Схема как одевать ребенка при разной температуре
Каждый день перед выходом на улицу мамы задаются вопросом: во что сегодня одеть ребенка? Нельзя допустить, чтобы малыш замерз и простудился, но и перегревать тоже плохо. Портал Материнство подготовил инфографику: «как одеть ребенка в любую погоду».
Раньше основной принцип одевания малыша звучал так: «одевайте как себя, плюс еще один слой». Поэтому малыши, укутанные «как капуста», с трудом могли пошевелиться.
В наши дни одежду производят из более современных и высокотехнологичных материалов, поэтому не рекомендуется укутывать ребенка более, чем в три слоя одежды. Термобелье, флис и мембрана прекрасно справляются с задачей удержания тепла. Главное – правильно их применять.
- Малыш, который еще только лежит или сидит в коляске, должен быть одет теплее, чем тот, который на прогулке уже активно ходит.
- Верхняя одежда с мембраной, отводящая излишки влаги (чтобы малыш не вспотел) – отличный выход для активных детей, но не подходит созерцательным детям и новорожденным.
- После лета организм как взрослого, так и ребенка труднее воспринимает наступление холодов и нуждается в более теплой одежде, чем при такой же температуре весной или во время оттепели, когда уже произошла адаптация к холодам.
Важно: у каждого человека свой режим терморегуляции. Если мама «мерзлячка», а ребенок менее чувствителен к холоду, есть риск, что она будет его постоянно перекутывать. Поэтому ориентируйтесь не только на таблицы и инфографику, но прежде всего на своего ребенка.
Как узнать, что ребенок замерз или перегрелся:
- Потрогайте ножки или ручки малыша, а если они недоступны (например, на прогулке) – то носик. Они должны быть теплыми.
- Пощупайте пальцем спинку малыша у него за воротником. Она должна быть теплой, но не потной.
Как одеть новорожденного по погоде
При -15 и ниже выходить на прогулку лучше ненадолго, особенно если малыш совсем маленький. Чтобы новорожденный не обморозил носик и щечки, стоит опустить полог коляски, оставив совсем узкую щель для воздуха.
- Первый слой одежды – термобелье или хлопковый комбинезончик (слип).
- Второй слой – теплый флисовый слип. Поверх него на ножки нужно надеть шерстяные носочки, потому что ножки в мороз замерзают прежде всего.
- Третьим слоем надеваем зимний комбинезон с надежным утеплителем.
- Четвертый слой – меховой конверт или теплое одеяло. Вам может показаться, что это слишком много, но у новорожденного ребенка еще несовершенная терморегуляция, к тому же он лежит в коляске неподвижно.
На голову малыша надеваем хлопковый чепчик, а поверх него шерстяную шапочку. Третьим слоем будет капюшон комбинезона, который нужно затянуть так, чтобы не давило, но и нигде не поддувало.
При температуре от -5 до -14 прогулки довольно комфортны. При выборе одежды нужно ориентироваться на своего малыша: если вчера он замерз или наоборот вспотел, то нужно откорректировать комплект одежды. В целом одевать ребенка нужно так же, как рассказано выше для более холодной температуры, но можно обойтись без четвертого слоя (мехового конверта или одеяла). Если, наоборот, вы предпочитаете использовать конверт, сократите какой-нибудь другой слой, например, утепленный комбинезон или флисовый слип.
При температуре около нуля (от +5 до -5 градусов) новорожденному все еще нужен зимний комбинезон. Одеваем малыша в три слоя одежды:
- Первый слой – хлопковый слип
- Второй слой – флисовый слип
- Третий слой – зимний комбинезон
Но голову надеваем хлопковый чепчик и теплую шапочку, или одну утепленную шапочку и капюшон.
При температуре от +6 до +15 новорожденного ребенка одевают в боди из хлопка, флисовый слип и демисезонный комбинезон. На голову нужно надеть флисовую шапочку.
