Ребенок спит без одеяла температура в комнате

отрывок из книги Е.О. Комаровского “Здоровый ребенок и здравый смысл его родителей”:
Почти во всех книгах и учебниках, посвященных уходу за детьми, обращено
внимание на тот очевидный факт, что у младенца несовершенны механизмы
регуляции температуры тела, в связи с чем существует большой риск
переохлаждения. Из этого, в общем-то, абсолютно правильного положения,
зачастую делаются абсолютно неправильные выводы.28 Защите ребенка
от переохлаждения уделяется первоочередное внимание, вплоть до того, что
покупка электрообогревателя представляет собой одно из наиболее обязательных
действий при подготовке к встрече новорожденного. Если, как мы уже
упоминали, температура воздуха в палате новорожденных роддома должна, в
соответствии с инструкциями, быть не ниже 22( (как правило, она выше), то
всего боящиеся родители любой ценой будут стремиться к тому, чтобы ниже этой
цифры она (температура) никак не опустилась. Автор посетил сотни
новорожденных в первые дни после их выписки из роддома, и чувство нехватки
воздуха было наиболее постоянным и наиболее типичным из всех чувств, которые
ему приходилось испытывать после кратковременного пребывания в детской
комнате.
Панически боясь холода, родители зачастую и не задумываются о том, что,
упомянутое нами несовершенство механизмов терморегуляции, чревато не только
переохлаждением, но и перегревом.

Обмен веществ у новорожденного протекает очень интенсивно и
сопровождается выработкой значительного количества тепла. От этого тепла
организму ребенка необходимо избавляться. Сделать это можно двумя путями –
через легкие и через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух
сред с разной температурой, плюс испарение пота).
Воздух, вдыхаемый человеком (новорожденный – не исключение), достигая
легких, нагревается до температуры тела. То есть ребенок вдыхает воздух с
температурой 18(, а выдыхает, соответственно, 36,6(. При этом, разумеется,
определенное количество тепла теряется. Если температура вдыхаемого воздуха
23(, то, очевидно, что потери тепла заметно снижаются. Но терять тепло надо!
И ребенок активизирует второй путь потерь – через кожу. Необходимо
образовывать пот,29 который не только мокрый, но и соленый –
значит, теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного
очень незначительны.
Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех
систем и органов. И последствия этих нарушений Вы обязательно обнаружите,
развернув ребенка. Организованный в роддоме перегрев (лишь бы Вы не сказали,
что простудили) прежде всего виден на коже Вашего новорожденного – она ярко
красная, в тех местах, где скапливается пот, в паху, например, –
опрелости.30 У него пучит и болит животик (густые из-за нехватки
жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), во рту белые
пятнышки – молочница 31(густая из-за нехватки жидкости слюна не
выполняет своих функций), в носу сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда
даже сосать не может) и т.д.

Регуляция температурного режима новорожденного может быть осуществлена
посредством решения двух задач:
1. Температура воздуха в детской комнате;
2. Одежда ребенка.
Обе эти задачи должны быть решены немедленно, в первые же сутки после
возвращения из роддома. Чем дольше Вы будете собираться и решаться, тем хуже
будет Вам и Вашему младенцу, тем большие усилия понадобятся впоследствии для
того, чтобы наверстать упущенное.
Исключительно важно (!!!) не путать и не смешивать такие понятия, как
“холодно ребенку” и “температура воздуха, которым дышит ребенок”.

Оптимальная температура детской комнаты составляет 18-19( С.

Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь – и Вашу и детскую – необходимо
запомнить важнейшее правило

В различных источниках, в рамках здорового образа жизни, рекомендуют поддерживать температуру в спальне малыша 18-20 (а то и 16-18) градусов.
Дочери почти 1,5 года, под одеялом ее не удержать… В ее спальне порядка 22 градусов- и это не жарко, (сама бы я при такой температуре без одеяла околела)… Утром в мокром подгузнике просыпается- попа ледяная! До 8 мес (пока не начала вставать) спала в спальном мешке-лепота :support:, а когда начала активнее вертеться и вставать в кроватке- ее это стало нервировать, начала просыпаться: мешок отменили. Сейчас сама научилась расстегивать молнию на комбезе и снимать его (про кнопки вообще молчу 🙂 В пижамке если укладываю- футболка трубочкой подмышками быстренько скатывается,- спина становится открытая и холодная. Короче, как ни крути-ребенок полуголый и холодный. Вскакивать и накрывать ее каждые пару часов- тоже не вариант, она обычно уже лежит НА одеяле-начинаешь вытаскивать-может проснуться и бодрячок всем на полночи обеспечен!
А КАК СПАТЬ ПРИ 16-18 градусах-то??? Кто-нибудь соблюдает такой температурный режим? В чем при этом спят детки?
:flower:

У нас сын 2 года спит при 16,а то и 15 градусах(зимой естесственно). Сначала это было вынуждено-из-за жил. условий:001:,а сейчас вошло в привычку. Окна во время сна открыты всегда(за искл. штормового предупреждения конечно:))). Спит в пижаме обычной,в особо сильные морозы одеваю сверху жилетку и носочки. Но он не сильно раскрывается ночью,и т.к. мы вместе спим-я слышу его шевеления и если скинул одеяло-накрываю.

у нас где-то 22-23 градуса -спит в теплом слипе,он на молнии , расстегнуть не пытается) ему так тепло, и укрывать не надо (одеяло тоже скидывает все время, а если в тонкой пижамке при такой температуре то холодный становится быстро замерзает)…

у нас 21 градус, как то доводила до 18, уж больно мне холодно показалось, я сама околела под двумя одеялами))А так спит в хлопковом слипике без носочков, оч хорошо себя чувствует без одеяла. Т.к спит со мной, ночью его укрываю, но этого хватает на 10 минут, потом опять раскрывается))

Мы спим в бодике с длинным рукавом под одеялом. (средней теплости :)) ) На ночь открываем форточку. В комнате реально прохладно.
Но я ночью уже рефлекторно поправляю, если надо, дочке одеяло..(у нас кровати впритых стоят) хотя она редко раскрывается, холодно, наверное :))
но это чисто мои бзики насчет прохлады и свежего воздуха..Иначе я просто задыхаюсь в духоте!! приучила и мужа и дочку к свежаку

21 градус,спит в подгузнике и футболке,накрываю байковым одеялом,хватает на пол часа :))

Зимой от 16 до 22, в зависимости от температуры на улице, работы батареи и насколько открыто окно. Спит в хб пижаме, при 16 накрываю одеялом, при 22 нет.

при 18-22 спит в футболочке и подгузе, накрываю флисовым одеялком в пододеяльнике, если раскрывается не плачет, может и холодным спать – не проснется, если совсем холодно – будет вертется – встаю и накрываю.

23, спит в пижамке, иначе мерзнет и просыпается ночами, я делаю так, как комфортно моему ребенку

У нас в комнате +21.Спит в пижаме,х/б носочках,под одеялом.Но это одеяло постоянно с себя стаскивает.

раскрывается постоянно у меня под рукой 2 одеяла если она заляжет на одно накрываю другим. заказала флисовые слипы. жду

у нас 22. спит в х/б кофточке и ползунках. укрываю тонусеньким одеялом (на этикетке 100% полиэстер). все равно раскрывается и спит без него. может не просыпаться до утра. переживаю что ночью мерзнет. сама-то сплю под теплым одеялом. а когда укрываю его шерстяным одеялом, то просып 2-4 раза ночью обеспечен. из чего сделала вывод что ему комфортнее когда он раскрытый. может он не такой мерзляк как я. хотя если ночью проснусь обязательно укрою.)))

