Пупырышки на горле у ребенка без температуры

После рождения маленький организм учится функционировать самостоятельно. Многим системам необходимо время для нормализации работы, т.к. во внутриутробном периоде они не использовались. Иммунитет ребенка вырабатывается постепенно, поэтому любое переохлаждение или нервное напряжение способно вызвать развитие заболеваний. При простудных и респираторных болезнях поражаются верхние и нижние дыхательные пути. Появление прыщей в горле — нередкое явление. Родители должны знать, что данные симптомы появляются при инфекционном поражении, которое требует комплексного лечения.

Причины появления прыщиков в горле у ребенка

Почему в горле у малыша могут появиться волдыри? Причиной их роста является снижение иммунитета. Нормальная работа организма обеспечивает защиту от вирусов и бактерий. Если по какой-либо причине иммунитет не справляется со своей функцией, попадание микроорганизмов провоцирует развитие заболеваний. Антитела к бактериям не вырабатываются, они размножаются с большой скоростью, что вызывает воспалительный процесс.

Причины ослабления иммунной системы:

Недостаток витаминов и микроэлементов, вызванный неправильным несбалансированным питанием. Ребенок должен получать все необходимые вещества с пищей. При грудном вскармливании необходимо уделять особое внимание рациону кормящей матери.
Переохлаждение.
Длительное лечение антибиотиками. Антибактериальные препараты должны приниматься только по назначению врача. При самостоятельном продлении или сокращении курса лечения можно навредить организму.
Хронические заболевания.
Онкология.
Переутомление.

Разновидности высыпаний и их отличия

Высыпания в горле бывают различных размеров, форм и цветов. Некоторые вызывают сильный дискомфорт и повышение температуры тела, другие могут остаться незамеченными до обнаружения специалистом. Разновидности:

Белые прыщи. Представляют собой небольшие бугорки с жидкостью внутри. В гное содержатся лейкоциты и микроорганизмы.
Фолликулы. Имеют небольшой размер, локализуются на миндалинах. Они свидетельствуют о развитии тонзиллита или фарингита. Воспалительный процесс оказывает влияние на весь организм.
Желтые высыпания. Появляются при несвоевременном лечении тонзиллита или ангины.

Локализация прыщиков в горле у детей

Прыщики возникают на внутренней поверхности щек, языке и горле. Некоторые пупырышки проявляются глубоко в глотке, что затрудняет их лечение. Локализация зависит от вида заболевания.

Ангина сопровождается повышением температуры тела, воспалением миндалин и острой болью в горле. Возбудителями болезни являются бактерии — стрептококки и стафилококки. Виды ангины:

Фолликулярная (см. на фото). Характеризуется появлением небольших белых пузырьков на миндалинах или задней стенке глотки. Они имеют небольшие размеры, белый или желтый цвет, а при обширных поражениях сливаются.
Лакунарная. Прыщи имеют желтоватый оттенок. Часто пузыри сливаются, образуя налет.
Катаральная. Характеризуется появлением пленки в горле, которую легко удалить перекисью водорода или частыми полосканиями, со временем она проходит. Гнойных высыпаний не бывает, но гланды увеличиваются.
Флегмонозная. Сопровождается образованием плотной пленки на миндалинах. Внутри гланд формируются прыщики.
Вирусная. Характеризуется появлением белых пузырьков и пленки. Язвочки со временем прорываются.

Скарлатина развивается при попадании в организм стрептококка. В первый день заболевания у ребенка повышается температура тела, затем появляются красная мелкая сыпь на теле и яркие пятна на задней стенке горла. Язык приобретает ярко-красный цвет. При этом носогубный треугольник остается чистым.

Образование прыщиков в горле может быть связано с аллергической реакцией. Раздражителями являются пыль, шерсть, пух, пыльца растений, лекарственные препараты и средства личной гигиены. При этом у ребенка возникает слезотечение, заложенность носа с покраснение кожных покровов.

Фарингит является причиной образования пузырьков с жидкостью в горле после перенесенного простудного заболевания. Воспалительный процесс приводит к увеличению гланд. Как правило, фарингит сопровождается кашлем и насморком.

Тонзиллит не вызывает болевых ощущений, но приводит к появлению неприятного запаха изо рта. При этом в горле образуются твердые белые гнойники.

