Как спит ребенок в 4 месяца если есть температура

Для 4-месячного ребенка сон по уровню значимости стоит на одном месте с грудным вскармливанием. Отсутствие или недостаток полноценного отдыха так же, как и сбалансированного питания, не позволит малышу нормально расти и развиваться. Именно во время сна нервная система расслабляется, происходит выработка гормона роста, усваивается и закрепляется полученная за день информация, накапливается энергия для будущей активной деятельности. Оценить качество сна не так просто. Главным ориентиром в этом случае выступают средневозрастные нормы, которые помогают понять, сколько должен спать ребенок в 4 месяца.

Сколько должен спать 4-месячный ребенок

Малыш, достигший возраста четырех месяцев, значительно меняется: он подрастает, набирается сил, проявляет все больше активности. Все это оказывает определенную нагрузку на его пока еще слабый организм и неокрепшую нервную систему. Именно поэтому младенец нуждается в качественном полноценном отдыхе. Нередко по достижении четвертого месяца сон ребенка резко ухудшается, в связи с чем очень важно помочь малышу пережить этот непростой период максимально легко и комфортно.

Исходя из возрастных особенностей, характерных для раннего детского периода, выявляются определенные нормы сна, и уже в соответствии с ними вырабатываются правила организации отдыха.

Норма сна для 4-месячных детей

В возрасте 4 мес. грудничок учится различать день и ночь. Дело в том, что подобное умение не заложено природой и не дается от рождения. Поэтому внутренние часы младенца настраиваются под влиянием режима, которому следует вся семья. Постепенно прерывистый ночной сон сменяется продолжительным и непрерывным отдыхом. Одновременно с этим периоды бодрствования также увеличиваются.

Общая продолжительность сна четырехмесячного ребенка составляет 14-16 часов в сутки, из которых 10-11 приходятся на ночной отдых, а оставшиеся 4-5 часов отводятся на дневной сон.

Утренние пробуждения происходят довольно рано – в 5 или 6 часов. Оптимальное время, в течение которого малыш может бодрствовать, варьируется от 1 часа 45 минут до 2 часов.

Для нормального отдыха малыш нуждается в интервалах глубокого сна, который может происходить только в спокойной обстановке, лишенной громких и резких звуков и яркого света. Такой сон называется «третьим». С возрастом кроха перестает испытывать потребность в нем.

Нужна ли тишина

По утверждению доктора Комаровского, тихая обстановка благотворно влияет на качество сна, однако полная тишина не является обязательным условием для нормального отдыха младенца. Вполне допустимы спокойная речь, тихая музыка, различные монотонные звуки, наподобие тиканья часов или мирно работающего телевизора.

Периоды и продолжительность сна

Общее время отдыха ребенка в сутки составляет от 14 до 16 часов. 10-11 часов названного промежутка отводятся на продолжительный ночной сон, а 4-5 – на короткий дневной.

Идеального распределения времени для сна не существует, однако специалисты рекомендуют разделить весь отдых на 4 промежутка. Первые два должны быть спокойными и достаточно продолжительными – по 50-80 минут. Оставшиеся интервалы кратковременны и довольно поверхностны. В данном вопросе нужно ориентироваться на состояние малыша: если он возбужден, значит, ему срочно требуется отдых. Родители должны сами понимать и различать подобные нюансы.

Сколько ребенок спит ночью

10-11 часов для ночного отдыха вполне достаточно. Ребенок обычно просыпается всего 1 раз, чтобы покушать. Укладывать грудничка рекомендуется в 20 часов.

Часы дневного сна

Поскольку ребенок становится активнее, продолжительность его дневного сна существенно сокращается. В этом возрасте дневной отдых делится на 3-4 интервала по 1,5-2 часа примерно. Такой режим максимально способствует полной эмоциональной разгрузке молодого организма. Идеальное время для отдыха – после кормления утром и в обед, а также в 16 часов.

В течение дня не всегда удается положить малыша в кроватку. Нередко младенец засыпает в коляске во время прогулки или на руках у родителей. В таких случаях сон является поверхностным. Чтобы обеспечить малышу полноценный дневной отдых, необходимо предоставить ему покой в доме хотя бы на короткое время.

