Можно ли гулять с ребенком при температуре 37 сопли и кашель
Чем могут быть опасны прогулки? Самые большие неприятности – перегрев или переохлаждение организма во время гуляния. У грудничков еще плохо развита терморегуляция, а также довольно быстро истощаются энергетические запасы организма, из-за этого у деток (чаще чем у взрослых) случаются сбои, ведущие к перегреву или переохлаждению. На что обратить внимание для предотвращения подобных случаев? Конечно же, на ребенка. Любое изменение имеет под собой основу, которая не возникает резко. Например, если вы подозреваете возможный перегрев, а ребенок не просит воды, то скорее оснований для беспокойства нет.
Как правило, болезнь не возникает внезапно. Маме следует просто обращать внимание на самочувствие ребенка дома и на улице, отмечать изменения, при необходимости принимать профилактические меры
Возможны прогулки при кашле и насморке?
Вопрос, волнующий большинство пап и мам, звучит так: можно ли гулять с ребенком при насморке, тем более в зимнее время? Ответ однозначный: да, можно. Воспаленной слизистой носа нужна комфортная среда для успешной работы – свежий воздух. Влажность при этом должна быть высокой, а температуры умеренно низкими. Дома такие условия создать проблематично, зато на улице в них нет недостатка и нежарким летом, и весной, и осенью.
Прохладный воздух благотворно влияет на бронхи и способствует отделению мокроты, особенно это заметно при сухом типе кашля. Влажный тип кашля также получает облегчение на свежем воздухе: бронхиальный просвет расширяется, дыхание становится более свободным и ускоряется вывод мокроты.
После болезни грудного ребенка стоит ежедневно выводить на улицу. Именно влажный воздух улицы будет способствовать быстрому восстановлению защитных ресурсов организма. Врачи утверждают, что если с ребенком все время сидеть дома, то и сопли будут мучить кроху неделю, а с гуляниями они пройдут за 3 дня.
Новорожденный, мучающийся насморком и даже кашлем, должен гулять. Влажный свежий воздух необходим больному ребенку даже больше, чем его здоровым товарищам. Тем не менее, есть отдельные случаи, при которых наличие насморка и прогулки несовместимы.
Температура – причина для сидения дома?
Прогулки противопоказаны, если насморк и кашель у ребенка связаны с развитием ОРВИ в стадии обострения (рекомендуем прочитать: что делать, если у грудного ребенка кашель?). При этом характерны такие симптомы:
- температура выше 38 °С;
- сильное недомогание;
- плохой аппетит;
- озноб, лихорадка;
- головные боли.
Возбудитель ОРВИ – вирус группа. Вирусный насморк в стадии обострения лучше переждать дома и лишь по прошествии этого острого периода выходить на улицу.
Подобные симптомы у грудничка не позволят ни одному родителю вывести свое чадо из дома. Сколько же по времени нужно провести дома во время болезни? Тяжелое состояние проходит обычно через 2-3 дня, затем у ребенка замечается спад температуры, у него появляется аппетит и самочувствие значительно улучшается. Кашлять и мучиться соплями ребенок может еще дней 5 и даже больше, но прогулки в этот период уже не отменяются (рекомендуем прочитать: что делать, если ребенок кашляет когда ложится спать?).
Совсем иное дело, если у ребенка аллергия на цветы и пыльцу, а на улице самый разгар цветения. В таком случае прогулки лишь усугубят состояние ребенка, участят чихания и обострят аллергический ринит. Дети подвержены ОРВИ значительно чаще, чем аллергическому насморку. Выявив, что у ребенка аллергия на растения и деревья, можно гулять, снабдив малыша ватно-марлевой повязкой.
Как правило, аллергия на пыльцу и цветение отмечается у более старших деток, однако груднички тоже могут быть ей подвержены. В таком случае походы на улицу без средств защиты дыхательных путей должны временно отмениться
Перечисленное выше смело можно отнести и к взрослым. Прогулки противопоказаны взрослому населению лишь в период обострения ОРВИ. Обострившийся аллергический насморк не должен препятствовать выходу на прогулку – следует вооружиться марлевой повязкой или спреем Назаваль.
