Как уложит спать ребенка с температурой
У малыша 1,6 года второй день температура. Причем поднимается до 39
Начала ставить через 3 часа парацетамол и ибупрофен и поняла, что парацетамол не помогает вообще. Не снижается от него температура. Вот час назад поставила свечку нурофена (ибупрофен) и что делать дальше не знаю…
Через пару часов опять температура подскочит и что мне делать?
Посмотрела Коморовского, он не советует обтирания. Да я и сама заметила, что эффекта от них особого нет. Да, кожа становится холоднее, но температура тела не снижается.
Посоветуйте что-нибудь.
И еще вопрос. В чем укладываете спать малышей с высокой температурой. Мой голый спал (ручки, ножки теплые) Сейчас температура снизилась немного. Накрыла пеленкой. Дома нормальная температур. Не жарко.
Укладывать голеньким, не прикрывать одеялом, простынки хватит. Ни каких падгузников, иначе все сварится при такой температуре. Ну а так то вызвать врача конечно, на какой почве температура.
ля автор темы
Мой голый спал
Совсем голый тоже не айс, хб трусы-майка и на ноги шерстяные носки, даже если ноги теплые!
ля автор темы
температура подскочит и что мне делать
Брусничный морс , если ребёнка знобит то ещё с малиной и укутать (чтоб согрелся), когда озноб пройдёт, руки-ноги согреются, раскрыть и на лоб тряпочку смоченную теплой (!)водой, на виски ломтики лимона и лимонным соком(тоже тёплым) смазывать все места сгибов и грудь
Как правильно воспитывать детей , знают только те… у кого их нет!)))))
Не надо так часто давать лекарства, организм борется с инфекцией. Уксус с водой разведите и протирайте. Вызовите скорую.
Не превращайтесь в «угнетенный класс», отстаивайте свои права, кроме вас этого никто не сделает!!!
BiznesLedi
Уксус с водой разведите и протирайте
Ни в коем случае, ни уксусом, ни водкой!
Яшка
Ни в коем случае, ни уксусом, ни водкой!
Почему? Раньше часто так сбивали, разбавляешь водой. У младшего была температура 39,9 только это и спасло
Не превращайтесь в «угнетенный класс», отстаивайте свои права, кроме вас этого никто не сделает!!!
автор, нурофен должен около 4-6 ч действовать. ну если ничего не помогает, звоните в скорую.
мы тоже сейчас болеем, нурофен лучше помогает, чем парацетамол. и обтирани есегодня пробовали. кстати вчера смотрела комаровского – вроде он говорит, что нельзя обтирать водкой, спиртом, уксусом, а просто теплой водой можно. или даже в ванную ненадолго ребенка посадить (около 32-35 градусов вода). Ну и обильное теплое питье, проветривание, увлажнение воздуха
мы спим в пижаме-слипе. но в комнате прохладно, примерно 20 С.
аноним
нурофен должен около 4-6 ч действовать
6-8 часов, 4-6 это парацетамол .
Как правильно воспитывать детей , знают только те… у кого их нет!)))))
мама Стюши и Ксюши
малиной и укутать (чтоб пропотел),
При такой температуре категорически нельзя кутать ребенка!!!!иначе еще хуже перегрев организма получит малыш,и судороги начнутся,если температура не сбивается звоните в скорую,это не шутки такая температура.
2сыночка и лапочка дочка)))
Позвоните в скорую и спросите что делать если не сбивается темпа,они и консультации дают!а то щас вам тут насоветуют …
2сыночка и лапочка дочка)))
КСЮ-ник
При такой температуре категорически нельзя кутать ребенка
Два дня назад у дочери температура 40.5 была, жаропонижающее не подействовало. Сбивала вышеописанным мною способом, и только после того как она вспотела как мышь, температура махом снизилась до нормы.
Как правильно воспитывать детей , знают только те… у кого их нет!)))))