Сон на свежем воздухе

Дети в возрасте до года должны проводить на улице от 15 минут 1 раз в день (в первые месяцы) до 3 часов 3 раза в день (в дальнейшем). В зимнее время продолжительность и частота прогулок сокращаются до 10 минут – 1,5 часов 2 раза в день. Выносить малыша на улицу необходимо каждый день в установленные для сна часы (с учетом погоды и состояния здоровья крохи).

Приучать ребенка к отдыху на свежем воздухе рекомендуется постепенно с самых первых дней жизни. Предполагается, что малыш в возрасте 4 месяцев уже приучен к такому режиму. Если нет, то привить ему столь полезную привычку совсем не поздно.

Свежий воздух действует на ребенка успокаивающе, стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет. Пребывание на улице благотворно влияет на сон – во время прогулки организм крохи насыщается кислородом, в результате чего ребенок засыпает быстрее, а качество его сна значительно повышается.

Гулять рекомендуется в парке или зеленой зоне недалеко от дома. Летом коляска должна находиться в защищенных от солнца и недоступных для ветра местах. Желательно прикрыть ее антимоскитной сеткой либо другим подобным материалом, который защитит сон младенца от назойливых насекомых.

Для летней прогулки ребенка одевают достаточно легко, чтобы он не вспотел и не перегрелся.

Кризис сна в 4 месяца

В таком возрасте могут возникнуть определенные проблемы, которые нарушают сон ребенка:

• Ночные пробуждения.
• Негативные ассоциации, связанные с отходом ко сну (когда малыш привыкает к ритуалу укачивания и кормления (будь то гв или искусственное вскармливание), как обязательным условиям для засыпания). Необходимо избавиться от подобных ассоциаций. Важно, чтобы ребенок умел засыпать самостоятельно, а не благодаря усилиям родителей (гв, пустышка, укачивания, колыбельные и прочее).
• Трудности с засыпанием. Чаще всего такая проблема возникает, если малыш переутомился и ложится спать слишком поздно.
• Регресс сна.

Следует выделить очень важный момент – к 4 месяцам нередко возникает такое явление, как регресс сна. Ребенок в этом возрасте уже преодолел этап трудного адаптационного периода, его больше не мучают колики, и, казалось бы, самое сложное теперь позади. Однако расслабляться еще рано – у малыша без явных причин может измениться поведение, в результате чего возникают проблемы с засыпанием, как ночью, так и днем. Процесс укачивания может затянуться на целый час, отдых становится коротким, поверхностным и прерывистым. В результате ребенок становится капризным, у него повышается аппетит. Дело в том, что недостаток сна приводит к большим затратам энергии, которую ребенок пытается восполнить частыми перекусами. За ночь малыш может просыпаться до 15 раз, чем сильно изматывает родителей. Еще один признак регресса – ребенок отказывается спать один, предпочитая находиться на руках у мамы.

Регресс сна не является поводом для беспокойства. В этот период младенец как будто возвращается к самым первым неделям своей жизни, когда режим дня и ночи еще не был упорядочен. Данное состояние обычно возникает на 17-й неделе и продолжается в течение 2-6 недель. Родителям ничего не остается, как запастись терпением и просто переждать этот непростой этап в их жизни.

Почему возникает регресс сна у 4-месячного младенца? Главная причина заключается в резком скачке развития ребенка, как со стороны психики, так и физиологии. В результате происходит изменение структуры сна, который теперь состоит из тех же стадий, что и сон взрослого человека:

1. Медленной, которая включает:

• Дремоту;
• Поверхностную фазу;
• Глубокий сон.

2. Быстрой (стадии ярких снов). На данном этапе происходят восстановление нервной системы, усвоение и закрепление полученной информации и подготовка памяти.

Фазы сменяют одна другую, затем цикл повторяется. Между циклами ребенок просыпается, в этом состоит отличие от сна взрослого человека, который не замечает данного перехода и легко засыпает вновь. Младенец пока не способен делать это самостоятельно и поэтому, когда присыпается, тут же начинает плакать и кричать, привлекая к себе внимание родителей.

Существуют возрастные нормы сна, отклонение от которых требует обязательного установления причины.