Имейте в виду, что это приблизительные рекомендации. Погода определяется не только температурой воздуха, но и влажностью, наличием ветра и солнца. При сильном ветре температура +6 градусов может ощущаться как близкая к нулю, а при безветрии и теплом весеннем солнышке в +15 может быть тепло, как при +20. Ориентируйтесь на ребенка и собственную интуицию.
При температуре около +20 ребенка достаточно одеть в хлопковый слип и флисовый слип. При теплой солнечной погоде без ветра этого будет достаточно, и даже чепчик не обязателен. Но если погода менее комфортна, например, вы долго находитесь в тени или на сквозняке, то может потребоваться дополнительное флисовое одеялко.
Когда на улице в районе +25 градусов, малышу не требуется никакой дополнительной одежды, кроме хлопкового слипа. Это очень комфортная температура для прогулок и сна на свежем воздухе.
Температура выше +27 переносится трудно, это уже настоящая жара. В жару важно не перегреть малыша. По возможности лучше оставлять его лежать голышом, чтобы не вызвать потницу и опрелости в складках кожи и под памперсом. Если вы идете в общественные места и ребенка необходимо одеть, ограничьтесь хлопковым боди или коротким комбинезоном.
Как одеть годовалого ребенка по погоде
Ребенок, едва научившийся ходить, не сразу сможет активно двигаться на улице. Особенно зимой, когда на нем надета объемная одежда, сковывающая движения. Но если ваш малыш уже играет на детской площадке, а не просто сидит в коляске, то ему потребуется несколько иная одежда.
Первый принцип все тот же: не больше трех слоев одежды. Между слоями должно оставаться небольшое свободное пространство, воздушная прослойка, которая помогает удерживать тепло.
Вот примерный набор одежды на морозную погоду (-15 градусов и ниже):
- Первый слой – термобелье
- Второй слой – флисовый слип
- Третий слой – зимний комбинезон
В качестве головного убора удобно использовать теплый шлем, закрывающий и голову, и шею. Шарф в этом случае не нужен.
В качестве зимней обуви отлично зарекомендовали себя валенки на резиновой подошве, которые надеваются на шерстяной носок.
Если мороз не сильный, можно надеть хлопковый слип вместо термобелья. От второго слоя (флисового слипа) можно отказаться, если ребенок в нем перегревается. Все зависит от того, насколько теплый у вас комбинезон.
Шерстяные носочки можно заменить махровыми или даже просто хлопковыми, если ножки у малыша не мерзнут.
При температуре около нуля (от +5 до -5 градусов) достаточно будет двух слоев: термобелья и зимнего комбинезона. Для такой погоды подойдет демисезонная утепленная обувь (лучше непромокаемая на случай слякоти), надетая на обычный хлопковый носок. На голову ребенку можно надеть флисовую шапку, а на руки – вязаные варежки или перчатки.
При температуре около +10 градусов с ребенком можно гулять в демисезонном комбинезоне (лучше всего непромокаемом, чтобы малыш не испачкался и не промок при активных играх), надетом поверх термобелья. На голову надеваем тонкую хлопковую шапочку, а на ноги – хлопковые носки и слегка утепленные ботиночки.
При температуре около +20 градусов ребенок может гулять в джинсах с лонгсливом или боди. При необходимости используется тонкая куртка-ветровка. На ноги надеваем легкие удобные ботиночки. Шапка не нужна.
При температуре выше +25 наступает жара, и одевать малыша на прогулку нужно как можно легче. Короткий комбинезон или шорты с футболкой вполне подойдут. На ноги надеваем открытые сандалии с высокой пяткой, удобно фиксирующие ногу.
Портал Материнство еще раз напоминает, что здесь приведены лишь примерные схемы, которые нужно адаптировать к конкретной ситуации. Прежде всего, полагайтесь на свою интуицию и оценивайте состояние малыша.
Источник
Таблицы, как одевать ребенка на улицу — это подсказки для родителей, помогающие экипировать малыша на прогулку так, чтобы ему было комфортно. Ориентируйтесь на указанные данные, особенности своего крохи (активный или спокойный), на дополнительные погодные факторы (ветер, влажность, пасмурность) и собственное чутье.
