Можно ли купать ребенка при температуре воды 39 градусов

Педиатры утверждают, что малыша нужно купать ежедневно. Но в случае гипертермии данная гигиеническая процедура оказывается под вопросом. Можно ли купать ребенка при температуре? И что об этом говорит самый известный педиатр?

Определяем нормальную температуру тела ребенка

Теплообмен в организме младенца отличается от взрослого. Именно поэтому температура тела малыша до года может варьироваться от 36,2 до 37 градусов. В течение дня она может меняться в зависимости от активности и действий ребенка (сон, игры, питание и пр.).

Чтобы определить нормальную температуру тела для своего ребенка, достаточно завести дневник наблюдений. В него следует на протяжении нескольких дней заносить температурные показатели в определенное время. Исключением является период после сна или приема пищи, активные игры и плач.

Если температура повышена, то следует разобраться в причинах:

1. Перегрев вследствие длительного нахождения на солнце или чрезмерного количества одежды.
2. Длительные активные игры или затяжной плач.
3. Период появления зубов.
4. Испуг или стресс.
5. Реакция на проведенную вакцинацию.
6. Простуда или кишечная инфекция.
7. Вирус или бактериальная инфекция. В данной ситуации гипертермия сопровождается и дополнительной симптоматикой (насморк, покраснение горла, кашель).

Если причины легко устранимы (игры, плач и пр.), то от купания отказываться не стоит. Если же температура поднялась в результате инфекции и вирусов, то решение о мытье малыша будет зависеть от заболевания.

Когда нельзя мыть

Если организм сталкивается с инфекцией, он начинает ей противостоять. Кожные сосуды расширяются, а приливающая к ним кровь охлаждает эпидермис. Принятие теплой ванны в этот период вдвое ускоряет кровоток, что создает нагрузку на сердечную мышцу и легкие. Такой отток крови преимущественно к кожным покровам вызывает недостаток кислорода и питательных веществ в органах.

Кроме того, ребенок испытывающий недомогание от приобретенной инфекции будет всячески противиться купанию, плакать и кричать. Купание вопреки его желанию может создать неправильную ассоциацию на данную гигиеническую процедуру, и малыш будет каждый раз испытывать перед ней страх и негативные эмоции.

Чтобы немного сбить повышенную температуру (свыше 37,8), можно обтирать ребенка влажной салфеткой или мокрым полотенцем.

Врачи категорически запрещают купать ребенка с высокой температурой при следующих заболеваниях:

• ангина;
• бронхит;
• отит;
• грипп;
• бактериальная инфекция;
• воспаления на кожных покровах.

Также нельзя мыть детей после проведенной вакцинации.

Когда можно мыть

Но иногда ответ на вопрос «можно ли купать ребенка при невысокой температуре» звучит положительно. Это возможно в следующих ситуациях:

1. Ветрянка. При потоотделении во время данной болезни зуд на коже малыша усиливается. Вода позволяет снять этот неприятный симптом и улучшить самочувствие ребенка. Главными условиями такого принятия ванны являются невысокая температура (ниже 38 градусов) и отсутствие растирания мочалкой.
2. Насморк. Также, при невысокой температуре и небольшой заложенности носа купание младенца разрешено. Вода и пар разжижают назальную слизь и позволяют ей скорее покинуть носовую полость.
3. Перегрев. В данной ситуации купание ребенку будет просто необходимо. Важно сначала устранить факторы перегрева и дать организму немного остыть, затем обязательно искупать малыша.
4. Зубы. Прорезание молочных зубов часто сопровождается повышенной температурой. Если самочувствие малыша в норме, то купание пойдет ему только на пользу. Оно позволит ему отвлечься от постоянного зуда десен и повысит настроение.
5. Кашель. В данной ситуации купание разрешено лишь в том случае, если в комнате ребенка поддерживаются все условия его выздоровление (высокая влажность воздуха и температура в помещении около 19 градусов). В противном случае от принятия ванны лучше отказаться.

Даже если у крохи больше не наблюдается гипертермия, это не повод сразу начинать банные процедуры. Важно ориентироваться на общее самочувствие и настроение ребенка. Если они не вызывают беспокойства, то можно смело купать малыша.

Мнение доктора Комаровского

Вот что отвечает известный педиатр Евгений Комаровский на вопрос «можно ли купать ребенка при температуре». И его мнение на этот счет базируется на определении причины гипертермии.

