Растирания для снижения температуры у ребенка

Растирания для снижения температуры у ребенка thumbnail

Обтирание для снятия высокой температуры практиковали еще наши бабушки. Существует множество вариантов приготовления состава для обтирания: с уксусом, водкой или настоями трав. Первый вариант пользуется наибольшей популярностью.

Методы обтирания при высокой температуре

Для обтираний с целью понижения температуры может использоваться уксус, водка, вода и настои трав. Самый простой и безопасный метод обтирания — с использованием теплой воды. Руки и туловище малыша необходимо протереть водой с температурой выше комнатной. После процедуры ребенка нужно накрыть тонкой простыней.

Растирания для снижения температуры у ребенка

Метод спиртового обтирания довольно опасен для неокрепшего организма. Водка при растирании через кожу попадает в кровь, как следствие у малыша может возникнуть отравление спиртосодержащими веществами. Особенно опасна такая процедура для маленьких детей. Поверхностное обтирание спиртосодержащим раствором способно повысить внутреннюю температуру тела.

Чаще всего для снижения температуры тела применяется обтирание уксусным раствором. В этом случаев важно правильно развести уксус, в противном случае может возникнуть ряд негативных реакций.

Существует несколько методик обтирания: общее и местное. При общей методике ребенок должен стоять в ванной или тазу с теплой водой, его оборачивают в влажную простынь.

Второй вариант общего процедуры — обтирание всего тела при помощи ткани, смоченной в воде или растворе. Сначала обрабатываются руки, подмышечная впадина, спина, задняя поверхность ног и только потом живот, грудь. В конце протираются стопы.

Во время местного обтирания обрабатываются конечности. Их следует протирать от периферии к центру. Грудь и живот протираются также, а спина — вдоль позвоночника. Выбирая метод обтирания следует обращать внимание не только на его эффективность, но и безопасность.

Обтирания: за и против

Процедура обтирания для снятия высокой температуры вызывает множество споров, но при этом остается довольно распространенной. Врачи рекомендуют отказаться от такого метода лечения, так как он может усугубить состояние ребенка.

Обтирания — физический метод снизить температуру, который никак не влияет на причины ее возникновения. Раствор для обтираний только снимает симптом, то есть избавляет от сильного потоотделения. Положительный эффект от уксусных растираний может удерживаться до 40 минут. Если применять обтирание, то только, чтобы облегчить состояние малыша до приезда врача.

Преимущества такого метода снижения температуры — быстрое воздействие. Жар спадает постепенно и самочувствие улучшается.

Обтирания, особенно с использованием укуса и других агрессивных веществ, умеют свои противопоказаний и недостатки. При неправильном проведении процедуры можно ухудшить состояние малыша.

Растирание уксусом при высокой температуре

Укус обладает хорошей летучестью — при попадании на кожу он быстро испаряется. При помощи обтираний нельзя снизить температуру внутренних органов, но улучшить состояние малыша можно.

Во время проведения манипуляции не нужно прикладывать больших усилий. В противном случае удастся только разогреть кожу. Раствор необходимо наносить на сгибах в локтях, шее, подмышками и под коленками.

Важно, чтобы раствор всегда был теплый. Обтирание холодным средством снизит теплоотдачу и у малыша может возникнуть озноб и дрожь в теле. Чтобы снизить риск спазма сосудов укус необходимо разводить только теплой водой.

Как правильно развести уксус для обтирания ребенка при температуре?

Чтобы получить безопасный и эффективный состав для растираний необходимо правильно развести уксус. В противном случаев ребенок может получить ожог, так как его кожа очень нежная. Важно соблюдать определенные пропорции.

Для приготовления раствора рекомендуется использовать рисовый, яблочный или винный уксус. Такие виды уксуса более щадящие. Можно также использовать обычный с концентрацией в 9% или 6%. На пол литра воды берется 1 ст.л. уксуса.

Если же для обтирания используется 6% уксус, то его разводят водой в пропорции 1:1, а для 9% пропорция составляет — 1:2 или 1:2. Раствор необходимо тщательно перемешать и сразу же применять. Температура воды должна быть в пределах 37-38 градусов, если она остыла, то нужно приготовить новый состав. Запрещается использовать холодную жидкость для растирания.

