Можно ли растирать ножки при температуре ребенку
Детскую простуду нельзя лечить стандартными методами
Правда и мифы о детской простуде и гриппе. В прямом эфире радио КП популярнейший детский доктор Евгений Комаровский объясняет журналисту «КП» Юлии Браваренко и ведущей Елене Афониной, почему таблетка – это для ленивых и не здравомыслящих родителей.
Афонина:
– Сегодня мы пригласили в студию человека, который поможет нам разобраться в том, какие существуют мифы и какова есть правда в том, что касается детской простуды и гриппа.
Ну что, по-прежнему у нас все-таки живо поколение, и дай бог им здоровья, которое считает, что лучше всего простуду лечить проверенными средствами – горчица в носки, спиртом растерли, а дальше чай с малиной или с медом. Все, наутро, как рукой снимет…
Комаровский:
– Знаете, всегда, когда люди говорят о народной медицине, люди очень часто не могут понять следующего. Что, чем хуже медицина цивилизованная, тем больше обращений к медицине народной. То есть народная медицина процветает там, где обращение к нормальной не дает пользы. Возьмем ситуацию. Нет ведь какой-то особой медицинской науки, а есть цивилизованная наука, которой пользуются врачи всего мира. И опять-таки, страна является членом Всемирной организации здравоохранения. Если, например, ВОЗ пишет на своем сайте и во всех руководствах – категорически избегать растирания спиртосодержащими жидкостями, а у нас даже врачи скорой советуют растирать…
Браваренко:
– Да, да, мне советовали.
Комаровский:
– Тогда давайте скажем – у нас свой путь. У всех в мире спирт всасывается через кожу, а наши дети закаленные, у нас ничего не всасывается, ни спирт, ни уксус. Второй пример – малина. Отвар малины великолепный способ стимулировать потоотделение. То есть, если мы напоим ребенка малиной, он пропотеет обязательно. А когда человек потеет, пот испаряется и таким образом организм теряет тепло. Но одна из главных проблем любого ребенка с высокой температурой – это дефицит жидкости в организме. Для того, чтобы ребенок пропотел, ему нужно дать жидкость. Если мы дадим ему малину, не напоив его предварительно, то он начнет потеть, несмотря на это, и у него будет сгущение крови, а, соответственно, образуется вязкость мокроты и мы увеличиваем риск осложнений. Можно давать чай с малиной? Можно. Но чашка чая с малиной должна быть третья чашка. Первые две – без малины. И если он после этого не пропотел, давайте дадим третью. Горчицу в носки обсуждать, в принципе, сложно. Можно пойти помолиться богу, да… У нас же мочу детям в нос капают… Если мама верит в то, что это помогает… Я вот часто привожу такой пример. Особенно мне нравится в нашей методике народной процедура парить ноги. Проведите эксперимент. Пойдите в московский ожоговый центр и спросите у любого доктора, как вы относитесь к процедуре под названием «парить ноги»? Только будьте готовы к тому, что вам скажет доктор. Представьте ситуацию – сидит ребенок с ногами в тазике и мама, не убрав из этого тазика его ног, доливает туда кипяток… По мне, так это надо лишать родительских прав. Но вопрос вот в чем. Это знание, которое мы сейчас с вами обсуждаем, это общецивилизационная информация. То есть, мы с вами все знаем, что, если нас в школе чему-то научили, то мы с этими знаниями пройдем через всю жизнь.
Афонина:
– Конечно.
Комаровский:
– Если вам в школе сказали, что Москва – столица нашей родины, а Волга впадает в Каспийское море, то вас никто в этом не переубедит никогда в жизни. Так вот, если мы в школе научим детей, что вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, что нет такой болезни – дисбактериоз, что горчицу сыпать не надо, что водкой растирать не надо, что малина может быть третьей чашкой, а не первой или второй, то есть, тогда, когда мама потом уже начнет умничать, ребенок ей скажет – а я не дам ноги в кипяток засовывать. И тогда, может быть, мы добро сделаем. Поэтому сегодня мы апеллируем к родителям, которые хотят что-то знать, которые хотят от доктора алгоритма действий, который зачастую не предусматривает использования лекарств.
Афонина:
– Замечательно!
