Как сбить температуру у взрослого если не помогают таблетки

Чай с малиновым вареньем не должен быть горячим

Повышенная температура – это сигнал, что со здоровьем не все в порядке. Многие люди настороженно относятся к синтетическим препаратам. У них возникает естественное желание поскорее сбить температуру без лекарств. Кроме того, иногда в доме банально нет жаропонижающих таблеток. Чтобы помочь себе или близким, важно знать, как это правильно сделать.

Существует ряд болезней, сопровождающихся гипертермией: грипп, ангина, ОРВИ. Жар – естественная реакция организма на вторжение вирусов, бактерий или вредных веществ. Его стремление к самовосстановлению сопровождается слабостью, дискомфортом, повышением температуры. Когда столбик термометра ползет вверх, организм активно уничтожает непрошеных гостей. Наша задача – помочь ему.

Всегда ли нужно сбивать температуру?

При
гипертермии ускоряется обмен веществ, что приводит к усиленному уничтожению
вредных микроорганизмов. По мнению многих врачей, до 38 OC предпринимать ничего не нужно. Это не
относится к детям, людям с хроническими патологиями, болезнями сердца и нервной
системы. Кроме того, многое зависит от индивидуальных особенностей.

Я не люблю глотать пилюли, предпочитаюсбивать температуру, не прибегая к лекарствам. При 38-39 oC я уже никакая. Просто не могу терпеть выше 37,5, поэтому стараюсь не доводить до таких отметок.

Что делать, если поднялась температура?

Если вы увидели на градуснике цифры, превышающие отметку 36,6, сохраняйте спокойствие. Главное – не паниковать, а действовать быстро и грамотно:

• Первым делом наденьте легкую дышащую пижаму и лягте в постель. При движении тело разогревается, а этого следует избегать. Расслабьтесь, уберите яркий свет и отдохните. Не стоит читать, смотреть телевизор или сидеть за монитором. Полежите с закрытыми глазами или поспите. При ознобе укройтесь легким одеялом.
• Обеспечьте доступ свежего воздуха в помещение.
• Больше пейте. Подойдет компот, морс, сок или минералка. При усиленном выделении пота тело теряет влагу, требуется ее восполнение. Сухость во рту, потрескавшиеся губы, жажда, темная моча – главные признаки обезвоживания. Не допускайте этого. Не нужно вливать в себя жидкость стаканами. Достаточно делать по 2-3 маленьких глотка каждые 10-15 минут.
• При головной боли положите на лоб влажную салфетку. Меняйте ее по мере высыхания.
• Ешьте полезную, богатую витаминами и антиоксидантами пищу. Нажимайте на фрукты-овощи, в них содержатся салицилаты –природные химические соединения, обладающие жаропонижающим действием. В некоторых случаях они успешно заменят таблетки и помогут сбить температуру без лекарств.
• От консервов, копченостей, жирного, сладкого придется отказаться. Тяжелая пища – лишняя нагрузка на пищеварительную систему.
• Блюда должны легко усваиваться. Разрешается кефир, картофельное пюре, овсянка, рис или овощной суп. Хорошо восстановит силы куриный бульон.
• Питаться старайтесь небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Переедание только навредит.

Перед тем, как пытаться сбить температуру без лекарств, взвесьте за и против. В некоторых случаях таблетка парацетамола или другого жаропонижающего из аптеки – лучший выход. Если вы твердо решили отказаться от химии, на помощь придут простые и доступные методы.

Как сбить высокую температуру в домашних условиях быстро и безопасно?

Домашние жаропонижающие средства действуют не хуже аптечных. Они не вредят желудку и не оказывают побочного действия. К выбору метода следует подходить избирательно и сохранять здравый смысл. Главный принцип, о котором никогда не стоит забывать, – не навреди.

При малейших сомнениях – обращайтесь к врачу. Народные средства от температурыпоказаны не всем, и не так уж безопасны. То, что написано ниже, – результат личного опыта и наблюдений, я не призываю это брать за основу лечения.

