Кашель у новорожденного без температуры видео

Кашель у новорожденного без температуры видео thumbnail

Из-за слабого иммунитета новорожденные часто болеют. Самым распространенным симптомом болезни является кашель у грудничка без температуры. Кашель не всегда является симптомом простуды, зачастую так проявляют себя аллергия, болезнь сердца, воспаления, поэтому при появлении этого симптома, не сопровождающегося температурой, сразу же необходимо обратиться к врачу.

Бывают случаи возникновения кашля, не связанные с болезнью. Например: когда в бронхи или трахею попала пыль, в этом случае кашель появится как защитный механизм, активирующий очищение организма от инородных тел. Если в трахее скапливаются сопли или грудное молоко, организм вызывает на помощь сухой кашель, чтобы избавиться от этих скоплений. Также, если ребенок подавился слюной или молоком, может появиться этот симптом.

Заболевание или защитная реакция

Кашель, не вызванный заболеванием, может наблюдаться у ребенка всего несколько раз в день и иметь непродолжительный характер, а самочувствие грудничка не будет ухудшаться. Чтобы избавиться от такого симптома, необходимо малыша держать вертикально, так застрявшие кусочки пищи быстрее покинут его организм. Также нужно чаще проветривать комнату грудничка и увлажнять в ней воздух, ежедневно выполняя влажную уборку.

В иных случаях кашель ребенка будет носить патологический характер, и его обязательно следует лечить под присмотром педиатра.

Причины откашливания при заболеваниях

Сухой кашель

  • Острая респираторная вирусная инфекция. При этой болезни у ребенка начинается сухой кашель, интенсивность которого постоянно увеличивается, а наибольшую силу это откашливание набирает вечером и ночью. Очень быстро, примерно за 1-3 суток, на смену сухому кашлю приходит влажный. Зачастую данное явление сопровождает насморк, а горло подвергается воспалению и приобретает красный оттенок.
  • Заболевания, характеризующиеся воспалительными процессами в области верхних дыхательных путей. При такой болезни грудничок страдает от сухого кашля постоянно, на протяжении всего дня и ночи. При данном заболевании как можно быстрее следует провести лечение, так как воспалительные процессы быстро распространяются, и к болезни могут еще присоединиться: насморк, головные боли, быстрое ухудшение общего состояния ребенка.
  • Значительное по размерам инородное тело. При попадании в организм ребенка через дыхательные пути инородного предмета малыш начинает резко откашливаться довольно продолжительное время. В том случае, если ребенок проглотил какой-то предмет, и у него началось удушье, необходимо сразу же оказать малышу первую помощь. Для этого требуется положить грудничка на колени головой вниз, а рукой аккуратно постучать по спине, после чего открыть рот и вытащить помеху. После оказания первой помощи необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Также данный симптом может развиться из-за нарушений в работе нервной системы.
  • Плохая экология, загазованность помещения, которые могут перевести кашель и насморк в хроническую форму.

Мокрый кашель

  • Зачастую появляется на стадии выздоровления при ОРВИ, в этом случае не стоит опасаться за малыша, если влажный кашель сопровождается прозрачной слизью. Однако если вы наблюдаете желтые или зеленые сопли, это говорит о протекании в организме малыша воспалительного процесса.
  • Аллергия. Помимо кашля, данную реакцию зачастую сопровождают сопли. Аллергия появляется у новорожденных детей, склонных к диатезу. Некоторые продукты, вещи, животные могут вызвать аллергию у грудничка. В данном случае кашель становится сильнее, когда ребенок контактирует с аллергеном, а также в ночное время. Зачастую кашель и насморк дополняются чиханием, могут слезится глаза.
  • Воспаление среднего уха. Организм ребенка с помощью данного симптома остро реагирует на развивающееся воспаление. Если при надавливании на мочку уха ребенок вскрикивает, значит, кашель имеет именно воспалительную причину.

Кашель и насморк

Кашель и сопли у малыша могут спровоцировать болезнетворные микроорганизмы, которые попадают в организм ребенка вместе с воздухом. При слабом иммунитете бактерии очень быстро размножаются, усугубляя протекание болезни.

В данном случае необходимо немедленно назначить лечение, чтобы не допустить осложнений.