Вывод: если градусник показывает нормальную температуру, но малыш кашляет и текут сопли – гулять разрешается (подробнее в статье: какая температура считается нормальной у грудничка?). Наличие повышенной температуры говорит твердое «нет» прогулкам.
Мнение доктора Комаровского
Объясним, почему не стоит гулять при температуре и в острые периоды простуды. Холодный воздух может вызвать спазм сосудов кожи, что уменьшит теплопотерю и повысит температуру тела. Температура выше 37,5 °С является показательной, чтобы отказаться от прогулок – это и будет ответом на вопрос, можно ли гулять с ребенком при температуре (подробнее в статье: что делать, если у грудничка температура 37,5?). Требуется много энергии, чтобы победить вирус, а находясь на улице организм будет тратить немалые силы на поддержание температуры тела, растрачивать ценные ресурсы на излишнюю в данном случае двигательную активность.
Есть лишь небольшой перечень заболеваний, категорически запрещающих прогулки:
- инфекционные заболевания в острой фазе с характерными симптомами: высокая температура, головные боли, слабость;
- болезнь, требующая строгого постельного режима – например, дифтерия.
Свежий воздух – путь к здоровью
Свежий воздух – верный помощник на пути к выздоровлению. Особенно это актуально при заболеваниях, связанных с дыхательными путями (трахеит, ларингит, бронхит, воспаление легких). Несомненно, родители должны учитывать и другие факты. Возьмем для примера ребенка, больного воспалением легких: стадия обострения прошла, температура спала и самочувствие значительно улучшилось. В таком случае гулять рекомендуется, но без излишней активности, т.е. ребенку нужен только свежий воздух вместо пыльной квартиры. Доктор Комаровский советует тепло одеваться и не бегать, обойтись без активных движений. Активность малышей не всегда можно сдержать, поэтому в таких случаях сводите кроху на балкон для «прогулки».
Внимание! Прохладный и даже холодный воздух усиливает насыщение кровью слизистой оболочки бронхов, увлажняет мокроту, секреторные железы начинают более активно работать. Если при сухом кашле у ребенка появились первые позывы откашляться – это отличный признак, который говорит о том, что малыш начинает выкашливать накопившуюся мокроту в легких.
Родители или бабушки подчас понимают это совсем по-другому. Кашель на улице ассоциируется у них с еще большим развитием болезни и ребенка немедленно отправляют домой (см. также: сухой кашель у грудничка без температуры). Не стоит так делать, ведь увлажненная в результате прогулки слизь увеличилась в размерах и ребенку станет тяжелее дышать. Затрудненное дыхание после прогулки заставит родителей «поверить» в то, что гуляние пошло во вред. Не делайте ошибок – продолжайте лечебные прогулки до полного выздоровления.
Болезни, при которых слизь в дыхательных путях образовывается в очень больших количествах (круп, обструктивный бронхит или коклюш), прекрасно лечатся свежим воздухом. Не забудьте еще и о том, что свежий воздух – верное средство первой помощи при затрудненном дыхании. Пока вы ждете врача, выйдите с ребенком на улицу или на балкон – этим вы окажете ему первую и самую важную помощь.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Источник
Для детей крайне важны прогулки и игры на свежем воздухе, и когда вдруг у малыша обнаруживаются признаки болезни, многие папы и мамы, не знают, как им поступить – можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, или лучше оставить его дома, пока не выздоровеет. Конечно, это явный перегиб – такая перестраховка абсолютно не оправдана, но бывают случаи, когда детям, действительно, противопоказано выходить на улицу и лучше соблюдать постельный режим.
Можно ли гулять с ребенком при насморке
Польза от пребывания ребёнка на свежем воздухе очевидна, даже если у него насморк.
