Можно ли гулять с больным ребенком при температуре
Многих родителей волнует вопрос: можно ли гулять с ребенком при температуре выше нормальной, например, когда он болеет ОРВИ? Однозначно ответить на вопрос нельзя, так как учитывается много факторов, таких, как высота температуры, общее состояние ребенка, его возраст и, конечно же, погодные условия.
Стоит ли гулять с ребенком при повышенной температуре?
Ежедневные прогулки с ребенком – это обязательное условие поддержания его здоровья. Свежий воздух, подвижные игры, общение с другими детьми, знакомство с природой – всё это должно присутствовать в жизни каждого ребенка. Но как быть, когда ребенок заболел? Является ли повышение температуры тела ограничением к прогулкам?
Температура у ребенка – это не всегда повод не выходить на улицу
Ответ на этот вопрос: и да и нет. Прежде чем решить, можно ли гулять с ребенком при температуре, вам нужно оценить состояние своего ребенка, а также погодные условия за окном на данный момент.
Большая ошибка, которую совершают многие родители – ограничение прогулок при небольших изменениях погоды. Например, ложное убеждение, что после дождя ребенок может промочить ножки и обязательно заболеет. Таким образом детский организм остается неподготовленным, его иммунная система не закаляется. И конечно, есть родители, которые ни в коем случае не выведут ребенка на прогулку даже с небольшой температурой.
Эти ситуации основываются на собственных предрассудках родителей и совершенно не учитывают потребностей ребенка, а также его состояние. Некоторые дети даже при температуре 37,5 вполне активны и готовы к прогулке, а некоторые не хотят вылезать из кровати.
Когда прогулки разрешены
По мнению врачей, прогулки на улице с ребенком разрешены, если:
- температура тела не превышает 37,5 градусов;
- сам ребенок выглядит активным и проявляет желание пойти гулять;
- летом гулять можно до или после активного солнца, то есть до 11.00 утра и после 16.00–17.00 вечера;
- зимой – при условии, что нет сильной метели и мороза;
- нет явных нарушений в состоянии ребенка, таких, как сильная заложенность носа, активный кашель, боль в ушах;
- малыш не болеет тяжелым инфекционным заболеванием, таким, как дифтерия, корь и др.
Но каждый организм индивидуален, поэтому перед тем как пойти на прогулку с температурящим ребенком, необходимо проконсультироваться с педиатром.
Для грудных детей более строгие ограничения: при температуре выше 37,2 на прогулку выходить не рекомендуется.
Иногда причиной температуры может стать не инфекционное заболевание, а реакция на прорезывание зубов или прививку. В такой ситуации состояние ребенка даже при не очень высокой температуре может быть достаточно тяжелым. А некоторые дети, наоборот, довольно легко переживают данные события. Поэтому ориентируйтесь не на цифры на градуснике, а на самочувствие малыша.
Почему может быть нельзя гулять при болезни
Но не во всех случаях прогулки при температуре безопасны для ребенка. Почему нельзя гулять:
- высокая температура (выше 37,5) очень сильно ослабляет организм, а прогулка – это всегда трата энергии. Таким образом ребенок выматывается еще сильнее и процесс выздоровления затягивается;
- риск заражения других детей;
- сильная жара и солнцепек могут ухудшить состояние ребенка, вызывать перегрев организма, так же как очень низкие температуры – переохлаждение;
- сильная заложенность носа провоцирует дыхание ртом, из-за чего ребенок может подхватить еще одну инфекцию.
И помните, что всегда необходимо ориентироваться на вашего ребенка: если он сам не хочет выходить из дома, выглядит слабым и уставшим, то в данной ситуации предпочтительнее остаться с ним дома. Маленькие дети не могут сказать о своем нежелании идти гулять, поэтому обратите внимание на поведение: если ребенок капризничает, плачет, то отложите прогулку.
Иногда даже с небольшой температурой лучше остаться дома. Этот вопрос лучше решать с лечащим врачом.
Правила прогулок при температуре
Если ваш ребенок готов прогуляться, даже несмотря на невысокую температуру, то необходимо соблюдать несколько правил:
- отдайте предпочтение спокойным играм: пусть он поиграет в песочнице, порисует мелками, а с годовалым ребенком лучше прогуляться в коляске;
- одевайте ребенка по погоде, не нужно его сильно утеплять, это может усугубить ситуацию;
- постоянно проверяйте, как себя чувствует ребенок;
- отдайте предпочтение прогулкам исключительно на свежем воздухе, не заходите в места скопления людей, так как там ребенок может заразить других людей;
- не выводите ребенка на открытое солнце, а также защитите голову с помощью подходящего убора;
- если на улице осадки, то можно немного посидеть с ребенком на балконе;
- прогулка должна быть недолгой.
