Как сбить маленькую температуру взрослому

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». С повышенной температурой часто приходится сталкиваться даже абсолютно здоровым людям, не говоря уже о больных или приболевших. Аптеки сегодня буквально завалены всевозможными жаропонижающими средствами, которые активно рекламируются. Эту статью я хочу посвятить теме чем сбить температуру у взрослого.

Сбивать или не сбивать

Повышенная температура (или как ее называют медики гипертермия) – это сложная реакция организма на внешние раздражители, проникновение инфекции или болезненные состояния. Она часто сопровождается такими неприятными ощущениями как озноб, чувство жара, головокружение и головная боль, усталость, невозможность сосредоточиться, плаксивость. Переносят это состояние люди по-разному. Одни даже при очень высоком подъеме температуры сохраняют почти полную работоспособность, других, наоборот, минимальное отклонение от нормы буквально валит с ног. Подобная реакция зависит и от индивидуальных особенностей организма, и от тяжести заболевания, вызвавшего лихорадку.

Обычно заметная температура, вызывающая неприятные ощущения, возникает при проникновении в организм любой инфекции: вирусы, бактерии, грибки, простейшие (амебы, лямблии, и так далее). Некоторые виды онкологических заболеваний сопровождаются упорной, изматывающей человека повышенной температурой, которая может держаться годами.

Но существуют и другие источники повышенной температуры тела. Это:

• некоторые лекарства;
• яды;
• травмы;
• внешнее тепловое воздействие (тепловой или солнечный удар);
• заболевания эндокринной системы;
• нарушения работы мозга.

Вообще говоря, температура тела любого теплокровного (и даже холоднокровного) живого существа – это сложный, динамический параметр. Она разная в разных участках тела и постоянно меняется в зависимости от времени суток, физической активности, съеденной пищи и погоды. Если температура, измеренная подмышкой, находится в пределах 37 градусов, то для большинства людей это является нормой.

Регулировкой температуры тела занимается область головного мозга, носящая название гипоталамус.

Это не только своеобразный термостат организма, но и регулятор всего гомеостаза, то есть способности к сохранению постоянства внутренней среды организма.

Чем сбивают

Существует достаточно много препаратов, с помощью которых можно быстро снизить жар. Главным образом это нестероидные противовоспалительные средства (или НПВС). К наиболее часто употребляемым и разрекламированным относятся:

• ибупрофен (в аптеках он продается под названиями Нурофен, Ибупрофен, Вольтарен, Адвил, Долгит, Фаспик и так далее);
• парацетамол (Парацетамол, Калпол, Панадол, Тайленол, Эффералган и так далее);
• ацетилсалициловая кислота (Аспирин, Анальгин, Цитрамон, Аспровит, Аспикор и так далее).

Эти лекарства известны давно и применяются массово. Они дают быстрый обезболивающий и жаропонижающий эффект, но, к сожалению, не являются безобидными и могут вызывать тяжелые побочные явления. Однократный прием небольшой дозы, конечно, почти полностью безопасен, но если пить их систематически, то вред здоровью будет большой.

Следует подчеркнуть, что ни одно из этих лекарств абсолютно не совместимо с алкоголем.

И если, желая «выгнать» простуду, человек сначала выпил водки (что греха таить – это знаменитое «народное средство» для «профилактики» и «лечения» чуть ли не всех болезней), но простуда не отступила, и температура продолжает расти, то пытаться сбить ее еще и таблеткой – это прямой путь в реанимацию.

Ибупрофен. Это одно из наиболее широко применяемых жаропонижающих средств (о его свойствах также рассказывается здесь и здесь). Если у взрослого человека нет никаких хронических заболеваний, то в день может назначаться прием 4–6 таблеток для снижения температуры.

К безусловным противопоказаниям для ибупрофена относятся язва желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания печени и почек, нарушение кровообращения.

Ацетилсалициловая кислота. Стандартная доза для взрослого – по одной таблетке три раза в день. Принимать лекарство нужно обязательно после еды. Оно слишком сильно раздражает слизистую, поэтому на пустой желудок его принимать очень опасно. В медицине известны случаи возникновения тяжелой язвы желудка, вызванные беспечным самолечением, которое продолжалось всего один день.

Длительный и бесконтрольный прием этого вещества чреват еще одной опасностью – сужением бронхов. Это явление настолько часто, что в медицине для него даже используется специальный термин – аспириновая астма. Этот специфический диагноз появился в начале ХХ века всего через 4 года после начала массовых продаж аспирина.

Парацетамол (параацетиламинофенол). Это вещество, как и ибупрофен, и ацетилсалициловая кислота, включено в список важнейших лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения. Он обладает хорошей способностью снимать боль и жар, и при этом его токсичность сравнительно невысока. Но, к сожалению, при длительном и систематическом приеме он губит печень и почки. Тем не менее, на современном этапе парацетамол признается одним из наиболее безопасных препаратов, и его чаще других рекомендуют детям.

Парацетамол в отличие от ибупрофена почти не оказывает противовоспалительного действия, но боль и лихорадку он снимает не менее эффективно. Совместное применение этих препаратов оказывает сильное действие. Иногда врачи рекомендуют принимать сначала парацетамол или ибупрофен, а потом, если температура не падает, через три часа принимать дозу другого лекарства (ибупрофен или парацетамол, соответственно). Но многие специалисты скептически относятся к такому методу и утверждают, что его эффективность мало отличается от обычного лечения только одним препаратом.

Народные способы снижения

Если поднявшаяся температура причиняет много неприятностей, но явно не дотягивает до опасных значений, при которых требуется медикаментозное снижение, то можно воспользоваться многочисленными народными средствами. Они не избавят от жара полностью (да это и не нужно, так как повышенная температура нужна организму, для того чтобы побороть болезнь), но позволят чувствовать себя значительно комфортнее.

Больше жидкости. Обильное питье – это основа лечения легких простуд и хорошее жаропонижающее средство. Жидкость не только охлаждает, но и «вымывает» из организма инфекцию, и температура снижается сама собой. Для этой цели подходит слабый чай, настои из липового цвета, шиповника, ягодные морсы (малина, брусника, смородина и так далее), слабые нежирные бульоны.

Хорошо помогает и гипертонический раствор. Концентрация соли в таком растворе должна быть более 0,9%. Для его приготовления в одном стакане воды растворяют следующие количества соли:

• для 1%-ного – ¼ чайной ложки соли;
• для 2%-ного – ½ чайной ложки;
• для 5%-ного – 1 чайная ложка;
• для 10%-ного – 2 чайных ложки.

При употреблении гипертонического раствора нужно помнить, что дневное количество соли, поступившее в организм не должно превышать 5 грамм – это чуть меньше чайной ложки (в полной чайной ложке содержится около 7 грамм соли). Если это количество превысить, то ко всем неприятностям, связанным с болезнью, добавится еще и сильная, неуемная жажда, отеки, тошнота, головная боль.

Если нет специфических противопоказаний, то во время болезни нужно выпивать в день не меньше двух литров жидкости. Главным образом это должна быть чистая вода. Различные напитки могут составлять 4–5 стаканов.

Обтирания и компрессы. Обычная мокрая салфетка, приложенная к горячему лбу – это одно из самых безопасных средств облегчения состояния при повышенной температуре. Она обладает двойной пользой. Во-первых, человек лежит, и значит, может снять с себя всю одежду (это тоже вызывает мгновенное и выраженное охлаждение тела), а во-вторых, прохладная вода, нагреваясь, вытягивает из тела много тепла.

Также можно обтирать все тело влажной салфеткой. Смачивать салфетку можно чистой водой, раствором уксуса (соотношение 1:5), водкой.

Клизма с отваром ромашки. Настой готовят так: 4 столовых ложки сухих цветков аптечной ромашки заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и в течение 15 минут нагревают емкость на водяной бане. Затем остужают до комнатной температуры, тщательно фильтруют и доливают чистой кипяченой воды, чтобы довести объем до 200 миллилитров.

Когда требуется срочная помощь

Как бы настойчиво врачи не предупреждали, что даже небольшой подъем температуры требует большого внимания, многие люди все равно относятся к этому явлению беспечно. Это связано и с невозможностью оставить на несколько дней работу (чтобы не попасть в «черный список» у начальства), и с назойливой рекламой, убеждающей, что нужно принять «волшебное средство» и тут же бросаться играть в теннис, покорять горные вершины и бороздить океаны. Поэтому случаи, когда, почувствовав недомогание и увидев на градуснике высокие цифры, человек принимает пару таблеток но не снижает физическую активность, наблюдаются сплошь и рядом.

Иногда подобный «стоицизм» заканчивается плачевно, и тогда только правильная и своевременная реакция тех, кто находится рядом, может спасти пациенту жизнь.

Признаки того, что нужно срочно вызывать скорую, следующие:

• появилось свистящее, затрудненное дыхание;
• синеют губы;
• развился судорожный приступ;
• падение или обморок;
• невнятная, смазанная речь;
• внезапно онемела шея и появилась сильная головная боль;
• появилась сыпь и отеки;
• температура стала внезапно и очень быстро повышаться, несмотря на принятые жаропонижающие.

Дорогие читатели, я приглашаю вас поделиться этой информацией с друзьями в социальных сетях. Специально для этого у нас на сайте есть целый ряд удобных кнопочек.