Ребенок отравился на море температура

море фото Лето, море и солнце — что может быть лучше для семейного отдыха? Но чтобы об отпуске остались только приятные впечатления, желательно соблюдать рекомендации санитарных врачей, позволяющие сохранить здоровье себе и своим близким. Отравление на море, как и инфекционные заболевания — нередкий случай, поскольку жаркий климат, прибрежная полоса и массовые скопления людей с разных уголков мира осложняют ситуацию. Для человека со слабой иммунной системой смена климата, жара или переохлаждение в воде могут стать серьёзным стрессом, ослабляющим организм и повышающим его восприимчивость к патогенным агентам.

Можно ли отравиться морской водой, с чем легко спутать пищевое отравление на море и как оказать первую помощь пострадавшему? В каких случаях необходимо обратиться к врачу, а когда можно ограничиться самолечением? Давайте разбираться.

Можно ли отравиться морской водой

Отдыхающие на море часто жалуются на отравление морской водой. Сопровождается болезнь температурой, рвотой, плохим самочувствием, реже расстройством стула. Особенно подвержены таким болезням маленькие детки.

можно ли отравиться морской водой

Что же происходит на самом деле? Неужели в море опасно купаться?

Врачи-инфекционисты в один голос утверждают, что морская вода сама по себе абсолютно безопасна. Повышенное содержание морской соли и соединений йода придаёт ей слабые антисептические свойства. По этой причине морская вода не способна служить средой для сохранения и распространения кишечных или других инфекций, как это бывает в загрязнённых пресных водоёмах и источниках водоснабжения.

Солевыми растворами полощут горло при ларингите, промывают нос при насморке, с ними делают вытягивающие ванночки при гнойных заболеваниях кожи. Вдобавок, чтобы заболеть, нужно получить достаточно большую дозу токсического вещества. А это не пресная вода, её много не выпьешь.

Что будет, если при купании наглотаться морской воды? Обычно этим грешат дети. Если малыш получил значительную порцию воды, то отравление у ребёнка на море может проявиться тошнотой и рвотой, плохим самочувствием, потерей аппетита. Температуры и поноса не будет. Вызвано это состояние воздействием солёной воды на стенку желудка. Проходит оно в течение одного дня, а, чтобы ослабить тошноту рекомендуется пить много обычной воды.

Причины отравлений на море

Если появились и другие признаки, то, скорее всего, заболевший стал жертвой одного из следующих факторов.

Инфекция. В курортных зонах дети, а иногда и взрослые, часто подхватывают энтеровирусный или ротавирусный энтерит. Характерны многократная рвота, понос, температура выше 38° C.
Пищевое отравление. Может развиться кишечная инфекция, как результат пищевого отравления. Способствуют плохому качеству продуктов жаркий климат, питание в антисанитарных условиях, экзотическая кухня, смена привычного рациона. Характерные признаки — рвота, понос, боль в животе, иногда температура, чаще невысокая (если нет кишечной инфекции).
Солнечный удар или перегрев. При нарушении терморегуляции организма повышается температура тела, человек испытывает слабость, обмороки, головные боли. Возможна однократная рвота, чувство тошноты. Поноса при тепловом ударе не бывает. Температура тела может подниматься выше 38° C.

Общие симптомы отравления

При кишечных инфекциях и пищевых отравлениях на море симптомы могут проявляться в различной степени. Для того чтобы начать лечение, необязательно точно устанавливать диагноз — лечатся кишечные расстройства одинаково. Опасность в том, чтобы не пропустить серьёзные инфекционные заболевания — тиф, сальмонеллез, холера, ботулизм или отравления токсинами. При лёгком отравлении или инфекции, поддающихся терапии в домашних условиях, будут следующие признаки:

рвота;
понос;
высокая температура;
слабость;
иногда чихание и насморк.

Обычно болезнь начинается остро повышением температуры и рвотой. Проходят такие расстройства за 2–3 дня. Иногда при медленном развитии заболевания понос и высокая температура возникают на 2–3 день от начала.