К другим причинам нарушения сна, помимо регресса, можно отнести следующие:

• Прорезывание зубов. Это долгий и болезненный процесс, который причиняет малышу значительные страдания. Кроме того, возникает воспаление десен, поднимается температура, нарушается обмен веществ, что приводит к запорам или диареи.
• Патологии. Это может быть что угодно: боли в животе, вирусная инфекция и прочее.
• Переутомление и перевозбуждение. Такое состояние возникает, если ребенок не спит более 2 часов подряд. В ответ на усталость начинает активно вырабатываться кортизол, задача которого – придать дополнительную энергию организму, взбодрить его. У ребенка буквально открывается второе дыхание, в результате чего уложить его становится почти невозможно.
• Некомфортная обстановка. Частыми причинами данного характера является жаркий, душный воздух в детской.

Справиться с проблемами помогут специальные правила, которые основаны на тщательном и продолжительном наблюдении за малышами данного возраста. Названные рекомендации помогут организовать полноценный отдых ребенка, как в ночное, так и дневное время:

1. Распорядок дня должен соответствовать потребностям крохи и быть достаточно гибким (в разумных пределах). Необходимо укладывать ребенка при появлении у него первых признаков усталости, в противном случае малыш перевозбудится и вовсе не уснет. Такими сигналами являются:

• Зевота;
• Потирание глазок;
• Утомленное состояние или, наоборот, проявление капризов;
• Укладывание на плечо.

2. Необходимо организовать ритуал отхода ко сну и приучить к нему ребенка. Ежедневная процедура укладывания должна включать одинаковые действия, например, купание, кормление, массаж, укачивание и прочее.

3. Следует контролировать продолжительность сна младенца, особенно это касается дневного отдыха. Если ребенок проспит слишком долго, ночное засыпание вызовет затруднение. По мнению доктора Комаровского, малыша следует будить даже в том случае, если он крепко и сладко спит.
4. В период регресса, скорее всего, придется перейти на кормление по желанию ребенка.
5. Время бодрствования заполнять активными занятиями (играми, прогулками, зарядкой, массажем, купанием и прочее). Проводить время на улице ребенок должен не менее 2 часов в день.
6. Спокойная обстановка в доме – еще одно важное условие крепкого, непрерывного сна и легкого засыпания. Малыш в этом возрасте настолько сильно привязан к маме, что ощущает ее настроение очень тонко и начинает его копировать. Ведь не зря существует известное выражение: «спокойна мама, спокоен малыш».
7. Совместный сон. Отдых вместе с родителями способствует тому, что:

• Ребенок спит дольше, так как постоянное присутствие мамы дарит малышу спокойствие и позволяет ему полностью расслабиться.
• Мама получает возможность мгновенно успокоить малышка после пробуждения и тем самым продлить его сон.
• Когда ребенок просыпается от голода, мама имеет возможность сразу удовлетворить его потребность, практически не прерывая процесс отдыха. Кроме того, маме также удается поспать подольше.

Таким образом, польза от совместного сна не вызывает сомнений, особенно это касается периода регресса. Знание того, сколько всего должен спать 4-месячный ребенок, поможет правильно организовать ночной и дневной отдых малыша. Качественный сон обеспечит чаду здоровое развитие, а родителем – спокойствие и душевное равновесие.

Видео

Изменение температурного режима у четырехмесячных малышей происходит во время активизации защитных функций тела, которые таким симптомом реагируют на попадание внутрь детского организма инфекции. Когда температура у 4 месячного ребенка поднимается выше 37 градусов, то бактерии начинают гибнуть, их размножение прерывается. Как результат патогенная микрофлора вымирает. Теплопродукция у новорожденных работает несколько иначе, чем у взрослых, вырабатывание тепла идет активно, а потовые железы недоразвиты, поэтому удержание субфебрильной температуры у младенцев в первый год жизни может считаться нормой.

37,4 у грудничка в 4 месяца

Температура 37 4 у ребенка 4 месяца – это не всегда наличие патологии или инфекции. После появления на свет кроха проходит достаточно долгий путь адаптации к окружающей среде. Сколько понадобится времени на этот процесс – вопрос индивидуальный: некоторые дети быстро привыкают ко всем новым для них условиям, другие – могут мучиться недомоганиями, насморком, кашлем, кишечной инфекцией и проблемами со сном. Детская нервная система также не сформирована и будет активно развиваться вплоть до 10 лет, поэтому физическое и психическое здоровье грудничка претерпевает сложнейшие преобразования.