Кашель и хрипы

Из-за узких проходов носа груднички очень чувствительны к качеству вдыхаемого воздуха. Если нос у ребенка забился пылью из грязного воздуха, у него могут развиться насморк и хрипы, так как малыш не может полноценно дышать.

Чтобы этого не допустить, необходимо часто заниматься влажной уборкой, соблюдать режим проветриваний и увлажнять воздух.

Данный перечень описывает лишь основные причины появления кашля у грудничка, а поставить верный диагноз сможет только врач при обследовании малыша.

Как вылечить кашель

Назначить подходящее лечение грудничку может только врач, так как неправильное лечение может привести к появлению серьезных осложнений.

Единственное, что могут сделать родители, это облегчить протекание кашля у ребенка, следуя таким рекомендациям:

  • Поддержание нормального уровня влажности в доме. Для этого необходимо набрать воды в емкости и поставить их около работающих батарей.
  • Если вместе с кашлем появился насморк, нужно под голову грудничка положить подушку, для того, чтобы сопли быстрее отошли.
  • Если у малыша мокрый кашель, можно делать массаж спины, способствующий довольно быстрому избавлению от мокроты.
  • Необходимо чаще проветривать комнату или гулять с грудничком на свежем воздухе, хорошо одев ребенка, так как малое количество кислорода только усугубляет протекание заболевания.

Народные методы

Народные методы лечения в большинстве случает не подходят для грудничков. Поэтому ими можно лечить детей только под присмотром педиатра. Если при консультации врач разрешает проводить лечение народными методами, для грудничков могут подойти:

  • Смесь из яйца. Для приготовления понадобится: 200 г молока, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. меда, 1 яичный желток, 0,25 ч. л. соды. Все ингредиенты нужно смешать, подогреть и давать ребенку 3 раза в сутки.
  • Липовый чай.
  • Отвар ромашки с добавлением меда. Этот отвар поможет не только лечить кашель, но и устранить воспалительные процессы.
  • Чай с мелиссой.

Все чаи и отвары готовятся по одному принципу: сухие листья или веточки необходимо залить кипятком и дать настояться. Перед тем как лечить грудничка данными настоями, их необходимо остудить.

Читайте также:  Влажный кашель без температуры у ребенка лечение

Профилактика

Любой кашель может поставить под угрозу здоровье и будущее развитие грудничка, поэтому родителям необходимо постоянно обеспечивать профилактические меры против этого симптома.

Профилактика такова:

  • После улицы и при контактах с различного рода загрязнениями необходимо тщательно мыть руки и родителям, и малышу.
  • Если вы видите, что человек кашляет, нельзя близко подносить к нему новорожденного, так как его иммунитет еще слишком слаб.
  • Не нужно содержать в доме цветущие растения, а также животных в первый год жизни грудничка.
  • Чтобы предупредить кашель и насморк, следует чаще гулять с ребенком на свежем воздухе или, если нет такой возможности, хотя бы проветривать квартиру.
  • После первого месяца требуется начинать закаливать новорожденного.
  • Ни в коме случае нельзя курить при ребенке.
  • Мать должна правильно питаться и употреблять прописанные витамины.

Назначения врача при ОРВИ

Зачастую кашель и насморк, не сопровождающиеся повышением температуры, свидетельствуют об острой респираторной вирусной инфекции. Многие врачи, исходя из ситуации, рекомендуют проводить лечение такими методами:

  1. Противовирусные лекарства. Лечить больного ребенка призывают, используя иммуномодулирующие препараты, обладающие противовирусными свойствами. Здесь важно выбрать лекарство, подходящее именно ребенку грудного возраста; чаще всего используют свечи.
  2. Если малыша мучают сопли, нужно проводить промывание носа. Данная процедура необходима, чтобы слизистые грудничка не пересыхали из-за дыхания ртом, что затрудняет лечение кашля. Новорожденным промывание делают с помощью солевого раствора, который капают в каждую ноздрю по три капли. После процедуры в нос малыша один раз капают специальный масляный раствор, например «Эктерицид», который обеспечит слизистой защиту. Ни в коем случае нельзя капать антибактериальные капли.

Если ваш малыш страдает от кашля, необходимо как можно быстрее начать лечение. Как правильно лечить грудничка, может сказать только врач после получения результатов нужных исследований.

