При какой температуре ребенку одевать колготки под штаны
Праздничный сервиз
1
Праздничный сервиз
20 сентября 2016 в 18:09
АгатаХристя
2
АгатаХристя
20 сентября 2016 в 18:10
моя еще в капронках ходила при +14, а вот сегодня у нас +7, то уже х/б колготы ей надела
КрытыхРынков
3
КрытыхРынков
20 сентября 2016 в 18:10
при мінусовій, десь від -5-10, залежно від погоди
АлывердЫ
4
АлывердЫ
20 сентября 2016 в 18:11
Смотря какой возраст, уже сегодня руки чесались одеть, малой 4 года будет.
АгатаХристя
5
АгатаХристя
20 сентября 2016 в 18:12
Ответ для КрытыхРынков
Цитата:
при мінусовій, десь від -5-10, залежно від погоди
до этого в одних носках и юбке?))
КрытыхРынков
6
КрытыхРынков
20 сентября 2016 в 18:13
Ответ для АгатаХристя
Цитата:
до этого в одних носках и юбке?))
я мала на увазі колготи під штани
Бутербродница
7
Бутербродница
20 сентября 2016 в 18:13
ребенку два года – поддеваю под джинсы
ребенку 7 лет – без колгот, подштанников и т.д.
Вумна вутка
8
Вумна вутка
20 сентября 2016 в 18:13
А не лучше ли следить за ребенком? Не все одинаково реагируют на температуру +10. Потом, смотря какой ребенок активный или нет. Не гребите всех под одну гребенку
АгатаХристя
9
АгатаХристя
20 сентября 2016 в 18:14
Ответ для КрытыхРынков
Цитата:
я мала на увазі колготи під штани
ясно, кто о чем. Я как-то не подумала про под штаны, вроде бы рано еще
10
vikiss
20 сентября 2016 в 18:15
дочке 7 лет, пока ходит в одних колготах, без штанов
КрытыхРынков
11
КрытыхРынков
20 сентября 2016 в 18:15
Ответ для АгатаХристя
Цитата:
ясно, кто о чем. Я как-то не подумала про под штаны, вроде бы рано еще
я вже бачу дітей в теплих куртках і шапках, тому для декого точно не рано
АгатаХристя
12
АгатаХристя
20 сентября 2016 в 18:16
Ответ для КрытыхРынков
Цитата:
я вже бачу дітей в теплих куртках і шапках, тому для декого точно не рано
я еще в августе видела даму в меховой жилетке))
Булку Дай
13
Булку Дай
20 сентября 2016 в 18:16
Никогда под штаны ни себе ни реб
Не обижаюсь
14
Не обижаюсь
20 сентября 2016 в 18:17
У меня активный ребенок. До морозов не одеваем колготы под штаны. Тем более дети все равно больше двинаются чем мы, по этому их чуть легче чем себя надо одевать.
2,7 года.. повела в сад без колгот.. позвонила воспитатель и сказала принести колготы ибо в группе холодно
Для драки
16
Для драки
20 сентября 2016 в 18:25
ну это смотря какой ребенок. Моему 4 года – сегодня ходил в сад без колгот. Джинсы, носки, кроссы, хб реглан и куртка на флисе. Но в трикотажной шапке. Малой активный.
Его друг на пару мес.младше – мерзляк. По этому друг уже в реглане, теплой кофте. Куртке плотней немного чем наша. В колготах и осенних ботах. Шапка – само собой
Для драки
17
Для драки
20 сентября 2016 в 18:25
Люблю порядок
18
Люблю порядок
20 сентября 2016 в 18:41
Залежить від дитини. Старша дочка має хороший теплообмін і якщо її перевдягати, дуже потіє й застуджується. Меньша – доводиться на легкий вітерець уже вдягати штани й колготи й бажано легенькі рукавички – холодна як та жабка й зразу від холоду спати хоче.