Взрослые не всегда сами одеваются по погоде, а одеть ребенка — дело куда более сложное. Важно, чтобы малыш не только не замерз, но и не перегрелся.
Одеваем на прогулку новорожденного
Сложнее всего мамам новорожденных. Крошка еще совсем мал и сложно определить, холодно ему или жарко, понять по капризам и плачу, что беспокоит малыша. Большое подспорье в прогулках с самыми маленькими — коляска. Она не пропускает ветер, в ней довольно тепло, и крохе комфортно в хорошо подобранной одежде. Слишком укутывать ребенка не стоит, положите в ножки ребенку дополнительное одеяло или плед. Если поднимется ветер, похолодает, вы всегда сможете быстро утеплить малыша, накрыв его в коляске.
Советы родителям, как одеть новорожденного по погоде в таблице (для новорожденных и деток до года):
| Температура воздуха | Подходящая одежда |
|---|---|
| Больше 21° | Подгузник, боди из хлопка с короткими рукавами, панамка. |
| +18…+ 20° | Подгузник, боди с короткими или длинными рукавами (тонкий комбинезончик), панамка или тонкая шапочка. |
| +15… +18° | При теплой солнечной погоде: подгузник, теплый комбинезон-слип, тонкая шапочка, при пасмурной погоде — легкий слип и демисезонный комбинезон, шапочка. |
| +10… +15° | Подгузник, хлопковый комбинезон-слип, демисезонный конверт или комбинезон с 40 гр. утеплителя |
| +5…+10° | Подгузник, хлопковый слип, флисовый слип, демисезонный комбинезон с 40 г утеплителя, вязаная шапка под капюшон. |
| 0…+ 5° | Подгузник, хлопковый комбинезон, шерстяной или велюровый комбинезон, демисезонный комбинезон, вязаная шапочка, легкий шарф. |
| – 5… 0° | Подгузник, теплый комбинезон-слип, зимний комбинезон, демисезонная шапочка под капюшон, легкий шарф если потребуется прикрыть шейку. |
| – 10… – 5° | Подгузник, хлопковый комбинезон-слип, теплая кофта, зимний комбинезон или конверт с утеплителем, пинетки, демисезонная тонкая шапка под капюшон, шарф |
| –20… –10° | Подгузник, хлопковый слип, флисовый слип, пинетки, комбинезон или меховой теплый конверт, легкий чепчик х/б, демисезонная тонкая шапочка под капюшон, шарф |
Правильно одеваем на прогулку ребенка после года
В таблице даны примерные рекомендации. Обращайте внимание на влажность и ветреность погоды. В солнечные жарки дни не забывайте прикрывать голову ребенка, чтобы защитить от перегрева. Если на улице пасмурно и ветрено, берегите ушки и шею малыша.
Ориентир для родителей: как одевать грудничка на улицу в таблице (для ребятишек старше года):
| Температура воздуха | Подходящая одежда |
|---|---|
| Больше 21° | Футболка с короткими рукавами, шорты, сандалики, панамка; у девочки такой же комплект или сарафан, легкое платье. |
| +18…+ 20° | Мальчикам: рубашка или футболка с длинным рукавом, легкие штанишки или шорты, носочки, сандалии, панамка. Девочкам: футболка с длинным рукавом под сарафан или легкие штанишки, бриджи, лосины. Или платье и тонкие колготки, сандалии, панамка. |
| +15… +18° | Легкое хлопковое боди с длинным рукавом, теплые штанишки, кофта, носочки, сандалии, панамка. |
| +10… +15° | Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготки, демисезонные штанишки и куртка, легкая вязаная шапка, ботинки, в прохладу — теплые носки. |
| +5…+10° | Если холодно и ветрено: легкое боди с длинным рукавом, легкие колготки, зимний комбинезон, демисезонные сапожки, вязаная шапка, Если солнечно, зимний вариант меняют на демисезонный. |
| 0…+ 5° | Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимний комбинезон (комплект «куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки. |
| – 5… 0° | Теплое боди с длинными рукавами, плотные теплые колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект «куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки |
| – 10… – 5° | Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон, зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки или валенки. |
| –20… –10° | Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон, зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки или валенки. |
Правильно одеваем на прогулку ребенка в 2-3 года
Чтобы понять, комфортно ли малышу в одежде на улице, потрогайте его носик, щечки, шею. Если кожа холодная, бледная, ребенок капризничает — возвращайтесь и утепляйтесь. Если шея вспотела, горячая, влажная, вернитесь домой,пусть ребенок отдохнет и просохнет. Выходите погулять позже, одев ребенка полегче.