Браваренко:
– А вот что касается профилактических мер. Хотелось бы спросить, вот мне доктор говорил – пришел ребенок из школы или из сада, промойте ему нос определенными антибактериальными препаратами или намажьте мазью противовирусной перед тем, как он уходит из дома.
Комаровский:
– То, что вы сейчас сказали, здесь абсолютно два разных вопроса. Местное применение антибактериальных средств, с точки зрения цивилизованной науки, это преступление. Вы знаете, когда только появился пенициллин, и вообще, когда появлялись антибиотики, – медицинская наука через это все прошла – он был массово эффективен. И самая главная проблема современной медицины – это стремительная выработка бактериями устойчивости к антибиотикам. Причем, они вырабатывают эту устойчивость намного быстрее, чем сейчас уже придумываются новые препараты. То есть, если 50 лет назад каждые 5-10 лет было величайшее открытие – появление нового класса антибиотиков, которые как бы догоняли – то сейчас мы уже перестали догонять. Так вот, для того, чтобы к антибиотику не вырабатывалась устойчивость, он должен накапливаться в очаге воспаления в высокой концентрации. Чем меньше концентрация антибиотика, тем легче бактериям с ним разобраться. Это понятно? Когда вы капаете антибиотик в нос, там никогда не будет концентрации. Поэтому покапали в нос – мало того, что склонность теперь к аллергии на этот препарат, так он еще перестал быть эффективен. Поэтому местно используются только те антибиотики, которые могут накопиться в высокой концентрации. Например, иногда антибиотики капаются в ухо – оттуда деваться некуда. Или в глаз. Но накапать в нос антибиотик – это вот с точки зрения цивилизованной медицины это завтра забрать у доктора – такого не может себе представить ни одна живая душа в цивилизованной медицине. А вот что касается противовирусных препаратов, то тут вы все должны четко понимать, что на самом деле у мамы есть элементарные способы помочь ребенку. Другое дело, что мама очень часто сама, без помощи детского сада, школы, окружения, страны, государства не может ничего сделать. Потому что от того, что она дома будет все делать прекрасно, а в садике ничего никто делать не будет, ничего хорошего не будет. То есть, надо всему обществу договориться. В этом проблема. Вот вам пример. Для того, чтобы вирус вызвал болезнь, он должен попасть в нос в совершенно определенном количестве. И это количество называется инфицирующая доза. Вот попало пять вирусов – организм с ними справился. А попало сто вирусов – нет. Как можно уменьшить концентрацию вируса во вдыхаемом воздухе? Вот вам вопрос.
Афонина:
– Ну, если мы говорим о детских учреждениях, то их хотя бы нужно той самой магической синей лампой облучать.
Браваренко:
– Проветривать.
Комаровский:
– Вот. Зачем синяя лампа? Открыли форточку – идет поток, сквозняк. То есть, вирусы на улице от человека к человеку практически не могут передаваться.
Афонина:
– А в транспорте?
Комаровский:
– Молодец! Вот мы уже и подъехали. В транспорте еще как могут. Но пока вы общаетесь на свежем воздухе – не могут. Вот доехал некий троллейбус до круга – в воздухе этого троллейбуса огромная концентрация вирусных частиц. Что стоит в масштабах страны, в масштабах центра столицы ввести такой закон – пятиминутный отстой маршрутного транспорта на конечных остановках. Просто остановиться, открыть все двери и пять минут постоять. Эта только мера резко уменьшит инфицирование. Или вот когда в школе звенит звонок, что должно произойти? Минутку, говорит учитель, звонок для кого? Для учителя – пока я не закончу свою мысль, сидите и пишите. А когда звенит звонок, то должно быть правило – 10 секунд и чтобы здесь никого не было. Все в коридоре. Открылось окно тут же и уже к следующему уроку все зашли в проветренный класс. Дальше. Попадают вирусы в нос. Как уменьшить концентрацию вируса в носу? Берем любой солевой раствор – чайная ложка соли на литр кипяченой воды. Это ж недорого, это любая мама может сделать. Взяли любой флакон-пшикалку и пшикаем в нос в городском транспорте. Зашли в троллейбус – пшик-пшик и прыгнули туда. Сидим в коридоре в поликлинике – пшик-пшик, пшик-пшик. Все. Вот редакция «Комсомольской правды». Вот как сделать, чтобы ваши сотрудники не заражали других? Основной способ передачи от взрослого к взрослому это не поцелуй, это рукопожатие. Потому что любой человек в течение часа чисто автоматически несколько раз касается рукой лица… Кстати, вот в Японии в очень многих офисах часто вводят с сезоном простуд запрет на рукопожатие, например… Кстати, вирусы цепляются к пылевым частицам, а они где находятся? В воздухе. Если воздух влажный, где пылевые частицы? На полу. А если сухой? В воздухе. Понимаете, в чем суть? Вот вышла новая книга моя именно про лекарства. И люди все ждут, что я сейчас начну вас лечить именно лекарствами. Но моя задача как раз объяснить, когда лекарства вам не нужны. Вот это моя задача – как доктора. И я хочу, чтобы все наши слушатели понимали, что защитить ребенка от инфекций надо другим способом. Таблетка – это для ленивых и не здравомыслящих родителей…
Афонина:
– Вот родители считают, что нужно ребенка закалять. А как закалять? В каких дозах закалять?
