После высокой температуры у ребенка болят икроножные мышцы

После высокой температуры у ребенка болят икроножные мышцы thumbnail

Когда после высокой температуры наконец-то жар у ребёнка пошёл на спад, родителям хочется вздохнуть с облегчением. И тут опять неприятность – у малыша начинают сильно болеть икры. По каким причинам такое может случиться? Что делать в такой ситуации. Давайте разбираться, в том числе и что говорит в таких случаях доктор Комаровский!

Причины – главное

Ответы на вопрос, почему у ребёнка болят ноги после жара, такие:

  • неравномерный рост мышц, сухожилий, костного каркаса, что может привести в особенности к болям в икрах после температуры;
  • сосудистые заболевания, при которых нарушается кровоснабжение ног;
  • ортопедические проблемы;
  • ревматические изменения в суставах;
  • миозит инфекционной природы;
  • побочный эффект действия антибиотиков;
  • мышечная боль, типичная для вирусной инфекции;
  • остеомиелит – воспаление с нагноением скелетно-мышечных структур;
  • минерально-витаминный дефицит в организме ребёнка;
  • чрезмерная физическая нагрузка – перебегал на прогулке.

Основные причины болей в икрах у детей после высокой температуры

Поговорим о каждой из причин подробнее!

Почему появляется болезненность в ногах у ребёнка вслед за лихорадкой?

Ростовые боли

Болевые жалобы из-за естественного процесса роста детей можно отличить от инфекционных или травматических по таким признакам:

  • слабеют, когда ребёнку делают лёгкий массаж;
  • не зависят от физических нагрузок;
  • болевые ощущения перемещаются в своей локализации:

    • икроножная мускулатура,
    • суставная поверхность колена или голеностопа,
    • пальцы или подошвы стоп;
  • усиливаются вечером и ночью;
  • нет припухлости, отёчности, гематом;
  • обычно не связаны с температурными изменениями.

Ростовую болезненность нельзя считать патологической. Это нормальное явление, сопровождающее процесс развития ребёнка. Но к одним малышам они не приходят вообще, а некоторым доставляют сильный болевой дискомфорт. И это связано только с тем, что каждый организм индивидуален.

Икроножные боли после жара из-за роста ребёнка

Почему после температуры?

Во время болезни рост замедляется, все силы идут на борьбу с инфекцией. А после выздоровления ростовые процессы у ребёнка возобновляются с новой силой. К тому же ослабленный заболеванием организм становится более чувствительным к боли.

Проблемы в сердечной и сосудистой сфере

Если у ребёнка поступает по сосудам меньше, чем нужно, крови, в клетках икроножных мышц получается дефицит кислорода и питательных веществ. Ножки слабеют. Боли в связи с проблемами кровоснабжения ног можно определить по таким симптомам:

  • болезненность в икрах сопровождается дискомфортными ощущениями в голове и в грудной клетке;
  • появляются или усиливаются, когда ребёнок побегает или активно поиграет;
  • пульс на ручках сильнее, чем на ножках;
  • иногда икры болят только ночью.

При появлении хотя бы одного из этих признаков нужно обязательно сходить на консультацию к детскому кардиологу.

Почему вчерашняя температура может быть связана на сегодняшней болью в ногах? Когда только что была инфекция, все хронические болячки обостряются. Не исключено, что причиной температуры был миокардит или эндокардит, развившийся как последствие простудного заболевания.

Когда нужно к ортопеду

У малышей 1-5 лет неправильности в формировании скелета и мускулатуры могут сочетаться с болями икроножной области и других частей ног. Диагнозы ортопедов при этом могут быть следующие:

  • дисплазия суставов;
  • нарушения в осанке;
  • физиологическое или наследственное плоскостопие.

Чем раньше обратиться к ортопеду, тем проще можно решить такую проблему. Обнаружить её можно по таким признакам:

  • болит нога или обе всегда в одном месте, обычно это стопа или икры;
  • болевые ощущения становятся сильнее, когда ребёнок двигается;
  • температурой эти дискомфортные состояния не сопровождаются;
  • в области боли нет синяков, покраснения или отёка.