Последствия после процедуры

Последствия после проведения обтираний могут быть как благоприятными, так и негативными. В первом случаев наблюдается снижение температуры тела и улучшение общего состояния малыша.

Если же процедура была проведена при наличии противопоказаний, то может возникнуть негативная реакция. По причине резкого падения температуры у ребенка возникает спазм сосудов. В следствии этого процесса теплоотдача замедляется, а это опасно повышением температуры внутренних органов.

При проведении обтираний ребенку до 3 лет, возможна негативная кожная реакция. Если раствор для обтираний был приготовлен неправильно, то тогда присутствует риск отравления.

При высокой температуре наблюдается интенсивное потоотделение, что в свою очередь приводит к обезвоживанию организма. Чтобы избежать такого негативного последствия ребенку нужно пить максимально большое количество жидкости. Это обязательно должна быть простая вода, полезными будут малиновые чаи, соки и отвары на основе шиповника. Некоторые вовсе не переносят запах укуса. Это опасно развитием спазма дыхательных каналов.

Противопоказания к проведению

Если температура тела у ребенка выше 38 градусов, то ее необходимо сбить. Однако, если у малыша при высокой температуре руки и ноги остались холодными, то не стоит проводить такую процедуру. Это может свидетельствовать о спазме сосудов.

Противопоказания к обтираниям при высокой температуре:

  • присутствие ран, царапин и ссадин;
  • индивидуальная непереносимость;
  • мышечные боли;
  • рвота;
  • судороги;
  • бледного кожного покрова;
  • аллергическая реакция;
  • возраст до 3 лет.

Перед проведением такой процедуры желательно проконсультироваться со специалистом. В противном случаев можно только усугубить состояние малыша.

Что говорит Комаровский про обтирания при температуре

Доктор Комаровский детально объясняет почему обтирания при высокой температуре тела могут быть опасными для ребенка. При поверхностном охлаждении тканей сосуды начинают сужаться, а ткани перестают передавать тепло наружу. В следствии этих процессов возникает внутренний перегрев. Такое состояние для ребенка очень опасно.

Комаровский негативно относится к растираниям растворами на основе уксуса или водки. Применение такого состава может привести к интоксикации неокрепшего организма. Детская кожа имеет не такое строение, как у взрослого человека. Она более тонкая,поэтому вещества при контакте с ней более активно впитываются в нее.

Единственное допустимое обтирание — процедура с использованием простой теплой воды. Такой метод может использоваться для облегчения состояния малыша до приезда скорой помощи.

Процедура обтирания при высокой температуре позволяет облегчить состояние малыша. Каждый родитель сам решает использовать такой метод лечения или нет. Перед его применением лучше проконсультироваться со врачом, а также нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Если есть возможность, то лучше сразу обращаться за квалифицированной помощью.

Читайте также:  У ребенка болит голова и температура ночью

Источник

Многие заболевания у детей сопровождаются ростом температуры тела. Снижать ее жаропонижающими препаратами не всегда целесообразно. Иногда достаточно простых народных методик, чтобы самочувствие малыша улучшилось. Одна из них — обирание ребенка при температуре теплой водой. Эта простая процедура снимает жар и повышает защитную способность организма. Поэтому всем родителям необходимо помнить правила проведения такого лечения.

Что делать, когда ребенка мучает жар?

Чрезмерная температура тела говорит о попытке организма самостоятельно справиться с болезнью. Поэтому сразу же давать ребенку таблетки не стоит. Это может негативно сказаться на состоянии иммунной системы. При температуре, не превышающей 38 градусов, радикальные меры не нужны. Выделяют несколько случаев, когда сбивать жар следует срочно:

  • столбик термометра переходит за отметку в 38.5 градусов;
  • малышу трудно дышать;
  • он ведет себя неадекватно.

В такой ситуации придется дать ему лекарство и незамедлительно вызвать скорую помощь.