нурофен +++++++ никаких морсов и укутываний, голенький, в крайнем случае легкая пеленка.
вашей дочери просто повезло, нелья такие советы давать женщина. От перегревания ребенок может умереть, создается парнивковый эффект.
мама Стюши и Ксюши
на ноги шерстяные носки
:wow: :omg:
Ой, ну что же вы стоите на пороге? Не стесняйтесь, идите на#уй!
Мне жаль вашего ребенка…ему просто повезло ,что с такой температурой после вашего самолечения небыло последствий..
2сыночка и лапочка дочка)))
мама Стюши и Ксюши
. только после того как она вспотела как мышь, температура махом снизилась до нормы.
Вам сильно повезло, что все ваши усилия по снижению температуры не привели к фебрильным судорогам :omg:
Фебрильные судороги провоцируются как резким подъемом, так и резким снижением температуры.
Кроме того, ваши действия по укутыванию ребенка ведут к повышению потребности в жидкости, которая при температуре и так высокая.
Боже, какие нравы! Бабушки были правы!
абсолютно согласна, ни в коем случае не кутать, не обтирать уксусом и водкой. Обычная теплая вода для обтирания. Давать ребенку как можно больше пить, и максимально раздеть (трусы-майка). Следить чтобы руки-ноги были теплыми. Выяснить причину поднятия температуры. У нас летом молочница началась так, с резкого поднятия температуры, пока во рту не убрала белый налет, температура не спадала.
Двигаюсь без шума, вижу в темноте, слышу из далека, могу не спать сутками…я ниндзя? Нет, я МАМА!!!
Девочки,прошу прощения , я не уточнила важную деталь! Способ снижения температуры о котором я писала, стоит применять только при высокой температуре и ознобе!!!
Если озноба нет, то кутать, да, категорически нельзя
Как правильно воспитывать детей , знают только те… у кого их нет!)))))
нимулид. сбивает надолго.
Источник
Подобный вопрос имеет под собой историческую базу. Десятилетия или даже столетия назад высокая температура у ребенка могла приводить к трагическим последствиям, в том числе и во сне, когда родители не контролируют ситуацию, не могут отследить состояние малыша.
Чаще всего летальные исходы могли происходить вследствие активно развивающегося инфекционного процесса при отсутствий знаний родителей об этом процессе и вместе с тем отсутствия методов лечения.
В наше время ситуация совершенно иная. Родители могут самостоятельно точно измерить температуру и разобраться, что вызвало повышение температуры, проконсультировавшись с врачом.
ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА У РЕБЕНКА
В первую очередь, очень важно установить причину повышения температуры, так как это определяет стратегию дальнейших действий родителей.
Повышение температуры может быть вызвана как инфекционным заболеванием, либо стать следствием отравления, перегрева, психосоматики.
Порядок действий в этих ситуациях обязательно должен определить врач! Самое важное – не заниматься самолечением. Важно наблюдать за малышом и за возможными последствиями высокой температуры – остановкой дыхания, высыпаниями, рвотой. Все это поможет специалисту поставить верный диагноз и подобрать оптимальное лечение.
Сама по себе температура до 38 – 38,5 градусов по мнению многих педиатров не требует «сбивания». Как считают врачи, такая температура у ребенка является естественной защитой организма. Здесь мы не имеем в виду случаи острой инфекции, отравления, требующие срочного медицинского вмешательства. Также не имеются в виду новорожденные, у которых был риск внутриутробных инфекций и акушерских вмешательств. Повторим, очень важно в первую очередь определить с врачом причину повышения температуры!
При температуре 38 и даже 39 ребенку рекомендуется обильное питье и отдых, поэтому сон не только не «вреден», но и необходим для восстановления организмом сил.
Каждый ребенок индивидуален, и если один малыш достаточно легко переносить повышение температуры, то другой может быть вялым и апатичным, больше хотеть спать.
Знание особенностей нервной системы, темперамента, выносливости организма своего ребенка поможет родителям более чутко реагировать на его состояние и его потребности.
ОЧЕНЬ ВАЖНО УДЕЛИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УСЛОВИЯМ СНА РЕБЕНКА, У КОТОРОГО ТЕМПЕРАТУРА 38-39:
- Проветренная комната (комнату нужно проветривать регулярно, а пока ребенок спит, открывать окна в других комнатах, и дверь в комнату малыша, чтобы воздух в его комнате циркулировал)
- Обеспечить в комнате оптимальную температуру, чтобы не допускать перегрева (максимум 20-22 градуса, лучше – ниже, около 18-20) и достаточный уровень увлажнения (не менее 50%)
- Не укутывать малыша в теплую пижаму, использовать только белье из дышащих материалов, не накрывать спящего малыша теплым одеялом. Важно держать в тепле ноги (можно надеть носочки), но не перегревать малыша.
- Ночью, если ребенок не просыпается сам, нужно периодически проверять его спящего и, при необходимости, давать попить, кормить (если речь о грудном вскармливании), проверять, не вспотел ли он, а если это произошло, можно поменять ему одежду, чтобы он не замерз в мокром белье и мог спать спокойно.
Специально, без необходимости будить спящего малыша не нужно! Необходимость это: покормить, если давно не ел и очень долго не пил, вспотел, у него выраженное изменение состояния, пока он спал.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ, КОТОРЫЕ ПЕРЕЖИВАЮТ О ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ МАЛЫША:
- Предлагайте малышу теплое питье (вода, чай, компот) и не настаивайте на приеме пищи, если он отказывается. Особенно рекомендуется отвар малины детям после года, он способен сильно увеличить потоотделение.
- Если малыш готов играть, не ограничивайте его специально и не заставляйте лежать, но следите за тем, чтобы игры не были чрезмерно активными, и чтобы при этом, он не перегрелся и не переохладился.
- Внимательно смотрите за признаками усталости, малыш может уставать намного быстрее обычного, поэтому не привязывайтесь к режиму и укладывайте ребенка тогда, когда он хочет спать.
Проанализируйте ситуацию, вспомните, как прошел день, что малыш ел и прочую информацию, чтобы сообщить ее врачу.
ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ТОГДА, КОГДА У МАЛЫША ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА :
- Не разобравшись с причиной, сразу сбивать температуру и тем более давать антибиотик.
- Растирать малыша спиртом /водкой / уксусом, потому что он всасывается в кровь.
- Использовать вентиляторы! Холодный воздух может спровоцировать спазм сосудов кожи.
- Лишать малыша сна
Главное – спокойствие родителей, наблюдение за состоянием малыша и создание ему комфортных условий, чтобы преодолеть сложный период!
Источник
Ох уж эти неугомонные сорванцы, готовые чуть ли не 24 часа в сутки исследовать мир! Им иногда и поесть-то некогда, не то что спать! Удивительно, откуда дети берут столько энергии. Из космоса? Но… Шутки шутками, а встречаются такие непоседы, уложить спать которых — настоящая проблема. Когда это всё-таки удается, возникает недоумение: как этот милый ангелочек способен превращаться в настоящий ураган, с утра до вечера сметающий всё на своем пути?! Какими должны быть вечерние мероприятия, чтобы ребенок мог лечь спать без истерик, сохранив тем самым мамины нервы?
Снижаем активность: тихие игры
Для того чтобы спокойно уложить ребенка спать, за два-три часа до сна займите его более спокойными играми, чтобы возбужденный ребенок мог успокоиться. Желательно не включать ему мультики, но можно посмотреть слайды или послушать аудиосказки. Так у ребенка не разыграется воображение, и он будет спокойнее спать ночью. Занятий, которые не требуют большой активности, очень много, и они обязательно понравятся малышу:
- лепка из пластилина;
- рисование (в альбоме, на мольберте, пальчиковое);
- кукольный театр;
- можно спрятать какую-нибудь игрушку в комнате и предложить ребенку ее найти;
- вырежьте геометрические фигуры из цветного картона и выкладывайте из них разные объекты;
- чтение книги, поиски на картинках животных;
- просмотр фотографий, детки начинают радоваться, когда обнаруживают на них маму, папу или самого себя;
- рисование на мольберте букв и цифр и их изучение;
- собирание игрушек и укладывание их спать.
Любая мама может придумать игру, исходя из интересов и предпочтений своего малыша. Детям очень нравятся совместные игры с родителями, так они ведут себя более спокойно и увлеченно.
Польза вечерней прогулки
О пользе прогулок мамы знают не понаслышке. Действительно, вечерние прогулки благотворно влияют на здоровье ребенка. Можно сходить на детскую площадку или в парк, набрать интересных камешков или листьев, т.е. превратить прогулку в увлекательное путешествие. К тому же вечерняя прогулка способствует скорейшему перевариванию пищи, поэтому гулять можно пойти сразу после ужина. Свежий воздух обогащает мозг кислородом, поэтому уложить ребенка спать будет проще и он уснет быстрее и будет спать крепче.
Каким должен быть ужин?
Ужин для ребенка должен быть легкоусвояемым. Плотно кормить малыша не стоит, так как его могут побеспокоить тяжесть в желудке или боли в животе, а это помешает ребенку спокойно уснуть. Можно накормить малыша:
- кашей с фруктами;
- омлетом с овощами;
- творожной запеканкой (сырниками);
- нежирным мясом или рыбой с овощным гарниром.
Ребенок должен ужинать за два часа до сна, но перед сном следует дать ему подогретое молоко с медом, кефир, йогурт или кисель, чтобы продлить чувство насыщения, не перегружая желудок. Это поможет без лишней беготни уложить ребенка спать, так как не желающий этого делать малыш готов придумать что угодно, чтобы не заснуть, даже отправить маму на кухню, чтобы та принесла то поесть, то попить.
Купание и массаж
Все малыши просто обожают купаться! Вода снимает напряжение и помогает расслабиться перед сном. Если ребенок выглядит уставшим, то достаточно будет ополоснуть его из душевой лейки. А вот если ребенок активен, то его лучше посадить в теплую ванну. Она успокоит малыша и поможет ему поскорее уснуть. Полезно использовать шампуни и гели с экстрактами трав, особенно с лавандой, которая известна своими успокаивающими свойствами.
После купания на кожу ребенка следует нанести детские увлажняющие средства. Можно использовать лосьоны или масла. Наносите по капле масла на каждую часть тела малыша и мягкими поглаживающими движениями втирайте его. Такой массаж расслабит ребенка и подготовит к отходу ко сну.
Ароматерапия для сладкого сна
Успокоиться ребенку перед сном поможет ароматерапия. Для этого нужно в аромалампу налить пару столовых ложек воды и капнуть 2-3 капли эфирного масла. Его также можно добавить прямо в ванну. Успокаивающим действием обладают эфиры следующих масел:
- лаванды и иланг-иланга;
- розмарина и мяты;
- розы и сандала;
- мелиссы и фенхеля;
- герани и мирта.
Можно смешивать ароматы, но перед этим нужно прочесть в инструкции, являются ли выбранные масла комплементарными, т.е. подходящими друг другу. Ароматерапия поможет малышу успокоиться и расслабиться, а у вас получится уложить ребенка спать без особого труда.
Если у малыша возникнет аллергическая реакция на какой-либо аромат, то его не следует больше применять.
Важные мелочи
Существует еще несколько моментов, которые помогут ребенку подготовиться ко сну без капризов:
- Включите тихую успокаивающую музыку или колыбельную.
- Малышу не обязательно засыпать в темноте. Оставьте включенным ночник или ночное небо. Легкий свет избавит ребенка от страха перед темнотой, и ему будет спокойнее.
- Перед сном всегда нужно проветривать комнату. От спертого воздуха может заболеть голова, и ребенку будет тяжело засыпать.
- Не давайте малышу сладости за три часа до сна. Углеводы только добавят энергии маленькому сорванцу.
- Укладывайте ребенка спать в одно и то же время. Так он привыкнет к распорядку, и будет легче его уложить.
- Подарите малышу медвежонка, с которым он будет засыпать. Можно говорить ребенку: «Пора укладывать спать медвежонка!». Так он и заботу будет проявлять, и спокойно реагировать на приготовления ко сну.
Есть еще одно важное правило, которого советуют придерживаться врачи, — это ритуал, или последовательность действий, которые подсознательно будут говорить ребенку, что скоро он будет спать. Например, ребенок ужинает – вечерняя прогулка – сбор игрушек или тихие игры – купание – второй ужин – сказка на ночь или колыбельная – сон. Когда малыш привыкнет к такому распорядку, то он спокойнее будет реагировать на подготовку ко сну.
Ребенок должен сам захотеть лечь в кровать. Для этого его спальное гнездышко должно быть теплым и уютным. В такой кроватке малыш будет спать спокойно и сладко. А что еще нужно мамочкам?!
Фото: Pexels, Рixabay
Источник
“Раздень полностью малыша, дай немного подмерзнуть и укачай на подушке” – делилась со мной одна родственница своим способом быстро уложить малыша. И знаете на днях я была близка к тому, чтобы опробовать этот чудо-способ. ????
Весь декабрь мы болеем ветрянкой, последний заболел младший сын, который достаточно тяжело ее переносил. Две ночи мы спали урывками, в лучшем случае по пол часа, а остальное время, он, как маленький мишка терся об стены, кровать и подушки, так у него все сильно зудело. В итоге засыпал он только, когда я его гладила по голове смоченным в каламине ватным диском. И вот за этим интеллектуальным занятием я решила вспомнить все известные мне способы, секреты и уловки по укладыванию детей спать.
1. Режим
До сих пор помню фразу врача из роддома, когда я родила двойняшек: “если будет режим, никаких проблем знать не будешь”. Не могу сказать, что я никаких проблем не имела со своей двойней, но режим явно облегчал, и мне, и детям жизнь.
2. Ритуалы перед сном.
Повторяющиеся изо дня в день одни и теже действия перед сном успокаивают ребенка и позволяют ему чувствовать себя в безопасности.
3. Температурный режим в комнате
Проветрите комнату малыша перед сном. В прохладном помещении он скорее уснет.
4. Плотные шторы
Проникающий через окна свет часто может не давать заснуть малышу. Жителям Петербурга в период Белых ночей так вообще не обойтись без плотных штор.
5. Пеленание
Я – не сторонник пеленания, но двойняшек, которые месяцев до 3-х спали в одной кроватке, я после купания всегда заворачивала в специальный флисовый конвертик на липучках и тогда ручки не мешали им самим и друг другу спать.
6. Пустышка
Я намеренно приучала детей к пустышке, так как это отличный способ успокоить малыша и уложить его спать. Использовали мы пустышку только на сон. Главное, не упустить момент, когда ребенок ближе к году теряет интерес к соске и в этот момент убрать ее, тогда и проблем с отучением не будет.
7. Раннее укладывание
Чем раньше уложить, тем лучше будет спать – это золотое правило. Время отхода ко сну индивидуально и зависит от многих факторов, но лучше всего дети засыпают в промежуток времени от 18 до 20:30.
8. Плюшевый мишка для сна
Если вы укладываете ребенка с грудью, а потом перекладываете в кроватку, то можете между собой и ребенком класть плюшевую игрушку или пеленку, с ней ребенку будет комфортнее спать с своей кроватке. У меня младший ребенок вообще “тряпичник”, очень любит засыпать, перебирая пеленочку в руках.. многие дети соглашаются спать в своей кроватке с маминой майкой или халатиком, например.
9. Комфотер
А можно купить специальную пеленку комфотер из муслиновой ткани, которая впитывает легко мамин запах. .. Или сделать его самим. Я помню, когда я была маленькой, мне мама завязывала таких куколок из пеленки или платочка и маленького яблочка.
10. Бейби нест
Для младенца кроватка может казаться огромной и неуютной, поэтому посторайтесь устройть ребенку уютное гнездышко, подложив одеялко или валик под бок.. можно использовать беби несты.
11. Кормление после сна, а не перед
Старайтесь стремится к тому, чтобы малыш после кормления бодрствовал, а затем спал до следующего кормления. Такое чередование сна и бодрствования считается более правильным. Выспавшийся малыш с аппетитом ест и потом спокойно и активно играет до следующего сна. Если ребенок привыкает засыпать сразу после кормления, то период бодрствования у него будет совпадать с началом пищевого возбуждения и он станет беспокойным. Наплакавшийся и усталый малыш хуже ест и беспокойнее ест.
12. Массаж перед сном
Можно делать массаж со специальным успокаивающим маслом. Хотя некоторых детей массаж может наоборот перевозбудить, так что ориентируйтесь на своего собственного ребенка.
13. Бумажная салфетка
Помните видео, где находчивый папа укладывает малыша с помощью бумажной салфетки меньше, чем за минуту. Мы с младшим сыном недавно попробовали этот способ, в минуту мы, не уложились, конечно, но через 3 с небольшим мой малыш уже спал. Сейчас это один из моих любимых способов уложить непоседу.
Вот наше видео.
Кстати, папы вообще, чаще всего намного находчивее мам в укладывание детей. Так что не бойтесь им делегировать этот процесс.
Вот так наш папа уложил малышей, когда им было примерно 9 месяцев, а Вам слабо?
14. Колыбельные
Лучше, конечно, спетые самой мамой, но можно и…
15. Аудиозаписи с колыбельными или просто спокойной музыкой, которая Вам нравится.
16. Метод доктора Эствиля.
Благодаря этому способу мы обучили наших двойняшек засыпать самостоятельно и спать всю ночь в отдельной комнате в возрасте 9 месяцев. У нас процесс обучения прошел достаточно просто, так как дети были режимными, приученные к своим кроваткам с рождения, да и я была очень решительно настроена, так как планировала в детский год выйти на работу, а оставлять это на няню и бабушек я не хотела. Буду ли я обучать младшего по этому же методу? Пока не могу сказать.. Скорее всего нет… С третьим ребенком мы с мужем стали менее категоричны во многих вопросах воспитания.
17. Лаванда
Мешочек Лаванды, привезенный из нашего путешествия в Крым, теперь лежит в кроватке дочки и помогает ей спокойнее спать ночью.
18. Скажите “нет” телевизору и компьютеру
Очень важно за час до сна не перегружать ребенка телевизором и компьютером. Это и для взрослых, который страдают расстройствам сна, очень дельный совет.
19. Книга на ночь
Хотя некоторые психологи и не рекомендуют читать книги перед сном, так как это может возбудить психику ребенка, но у нас это уже устоявшийся ритуал и дети никогла не отправляются в кровать без чтения. Иногда мы заменяем книгу на посмотр диафильма. Но сказки я стараюсь выбирать добрые со счастливым концом. Особенно важно подбирать добрые книги для детей до 3-х лет. Детям до 3-х лет также лучше читать небольшие истории, которые можно прочитать за раз, чтобы в истории присутствовало: вступление, завязка и развязка.
20. Рассказывать истории перед сном
Мои дети очень любят слушать истории о том времени, когда мама была маленькая или страшные истории, которые имеют терапевтический эффект. Дедушка, который у нас профессор, например, вообще рассказывал детям перед сном историю создания денег. ???? так что тема может быть любой.