Комаровский:
– Надо просто четко расставить точки над и. Есть такое понятие – простуда. Простуда – это болезнь, связанная с переохлаждением. И болезней таких на самом деле очень мало. А есть понятие – острая респираторная вирусная инфекция. Поэтому простудами мы болеем редко, потому что редко наши дети ходят голые и босые на улицах. Поэтому чаще они болеют вирусными инфекциями и никакими закаливаниями вы не спасете детеныша от вирусной инфекции. Это при том, что я – сторонник закаливания. От вирусных инфекций можно спастись, прежде всего, свежим воздухом. Главное – ребенок должен дышать чистым, прохладным, влажным воздухом. И если мы на всех этапах жизни ребенка обеспечим ему такие условия, мы радикально уменьшим концентрацию вирусных инфекций…
Вот вы подарите молодому парню тонометр, а он же ж молодой, он же не знает, что с ним делать… Поэтому потом он его отдаст жене и скажет – дорогая, когда мне 35 стукнет, ты должна мне каждый день мерить давление. Потому что, если бы наши мужики элементарно знали, что ребята, начиная с 40 лет, у любого мужика есть проблема с артериальным давлением и весь мир узнает, что, если хотите жить до 80-и, так давайте ж его контролировать… Но он же все равно не будет его контролировать. А жена будет, если не хочет овдоветь. Понятно? Поэтому кому надо дарить тонометры? Женщинам цветущим, чтобы они за своими мужиками следили. Тогда у нас есть шансы увеличить продолжительность жизни. Понятно? Тогда мы будем размножаться в 40 лет, зная, что нам не 10 осталось, а еще 30. То есть, я к чему? Оказывается, тонометр – это тоже социальная ценность, этому надо в школе учить.
Афонина:
– Евгений Алексеевич, вы научную базу подо что угодно подвести можете…
В ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ
Евгений Комаровский: «Часто болеющий ребенок – это отсутствие здравого смысла у его родителей!». Нужно ли ребенку повышать иммунитет в сезон простуд [советы знаменитого доктора]
<<Самые интересные эфиры радио “Комсомольская правда” мы собрали для вас ЗДЕСЬ >>
Источник
Как правильно сбивать температуру обтираниемДля большинства родителей высокая температура у ребенка – повод для паники. Но все не так плохо, как кажется.
Лихорадка является защитной реакцией организма на вирусы и это даже хорошо, когда тело самостоятельно борется с инфекциями. В каких случаях стоит подождать с приемом жаропонижающих средств или обтиранием, а когда требуется неотложная помощь?
Почему повышается температура
Скачок температуры могут спровоцировать чрезмерные физические нагрузки, горячая ванна, недавно сделанная вакцинация или сбой веществ в организме.
У младенцев лихорадка проявляется во время прорезывания первых зубов. Снять симптомы можно при помощи специальных охлаждающих мазей.
При температуре 37-38 градусов не нужно принимать никаких лекарств – в этот момент иммунная система активно работает, борется с вирусами и бактериями без помощи таблеток.
Простуда, кишечная инфекция, грипп или ветряная оспа могут вызвать лихорадку, которая является естественной реакцией организма. Часто вирусы не поддаются лечению антибиотиками.
Но такие заболевания как бактериальная пневмония, менингит, инфекции уха или воспаление мочевыводящих путей требуют обязательного лечения антибиотиками.