Нормализовать температуру тела удается простыми и весьма эффективными методами. Основная задача при этом увеличить теплоотдачу тела, поэтому укутывать малыша одеялом категорически запрещено. Рекомендовано применять следующие способы лечения:

  1. Создать правильный климат к детской комнате. Воздух должен быть прохладным. Для этого в соседнем помещении можно открыть окно. Включите ультразвуковой увлажнитель. Если его нет, повесьте в комнате мокрое полотенце.
  2. Одевают малыша в легкую одежду из натуральных тканей. С грудничков обязательно снимают подгузник.
  3. Дают ребенку больше жидкости. Пить чистую воду он должен небольшими порциями раз в 10 минут. Пользу принесут также компоты и морсы из ягод, отвар шиповника.
  4. Применяют физические методы охлаждения туловища. Среди них самым эффективным считается обтирание ребенка при температуре до 39 градусов. Лечебным раствором может стать вода, водка или уксус. Разрешено прикладывание прохладной грелки ко лбу. Если все методики неэффективны, малыша помещают на пару минут в ванну с охлажденной водой.

Выбор средства для снижения жара проводится с учетом индивидуальных особенностей организма и характера течения болезни. Если после проведения всех мероприятий состояние здоровья ребенка не улучшается, нужно незамедлительно обратиться к доктору.

Многие специалисты не советуют применять в терапии детей водку или уксус. Эти вещества токсичны, при неправильном применении они могут усугубить течение болезни. Процедуры с водой считаются безопасными.

Обтирания при температуре

Специалисты советуют сбивать температуру обтиранием. Эта методика позволяет быстро увеличить теплоотдачу с поверхности эпидермиса. При этом жар внутри тела остается, что негативно сказывается на здоровье детей. Поэтому в тяжелых случаях такой способ не принесет результата. Доктор Комаровский советует прибегать к такому лечению только совместно с традиционными методами терапии.

Практикуют снижение температуры растиранием следующими продуктами:

  1. Вода. Подобная методика лечения болезни может спровоцировать рефлекторное сужения сосудов, что станет причиной внутреннего перегрева. Поэтому применять ее следует с осторожностью.
  2. Уксус. Это летучее токсичное вещество. Специалисты категорически запрещают применять его для детей, младше трех лет.
  3. Водка. Один из самых старых методов борьбы с лихорадкой и жаром. Использовать его безбоязненно можно только для ребят, старше 14 лет.
  4. Сода. Такая методика требует строго соблюдения технологии проведения процедуры. Она имеет множество противопоказаний, возможно проявление побочных эффектов.
  5. Отвары лекарственных растений.

Жаропонижающее обтирание теплой жидкостью – самый простой и безопасный способ снижения температуры. Главное, строго соблюдать правила его проведения.

Как правильно делать ребенку обтирание водой?

Перед проведением процедуры обтирания ребенка, его нужно подготовить. С малыша снимают всю одежду. Если он сильно капризничает, постарайтесь его успокоить. В дальнейшем терапия будет состоять из следующих этапов:

  1. Возьмите небольшой лоскут мягкой ткани. Лучше если это будет хлопчатобумажное полотенце. Температура воды, применяемой для процедуры должны сохраняться на уровне 36 градусов. Слишком горячая жидкость не позволит добиться желаемого результата. Обтирание холодной водой может вызвать дрожь, озноб и даже судороги.
  2. Мягкой тряпочкой, смоченной в рабочей жидкости, проводят растирание легкими промакивающими движениями. Вначале обтирают ножки и ручки. После этого переходят к остальным частям тела.
  3. В конце больного ребенка покрывают хлопковой простынкой. Надевать одежду или укутывать одеялом не нужно.

Обтирание водой в сочетании с массажными движениями приводит к расширению сосудов кожи и уменьшению температуры. Следите, чтобы давление на кожу не было слишком сильным. Это провоцирует травмы.

Растирание теплой водой проводят каждые 30 минут. Если в ходе процедуры жидкость остыла, обязательно ее подогревайте. Такие сеансы нельзя назвать приятными, поэтому родители должны приготовиться к тому, что малыш будет плакать.

Правила снижения температуры без лекарств – Доктор Комаровский

Обтирание лекарственными травами

Для растираний детей при высокой температуре советуют применять отвары лекарственных растений. Это помогает улучшить самочувствие малыша без лекарств за короткое время. Процедура состоит из следующих этапов:

  1. Приготовьте настой ромашки, тысячелистника и зверобоя. Все компоненты берутся в идентичных пропорциях и хорошо перемешиваются. Пару ложек состава запаривают в литре кипятка и настаивают около 40 минут. После того как он остынет, его фильтруют.
  2. В растворе для обтирания ребенка нужно намочить отрез ткани. Ее отжимают и оборачивают вокруг тела малыша. Стопы и ручки оставляют свободными.
  3. Ребенка накрывают тонким одеялом, а на ножки надевают носочки. В таком состоянии малыш должен полежать около получаса.
  4. В конце малыша купают в теплой воде, обтереть тело махровым полотенцем насухо.