Измерения температуры могут проводиться:

• Во время сна – это будут самые точные цифры;
• Во время бодрствования.

До и после кормления грудью, после пробуждения и момента перевозбуждения показатели будут завышенными и неточными.

Значения нормальной температуры

Люди привыкли думать, что 36,6 – это норма и признак абсолютного здоровья. Однако температура 37 4 у грудничка в 4 месяца – это не обязательно признак наличия заболевания. У ребенка в четыре месяца нормальные показатели температурных измерений – это 37 и 37,2. Но не всегда данные значения могут быть постоянными. В этом возрасте столбик термометра может показывать от 36 до 37,4, и это норма для детей от рождения до года. Способ измерения и вид градусников могут способствовать различным показаниям температуры.

37 градусов у малыша в четвертый месяц жизни считается нормальным значением, поэтому оказывать какую-либо помощь не имеет смысла. В случае, если жар начнет расти, следует применять жаропонижающие средства.

Когда кроха при 38 градусах бодр, активен, не проявляет никаких признаков недомоганий, то паниковать не стоит. Сначала следует убедиться, насколько достоверны показания градусника.

Показатели нормальной температуры

Какая температура должна и может быть у ребенка в 4 месяца, зависит от условий жизни малыша, вида вскармливания и множества других факторов.

Обычно до полугода ребенок болеет редко инфекциями, вызванными вирусами, поскольку социальный контакт ограничен. Болезнь возможно все же подхватить при плановом осмотре у педиатра либо в случае, если переносчиком заболевания будет кто-то из членов семьи. Температура варьируется в пределах 36-37,5 градусов.

Начиная с шести месяцев риск заболеть увеличивается: введен прикорм, малыш активно контактирует с другими детьми, взрослыми, может подхватить ветрянку, краснуху, ОРВИ.

Следует отслеживать состояние ребенка и прибегнуть к помощи специалиста, если обнаружены следующие симптомы:

• грудничок вялый, ослаблен – это признак начала инфекционного заболевания;
• появился насморк, цвет соплей желтовато-зеленый – аллергическая реакция или простуда;
• сухой кашель – начало бронхита, пневмонии, простуды или аллергии;
• осип голос – так бывает в случае кори, тонзиллита, гриппа, дифтерии, астмы, воспаления легких;
• открылась рвота – следствие пищевого отравления, заболеваний ЖКТ, энцефалита, менингита;
• диарея – присутствие кишечной инфекции;
• головная боль – следствие ОРВИ, гриппа, гайморита, термоневроза, интоксикации;
• боль в животе – начало ОРЗ, отравления, ангины, коклюша, кори, наличие инородного тела в желудке.

Субфебрильная температура – норма

Нормальной температурой у 4 месячного ребенка могут быть абсолютно отличные показатели в разное время суток. Самое главное – малыш должен быть активным, бодрым и веселым, иметь хороший аппетит.

Если измерения точны, то при повышенных показателях следует исключить факт прорезывания зубов или прививку, которая была сделана накануне, поскольку в данных случаях температура может удерживаться в районе 37,2-37,6. Следует выждать некоторое время, несколько дней.

Кроме этого, субфебрильная температура – следствие несовершенной терморегуляции грудничка, которая не требует никаких вмешательств. Обращаться к педиатру следует, если появились озноб, чихание, вялость и капризность у малыша.

Почему повышается температура

Если показатели поднимаются выше 37,5 градусов, то это говорит о начале заболевания. Чаще всего это могут быть ОРВИ, перегрев, прорезывание зубов или грипп.