Важно помнить, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как это может только усугубить течение болезни и привести к осложнениям.

Источник

Заботясь о ребенке, нельзя не столкнуться с проблемами, вызванными различными заболеваниями. Кашель у новорожденного без температуры – довольно частый симптом, лишающий покоя неопытных родителей.

Болеющий малыш

Болеющий малыш

Виды кашля

Кашель – это необходимая организму защитная функция, которая очищает дыхательные пути от всего, что в них попадает вместе с воздухом. Если на слизистые оболочки осел вирус и начинает активно размножаться, с помощью кашля организм будет пытаться его изгнать. Продуктивность этой функции местного иммунитета зависит от того, в каком состоянии пребывают слизистые оболочки дыхательных путей. Если в помещении соблюдается режим прохладного и влажного воздуха, кашель будет влажным. В случае, когда в организме из-за жары и духоты пересыхают стенки трахеи и бронхов, кашель становится сухим, непродуктивным, раздражающим.

Причины появления кашля у малыша

Кашель у грудничка без температуры может быть вызван следующими факторами:

  • малыш захлебнулся молоком, что часто бывает при неправильном захвате ареолы соска или резкой струе молока, которое младенец не успевает глотать и захлебывается;
  • вдыхаемый воздух содержит загрязняющие его примеси в виде пыли, дыма, резких запахов, паров химических средств;
  • в дыхательные пути попали мелкая деталь игрушки, откусанное печенье, собственная слюна.

Внимание! Заражение вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией чаще всего сопровождается сопутствующими симптомами, такими как насморк, повышение температуры тела, отказ от еды, осиплость голоса, плаксивость.

Когда следует обратиться к врачу

Если кашель у младенца без повышения температуры сопровождается проявлением опасных симптомов, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью:

  • кашель душит, приступы не прекращаются;
  • у ребенка синеют губы;
  • каждый новый приступ заканчивается рвотой;
  • родители видят инородный предмет в дыхательных путях, но извлечь его не могут;
  • вместе с кашлем появились покраснение и припухлость век, течение из носа;
  • голос осип.

Следует помнить! Любое нарушение дыхания ребенка до трех месяцев должно сопровождаться осмотром педиатра.

Удушье

Удушье

Чем опасны осложнения

Всегда лучше провести медицинское обследование, если появился кашель у младенца без температуры, чем лечить его без постановки диагноза. Не оказанная своевременно помощь может привести к осложнениям, самым страшным результатом которых будет остановка дыхания.

Осиплый голос говорит о том, что воспаление локализовалось в самом узком месте трахеи, там, где расположены голосовые связки. Если днем у ребенка наблюдается только изменение голоса, то ночью воспаление, скорее всего, усилится, что приведет к еще большему отеку, который перекроет путь воздуху. Ребенок может ночью задохнуться только потому, что осипший голос днем не стал поводом для вызова врача. Медицинские работники, вызванные на начальном этапе воспалительного процесса, дадут ребенку препарат, снимающий отечность и предотвращающий перекрывание просвета гортани.

Не только инфекция может стать причиной удушья и воспаления гортани. Респираторная аллергия может вызвать такое раздражение, что мелкие капилляры, устилающие стенки дыхательных путей, расширятся, что непременно приведет к опасной отечности. Когда ребенок дышит пыльным или задымленным воздухом, может развиться бронхоспазм, подобный астматическому приступу, что тоже является опасным осложнением затяжного кашля и грозит удушьем.

Как вылечить кашель у ребенка

Доктор высшей категории, Комаровский Е.О., убежден, что лечить нужно не кашель, а причину, его вызвавшую. Родители должны понимать, кашель у младенца без повышения температуры может быть и инфекционным. Первые два дня вполне вероятно нормальное сохранение температуры тела даже при заражении ОРВИ. Поэтому все, что должны сделать родители, – обеспечить ребенку режим прохладного и влажного воздуха. Если местному иммунитету крохи не мешать, он сам сможет успешно вывести все, что мешает нормальному функционированию органов дыхания. Если малыш подавился, но функция кашля сохраняется, не нужно ему мешать откашливаться, потому как это самый продуктивный способ очищения дыхательных путей.