Это утверждают все врачи, работающие с детьми.
Основные плюсы:
- Ребёнок закаляется, его организм адаптируется к перепадам температур, перестаёт бояться холода и ветра. В результате значительно повышается работа его иммунной системы;
- Поскольку чистый воздух усиливает кровообращение, уничтожаются и выводятся из полостей носа и патогенные микроорганизмы – ведь иногда только на улице малышу удаётся нормально высморкаться и откашляться;
- По причине очищения дыхательных путей и их увлажнения, все внутренние органы детского организма получают кислород в достаточном количестве, а это улучшает их функции.
Совет. Особенно полезно гулять с детьми в парке или в лесной зоне, где растут хвойные деревья.
Воздух, наполненный фитонцидами этих растений, оказывает бактерицидное и дезинфицирующее действие на присутствующую инфекцию. Лечение в домашних условиях, где воздух более сухой, содержит частицы пыли, шерсти домашних питомцев, не сможет дать такого оздоравливающего эффекта.
Для улучшения самочувствия малыша важно и хорошее настроение, которое становится более позитивным во время нахождения на улице. В то же время, пока ребёнок гуляет и заряжается энергией, родители имеют возможность хорошенько проветрить комнату, таким образом, очистив её от микробов и устранив сухость.
С другой стороны, если причиной ринита стали аллергены, например, пыльца некоторых растений при весеннем цветении, разумеется, сына или дочь лучше оставлять дома, пока не пройдёт этот опасный период. Когда аллергический насморк вызван другими предпосылками, то ребёнку необходимо как можно чаще дышать чистым воздухом.
Настоящие переживания у родителей начинаются, если у малыша появились сопли. Гнойные, зеленоватые выделения, особенно пугают взрослых. Дело в том, что зелёная слизь может быть следствием воспаления гайморовых полостей, но если у чада не наблюдается температуры и это единственный симптом недомогания, воздушные ванны для него просто необходимы. По-своему, они предотвращают более серьёзные заболевания, укрепляя барьерные силы организма.
Волнующим вопросом является, можно ли гулять с ребенком при насморке в зимнее время. Можно и даже нужно, исключая случаи сильного мороза, сильного порывистого ветра. Не стоит практиковать пешие прогулки в ненастье. То есть ограничения эти частичные – всегда нужно ориентироваться на средние показатели термометра, так как экстрим никому не нужен и даже опасен. Важно, чтобы на улице малыш обязательно дышал носом, а для этого перед выходом следует очистить его носик от корочек и выделений. К тому же ротовое дыхание в морозное время может привести к воспалительным процессам горла и гортани.
К сведению взрослых, на улице подцепить вирусное заболевание гораздо сложнее, чем при контактах ребёнка с другими детьми и взрослыми в жилом или общественном помещении.
Нет противопоказаний к таким прогулкам и для грудных младенцев.
Брать их на прогулку можно при определённых условиях:
- карапуза не знобит, у него нормальная температура;
- он быстро засыпает и полноценно отдыхает всю ночь;
- у ребёнка прекрасное настроение и хороший аппетит;
- отсутствуют признаки беспокойства.
Если грудничку уже исполнилось восемь месяцев, выделения из носа не носят постоянного характера, и он бодр, то прогулка принесёт только пользу и поможет быстро вылечить заложенность.
Не менее важным вопрос о прогулках становится при гайморите. Когда у ребёнка нет повышенной температуры, гнойных выделений и он не чувствует слабости, гулять можно, но только, когда за окном тепло и сухо. Чего нельзя делать, так это брать на прогулку малыша с острой фазой болезни, а также даже в удовлетворительном состоянии в холодное время, тем более, зимой.
Если причиной ринита стали аллергены, например, пыльца некоторых растений при весеннем цветении, разумеется, сына или дочь лучше оставлять дома, пока не пройдёт этот опасный период.