Если не пренебрегать данными правилами, то можно ускорить выздоровление ребенка.
Во время болезни длительность прогулок следует сократить вдвое: в холодное время не более 30-40 минут, летом – до часа.
При этом внимательно следите за состоянием своего ребенка, не давайте ему сильно переутомляться.
Польза прогулок для ребенка
Свежий воздух благотворно влияет на болеющий организм и особенно хорошо помогает при заболеваниях дыхательной системы, таких, как синуситы, бронхиты, которые часто сопровождаются повышенной температурой. На воздухе, особенно прохладном, происходит улучшение кровоснабжения органов дыхания, повышается выработка слизи, и мокрота у малыша отходит легче.
Это является хорошим прогностическим признаком и говорит о том, что организм на пути к выздоровлению. К тому же на улице ребенку легче дышится, чем в закрытом помещении, даже регулярно проветриваемом.
Во время прогулок ребенок двигается, а значит, улучшается кровоснабжение органов, активизируется иммунная система, благодаря чему организм быстрее справляется с той причиной, которая вызвала повышение температуры.
Небольшая температура – это не противопоказание к прогулкам на свежем воздухе. Наоборот, в большинстве случаев это дополнительный способ лечения ребенка. А на этапе выздоровления прогулок должно быть еще больше. Лучше закалять ребенка, пока он маленький, иначе с возрастом он будет болеть еще чаще и его организм будет хуже справляться с заболеваниями.
Читайте в следующей статье: тремор у новорожденных
Источник
10 МИФОВ О ПРОСТУДЕ!
Мне очень понравилась эта статья. Скажу честно, некоторые вещи не знала. Советую прочесть — интересно и полезно.
Что и говорить, практически все малыши с наступлением холодов то и дело подхватывают разнообразные простуды (на наречии медицинском — ОРЗ, ОРВИ, ангину или грипп).
И вполне естественно, что в эти дни „икс” маме хворающего ребенка, старающейся как можно быстрее вытащить чадо из плена болячки, приходится перевоплощаться в Айболита. И тогда в родительскую стратегию, как правило, входят, во-первых, вызов участкового педиатра, во-вторых, покупка назначенных доктором лекарств и витаминов, и, в-третьих, процесс лечения. И тут начинается самое интересное, потому как приемам прописанных пилюль сопутствуют еще и другие нюансы привычнойлечебной политики. В результате — мама неукоснительно следует указаниям врача, а простуда у малыша… затягивается.
Лечение — в натуре.Пожалуй, один из самых популярных мифов. Он гласит: чем натуральнее лекарство, тем лучше. Но даже банальный травяной чай с малиной (куда ужболее народное средство) полезен далеко не всем: малина очень сильное потогонное средство (а потому может опасно поднять кровяное давление у температурящего крохи), плюс ко всему сахар в травяном „коктейле” может сыграть негативную роль, минимизировав лекарственное воздействие главных компонентов. Нет, травяные чаи — дело хорошее, но не поленитесь разузнать о рецептуре и дозировке у врача.
2
Горячая панацея.Замолвим словечко и о так называемыхфизиотерапевтическихметодах лечебной самодеятельности — банках и горчичниках, которыеактивизируютприток крови к сердцу и легким, что может привести даже к развитию легочнойнедостаточности у ребенка. Эти способы (особенно банки) лишь иногда (!) показаны на этапе выздоровления, чтобы „прогнать” не желающий сдаваться кашель. В любом случае — без благословения доктора не самодельничайте! Лучше поставьте в разных местах квартиры блюдечки с мелко нарезанным или давленным чесноком. Фитонциды — природные антибиотики, которыми богатчесночный сок, будут обезвреживать вирусы, циркулирующие по квартире. Если у малыша нет непереносимости цитрусовых и аллергии, побалуйте его ароматными мандаринками — природным источником витамина С, который усваивается куда лучше, чем любые таблетки.
3
Температуре — бой!Многие родители готовы дать малышу жаропонижающее, едва температура у него поднимется выше 38 оС. А что тут такого, спросите вы? Для начата обратите внимание на само выражение „сбивать температуру” — помимо температуры, с глаголом „сбивать” ассоциируется лишь боевое задание летчика-истребителя. Но ведь именно при 38 градусах в организме начинают погибать болезнетворные микробы и вирусы, поскольку только в „горячем режиме” организм продуцирует защитные вещества — интерфероны. А самое, пожалуй, главное состоит в том. что именно в этой „пламенной” борьбе и вырабатывается иммунитет — появляются особые антитела, которые „запоминают” чужеродные микроорганизмы и при новойвстрече бросаются с ними в бон. И ребенок приобретает защиту от данной болезни и в случае новой простуды справляется с ней за считанные дни! Итак, снижать температуру следует, если:
♦она достигает 39-40 оС. что чревато для ребенка опасными судорогами:
♦малыш плохопереносит лихорадку.