Купание ребенка при температуре ниже 37,8 градусов разрешено. Если гипертермия не пропадает в течение нескольких дней, то имеет место развитие инфекции. В таком случае при высокой температуре (более 38), сопровождающейся общей слабостью больного, купание следует заменить обтиранием влажным полотенцем с последующим незамедлительным укутыванием ребенка.

Кроме того, купание малыша при температуре выше 37,5 градусов может спровоцировать переохлаждение детского организма и привести к ухудшению общего состояния больного.

В случае высокой температуры, но хорошего самочувствия ребенка, купать его следует, исходя из причин появления неприятного симптома. Например, при кишечной инфекции малышу рекомендуется ежедневно принимать ванну, а при отите от нее нужно полностью отказаться.

Даже, учитывая все вышесказанное, Комаровский советует лишний раз не купать ребенка при температуре выше 37,5 градусов.

Правила купания при температуре

Если родители приняли положительное решение о купании ребенка, то им следует придерживаться некоторых правил:

1. Температура воды должна быть 36,6-37 градусов.
2. Не стоит затягивать процедуру, она должна ограничиться быстрым омыванием тела теплой водой.
3. Сразу после купания ребенка необходимо обтереть махровым полотенцем, укутать в теплую одежду или пеленку.
4. В помещении для принятия ванны или душа не должно быть никаких сквозняков. Иначе можно только усугубить ситуацию переохлаждением ребенка.

Этих же правил нужно придерживаться после временного перерыва в купании, после того как самочувствие ребенка улучшилось, а температура вновь стала низкой.

Можно ли купать ребенка при температуре 37 и выше? При принятии решения нужно отталкиваться от причины повышения температуры и общего самочувствия малыша.

Загрузка…

Повышенная температура тела свидетельствует о различных изменениях, происходящих в организме. Это защитная реакция, концентрирующая силы на борьбу с недугом. Являясь одним из симптомов сбоя в организме или серьезного заболевания, она предупреждает об опасности.

В таком состоянии чувствуется слабость, недомогание, потеря аппетита. Ребенок переносит это немного легче и часто ведет привычный образ жизни. Но как быть с ежедневной гигиеной? Можно ли купать детей при температуре?

Принято считать, что естественная температура тела человека 36,6 С. У ребенка она выше на 0,3-0,5 С. Следует знать, что для каждого норма индивидуальна. Если она отличается от общепринятой, а человек чувствует себя хорошо, и, что важно, этот показатель постоянен, то это для него и является нормой.

Отметка на градуснике ребенка или взрослого повышается при раздражении центра терморегуляции, который находится в головном мозге. Воздействие может быть связано с наличием вирусов и бактерий, с нарушением гормонального фона, иммунной системы, нарушением обменных процессов, при аллергии, при стрессах и различных опухолях.

Нарушения могут возникнуть и в самом центре терморегуляции. В этом случае организму будет сложно приспосабливаться к изменению температуры окружающей среды.

К норме относят колебания, связанные со сменой дня и ночи. Ночью показатели градусника снижаются.

У ребенка все немного сложнее, отметка на термометре часто колеблется в течение дня. Это связано с особенностью центра терморегуляции. Вот почему нельзя укутывать малыша в теплую погоду. Организму сложно быстро адаптироваться к окружающей среде, что в свою очередь ведет к перегреву. Повышение температуры не всегда является симптомом серьезного заболевания. Такое состояние может быть вызвано чрезмерной активностью ребенка, стрессом, например, после крика, приемом лекарств или же из-за прорезывания зубов.

При высокой лихорадке тела дыхание и сердцебиение становятся более частыми, появляется потливость. Это приводит к обезвоживанию и способствует сгущению крови. Количество кислорода уменьшается, а, следовательно, ухудшается питание внутренних органов. Поэтому питье является средством первой помощи. При простуде и гриппе температуру до 38,5 С сбивать нельзя, давая возможность иммунной системе побороть инфекцию самостоятельно.

Принятие водных процедур во время лихорадки не является лечением заболевания и тем более обязательным мероприятием. Но, бывают случаи, когда ребенок испачкался, и его необходимо срочно помыть. У многих родителей возникает вопрос, можно ли купать детей при температуре?

На этот счет существуют различные мнения. Даже медики не всегда дают четкий ответ, можно или нельзя купать ребенка.

Одни считают, что купание никак не ухудшает состояние. Наоборот, способствует снижению жара.

