Ребенок 3 года сильно потеет без температуры
Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.
О проблеме
Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.
Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».
Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.
На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.
Возможные причины
Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).
Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.
Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.
Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:
- Проблемы с сердцем;
- Рахит, дефицит витамина D;
- ВСД — вегетососудистая дистония;
- Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
- Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
- ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
- Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
- Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).
Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.
Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме – рахит, при котором возможна деформация костной ткани.
Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.
Советы
Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:
Температура воздуха
В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).
Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.
Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.
Влажность воздуха
В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.
«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.
Проветривание
При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.
Постель
Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей
Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.
Одежда
Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.
Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.
Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.
Купание
Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.
Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.
Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.
Коррекция эмоционального фона
Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.
Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.
Правильное выздоровление
Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.
Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.
Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.
Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.
Источник
Анонимный вопрос
4 декабря 2018 · 76,3 K
IT, Web, игры и масса других интересов
У малышей причина заключается в неразвитости вегетативной нервной системы. Потливость в этом случае является полностью физиологическим явлением. Это нормально. Однако причиной могут быть и заболевания. В любом случае лучше обратиться к врачу и провести обследование.
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
У меня сыну ночью всегда теплее, я под одеяло закутываюсь, а если его укрыть – сразу потеет, да и когда шевелится, одеяло убегает. Поэтому просто на ночь одеваю кофточку и длинные штанишки, по носику проверяю, не замерз ли. У детей совсем другая терморегуляция! Я еще с первых месяцев удивлялась, как это, я мерзну, а ему если не 2, а 3 пеленки… Читать далее
Как отучить ребенка от памперса ночью в 3 года?
Консультант по детскому и материнскому сну, и грудному вскармливанию.
Член Ассоциации… · lifesolution.ru
Это не вопрос приучения, а вопрос готовности ребенка.
Вы не можете заставить малыша не мочиться ночью, если он не готов к этому физически.
Ночной контроль мочевого пузыря дети осваивают позже всего. До пяти лет писать ночью – нормально.
Конечно кто-то остается сухим раньше: в 2,5-3 года. Но кто-то позже: только в 4-5 лет.
Поэтому убирать подгузник имеет смысл, когда ваш ребенок покажет вам готовность. То есть он начнет просыпаться сухим с утра. И таких ночей будет достаточно много.
Читайте статью про приучение к горшку.
Прочитать ещё 6 ответов
Как меньше потеть?
Закачать в проблемные, наиболее потеющие места ботокс. Серьезно. Инъекции ботулинического токсина типа А локально – самый эффективный способ. Очень дорого. Зато на полгода-год забудете о проблеме)
Подобрать эффективный антиперспирант. Сейчас многие врачи советуют британский Одабан. Может, из-за падения фунта от Брэксита чуть подешеевет) Дороговато. Эффективно. Положительных отзывов в интернете множество. Наверное, самый оптимальный метод.
Мазать проблемные места некоторыми видами гелей. Например Формагель. Тоже недешево, но из действенных – самый бюджетный метод. Однако, его рекомендуют далеко не для всех мест тела – подмышки, ладони, подошву, но не лицо или шею.
Смириться. Бюджетных способов полностью остановить повышенное потоотделение нет. Носить с собой платок/салфетки. Подобрать одежду, в которой будет наиболее комфортно, лично мне нравится линейка Adidas Climachill (отдельные футболки этой линейки возможно сочетать даже с офисной одеждой, при желании). Про натуральную одежду, ИМХО, бред, если вы сильно потеете, комфортнее всего вам будет в полной синтетике. Сейчас идет чемпионат Европы по футболу, сходите в спортивный магазин, посмотрите, из чего делают настоящую форму для игроков. Нет, не 100% хлопок, а 100% современная синтетика (polyester interlock)
Прочитать ещё 10 ответов
Почему ребенок сильно потеет, когда засыпает?
5 · 7 ответов · Педиатр
5 дней скачет температура , с нормальной 36,6 до 37,4 , при этом ночью активное потоотделение, подушку можно выжимать, кашля нет , что это
13 · 4 ответа · Терапевт
Почему многие люди очень сильно потеют на улице, даже в холодную погоду?
1 · 2 ответа · Здоровье
Что бы вы подумали о человеке с сильно вспотевшей головой в очереди или в транспорте при нормальных погодных условиях?
Если у человека присутствует гипергидроз, то он сильно потеет всегда? При любых условиях?