Если принимать жаропонижающие сиропы при первых симптомах болезни, то рано или поздно организм ослабнет и не сможет подавлять вирусные атаки без помощи лекарственных препаратов.
Что следует знать?
Если ребенку всего 3 месяца или полгода, а температура держится на отметке 38-39 в течение дня, не стоит экспериментировать со здоровьем, срочно вызывайте скорую помощь.
Врач необходим, потому что ребенок еще слишком мал, и организм не справляется с вирусами. Вызывать врача в любом возрасте нужно при стойкой температуре 39-40, компрессы и обмывания тела будут малоэффективны.
Лихорадка бывает разная: красная (когда пылает жаром лицо, руки и стопы), и белая (когда отмечается повышенная бледность кожных покровов, а тело остается холодным). Что делать, если температура у ребенка не спадает даже после жаропонижающего?
Некоторые специалисты советуют делать обтирания водкой, спиртом, уксусом, травами или простой водой. В последнее время появились содовые растирания. Растирания помогут облегчить самочувствие, если под рукой не оказалось нужных лекарств.
Хорошо остужают прохладные компрессы на лбу – жар быстро спадает, улучшается общее самочувствие. Марлевую повязку, смоченную в воде комнатной температуры нужно менять как можно чаще. Сбивать температуру нужно только при 38,5.
Но далеко не все врачи рекомендуют использовать обтирания или компрессы. Большинство специалистов уверены, что работает эффект плацебо – жар спадает ненадолго, а здоровье ребенка не улучшается, и даже, напротив, может ухудшиться, если что-то сделать неправильно.
Комаровский, известный врач педиатр утверждает, что никогда не рекомендовал делать детям уксусные или спиртовые обтирания. Только водой комнатной температуры, сочетая с приемом жаропонижающих средств.
Чаще всего назначают «Нурофен» или «Парацетамол». Лекарство начинает действовать спустя 20 минут, а жаропонижающие свечки через 10 минут.
Из личного опыта подписчицы:
«У нашей Лены к вечеру резко поднялась температура, мы просто не знали, что делать. «Нурофен» в сиропе снимал жар минут на 10, потом снова начинало лихорадить.
Пробовали давать жидкий «Парацетамол», тот же самый кратковременный эффект. Вызвали скорую помощь, приехал очень приятный врач, мужчина в годах. Не пожалел времени, показал как правильно сбивать температуру водой.
Постелили простынь на пол, раздели ребенка, налили в ковш воду комнатной температуры, смочили марлю и просто начали обмывать стопы, ноги, руки, лицо и грудь. Вода должна стекать ручейками по телу.
Потом Лена перевернулась на живот, и таким же способом мы обмыли спину, ягодицы, ноги, шею. Жар быстро сошел, я завернула ребенка в сухую простынь и перенесла на кровать.
Так мы спокойно проспали до утра без всяких лекарств. Главное, не застудить тело во время обтирания. Как только перестанет лихорадить нужно прекращать процедуру. Уксус или водку я не использую».
Тем не менее люди по привычке возвращаются к методу своих бабушек. Каждый день интернет штурмуют мамочки с запросом «как растирать ребенка водкой при температуре».
Обтирание водкой или спиртом больше подойдет для взрослых людей. На 1 л теплой воды понадобится 150 мл водки. Если разводите спирт, то на 1 л воды понадобится 60 мл спирта.
Промокните марлевую ткань в жидкости и обмойте тело больного. Начинать нужно со стоп и рук, грудь затрагивайте в последнюю очередь. Не забывайте про лицо и область подмышек.
Уксусную эссенцию (рисовый, винный, яблочный или 9% уксус) подогрейте до теплого состояния и разбавьте в воде (1 ст.л. на 0,5 л теплой воды). Можно смочить в растворе детские носки и надеть на ноги ребенка.
Чем растереть ребенка при высокой температуре
Для обтирания маленьких детей лучше использовать воду или травный отвар.
Спирт может негативно воздействовать на нежную кожу (спиртовые пары впитываются в кровь), а при поверхностном обтирании температура тела может наоборот повыситься.
С уксусной эссенцией тоже нужно быть осторожным – важно соблюдать правильные пропорции. Спирт, водка и уксус сильно сушат кожный покров. При охлаждении тела температура падает, но весь жар переходит на внутренние органы, что приводит к спазмам сосудов (спазмы проявляются в виде судорог).