Причиной появления кандидоза (молочницы) является грибок. Заражение грудных детей происходит от матери. При этом у ребенка возникают белые пятна на внутренней поверхности щек и задней стенке горла.

Стоматит характеризуется появлением язвочек на всей слизистой ротовой полости. Они зудят и доставляют сильный дискомфорт малышу. При этом миндалины не увеличены, слизистая хорошо увлажнена.

Большие красные волдыри (см. на фото), наполненные жидкостью, свидетельствуют о развитии абсцесса. Это опасное заболевание, которое появляется при несвоевременном лечении ангины. Сопровождается высокой температурой тела, болью в горле и тошнотой.

Дифференциальная диагностика

При обнаружении пятен в горле необходимо проконсультироваться со специалистом. Только врач сможет определить характер высыпаний. Методы диагностики:

сбор анамнеза;
осмотр ротовой полости и глотки;
общий анализ мочи;
анализ крови – для обнаружения воспалительных процессов в организме;
соскоб из носа, глотки и миндалин;
экспресс-тесты — для определения вида бактерий.

Тактика лечения в зависимости от причин появления прыщей в горле у детей

Лечение подбирается индивидуально с учетом возраста пациента и возбудителя заболевания. Родители должны обеспечить уход ребенку во время выздоровления:

поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха в комнате;
ежедневно проводить влажную уборку;
обеспечить малыша обильным питьем (подойдут вода, сок, компот, морс);
кормить по желанию, предпочтение отдавать легкоусваиваемым продуктам, нежелательны жирные, солены и острые блюда, которые вызывают раздражение слизистой оболочки горла.

Используемые препараты:

при бактериальной инфекции – антибиотики (Эритромицин, Пенициллин), следует проводить лечение до конца, оставшиеся бактерии провоцируют повторное заболевание;
вирусные – иммуномодуляторы и противовирусные препараты (Виферон, Гриппферон);
при аллергии – антигистаминные средства (Супрастин, Фенистил);
при воспалениях – Ингалипт, Мирамистин;
при кандидозе – Кандид;
при высокой температуре тела – жаропонижающие (Нурофен, Эффералган).

Полоскания помогают быстро устранить высыпания в горле. Такое лечение применяется для детей старше 5 лет. Используются соль, сода, Фурацилин, Хлоргексидин. Процедуру необходимо проводить 3-4 раза в сутки.

Категорически запрещается:

самостоятельное лечение без наблюдения врачей;
прогревание горла;
удаление волдырей;
обработка пораженных тканей спиртом.

Возможные осложнения у ребенка

При несвоевременном лечении бактериальных заболеваний они вызывают развитие осложнений. Стрептококки через кровь разносятся по всему организму, поражая жизненно важные органы и системы.

При попадании инфекции в головной мозг начинается менингит, если микроорганизм поражает кровь, развивается сепсис. Кроме того, когда бактерия погибает, она вырабатывает токсины, которые могут отравить весь организм и привести к смерти.

Профилактические мероприятия

Чтобы снизить риск развития заболевания, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

закалять ребенка (например, купание в прохладной воде, температуру нужно уменьшать постепенно);
сбалансированно питаться – в рационе должны присутствовать все необходимые витамины и микроэлементы;
гулять с ребенком каждый день в любую погоду – свежий прохладный воздух способствует увлажнению слизистых оболочек;
правильно принимать антибактериальные препараты;
своевременно лечить заболевания верхних дыхательных путей.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Источник

Любые высыпания на слизистой рта у детей, на задней стенке горла или миндалинах, практически всегда имеют патогенную природу. Различие заключается лишь в возбудителях заболевания: это могут быть вирусы, бактерии или грибки. Именно поэтому при обнаружении белых прыщей, волдырей или пузырьков во рту у малыша, откладывать визит к врачу не стоит. Детям до года при сопутствующих симптомах – высокой температуре, общей слабости, ознобе и сыпи на теле – нужна экстренная медицинская помощь. В этом возрасте лечение чаще проводится в условиях стационара.

