Может ли в жару повышаться температура тела у взрослого

Жалоба отправленаОтменить

С самого детства нам известно, что нормальная температура тела — это 36,6 градуса. Если на градуснике более высокий показатель, значит, мы заболели. Всегда ли повышенная температура тела говорит о том, что в организме случился сбой, и почему она повышается, а также когда срочно надо обращаться к врачу, АиФ.ru рассказывает остеопат, краниопостуролог Владимир Животов.

Почему повышается температура?

Мало кто знает, что температура нашего тела имеет свойство незначительно изменяться в течение суток. Когда человек просыпается, температура его тела может быть ниже установленной нормы и составлять 35,5-36 градусов. А к вечеру, наоборот, наше тело может нагреться на 0,5-1 градус. Любой более высокий показатель — это уже сигнал начать поиски причин повышенной температуры.

Зачем повышается температура?

Высокая температура для большинства людей — это недомогание, слабость, разбитое состояние. И, конечно, когда мы видим на градуснике цифры выше 37, то расстраиваемся. Но на самом деле способность тела повышать температуру — это удивительный подарок, который нам сделала природа. Именно благодаря гипертермии наше тело способно самостоятельно бороться с чужеродными организмами. Повышение температуры тела в ответ на внедрение вирусов или бактерий — это защитная реакция, направленная на усиление иммунного ответа. При повышенной температуре иммунные факторы работают наиболее активно: клетки, отвечающие за противовирусный и антибактериальный ответ, намного быстрее и эффективнее начинают выполнять свои функции, а иммунные реакции становятся сильнее. 

Циркулирующие в крови антитела, связанные с чужеродными антигенами, а также обломки вирусов и оболочек бактерий попадают с током крови в гипоталамус, где находится центр терморегуляции, и вызывают повышение температуры. Так как это защитная реакция, то не стоит впадать в панику и пытаться сразу же сбить температуру с помощью жаропонижающих средств. Такими действиями вы будете подавлять иммунный ответ и мешать организму бороться с инфекциями, ведь некоторые из них погибают при температуре тела около 38 градусов. Не говоря уже о том, что жаропонижающие препараты обладают определенными побочными эффектами.

Причины повышения температуры

Организм борется с чем-то неблагоприятным и инородным: бактериями, вирусами, простейшими. Любой воспалительный процесс в отдельно взятом органе, будь то стоматит, лактостаз у кормящих женщин, пиелонефрит, тонзиллит, воспаление придатков и даже кариес, может повлечь за собой повышение температуры.

Также спровоцировать лихорадку может пищевое отравление или любая другая интоксикация. Тогда высокая температура будет сопровождаться нарушением стула, рвотой, головной болью. Высокую температуру также провоцируют различные эндокринные заболевания. Сдать кровь на гормоны стоит, когда повышенная температура тела сочетается с потерей веса, раздражительностью, плаксивостью, утомляемостью. Это могут быть симптомы усиления функции щитовидной железы. 

Если температура тела длительное время держится на отметке 38 градусов и при этом человек не чувствует себя простуженным, необходимо срочно сделать флюорографию, чтобы исключить туберкулёзное поражение лёгких. Это исследование необходимо в обязательном порядке делать каждый год лицам, достигшим 15 лет. 

Иногда незначительное повышение температуры тела у женщин может быть связано с менструальным циклом: когда начинается овуляция, температура тела повышается, но с началом менструации приходит в норму. В этом случае повода для беспокойств нет. 

Но иногда случается так, что видимых причин для повышения температуры тела нет. Анализы в норме, никаких симптомов простуды не наблюдается. Однако в организме ничего не бывает просто так. Длительное повышение температуры (чуть выше 37) может вызвать подозрение на проблемы в гипоталамусе: терморегуляторном центре, который и отвечает за постоянство температуры тела. Такое может случиться в любом возрасте, но чаще всего происходит либо в начале полового созревания, либо к моменту появления первой менструации и чуть позже. Вместе с повышенной температурой подростков беспокоят головные боли, бессонница, утомляемость и раздражительность, отмечаются признаки сколиоза. 

Как снижать температуру?

Во-первых, не нужно впадать в панику и добиваться снижения температуры, если она не превышает 38 градусов. В этом случае будет достаточно постельного режима и обильного питья. Если температура выше 38 градусов, нужно смотреть по состоянию, потому что для каждого человека критическая температура тела своя. Общая рекомендация такова: когда температура переносится достаточно легко, лучше не сбивать её до 38,2-38,5. Если же при этом болит голова, беспокоит сильный озноб или «крутит» суставы, можно принять лекарство. Хорошим жаропонижающим действием обладает обычный аспирин. Чтобы избежать побочных эффектов, его нужно измельчить перед приемом или просто тщательно разжевать и запить минеральной водой или молоком.

Конечно, если у ребенка случались судороги при повышении температуры, ее необходимо понизить, не дожидаясь 38. Нужно отметить, что любой случай фебрильных судорог требует углубленного обследования у эпилептолога и внимания остеопата. Если столбик ртути добрался до отметки 38, это в любом случае повод вызвать участкового врача: необходимо осмотреть больного и выяснить причины лихорадки. 