Боевая
(автор)
19
Боевая
(автор)
20 сентября 2016 в 18:51
Девочки, спасибо за ответы
Дочке 2 года – только начали в садик ходить. Не пойму, как одевать.
Утром, когда идем, очень холодно, днем более-менее погода радует.
Люблю Поумничать
20
Люблю Поумничать
20 сентября 2016 в 19:54
Ответ для КрытыхРынков
Цитата:
я вже бачу дітей в теплих куртках і шапках, тому для декого точно не рано
Конечно видите, у нас утром было +3, а днём +7.. А пару дней назад + 30.. Я тоже сегодня одевала, дети сказали, что мёрзнут
СирОжино пирОжино
21
СирОжино пирОжино
20 сентября 2016 в 19:57
о и нам сегодня сделали замечание, все дети в штанах, а ваша в гольфах Харьков
Источник
Таблицы, как одевать ребенка на улицу — это подсказки для родителей, помогающие экипировать малыша на прогулку так, чтобы ему было комфортно. Ориентируйтесь на указанные данные, особенности своего крохи (активный или спокойный), на дополнительные погодные факторы (ветер, влажность, пасмурность) и собственное чутье.
Взрослые не всегда сами одеваются по погоде, а одеть ребенка — дело куда более сложное. Важно, чтобы малыш не только не замерз, но и не перегрелся.
Одеваем на прогулку новорожденного
Сложнее всего мамам новорожденных. Крошка еще совсем мал и сложно определить, холодно ему или жарко, понять по капризам и плачу, что беспокоит малыша. Большое подспорье в прогулках с самыми маленькими — коляска. Она не пропускает ветер, в ней довольно тепло, и крохе комфортно в хорошо подобранной одежде. Слишком укутывать ребенка не стоит, положите в ножки ребенку дополнительное одеяло или плед. Если поднимется ветер, похолодает, вы всегда сможете быстро утеплить малыша, накрыв его в коляске.
Советы родителям, как одеть новорожденного по погоде в таблице (для новорожденных и деток до года):
| Температура воздуха | Подходящая одежда |
|---|---|
| Больше 21° | Подгузник, боди из хлопка с короткими рукавами, панамка. |
| +18…+ 20° | Подгузник, боди с короткими или длинными рукавами (тонкий комбинезончик), панамка или тонкая шапочка. |
| +15… +18° | При теплой солнечной погоде: подгузник, теплый комбинезон-слип, тонкая шапочка, при пасмурной погоде — легкий слип и демисезонный комбинезон, шапочка. |
| +10… +15° | Подгузник, хлопковый комбинезон-слип, демисезонный конверт или комбинезон с 40 гр. утеплителя |
| +5…+10° | Подгузник, хлопковый слип, флисовый слип, демисезонный комбинезон с 40 г утеплителя, вязаная шапка под капюшон. |
| 0…+ 5° | Подгузник, хлопковый комбинезон, шерстяной или велюровый комбинезон, демисезонный комбинезон, вязаная шапочка, легкий шарф. |
| – 5… 0° | Подгузник, теплый комбинезон-слип, зимний комбинезон, демисезонная шапочка под капюшон, легкий шарф если потребуется прикрыть шейку. |
| – 10… – 5° | Подгузник, хлопковый комбинезон-слип, теплая кофта, зимний комбинезон или конверт с утеплителем, пинетки, демисезонная тонкая шапка под капюшон, шарф |
| –20… –10° | Подгузник, хлопковый слип, флисовый слип, пинетки, комбинезон или меховой теплый конверт, легкий чепчик х/б, демисезонная тонкая шапочка под капюшон, шарф |
Правильно одеваем на прогулку ребенка после года
В таблице даны примерные рекомендации. Обращайте внимание на влажность и ветреность погоды. В солнечные жарки дни не забывайте прикрывать голову ребенка, чтобы защитить от перегрева. Если на улице пасмурно и ветрено, берегите ушки и шею малыша.