При обнаружении в горле ребенка прыщиков и пузырьков нужно в срочном порядке обратиться за медицинской помощью

Заболевания, провоцирующие появление белых прыщиков

Белые прыщи чаще всего оказываются гнойными пробками при тонзиллите (более известном как ангина) или фарингите. В пробках скапливаются гной и продукты жизнедеятельности микроорганизмов. Наиболее часто его вызывают стрептококк или стафилококк, но может быть и вирусная, и грибковая ангина. При ней в первую очередь поражаются миндалины. Это очень важный орган, потому что он служит барьером на пути микробов, проникающих в организм через горло. При болезни он перестает выполнять свои функции в нормальном режиме. Болезнь может протекать остро или хронически. Для острого течения характерно резкое повышение температуры, образование белых прыщей на миндалинах, сильные боли в горле, невозможность глотать, общее ухудшение самочувствия.
Белый налет на миндалинах и задней стенке гортани характерен для другого опасного заболевания – скарлатины. При ней скачкообразно повышается температура, появляется резкая боль в горле, на коже заметна красная сыпь. Скарлатина очень заразна и вызывает тяжелые осложнения.
Дифтерия также проявляется характерными белыми высыпаниями в глотке. Ее можно определить по серому налету на горле и миндалинах, увеличению шейных лимфоузлов (так называемая «бычья шея»), сильной интоксикации и высокой температуре.
Волдыри белого цвета также сопровождают аллергические реакции. Они появляются после приема медикаментов или употребления в пищу аллергенных продуктов. Волдыри вскрываются, очень болезненны, кровоточат. Подобные высыпания могут возникнуть не только во рту, но и на коже больного.

Вирусная ангина – заболевание, которое часто развивается у детей со слабым иммунитетом

Заболевания, сопровождающиеся красными высыпаниями на слизистой

Красные волдыри в горле иногда указывают на абсцесс. Он возникает после недавно перенесенного заболевания, чаще ангины. Мелкие пузырьки красного цвета постепенно увеличиваются настолько, что способны перекрывать гортань. Сопровождает это состояние лихорадка, интоксикация, сильные боли в горле, неприятный запах изо рта ребенка. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью – удалять пузыри при абсцессе должен врач хирургическим путем.
Другая причина красных волдырей – всем известная ветряная оспа, или ветрянка. Они могут располагаться на только на поверхности тела, но и во рту. Особого лечения в этом случае не требуется.
Герпетический стоматит тоже протекает со специфическими красными высыпаниями во рту. Поначалу они красного цвета, затем белеют и лопаются. При этом образуются болезненные язвочки.
Появление пупырышков характерно для воспаления гланд, болезнь сопровождается длительным насморком, повышением температуры. Другое название этого воспаления – аденомы.

Методы лечения

При ОРВИ или простуде обязательно загляните к ребенку в рот. Это даст возможность предварительно оценить необходимость экстренного врачебного вмешательства.

Высыпания во рту (прыщики, волдыри, пузырьки) должны насторожить родителей и послужить поводом для обращения к специалисту.

Терапию назначает врач – педиатр или отоларинголог. Он поставит диагноз исходя из клинической картины болезни и дополнительных анализов (общий анализ крови, мочи, мазок из зева). Появление высыпаний на задней стенке горла и миндалинах – это симптом, а лечить необходимо вызвавшее их заболевание.

Самолечением заниматься крайне нежелательно, потому что многие опасные заболевания протекают с подобными симптомами. Родители при самостоятельном назначении лекарств рискуют получить у малыша серьезные осложнения. При ангине часто возникает миокардит, воспалительный процесс в сердце, а при скарлатине – воспаление легких.

Лечение любого инфекционного заболевания требует постельного режима, покоя и обильного питья для снятия симптомов интоксикации. Высокая температура опасна для ребенка, поэтому при ее повышении более 38 °С обязательно принимается жаропонижающее средство (Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен). Воздух в помещении должен быть прохладным, нужно ежедневно проводить проветривание. Важно придерживаться диеты – исключить из рациона ребенка жареную, жирную, копченую, кислую пищу. Включить в меню легкие углеводы (каши, цельнозерновой хлеб), кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
Если причина заболевания – бактериальная инфекция, ее нужно лечить антибиотиками (Пенициллин, Эритромицин, Амоксициллин).
Вирусные болезни лечат противовирусными препаратами (Эргоферон, Анаферон, Арбидол) и иммуномодуляторами (Имудон).
Назначаются средства для орошения горла (Ингалипт, Тантум Верде, Мирамистин). Хорошо помогают устранить першение и смягчить больное горло специальные таблетки для рассасывания (Лизобакт).

При различных высыпаниях и воспалительных процессах в горле очень эффективны полоскания лечебными отварами

Эффективный и способствующий вымыванию микроорганизмов из горла метод – полоскание антисептическими препаратами и растворами. Особенно часто у детей используется отвар ромашки, шалфея, календулы, раствор Фурацилина. Полощут горло часто, по несколько раз в день, средство используется комнатной температуры.
При опасных заболеваниях, например дифтерии, поможет только особая сыворотка, которая остановит недуг. Сделать инъекцию нужно в первые часы после обнаружения первых признаков болезни. Быстрые действия спасут ребенку жизнь.
Волдыри, сопровождающие аллергическую реакцию, требуют приема антигистаминных препаратов. У детей для этой цели используются Фенистил, Тавегил, Супрастин.

Чего нельзя делать?

К лечению ребенка нужно подходить ответственно и осторожно:

запрещено самостоятельно вскрывать, выдавливать содержимое прыщиков, гнойников и волдырей – в гное содержаться микробы, которые смогут быстро распространиться по организму;
заниматься самолечением, принимать медикаменты, мазать горло без согласования с врачом (особенно это касается применения рецептов народной медицины);
греть горло – это приведет к еще большему размножению патогенных микроорганизмов;
обрабатывать горло спиртом, у малышей это приведет к сильным ожогам слизистой;
пить и есть из общих столовых приборов – заражение окружающих неизбежно;
давать малышу горячую или холодную пищу и питье, они должны быть слегка теплыми;
блюда готовятся мягкой консистенции, лучше в виде пюре, они не должны содержать твердых кусков, которые травмируют больное горло.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник

ЗАПИСЬ К ЛОР ВРАЧУ ОНЛАЙН

Довольно часто при простудных и вирусных заболеваниях больным приходится сталкиваться с таким неприятным явлением, как прыщи в горле. Слизистая ротоглотки здорового человека имеет однородный розовый цвет и гладкую поверхность.

Смотреть бесплатно онлайн федеральные каналы, смотреть по ссылке ТВ онлайн

Но при инфекциях и простудах она становится воспаленной, приобретает ярко-красный цвет и покрывается прыщами. Есть несколько причин, провоцирующих появление прыщей в горле и, соответственно, разные способы лечения.

Причины, вызывающие появления прыщей в горле

Среди заболеваний горла множество тех, что характеризуются различной сыпью на слизистой миндалин и глотки, что может сопровождаться болевыми ощущениями разной интенсивности. Образования, которые напоминают прыщи, могут проявляться сыпью или воспаленными фолликулами.

В любом случае при обнаружении высыпаний в горле приходится говорить о вирусном или бактериальном воспалении, которое развивается при таких заболеваниях:

фолликулярная ангина;
стоматит;
абсцесс;
хронические патологии дыхательных путей;
бактериальные и вирусные инфекции.

Появление прыщей в горле может быть обусловлено снижением иммунной системы, что наступает в результате:

переохлаждения;
нехватки витаминов;
неправильного питания;
злоупотребления алкоголем и табакокурением;
недавнего приёма антибиотиков;
наличия хронических заболеваний или онкологии;
ОРВИ;
стрессов и усталости;
аутоиммунных заболеваний.

Определить точный диагноз и установить его причину может только специалист, после необходимого обследования. Только когда будет установлена причина высыпаний, врач сможет назначить грамотное лечение.

Заболевания, вызывающие сыпь в горле

Цвет прыщиков в горле зависит от характера воспаления. Если возбудителем заболевания являются бактерии, то речь идёт о процессе, следовательно, прыщи будут наполнены белого или желтоватого цвета.

Воспалительный процесс, который вызван вирусом, сопровождается, как правило, высыпаниями красного оттенка.

Количество высыпаний также говорит о характере заболевания. Например, небольшое количество прыщиков (от 3 до 5) говорит скорей всего о легком вирусном недуге, который не сопровождается рядом симптомов, ухудшающих самочувствие больного.