Для того чтобы облегчить состояние больного без медикаментов, можно сделать холодные компрессы на лоб и обтирание тела тёплой водой. Причём обтирать нужно так, чтобы на коже оставались капельки жидкости. Именно их испарение и вызывает охлаждение тела. Если болеет ребёнок, то водочно-уксусное обтирание лучше не делать. Резкий запах может вызвать спазм дыхательных путей, а компоненты такого раствора могут всосаться через кожу и усилить интоксикацию. Можно намочить шерстяные носочки теплой водой и надеть на ребенка. По мере того как носки будут высыхать, температура тела будет значительно снижаться. Если же ножки холодные, то нужно надеть сухие тёплые носочки и помассировать стопу и пальчики. Это поможет уменьшить спазм сосудов и снизить температуру. 

В качестве питья при повышенной температуре тела отлично подойдёт щелочная минеральная вода с низким процентом минерализации и обычная кипячёная вода, а также морсы из клюквы, смородины, облепихи и брусники. В последней, кстати, содержится ацетилсалициловая кислота (аспирин).

Когда надо вызывать скорую помощь? 

Повышенная температура тела более 3 дней в любом случае является поводом обратиться к врачу, но иногда лучше не медлить и вызывать неотложку. Это необходимо, если: 

• Температура тела достигла отметки 39,5 и выше.

  

• Высокая температура сопровождается рвотой, нарушением зрения, скованностью движений, спазмом мышц в шейном отделе позвоночника, когда больной не может наклонить подбородок к груди. 
• Гипертермия сопровождается болями в животе.
• У ребёнка, не достигшего 10 лет, высокая температура сопровождается лающим сухим кашлем. Это может быть симптомами воспалительного сужения гортани, так называемого ларинготрахеита или ложного крупа. 
• У ребенка отмечается приступ судорог.
• Температура тела резко поднимается до 38 градусов у ребёнка до 6 лет, у которого ранее были судороги при лихорадке.

Субфебрильная температура тела — это температура, которая поднимается выше 37,2° и держится больше недели. Причины, вызывающие такую температуру, могут быть и физиологическими процессами в организме, и весьма опасным заболеванием.

В ходе многочисленных исследований было доказано, что температура тела человека может меняться в зависимости от места измерения (оральная или ректальная обычно выше температуры, измеренной в подмышечной области), времени суток, пола человека, биологических ритмов организма и от общего состояния здоровья.

Привычная всем t° 36,6° — всего лишь среднеарифметический показатель. Границы нормальной температуры для взрослого человека колеблются от 36,1° до 37,2°.

И если для одних температура около 37° является привычной, то для других, у которых она всегда была в пределах 36,6° и вдруг последнее время стала повышаться до 37° и выше, это может быть скрытой проблемой.

Не стоит волноваться, если температура повышается:

У женщин

В середине менструального цикла это нормальное явление. Повышение температуры до 37° свидетельствует о том, что произошла овуляция. Также не стоит волноваться при беременности или климаксе, когда в организме происходит гормональная перестройка.

Сразу после физической нагрузки

Во время физической нагрузки усиливается кровообращение, что приводит к разогреву тела. Хотя организм старается произвести самоохлаждение с помощью повышенного потоотделения, нормальная температура тела восстановится примерно через час, даже если принять освежающий душ.

В летнее время года

Находясь на улице, когда очень жарко или в помещении без кондиционера, может произойти перегрев организма.

В вечернее время суток

Температурные показатели меняются в течение дня. Как правило, утром температура может быть и ниже 36,6°, а вот к вечеру происходит её физиологическое повышение на 0,2–0,5°.

При волнении и стрессе

Так называемый психогенный подъём температуры иногда наблюдается при эмоциональных всплесках, когда в организме вырабатывается адреналин и происходит примерно то же, что и при физической нагрузке. Как только человек успокоится, температура снова вернется в норму.

При приёме нового лекарства

В медицине это состояние называется лекарственная лихорадка. На некоторые медикаменты организм может отреагировать незначительным повышением температуры тела. Она придёт в норму на 7–10 день после прекращения приёма медикамента.

В то же время, температура выше 37 градусов может подниматься в следующих случаях:

• При респираторной инфекции
• При инфекциях мочевыводящих путей
• При туберкулёзе
• При анемии
• При скрытых аутоиммунных заболеваниях или онкологии
• При тиреотоксикозе
• При наличии хронической инфекции

Помните, при самолечении желаемый результат чаще всего не достигается. Чтобы выяснить истинную причину субфебрилитета, стоит пройти обследование у таких специалистов — эндокринолог, гастроэнтеролог, невропатолог, иммунолог, ЛОР-врач. Вовремя оказанная квалифицированная помощь врачей — гарантия скорого выздоровления!

Берегите себя и будьте здоровы!

Узнайте также, что о здоровье человека могут рассказать морщины. Все зависит от того, на какой части лица они находятся.

Фото: Pxhere