У нас ночью около 22 градусов. В вашем возрасте спали в пижаме-комбезе и носках. Без одеяла. Пижаму не снимал, тк спал обычно крепко всю ночь и не мерз.
Сейчас нам почти четыре. Спит в раздельной пижаме, без носков. Наконец научился спать под одеялом (тонким). Иногда сама накрываю, если раскроется. Или мерзнет до утра…

Девочки,нам сейчас 1 г.7 мес.,до полутора лет постоянно вставала т.к. ребенок раскрываясь мерз,НО, о чудо,свекровь подсказала пришить веревочки к концам одеяла и привязать к кроватки,ребенок,при всем его желании не может раскрыться и не бойтесь,не запутается,а одеваю в зависимости от температуры в комнате,а так раньше приходилось кутать,носочки майка,пижамки и т.д.Попробуйте)))Очень облегчает жизнь и маме и ребенку)))

спит в спальнике! ноу проблем!!

раньше тоже жесть была, вскакивала ночью несколько раз и укрывала, сейчас о чудо, укрывается сама, когда засыпает я сама говорю-укрой ножки-укрывается…спим с открытым окном. спим в пижаме или рубашке ночной…нам 1,8
хотя днем еще частенько раздевается и ходит с голым торсом))) походит немного-опять одеваю…говорят, это даже неплохо, типа закаливание. не болеем.
у нас тема -рядом висит запасное одеяло-если на одеяле лежит раскрытая, беру второе:004:

20-21 градус. Спит в хб пижаме. Накрываю пледиком, но обычно он открывается. Было пару раз, когда он во сне сам закрылася, видимо холодно было. С тех пор вообще не переживаю – замерзнет, плед к его услугам)

У нас дома где-то 22 в спальне дочка спи в простом хб слипе, накрываться не любит. Но я уже просекла, что если ей реально холодно, то она просыпается и хнычет, если я ее при этом укрою, она не возражает совершенно. В остальных случаях считаю, что если не беспокоится, значит все в порядке.

у нас в спальне 19-22 по разному, одеяло не признаёт, одеваю на ночь так: вниз майка или футболочка, сверху хб слип комбез из мазекеи, мне нравится и ножки закрыты и сплошной, ничего не задирается, иногда носочки одеваю, при необходимости, а ночью когда просыпается или я просыпаюсь смотрю чтобы нос и ручки тёплыми были, значит ок, не замёрзла.

У нас тоже самое, раскрывается, у меня уже паранойя – как бы ребенок не простыл, так как я сама не представляю, как бы спала без одеяла. Форточка приоткрыта, иначе жуткий душман. Спит в слипе, когда просыпается-подхожу укрываю, но думается мне, что под одеялом он проводит полчаса за всю ночь. В моменты особо повышенной тревожности одевала ему еще теплые носки и кофту сверху.

20 градусов в комнате. Спит в одном х/б слипе, под шестяным одеялом.
Если раскроется, не напрягаюсь, значит жарко.
Если замерзает, сам проснется.

у нас дома +22,сын спит в пижаме

18-20 градусов, окна открыты всегда, в прохладе спит крепче, чем в жаре… Но мы так с рождения.. я сама в духоте не могу спать, вот и приучила всех))))

+25, бывает и больше, ребенок спит в пижаме, без одеяла, не потеет:004:

Мы какие-то особенные,теплолюбивые!Ниже 23 гр. не бывает,мерзнем и включаем обогреватель.А обычно25-27,но спим в одних трусах и без одеяла.

+20 с микропроветриванием. пим в футболке.периодически под одеялом

+22-23, спит в одном памперсе без одеяла, укрывать бесполезно, ему всегда жарко.

+23 спит в слипе или пижамке х-б без носков и без одеяла, всегда раскрывается, но при нашей температуре, уверена, не мерзнет

Мои дети спят на морозе:065: 16-18
Папа, когда заходит в детскую, говорит, ты их заморозить хочешь???!!
Но спят крепко, сладко, под одеялками, не раскрываются. Дочка спит в пижамке по сезону, а малыш пока в бодиках.

У нас в спальне температура 21 держится.
Ребенок спит постоянно раскрытый, ситуация точно такая как у вас.
Накрываю одеялом, через некоторое время оно под ней.
За ночь просыпаюсь постоянно несколько раз, накрываю ее, но все повторяется.
Одеваю в обычную ночную пижаму с носочками х/б. , а накрываю тоненьким одеяльчиком х/б детским.
Другие одеяла она вообще не признает, это хоть не надолго, но все же как то держится.

Не знаю сколько градусов, но не жарко далеко, ребенок спит в пижаме, постоянно раскрывается, крутится, иногда ноги-руки холодные под утро,но думаю, пусть спит как нравится, дорастет до одеяла когда-нибудь, саму в детстве нервировало, когда мама пыталась укрыть и будила этим, поэтому не злоупотребляю.

А у нас 26-27 гр в комнате, все приходят и говорят-как вы так живете, в такой жаре? Но так батареи шпарят (не выключаются), на ночь окошко не могу открыть, т.к. спим с мужем прямо под ним, дети в своих кроватках. Я балдею от такой температуры, мне не жарко, а очень комфортно, не люблю когда дома холодно, да и дети привыкли.
Ночью под одеялом не спят совсем, уложу, накрою, уйду, а когда прихожу, то они уже поверх одеял в другую сторону головой, накрывать уже и не пытаюсь. Спят в х/б штанишках тоненьких, носочках и футболках, не потеют. Не знаю как бы мы спали при 16 гр…пришлось бы одевать тепло, т.к. спать не двигаясь без одеяла холодно.

Не берусь говорить сколько градусов в комнате ночью, но реально дубак. Я закутываюсь в одеяло по уши. Окно чуть приоткрыто всегда, или на микро проветривании. Иначе сразу воздуха мало становится. Дети в бодиках х/б с длинным рукавом (!!! отличная вещь – эти бодики – не задираются, спинки-животики всегда закрыты!!!) и штанишках, под одеялами на холофайбере. Но часто раскрываются. Бывало замечала, что ножки мерзли. Ну это когда на улице вообще конкретный мороз был. Одевала носочки теплые. Но они их все равно снимали во сне.

на моем градуснике 18. мне холодно даже под одеялом. сын спит в слипе и под одеялом. ему тепло. окно на микропроветривании. хочу заметить, что лучше с открытым окном и в шубе спать, чем в жаре и в трусах. утрирую конечно. но моя практика показала, что дети, в спартанских условиях не боятся сквозняков и меньше болеют. моему сыну 1 г я могу спокойно приоткрыть окно и он будет в комнате бегать и не заболеет. я его с трех месяцев закаляла. в пример, я сама болею постоянно, кашель, насморк, а ему нипочем, ни разу не заразился.

У нас зависит от ветра:) Но в принципе постоянно прохладно. А сейчас вообще мерзнет нос. Ребенок спит в тоненькой трикотажной пижамке без носков. Ночью раскутывается, и если замерзает, то подкатывает ко мне под бок, чтобы накрыла и обняла. Скоро будем отселять на отдельную спальную площадь, наверное, буду одевать потеплее, чтобы не замерзал.

у нас в детской, да и в других 28.старые батареи, поменьше не сделать, зимой окно я никак не рискну открыть, спит хорошо только с увлажнитлем на ночь, если выключаю ночью – сразу просыпается, а под утро просыпаемся как в бане, но бодро, ничего не болит
все же я не сказала бы, что в памперсе и пижамке он мокрый встает, но укрываться ни в какую, а ночью только воды подавай, да памперсы по 2 меняю)

Зимой спим с открытым окном в соседней комнате, весна-лето-осень с открытым окном в спальне. Ребенок пока тоже в нашей комнате спит. Я вообще не могу спать при закрытых окнах. мне ужасно душно всегда…В комнате градусов 20 максимум всегда получается..)))Иногда муж просыпается от того,что ему под одеялом холодно и идет окно закрывать. Я потом утром опять открываю. Ребенок спит в хб пижамке с длинным рукавом и носочках. Одеяло постоянно раскрывается, накрываю если просыпаюсь и вижу,что раскрыт. Сейчас пару пижамок из флиса тоненького прикупила, на время пока морозы. Так теперь даже не боюсь,что раскроется.

Боюсь, что у нас меньше, чем 18 градусов. Спим в тонком, но флисовом слипе 🙂 Под одеяло тоже не уложить.