Ангинозная сыпь

Белые высыпания в горле или пятна являются симптомом герпетической и фолликулярной ангины. Её развитию способствует бактериальная инфекция. При этом лимфатические узлы и фолликулы слизистой горла напоминают пупырышки. Прыщи локализуются на задней стенке горла. Все они не превышают размер булавочной головки и имеют белый цвет.

Помимо пузырьков и гнойников, для ангины характерны и другие симптомы:

высокая температура;
покраснение и увеличение миндалин;
острая боль в горле;
интоксикация;
головная боль.

Для фолликулярной ангины характерно плавное увеличение прыщей, которые нередко вскрываются самостоятельно. В слюне больного при этом наблюдаются незначительные плохие примеси. Опасность ангины заключается в том, что она может спровоцировать осложнения:

ревматизм;
нарушения работы сердца;
почечные колики.

Для герпетической ангины характерно появление образований в горле, которые называют везикулами. Её развитие обусловлено энтеровирусами. Для ангины, которую спровоцировали стрептококки и стафилококки, характерно появление прыщей в горле.

Другие заболевания

Воспалительный процесс с появлением сыпи может возникнуть на фоне бронхиальной астмы и аллергических реакций.

Появление бугорков на задней стенке горла может быть спровоцировано кандидозом. Это заболевание ещё называют молочницей, его появление обусловлено размножением грибковой микрофлоры.

Причиной пузырьков в горле может стать стоматит. Однако чаще они появляются на внутренней стороне щёк и десен. Высыпания на поверхности миндалин и горла появляются крайне редко.

Болезни могут появиться вследствие бактериального фарингита. Такое состояние характерно для детского возраста. Кроме высыпаний на слизистой оболочке горла, бактериальный фарингит проявляется:

повышением температуры тела;
опуханием зева;
болью в горле;
белыми прыщами на гланде.

Наличие скарлатины в горле сопровождается образованием красных прыщей. Развитию заболевания способствует инфицирование стрептококками A. Заболевание чаще поражает детей от 2 до 10 лет.

Терапия при прыщах

Фарингиты, вызванные бактериями и другими возбудителями, хорошо поддаются лечению антибактериальными препаратами. Гранулезный хронический фарингит, проявляющийся прыщами в горле, требует комплексного подхода к лечению:

антибактериальные препараты;
иммуностимуляторы;
физиопроцедуры.

При абсцессах применяется хирургическое вмешательство. После удаления абсцесса больному назначают дезинтоксикационные средства и антибиотики.

В случае выявления бактерий кандидоза, лечение проводится противогрибковыми препаратами. Хорошо зарекомендовал себя раствор «Кандид», которым необходимо протирать язык, обмокнув в него ватную палочку. В период лечения больному рекомендуется соблюдать постельный режим, пить больше тёплой жидкости и придерживаться сбалансированного питания.

Помимо приёма лекарственных средств, врачи также назначают полоскание горла йодом, морской солью или содой. Чтобы добиться максимального эффекта и снять воспаление, полоскать горло следует не менее 10 раз в день. Когда воспаление начнёт спадать, для полоскания необходимо применять цветы календулы.

А также хорошо зарекомендовали себя раствор фурацилина и стрептоцида. Благодаря антисептическому действию, эти препараты быстро снимут воспаление и избавят от других симптомов заболевания. Однако не стоит прекращать полоскание после незначительного улучшения, врачи настоятельно рекомендуют полоскание до полного исчезновения всех симптомов заболевания.

Вспомогательные средства

Для очистки слизистой горла врачи назначают лекарственный препарат Люголь. Однако в его состав входит йод, поэтому аллергикам лучше воздержаться от его применения.

Белые прыщи в горле, которые вызваны ангиной или тонзиллитом нуждаются в комплексном лечении. В этом случае пациентам назначают гипосенсибилизирующие и противовоспалительные средства, а также комплекс витаминов.

Широкое применение в борьбе с вирусными и простудными заболеваниями нашли физиотерапевтические процедуры, а также ультрафиолетовое и лазерное лечение. В случае рецидива прыщей показано хирургическое вмешательство. Сегодняшняя медицина проводит такие операции средствами лазерной хирургии.

Для устранения прыщей в горле, которые спровоцированы вирусной инфекцией, назначают противовирусные препараты, например, Ацикловир, а также витамины и минералы для стимуляции иммунной системы.