Какая связь между плоскостопием и предшествовавшей высокой температурой. Возможно, никакой, просто 2 не связанных события последовали друг за другом. А может быть, ребёнок после болезни соскучился по активным играм и получил такую нагрузку, после которой проблемы развития мышц и костей дали о себе знать. И это к лучшему. Чем раньше проблема выявлена, тем проще её решить.

Когда не обойтись без ревматолога

Ревматические боли обычно локализуются в суставах, но могут распространяться на икры и стопы. Как определить что нужно провериться у ревматолога:

  • перед этим у малыша было повышение температуры из-за аденоидита, ангины, вируса или множественных кариозных осложнений;
  • ножная болезненность усиливается во время ходьбы;
  • по утрам у жалующегося на ножки ребёнка скованные движения, пока не “расходится”;
  • бывают неожиданные скачки температуры, но при этом нет простудных признаков;
  • болевой синдром несимметричный или одинаковый на обеих ногах.

Ножная боль после 38℃

Детский ревматоидный артрит и другие суставные болезни требуют постоянного наблюдения у ревматолога и систематического лечения. Не стоит медлить с посещением врача нужной специализации, если вы наблюдаете у ребёнка хотя бы один из перечисленных признаков, ведь без лечения ревматоидный артрит приводит к инвалидности.

Если это миозит

Ножки у ребёнка старше 2 лет могут болеть из-за воспаления мышц. Оно случается как осложнение гриппа, другой вирусной инфекции. К распознаванию миозита подталкивают такие симптомы:

  • накануне была температура, вызванная вирусной инфекцией;
  • ребёнок жалуется когда ходит, что у него боли в ножках, в покое они слабеют;
  • на икрах видны припухлости или отёки;
  • болезненность усиливается при ощупывании.

Для детей нельзя применять такие же средства лечения миозита, что и для взрослых, ведь для многих мазей и гелей есть возрастные ограничения.

Побочное действие лечения гриппа или другой инфекции

Мышечная боль, когда “ломит всё тело” – типичный симптом вирусной инфекции. Это объясняется интоксикацией тканей организма веществами, которые выделяют вирусы. У детей это токсическое действие часто локализуется в области ножных икр, бывает в других мышцах, но для суставов не характерно. Бывает, что температура падает в результате усиленного злоупотребления жаропонижающими, а симптомы ОРВИ или гриппа остаться.

Читайте также:  При температуре у ребенка жидкий стул причины

Если выздоровление реальное, не мнимое, когда жар у ребёнка сбивается лошадиными дозами антипиретиков, то боль в мышцах ножек ребёнка должна уйти вместе с лихорадкой.

После прививки

Иногда ножная болезненность у ребёнка появляется после прививки. Это характерно для АКДС. Если интенсивность небольшая и тянется не больше 2 дней, это допустимая норма. Но когда сильно, долго – необходимо к педиатру.

После антибиотиков

Кроме того, отдельные антибиотики вызывают побочный эффект в виде боли в ножных мышцах. Причина – влияние препаратов на кровообращение. Тогда боль в голенях, икрах, других мышцах у ребёнка продержится некоторое время после сбивания температуры, пока препарат не выведется полностью из организма. Чтобы это случилось быстрее, нужно побольше пить.

Боль в икрах у детей как побочка от лекарств

Остеомиелит

При остеомиелите боль в ногах сопровождается температурой выше 39℃. Но если температуру сбить мощными дозами жаропонижающих, то боль от этого не уменьшится. А потом опять вернётся и лихорадка, потому что при остеомиелите нужны сильные антибиотики, а у снижающих температуру лекарств роль только вспомогательная.

Заболевание чаще встречается у мальчиков 1-7 лет из-за очень большой подвижность, постоянных падений.

Что нужно делать?

При болях роста ребёнку помогут:

  • тепловые процедуры;
  • осторожный массаж;
  • если сильная боль:

    • мазать Бутадионом или Диклофенаком,
    • Ибупрофен, Нурофен, Парацетамол, чтобы мог заснуть вечером.

Когда есть подозрения на нарушение процессов кровоснабжения в конечностях у ребёнка:

  1. Пойти к участковому педиатру.
  2. Взять у него направления: ЭКГ, УЗИ сердца, анализы крови.
  3. С результатами обследования посетить кардиолога.

При ортопедических проблемах помогает массаж, специальные стельки для обуви, корсеты. Плоскостопие у маленького ребёнка может быть физиологическим, только из-за того, что ещё не успел полностью сформироваться свод стопы, а сам малыш не очень худенький. Надо продержаться год-два на массажах и ортопедических стельках, которые вам изготовят индивидуально. Когда стопа сформируется, вы забудете об этом плоскостопии навсегда.

При подозрении на миозит надо обязательно обратиться к педиатру. Он назначит подходящую по возрасту мазь или гель, посоветует нужные обезболивающие и противовоспалительные процедуры. Важно выяснить причину воспаления мышц, при необходимости назначить антибиотики, долечить давший осложнение грипп или другую инфекцию.

Ревматоидный артрит лечат антибиотиками или противовоспалительными препаратами, в зависимости от возбудителя, вызвавшего заболевание.

В заключение

Мы выяснили несколько причин, почему у ребёнка болят ноги после температуры. Но не стоит исключать случайное совпадение: температура была сама по себе, а ножки заболели сами по себе. Например, из-за ушиба, растяжения, гнойного нарыва, инфицированного укуса комара. Тогда боль не должна быть симметричной на обеих ногах. Нужно внимательно осмотреть ребёнка и при необходимости обратиться к детскому травматологу.

Источник

После высокой температуры у ребенка болят икроножные мышцы в результате перенесенной вирусной инфекции, обычно после гриппа, ОРВИ. Интенсивность болезненных ощущений может быть различной, некоторые больные дети вообще не могут ходить.

Как давно у вас этот болевой синдром?

  • Несколько дней (26%, 1 007)
  • Первый день (21%, 824 Голосов)
  • Несколько месяцев (12%, 481)
  • Неделя (10%, 391)
  • Несколько недель (10%, 370)
  • Около месяца (8%, 327)
  • Хроническая форма (6%, 243)
  • Около года (6%, 216)

Всего проголосовавших: 3 860

 Загрузка …

Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑

Почему после высокой температуры у ребенка болят икроножные мышцы

Повышение показателей температуры тела и боли в икре у ребенка – симптомы, которые зачастую связаны между собой. Ситуация может быть довольно серьезной, указывая на развитие заболеваний.

Основными причинами появления болевого синдрома считают:

  1. Интоксикацию организма связанную, с воздействием вирусов, остатками их частиц при распаде и токсическими продуктами жизнедеятельности. После исчезновения симптомов заболевания состояние нормализуется.
  2. Инфекционное поражение. Если ребенок жалуется на боль и после выздоровления, это свидетельствует о развитии осложнений. Недолеченные инфекционные процессы могут вызвать воспаление.
  3. Заболевания органов сердечно-сосудистой системы.
  4. Неравномерный рост мышечных волокон, сухожилий и костей.
  5. Заболевания сосудов.
  6. Поступление в организм недостаточного количества витаминов и минералов.
  7. Физические перегрузки.
  8. Реакцию в ответ на применение антибиотиков.
  9. Ортопедические нарушения.
  10. Остеомиелит.

   ↑

Что делать, если появилась сильная боль в икроножных мышцах

Уменьшить интенсивность болевых ощущений ребенку поможет:

  • применение тепла;
  • проведение легкого массажа;
  • использование мази Бутадиона или Диклофенака, Траумеля;
  • прием Нурофена, Ибупрофена, Парацетамола.

При наличии подозрений на нарушение кровообращения в конечностях рекомендуется:

  • обратиться за консультацией к участковому педиатру;
  • сдать общие анализы;
  • пройти ЭКГ и УЗИ сердца;
  • проконсультироваться с кардиологом.

Если же боль в ногах спровоцирована проблемами ортопедического характера, поможет массаж, использование ортопедических стелек, корсетов.

При появлении первых симптомов миозита стоит сразу обратиться к врачу. Только специалист, проведя ряд обследований, сможет определить причину его появления, назначить адекватную схему лечения (список препаратов согласно возрасту ребенка). Может появиться необходимость использования антибактериальных препаратов.

   ↑
https://gidpain.ru/bolit/temperatury-rebenka-ikronozhnye.html

Как поможет соляная пещера в выздоровлении

Соляная пещера (галокамера) представляет собой помещение с напылением соли на стенах и полу. К ней путем использования специального оборудования подается сухой солевой аэрозоль.

Лечение в соляной пещере еще называют галотерапией. Несколько сеансов, которые длятся меньше часа, по пользе могут заменить полноценный отдых на морском побережье.

Воздух в галокамере содержит большое количество йода, кальция и натрия, которые проникая в организм человека, оказывают положительное влияние. Наблюдается улучшение работы органов дыхания, все ткани получают необходимые микроэлементы и полезные вещества.

Сеансы галотерапии положительно влияют на здоровье, помогают устранить симптомы нервного перенапряжения, головную боль, боль и спазм мышечных волокон.

Читайте также:  Повышение температуры у ребенка после выздоровления

Они способствуют улучшению работоспособности, усидчивости ребенка, способности к восприятию учебного материала. Наблюдается исчезновение тревожности, перепадов настроения, страхов.

   ↑

О чем сигнализирует тупая, тянущая, ноющая или острая боль

Мышечная болезненность может выражаться различными симптомами, сосредотачиваться в разных частях тела или охватывать всего человека. Она может беспокоить постоянно или проявляться при движении. Все зависит от основной причины ее возникновения.

Чаще всего беспокоящая боль в мышцах (миалгия) появляется в следующих случаях:

  1. Травма.
  2. Растяжение.
  3. Чрезмерная физическая нагрузка.
  4. Интенсивная спортивная тренировка.
  5. Вирус, грипп.
  6. Переохлаждение.
  7. Невроз.
  8. Стресс.
  9. Ревматизм.
  10. Малоподвижность.

Миалгия, сопровождаемая снижением работоспособности, появлением усталости, судорогами и онемением конечностей, нарушением двигательной функции – последствия смены погоды.

Миозит – воспаление мышечной ткани, проявляется отечностью и покраснением кожи в зоне поражения. Болевой очаг сосредоточен в одной мышце и не распространяется дальше.

Сила его проявления увеличивается при движении, напряжении, воздействии холодом. Характер болевых ощущений реагирует и на изменения погодных условий.

К миалгии ног приводят:

  1. Травмирование.
  2. Заболевание суставов, позвоночника.
  3. Сидячая или стоячая работа. Неприятные ощущения в ногах имеют тупой, ноющий, колющий характер.
  4. Длительная неподвижность нижних конечностей. Болевые негативные ощущения возникают по причине образования застоя крови.
  5. Тромбофлебит. Болезненность жгучего характера, сосредоточена в икрах.
  6. Артериальные болезни: атеросклероз, эндартериит. Ощущение усиливается при ходьбе, в состоянии покоя утихает.

Спина испытывает недомогание в следующих случаях:

  1. Патологии отделов позвоночника.
  2. Перенапряжение. Часто связано с выполнением трудовых обязанностей.
  3. Застаивание крови в результате нахождения в одной и той же позе длительное время.
  4. Механическое травмирование.
  5. Воспаление.
  6. Неправильный массаж. Воздействие на болевые точки.

Причиной миалгии в области спины могут стать и анатомические особенности человека. Это плоскостопие, асимметрия костей таза, укороченная нога.

Болезненность в воротниковой зоне вызвана чрезмерным напряжением, травмой или заболеваниями:

  1. Остеохондроз.
  2. Онкология.
  3. Инфекционное поражение.

Недомогание, возникающее после перенапряжения или непривычных для человека нагрузок, длится несколько суток.

Мускулы на руках подвержены инфекционному воздействию, воспалению.

Часто болезненность сконцентрирована в верхних конечностях по причине:

  1. Растяжение сухожилия.
  2. Ревматизм.

Недомогание, распространяющееся по всему телу, свидетельствует в большинстве случаев о проникновении в организм вирусной инфекции. Такое состояние характерно для заболевания гриппом.

   ↑

Когда требуется срочно обращаться к врачу, какой специалист поможет

Боли можно заглушить приемом препаратов обезболивающего действия, народными средствами, применением массажа. Но существуют определенные моменты, когда обращение в медицинское учреждение обязательно. Игнорирование сигналов организма о патологиях может привести к тяжелым необратимым последствиям.

Тревожные проявления:

  1. Нестерпимая болезненность, возникающая при получении физической травмы. Требуется осмотр врача. Только он посредством проведения обследований может с точностью определить характер повреждения и установить курс лечения. Предварительно возможен прием обезболивающего.
  2. Преклонный возраст. Необращение к врачу при мышечном недомогании, отсутствие лечения создаст для пожилых граждан опасность возникновения хронической формы заболевания.
  3. Болезненность, длящаяся более пяти суток. Требуется исключить серьезные повреждения, определить причину боли.
  4. Воспаление. Миозит в прогрессирующей форме может привести к атрофии мышц.

Диагностировать причину боли, выявить сопутствующие болезни, назначить лечебный курс может только врач. Для этого он знакомится с историей болезни пациента, определяет симптоматические проявления, локализацию и интенсивность боли, наличие изменений на коже. При первичном осмотре проводит тесты, позволяющие сделать вывод о неврологических отклонениях.

Помимо общего обследования, назначает проведение специальных методов диагностики:

  • ультразвуковое исследование;
  • рентгенография;
  • магнитно – резонансная томография;
  • КТ.

При подозрениях на наличие конкретных патологий можно записаться на прием непосредственно к врачу, специализирующемуся в данной области. Миалгия провоцируется разными болезнями.

Ее диагностикой и лечением занимаются врачи:

  1. Травматолог – ортопед. При подозрении на миозит, остеоартроз или остеопороз.
  2. Травматолог. После получения травмы.
  3. Хирург. При осложненном травмировании, связанном с нарушением целостности мускулов, костей, сухожилий, связок.
  4. Невролог. При остеохондрозе, периодических судорогах.
  5. Ревматолог. При подагре, ревматической полиартралгии.
  6. Терапевт. При вторичной боли, возникшей на фоне острого респираторного заболевания.
  7. Эндокринолог. При сахарном диабете, последствиях ожирения.
  8. Инфекционист. При менингите, энцефалите, иных болезнях, связанных с проникновением инфекции.
  9. Флеболог. При варикозном расширении вен, тромбофлебите.
  10. Ангиолог. При атеросклерозе, синдроме Рейно.
  11. Гинеколог. При заболеваниях половой системы.
  12. Гастроэнтеролог. При проявлении симптомов изъязвлений, сбоя нормального функционирования органов пищеварительной системы.

За консультацией можно обратиться первоначально к терапевту, который выявит отклонения в здоровье и направит к узкому специалисту.

   ↑

Обезболивающие медикаменты

С болезненным состоянием призваны бороться анальгетики.

Самые распространенные и часто применяемые из них:

  1. Метамизол. Препараты на его основе: Анальгин, Сульперин. Оказывает противовоспалительное, жаропонижающее действие. Заглушает несильный слабовыраженный дискомфорт. Выпускается в разных формах: таблетках, суппозиториях, капсулах, растворах для инъекций. Действует до шести часов. Противопоказан для приема в период беременности, лактации. Препятствием для выбора Метамизола становятся заболевания печени, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
  2. Кеторолак. Производные лекарства: Кетанов, Кетолонг, Кеталгин, Кетопрофен. Сильнодействующий препарат, обладает мощным анельгезирующим свойством, снимает жар. Производится в таблетках, в виде растворов для введения инъекций. Обезболивает до восьми часов. Имеет побочные эффекты, которые выражаются мигренью, тошнотой, повышением уровня давления, появлением отеков, аллергией. Не рекомендован детям, кормящим и беременным женщинам. Не подходит язвенникам в период обострения заболевания, астматикам.
  3. Дексалгин (Декскетопрофен). Купирует миалгию, предотвращает прогрессирование миозита, снижает высокую температуру. Эффективен восемь часов. Выпускается в таблетках, уколах. При проявлении побочного действия вызывает гипертонию, аллергию, изжогу, мигрень, утрату сна. Список противопоказаний для использования препарата включает язвенные образования, кровотечения, почечную, печеночные патологии, беременность, кормление грудью, чувствительность к составляющим.
  4. Аспирин (Ацетилсалициловая кислота). Устраняет жар, недомогание, миозит. Выпускается в простых и шипучих таблетках, растворимых в воде. Лечебный эффект держится три часа. Противопоказания к приему лекарства охватывают категории лиц, страдающих недостатком витамина K в организме, изменениями состава крови, склонностью к кровотечениям. Для женщин, вынашивающих ребенка, препарат опасен.
  5. Лорноксикам. Препараты, в состав которых он входит: Ксефокам, Зорника. Лечит ревматизм, воспалительные процессы. Выпускается в таблетированной форме и порошке для разведения раствора для уколов. Эффективен в течение восьми часов. Противопоказан будущим и молодым кормящим мамам. Не рекомендован больным с патологиями сердца, почек, печени, язвенным поражением органов ЖКТ.
  6. Риабал. Выпускается в форме таблеток, раствора для приготовления инъекций, сиропа. Противопоказан при глаукоме.
  7. Но-шпа. Спазмалитик. Разрешен к приему даже при беременности.
  8. Папаверин. Снижает напряженный тонус гладких мышц. Оказывает спазмолитическое действие.
Читайте также:  Резкая температура 39 у годовалого ребенка

В качестве обезболивающих применяют и лекарства группы НПВС. Они не только оказывают анальгезирующее действие, но и лечат, устраняют саму причину появления болей.

Нестероидные противовоспалительные препараты назначают для лечения в случаях, когда дискомфорт становится результатом воспаления в организме.

Основные обезболивающие этой группы:

  1. Парацетамол. Производные: Доломин, Эффералган, Панадол. Используют при артрите, невралгии, мигрени, миалгии.
  2. Индометацин. Противоревматическое лекарство. Устраняет отечность, жар, воспаление.
  3. Ибупрофен. Аналоги: Нурофен, Ибуфен. Эффективно на первоначальных стадиях развития болезни.
  4. Нимесулид. Производные: Нимесил, Найз, Нимид. Борется с воспалением, болью, защищает хрящевую ткань от разрушения.
  5. Мелоксикам. Мощное средство обезболивающего и противовоспалительного действия. Аналоги: Мовалис, Ревмаксикам.

Среди обезболивающих, для облегчения болевой симптоматики применяют и мази, гели:

  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Индометацин;
  • Кетопрофен;
  • Быструмгель;
  • Кетонал гель;
  • Фастумгель;
  • Найз гель.

Препараты гелевой формы легки в применении, эффективны в лечении. Их можно использовать самостоятельно, без назначения врача.

   ↑

Профилактика как эффективный метод предотвращения боли

Основные профилактические методы, предотвращающие мышечные отклонения, включают:

  • ограничение физических тяжелых нагрузок;
  • сохранение эмоционального спокойствия;
  • ведение активного образа жизни;
  • своевременное лечение болезней, в том числе инфекционного происхождения.

Предотвратить усиление болей, связанных со спортивными нагрузками при тренировках, поможет поддержание мускулов в постоянном тонусе. Для этого требуется регулярное выполнение упражнений на разные группы мышц, занятия лечебными физкультурными мероприятиями.

После перенесенных инфекционных, ревматоидных, неврологических патологий профилактикой их рецидива становятся соблюдение рекомендаций врача, питание в соответствии с установленной диетой.