Первая помощь при отравлениях на море

При отравлении морской водой, если ребёнок или взрослый наглотался её достаточно много, рекомендуется пить больше жидкости и есть легкоусвояемые продукты.
Если есть уверенность, что это пищевое отравление, то нужно промыть желудок большим количеством подсоленной воды или раствором марганцовки слабо-розового цвета — выпить, вырвать, снова выпить и так несколько раз, пока желудок не очистится от пищевых масс.
Если подозрение на вирусный энтерит, то рвоту провоцировать не нужно. Легкая форма пройдет за пару дней, при тяжелом течении болезни — обратиться к врачу.
При тепловом ударе пострадавшего укладывают в тени, обтирают прохладной водой.

После принятия первых мер приступают к лечению отравления.

Лечение отравления на море

Вот примерная схема, как лечить отравление на море.

При сильной рвоте и поносе обязательно принимать препараты от обезвоживания: «Регидрон», «Гидровит». Если они недоступны — пить минералку, предварительно выпустив из бутылки газ. Подойдёт и домашний аналог «Регидрона» — подслащённая вода с щепоткой соли (на один литр 1 чайную ложку соли и 4–6 чайной ложки сахара).
Препараты против инфекции. Чтобы не дать разгуляться условно-патогенной кишечной микрофлоре, принимают «Энтерофурил». Антибиотики пить не рекомендуется (врачи назначают их только в 10% случаев кишечных инфекций).
При подозрении на ротавирусный или короновирусный энтериты принимают противовирусные препараты — «Цитовир».
Универсальное лекарство при отравлении на море у туристов — «Смекта». Она останавливает понос, обладает смягчающими свойствами и является адсорбентом — веществом, впитывающим токсины. Аналоги «Смекты», обладающие только адсорбирующим действием (в порядке убывания эффективности): «Полисорб МП», «Энтеросгель», «Полифепан», активированный уголь. Принимать их нужно в перерывах между другими лекарствами.
Жаропонижающие лекарства пьют при температуре выше 38,5° C. Помните, что детям нельзя давать аспирин, для них нужно средство на основе парацетамола или анальгина. Для того чтобы снизить температуру тела, можно обтирать ребёнка влажным полотенцем. Хорошо сбивает жар обтирание раствором столового уксуса (9%) — 1 часть уксуса на 2 части воды.
Обильное питье для восстановления потери жидкости и ускорения выведения токсинов из организма.
Первые сутки — голодная диета, затем переходят на щадящее питание: жидкие каши, протёртые супы.

При отравлении ребёнка на море обязательно обращение к врачу в следующих случаях:

ребёнок в возрасте младше трёх лет;
признаки обезвоживания (потеря эластичности кожи, запавшие глаза, потрескавшиеся губы, мало мочи);
желтуха;
тёмная моча;
нехарактерные признаки (затруднённое глотание, нарушение дыхания, сыпь, опухание суставов).

Также необходимо обращаться к врачу и детям, и взрослым, если рвота не проходит в течение 24 часов.

Профилактика отравлений на море

Как избежать отравления на море и других неприятностей, чтобы не испортить себе отдых и сохранить здоровье? Внимательно относитесь к своему самочувствию и избегайте сомнительных ситуаций:

заранее берите с собой в поездку на море необходимые лекарства;
не находитесь на солнце в пик жары;
носите головные уборы и лёгкую одежду;
тщательно мойте все овощи и фрукты;
не ешьте покупных салатов;
по возможности пользуйтесь одноразовой или персональной посудой;
старайтесь питаться в одной столовой, а не в разных;
на жаре старайтесь не покупать мясные продукты;
не покупайте еду у продавцов-частников, разносящих её на пляже;
следите за качеством питьевой воды — лучше всего покупать бутилированную воду.

Подведём итоги. При отдыхе в прибрежных зонах люди часто сталкиваются с такими неприятностями, как кишечные инфекции и отравления. Характерны — рвота, понос, повышение температуры тела. Лечение симптоматическое: приём восстанавливающих жидкостей, энтеросорбентов, жаропонижающих препаратов. Рекомендуется соблюдать щадящую диету. При появлении признаков острой кишечной инфекции или отравления сильными токсинами немедленно обращайтесь к врачу.

Источник

Совместный отдых на морском побережье родителей и детей – это большое событие, которое дарит много положительных эмоций. Люди получают возможность подзарядиться позитивной энергией, набраться сил и оздоровить организм. Времяпровождение на морском побережье может омрачить отравление ребенка. Иммунитет малыша не всегда выдерживает бактериальную атаку. На организм ребенка оказывает влияние жаркая погода, смена климатических условий, новое окружение.