Такой метод лечения травами может спровоцировать проявление аллергической реакции. Поэтому вначале лучше попробовать нанести настой на небольшой участок тела и понаблюдать за реакцией. Если кожа не покраснела, не проявилась отечность или сыпь, можно безбоязненно проводить терапию.

Читайте также:  Что делать при высокой температуре у ребенка комаровский видео

Если вы не уверены, как правильно проводить снижение температуры тела обтираниями, посоветуйтесь с педиатром. Врач сможет оценить состояние малыша и подобрать наиболее эффективные методики лечения.

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели. Простудные заболевания атакуют нас в любое время года, но особенно опасными периодами считается именно весна и осень. В это время уровень нашего иммунитета несколько занижен, в связи с сезонным авитаминозом. Детский организм особенно уязвим в эти периоды, так как в процессе роста иммунная система ребенка еще полностью не сформировалась. Это означает, что иммунитет малыша не способен самостоятельно бороться с заболеванием.Но организм все же пытается бороться, и признаком этой борьбы является высокая температура. Многие родители «пичкают» своих малышей жаропонижающими средствами, которые не всегда безопасны для их здоровья.

Другие же родители слишком уж осторожно относятся к применению лекарств, поэтому до последнего надеяться на чудодейственные свойства народных средств.

Что ж, нельзя полностью отказываться от обеих методик, поэтому лучшим решением станет их комбинирование. Можно давать ребенку небольшую дозу жаропонижающего средства, а подкрепить его действие травяным отваром.

Давайте же разберемся, как быстро сбить высокую температуру у ребенка, и какие средства для этого понадобятся.

Какую температуру нужно сбивать и почему

При первых же симптомах простуды, каждая заботливая мама бежит в аптеку за различными противопростудными и жаропонижающими средствами. Она пытается устранить все первые симптомы еще до появления самого заболевания.

Конечно, если у малыша наблюдается насморк или боль в горле, то справиться с этим помогут средства местного применения. Но другое дело, когда у ребенка начинает подниматься температура. Здесь следует действовать крайне осторожно, чтобы не усугубить ситуацию.

Температура у ребенка 38.5 — 39, без симптомов простуды — какие могут быть причины. 

Специалисты уверяют, что повышение температуры является хорошим знаком при простуде. Это означает, что организм своими силами борется с недугом.

Если показатели градусника едва превысили отметку 37 градусов, то это означает только одно — организм только начал бороться с инфекцией. Но если температура продолжает повышаться, то нужно срочно что-то предпринимать.

Что делать, если у ребенка высокая температура? Существуют некоторые правила, которых важно придерживаться при повышенной температуре.

Правила при высокой температуре 

1. На протяжении двух первых месяцев жизни ребенка температуру нужно сбивать, если она превышает 38 градусов.
2. Начиная с двух месяцев, температуру сбивают, если термометр показывает более 39 градусов.
3. Если ранее у ребенка наблюдались приступы судороги, то жаропонижающие средства следует давать даже при температуре 37 градусов.

Эти правила являются общими, поэтому разумнее будет отталкиваться от состояния ребенка. Если отметка термометра едва достигла 37 градусов, а малыш выглядит вялым, и его самочувствие только ухудшается, то не стоит ждать дальнейшего повышения показателей.

Как быстро сбить высокую температуру у ребенка народными средствами

Такие способы считаются полностью безопасными, но это далеко не всегда так. Неправильное использование народных средств может привести к серьезным последствиям. К тому же, несмотря на свою натуральность, народные средства имеют свои ограничения в применении.

Прежде чем проводить процедуры в домашних условиях, проконсультируйтесь с педиатром. Это особенно важно, когда дело касается не только здоровья, но и жизни ребенка.

Среди народных средств жаропонижающего действия, выделяют несколько наиболее эффективных.

1. Обтирание

В данном случае, обтирание лучше проводить с помощью простой очищенной воды. Также допускается добавление в воду раствора уксуса, который помогает снять жар.