Основные рекомендации, как одевать ребенка по погоде таблица для детей двух-трех лет:
| Температура воздуха | Подходящая одежда |
|---|---|
| Больше 21° | Тонкая, легкая одежда из хлопка. Если очень жарко, выбирайте одежду, закрывающую плечи и спинку ребенка, чтобы он не обгорел. Обязательно кепку, панамку или косынку. |
| +18…+ 20° | Тонкая, легкая одежда из хлопка. Обязательно кепку, панамку или косынку. |
| +15… +18° | Если пасмурно и ветрено, к обычному летнему комплекту добавить кофту или ветровку, прикрывающую поясницу. |
| +10… +15° | Тонкая легкая хлопчатобумажная одежда, плотные штанишки, кофта. Плащ или ветровка с тонким утеплителем. Вязаная шапочка и тонкий шарф, если шея открыта. Носки, ботинки. |
| +5…+10° | Если холодно и ветрено: достаем демисезонный комплект, под него одеваем кофту и теплые колготки, вязаные перчатки, если очень зябко. Если солнечно и без ветра, достаточно демисезонного комплекта тонких колготок и кофты под него (если ребенок активный и много двигается). |
| 0…+ 5° | Достаем зимний комплект. Шапку, варежки, теплые сапоги. |
| – 5… 0° | Зимний комбинезон, шапку, варежки, теплые сапоги. В зависимости от утепленности зимнего комбинезона, добавляем кофточку и теплые колготки. |
| – 10… – 5° | Зимний комбинезон, шапку, варежки, теплые сапоги или валенки. Теплые колготки и кофту, теплые носки. |
| –20… –10° | Зимний комбинезон, шапку, варежки, теплые сапоги или валенки. Добавляем шерстяную подстежку в комбинезон (если идет в комплекте).Теплые колготки и кофту, теплые носки. |
Правильно одеваем на прогулку ребенка в 4-5 лет
Дети в этом возрасте выбирают любимую одежду, отказываются надевать на себя хоть и теплые, но некрасивые на их взгляд или неудобные вещи. Выбирайте одежду вместе с ребенком, чтобы она была не только практичной, удобной, комфортной, но и любимой.
Одеть ребенка в теплое и жаркое время года просто: одеваем любимую удобную одежду, главное, чтобы она была из приятных для тела тканей.
Одеть в межсезонье и холода сложнее. Лучше при низкой температуре придерживаться принципа многослойности:
- сначала одевают белье, хлопковое, комфортное;
- если есть возможность — одевают термобелье (футболку с длинным рукавом и штанишки), термобелье хорошо отводит влагу и лишнее тепло от тела, позволяя коже дышать;
- если нет термобелья — одевают тонкую водолазку с длинным рукавом;
- поверх одевают плотную теплую кофту с длинным рукавом и высоким воротом, теплые колготки;
- последний слой — демисезонный или зимний комплект верхней одежды.
Правильно одеваем на прогулку ребенка в 6 лет
Поощряйте самостоятельность ребенка, говорите, какая погода, пусть он сам скажет, что одевают при такой температуре, а вы его поправьте, если потребуется. Одежду выбирайте с ребенком. Не стоит самостоятельно покупать одежду и заставлять ее носить, если ребенку она пришлась не по душе.
Учитывайте, что подвижным детям намного теплее, чем любителям неспешно передвигаться по улице. Чтобы не прогадать с тем, как одеться, приучайте ребенка к принципу многослойности в холода. Объясните ребенку, что если ему не комфортно, нужно вернуться домой и переодеться.