Есть даже примеры, когда высокую лихорадку сбивали мытьем холодной водой. Можно отметить, что это довольно экстремальный способ, с которым экспериментировать нельзя. Представители этой группы ссылаются на то, что во время купания происходит интенсивное очищение поверхности тела от продуктов жизнедеятельности бактерий и вирусов, тем самым способствуя облегчению состояния. А добавление отваров из листьев шалфея, ромашки или календулы, способствуют скорейшему выздоровлению.

При всем этом, отмечается, что банные процедуры следует проводить с осторожностью. Под этим подразумевается отсутствие сквозняков, да и просто открытых окон. Важно, чтобы в комнате было тепло. Температура воды должна быть теплой. После купания обязательно тщательно вытирают ребенка полотенцем.

Такой подход требует довольно серьезной подготовки. Нужно быть уверенным в том, что купание принесет больше пользы, чем возможности ухудшить состояние больного.

Другая сторона объясняет, почему нельзя купать ребенка при температуре тем, что такие процедуры являются дополнительной нагрузкой для ослабленного организма. Они никак не способствуют улучшению состояния. Этим можно спровоцировать довольно плачевные последствия. Такое мнение небезосновательно. Случаи получения осложнений у заболевшего именно после сеанса в бане очень часты.

Здесь конечно речь идет не о сауне, но ванна также может стать причиной серьезного переохлаждения. К тому же во время водных процедур повышается приток крови к кожным покровам, способствуя не только увеличению теплоотдачи, но и снижению поступления кислорода к органам, а, следовательно, и полезных веществ к пораженному очагу.

Если же ребенка так необходимо искупать, то можно воспользоваться более щадящим методом в виде обтирания пеленкой или полотенцем, смоченным в теплой воде. Тем самым риск негативного влияния от принятия ванны значительно снижается. Этот способ можно применять, как при 37 С, так и при 38 С.

Безусловно, чтобы принять правильное решение, нужно тщательно проанализировать ситуацию со всех сторон. Ведь речь идет о ребенке, ответственность за здоровье которого полностью лежит на его родителях.

И только они знают об индивидуальных особенностях своего малыша. И, конечно же, надо учитывать такие факторы, как причины появления повышенной температуры.

Это способен сделать только врач, проведя необходимые лабораторные исследования. Многое зависит от того, что показал градусник, и общего состояния. И если у ребенка нет желания плескаться в ванной, то гигиенические процедуры целесообразнее отложить.

При неправильном подходе купание способно обернуться сущим испытанием. И последствия не заставят себя долго ждать.

Переохладив ослабленный организм, можно вызвать осложнения, например, в виде появления еще более высокой температуры, насморка или кашля. В любом случае следует консультироваться с врачом, и после этого можно принимать решение.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Когда в семье появляется маленький человечек, не все родители знают о том, как правильно, а самое главное, безопасно ухаживать за ним. Водные процедуры являются одним из важнейших моментов в жизни крошки.

О том, какой должна быть температура воды для купания новорожденного ребенка, и об остальных немаловажных особенностях вы узнаете из данной статьи.

Польза этого ритуала для человечка, который только появился на свет, неоспорима:

• поддержание чистоты кожных покровов;
• успокаивающий, расслабляющий эффект;
• подготовка ко сну;
• адаптация к внешнему миру и окружающей среде;
• закаливание организма;
• процесс заживления пуповины проходит намного быстрее;
• приятная процедура: и дети, и родители обычно её очень любят.

О температурных критериях

Купание младенца — это процедура, которая должна доставлять радость и удовольствие. При контакте с водой происходит тактильная стимуляция, улучшаются физические показатели.

Но обязательным условием, конечно, являются гигиенические манипуляции и температурный режим: как воды, так и окружающего воздуха.

Во время внутриутробной жизни все 9 месяцев был малыш окружен околоплодными водами. После рождения он покидает эту среду, проходит через процессы адаптации к новым условиям. Поэтому, купание в воде является для него напоминанием о «прошлой» жизни в мамином животике.

Если говорить о температурном режиме, то это около 37 градусов. При повышении данного температурного уровня ребёнок может перегреться либо получить ожог. И, наоборот, купание в холодной воде может даже вызвать испуг у грудного ребёнка и надолго отбить желание купаться.

Первое купание малыша длится около 10 минут, поэтому не стоит переживать, что вода успеет охладиться.

Способы измерения температуры воды:

• термометр;
• «способ локтя».

В аптеках продается множество термометров для воды в виде рыбок, которые погружаются в ванночку. Также можно использовать собственные руки. Погрузите свой локоть в воду и приблизительно оцените, горячая вода, или прохладная.