4
Мокрое дело. Обтирания и обертывания при высокой температуре очень популярны, но небезвредны. Дело в том. что во время таких процедур кожу малыша охлаждают спиртово-водным раствором. Так вот, мало того, что организм детки и так страдает от интоксикации, мы теперь еще и кожу ребенка (самый большой его орган) буквально отравляем. К тому же, сами по себе обтирания неприятны для лихорадящего малышаПоэтому достаточно периодически смазывать (даже растирать) спиртовымраствором ладошки и стопы ребенка — поверьте, результат будет! Ведь кромесогревающего воздействия, мы задействуем и су-джок — массаж биоактивных точек, которые настроят организм на скорое выздоровление!
5Дышите глубже. Наш организм излечивается еще и с помощью дыхания, которое обеспечивает приток крови к органам и, соответственно — выведение токсинов из тканей. Однако редкий педиатр, вызванный на дом к простудившемуся крохе, не станетвозражать против раскрытой форточки или окна, установленного в режиме„проветривание”. Страх сквозняков и холода очень живуч, а ведь в струе свежего воздуха вирусы погибают по умолчанию в течение считанных минут, поэтому проветривание комнаты должно проводиться в течение 5 минут не реже каждого часа (идеальная температура воздуха в детской — 18-20°С). Если же воздух спертый и пересушенный, слизь в носике крохи превращается в сухие корочки, что мешает ему дышать и, соответственно, препятствует выздоровлению, а кашель долгое время остается сухим и не переходит в „продуктивный”, с откашливанием слизи из бронхов. Пересушенная слизистая носоглотки становится легкой добычей для злобных вирусов, поэтому при изначально бактериальной инфекции сидением в духоте можно добиться приобретения новой инфекции.
6
Домашний арест. Что касается прогулок на свежем воздухе, то, вопреки распространенному мнению, при ОРЗ гулять на улице не только можно, но и нужно! Исключение составляет очень морозная, ветреная и дождливая погода, а также высокая температура у ребенка. Впрочем, лихорадящий ребенок и сам не проявляет желания погулять во дворе. Выбрались на улицу? Тогда следуйте паре условий: 1)прогулки должны быть недолгими, по 20—30 минут, и в защищенном от ветра месте; 2)поход лучше организовать во дворе, чтобы при первых признаках ухудшения состояния малыша немедленно вернуться домой.
7
Лежать — бояться. Даже если ребенку и предписан постельный режим, не заставляйте его лежать пластом. Маленькие непоседы не выносят бездеятельного пребывания в кровати, часами рыдая и требуя свободы. Но и скакать по всей квартире им тоже не годится… Что же предпринять? Маме предлагается продумать для крохи спокойные игры. Например, складывание мозаики, паззлов или конструктора, аппликация, изготовление фигурок из бумаги (оригами) или ниток. В конце концов, ребенку можно почитать любимые книжки или предложить посмотреть мультфильмы.Кроха хорошо себя чувствует и выразил желание помочь маме накрыть на стол? Замечательно! Пусть подвигается с обоюдной пользой и для себя, и для мамы. Исключение — ангина. Когда в горле малыша — „пожар”, ему нужно как можно больше покоя, поскольку есть опасность осложнений на сердце.
8
Чистота — залог здоровья.Как показали исследования, каждый раз, когда простуженный кроха с силой выдувает сопельки из носа, слизь попадает в придаточные пазухи носа, и проносит туда многочисленные колонии вирусов и бактерий. Резко повышается вероятность перерастания обычного насморка в гайморит. Кроме того, слишком усердно прочищая нос, малыш может повредить хрупкие сосуды на слизистой, что вызовет носовое кровотечение. Поэтому не стоит заставлять малыша прикладывать особые усилия при сморкании, лучше почаще вытирайте ему нос (предпочтительнее одноразовыми салфетками, нежели матерчатым платочком). Также принято вспрыскивать в простуженный носик сосудосуживающие противоотечные носовые капли, „чтобы продышался”. Эти препараты действительно заставляют сокращаться ткани слизистой носа, что открывает выход слизи, но после сокращения тканей наступает обратная реакция — они еще больше расширяются, а носовые проходы закупориваются плотнее, чем прежде, провоцируя отек. Полезнее промывать нос физраствором или солевым раствором, рекомендованным врачом.