Существует два метода: обтирание тканью, смоченной в растворе или при помощи тазика с водой. Ребенок должен встать в тазик с теплой водой и укрыться влажной простыней (таз лучше поставить в пустую ванну). Через 7-10 минут закончите процедуру, укутайте ребенка в сухую простынь и уложите в постель.
Обтирать тело ребенка марлей удобнее всего на твердой поверхности. Постелите на пол полотенце или простынь, обмойте тело водой и укройте ребенка тонким пледом или пододеяльником.
В каких случаях делать обтирания нельзя
Процедуры противопоказаны до 3 лет, при отсутствии жара (если ноги холодные), при царапинах на теле, рвоте или тошноте.
Важно не перегреваться: никаких вязаных носков или свитеров, грелок или толстых одеял. Если переусердствовать с одеждой, то можно ухудшить состояние и спровоцировать еще больший скачок температуры.
Делать обтирания можно не более трех дней. Не забывайте про обильное питье (чаи, компоты, морсы). Важно понимать, что обтирания водой или уксусом не оказывают никакого лечебного эффекта, а лишь снимают симптомы лихорадочного состояния до приезда скорой помощи.
Ни в коем случае не погружайте ребенка с высокой температурой в ванную с прохладной водой (поверьте, и такие советы в интернете есть!). Вы не только заморозите, но и вызовете у малыша серьезные осложнения.
С этой статьей читают:
Как быстро сбить высокую температуру
Как правильно ставить горчичники
Барсучий жир от кашля
Полоскание горла перекисью водорода
Источник
Обтирание для снятия высокой температуры практиковали еще наши бабушки. Существует множество вариантов приготовления состава для обтирания: с уксусом, водкой или настоями трав. Первый вариант пользуется наибольшей популярностью.
Методы обтирания при высокой температуре
Для обтираний с целью понижения температуры может использоваться уксус, водка, вода и настои трав. Самый простой и безопасный метод обтирания , с использованием теплой воды. Руки и туловище малыша необходимо протереть водой с температурой выше комнатной. После процедуры ребенка нужно накрыть тонкой простыней.
Метод спиртового обтирания довольно опасен для неокрепшего организма. Водка при растирании через кожу попадает в кровь, как следствие у малыша может возникнуть отравление спиртосодержащими веществами. Особенно опасна такая процедура для маленьких детей. Поверхностное обтирание спиртосодержащим раствором способно повысить внутреннюю температуру тела.
Чаще всего для снижения температуры тела применяется обтирание уксусным раствором. В этом случаев важно правильно развести уксус, в противном случае может возникнуть ряд негативных реакций.
Существует несколько методик обтирания: общее и местное. При общей методике ребенок должен стоять в ванной или тазу с теплой водой, его оборачивают в влажную простынь.
Второй вариант общего процедуры , обтирание всего тела при помощи ткани, смоченной в воде или растворе. Сначала обрабатываются руки, подмышечная впадина, спина, задняя поверхность ног и только потом живот, грудь. В конце протираются стопы.
Во время местного обтирания обрабатываются конечности. Их следует протирать от периферии к центру. Грудь и живот протираются также, а спина , вдоль позвоночника. Выбирая метод обтирания следует обращать внимание не только на его эффективность, но и безопасность.
Обтирания: за и против
Процедура обтирания для снятия высокой температуры вызывает множество споров, но при этом остается довольно распространенной. Врачи рекомендуют отказаться от такого метода лечения, так как он может усугубить состояние ребенка.
Обтирания , физический метод снизить температуру, который никак не влияет на причины ее возникновения. Раствор для обтираний только снимает симптом, то есть избавляет от сильного потоотделения. Положительный эффект от уксусных растираний может удерживаться до 40 минут. Если применять обтирание, то только, чтобы облегчить состояние малыша до приезда врача.
Преимущества такого метода снижения температуры , быстрое воздействие. Жар спадает постепенно и самочувствие улучшается.
Обтирания, особенно с использованием укуса и других агрессивных веществ, умеют свои противопоказаний и недостатки. При неправильном проведении процедуры можно ухудшить состояние малыша.