Следует помнить о том, что пупочная ранка у совсем маленьких крох еще не зажила и для купания новорождённых в первые дни жизни необходимо кипятить воду. Делать это надо в течение первые двух недель. Для этого в ванночку набираем сначала холодную воду, затем добавляем кипяток до нужной нам температуры — 36-37 градусов. Воду обязательно помешивайте.

При перегреве малыша вы заметите покраснение кожных покровов, вялость. И, наоборот, если кроха замёрз, он сожмет кулачки, заплачет, а губы и конечности посинеют.

Если во время купания ребёнок плачет, то процедуру следует прекратить. Пересмотрите ещё раз, что вы делайте не так.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть около 23 градусов.

Когда купают новорожденных в первый раз?

Есть разные мнения касательно того, когда можно начинать купать новорожденного. Одни педиатры утверждают, что водные процедуры стоит осуществлять лишь после того, как заживет пупочная ранка.

Это примерно 10-14 сутки после появления малыша на свет. До этого времени специалисты рекомендуют поддерживать чистоту тела путем обтирания влажными салфетками или мягким полотенцем, смоченным в кипяченой воде.

Другие педиатры считают, что купать малыша можно сразу или на второй день после выписки из родильного дома. Это примерно четвертые-пятые сутки после рождения. Некоторые врачи рекомендуют делать ванночки с кипяченой водой с добавлением травяных настоев.

Специалисты утверждают, что лекарственные растения способствуют заживлению пупочной ранки. Многие матери не могут определиться, когда лучше начинать купать малыша. Рекомендуется проконсультироваться с участковым педиатром, который посещает ребенка в первые дни после возвращения его домой.

Врач осмотрит младенца, оценит состояние его пупочной ранки и подскажет, когда лучше приступать к водным процедурам, даст советы по купанию.

Каждую неделю домой будет наведываться патронажная сестра для осмотра малыша.

Если она заметит, какие-нибудь отклонения в состоянии пупочной ранки (воспаление, гноение), то посоветует прекратить купания и начать обработку марганцевым раствором, зеленкой или перекисью водорода. Как правило, улучшения наступают спустя пару дней от начала лечения. Поэтому не стоит сильно переживать, если пупочная ранка слегка воспалилась. Но запускать патологическое состояние нельзя: это чревато осложнениями.

Важные свойства детских гелей

1. Гипоаллергенность – отсутствие вредоносных красителей и отдушек, способных вызвать аллергическую реакцию.
2. Безопасность. Ведь любой ребёнок может попробовать пену «на зубок».

Конечно, если это была не капля геля, а целый глоток или два, необходимо вызвать скорую.

Дарья, Москва, 25 лет: « Пена для купания «Джонсонс Бэби» нам, вернее, моему полугодовалому счастью, отлично подошла. Можно приобрести большую розовую бутылку в 500 мл. По цене очень демократично, и хватит надолго – примерно на 4 месяца. Но, смотря, как много будете его лить в ванну. Для возбудимых деток также есть с лавандой».

Детское мыло «Ушастый нянь», Hipp также пользуется популярностью среди молодых мам. Удобна и форма его использования — жидкая.

В составе такого мыла не должно быть отдушек. Обязательным компонентом является глицерин для смягчения нежной кожи. Всегда большой плюс для мыла является наличие веществ растительного происхождения и специального дозатора для удобного использования.

Купать детей еще можно в травяных сборах с чабрецом, ромашкой, мелиссой. Они обладают хорошим противовоспалительным и успокаивающим действием. Окажут посильную помощь при опрелостях и гипервозбудимости малыша.

Наталья, 28 лет: «Купила средство для мытья волос «Ушастый нянь», думала, подойдет как пена для ванны, не тут-то было. Пенится посредственно. Отлично подходит для младенцев, хорошо смягчает кожу. Аллергических реакций не обнаружено. Есть, правда, виноградная отдушка, так что для новорождённых я бы не рекомендовала».

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Для своего сына использую жидкое мыло «Ушастый нянь». Очень хорошо пенится, так сказать «2 в 1» — и пена, и мыло. Запах приятный, смывается быстро. Аллергии никогда не замечала, очень хорошо смягчает и успокаивает кожу при опрелостях, если они есть.

Также пользуется повышенным спросом на рынке линейка средств для купания немецкой . Но они дороговаты.