Читайте также:  Долгий кашель у ребенка без температуры комаровский лечение

Когда грудничок начинает кашлять без температуры, родители должны ответственно отнестись к состоянию микроклимата в помещении. Если воздух задымлен из-за того, что мама забыла про сковородку на плите, или сосед покурил на балконе, необходимо проветрить комнату, ребенка лучше вывести на прогулку на свежий воздух.

Питьевой режим

Второе по степени важности условие, обеспечивающее эффективность кашля, – обильное питье. Разумнее с помощью питьевого режима сделать продуктивным кашель у грудничка, особенно, когда он без температуры, чем лечить его ненужными лекарствами. Реология мокроты нормализуется, если в организме нет дефицита жидкости, и слизистые оболочки не пересыхают. Мокрый кашель эффективно выводит все раздражители, в отличие от сухого, который только дерет горло и не дает спокойно дышать.

Питьевая вода

Питьевая вода

Водные процедуры

Эффективное увлажнение дыхательных путей происходит во время купания в ванне. Если грудничок подкашливает без повышенной температуры, водные процедуры для него не противопоказаны. Появившиеся сопли и усиленный кашель в процессе купания будут говорить о том, что слизь, которая пересохла и скопилась на стенках слизистых оболочек, теперь размякла, набухла и стремится выйти. Не нужно спешить вынимать ребенка из ванны до тех пор, пока приступы кашля ни закончатся, а вся скопившаяся слизь ни выйдет, в том числе и из носа в виде сопелек.

Ингаляции у грудничков

Каждая здравомыслящая семья должна иметь дома ингалятор. С его помощью можно существенно сократить время лечения и моментально облегчить дыхание маленькому ребенку. Все ингаляторы делятся на три типа, в зависимости от размера частиц, которые производят.

Дисперсия частиц небулайзеров

Размеры частицОрганы дыхания, на которые ложится лекарствоЗаболевания, при которых достигается максимальный лечебный эффект
КрупнодисперсныеГланды, небный язычок, передние отделы носовых ходовФарингит, тонзиллит, ринит
СреднедисперсныеТрахея, левый и правый бронхЛарингит, круп, трахеит, бронхит, астма, гайморит, синусит
МелкодисперсныеБронхиолы, легкиеПневмония, обструктивный бронхит

При использовании небулайзеров родители могут за считанные минуты доставить лекарственный препарат в место воспаления. Если у ребенка есть предрасположенность к астме, следует выбирать небулайзеры, взбивающие жидкость в пар со средним размером частиц. Для того чтобы иметь возможность лечить любые заболевания дыхательных путей, независимо от их локализации, лучше выбрать прибор, размер частиц пара в котором можно настраивать отдельно для каждого случая.

В современном мире лечить детей народными методами, основанными на дыхании горячим паром отварного картофеля, недопустимо. Такой пар может серьезно обжечь дыхательные пути, что существенно ухудшит состояние ребенка. К тому же пар из горячей кастрюли состоит из крупных частиц, которые не способны проникнуть дальше полости рта. Он осядет на внутренней поверхности щек и языке, так и не попав в нижние отделы органов дыхания.

Прогулки на свежем воздухе

Всемирная организация здравоохранения рекомендует гулять с детьми любого возраста на свежем воздухе не менее трех часов в сутки. Если есть возможность гулять с грудничком дольше, ее обязательно нужно использовать. Сильный грудной кашель у ребенка без температуры лучше всего лечить именно прогулками. Уличный воздух способствует естественному увлажнению слизистых оболочек носа, горла, бронхов и легких. Как и в случае с купанием, на улице может резко усилиться мокрый кашель. Бояться его не стоит, потому что это засохшая из-за квартирного воздуха слизь смягчилась и готова удалиться из организма.

Прогулки

Прогулки

Важно! До тех пор, пока начавшийся на улице мокрый кашель ни прекратится, домой заходить не следует, потому что распухшая на свежем воздухе слизь существенно увеличилась в размерах. Если ребенка вернут в помещение испуганные внезапными приступами кашля родители, эта слизь засохнет повторно, только эти корочки уже будут в разы объемнее, что существенно будет затруднять дыхание и значительно повысит риск развития воспаления легких.