Можно ли гулять с ребенком при кашле
У детей кашель развивается по многим причинам. Он является симптомом различных заболеваний либо предшествует им. Если вовремя не провести лечение, за кашлем может последовать насморк, отёки тканей горла, болезненные ощущения.
Причинами его является:
- аллергическая реакция на пыль, перья, шерсть, химические вещества, входящие в состав гигиенических средств, на растения и их пыльцу;
- у грудничков это признак пересушенного воздуха – таким способом они пытаются очистить дыхательные пути от инородных частиц;
- инфекционные поражения, сопровождаемые сухим, а затем и влажным кашлем, а также затруднённым дыханием, лихорадкой, покраснением и болью в горле;
- также это может быть воспаление лёгких, туберкулёз, бронхит и другие, весьма опасные заболевания.
Взрослым необходимо знать точный диагноз патологии, и уже от этого будет зависеть возможность прогулок.
Беспокойство должен вызывать сухой, непродуктивный кашель, продолжительный и надрывный. Обычно ему сопутствует температура, а мокрота может быть гнойной или с примесью крови.
Можно ли гулять с ребенком при кашле? Оказывается, да, врачи рекомендуют совершать прогулки даже во время вирусной инфекции и сопутствующем насморке, поскольку это помогает малышу поправиться быстрее. Конечно, это не касается тяжёлых состояний и серьёзных патологий.
Когда и как это можно делать:
- во время нахождения на улице ребёнок, если у него кашель, не должен бегать и резвиться, поэтом маме следует сразу объяснить малышу, что цель выхода – лечебная;
- нельзя гулять с малышом в сильный холод или жару – в летнее время это можно сделать вечером, когда становится прохладнее, зимой следует избегать низких температур;
- гулять можно понемногу, буквально по 20 минут, главное, чтобы ребёнок смог подышать свежим, чистым воздухом, при этом надо следить за его состоянием – при ухудшении лучше не рисковать и посоветоваться с педиатром.
Полезно погулять, непосредственно, перед сном и в месте, где нет оживлённых трасс и много людей, оптимальный вариант – на природе. Если воздух достаточно влажный, это даже полезно при кашле, но при этом не должно быть сырости или дождя. Время гулянья можно постепенно увеличивать до полутора часов, если такие походы приносят улучшение самочувствия.
Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, зависит от поставленного диагноза и состояния ребёнка, так что в этом вопросе нужно придерживаться советов и требований врача.
Видео: Кашель и прогулки
Когда ребенку нельзя гулять при кашле
Однозначно, нельзя выходить на улицу, если у малыша температура или лихорадочное состояние, связанное с таким симптомом, как кашель. Даже при 37 градусах делать это слишком опасно. Папам и мамам надо иметь в виду, что в непогоду, сильный мороз и ветер признаки любого заболевания могут обостряться, поэтому это неподходящее время для прогулок.
Также не следует рисковать, когда у ребёнка:
- Кашель, вызванный аллергенами. Его причинами становятся продукты питания, растения, бытовые предметы одежды, ковры, бельё, средства для стирки и мытья, бытовая химия. Если родители курят, у малыша может возникнуть кашель из-за вредного табачного дыма. Предпосылками становятся некоторые лекарства, инфекционные болезни дыхательной системы, поражение гельминтами. В этом случае выход на улицу может усугубить состояние и даже вызвать отёк лица (Квинке) и аллергическую сыпь (крапивницу). Помочь в этом случае могут только антигистаминные препараты, которые принимаются перед выходом.
- Нельзя гулять, если в это время в городе проходит эпидемия гриппа или другого детского заболевания. В этот период, вообще, лучше не находиться в людных местах. Если это необходимо, желательно принимать меры предосторожности – для предотвращения заражения можно использовать любые дезинфицирующие средства, наружные кремы и мази.