Источник
Одеть зимой ребенка на прогулку-это все равно что раздевать эскимосскую женщину в темноте: пока будешь мучиться, все желание пропадет :). Сын у меня родился в начале декабря, а значит, я прошла все круги ада, прежде чем стала похожа на “маму-своей-мечты”: гуляющую по красивому заснеженному парку, с полным умиротворением на лице.
Бабушки и дедушки также не добавляли спокойствия материнской душе, постоянно озабочено глядя в коляску и спрашивая: “А ему точно не холодно? Сама-то вон как тепло одета. Ребенка заморозишь!” Но я все же решила докопаться до истины, и дать современным комбинезонам шанс быть не только красивыми, но и умными и теплыми. Теперь готова поделиться с вами этой ценой информацией.
Вы наверняка встречали в магазинах детскую одежду из мембранной ткани? Но разобраться в ней не так просто. Однако, я считаю ее и современные тонкие утеплители самым важным изобретением после памперсов. Мы все выросли на куртках с тройным синтепоном, и нам, конечно, сложно принять тот факт, что теплая одежда не обязательно должна быть толстой на ощупь. И сейчас у наших детей есть возможность нормально гулять и двигаться, а не быть похожими на космонавтов в свободном полете.
Что такое мембрана?
Сама по себе мембрана- это не ткань. Это способ обработки материала, наделяющий ткань дополнительными свойствами. Есть 2 варианта:
▪️ Тонкая пленка, которой покрывается ткань.
▪️ Пропитка из спец. вещества для ткани.
Сама по себе мембрана не делает вещь теплой или холодной. Но она препятствует промоканию ткани под водой, не пропускает ветер, но позволяет ткани дышать, выводя влагу с нижних слоев одежды на верх материала, откуда она потом испаряется.
Грубо говоря, раньше были обычные нейлоновые куртки на синтепоне. Что такое нейлон? Это синтетическая ткань, которая не дышит. Надеваешь на ребенка куртку, вроде тепло. На улице, когда он начинает активно двигаться, ему становится жарко, он потеет, нижняя одежда мокнет. Но так как ткань не дышит, влага никуда не девается, и стоит подуть ветерку, как мокрый ребенок тут же простывает. Кроме того, обычные ткани не защищают от воды, а значит, первая мокрая горка = мокрая попа, и здравствуйте, сопли.
С мембранной одеждой такой момент исключен. Дети просто не становятся мокрыми, конечно, при условии, что вы соблюдаете температурный режим, указанный производителем.
При покупке мембраны надо обращать внимание на следующие показатели:
▪️ Показатель самой мембраны. Нормальная мембрана от 5000, а лучше конечно 10000- точно не промокнет. Мембрана ниже 5000 выдержит небольшой дождь, но вот мокрая горка или лужа могут стать проблемой.
▪️ Паропроводимость (дышащие свойства)- тоже самое, от 5000 это хорошая мембрана.
▪️ Износостойкость – чем выше, тем лучше. Так как мембрана-это не ткань, а обработка, она со временем вымывается из ткани. Такая одежда требует стирки со спец средством для мембраны. Оно продается в спортивных магазинах, например в Спортмастере.
Как правильно носить одежду из мембраны?
Самое важное, прям ключевое!! Современную верхнюю одежду нельзя покупать на ощупь, руководствуясь “а я мерзну!”. Это так не работает. А работает вот как:
???? Современные утеплители, такие как тинсулейт и т.д.- гораздо тоньше синтепона, но плотнее по структуре, и сохраняют тепло гораздо лучше него. Поэтому кажутся тонкими на ощупь, но именно это позволяет детям нормально двигаться.
