Пониженная температура тела у взрослого при простуде
Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с простудой. Это самое распространенное заболевание, которое возникает после переохлаждения организма. Если ребенок или взрослый промочил ноги или перемерз, посидел на сквозняке, у него закономерно появляется насморк, першение в горле, слабость и жар. Таким образом организм борется с активизировавшимися респираторными вирусами. Во время лихорадки происходит активная выработка клеток, убивающих вредоносных возбудителей. Если большой опасности нет, температура остается в норме. А вот низкая температура тела при простуде должна насторожить. Существует 6 причин подобного явления.
Норма или нет?
Нормальная температура тела –36,6 °C. По крайней мере, так указано в медицинских источниках. Однако мало кто учитывает, что этот показатель среднестатистический. Если углубится в тему, станет ясно, что колебания температуры от 36 до 37 градусов абсолютно безопасны и допустимы. А у ребенка возрастом до 1 года верхняя граница нормы так и вовсе составляет 37,4 °C. Что же тогда принято считать низкой температурой?
Низкая температура тела – это гипотермия. В переводе с древнегреческого термин означает «переохлаждение». Такой диагноз применим, если градусник показывает значение 35 градусов и ниже. Различают 3 степени гипотермии:
- легкая (35–32 °C);
- средняя (32–28 °C);
- тяжелая (28 °C и ниже).
При температуре 35 °C и ниже необходимо вызвать скорую помощь. Преодолев порог 32 °C организм уже неспособен к саморегуляции и нагреву. Появляются такие симптомы, как дрожь, гусиная кожа, посинение кожных покровов, проблемы с речью, галлюцинации и сонливость. Возможны остановка дыхания и сердца.
Температура в пределах 35–36 °C, если только она не является постоянной индивидуальной нормой для человека, указывает на нарушение терморегуляции. Это одно из важнейших свойств гомеостаза – способности, присущей всем теплокровным, помогающей сохранять постоянство внутри системы посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание равновесия. Простыми словами, в норме организм поддерживает температуру на уровне 36–37 градусов для того, чтобы все органы и системы функционировали правильно. А при простуде значение может достигать 38,5 градусов, что тоже является нормальным и свидетельствует о борьбе с вредоносными микроорганизмами.
6 причин снижения температуры при простуде
На самом деле пониженная температура тела при простудных заболеваниях явление куда более частое, чем принято считать. Она может опускаться до 35,5–36 градусов без каких-либо выраженных симптомов. Большинству людей не приходит в голову вставлять градусник под мышку при легком головокружении, зябкости, слабости или сонливости. Они укрываются одеялом, пьют горячий чай, и правильно делают.
Но так как при простуде беспокоят и другие симптомы, и обычно болезни сопутствует жар, больному часто на ум приходит воспользоваться градусником. Тогда вместо высокого значения он неожиданно обнаруживает низкое. Стоит ли в таком случае паниковать? Чаще всего нет. Разберем основные причины понижения температуры тела при простудных заболеваниях.
1. Переохлаждение. В самом слове простуда заложен ответ на вопрос, почему человек заболел, и почему у него снизилась температура. Излишне остыл, остудился, простыл. Если воздействие низких температур длительное, то и тело согревается не сразу. Может пройти от 1 часа до суток, пока терморегуляция восстановится.
2. Ослабление иммунитета. Часто пониженная температура сопутствует иммунодефицитным состояниям. Так может протекать простуда у детей, которые часто болеют, недавно перенесли тяжелое заболевание либо операцию. Ослабление вызывает гиповитаминозы, паразитарные инфекции, стресс, недостаточное питание. Человек со сниженным иммунитетом испытывает хроническую усталость и слабость, быстро переохлаждается.
3. Вирусная или бактериальная инфекция. Бактерии и вирусы бывают разные. С одними организм уже встречался, и молниеносно уничтожает, повышая температуру тела (при 38-38,5 градусов патогенные микроорганизмы погибают). Другие внедряются в клетки и активно размножаются какой-то период скрытно. Либо же на фоне ослабления иммунитета борьбы не происходит. Человек может думать, что простудился, хотя на самом деле ситуация куда серьезней. Конкретный пример – некротическая ангина, для которой характерна низкая температура тела, слабость, и плохой запах изо рта.
4. Некорректный прием некоторых лекарств. Одна из частых причин, почему во время простуды снижается температура тела – передозировка жаропонижающими препаратами или необоснованный прием. Не рекомендуется прибегать к помощи медикаментов, если температура у взрослого составляет 38,5 градусов и ниже, а у ребенка 38 °C.