Профилактика кашля у детей до года

Для того чтобы у ребенка как можно реже возникал кашель, родители должны делать все возможное для обеспечения комфортных условий для системы дыхания:

  • не курить в помещении, где живет ребенок и не стоять с коляской возле мест для курения;
  • проветривать квартиру 2-3 раза в день, если позволяет погода, и 1 раз перед сном, независимо от погодных условий;
  • не давать в руки ребенка предметы с мелкими деталями, чтобы исключить попадание инородных тел в дыхательные пути;
  • не кормить грудничков, не имеющих зубов-маляров, сыпучими продуктами, особенно печеньем;
  • три часа в день посвящать прогулкам;
  • поддерживать оптимальные параметры воздуха в помещении, где живет ребенок (влажность – 55-70%, температура – 18-22˚C).

Увлажнение воздуха

Увлажнение воздуха

Независимо от того, мокрый кашель у новорожденного или покашливание без температуры, доктор нужен всегда. Нельзя оставлять без внимания любое нарушение состояние младенца. Даже вирусная инфекция сначала может проявляться умеренно с редким покашливанием и отсутствием температуры. Бдительность и ответственность родителей – залог скорейшего выздоровления и избегания осложнений.

Видео

Источник

Автор статьи

Врач отоларинголог второй категории

Кашель у новорожденного без температуры видеоКогда у новорожденного малыша появляется кашель, родители начинают лечить его всеми возможными средствами. В ход идут столетние «бабушкины» рецепты, «проверенные» советы родственников и друзей. Но многие родители пользуются рекомендациями доктора Комаровского — известного детского врача, который известен простыми и эффективными советами. Итак, лечить кашель у грудничка Комаровский советует средствами, которые мы рассмотрим в данной статье.

Причины появления кашля у грудных детей

При появлении кашля у младенца, доктор Комаровский советует подходить к лечению с умом. Не стоит слепо делать все по инструкции. Прежде всего нужно определить первопричину симптома. Чем он может быть вызван:

  • вирусная инфекция;
  • инородное тело в дыхательных путях;
  • астма,
  • коклюш;
  • порок сердца.
Читайте также:  Кашель у трехмесячного ребенка без температуры чем лечить

Не стоит начинать лечение кашля у грудничка при однократном и кратковременном проявлении симптома. Это может быть простой физиологический кашель, как защитная реакция организма. Но если кашель не прекращается, стоит посетить педиатра, который прослушает грудную клетку ребенка и назначить нужные анализы. Стоит помнить, что организм малыша сильный и он может побороть вирусную инфекцию и без помощи кучи медикаментов. Если же это невозможно, количество медицинских препаратов надо уменьшить и сделать акцент на правильном уходе за малышом. Так советует доктор Комаровский.

Причины кашля в грудничка без температуры:

  • аллергия;
  • простуда;
  • воспаление уха;
  • сухой воздух.

Особую опасность представляет сухой кашель. Если у малыша присутствуют следующие симптомы, нужно немедленно ехать в больницу:

  • хрипы;
  • кровь в мокроте;
  • одышка;
  • сильные приступы кашля.

На какие заболевания они указывают:

  • пневмония;
  • астма;
  • бронхит;
  • круп;
  • болезни сердца.

Такие заболевания лечатся только с помощью специалиста.

Кашель у новорожденного без температуры видео

Каким бывает кашель у грудничков

Существует несколько видов кашля и родителям нужно уметь их различать:

  1. Сухой (непродуктивный). Мокрота густая и не выходит наружу, или ее нет совсем. Такой кашель истощает ребенка и может быть вызван воспалительным процессом.
  2. Влажный (продуктивный) кашель. Мокрота и слизь, которые скапливаются в бронхах, отходят преимущественно утром. Затем кашель прекращается. Но если он длится целый день — это свидетельствует о том, что слизь образуется постоянно и есть признаком воспалительного процесса. Стоит посетить лора.
  3. Аллергический кашель. Характеризуется отсутствием температуры. Его трудно отличить от кашля при простуде. Приступы возникают внезапно, ребенок чувствует зуд в носу. При несвоевременном лечении развивается бронхиальная астма.
  4. Лающий кашель. Образуется при отеке гортани. Необходима немедленная помощь медиков. До приезда скорой ребенка надо держать в вертикальном положении и обеспечить доступ свежего воздуха.
  5. Остаточный кашель. Может длится некоторое время после перенесенной простуды или гриппа. Пройдет самостоятельно без всякого лечения.

