистом, чтобы найти подходящую форму лечения, например, когнитивно-поведенческую терапию, полезную для уменьшения физических симптомов тревоги.

Однако, если эти методы не помогают, возможно, виной всему состояние, требующее медицинского лечения.

Когда нужно обращаться к врачу

Если вы часто или постоянно чувствуете жар без повышения температуры тела, вам следует обратиться к врачу. Для постановки диагноза врач может назначить анализы, например, крови или мочи.

Если у вас наблюдаются симптомы теплового истощения, которые не проходят в течение часа, или симптомы теплового удара, следует обратиться за экстренной медицинской помощью.