Наиболее популярными среди младенцев причинами повышения температуры считают:

• Начало детских заболеваний инфекционного характера: ветрянки, краснухи, скарлатины, коклюша, кори. Обычно их можно встретить у детей 2-5 лет, когда они начинают ходить в сад и посещать другие заведения.
• Молочные зубки скоро прорежутся. С трех месяцев кроха начинает все тянуть в рот, усиливается слюноотделение, появляются сопли и насморк, может повышаться температура. Показатели не поднимаются выше 38-39 градусов, в течение короткого времени спадают.
• Наличие кишечной инфекции. В некоторых случаях уже с четырех месяцев детям вводится прикорм, в котором могут находиться патогенные микроорганизмы. Попадая в кишечник, они способствуют быстрому развитию отравления или расстройств. Проявляются симптомы рвоты, поноса и боли в животе.
• Воспаление верхних дыхательных органов: это фарингит, ларингит, отит, ангина, пневмония. В лечении этих недугов обязателен прием антибиотиков.

• Начало вирусной болезни: ОРВИ, гриппа и простуды. Заражение происходит при контакте с переносчиком заболевания. Лечение производится в комплексе с терапией и медикаментозным вмешательством.

Как снимать жар правильно

В четыре месяца температура при показателях до 38 градусах не сбивается. Если в этот момент дать жаропонижающее, это может спровоцировать еще более глубокое обострение.

Изначально обозначается причина, которая вызвала такую ситуацию. Лучшим решением будет проконсультироваться с врачом, который назначит лечение или, в случае с прорезыванием зубов, подскажет варианты для облегчения симптома.

Если градусник показывает высокие значения, прежде всего, малыш нуждается в дополнительном питье и увлажнении. Следует чаще кормить грудным молоком и смазывать губкой тело грудничка.

Выявив причину, можно начинать лечение, согласовав его с педиатром. В случае воспаления легких назначаются антибиотики и средства для разжижения мокроты. Просто принять жаропонижающий препарат недостаточно и недопустимо – это усугубит положение дел.

В большинстве случаев снятие жара не является лечением, это может зачастую просто скрыть главную проблему на некоторый срок.

До значений 38,2 малыша следует обтирать водой и делать компрессы: применять безопасные физические методы. Известный педиатр и кандидат медицинских наук, Евгений Комаровский, считает, что временное повышение показателей температуры не несет угрозы малышу, но следует обязательно показать его грамотному специалисту, чтобы исключить наличие серьезных недугов.

Выбор жаропонижающего препарата

Новорожденным противопоказаны препараты, которые содержат аспирин и анальгин. Во многих странах мира их запрещают принимать даже взрослым. Для грудничков жаропонижающие средства выпускаются в форме суспензии, сиропа или ректальных свеч.

Какие варианты можно приобрести в аптеке:

• Детский парацетамол, аналогами которого являются Панадол, Эффералган. Они снимают боль. Сироп употребляется с интервалами в 4 часа по 5-8,5 мл.
• Ибупрофен. Снимает воспаление, болезненную реакцию. Применять можно с шести месяцев, в форме свеч – с трех. Желательно употреблять не более 3 дней подряд, 3 раза в сутки исключительно при высоких показаниях температуры. Суспензия применяется по 2,5 мл, свечи – по 1 суппозитории каждые 6-8 часов.

37,4 держится больше недели

Если показатели время от времени меняются, это либо погрешности измерения, либо свидетельство перегрева. Следует наблюдать за малышом и фиксировать его изменения в поведении, состоянии. Если он активен, то лечение не нужно. Когда субфебрильные значения держатся больше недели, не стоит торопиться с приемом жаропонижающих средств.

Следует действовать следующим образом:

1. Выяснить, что беспокоит кроху: насморк, кашель, боль.
2. Обязательно соблюдать режим в питье. При повышении температуры нарушается водно-солевой баланс, возникает обезвоживание. Почаще прикладывать к груди малыша, давать попить водички из бутылочки – все, что нужно. Более взрослым детям можно предложить морс из клюквы, компот из сухофруктов.
3. Если состояние ухудшилось, появились хрипы, судороги, открылась рвота, дыхание затруднено, а температура начинает расти даже после приема лекарственных средств, обязательно вызвать скорую помощь.
4. В детской комнате следует создать определенный микроклимат – 21-22 градуса тепла, влажность умеренная. Если воздух сухой, то могут возникнуть осложнения: бронхит, отит, пневмония.
5. Если малышу не холодно, его не знобит, то одеть его в легкую одежду из натуральных тканей: идеальны ползунки, хлопковая рубашка или кофточка. Когда кроха спит, накрывать его флисовым пледом или фланелевой пеленкой.