21. Также можно попробовать Сказкотерапию
22. Расчесывание волос
Можно долго расчесывать или перебирать волосы ребенка перед сном, чтобы там не запутывались хорошие сны.
23. Волшебный напиток
Можно выпить перед сном волшебный напиток, благодаря которому малышу будут снится самые интересные сны. Лучше всего подойдёт тёплое молоко с мёдом.
24. Сонный смузи
Также можно попробовать смузи из вишни (зимой можно из замороженой) и йогурта. Вишня – один из немногих продуктов, которые содержат мелатонин, который улучшает продолжительность и качество. Путешественники часто принимают мелатонин-содержащие препараты для преодоления нарушений сна из-за разницы во времени.
25. Сытый желудок
Если взрослому для хорошего сна лучше ложится спать немного голодному, то ребенку лучше спится на полный желудок. Лучше всего подойдут сложные углеводы, например, цельнозерновые каши.
26. Попробовать найти кнопку “выключить”
можно попробовать “выключать ребенка, нажимая на разные “кнопочки” на ноге, пальчиках и пупке… ребенок может сам подсказать, где у него ещё есть эти “кнопки сна”
также можно поиграть с ребенком в такую вот игру: спрашивать у него “спит ли носик.. ручки.. пяточки” пока он не заснет…
27. Кнопочка сна
Эта кнопочка находится на лбу между глаз и, если на нее нажимать или гладить, то у ребенка будут сами закрываться глаза.
28. Польза сна
Сознательным детям можно рассказать о пользе сна, что просходит в нашем организме, пока мы спим.. а наутро померить насколько ребенок вырос за ночь. На моего сына этот метод очень хорошо действует.
29. Приз для самого тихого
Я иногда прибегаю к одному хитрому методу – когда мне нужно быстро уложить детей спать, например, если у нас с мужем намечено какое-то мероприятие на вечер ???? то мы с ними играем в игру, кто тише будет лежать с закрытыми глазами, тот завтра сможет выбрать для себя какой-то приз: небольшой подарок, какую-то вкусняшку или чуть позже лечь спать на следующий день. Здесь главное не злоупотреблять этим методом и использовать не часто, иначе перестанет действовать.
30. Прогулки на свежем воздухе
Свежий воздух действует на ребенка успокаивающе, улучшает обменные процессы и способствует хорошему сну.
31. Утяжеленное одеяло
Сама не пробовала, но от многих слышала об эффективности этого одеяла для хорошего и крепкого сна ребенка.
32. Легкие успокоительные
Когда у ребенка появляются проблемы со сном из-за каких-то волнительных моментов в жизни, например, рождение братика или сестрички, адаптация в детском саду, то можно обратится к неврологу за помощью. Нам прописывал курс тенотена, магнезии и Эдас 306.
33. Сенсорная бутылка
Часто дети просят оставлять им свет при засыпании, который на самом деле их сильно отвлекает от сна. Альтернативой может быть вот такая бутылочка со светящимися звездами. Предложите ребенку посчитать, сколько там звездочек…
Вот здесь описано, как сделать эту сенсорную бутылку.
Вам понадобится сама бутылка, гель для укладки волос, светящаяся краска и светящиеся декоративные звезды.
34. Еще мне очень нравится вот этот будильник для детей OK to wake, который помогает оставаться ребенку в постели до утра. Взрослый устанавливает время до которого ребенок должен спать и когда это время наступает экран загорается зеленым светом, что сигнализирует о том, что пора вставать, также можно установить промежуток для дневного сна.
35. Наполнить или переполнить “сосуд любви” ребенка.
Очень часто бывает, что дети испытывают дефицит маминого внимания, любви и ласки… у многих нет контакта с родителями. Такие дети часто ночью пытаются восполнить пробел. Иногда обычная беседа перед сном о том, как у ребенка прошел день или, что его волнует, может иметь чудодейственный эффект. Не забываем об объятиях и поцелуях.
Источник