Ориентир для родителей: как одевать грудничка на улицу в таблице (для ребятишек старше года):
| Температура воздуха | Подходящая одежда |
|---|---|
| Больше 21° | Футболка с короткими рукавами, шорты, сандалики, панамка; у девочки такой же комплект или сарафан, легкое платье. |
| +18…+ 20° | Мальчикам: рубашка или футболка с длинным рукавом, легкие штанишки или шорты, носочки, сандалии, панамка. Девочкам: футболка с длинным рукавом под сарафан или легкие штанишки, бриджи, лосины. Или платье и тонкие колготки, сандалии, панамка. |
| +15… +18° | Легкое хлопковое боди с длинным рукавом, теплые штанишки, кофта, носочки, сандалии, панамка. |
| +10… +15° | Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготки, демисезонные штанишки и куртка, легкая вязаная шапка, ботинки, в прохладу — теплые носки. |
| +5…+10° | Если холодно и ветрено: легкое боди с длинным рукавом, легкие колготки, зимний комбинезон, демисезонные сапожки, вязаная шапка, Если солнечно, зимний вариант меняют на демисезонный. |
| 0…+ 5° | Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимний комбинезон (комплект «куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки. |
| – 5… 0° | Теплое боди с длинными рукавами, плотные теплые колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект «куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки |
| – 10… – 5° | Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон, зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки или валенки. |
| –20… –10° | Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон, зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки или валенки. |
Правильно одеваем на прогулку ребенка в 2-3 года
Чтобы понять, комфортно ли малышу в одежде на улице, потрогайте его носик, щечки, шею. Если кожа холодная, бледная, ребенок капризничает — возвращайтесь и утепляйтесь. Если шея вспотела, горячая, влажная, вернитесь домой,пусть ребенок отдохнет и просохнет. Выходите погулять позже, одев ребенка полегче.
Основные рекомендации, как одевать ребенка по погоде таблица для детей двух-трех лет:
| Температура воздуха | Подходящая одежда |
|---|---|
| Больше 21° | Тонкая, легкая одежда из хлопка. Если очень жарко, выбирайте одежду, закрывающую плечи и спинку ребенка, чтобы он не обгорел. Обязательно кепку, панамку или косынку. |
| +18…+ 20° | Тонкая, легкая одежда из хлопка. Обязательно кепку, панамку или косынку. |
| +15… +18° | Если пасмурно и ветрено, к обычному летнему комплекту добавить кофту или ветровку, прикрывающую поясницу. |
| +10… +15° | Тонкая легкая хлопчатобумажная одежда, плотные штанишки, кофта. Плащ или ветровка с тонким утеплителем. Вязаная шапочка и тонкий шарф, если шея открыта. Носки, ботинки. |
| +5…+10° | Если холодно и ветрено: достаем демисезонный комплект, под него одеваем кофту и теплые колготки, вязаные перчатки, если очень зябко. Если солнечно и без ветра, достаточно демисезонного комплекта тонких колготок и кофты под него (если ребенок активный и много двигается). |
| 0…+ 5° | Достаем зимний комплект. Шапку, варежки, теплые сапоги. |
| – 5… 0° | Зимний комбинезон, шапку, варежки, теплые сапоги. В зависимости от утепленности зимнего комбинезона, добавляем кофточку и теплые колготки. |
| – 10… – 5° | Зимний комбинезон, шапку, варежки, теплые сапоги или валенки. Теплые колготки и кофту, теплые носки. |
| –20… –10° | Зимний комбинезон, шапку, варежки, теплые сапоги или валенки. Добавляем шерстяную подстежку в комбинезон (если идет в комплекте).Теплые колготки и кофту, теплые носки. |
Правильно одеваем на прогулку ребенка в 4-5 лет
Дети в этом возрасте выбирают любимую одежду, отказываются надевать на себя хоть и теплые, но некрасивые на их взгляд или неудобные вещи. Выбирайте одежду вместе с ребенком, чтобы она была не только практичной, удобной, комфортной, но и любимой.
Одеть ребенка в теплое и жаркое время года просто: одеваем любимую удобную одежду, главное, чтобы она была из приятных для тела тканей.
Одеть в межсезонье и холода сложнее. Лучше при низкой температуре придерживаться принципа многослойности:
- сначала одевают белье, хлопковое, комфортное;
- если есть возможность — одевают термобелье (футболку с длинным рукавом и штанишки), термобелье хорошо отводит влагу и лишнее тепло от тела, позволяя коже дышать;
- если нет термобелья — одевают тонкую водолазку с длинным рукавом;
- поверх одевают плотную теплую кофту с длинным рукавом и высоким воротом, теплые колготки;
- последний слой — демисезонный или зимний комплект верхней одежды.
Правильно одеваем на прогулку ребенка в 6 лет
Поощряйте самостоятельность ребенка, говорите, какая погода, пусть он сам скажет, что одевают при такой температуре, а вы его поправьте, если потребуется. Одежду выбирайте с ребенком. Не стоит самостоятельно покупать одежду и заставлять ее носить, если ребенку она пришлась не по душе.
Учитывайте, что подвижным детям намного теплее, чем любителям неспешно передвигаться по улице. Чтобы не прогадать с тем, как одеться, приучайте ребенка к принципу многослойности в холода. Объясните ребенку, что если ему не комфортно, нужно вернуться домой и переодеться.
Источник
Я одеваю своим штаны, на верх футболка с длинным рукавом и легкая куртка( ветровка) на голову трикотажную шапочку
ОтветитьНравится
Как вы описали мы так одеваемся в +15 только без колготок если ветра нет. Оденьте майку, кофточку(толстовку), джинсы.и тонкую шапочку( если без ветра то можно и без нее)
ОтветитьНравится
одеваю как себя. Джинсы, носки и майка
ОтветитьНравится
Джинсы или штанишки, Лонг и брала с собой или жилетку или лёгкую куртку
ОтветитьНравится
У нас тоже самое, вроде на солнце тепло, но ветер холодный как подует в тени… Колготки уже перестала одевать, только штанишки, а сверху безрукавку пуховичок и шапку легенькую тоже когда прям сильно дует
ОтветитьНравится
У нас +6 дочь в термобелье и тонкой весенней куртке + штаны не промыкайки от луж + шапка хб.А в +20 это футболка +штаны тонкие и ветровка если ветер, на голову панамку )У нас в городе постоянный ветер, и ни чего гуляем и не кутаем )Заболевают не от ветра, а от того что ребёнок вспотел и его продуло.Не кутайте ребёнка, вам от этого Конечно спокойно что он очень тепло одет, а вот ребёнку пользы ни какой, Нужно тренировать иммунитет )
ОтветитьНравится
Мы ходим в штанах, кофточке х/б, шапочка совсем лёгкая и сверху куртка лёгкая) Дочери не жарко
ОтветитьНравится
У нас сегодня было +6 и я чуть не здохла от жары в хб кофте и толстовке, если будет так завтра то я одену майку и кожанку тонкую на распах ,+ 20 для меня это уже подыхать от жары, наверное это будет кепарь и шорты с рубахой в +20
ОтветитьНравится
Ну если сильно страшно без колготок, тогда спорткостюм можно тепленький. А вообще надо снять, да. И шапку тоже.
ОтветитьНравится
Мама Мия
Костомы есть, но вот без шапки точно никак) лучше без колготок)
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
МамаДишки
Мы в +8 с ветром сегодня вышли в трикотажных шапках, не замёрзли. В +20 шапку не надо точно.
ОтветитьНравится
Ждинс достаточно плотный материал, поэтому мне кажется, что колготы явно лишние. Куртку можно заменить на кофту. А при какой температуре вы планируете одевать летние вещи? (у нас тоже все время ветер)
ОтветитьНравится
Дарья
Наверное никогда) Только дома?У нас постоянно ветер!!! Постоянно!!!)