В наше время можно найти множество шампуней, пен для ванн, гелей для купания деток. Но даже при таком разнообразии необходим индивидуальный подход и обязательный учет возможных аллергических реакций. В чем купать малыша, решать только родителям.

Подготовка воды

Итак, для активных занятий в воде необходима температура воды между 30 и 33°C, при которой:

• кожа ребенка имеет такой же цвет, как как на воздухе;
• он спокойно и с интересом двигается, изучая свое тело;
• тело расслаблено и находится в естественном рабочем тонусе: ребенок может спокойно лежать на воде, его ручки, ножки не сжаты, и он по своему желанию делает определенные действия. Малышу приятно, он получает удовольствие; глаза блестят с интересом; ребенок дышит естественно.

Для расслабляющих занятий в воде необходима температура воды между 33 и 36°C, при которой:

• тело малыша имеет ровный розовый цвет; малыш спокойно лежит или пассивно двигается в воде;
• дыхание спокойное, ровное; глазки блестят, он улыбается, ручки и ножки свободно раскинуты, но в любой момент ребенок может ими двигать по своему желанию.

В процессе занятия регулируйте температуру воды в зависимости от состояния малыша, доливая горячую или холодную, ведь теперь вы точно знаете, как он себя чувствует.

Первое купание новорождённого

Вот долгожданный момент выписки из роддома. Вы приехали домой, и спустя некоторое количество времени встает вопрос, как купать этот маленький и очень хрупкий комок счастья.

Купание ребёнка после роддома следует проводить на следующие сутки, чтобы дать новорождённому адаптироваться к его новой комнате и кроватке.

Ребёнка следует купать в его собственной ванночке. Ванночку следует выбирать в детских магазинах, так как товар там сертифицирован, а пластик и другие вещества, из которого сделана ванночка, не навредят здоровью малыша при купании.

При этой процедуре для удобства можно использовать горку. Существуют пластмассовые горки, тканевые гамаки, горки с металлическим каркасом, обтянутым тканью. Также продаются специальные ванночки с уже встроенными горками.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Нам с мужем понравилось купать своего малыша на тканевой горке с металлическим каркасом. Муж даже сам её соорудил. Ребёнку комфортнее и мягче лежать на ткани, чем на пластмассовой подложке.

Моральная подготовка

Первая надпись, которая появляется с момента рождения ребенка внутри вашего сердца и мозга: «Не навреди!». Если дальнейшие действия проходят через эту цензуру – все должно получится.

Для того чтобы занятия действительно принесли пользу и родителям, и малышу, они должны проходить спокойно и весело, в комфортной и здоровой для всех обстановке. Вы не сдаете экзамен, не строите девятое чудо света, не идете на самую высокую гору на земном шаре. Вам не нужно травмировать свою спину, становясь жертвой ради ребенка… Просто играйте: делайте только то, что вы сегодня можете сделать не боясь и комфортно для себя. То, что принесет вам радость и реальное удовольствие от своей роли мамы и папы.

Правила купания младенца

1. Готовим место в ванной комнате, где удобнее всего разместить ванночку. Можно поставить её на табурет, либо в большую ванну.
2. Готовим воду. Если не зажила пупочная ранка, то вода должна быть кипячёной.
3. Проверяем наличие кружечки или небольшого ковшика, чтобы ополаскивать грудничка.
4. Набираем воды, где-то четверть ванночки. Проверяем температуру с помощью термометра или локтя. При желании добавляем пену или отвар трав.
5. Ставим горку.
6. Закрываем ванную комнату.
7. Готовим ребёнка.
8. На пеленальном столе раздеваем кроху. Если в комнате тепло, то можно несколько минут попринимать воздушные ванны. Затем пеленаем с головой, но не туго.
9. Аккуратно располагаем малыша на горке, следим за самочувствием ребёнка, цветом его кожных покровов, большим родничком.
10. Сначала аккуратно моем ручки, ножки, тело, затем голову ребенка, стараясь защитить глаза от попадания воды. В конце споласкиваем малыша чистой водой. Купание новорождённого следует начинать с пяти минут, постепенно увеличивая количество времени до 15 минут.

Более подробно о том, как пеленать новорождённого и до какого возраста следует кутать ребёнка в пелёнку, читайте в статье детского доктора.

Какая температура воздуха должна быть в ванной комнате при купании новорожденного

Купают новорожденного при температуре 27 градусов Цельсия
В комнате, где купается малыш, закрываем окна, чтобы не было сквозняков. Дверь тоже желательно закрыть. Температуру воздуха поддерживаем не меньше 27ᵒC.