9
Сухой закон.Запрет на мытье и купание во время болезни возник, вероятно, еще в порубытовых условий с кодовым названием «… а сколько той зимы!”. На самом же деле купать болеющего малыша необходимо по ряду показаний:
♦при инфекционной болезни в крови вырабатываются токсины, часть которых покидает организм через поры кожи. Если ребенка не купать, токсины снова впитываются — самоотравление организма выходит на второй круг. Отс: юда вывод: во время болезни купаться можно даже чаще, чем один раз в день (желательно хотя бы один раз за ночь одеть и пижамку);
♦ движение и капли водички, попадающей крохе в носик, заставляют его пропихиваться, высмаркиваться — и, тем самым, очищать слизистые. Особенно полезны — при отсутствии высокой температуры — ванны с морской солью;
♦положительные эмоции во время болезни еще никому не вредили.
А вообще, чтобы точно определиться, нужны ли водные процедуры заболевшему малышу, надо оценить его состояние. Если кроху мучают насморк и беспрестанный кашель, температура „зашкаливает”, глазки слезятся, и дитя вообще ничего не хочет, не запихивайте его в ванную насильно. Умойте и оботрите малыша влажной тряпочкой.
10Во время болезни детки почти не едят. И правильно делают! Молочная и мясная пища требуют для переваривания большой ферментативной активности, которая при болезни всегдазначительно снижается, пища переваривается не полностью, приводя организм к его еще большей интоксикации. Если ребенок просит есть, дайте ему чай с несладкими сухариками, кашу (без молока, лучше гречневую), печеные яблоки, кисломолочные напитки (кефир,
нарине), вегетарианский супчик. Порции пищи должны быть минимальными, зато питье не ограничивайте, чтобы малышу было чем потеть. Оптимальный напиток для детей первого года
жизни — отвар изюма, а для более старшей ребятни — компот из сухофруктов.
Если ребенок привередничает, то пусть уж пьет что угодно, чем не пьет вообще.
Будьте здоровы!
Источник
Прогулки на свежем воздухе важны для любого человека, тем более необходимы они ребенку. Какая бы ни была погода за окном, выходить на прогулку нужно, скорректировав разве что ее продолжительность и маршрут. Однако, если малыш простыл и у него поднялась температура, становится не до прогулок. Но это если температура высокая, а вот как быть, когда температура поднялась совсем немного? Можно ли гулять с ребенком при температуре 38 летом, не станет ли малышу хуже или напротив, его выздоровление можно ускорить прогулками?
Повышение температуры тела во время простудных заболеваний вполне нормально и является признаком правильно работающего иммунитета. Помимо общего повышения температуры, организм малыша испытывает слабость и вялость. Это связано с тем, что все силы уходят на борьбу с болезнью, поэтому остальные функции организма переведены иммунитетом в своеобразный режим экономии.
Конечно же, свежий воздух сам по себе крайне важен при заболевании (как и всегда, впрочем). Сидя дома с закрытыми окнами, больной очень быстро насыщает атмосферу дома вредными микроорганизмами. Воздух в квартире не такой свежий, в нем не так много кислорода, а кислород важен для скорейшего выздоровления.
Но если необходимость проветривать помещение во время заболевания никто и не собирается оспаривать, то как быть с прогулками? Можно ли и стоит ли гулять с ребенком, если у него повышенная температура, даже если за окном лето? Ответ на этот вопрос не может быть общим, все зависит от ситуации.
Дело в том, что прогулки с повышенной температурой летом могут оказаться вредны примерно так же, как и зимой. В зимнее время состояние ребенка может усугубиться из-за того, что организм на морозе включает режим экономии тепла, и малыш в теплой одежде перегревается еще сильнее, и температура начинает повышаться еще больше. Летом похожий эффект может возникать из-за того, что ребенка нагревает солнце. А если он активно двигается, бегает и играет, то энергия организма уходит именно на это, а не на борьбу с заболеванием.
Задумываясь над тем, можно ли гулять с ребенком при температуре 38 летом, лучше всего, конечно же, обратиться к педиатру, если он наблюдает вашего ребенка при заболевании. Также стоит следовать нескольким общим рекомендациям, которые касаются прогулок в летнее время при подобном состоянии ребенка:
- Для того, чтобы не усугубить состояние малыша, гуляйте либо в тени, либо вечером, ближе ко времени заката.
- Придумайте для ребенка какое-то занятие, которое заставит его спокойно сидеть на месте и не бегать, тратя на это силы организма. Например, дайте ему цветные мелки и пускай малыш спокойно рисует на асфальте. Может быть, вы возьмете книгу и почитаете ребенку, сидя вдвоем на скамье и т.п.
Помните также о том, что когда температура ребенка восстановится до нормальной, то в первые дни после заболевания прогулки на свежем воздухе особенно нужны и важны для восстановления сил. Для таких прогулок в эти дни непременно стоит находить время.
Оригинал статьи размещен здесь: https://puzenush.ru/zdorove-rebenka/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-temperature-38-letom/
???? Если вам понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
Источник