5. Физическое истощение. Любая болезнь, в том числе простуда, отбирает много сил и требует больше отдыха и полноценного питания. Если после переохлаждения человек вынужден много работать, не высыпается, плохо кушает, то низкая температура есть не что иное, как закономерное следствие невнимательного отношения к здоровью.
6. Хронические заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Простуда с гипотермией характерна для гипотоников, сердечников, диабетиков. Низкая температура часто наблюдается у взрослых и детей с ВСД (вегето-сосудистой дистонией), гипотиреозом (недостаточной функцией щитовидной железы).
Внимание! Низкая температура при простуде – серьезный повод, чтобы прекратить прием лекарств! Особенно это касается средств с жаропонижающим эффектом (содержащих парацетамол, ибупрофен), гомеопатии, растительных сиропов и таблеток, а также антидепрессантов, снотворных и сосудосуживающих препаратов.
Что предпринять
Первое, что нужно сделать при понижении температуры меньше 36 градусов – согреть человека. Существует масса способов:
- тепло одеть;
- укутать в одеяло;
- растереть тело;
- сделать горячую ванночку для ног;
- положить рядом грелку;
- напоить горячим чаем.
Особое внимание нужно уделить стопам. Они должны быть согреты в первую очередь, так как именно через ноги тепло покидает тело. А вот что делать не стоит, так это прибегать к физическим нагрузкам, горчим ваннам и алкоголю. Возможно, они и поднимут температуру до нормы на какое-то время, но существует риск, что через 1–2 часа она упадет еще больше.
Во время простуды, протекающей с пониженной температурой тела больному как никогда необходим полноценный отдых, сон в течение 8–10 часов, и сбалансированное питание. Рекомендуется включить в ежедневный рацион:
- нежирное мясо или рыбу;
- витаминизированные напитки: компоты, соки, отвар шиповника;
- кисломолочные продукты и сыр;
- разнообразие круп;
- бульоны, супы;
- свежие фрукты, овощи, зелень.
Если температура не нормализуется на 2–3 сутки, следует обратиться к врачу. Кроме того, консультация специалиста (кардиолога, эндокринолога, терапевта) необходима, если спад до 36 и больше наблюдается не в первый раз, сопровождается галлюцинациями, нарушением памяти и речи, посинением кожных покровов, другими тревожными симптомами.
В заключение, незначительное понижение температуры до 36 градусов во время простуды далеко не редкость. Зачастую так организм реагирует на переохлаждение. Может пройти до суток, пока не поднимется до нормы. Более того, слабость и нарушение терморегуляции часто наблюдаются сразу после выздоровления. Организм исчерпывает силы на борьбу с болезнью. В обоих случаях поможет здоровое питание, отдых, сон и грелка.
Источник
Для большинства простудных заболеваний характерно повышение t тела, связанное с острой реакцией организма на вторжение патогенов. Подобное состояние является естественным, и направлено на защиту от болезнетворной микрофлоры. В некоторых случаях наблюдается низкая температура при простуде. В такой ситуации необходимо владеть информацией – чем вызывается такое явление, и опасно ли понижение t тела для организма.
Причины падения температуры во время простуды
Температурный режим тела у здорового человека составляет 36,0-37°С. Эти показатели распространяются на пациентов различного возраста и рассматриваются в качестве медицинской нормы.
Пониженная температура при простуде может находиться в пределах 35,0-35,5°С. Такие цифры термометра фиксируют у лиц со следующими нарушениями:
- истощением организма;
- ослаблением иммунитета;
- сниженной сопротивляемостью инфекциям.
Когда наблюдается низкая температура при простуде, причины патологии также могут связываться с недостаточным кровообращением, умственным или физическим переутомлением. Иногда к падению t тела у взрослого человека приводят нарушения со стороны эндокринной системы, внутренние кровотечения, анемия, сахарный диабет, опухолевые процессы в головном мозге. Причиной аномалии могут становиться невылеченные до конца заболевания, вызывающие ослабление защитной функции организма.
Почему падает t тела у болеющего ребенка
При развитии нетипичного состояния следует знать – низкая температура при простуде, что значит подобное состояние у ребенка. Нарушение нередко фиксируют у малышей в возрасте менее 3 лет, болеющих ОРВИ или ОРЗ. У младших пациентов патология ассоциируется с несовершенством иммунитета, гиповитаминозом, неспособностью организма противостоять атакам вредных микробов.