Лечить кашель у новорожденного до 5 месяцев Комаровский советует очень осторожно. Например, давать препараты, разжижающие мокроту, следует только под руководством врача. В грудничка еще полностью не развитые легкие и он может задохнутся.

Кашель у новорожденного без температуры видео

Как вылечить кашель у ребенка. Совет от доктора Комаровского

Заниматься самостоятельным лечением новорожденного — необдуманный поступок. Давать медикаменты ребенку можно только по рецепту врача. Но родители также могут обеспечить надлежащий уход, что ускорит процесс выздоровления. Какие рекомендации доктора Комаровского:

  • кормить ребенка тогда, когда он сам захочет есть;
  • давать часто и много пить;
  • увлажнять воздух в помещении;
  • при температуре — давать жаропонижающие средства;
  • если нет температуры — много гулять на свежем воздухе.

Рекомендуем к прочтению — Рекомендации доктора Комаровского по лечению кашля у детей.

Если кашель вызван вирусом, доктор Комаровский советует, чтобы ребенок находился в горизонтальном положении. При влажном кашле, грудничку нужно делать массаж спины, чтобы улучшить выход слизи. Для этого достаточно легкого постукивания пальцем по спине ребенка. В качестве отхаркивающих средств используют:

  • сок подорожника;
  • сок черной редьки с медом;
  • ингаляции и отвары с лекарственными травами.

Основной акцент при лечении кашля у младенца, доктор Комаровский делает на обильное питье и регулярное увлажнение воздуха. Кроме материнского молока, грудничкам желательно давать:

  • детский чай;
  • негазированную минеральную воду;
  • отвар изюма.

Читайте также полезную статью и узнайте особенности лечения кашля у детей 8 месяцев.

Медикаментозное лечение детям (особенно младенцам) назначает только врач. Но родителям также желательно ознакомиться с основными видами препаратов:

  • противокашлевые препараты — назначаются строго по рецепту врача;
  • отхаркивающие препараты — нельзя сочетать с противокашлевыми;
  • муколитики — используют при густой мокроте.

Также родителям следует помнить, что кашель может быть вызван и совсем другими причинами. Тогда нужен совсем другой подход и курс лечения. В любом случае нужно посетить доктора.

Доктор Комаровский. Как не надо лечить кашель

Чтобы не навредить детскому организму, не следует кормить маленького пациента аптечными медикаментами, при первом проявлении болезни. Лечение может назначить только специалист после полной диагностики организма. Неправильно подобранные препараты могут лишь ухудшить состояние ребенка. А некоторые серьезные патологии требуют мгновенного лечения.

При лечении, родителям следует знать, что противокашлевые препараты и средства, влияющие на кашлевой центр противопоказаны младенцу. Легкие еще хорошо не развиты и их объем слишком мал, чтобы эффективно откашливать мокроту. Не стоит ограничивать подвижность ребенка. Физическая активность помогает лучшему ухода слизи из органов дыхания. Также нельзя перекармливать ребенка и укутывать его в несколько слоев одежды.

Советы от доктора Комаровского, как не лечить кашель:

  • Нельзя лечить болезни верхних дыхательных путей с помощью отхаркивающих средств. Их используют в случае заболеваний бронхов или легких.
  • Запрещаеться давать противокашлевые препараты ребенку при сухом кашле.
  • Муколитики ухудшают состояние ребенка. Их не рекомендуется давать детям до 5 лет.

Затягивать с лечением кашля нельзя. Он быстро переходит в серьезное заболевание, например в пневмонию.

И главное. Болезнь лечит врач, а не родители с помощью родственников или телевизора.

Кашель у новорожденного без температуры видео

Профилактика

Какие профилактические меры советует проводить доктор Комаровский, чтобы снизить риск заболевания у младенца:

  • часто гулять на свежем воздухе;
  • своевременно проводить вакцинацию;
  • комнату ребенка часто проветривать и увлажнять в ней воздух;
  • кормить грудью как можно дольше;
  • поменьше времени находится в людных местах;
  • при аллергии нужно устранить ее причину.

При любых проблемах со здоровьем нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Такие простые правила помогут существенно снизить риск многих заболеваний.

Загрузка…

Источник