???? Никакая одежда не может греть. Греть могут только обогреватели, включенные в розетку и излучающие тепло. А одежда лишь сохраняет тепло тела. Какая-то лучше, какая-то хуже. Так вот, у изделий из мембраны как правило проклеивают швы, чтобы они не пропускали ветер, при этом сама ткань дышит и нет эффекта полиэтилленового пакета)). Объективно в мембране с утеплителем будет теплее, чем в пуховике, именно за счет того, что в швы не проникает ветер. Проверено на себе и на ребенке!
???? Доказано, что тонкая, но надетая слоями одежда лучше сохраняет тепло и дышит, чем толстая куртка на свитер. Поэтому современные производители рекомендуют многослойность. Этот же принцип используют альпинисты и горнолыжники, то есть люди, которые активно двигаются на холоде, как и наши дети.
Одеваем ребенка так:
1. Термобелье (прям на голое тело). Его смысл- греть и отводить пот к следующему слою. Х/б одежда не подходит под мембрану т к намокает от пота и не отдает влагу. Шерсть проводит влагу через себя и остается сухой. Поэтому малышам лет до 4 рекомендуют термо из 100% мериноса.
2. Поддева. Классическая- это флис. Легкий и мягкий, но теплый. Смысл-дополнительное сохранение тепла в мороз.
3. Верхний слой, непосредственно мембрана (куртка/штаны/комбез). Когда ребенок бегает и потеет, предыдущие слои выводят пот на поверхность куртки, где он испаряется. Ребенок при этом остается сухим.
А теперь подробная схема, как одеть ребенка при разной температуре
Теплота современной детской одежды измеряется в граммах. Сколько вешать, смотрите по погоде. Я не сторонник синтепона в +10 и шапок в +20, поэтому тут лично наш опыт, когда не жарко и не холодно. То есть в самый раз.
Речь ниже идет о детях, которые уже активно ходят на улице, от 1.5 лет.
???? +17+13
1. Трусы/штаны/футболка;
2. Мембранная ветровка.
3. Кроссовки легкие.
???? +13+7
1. Трусы/майка;
2. Флис (штаны кофта или слитник);
3. Верхний слой мембраны без утеплителя (костюм/слитник). Бывает прям мембрана с подкладкой из флиса, это то же самое. Флис = примерно 40 гр утеплителя.
4. Ботинки кожа на коже.
5. Шапка тонкая х/б.
???? +7-0
1. Майка/трусы;
2. Хб лонгслив/колготки;
3. Комбез/комплект 80 гр.
4. Ботинки кожа на байке или мембрана демисезон.
5. Шапка вязаная х/б.
???? 0-5
1. Трусы/термобелье (колготки и кофта с дл рукавом)- надевается на голое тело!
2. Комбез/комплект 80 гр.
3. Ботинки мембрана деми или лемиго.
4. Шапка шерсть на х/б.
???? -5-10
1. Трусы/термобелье; ЛИБО штаны/лонгслив;
2. Комбез/комплект 160-200 гр.
3. Ботинки мембрана зима.
4. Шапка шерсть на байке.
???? -10-20
1. Трусы/термобелье;
2. Флис комплект или слитник;
3. Комбез 160-200 гр.
4. Шапка шерсть на байке.
ЛИБО:
???? -15-25
1. Трусы/термобелье;
2. Комплект/комбез 220-300 гр.
И еще рекомендации:
▫️ Термобелье детям до 3 лет советую из 100% меринос, либо меринос на х/б подкладе. Самое мягкое у Joha (на ощупь вы даже не поймете что это шерсть). Абсолютно не чешется.
▫️ Флис можно покупать абсолютно любой, не обязательно самый дорогой. Он весь имеет сходные свойства.
▫️ Резиновым сапогам предпочтите ЭВА. Это современный дышащий легкий материал, куда комфортнее резины. 100% водонепроницаемый.
▫️ Пуху предпочтите синтетический утеплитель: он более практичен, легко стирается, легко сохнет.
▫️ Про мембрану уже говорили, нормальный показатель от 5000, все что ниже будет мокнуть в лужах и на горках.
▫️ В минусовую температуру вместо шапки удобнее иметь шлем.
Понравился материал? Подписывайтесь на наш канал, тут много интересного! 🙂
Источник