ОтветитьНравится
МамаДишки
Я тоже вроде и ветра боюсь, но кутать не хочу. У нас сейчас плюс 10 и ветер, я одеваю хб слип, и комбез сверху (тканевый, слегка утепленный), тонкую хб шапку. Прихожу домой ребенок мокрый.
ОтветитьНравится
майка, футболка, леггинсы, и кофточку с длинным рукавом или ветровка тонкая если ветренно. Но 20 градусов это нормальная комнатная температура. Вы же дома не надеваете колготки под штаны???
ОтветитьНравится
Вика
Температура то нормальная! Но когда ветер! Ощущение что не плюс 20….
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
МамаДишки
А вы думаете в Германии ветра нету???? в +20 с ветром джинсов и ветровки достаточно
ОтветитьНравится
Вика
Да у нас тут ветер обычное дело, да еще сильный.)
ОтветитьНравится
Карточка то зачем? кепку на голову, майку кофту и штаны и достаточно
ОтветитьНравится
Ну или легкую шапку
ОтветитьНравится
Одевайте ребенка как себя, вам холодно и ей холодно, вам жарко и ей жарко
ОтветитьНравится
Источник
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя будет не совсем правильно.
Конечно, главным критерием при выборе одежды для прогулок, является возраст ребенка, умеет ли он ходить, путешествует он в коляске или пешком и т.д.
Итак, чтобы узнать как одеть ребенка по погоде, мы попробовали учесть все нюансы, и составили три таблицы, по которым можно ориентироваться, одевая детей различного возраста на улицу в любое время года и при любой погоде.
Заметим, что есть такое понятие, как температура комфорта. Она означает температуру воздуха с учетом ветра. Если разобраться точнее, то это температура воздуха с учетом многих факторов (ветер, солнце, влажность и т.д.), но такой расчет достаточно сложен. Поэтому, если вы собираетесьодеть ребенка по погоде и совершить прогулку, мало будет взглянуть на показания уличного термометра. Необходимо также приблизительно оценить силу ветра, потому что он существенно влияет на температуру воздуха, которую ощущает наш организм.
Для каждого человека комфортная температура своя и может существенно отличаться от ощущуний других людей. Например,взрослый человекчувствуют себя хорошо в среднемпри температуре +21°C, маленький ребенок при +18°C, а пожилые люди и летом могут мерзнуть.Как одеть грудного ребенка на прогулку в зависимости от температуры комфорта и погоды
Жарко
21…°С — Боди с короткими рукавами, солнечная погода — легкая панамка
Тепло
19…20°С — Одеть Боди с короткими рукавами или легкий комбинезон-слип (человечек), в солдечную погоду – легкая панамка
17…18°С — Одеть теплый комбинезон-слип, на солнце одеть легкую шапку
Прохладно
14…16°С — Одеть легкий комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная
10…13°С — Одеть теплый комбинезон-слип,комбинезон демисезонный, шапка демисезонная
Холодно
5…9°С — Одеть легкий комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон
0…4°С — Одеть теплый комбинезон-слип,комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
Мороз
-5…-1°С — Одеть теплый комбинезон-слип,комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
-10…-6°С — Одеть теплый комбинезон-слип, теплая кофта и пинетки, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
Гулять с грудными детьми не рекомендуется в слишком ветренную, морозную погоду или если очень жарко.
Хочется особо заметить про чехлы, которые входят в комплект современных колясок — они предназначены для очень холодной зимы с ветренной погодой. Не стоит накрывать им ребенка в хорошую погоду. Без чехла он получит больше воздуха, солнечного света и пользы от прогулки. То же касается и москитных сеток, которые надевают на коляски, даже когда нет комаров. Любые ткани, какие бы они ни были «дышащие», но все равно они задерживают большую часть кислорода и ультрафиолета — поэтому нежелательны.
Зимой удобно пользоваться колясками с надувными колесами, они не скользят на льду и хорошо преодолевают сугробы и заносы.Чтобы одеть ребенка пригодятся глубокий капюшон и широкое место в люльке, чтобы малыш лежал в ней свободно в комбинезоне.