Растирание уксусом при высокой температуре
Укус обладает хорошей летучестью , при попадании на кожу он быстро испаряется. При помощи обтираний нельзя снизить температуру внутренних органов, но улучшить состояние малыша можно.
Во время проведения манипуляции не нужно прикладывать больших усилий. В противном случае удастся только разогреть кожу. Раствор необходимо наносить на сгибах в локтях, шее, подмышками и под коленками.
Важно, чтобы раствор всегда был теплый. Обтирание холодным средством снизит теплоотдачу и у малыша может возникнуть озноб и дрожь в теле. Чтобы снизить риск спазма сосудов укус необходимо разводить только теплой водой.
Как правильно развести уксус для обтирания ребенка при температуре?
Чтобы получить безопасный и эффективный состав для растираний необходимо правильно развести уксус. В противном случаев ребенок может получить ожог, так как его кожа очень нежная. Важно соблюдать определенные пропорции.
Для приготовления раствора рекомендуется использовать рисовый, яблочный или винный уксус. Такие виды уксуса более щадящие. Можно также использовать обычный с концентрацией в 9% или 6%. На пол литра воды берется 1 ст.л. уксуса.
Если же для обтирания используется 6% уксус, то его разводят водой в пропорции 1:1, а для 9% пропорция составляет , 1:2 или 1:2. Раствор необходимо тщательно перемешать и сразу же применять. Температура воды должна быть в пределах 37-38 градусов, если она остыла, то нужно приготовить новый состав. Запрещается использовать холодную жидкость для растирания.
Последствия после процедуры
Последствия после проведения обтираний могут быть как благоприятными, так и негативными. В первом случаев наблюдается снижение температуры тела и улучшение общего состояния малыша.
Если же процедура была проведена при наличии противопоказаний, то может возникнуть негативная реакция. По причине резкого падения температуры у ребенка возникает спазм сосудов. В следствии этого процесса теплоотдача замедляется, а это опасно повышением температуры внутренних органов.
При проведении обтираний ребенку до 3 лет, возможна негативная кожная реакция. Если раствор для обтираний был приготовлен неправильно, то тогда присутствует риск отравления.
При высокой температуре наблюдается интенсивное потоотделение, что в свою очередь приводит к обезвоживанию организма. Чтобы избежать такого негативного последствия ребенку нужно пить максимально большое количество жидкости. Это обязательно должна быть простая вода, полезными будут малиновые чаи, соки и отвары на основе шиповника. Некоторые вовсе не переносят запах укуса. Это опасно развитием спазма дыхательных каналов.
Противопоказания к проведению
Если температура тела у ребенка выше 38 градусов, то ее необходимо сбить. Однако, если у малыша при высокой температуре руки и ноги остались холодными, то не стоит проводить такую процедуру. Это может свидетельствовать о спазме сосудов.
Противопоказания к обтираниям при высокой температуре:
- присутствие ран, царапин и ссадин,
- индивидуальная непереносимость,
- мышечные боли,
- рвота,
- судороги,
- бледного кожного покрова,
- аллергическая реакция,
- возраст до 3 лет.
Перед проведением такой процедуры желательно проконсультироваться со специалистом. В противном случаев можно только усугубить состояние малыша.
Что говорит Комаровский про обтирания при температуре
Доктор Комаровский детально объясняет почему обтирания при высокой температуре тела могут быть опасными для ребенка. При поверхностном охлаждении тканей сосуды начинают сужаться, а ткани перестают передавать тепло наружу. В следствии этих процессов возникает внутренний перегрев. Такое состояние для ребенка очень опасно.
Комаровский негативно относится к растираниям растворами на основе уксуса или водки. Применение такого состава может привести к интоксикации неокрепшего организма. Детская кожа имеет не такое строение, как у взрослого человека. Она более тонкая,поэтому вещества при контакте с ней более активно впитываются в нее.
Единственное допустимое обтирание , процедура с использованием простой теплой воды. Такой метод может использоваться для облегчения состояния малыша до приезда скорой помощи.
Процедура обтирания при высокой температуре позволяет облегчить состояние малыша. Каждый родитель сам решает использовать такой метод лечения или нет. Перед его применением лучше проконсультироваться со врачом, а также нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Если есть возможность, то лучше сразу обращаться за квалифицированной помощью.
Загрузка…
Источник