Необходимо намочить раствором небольшой кусочек марли, с помощью которого и будет проводиться процедура обтирания. Рекомендуется протирать все тело, избегая области сердца (при использовании уксусного раствора). А вот особое внимание следует уделить области подмышек, висков и шеи.

Запомните, что использование спирта для обтираний является запрещенным, если температура тела повышена. Такая «процедура» может только усугубить ситуацию, значительно ухудшив состояние ребенка.

2. Компресс из капустных листьев

Такая процедура хоть и кажется безопасной, то злоупотреблять ею тоже не стоит. Если одноразовое использование капустных листьев не принесло никакого результата, то следует попробовать другие способы.

Возьмите несколько листьев белокочанной капусты и на пару секунд поместите их в кипяток. Далее, следует отбить распаренные листья с помощью специального молоточка для того, чтобы освободить сок.

Прикладываем листья к телу малыша, опять же, избегая области сердца.

3. Клизма

Если не получается сбить температуру путем внешнего воздействия на тело, то придется прибегнуть к внутреннему снижению температуры.

Для этого, необходимо в медицинскую грушу набрать воду комнатной температуры и ввести ее в прямую кишку малыша.

Ни в коем случае не наполняйте клизму слишком холодной или горячей водой, ведь это может ухудшить состояние ребенка.

4. Отвар на перловке

Для начала следует отварить стакан перловой крупы в очищенной воды на протяжении пяти минут. По истечению времени, сцеживаем отвар, пропуская его через сито.

В полученной жидкости растворяем чайную ложку меда (для того, чтобы подсластить пилюлю) и даем ребенку выпить отвар.

5. Чай с малиной

В малине содержится большое количество витамина С, который способствует укреплению иммунной системы. Это поможет ускорить процесс борьбы с недугом, а значит, и снизить температуру.

Но с использованием такого средства также следует быть осторожным, так как превышение дозировки малинового варенья может привести к развитию аллергической реакции.

Поэтому в чашке теплого чая можно растворить всего одну чайную ложку варенья. Обратите внимание, что питье должно быть только теплым, но никак не горячим.

6. Теплое молоко с медом

Оба продукта относятся к достаточно активным аллергенам, поэтому прежде чем их использовать, следует убедиться, что у ребенка нет на них аллергии.

Читайте также:  6 месяцев ребенку одышка температура

Такое средство разрешается принимать малышам от одного года. Важно использовать именно теплое молоко, так как горячее питье является запрещенным при повышении температуры.

Кроме того, при нагревании мед выделяет ядовитые вещества, которые могут навредить здоровью.

7. Травяные отвары

Для приготовления жаропонижающего отвара, рекомендуется использовать соцветия липы, плоды шиповника, а также листья мать-и-мачехи.

Важно понимать, что вещества, содержащиеся в этих растениях, могут быть аллергенами, поэтому использовать их нужно с особой осторожностью.

Для перестраховки, лучше готовить слабый отвар и давать его ребенку в теплом виде.

Можно приготовить отвар из сухофруктов, а также чай из калины, который прекрасно снижает высокую температуру.

8. Клюквенный морс

Ягода славится высоким содержанием аскорбиновой кислоты, которая является важным помощником в процессе выздоровления.

Для того, чтобы приготовить морс, ягоды клюквы необходимо загрузить в кастрюлю с водой и отправить на медленный огонь. Принимать его нужно именно в теплом виде с добавлением лимона или меда.

9. Купание в ванночке

Важно следить за температурой воды, которая должна составлять 37 градусов. Такие ванночки помогают не только сбить жар, но и облегчить состояние малыша.

К тому же, после проведения такой процедуры, ребенок будет крепко спать всю ночь.

10. Мятный компресс

Как известно, мята дает освежающий эффект, который поможет несколько снизить температуру. Помимо этого, она обладает седативным действием, что позволит ребенку немного успокоиться.

Для начала приготовьте мятный отвар, и дайте ему несколько минут остыть.

Далее, необходимо смочить махровые салфетки в приготовленном отваре и приложить к области лба и висков.

Здесь важно понимать, что при повышении температуры тела запрещено лечение какими-либо согревающими средствами, будь то обтирания спиртом или горячее питье. Все это может привести к непредвиденным последствиям, поэтому будьте осторожны.

Как снизить температуру у ребенка лекарствами — таблетки, сиропы

Многие мамы пытаются избежать использования медикаментозных средств для снижения температуры, но иногда это просто необходимо.

Сколько дней держится температура при ангине. 

Причины повышения температуры тела могут быть совершенно разными, в связи с чем, далеко не всегда можно устранить жар с помощью одних лишь народных средств.

Малыши не всегда могут проглотить целую таблетку, поэтому большая часть жаропонижающих средств выпускается еще и в форме сиропов. Их особенность в том, что препарат начинает действовать уже через 20 минут после приема.

Также идеальной альтернативой таблеткам выступают свечи, которые действуют уже спустя 40 минут. Их ставят в том случае, если ребенок из-за тошноты отказывается принимать сироп или таблетки.

К наиболее эффективным, и, что немаловажно, безопасным средствам относят два основных вида жаропонижающих препарата.

1. Парацетамол

Одноразовый прием такого средства снижает температуру максимум на полтора градуса, а его действие продолжается на протяжении четырех часов.

Незначительное превышение дозы не создаст проблем, но применять его все же стоит только под присмотром врача. Лучше всего использовать именно сироп, так как он гораздо быстрее снизит температуру.

Парацетамол обладает жаропонижающим и болеутоляющим эффектом, но он абсолютно бессилен при воспалительных процессах.

Он будет наиболее эффективным именно при вирусах, а вот побороть бактериальную инфекцию он вряд ли сможет. Поэтому если вам не помогает Парацетамол, то срочно вызывайте доктора.

Препарат имеет достаточно много аналогов, объединенные одни главным компонентом:

— Панадол. Выпускается в форме таблеток, сиропа и свечей. Прием препарата можно начинать с трех месяцев;
— Эффералган в форме сиропа разрешается давать малышам от одного месяца. Его можно разбавлять молоком, водой или соком;
— Калпол в форме суспензии рекомендуется принимать детям от трех месяцев. Можно запивать водой, но не разбавлять.

2. Ибупрофен

В отличие от Парацетамола, данный препарат обладает противовоспалительным действием, что не только помогает снизить температуру, но еще и побороть возбудитель заболевания.

Он будет одинаково эффективным, как при вирусных, так и при бактериальных инфекциях.

Ибупрофен имеет несколько аналогов, среди которых выделяют:

— Нурофен в форме суспензии разрешается давать детям от трех лет, а дозировка будет зависеть от возраста и веса малыша. Свечи можно использовать с трех месяцев и до двух лет;
— Ибуфен (суспензия) можно принимать детям от одного года. Средство является достаточно сильным, поэтому назначается при особенно высоких температурах.

Заниматься самолечением в данном случае достаточно опасно, так как детский организм является особенно чувствительным к медикаментозным препаратам. Поэтому лучше обратиться к педиатру, который поставит точный диагноз и назначит правильное лечение.

Причины повышения температуры у ребенка

Не всегда жар появляется только из-за простудных заболеваний, как мы привыкли думать. Причиной тому служит воспалительный процесс, который происходит в организме.

Это может быть сезонная аллергия, а может и отравление несвежими продуктами. Поэтому высокая температура не всегда сопровождается симптомами.

Выделяют такие основные причины появления жара у малышей:

— вирусные и бактериальные заболевания;

— аллергия;

— патологии органов эндокринной системы;

— перегрев на солнце;

— прорезывание зубов;

— реакция на введение антибиотиков в организм.

Каковой бы не была причина такого симптома, необходимо сделать все, чтобы устранить его за короткое время. Одновременно с этим, важно установить причину для того, чтобы можно было начать лечение болезни.

Если у вашего малыша резко поднялась температура, и только продолжает расти, то необходимо как можно быстрее сбить ее. В данном случае, с помощью одних народных средств сложно справиться, поэтому лечение будет включать в себя еще и медикаментозные препараты.

Вместо того, чтобы самостоятельно составлять курс лечения для своего ребенка, лучше обратитесь за помощью к врачу. Компетентный специалист сможет достаточно быстро поставить правильный диагноз, и сразу же начать лечение.

Это будет гораздо эффективнее, чем ваши попытки безрезультатного лечения. К тому же, такое «лечение» может навредить здоровью ребенка, чем рисковать уж никак нельзя.

Источник