К понижению t тела у детей приводит бесконтрольное использование лекарств от простуды и гриппа. Риск развития нарушения возрастает, если родители не обращаются к врачу, практикуют самостоятельное применение противовирусных и жаропонижающих средств (Анаферона, Парацетамола).
Причины понижения температуры при гриппе
Низкая температура при гриппе в основном указывает на минование острой стадии болезни. Обнаружение на термометре заниженных показателей часто говорит о том, что болезнетворный вирус более неактивен и не опасен.
Пониженная температура тела после гриппа чаще всего свидетельствует об ослаблении, вызванном перенесенной болезнью. После того, как основные силы организма были израсходованы на борьбу с инфекцией, он на время теряет способность поддерживать нормальный температурный режим.
В большинстве случаев низкая t после гриппа не представляет опасности. Со временем этот жизненный показатель самостоятельно приходит в норму.
Какими симптомами сопровождается понижение t тела
Пониженная температура при простуде у ребенка или у взрослого способна сопровождаться следующей симптоматикой:
- общей слабостью;
- постоянной сонливостью;
- усиленным потоотделением;
- понижением артериального давления;
- головокружениями.
Больной может страдать от недостаточной быстроты мыслительных реакций, апатичности или нервного перевозбуждения. Дети младшего возраста становятся излишне плаксивыми, теряют интерес к игрушкам, могут отказываться от пищи.
Низкая температура при простуде – что делать
Чтобы стабилизировать пониженную t тела во время простуды, стоит придерживаться нескольких рекомендаций. Вернуть температурные показатели к норме помогают:
- Прием горячей ванны.
- Употребление чая с лечебными травами.
- Минимизация стрессовых состояний.
- Полноценный сон.
Если низкая температура наблюдается у ребенка младшего возраста, стоит отменить прогулки при плохой погоде, напоить малыша горячим питьем, укутать в теплое одеяло. В подобном состоянии необходимо давать больному достаточное количество свежих фруктов, натуральный мед (при нормальной переносимости продуктов пчеловодства).
Если t тела не достигает нормальных показателей, некоторые лечебные процедуры оказываются под запретом. Так при пониженной температуре не рекомендуется выполнять растирания грудной клетки, спины или стоп.
Пациентам любого возраста необходимо носить сухие обувь и одежду. Все элементы гардероба должны соответствовать размеру – сдавливание тела препятствует нормальному кровообращению и вызывает дополнительное понижение температуры.
Если температура не нормализуется после болезни
Если после перенесенной простуды, пройденного лечения гриппа или ОРВИ температурные показатели не нормализуются долгое время, может потребоваться консультация терапевта или реабилитолога. Эти врачи рассмотрят индивидуальные особенности пациента, помогут подобрать эффективный курс, способствующий восстановлению полноценной работы организма.
Улучшить самочувствие после простудных или вирусных заболеваний помогают общие рекомендации. Пользу приносят прием адаптогенов (настоек эхинацеи, женьшеня, элеутерококка), поливитаминных препаратов, грамотные занятия закаливанием, доступными видами спорта.
Низкая температура при простуде, пребывающая в допустимых пределах, не представляет серьезной опасности для жизни больного, однако требует принятия эффективных мер для ее стабилизации. Пациент, имеющий подобное нарушение, должен обязательно наблюдаться у врача.
Источник
Подавляющее большинство людей привыкли к тому, что простуда и грипп вызывают заметное повышение температуры тела. В действительности, так происходит далеко не всегда. В некоторых случаях ОРВИ и другие аналогичные заболевания проходят без жара и лихорадки, что может являться неблагоприятным признаком отсутствия адекватного иммунного ответа.
Более того, встречаются случаи, когда температура при простуде понижена. Такая ситуация очень часто пугает заболевшего человека, ведь она является нетипичной и может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе его организма.
Для того чтобы определить, какое значение имеет температура тела больного, ее необходимо измерить с помощью градусника.
Между тем существуют косвенные признаки, по которым можно заподозрить понижение ее значения даже без использования специальных инструментов, а именно:
- вялость, слабость, невозможность подняться с постели;
- головокружение;
- выраженная сонливость;
- чрезмерная апатия, плаксивость, нежелание заниматься привычными делами;
- агрессивность и раздражительность;
- «заторможенность», плохая концентрация внимания, снижение интеллекта.
Безусловно, все эти признаки могут наблюдаться и при повышенной температуре тела, а также в ряде других случаев, которые не сопровождаются изменениями ее показателей.
Между тем подобное состояние, особенно после переохлаждения организма или контакта с инфекционными больными, является поводом для того, чтобы воспользоваться градусником и измерить температуру.