В коляске не помешает иметь одеяло или плед на случай, если погода окажется холоднее, чем вы думали, и теплая подстилка для мамы на скамейку. Обязательно берите с собой термос с горячим напитком.
Как одеть ребенка 6-12 месяцев на прогулку в зависимости от температуры комфорта
Жарко
21…°С — Боди с короткими рукавами, на солнце — легкая панамка
Тепло
19…20°С — Боди с короткими или длинными рукавами, легкие штанишки, на солнце — шапочка легкая
17…18°С — Теплый боди с длинными рукавами, штанишки байковые или велюровые, на солнце — шапочка легкая
Прохладно
14…16°С
Легкий комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная
10…13°С
Теплый комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная
Холодно
5…9°С
Легкий комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон.
0…4°С
Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
Мороз
-5…-1°С
Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
-10…-6°С
Теплый комбинезон-слип, теплая кофта и пинетки, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
После шести месяцев малышам труднее зимой. Жажда новых ощущений и знаний несет их в новые места. Поэтому родители должны уделить особое внимание правильной обуви для ребенка.Предпочтительно одевать обувь на липучках из натуральной кожи.
Как одеть годовалого ребенка на прогулку в зависимости от температуры комфорта
Жарко
21…°С
Одежда для мальчика: песочник или футболка с бриджами или шортами, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка
Одежда для девочки: песочник или сарафан и бриджи, тонкие носочки, сандалики, на солнце – панамка
Тепло
19…20°С
Одежда для мальчика: футболка или легкая рубашка с длинными рукавами, бриджи или легкие штанишки, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка
Одежда для девочки: сарафан с футболкой или платье с длинными рукавами, бриджи или легкие колготки, сандалики, на солнце – панамка
17…18°С
Легкий боди с длинными рукавами, теплая кофта, теплые штаны, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка
Прохладно
14…16°С
Легкий боди с длинными рукавами, теплые штаны, куртка, тонкие носочки, ботинки или кроссовки, шапочка
10…13°С
Теплый боди с длинными рукавами, теплые штаны, куртка, теплые носочки, ботинки, шапочка
Холодно
5…9°С
Легкий боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, шапочка
0…4°С
Теплый боди с длинными рукавами, легкие колготы, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
Мороз
-5…-1°С
Теплый боди с длинными рукавами, теплые колготы, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
-10…-6°С
Теплый боди с длинными рукавами, теплая кофта, теплые колготы, носочки теплые, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
Как определить, замерз ли ребенок?
Нужно оценить поведение самого ребенка. Если малышу холодно, он будет очень бурно реагировать: плакать, кричать и двигаться. Кожа бледнеет, а ноги ледяные. Проверьте, не стали ли сапожки малы или впритык, это способствует переохлаждению.
Миф «проверять по носу» — это искаженный совет врачей «проверяйте по переносице». Можно проверить по руке выше кисти и по шее. Не забывайте, что для нормального функционирования всех систем организма ребенка, в том числе и имунной, хуже перегреться, чем переохладится.Ребенок не замерз, если у него на улице зимойпрохладный (но не ледяной!) носик и щечки; прохладные (не ледяные) кисти рук, спина и попа.
Что делать, если ребенок замерз?
- Возьмите малыша на руки и согрейте теплом своего тела. Ребенку постарше предложите попрыгать, побегать, вообщем подвигаться.
- После того, как он немного согреется, оденьте его потеплее.
Признаки перегрева ребёнка. Первый признак перегрева малыша это жажда, на прогулке даже зимой постоянно теплое лицо, горячая спина, шея, руки.
Что делать, если ребенок перегрелся?
- Обеспечьте минимально возможное количество одежды.
- Давайте ему как можно больше пить воду, сок, или компот.
- Помогают прохладные водные процедуры
Источник
Вот так))) джинсы и ветровка. Внизу кофточка. Только шапку не снимаю из-за ветра.
ОтветитьНравится