2 · 2 ответа · Прямая линия
Источник
От чего ребенок сильно потеет? Повышенная потливость у детейЗдоровье ребенка – самое ценное, что может быть для любящих родителей. Поэтому любые изменения на коже и нарушения в поведении детей вызывают тревогу родителей, а иногда даже панику. Особенно сильно пугает молодую маму то, когда ее малыш потеет во время сна, кормления грудью и активных игр. Первое, что приходит в ее голову в этом случае – не болен ли ее ребенок рахитом? На самом деле опасные причины потливости детей встречаются довольно редко. Действительно, ребенок больной рахитом сильно потеет во время сна и кормления грудью. У него на голове и лице от любого напряжения выступают крупные капли пота. Но пот у больного ребенка не обычный, а с кисловатым запахом. Он раздражает кожу малыша и заставляет его постоянно тереть голову об подушку. Поэтому отличительным признаком детей больных рахитом является не только обильное выделение пота, но и лысый затылок. Кроме того, подозревать у ребенка рахит можно только в том случае, если к повышенному потоотделению добавляются такие симптомы, как плаксивость, плохой аппетит и тревожный сон.
Гипергидроз или повышенная потливость у маленьких детей – привычное явление. За выделение пота в организме человека ответственна вегетативная нервная система, а у детей до 1 года она еще до конца не сформирована. Да и сами потовые железы начинают активно работать только с возраста 1 месяцев, а окончательно их развитие завершается только к 5 годам. Поэтому организм ребенка на любое повышение температуры тела выше нормального уровня реагирует обильным потоотделением. Если ваш малыш потеет ночью во время сна, скорее всего вы его просто перекутали. В этом случае надо перед сном проветривать комнату или включить кондиционер. Оптимальная температура в детской комнате должна быть +20 градусов, а влажность не выше 60%. Не надо укладывать спать малыша на синтетическую подушку или укрывать его теплым пуховым одеялом. Одежда, постельные принадлежности и одеяла для маленьких детей должны быть изготовлены из натуральных тканей. Синтетика не пропускает воздух и создает парниковый эффект, что и становиться причиной повышенного потоотделения у детей. Безусловно, новорожденный малыш кажется родителям хрупким. Они стараются укутать его как можно лучше, чтобы защитить от холода и ветра. Но такая забота со стороны родителей совершенно ненужная, более того, она нарушает терморегуляцию ребенка и может стать причиной частых простуд. Под толстым слоем одежды тело ребенка перегревается и потеет, и достаточно небольшого сквозняка или резкого снижения температуры, чтобы победить защитные силы ослабленного детского организма. Уже с возраста 3-4 недели начинайте одевать ребенка так, как бы сами оделись. Детей, которые много двигаются, одевать надо даже легче. Ведь активные дети много бегают и поэтому быстро разогреваются. Ребенок может сильно потеть и после перенесенного простудного или инфекционного заболевания. Во время болезни повышается температура тела, и потливость выступает своеобразным защитным механизмом, который снижает температуру и помогает выводить токсины из организма. После выздоровления состояние здоровья ребенка остается слабым и поэтому защитный механизм продолжает работать по-прежнему. В результате этого и после болезни многие дети обильно потеют независимо от температуры тела и воздуха. В этом случае повышенная потливость проходит само по себе по мере укрепления здоровья ребенка и восстановления сил.
Потливость ребенка зависит от его телосложения и эмоциональной чувствительности. Чаще всего повышенной потливостью страдают дети, которые имеют лишний вес или у которых нарушена деятельность нервной системы. Если родители постоянно кричат на ребенка и наказывают его в целях воспитания, то достаточно такому малышу испугаться или обрадоваться, чтобы он тут же покрылся потом. Малыши очень чувствительны к эмоциям. Они могут потеть даже тогда, когда испытывают незначительные душевные переживания. Например, когда видят страшный сон или смотрят интересный мультфильм. Усталость, недосыпание и неправильное питание также могут стать причиной повышенного потоотделения у эмоционально-чувствительных детей. Потливость, вызванная нарушением работы нервной системы, отличается от обычного потоотделения неприятным резким запахом. Если ваш ребенок сильно потеет без видимой причины, при этом потом покрываются лишь отдельные части его тела, например, только лоб или только одна ладонь, то обратите внимание на консистенцию пота. Густой и липкий пот с запахом – признак того, чтобы обследовать ребенка у невролога. Самой опасной причиной повышенного потоотделения у ребенка могут быть наследственные болезни. Например, муковисцидоз или фенилкетонурия. При таких заболеваниях нарушается работа не только потовых желез, но и вырабатывающих слюну и пищеварительные соки. Отличительным признаком наследственных патологий является изменение состава пота. Он становится соленым на вкус и имеет своеобразный запах. – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний” Автор: Искандер Милевски |
Источник