Гипотермия, или состояние, когда температура тела человека падает ниже отметки в 35,5 градусов по шкале Цельсия, может наблюдаться по различным причинам, например:
- наиболее вероятная причина – это интоксикация организма больного, которая очень часто наблюдается при простудных заболеваниях и гриппе. Токсины оказывают крайне неблагоприятное воздействие на нервную систему пациента и его головной мозг. Особенно сильно при этом страдает гипоталамус – именно та часть мозга, работа которой отвечает за правильную терморегуляцию. Когда гипоталамус поражается токсинами, он не может полноценно выполнять все свои функции, поэтому температура тела больного может отклоняться как в большую, так и в меньшую сторону;
- недолеченная инфекция также может привести к тому, что тело пациента будет стремительно охлаждаться, а показания градусника не поднимутся выше отметки в 35,5 градусов. Таким образом, если заболевший человек совсем недавно уже перенес вирусное, бактериальное или грибковое поражение организма и не смог полностью восстановиться, его иммунные функции могут быть очень сильно угнетены, в результате чего температура тела будет существенно снижена;
- еще одна причина, по которой может наблюдаться низкая температура тела при простуде – это чрезмерное ослабление больного, связанное с физическим или умственным переутомлением. В такой ситуации сопротивляемость организма существенно падает, поэтому иммунная система не может адекватно реагировать на вирусное или бактериальное поражение;
- наконец, у детей до 3 лет пониженная температура тела при простуде связана с особенностями терморегуляции, которая все еще не сформировалась окончательно. Поскольку у малышей еще не до конца развиты нейронные связи, такая ситуация может быть вариантом нормы.
При наличии гипотермии необходимо как можно быстрее избавиться от основного заболевания, которое значительно ухудшает состояние и без того ослабленного организма. Именно поэтому самолечением лучше не заниматься, чтобы не усугубить ситуацию еще больше.
Если у вас или ребенка понижена температура тела, незамедлительно обратитесь к врачу для прохождения детального обследования, выявления истинной причины недуга и назначения соответствующего лечения.
Кроме того, будет нелишним выполнение следующих рекомендаций:
- на время откажитесь от любой работы и повседневных дел, проводите как можно больше времени в постели и максимально расслабьтесь;
- старайтесь не нервничать, избегайте конфликтных ситуаций;
- следите, чтобы на ваше тело всегда была надета свободная одежда из натуральных материалов. Слишком тесные изделия препятствуют нормальному кровообращению;
- внесите изменения в рацион питания – кушайте только полезные блюда, ежедневно употребляйте свежие фрукты и овощи, а также натуральные соки;
- пропейте курс любого мультивитаминного комплекса с высоким содержанием кальция;
- каждое утро, сразу после пробуждения, на протяжении 1-2 месяцев принимайте адаптогены – настойку элеутерококка, женьшеня, эхинацеи или лимонника;
- при возникновении озноба согревайте тело при помощи грелки, теплой ванны, чая или сочетания этих процедур.
Некоторые мамы и бабушки при возникновении гипотермии у малышей сразу же начинают растирать их уксусом или другими средствами, широко распространенными в народной медицине. В действительности, делать этого категорически нельзя, поскольку эта процедура может только усугубить ситуацию и значительно ухудшить состояние больного ребенка.
Чтобы такого не произошло, кроху необходимо тепло одеть, накрыть толстым одеялом и предложить ему выпить кружку горячего чая. Если все эти меры не помогают и значение температуры тела ребенка не поднимается выше отметки в 35,5 градусов, как можно быстрее вызывайте врача-педиатра или «скорую» медицинскую помощь.
При наличии подобных симптомов ребенку придется пройти полное обследование, чтобы выявить истинную причину недомогания и исключить сопутствующие заболевания, которые также могут провоцировать снижение температуры тела.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
3324 просмотра
21 апреля 2020
Добрый день! В течении последней недели температура пониженная – от 35,4 до 36,5 . Замеры произвожу 3-4 раза в день. Небольшое першение в горле, небольшой насморк – нос не заложен. Нахожусь дома, слабость, хочется полежать. Может быть коронавирус? Какие анализы сдать? К какому врачу записатся, если возможно? Мне 52 года, .
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Дерматолог, Детский дерматолог
Здравствуйте! А почему начали измерять температуру? Что беспокоило изначально?
Терапевт, Гастроэнтеролог
Здравствуйте.Такая температура укладывается в рамки нормы по ВОЗ.Можно сдать клинический анализ крови в любой платной лаборатории и картина будет более менее ясна.