С целью ослабления нагрузки на мускулы при осуществлении тренировок рекомендован прием горячей ванны с морской солью. Для достижения аналогичного эффекта спортсмены используют специально созданные на основе скипидара, яблочного уксуса или барсучьего жира мази.

Благоприятное действие на расслабление мышц оказывают и компрессы из меда, которые накладывают на беспокоящее место на ночь, укутав одеялом.

Спазмированные мускулы рекомендовано оставить на несколько дней в покое, защитив от возможных нагрузок, дать им расслабиться.

   ↑

О чем говорит внезапно возникшая боль

Возникающая внезапно, без особых внешних причин, она может свидетельствовать о развитии болезней:

  1. Миозит. Место поражения – часть конечностей, располагающаяся ниже колена. Тупая, нарастающая волна появляется в результате возникшего осложнения после перенесенного вирусного поражения или непривычных для больного физических упражнений.
  2. Межпозвоночная грыжа. Приступ охватывает зону поясницы и распространяется до бедер. Нога немеет полностью или частично.
  3. Невралгия. Стреляющая, ярко выраженная волна. Локализуется в бедре, причиной становится защемление нервных окончаний. В покое затихает, но усиливается при неосторожном или резком движении ноги.
  4. Остеомиелит. Невыносимые по своей силе боли. Возникают после образования гнойных очагов на фоне инфекции костных тканей.
  5. Судорожный синдром. Проявляется скованностью, ноющим ощущением, которое со временем нарастает. Возникает из-за обезвоживания, недостатка кальция и магния в организме.
  6. Фибромиалгия. Поражение охватывает ножные икры. Волна тупая, блуждающая.

Основной симптом таких заболеваний – миалгия. Определить конкретное отклонение можно по дополнительно проявляемым характерным для них иным признакам. Правильную и своевременную диагностику состояния может провести только врач.

   ↑

Правильное питание для укрепления мышц

На хронические недомогания в мышцах отрицательно воздействуют некоторые продукты питания.

Чтобы снять дискомфорт, рекомендовано исключить из своего рациона следующие продукты:

  1. Молоко. Лактоза и молочный белок – казеин, при затруднении их переработки организмом, могут вызвать воспаление в тканях шеи и спины.
  2. Глютен. Это клейковина, белки, входящие в состав злаков. В основном богаты их содержанием пшеница, рожь, ячмень, соя. Они входят в хлебобулочные изделия, вермишель, супы быстрого приготовления, манку, чипсы, мороженое, конфеты. Чувствительные к клейковине люди страдают не только сбоем работы желудка, но и подвержены воспалению мышц. Так выражается защитная функция организма на аутоиммунную реакцию, вызываемую глютеном.
  3. Яйца. Ответственность за воспаленность мышц лежит на арахидоновой кислоте, которой богат яичный желток. Регулярное употребление продукта ведет к установлению хронического заболевания.
  4. Жареное. Растительные масла в составе жаренной пищи нарушают баланс омега – 6 и 3 жирных кислот в организме. Это ведет к развитию воспаления и хроническим болезням.
  5. Пиво. Пурины, в избытке находящиеся в пиве, создают предпосылки развития артрита и подагры. В зону повышенного риска входят уже любители пива, потребляющие всего лишь от двух до четырех бокалов пенного в неделю.

Как вызывающие отклонения в работе организма, существуют и пищевые продукты, добавление которых в ежедневный рацион благоприятно сказывается на состоянии здоровья в целом и мышц в частности.

Среди таких продуктов:

  1. Грецкие орехи. Восстанавливают равновесие омега кислот.
  2. Вишня. Богата антиоксидантами. Употребление рекомендовано при развитом артрите и других мышечных патологиях.
  3. Имбирь. Обладает противовоспалительным свойством.
  4. Куркума. Борется с остеоартритом, снимает воспаление.

Сбалансированное питание – залог здоровья. Правильно составленное меню успокоит, снимет напряжение с больных мышц, предотвратит развитие осложнений.

Источник