Напиток из малины

Считаю, что это самое эффективное жаропонижающее. Малина подойдет любая: свежая, замороженная, протертая с сахаром, в виде варенья или компота. Главное, чтобы напиток не был горячим, иначе сбить высокую температуру не получится.

Малина — проверенное средство от температуры

В ягодах содержатся органические кислоты, среди которых не последнее место занимает салициловая. Она останавливает воспалительный процесс и оказывает потогонное действие. Это аналог аспирина. В отличие от аптечного он не вредит слизистой желудка. При отсутствии ягод подойдут листья, молодые побеги, свежие или высушенные.

Клюквенный морс

Клюква, как и малина, обладает противовоспалительным и противомикробным эффектом. Витаминный напиток из нее – проверенное витаминное, жаропонижающее и потогонное средство. Клюквенный морс отлично тонизирует, защищает от микробов и помогает сбить температуру без лекарствза короткий срок.

По правилам нужно отжать сок, затем сварить жмых, остудить его и соединить с соком. Я поступаю проще: высыпаю ягодки в кастрюлю с водой и довожу до кипения. Возможно, при этом теряется часть аскорбинки, но мы не ради нее это затеваем.

Компот из сухофруктов

Компот не должен быть наваристым или слишком сладким

Курага, изюм, чернослив и финики богаты солями салициловой кислоты. У больного обычно нет аппетита, поэтому варите компот. Он приведет в норму водно-солевой баланс, поможет избежать обезвоживания, сбить температуру без таблеток.

Фрукты и овощи

Салицилатов много в клубнике, апельсинах, смородине, бананах, красном винограде. Эти вещества содержатся в помидорах, огурцах и болгарском перце. Употребление свежих продуктов укрепит силы, нормализует терморегуляцию.

Медовая вода

Мед с водой придаст сил и не допустит обезвоживания

Мед – популярный продукт из арсенала народной медицины. Даже врачи его рекомендуют в качестве потогонного средства. Он усиливает детоксикацию, ускоряет выздоровление. Его употребляют отдельно, с чаем или в виде раствора – медовой воды.

Кора ивы

Купить ее можно в аптеке. Кора – природный источник салициловой кислоты. Именно из нее это химическое соединение было выделено впервые. Для снижения температуры я ее не использовала, на всякий случай, возьмем на заметку.

Липовый цвет

Чай из цветков липы – проверенный поколениями способ борьбы с простудой. По эффективности он не уступает малине. Большой плюс, что липа не только снимает жар, но и предотвращает осложнения. Чай обладает отхаркивающим и противомикробным действием, выводит токсины, укрепляет иммунитет.

Прохладная ванна

Во многих источниках встречаются рекомендации принять ванну с целью сбить высокую температуру. Одни советуют теплую, другие – холодную. Подобные советы вызывают большие сомнения. Я даже душ не рискую принимать во время болезни, чтобы не переохладиться. Тепло способствует еще большему увеличению жара. Это я испытала на собственном опыте.

Есть желание – экспериментируйте, но я с трудом представляю человека, который при высокой температуре лежит в прохладной ванне. А вы?

Обтирания

Уксусные и водочные обтирания (не растирания!) широко известны и используются в народной медицине давно. На 0,5 литра воды берут столовую ложку уксуса. Прохладным раствором обтирают лоб, руки и ноги. Считается, что испаряясь, жидкость охлаждает тело.

Салфетку смачивают в слабом растворе уксуса и кладут на лоб

Скажу честно, мне ни разу не удавалось с помощью этого приема снизить показатели более, чем на полградуса. Это совершенно не соответствует затраченным усилиям, и я отказалась от данного метода.

Такие
манипуляции нельзя проводить детям во избежание интоксикации. Кроме того, из
издания в издание кочует совет завернуть больного в мокрую простыню и подождать,
пока его тело не охладится. Хочу задать вопрос авторам: «А вы сами это
пробовали?». Полежать в мокрой простыне, когда хочется укрыться тремя одеялами,
– это за гранью моего понимания. Так что – вычеркиваем.

Компрессы

Метод, рассчитанный на экстремалов, – ледяной компресс. Холод может вызвать спазм сосудов, головную боль, переохлаждение. Гораздо безопаснее – положить на лоб влажную салфетку. Испаряясь, жидкость будет забирать тепло и слегка охлаждать. Метод, по моим наблюдениям,слабый, без лекарствобойтись вряд ли получится. Максимум, что он дает, – слегка облегчает дискомфорт. Я его иногда использую, только беру отвар мяты или ромашки.

Что нельзя делать при повышенной температуре?

Некоторые
безобидные для здорового человека манипуляции могут усугубить ситуацию. Под
запретом все согревающие процедуры:

• горчичники,
• ванна или душ,
• горячие напитки,
• чай с имбирем,
• кофе,
• алкоголь.

Нельзя даже парить ноги и делать ингаляции. Это провоцирует еще больший жар. Не рекомендуется двигательная активность, она ухудшит самочувствие.

Как сбить температуру 40 у ребенка в домашних условиях?

Этот вопрос
иногда задают молодые родители, обеспокоенные здоровьем своего чада. Отвечу:
это угрожающее жизни состояние, немедленно вызывайте «скорую помощь»! Экстремальные
цифры на градуснике говорят о развитии серьезного заболевания у ребенка, тут
уже не до экспериментов. Ситуация может осложниться судорогами, другими
опасными вещами. Не стоит ждать, пока это произойдет.

Моя знакомая вызывает сыну «скорую», когда градусник показывает выше 38 oC. Ей еще ни разу не отказали, хотя, на мой взгляд, это перебор. А при 40 медлить нельзя ни минуты! 

Если
появилась гипертермия, значит, иммунная система борется с воспалением. Сбивать
ее или нет – зависит от самочувствия, сопутствующих заболеваний, показаний
термометра. При небольших отклонениях, лучше не спешить, а дать организму
возможность побороть болезнь своими силами. Снизив температуру, вы не
избавитесь от заболевания, а только приглушите симптомы.

Сбить температуру без лекарств не так сложно, особенно, когда осознаешь все преимущества. Главным достоинством безлекарственных методов является отсутствие побочных эффектов и нагрузки на внутренние органы.

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». С повышенной температурой часто приходится сталкиваться даже абсолютно здоровым людям, не говоря уже о больных или приболевших. Аптеки сегодня буквально завалены всевозможными жаропонижающими средствами, которые активно рекламируются. Эту статью я хочу посвятить теме чем сбить температуру у взрослого.

Сбивать или не сбивать

Повышенная температура (или как ее называют медики гипертермия) – это сложная реакция организма на внешние раздражители, проникновение инфекции или болезненные состояния. Она часто сопровождается такими неприятными ощущениями как озноб, чувство жара, головокружение и головная боль, усталость, невозможность сосредоточиться, плаксивость. Переносят это состояние люди по-разному. Одни даже при очень высоком подъеме температуры сохраняют почти полную работоспособность, других, наоборот, минимальное отклонение от нормы буквально валит с ног. Подобная реакция зависит и от индивидуальных особенностей организма, и от тяжести заболевания, вызвавшего лихорадку.

Обычно заметная температура, вызывающая неприятные ощущения, возникает при проникновении в организм любой инфекции: вирусы, бактерии, грибки, простейшие (амебы, лямблии, и так далее). Некоторые виды онкологических заболеваний сопровождаются упорной, изматывающей человека повышенной температурой, которая может держаться годами.

Но существуют и другие источники повышенной температуры тела. Это:

• некоторые лекарства;
• яды;
• травмы;
• внешнее тепловое воздействие (тепловой или солнечный удар);
• заболевания эндокринной системы;
• нарушения работы мозга.

Вообще говоря, температура тела любого теплокровного (и даже холоднокровного) живого существа – это сложный, динамический параметр. Она разная в разных участках тела и постоянно меняется в зависимости от времени суток, физической активности, съеденной пищи и погоды. Если температура, измеренная подмышкой, находится в пределах 37 градусов, то для большинства людей это является нормой.

Регулировкой температуры тела занимается область головного мозга, носящая название гипоталамус.

Это не только своеобразный термостат организма, но и регулятор всего гомеостаза, то есть способности к сохранению постоянства внутренней среды организма.

Чем сбивают

Существует достаточно много препаратов, с помощью которых можно быстро снизить жар. Главным образом это нестероидные противовоспалительные средства (или НПВС). К наиболее часто употребляемым и разрекламированным относятся:

• ибупрофен (в аптеках он продается под названиями Нурофен, Ибупрофен, Вольтарен, Адвил, Долгит, Фаспик и так далее);
• парацетамол (Парацетамол, Калпол, Панадол, Тайленол, Эффералган и так далее);
• ацетилсалициловая кислота (Аспирин, Анальгин, Цитрамон, Аспровит, Аспикор и так далее).

Эти лекарства известны давно и применяются массово. Они дают быстрый обезболивающий и жаропонижающий эффект, но, к сожалению, не являются безобидными и могут вызывать тяжелые побочные явления. Однократный прием небольшой дозы, конечно, почти полностью безопасен, но если пить их систематически, то вред здоровью будет большой.

Следует подчеркнуть, что ни одно из этих лекарств абсолютно не совместимо с алкоголем.

И если, желая «выгнать» простуду, человек сначала выпил водки (что греха таить – это знаменитое «народное средство» для «профилактики» и «лечения» чуть ли не всех болезней), но простуда не отступила, и температура продолжает расти, то пытаться сбить ее еще и таблеткой – это прямой путь в реанимацию.

Ибупрофен. Это одно из наиболее широко применяемых жаропонижающих средств (о его свойствах также рассказывается здесь и здесь). Если у взрослого человека нет никаких хронических заболеваний, то в день может назначаться прием 4–6 таблеток для снижения температуры.

К безусловным противопоказаниям для ибупрофена относятся язва желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания печени и почек, нарушение кровообращения.

Ацетилсалициловая кислота. Стандартная доза для взрослого – по одной таблетке три раза в день. Принимать лекарство нужно обязательно после еды. Оно слишком сильно раздражает слизистую, поэтому на пустой желудок его принимать очень опасно. В медицине известны случаи возникновения тяжелой язвы желудка, вызванные беспечным самолечением, которое продолжалось всего один день.

Длительный и бесконтрольный прием этого вещества чреват еще одной опасностью – сужением бронхов. Это явление настолько часто, что в медицине для него даже используется специальный термин – аспириновая астма. Этот специфический диагноз появился в начале ХХ века всего через 4 года после начала массовых продаж аспирина.

Парацетамол (параацетиламинофенол). Это вещество, как и ибупрофен, и ацетилсалициловая кислота, включено в список важнейших лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения. Он обладает хорошей способностью снимать боль и жар, и при этом его токсичность сравнительно невысока. Но, к сожалению, при длительном и систематическом приеме он губит печень и почки. Тем не менее, на современном этапе парацетамол признается одним из наиболее безопасных препаратов, и его чаще других рекомендуют детям.

Парацетамол в отличие от ибупрофена почти не оказывает противовоспалительного действия, но боль и лихорадку он снимает не менее эффективно. Совместное применение этих препаратов оказывает сильное действие. Иногда врачи рекомендуют принимать сначала парацетамол или ибупрофен, а потом, если температура не падает, через три часа принимать дозу другого лекарства (ибупрофен или парацетамол, соответственно). Но многие специалисты скептически относятся к такому методу и утверждают, что его эффективность мало отличается от обычного лечения только одним препаратом.

Народные способы снижения

Если поднявшаяся температура причиняет много неприятностей, но явно не дотягивает до опасных значений, при которых требуется медикаментозное снижение, то можно воспользоваться многочисленными народными средствами. Они не избавят от жара полностью (да это и не нужно, так как повышенная температура нужна организму, для того чтобы побороть болезнь), но позволят чувствовать себя значительно комфортнее.

Больше жидкости. Обильное питье – это основа лечения легких простуд и хорошее жаропонижающее средство. Жидкость не только охлаждает, но и «вымывает» из организма инфекцию, и температура снижается сама собой. Для этой цели подходит слабый чай, настои из липового цвета, шиповника, ягодные морсы (малина, брусника, смородина и так далее), слабые нежирные бульоны.

Хорошо помогает и гипертонический раствор. Концентрация соли в таком растворе должна быть более 0,9%. Для его приготовления в одном стакане воды растворяют следующие количества соли:

• для 1%-ного – ¼ чайной ложки соли;
• для 2%-ного – ½ чайной ложки;
• для 5%-ного – 1 чайная ложка;
• для 10%-ного – 2 чайных ложки.

При употреблении гипертонического раствора нужно помнить, что дневное количество соли, поступившее в организм не должно превышать 5 грамм – это чуть меньше чайной ложки (в полной чайной ложке содержится около 7 грамм соли). Если это количество превысить, то ко всем неприятностям, связанным с болезнью, добавится еще и сильная, неуемная жажда, отеки, тошнота, головная боль.

Если нет специфических противопоказаний, то во время болезни нужно выпивать в день не меньше двух литров жидкости. Главным образом это должна быть чистая вода. Различные напитки могут составлять 4–5 стаканов.

Обтирания и компрессы. Обычная мокрая салфетка, приложенная к горячему лбу – это одно из самых безопасных средств облегчения состояния при повышенной температуре. Она обладает двойной пользой. Во-первых, человек лежит, и значит, может снять с себя всю одежду (это тоже вызывает мгновенное и выраженное охлаждение тела), а во-вторых, прохладная вода, нагреваясь, вытягивает из тела много тепла.

Также можно обтирать все тело влажной салфеткой. Смачивать салфетку можно чистой водой, раствором уксуса (соотношение 1:5), водкой.

Клизма с отваром ромашки. Настой готовят так: 4 столовых ложки сухих цветков аптечной ромашки заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и в течение 15 минут нагревают емкость на водяной бане. Затем остужают до комнатной температуры, тщательно фильтруют и доливают чистой кипяченой воды, чтобы довести объем до 200 миллилитров.

Когда требуется срочная помощь

Как бы настойчиво врачи не предупреждали, что даже небольшой подъем температуры требует большого внимания, многие люди все равно относятся к этому явлению беспечно. Это связано и с невозможностью оставить на несколько дней работу (чтобы не попасть в «черный список» у начальства), и с назойливой рекламой, убеждающей, что нужно принять «волшебное средство» и тут же бросаться играть в теннис, покорять горные вершины и бороздить океаны. Поэтому случаи, когда, почувствовав недомогание и увидев на градуснике высокие цифры, человек принимает пару таблеток но не снижает физическую активность, наблюдаются сплошь и рядом.

Иногда подобный «стоицизм» заканчивается плачевно, и тогда только правильная и своевременная реакция тех, кто находится рядом, может спасти пациенту жизнь.

Признаки того, что нужно срочно вызывать скорую, следующие:

• появилось свистящее, затрудненное дыхание;
• синеют губы;
• развился судорожный приступ;
• падение или обморок;
• невнятная, смазанная речь;
• внезапно онемела шея и появилась сильная головная боль;
• появилась сыпь и отеки;
• температура стала внезапно и очень быстро повышаться, несмотря на принятые жаропонижающие.

Дорогие читатели, я приглашаю вас поделиться этой информацией с друзьями в социальных сетях. Специально для этого у нас на сайте есть целый ряд удобных кнопочек.