Прыщи в горле – это временное явление, но оно может существенно ухудшить общее состояние человека. Поэтому игнорировать этот симптом, особенно если он дополняется другими признаками простуды, крайне нежелательно. Заниматься самолечением также небезопасно. Только обращение к врачу и соблюдение всех его назначений поможет быстро избавиться от неприятного симптома.

Народные методы лечения

Рецепты народной медицины всегда были и остаются эффективным методом борьбы с вирусными и простудными заболеваниями, в том числе и прыщами в горле.

При первых признаках заболевания можно приготовить раствор для полоскания горла в домашних условиях. Для этого понадобится чайная ложка масла сливочного, ½ чайной ложки соды и столько же имбирного порошка. Все ингредиенты перемешать с кипяченым молоком (100 мл). Хорошо прополоскать горло, а затем съесть столовую ложку мёда. При этом не следует сразу глотать мёд, его необходимо подержать во рту как можно дольше.

Лимон

Лимон – это хорошее средство для укрепления иммунитета, которое активно применяют при простудных заболеваниях. Самым простым и эффективным средством является лимонный чай. Но далеко не все знают, что содержащийся в лимоне витамин C разрушается под действием высоких температур, поэтому важно лимон бросать в теплую, а не горячую воду.

Полезно также залить ягоды малины тёплой (не горячей) кипяченой водой и дать немного настояться. Такие чаи и настои можно пить в любом количестве, они хорошо выводят токсины из организма.

Чайный гриб

Чайный гриб является хорошим средством для снятия болевого синдрома при воспалительных процессах. Раствором чайного гриба необходимо полоскать горло на протяжении всего дня. После полосканий заметное улучшение наступает уже на 3 день. Единственный недостаток этого способа – недоступность чайного гриба. В этом случае его можно заменить немного подкисленным соком свеклы.

Ингаляции

При простудных и вирусных заболеваниях хорошо помогают ингаляции из лечебной мяты и ромашки. По 1 столовой ложки трав заливают кипяченой водой. Для получения максимального эффекта, ингаляции необходимо проводить не менее 5 раз в день, продолжительностью по 20 минут. Для полного выздоровления показаны ингаляции горла и носа. Рекомендуется воспользоваться также дополнительными способами лечения:

горчичники;
держание ног над паром;
ванночки для ног.

Необходимо помнить, что применение всех этих процедур должно быть согласовано с врачом, самостоятельно начинать лечение опасно, потому как при температуре, например, категорически запрещено проводить ингаляции и парить ноги.

Йога

Этот способ лечения будет понятен далеко не всем, но те, кто сталкивался в своей жизни с йогой, должны знать о целебном средстве при простудных заболеваниях, которое называется «поза льва». Это упражнение способствует приливу крови к горлу, в результате чего воспаление и болевой синдром исчезают. Пузырьки в горле, если они имеются также быстро исчезнут.

Делается это упражнение так:

больной должен удобно сесть;
облокотиться на спинку стула;
широко раскрыть рот;
постараться высунуть язык как можно дальше.

Мышцы шеи при этом максимально напряжены. Чтобы сделать это правильно, необходимо представить льва, который растопыривает пальцы, сгибает в локтях лапы и широко раскрывает глаза. Здесь важно изобразить такую же агрессию, в результате чего больной почувствует неимоверный прилив сил. В такой позе рекомендуется находиться подольше, для максимального результата её необходимо выполнять не менее 7 раз в день. К тому же она не требует сверх усилий.

Профилактика

Соблюдение профилактических мер поможет избежать инфекционных заболеваний, а вместе с ними и прыщей в горле.

Поскольку главной причиной простудных заболеваний является снижение иммунитета, профилактика должна основываться на способах его укрепления. Для этого необходимо:

как можно больше бывать на свежем и прохладном воздухе;
пить больше жидкости, это препятствует пересушиванию слизистых оболочек и обезвоживанию организма;
закалывать организм (контрастный душ, прогулки на свежем воздухе, холодная вода).

Следует соблюдать сбалансированное питание с обязательным приемом витаминных комплексов, это поможет укрепить не только местный иммунитет, но и организм в целом.

Нельзя злоупотреблять, а при возможности отказаться, от антибактериальных препаратов и антисептиков, микробы быстро к ним привыкают и перестают поддаваться их действию.

Источник