Купаем малыша за 1 час до кормления или через 1 час после кормления.

Как мыть новорождённого?

Мыть ребёнка можно просто рукой, либо специальной мочалкой-рукавичкой, которую можно купить в детском магазине. Выбирая рукавичку, оценивайте материал, из которого она сделана, и запах, чтобы не вызвать у ребёнка аллергию.

После того, как ребёнок искупался, его следует завернуть в сухое махровое полотенце и обсушить промакивающими движениями. Одеть в распашонку, ползунки, либо запеленать.

Купать младенца первые 4-5 месяцев следует ежедневно, но волосы мыть не чаще 2 раз в неделю. На втором полугодии жизни купать можно через день.

Купание младенца — это весьма непростая задача. Еще будучи в беременном положении будет полезно изучить необходимые материалы о том, как правильно купать новорождённого ребёнка. Старайтесь привлекать к этому процессу и мужа.

Помощники никогда лишними не будут. Малыш будет чувствовать заботу обоих родителей.

Температура воды для купания новорожденного ребенка: Комаровский

Доктор Комаровский о купании младенца
По мнению доктора Комаровского, купать малютку можно в воде 26-37ᵒC. В какой воде, теплой или прохладной, купаться вашему ребенку, решаете не вы, а нужно понаблюдать за ощущениями и реакцией маленького в воде.

Доктор Комаровский считает, что чем прохладнее вода, тем полезнее. Положительные качества ванны из прохладной воды:

• В такой ванне малыш не расслабится
• Увеличится тонус мышц, и усилится кровоток
• Сердце работает активнее
• Повышается сопротивляемость маленького организма к инфекциям
• Ребенок активен и двигается

Доктор Комаровский считает оптимальной температурой водички для купания маленького ребенка, 33-34ᵒC. Но со временем воду нужно брать холоднее, а продолжительность купания увеличивать до 40 минут.

Итак, теперь мы знаем в какой воде нужно купать ребенка.

Нужно ли закаливать новорожденного?

Сначала определимся что такое закаливание. Это тренировка организма путем воздействия на него разными природными явлениями, такими как воздух, вода, солнце, высокими и низкими температурами (относительно температуры тела). По времени такая тренировка для малышей должна быть кратковременной и не выделятся из привычного порядка вещей, т.е. все должно быть максимально естественно. В наше время много споров среди современных мамочек, от том стоит ли закаливать малышей с помощью водных процедур. По мнению известных педиатров, закаливание полезно. Но стоит учитывать тот факт, что если ребенок очень маленький, то с обливанием холодной водой лучше повременить.

Иммунитет и обливание холодной водой

Обливание холодной водой это стресс и неестественный процесс для грудничка. Ребенок будет капризничать и препятствовать желанию родителей обливать его водой, температура которой для него не комфортна.

Из опыта и наблюдения многих родителей, в семьях где детей закаливают, они болеют не реже чем дети, которых не закаливают.

При ежедневном купании ребенок должен получать удовольствие, а не стресс. Если начинать обливать ребенка холодной водой он будет бояться купаться. Чтобы избежать психологического вреда, нужно закаливание начинать с естественных процедур, а не с холодной воды.

Самозакаливание

Закаливание должно перерасти в самозакаливание, т.е. стать образом жизни ребенка. Все процессы по закаливанию должны стать естественным событием его жизни:

1. Ходить босиком;
2. Помещение где находится ребенок должно быть хорошо проветриваемым, где он будет ходить голышом;
3. Чрезмерно не укутывать и не одевать ребенка в очень теплую одежду;
4. Играть и брызгаться в воде контрастной температуры;
5. Летом купаться на природе.

Процессы по самозакаливанию малыша должны появляется в его жизни, по его инициативе. Захотел поиграться в воде побрызгаться и т.д. не нужно этого запрещать, а лучше поддержать, но конечно в разумных пределах, и соблюдать элементарную безопасность. Такие игры дают начало естественным процессам по закаливанию ребенка. Такие детские забавы с водой дадут полезный эффект по укреплению детского иммунитета. Напротив, обливание неподготовленного малыша прохладной водой принесёт не пользу, а наоборот навредит психологическому и физическому здоровью ребенка.

Если родители будут делать утренею зарядку и проводить процедуры по закаливанию, то рано или поздно ребенок последует их примеру и приобщится к здоровому образу жизни.

Подавайте детям правильный пример.