Дети могут отравиться на море, потому что имеются все предрасполагающие к этому факторы. Родителям следует знать, что делать в том случае, если ребенок отравится?

Причины отравления ребенка на море

Во время отдыха на морском побережье дети могут отравиться по следующим причинам:

Пищевая интоксикация возникает, когда ребенок употребляет в пищу продукты, которые содержат болезнетворные бактерии. В условиях жаркого климата с повышенной влажностью микроорганизмы размножаются быстро, особенно когда не соблюдаются условия хранения.
Причинами вирусного отравления являются энтеро-и ротавирус.
Отравление биотоксинами ядовитых обитателей моря. Это может произойти при контакте малыша с опасными видами медуз, осьминогов, иглокожих.

Важная информация! Если долго находиться на солнце, то может нарушиться тепловая регуляция организма. В результате человека тошнит, рвет, температура повышается, однако при этом не наблюдается никаких признаков диареи.

Родители полагают, что ребенок наглотался морской воды, когда купался, и поэтому отравился. Такое, действительно, возможно, если в организм попадает много воды, а место купания находится неподалеку от промышленных предприятий. В других случаях интоксикация просто невозможна: в морской воде содержится много соли, и в ней нет условий для размножения микроорганизмов.

Симптомы отравления

При клинической картине интоксикации проявляются следующие признаки:

Повышенная температура.
Тошнота.
Рвота.
Понос.
Головные боли.
Боли в животе, имеющие спастический характер.
Судорожный синдром.
Биение сердца.
Спутанное сознание.

Если причиной отравления ребенка является морская вода, то его тошнит, рвет, он слабеет. Температура при этом не повышается, и диареи тоже нет. На длительность инкубационного периода заболевания и продолжительность болезни влияет тип возбудителя. Когда в организм проник вирус, выздоровление наступает спустя 4 – 7 дней. Если причиной отравления служит бактериальная инфекция, улучшение состояния у больного наступает через 5 – 10 дней.

Особенности интоксикации биотоксинами

Если у ребенка произошел контакт с ядовитой медузой, то пораженный участок кожи следует промыть чистой водой и обработать антисептиком, не содержащим спирта. Можно дать пострадавшему малышу антигистаминный препарат. Когда раздражение кожных покровов не проходит, а ребенку становится все хуже, тогда необходима врачебная помощь.

Важная информация! Если произошел контакт с моллюском из рода Conns, в месте прокола кожных покровов ребенка острыми шипами в организм попал яд. Пораженный участок болит и жжет. У ребенка наблюдаются судороги, спутанность сознания и слюнотечение. Самолечение не поможет избавиться от интоксикации, избежать смертельного исхода позволит только своевременное обращение к медикам.

Встреча в воде с осьминогами может быть не менее опасной. В результате контакта краснеет кожа на пораженном участке, и начинается зуд. Родителям нужно рану обработать спиртом и перевязать. В дальнейшем пострадавшего малыша необходимо обязательно показать врачу.

Многощетинковые черви, живущие в тропиках, могут укусить ребенка. В этом месте образуется припухлость. После укуса появляются болезненные ощущения. При встрече с морским ежом малыш может наткнуться на ядовитую иглу. В месте прокола иглой у пострадавшего появляется сильная боль и жар. Требуется промыть рану, перевязать ее, используя для повязки антисептический раствор. Облегчит состояние прием антигистаминного препарата. Ребенка в срочном порядке нужно показать профессиональному специалисту.

Лечение отравления ребенка на море

Ребенок отравился на море температура

Первым делом требуется промыть ребенку желудок. Можно использовать кипяченую воду или слабый раствор марганцовки. Чтобы вызвать рвоту, необходимо надавить на корень языка. Промывание желудка делают до тех пор, пока промывные воды не станут чистыми. Это действенная процедура, чтобы избавить малыша от токсинов, не успевших всосаться в кровь.

Теперь понадобится предпринять меры, чтобы восстановить водный баланс в организме. Дайте малышу Оралит или Регидрон. Когда необходимых лекарственных препаратов под рукой не оказалось, напоите ребенка негазированной водой. Сделайте сами раствор аналогичный Регидрону, добавьте в воду 4 ч.л. сахара и 1 л. соли и размешайте.

С выведением токсинов прекрасно справляются абсорбенты. Наиболее популярным среди них считается активированный уголь. Дозировка определяется из расчета 10 таблеток средства на 1 кг массы тела. Эффективным препаратом считается Энтеросгель, его можно давать маленьким детям. Ребенку в качестве сорбента можно давать и Смекту.

Чтобы сбить высокую температуру тела, используют один из жаропонижающих медикаментов: Нурофен, Парацетомол, Эфералган или Ибуклин. Прием лекарства следует начинать при температуре выше 38,5. Аспирин маленьким детям давать запрещается: он может спровоцировать развитие болезней печени или кровеносной системы.

Когда причиной интоксикации является вирус, малышу нужен курс Виферона. Продолжительность лечения составляет приблизительно 5 дней. Детям назначают Нифуроксазид, если их беспокоят боли, метеоризм и понос. Если у ребенка вирусное отравление, не требуется вызывать рвоту.

Бактериальная вирусная инфекция дает о себе знать сильными болями в животе. Облегчить болезненные ощущения помогает Но-шпа. Для восстановления кишечной микрофлоры принимают пробиотики: Биофлор, Биогая или Линекс. Если причина отравления – морская вода, не понадобится специфическое лечение. Достаточно давать пострадавшему обильное питье.

Питание при отравлении

Какие продукты можно есть ребенку, отравившемуся на море? Чтобы малыш быстро выздоровел, понадобится соблюдать диету. А начать восстанавливать организм лучше с непродолжительного голодания. Эта процедура дает возможность органам ЖКТ передохнуть. Если малыш не может терпеть голод, для него варят каши на воде. Кормить ребенка нужно маленькими порциями.

После отравления можно есть вареное мясо в протертом виде. Однако его количество должно быть небольшим. Жареные блюда, копчености и соления лучше не употреблять. Кулинарные изделия, молоко, свежие овощи с фруктами необходимо исключить из рациона. Допускается есть вареные овощи. Основными принципами диетотерапии являются раздельное и дробное питание. Оптимально принимать пищу 5 или 6 раз в день.

После выздоровления ребенка рекомендуется подержать его на диете еще 1 или 2 недели. В каши уже можно добавлять немного сливочного масла. В небольших количествах разрешается есть свежие овощи и фрукты. Можно подсушить черный хлеб и давать его ребенку.

При каких условиях самолечением заниматься нельзя?

Если малышу еще не исполнилось 5 лет, самостоятельно отравление лечить нельзя. В тяжелых случаях жизни ребенка угрожает реальная опасность. У маленьких деток иммунитет еще до конца не сформировался. Невозможно предугадать, как именно будет развиваться болезнь. При неблагоприятном исходе может возникнуть обезвоживание, способное повлечь за собой летальный исход.

Пострадавшего требуется показать врачу, когда у ребенка наблюдаются следующие признаки:

Судорожный синдром,
Нарушения сердцебиения,
Потемнение мочи,
Спутанность сознания,
Лихорадка,
На фоне проводимой терапии малышу не становится лучше,
Признаки обезвоживания – эластичность кожных покровов снижается, глаза западают.

Профилактика отравлений

Чтобы семейный отдых на море прошел без неприятных происшествий, необходимо принять соответствующие меры:

Приучайте детей мыть руки регулярно.
Мойте перед употреблением в пищу свежие овощи и фрукты.
Объясните малышам, почему нельзя пить воду в море.
Покупайте продукты питания в проверенных местах. Покупать продукцию «с рук» для ребенка – это неоправданный риск.
Проверяйте срок годности товаров, которые собираетесь купить, и убедитесь в герметичности их упаковки.
Никогда не давайте детям сырые яйца или мясо, которое плохо прожарено.

Заключение

Лечение маленьких детей, отравившихся на море, серьезная задача. Лучше предупредить интоксикацию. Позаботьтесь о здоровье ребенка. Научите малыша личной гигиене и профилактическим мерам. Не забудьте взять с собой, отправляясь в дорогу, аптечку. Купите все необходимые лекарства на всякий случай. Тогда есть шанс, что ничто не омрачит ваш отдых. Будьте здоровы!

Источник

Семейная поездка на морской курорт – прекрасный способ оздоровиться и отдохнуть. Поэтому большинство наших соотечественников стараются выкроить время и средства, чтобы отправиться летом на юг. Но порой вместо сказочных планов им приходится лечить рвоту и понос у ребёнка на море.

Возможные причины

Если случилась рвота у ребёнка на море, что делать, можно понять только после выяснения причины недомогания. Рвотный рефлекс – это естественная реакция человеческого тела на попадание в желудочно-кишечный тракт сторонних токсинов или токсичных продуктов метаболизма. Это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, указывающий на нарушения в работе маленького организма.

Существует несколько наиболее распространённых причин, вызывающих рвоту во время пребывания малыша на морском курорте. Они обусловлены спецификой летнего отдыха: высокой температурой окружающей среды и повышенной влажностью, нахождением в местах массового скопления людей, сменой привычной обстановки. Расслабляющая атмосфера нередко приводит к игнорированию родителями принципов правильного питания, и вместо домашней кухни основу детского рациона составляют чипсы, сухарики, мороженое, сладкая вата и кукуруза. Слабый детский организм может не справиться с таким количеством провоцирующих факторов.

Пищевое отравление

Отравление на море у ребёнка – первое, что стоит заподозрить при внезапном появлении рвоты. Если недомогание вызвано употреблением некачественных или несвежих продуктов, будут присутствовать симптомы:

тошнота;
боли в животе;
понос;
наличие непереваренной или плохо переваренной пищи в рвотных массах.

Инкубационный период составляет от 2 часов до нескольких дней после употребления некачественного продукта. Желательно выяснить, какой именно ингредиент вызвал такую реакцию организма, и передать его в лабораторию для исследования.

Последствия лёгкого отравления могут пройти самостоятельно в течение нескольких дней. Но, если в течение суток состояние малыша не улучшается, нужно обязательно вызвать доктора. Терапия должна быть немедленной, если присутствует высокая температура тела, рвота стала неукротимой, а частота опорожнения кишечника составляет 10–15 раз в сутки.

У грудного младенца симптомы пищевого отравления будут выражены более ярко. У него может подняться температура и появиться лихорадка. Вызов скорой помощи должен быть незамедлительным.

Отравление морской водой

Высокая концентрация соли в морской воде делает её непригодной для употребления. Несмотря на родительские запреты, малыш может все же наглотаться морской воды – намеренно или случайно, во время купания и игр на побережье. В этом случае рвота у ребёнка без температуры на море будет сопровождаться такими симптомами:

резким упадком сил;
вялостью;
диареей;
першением в носоглотке;
побледнением кожных покровов.

Чаще всего симптомы возникают у детей в возрасте до 3 лет. Инкубационный период может достигать 10–14 дней.

Бактериальная или вирусная инфекция

Скопление большого количества людей на пляже повышает риск заражения ребёнка вирусом или бактериальной инфекцией. В этом случае симптоматика будет сходный с клиническими проявлениями пищевого отравления. Различить эти заболевания можно по следующим признакам:

Длительность инкубационного периода – до 2 дней у отравления, и до 2 недель у инфекции.
Температура тела – при отравлении она повышается незначительно (37–39), затем постепенно снижается. При бактериальной или вирусной инфекции показатель плавно нарастает до больших значений (40 и выше) на 2–3 сутки после заражения.
Общая длительность недомогания. Если болезнь вызвана употреблением некачественной пищи, симптомы проходят в течение 2–3 суток. Бактериальные и вирусные инфекции длятся гораздо дольше – до 2–3 недель.

Точно диагностировать болезнь можно только в условиях стационара.

Солнечный или тепловой удар

Длительное пребывание малыша на солнце может привести к тепловому удару. Это состояние возникает при сильном перегреве организма; солнечный удар является его частным проявлением.

Характерные симптомы:

резкий упадок сил;
головокружение;
тошнота и рвота;
повышение температуры тела до 40 градусов;
сильная головная боль;
одышка;
холодный пот;
расширение зрачков;
носовое кровотечение;
учащение сердцебиения;
при тяжёлом состоянии – судорожный синдром, потеря сознания.

Дети находятся в группе риска из-за слабости естественного механизма терморегуляции.

Взрослые могут не ощущать сильной жары, а для малыша она будет критичной.

Сильные солнечные ожоги также способны спровоцировать рвотный рефлекс. Они проявляются постепенно: симптомы достигают пика через 12–24 часа после посещения пляжа. Сопутствующие клинические проявления – высокая температура тела, озноб, покраснение кожи, образование волдырей.

Другие причины

Рвота на море может быть вызвана и другими, менее распространёнными причинами:

сильным стрессом;
акклиматизацией;
глистной инвазией;
морской болезнью;
обострением хронических патологий.

Для выяснения причины важно внимательно изучить клинические проявления недомогания. При обострении гастрита рвотные массы имеют характерный кислый запах, при непроходимости кишечника – вид и запах фекалий, при наличии внутреннего кровотечения – содержат примеси крови.

Чем помочь ребёнку

После того как вы вызвали врача, можно принять следующие меры:

напоить ребёнка водой – небольшими порциями, каждые 5–10 минут;
заставить принять сорбент для ускоренного выведения токсинов;
отвести малыша в прохладное, тихое место.

Останавливать рвоту с помощью медикаментозных препаратов запрещено – это может спровоцировать сильную интоксикацию организма. Приём обезболивающих и жаропонижающих средств до приезда врача также нежелателен – это затруднит дальнейшую диагностику.

Как стабилизировать состояние

После того как прекратится тошнота и рвотные позывы, желательно воздержаться хотя бы на сутки от похода на пляж и длительного пребывания на солнце. Обеспечьте ребёнку покой и тишину. Оптимальный вариант – глубокий здоровый сон.

Вместе со рвотой организм теряет собственные запасы влаги. Учитывая небольшие размеры малыша, риск развития обезвоживания чрезвычайно высок. Поэтому обязательно поите ребёнка в течение дня водно-солевыми растворами, компотами, некрепким чаем или чистой водой без газа.

Сразу по окончании рвотного приступа кормить малыша не рекомендуется. При отсутствии аппетита можно воздержаться от приёма пищи на срок 4–8 часов. После перерыва нужно давать только лёгкие блюда — каши на воде, подсушенный хлеб, запечённые овощи. Такую диету желательно соблюдать несколько дней для ускорения реабилитации.

Чтобы успокоить раздражённый кишечник, постепенно вводите в рацион кисломолочные продукты – кефиры, йогурты без наполнителей, нежирный творог. Цельное молоко давать не стоит.

Если отравился грудной младенец, его продолжают поить материнским молоком в обычном режиме: оно содержит все необходимые вещества, помогающие справиться с болезнью. Годовалым детям на искусственном вскармливании лучше ограничиться гречневыми или молочно-рисовыми смесями. Если в рационе присутствует прикорм, его стоит на время исключить.

Меры профилактики во время поездки на море

Для того чтобы получить от поездки на море максимальную пользу, нужно пробыть на курорте не менее 3 недель. За этот период может случиться множество неприятных сюрпризов. Чтобы предотвратить их, соблюдайте меры профилактики:

не покупайте пищу на пляже, на стихийных рынках и лотках, не оборудованных холодильником;
проверяйте сроки годности продуктов перед покупкой;
не берите с собой на пляж скоропортящиеся блюда – лучше ограничьтесь предварительно вымытыми фруктами и овощами;
если планируете перекусить на пляже, позаботьтесь о соблюдении правил гигиены (салфетки, дезинфицирующие спреи);
всегда берите с собой аптечку с минимальным набором лекарств, а также достаточный объем чистой питьевой воды;
не забывайте о необходимости защиты от ультрафиолета.

Что всегда должно быть в дорожной аптечке

Чтобы не переживать, чем лечить отравление на море у ребёнка, перед поездкой на курорт ответственно подойдите к сбору дорожной аптечки. Возьмите с собой:

Сорбенты – упаковку или несколько разовых пакетов. Подойдёт Смекта, Полисорб, Энтеросгель.
Порошки для приготовления водно-солевых растворов – Регидрон, Хумана Электролит.
Жаропонижающие средства, желательно не таблетки, а сиропы и свечи – Диклофенак, Ибупрофен, Парацетомол.
Бинт, вату, перекись, зелёнку, Бепантен – для лечения царапин, порезов, воспалений.
Антигистаминные медикаменты – капли и мазь Фенистил, Эриус, Зиртек.
Мерную ложку для лекарств.
Термометр, желательно цифровой (с запасом батареек) или бумажный (в виде полоски).

Не забудьте взять с собой на пляж телефон для вызова врача или службы такси в чрезвычайной ситуации.

Источник