- Воздерживаться от прогулок следует во время пневмонии, плеврита лёгких, воспалительного процесса слизистых оболочек трахеи и глоточных миндалин. Особенно, это опасно, во время обострения этих недугов, так как они могут повлечь за собой различные осложнения. При лёгком течении педиатр может разрешить непродолжительные выходы, когда на улице тепло.
- Нельзя выводить сына или дочь на улицу, если у них такие заразные болезни, как скарлатина, дифтерия, туберкулёз или ветряная оспа. Ведь они могут передать неприятный недуг другим детям и взрослым.
- При сильной слабости, головной боли и головокружении, нередко сопутствующих ОРВИ, детей не стоит выводить гулять. В таком состоянии им лучше соблюдать полупостельный режим, а подышать свежим воздухом можно и у открытой форточки или на лоджии. При этом необходимо одеть ребёнка тепло, но так, чтобы он не вспотел. Впрочем, время таких воздушных ванн должно быть ограничено до 10-15 минут.
- Родителям следует понаблюдать за своим ребёнком – когда кашель приступообразный, сопровождается тошнотой и позывами к рвоте, ему нужна срочная помощь врача, а прогулка может ослабить его организм и ухудшить самочувствие.
Чтобы не навредить детскому организму, лучше не экспериментировать и получить консультацию у педиатра. Квалифицированный доктор подскажет, когда прогулки желательны, а когда они могут нанести вред.
Нельзя выводить сына или дочь на улицу, если у них такие заразные болезни, как скарлатина, дифтерия, туберкулёз или ветряная оспа.
Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Основные правила прогулок
Правила, которые следует соблюдать родителям:
- в любом случае, перед тем как гулять с ребёнком, нужно показать его педиатру и выяснить, что стало причиной заболевания;
- даже при субфебрильной температуре (37, 5 градуса) лучше отказаться от выхода на улицу;
- если в наличии выраженная слабость и недомогание, прогулку лучше отложить до выздоровления;
- закаливание – это не значит, что с малышом можно гулять в любую погоду, если на улице дождь, ветрено и сильный мороз, делать этого не надо;
- в дождь гулять также опасно, как и во время мороза – если у ребёнка промокнут ноги, он рискует заболеть ещё сильнее;
- не стоит надевать на ребёнка много одежды, так как дети очень активны и могут вспотеть, а при существующем кашле или заложенности носа, это может очень быстро привести к простуде;
- гулять с насморком допустимо, но если на улице малыш может подвергнуться воздействию дополнительных раздражителей, то лучше обезопасить его специальной марлевой маской;
- если мама гуляет с грудничком в коляске, не стоит закрывать её шторой, так малыш не сможет получить достаточную порцию свежего воздуха;
- чтобы определить, как чувствует себя ребёнок, достаточно прикоснуться к его шее сзади – если малышу жарко, она будет горячей;
- гулять всегда лучше в отдалении от общественных мест, в том числе большого скопления людей, не стоит водить ребёнка с заложенным носом на детскую площадку, где он может не только заразиться от других детей, но и сам стать носителем инфекции;
- если совсем нет возможности выйти на улицу, можно, хотя бы, выводить его на балкон, чтобы его организм мог насытиться свежим воздухом.
Родителям перед походом на улицу нужно добиться того, чтобы ребёнок высморкался и дышал только носом. Кроме того, исходя из погоды, прогулки должны быть строго регламентированы – при прохладном воздухе и ветре – это не более 20 минут, в то время как в ясную, тёплую погоду – от 40 минут до часа.
Не все родители знают, можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, и искренне уверены, что делать этого нельзя. Но как показывает медицинская практика, это необходимое условие для того, чтобы малыш поправился как можно скорее. Гораздо опаснее держать его дома, где болезнь может затянуться на неопределённый срок.
Автор Куделя Лариса
Все статьи проходят обязательную проверку практикующими врачами.
Гомзарь Анастасия Сергеевна
терапевт Стаж более 20 лет Образование: ФГБОУ ВО Дальневосточный государственный медицинский университет
Источник