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте. Симптомов поражения коронавирусом нет, принимайте препараты морской воды – АКВАЗИВИН, АКВАЛОР. Если есть возможность вызовите врача на дом. С уважением. Здоровья и удачи.
Кардиолог, Терапевт
Здравствуйте, клиническая картина для коронавирусу не характерна. Но в связи с возрастом рекомендуется сдать мазок из зева и носа на covid19, клинический анализ крови. Принимайте арбидол 1 к 2 раза в день курс 5-7 дней, полоскать горло солевым раствором, фурациллином, местно мирамистин. Кашель есть?
Анонимный пользователь, 21 апреля
Клиент
Да. есть сухой приступообразный кашель но не сильный. А препарат Тамифлю вместо арбидола подойдет ( просто есть в запасе, чтобы не идти в аптеку?)
Кардиолог, Терапевт
Можно. Тамифлю 75 мг 1т 2 раза в день курсом 5 дней, из отхаркивающих что есть? Нейбулайзер для ингаляции есть?
Терапевт
Здравствуйте, по описанию не похоже на симптомы короновирусом. Скорее всего у Вас вирусная инфекция в лёгкой форме, ринофарингит. Пониженная температура может быть на фоне проблем с щитовидной железой, дисфункцией вегетативной нервной системы.
Сдайте общий анализ крови, кровь на сахар, уровень ТТГ и Т4.
Пока начните гриппферон интраназально 5-6 раз в сутки.
Горло полоскайте с хлорофиллиптом 4-5 раз в сутки, орошайте мирамистином или хлоргексидином 4 раза в сутки. Рассасывайте Фарингосепт или Тантум Верде пастилки.
Носовые ходы промывайте солевыми растворами Аквамарис, Аквалор.
Обильное тёплое питьё – чай с лимоном и мёдом, морс из клюквы, на ночь можно тёплое молоко с маслом и мёдом.
Анонимный пользователь, 21 апреля
Клиент
Анна, Спасибо Вам за подробную консультацию)))
Терапевт
Пожалуйста! На здоровье!)
Рентгенолог, Терапевт
Здравствуйте! Температуру начали измерять после появления першение и насморка? Температура у вас в норме, переживать не нужно. Тем более это не коронавирус, там абсолютно другая картина заболевания! Неоьходимо сдать общий анализ крови, скорее всего это орви. От першение в орле полоскание ромашкой два раза в день 5 дней, дизобакт рассасывать 3 раза в день 5 дней. Обильное питьё, постельный режим, сбалансированное питание! Горячее питьё на ночь. Нос промывать солевыми растворами типа аквалор душ.
Дерматолог, Косметолог, Детский
Здравствуйте! На коронавирус не похоже по описанию. Снижение температуры может быть связано с сопутствующим заболеванием щитовидной железы, низким уровнем гемоглобина, жесткой диетой или переутомлением с недосыпом накануне и т д. В любом случае желательно вызвать участкового терапевта и в дальнейшем сдать все необходимые анализы: общий анализ крови, гормоны щитовидной железы, сахар крови и т д.
Терапевт
Здравствуйте,ваша температура считается нормальной, но я бы вам рекомендовала сдать общий анализ крови, чтобы исключить признаки инфекционного процесса, кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Добрый день. Не коронавирус. Обычно при этом вирусе высокая температура и потеря обоняния, вкуса. Скорее всего, либо начинается ОРВИ, либо проявления метеочувствительности, гипотония (АД не измеряли?)
Терапевт
Здравствуйте, при коронавирусе еще не было случаев с пониженной температурой, обычно наоборот. Скажите, у вас есть проблемы с щитовидной железой и были ли когда-то? Когда в последний раз сдавали ТТГ Т3 и Т4? Были ли наборы веса? Сонливость, астения? У вас, возможно, имеет место быть простуда, горло можно полоскать ротоканом и рассасывать гексализ, а нос промывать аквамарисом, но основное заболевание, возможно, кроется в эндокринной системе.
Педиатр, Терапевт, Массажист
36,6 не может быть у человека к постоянно никогда. Ваша температура укладывается в рамки нормы. Вам нужно хотя бы минимальная физическая активность, скорее всего у вас развился астенический синдром в связи с самоизоляцией. Организуйте себе хотя бы какой-то физическую нагрузку, Найдите какие-нибудь интересы, это должно помочь, на коронавирус это не похожа, абсолютно нет никакой клиники.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 10 человек,
средняя оценка 4.3
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник