Хороший аппетит при температуре у взрослого
Картинка из: dary-prirody.su
Температура тела выше 37 градусов считается высокой. Она сопровождает многие инфекционные заболевания, доставляя больному дискомфорт и неудобство.
При повышении температуры ускоряется обмен веществ, происходит повышенный расход питательных веществ и калорий. Сбалансированный рацион поможет справиться с заболеванием в кратчайшие сроки и улучшить самочувствие.
Белковые продукты
Нежирные сорта мяса и рыбы, творог, паровой омлет – все эти продукты являются источником легкоусвояемого животного белка, который необходим для выздоровления.
Куриный бульон – идеальная пища для ослабленного больного. Он содержит вещества, разжижающие мокроту, и многие микроэлементы, в которых возрастает потребность организма при повышенной температуре.
Рецепт: филе цыпленка промыть и уложить в кастрюлю, залить 2 л холодной воды, посолить, добавить луковицу и морковь. Варить на несильном огне под крышкой 40 минут.
Фрукты, овощи и ягоды
Спелые фрукты легко усваиваются и обогащают организм витаминами и микроэлементами. От консервированных персиков и ананасов лучше отказаться, отдавая предпочтение свежим яблокам, грушам и различным фруктовым салатам. Очень полезны при повышенной температуре бананы, виноград и киви.
Рецепт: Вымыть, очистить от кожуры и нарезать небольшими ломтиками киви среднего размера, половинку банана и спелую грушу. Заправить салат апельсиновым соком и украсить ягодами малины.
Углеводы
Сложные углеводы в виде каш из гречки, пшеницы, риса или перловой крупы очень полезны при высокой температуре. Они легко усваиваются и обогащают организм питательными веществами.
Простые углеводы, напротив, угнетают действие лимфоцитов, которые борются с инфекцией и ослабляют действие витамина C, поддерживающего иммунитет. Поэтому кондитерские изделия, конфеты и другие продукты с высоким содержанием сахара лучше ограничить.
Что следует исключить из рациона?
При высокой температуре желательно свести к минимуму следующие продукты:
— свежий хлеб;
— сдоба и выпечка;
— специи и пряности;
— сладости;
— копчения и маринады;
— консервы и колбасные изделия;
— молоко и сливки;
— газированные напитки и алкоголь.
Какое количество жидкости требуется больному?
Увеличение поступающей в организм жидкости помогает вывести токсины и наладить терморегуляцию. Предпочтительнее пить чистую или минеральную воду без газа. Чтобы жидкость легче усваивалась, она должна быть теплой. Рекомендуется несколько раз в день пить теплый чай с лимоном, компоты из свежих или сушеных фруктов, разбавленный сок цитрусовых. Полезен клюквенный морс, отвар шиповника или ромашки.
Рецепт: 3 столовых ложки измельченных плодов шиповника заварить одним литром кипящей воды, настоять в термосе 12 часов, процедить через 4 слоя марли. Принимать 3-4 раза в день по полстакана.
Способы приготовления
Чтобы не перегружать пищеварительную систему, пищу рекомендуется варить, тушить, готовить на пару или запекать. Не допускается употребление жареных блюд, консервированных продуктов или копченостей.
Любое заболевание с повышением температуры – это непростое испытание для организма. Чтобы помочь иммунной системе справиться с вирусами, необходимо оказать ей поддержку. Для этого стоит ограничить физическую активность, соблюдать рекомендации врача и правильно питаться.
Источник: dary-prirody.su
Источник
Весна и осень – пора простуды и гриппа. И одной из их спутниц является повышенная температура. В стремлении избавиться от нее, люди часто прибегают к народным средствам, которые могут только навредить. Или же просто не задумываются, что некоторые вещи не стоит делать при высокой температуре.
Итак, что нельзя делать при повышенной температуре?
Сбивать температуру ниже 38 градусов
Повышенная температура тела – сигнал, что иммунная система борется с инфекцией. Поэтому если вы достаточно легко ее переносите, лучше позволить организму выполнять свою «работу», не мешать ему.
Сбивать температуру нужно начиная примерно с 38 градусов (или даже с 39, зависит от того, насколько легко конкретный человек ее переносит)
41 градус – критическая отметка, после которой температура начинает угрожать жизни и ее нужно обязательно сбить любым способом.
Есть жирную или острую пищу
С повышением температуры, обмен веществ в организме ускоряется. А на борьбу с болезнью ему нужно тратить немало энергии. Поэтому, если вы начнете голодать, организму будет не хватать сил для эффективной борьбы с инфекцией.
Но не стоит употреблять жирную или острую пищу – все это повышает нагрузку на пищеварительную систему. И организм вынужден тратить часть своих ресурсов на переваривание пищи, вместо того, чтобы бросить все силы на борьбу с недомоганием.
Поэтому во время болезни нужно обязательно питаться, но следует увеличить в рационе продукты, содержащие белки, минералы и витамины. При этом лучше питаться небольшими порциями несколько раз в день.
Есть продукты, содержащие сахар
Повышение уровня глюкозы в организме снижает количество лейкоцитов в крови. А они отвечают за уничтожение инфицированных клеток.
Таким образом, употребляя сладкую пищу, мы «ставим палки в колеса» иммунной системе, мешая ей бороться с инфекцией.
Пить горячие напитки
Чтобы снизить температуру тела, организм начинает активно выделять пот. Это ведет к его обезвоживанию и затрудняет естественный жаропонижающий механизм организма.
Поэтому пить при температуре нужно много. Но лучше отдать предпочтение морсам, сокам, теплому чаю. Горячие напитки могут повышать температуру тела.
От кофе же лучше вовсе отказаться, пока температура не спадет – он сильно обезвоживает организм.
Пить молоко
Молочные продукты имеют в своем составе казеин. При высокой температуре он уплотняется. В итоге в организме образуется «резиновая» каша, которую очень сложно переварить. Что само по себе довольно неприятно, и опять же организм вынужден часть ресурсов тратить на пищеварение.
Кормить грудью
При высокой температуре содержащийся в молоке белок густеет, что может привести к проблемам с пищеварением у ребенка.
Пить много аспирина
Аспирин снижает температуру тела, но может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Кроме того, у детей и подросток он может вызвать Синдром Рея (отек печени и головного мозга).
Поэтому лучше заменить аспирин на другое жаропонижающее средство. Если же под рукой больше ничего нет – стоит ограничиться одной таблеткой. Ни в коем случае не следует давать аспирин детям.
Пить алкоголь после парацетамола
От алкоголя вообще лучше отказаться, пока не спадет температура – он может вызывать обезвоживание организма. Но особенно опасно употреблять алкоголь после парацетамола.
Сам по себе последний эффективен и безопасен, но негативно действует на печень. От пары таблеток парацетамола никакого вреда организму не наступит. Но если после него выпить алкоголь, то печень получит двойной удар. Неприятным «бонусом» также может стать тошнота или крапивница.
Делать горячие ингаляции, принимать горячие водные процедуры
Логика такая же, как в случае с горячими напитками – вы повышаете температуру тела, а вам нужно добиться ровно противоположного эффекта. Если вас мучает насморк, то дождитесь снижения температуры, прежде чем делать ингаляцию.
Увлажнять воздух
Влажный воздух легко проникает в легкие больного вместе с бактериями, что в худшем случае может привести к их воспалению.
Кроме того высокая влажность затрудняет испарение влаги, в том числе пота. То есть, увлажняя воздух, вы мешаете естественному механизму понижения температуры тела.
Принимать прохладный душ
К этому способу можно прибегать в экстренных случаях, когда температура угрожает жизни и ее не удается сбить другими способами. Тогда можно даже принять ванну со льдом. Но исключительно в экстренных случаях.
Снижая температуру тела, вы затрудняете иммунной системе борьбу с инфекцией.
Закутываться в одеяло
При высокой температуре может знобить, отчего хочется завернуться в одеяло. Но лучше отказаться от этой идеи.
Закутываясь в одеяло или надевая теплую одежду, вы повышаете температуру тела и затрудняете испарение пота.
Ставить горчичники
Немного подзабытое средство, оно весьма неплохо помогает бороться с болезнью на первых этапах. Но горчичники не следует использовать, если температура тела выше 37 градусов, иначе можно ее только усилить.
Источник
Когда у взрослого появляется высокая температура без симптомов, это всегда вызывает беспокойство, ведь температура как одна из реакций организма не возникает на пустом месте. Однако отсутствие каких-либо симптомов пугает, поскольку невозможно сразу определить причину такого состояния.
Оптимальный температурный показатель нормально проходящих процессов в теле человека — 36,6°C. Однако, существуют моменты, когда температура оказывается повышенной без всяких причин.
С одной стороны, для некоторых людей это является нормой: есть люди, у которых она всегда 36, а есть и те, у которых нормальная — 37,4°C. С другой стороны, если обычно у человека нормальная температура 36,6°C, то высокая температура без симптомов у взрослого означает какие-либо нарушения.
Почему возникает повышенная температура?
Во всех других ситуациях повышение температуры тела выше нормы говорит о том , что организм пытается бороться с чем то. В большинстве случаев это инородные агенты в организме — бактерии, вирусы, простейшие или следствие физического воздействия на организм (ожог, обморожение, инородное тело). При повышенной температуре существование агентов в организме становится затруднительным, инфекции, например, погибают при температуре около 38 С.
Все лихорадки делятся на три группы:
- Субфебрильная лихорадка, при которой температура повышается от 37 до 38 градусов;
- Фебрильная лихорадка — температура повышается от 38 до 39 градусов;
- Гектическая лихорадка — повышение температуры от до 40 градусов и выше.
Но любой организм, как и механизм, не совершенен и может давать сбои. В случае с температурой мы это можем наблюдать тогда, когда организм вследствие индивидуальных особенностей иммунной системы слишком бурно реагирует на различные инфекции, и температура повышается слишком высоко, для большинства людей это 38,5 С.
Причины высокой температуры у взрослых без симптомов
Повышение температуры или лихорадка наблюдается практически при всех острых инфекционных заболеваниях, а также во время обострения определенных хронических болезней. И при отсутствии катаральных симптомов причину высоких показателей температуры тела пациента врачи могут установить, выделив возбудителя либо непосредственного из локального очага инфекции, либо из крови.
Гораздо сложнее определить причину температуры без признаков простуды, если болезнь возникла вследствие воздействия на организм условно-патогенных микробов (бактерий, грибов, микоплазмы) — на фоне снижения общего или местного иммунитета. Тогда необходимо провести развернутое лабораторное исследование не только крови, но также мочи, желчи, мокроты и слизи.
Причины температуры без симптомов могут быть связаны со следующими заболеваниями:
- Эндокринные заболевания, например, тиреотоксикоз;
- Системные воспаления: болезнь Крона, ревматизм, полиартрит, узелковый периартрит и др.;
- Онкологические заболевания: опухоли желудка, печени, почек, бронхов или легких, лимфома, лейкемия;
- Заболевания грибковой, паразитарной или вирусной этиологии: сифилис, токсоплазмоз, кандидоз, малярия;
- Инфекционные заболевания: ВИЧ-инфекция, болезнь Лайма, возвратный и сыпной тиф, туберкулез;
- Воспалительные заболевания бактериального происхождения: сепсис, воспаление придатков матки, простатит, менингит, синусит, тонзиллит, пневмония, эндокардит и т.д.
Во всех ситуациях повышение температуры без признаков простуды говорит о том, что организм пытается с чем-то бороться. Например, так называемая субфебрильная лихорадка, нередко сопутствует анемии – низкому уровню гемоглобина в крови.
Нужно ли сбивать температуру ?
Принято считать, что повышение температуры является благоприятным фактором, свидетельствующим о противостоянию организма разрушительным воздействиям. При показании термометра до 38.5 °С паниковать не стоит.
Если наблюдается ее рост, то стоит сбить температуру используя жаропонижающее лекарства — Парацетамол, Аспирин…также можно использовать НПВС — Ибупрофен, Нурофен. Для детей лучше всего подойдет детский Нурофен в форме сладкого сиропа, а вот Аспирин давать ребенку нельзя.
При 42°С наступают необратимые изменения в коре головного мозга и возможно наступление летального исхода. Но такое случается редко.
Температура 37 без симптомов: возможные причины
Насморк, повышенная температура, боль в горле все это привычные явления обычной простуды. Но что же делать, если держится температура 37 без симптомов? По каким причинам это возникает и как с этим бороться, давайте разберемся.
Причины повышения температуры без видимых симптомов:
- Наступление беременности (у женщин);
- Ослабление иммунитета;
- Наличие какой-либо вялотекущей инфекции в организме;
- Предпростудное состояние;
- Истощение энергетических запасов человека;
- Общую усталость, депрессивное или послестрессовое состояние;
- Венерические заболевания (сифилис, СПИД и пр.)
В основном температура 37 без симптомов у взрослого связана с тем, что есть какая-то причина, вызвавшая подобное состояние, но она не до конца поборола защитные силы человека.
Температура 38 без симптомов: возможные причины
Температура 38 без симптомов может встречаться достаточно часто. И не всегда причины данной температуры одинаковы. Данная температура может сигнализировать о том, что начинается лакунарная или фолликулярная ангина (при катаральной ангине температура повышается незначительно).
Если температура выше 38 градусов без симптомов держится 3 и более дней, то это может быть проявлением:
- Ревматизма;
- Инфаркта;
- Воспаления почек (при этом характерна сильная колющая боль в пояснице);
- Вегетососудистой дистонии, сопровождаемой скачками артериального давления;
- Пневмонии.
Самым неприятным синдромом является сохранение повышенной температуры на протяжении нескольких недель и даже месяцев. Это, скорее всего:
- Признак развития в организме опухоли;
- Серьезных эндокринных нарушений;
- Лейкозов;
- Диффузных изменений в печени или легких.
Единственное, что объединяет все эти случаи это то, что в любом случае повышение температуры обусловлено сопротивлением организма, а значит, иммунная система ведет борьбу.
Температура 39 без симптомов: возможные причины
Если температура 39 без симптомов у взрослого возникает не в первый раз, то это явный признак патологического снижения иммунитете и развития хронического воспалительного процесса. Явление может сопровождаться потерей сознания, фебрильными судорогами, затрудненным дыханием или дальнейшим ее повышением. В этом случае нужно обязательно обратиться в лечебное заведение.
Высокая температура тела 39-39,5° без явных симптомов может быть сигналом о следующих заболеваниях:
- ОРВИ;
- Наличие опухолевого процесса;
- Развитие катаральной ангины;
- Проявление аллергической реакции;
- Хронический пиелонефрит;
- Проявление гипоталамического синдрома;
- Наличие вирусного эндокардита;
- Появление менингококковой инфекции.
Выяснение причин повышения температуры до 39° С у взрослых является сложной задачей даже для опытных специалистов, так как для установления причины необходимо из крови или очага инфекции выделить возбудитель.
Что делать?
В первую очередь сходите на прием к своему терапевту. Очень часто мы просто не в состоянии заметить те или иные симптомы, а врач их легко выявит и сможет диагностировать заболевание. Также необходимо сдать анализы, они помогут выявить многие заболевания, которые не проявляются внешне. Иногда врач может назначить посев мокроты, мочи или крови, рентген или УЗИ.
Не рекомендуется злоупотреблять жаропонижающими. Снимая симптом, вы можете долгое время откладывать обследование и запустить заболевание, что, конечно же, наносит вред здоровью.
Если температура очень высокая, стоит вызвать бригаду скорой помощи, чтобы медики оказали неотложную помощь и решили вопрос о госпитализации. В любом случае высокая температура – это «крик» организма о помощи, и на нее следует обратить внимание.
Источник
Все знают, что, когда болеешь, теряется аппетит. Некоторые врачи призывают пересмотреть практику принудительного кормления больных. Один из таких ученых Густав ван Никерк, аспирант по физиологическим наукам из Университета Стелленбош ЮАР.
В опубликованной статье Ван Никерк и исследователи из Отделения физиологических наук утверждают, что потеря аппетита во время инфекции или болезни выполняет очень важную функцию, которая должна повысить способность клеток выполнять аутофагию, процесс, который буквально означает «съесть себя».
Источник: https://yandex.ru/images
В нормальных условиях клетки организма используют аутофагию, чтобы убрать мусор, образующийся в результате износа частей клетки. Через аутофагию клетка может утилизировать мусор, который в противном случае мог бы повредить ее.
Разложившийся материал затем используется в качестве топлива для создания новых деталей. Другими словами, все клетки в организме постоянно восстанавливаются для оптимального функционирования.
Ученый и его соавторы утверждают, что кратковременное голодание во время инфекции может быть полезным, так как клетки, лишенные питательных веществ, вынуждены усиливать процесс утилизации (аутофагии). В свою очередь, бактерии и вирусы, попадающие в клетку, могут быть разрушены в результате того же процесса утилизации.
Механизм самозащиты клетки
Ван Никерк объясняет: иммунная система часто рассматривается как «армия», в то время как «нормальные» клетки, такие как клетки печени и нейроны, рассматриваются как «гражданские лица». С этой точки зрения, вторжение бактерий или вирусов наносит вред «безоружным гражданским лицам», в то время как «военные» (иммунная система) занимаются борьбой с инфекцией.
Однако «нормальные» клетки не так беззащитны. По утверждению ученых, усиленная аутофагия действует как механизм самозащиты клетки и играет важную роль в иммунной системе организма.
Таким образом, «гражданские» клетки фактически действуют как «партизанские отряды», останавливающие распространение инфекции, в то время как иммунные клетки мобилизуются.
Профессор Анна-Март Энгельбрехт, руководитель Отделения физиологических наук и один из соавторов, говорит, что этот новый способ понимания роли аутофагии имеет важные последствия для медицинской области. Было показано, что больные раком, которым натощак проводили химиотерапию, испытывали меньше побочных эффектов, вызванные химиотерапией, такие как:
- Усталость;
- Слабость;
- Головные боли;
- Тошнота;
- Рвота;
- Диарея.
Краткосрочный отказ от питания
Во-первых, исследователи приводят доводы в пользу переоценки нутриционной поддержки в контексте контролируемого недоедания, где усиленная аутофагия может обеспечить превосходную поддержку.
Усиление аутофагии может также иметь дополнительные преимущества. Куски бактерий и вирусов могут передаваться иммунным клеткам. В свою очередь, иммунные клетки могут быть «обучены» распознавать бактерии и вирусы и формировать антитела против них. Это говорит о том, что активизация аутофагии может быть эффективным способом повышения эффективности вакцины.
Исследователи подчеркивают, что кратковременную отмену питания не следует путать с устоявшимся иммуностимулирующим эффектом длительного голодания.
Они также указывают, что существует ряд обстоятельств, при которых пищевые добавки могут обеспечить терапевтическую пользу. Например, некоторые патогены способны «ускорять» определенные шаги в аутофагических процессах. Следовательно, оценка пациентов по типу патогена может указывать на инфекции, при которых допустимое недоедание в отличие от агрессивных добавок может оказаться более эффективным.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Слишком низкая температура тела. Есть ли повод для беспокойства
Простуда – распространенная болезнь наступающей осени. Какие симптомы и что нужно знать
Лекарства без рецепта – значит безопасны. Правда это или миф
Электросмог – что это такое и как он влияет на здоровье
Гомеопатия лечит или это мошенничество
Подписывайтесь на канал “Гармония здоровья”. Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
Источник