Если у ребенка высокая температура и нет аппетита

????Потеря аппетита у взрослых или детей не так безобидна, как может показаться. С одной стороны, вроде и хорошо, что у вас отсутствие зверского аппетита, но хуже, если он пропал насовсем, то есть его нет. Даже самое незначительное его снижение, не говоря уже о полном отсутствии, может говорить о серьезных изменениях в организме и проблемах со здоровьем. Сегодня выясним, по каким причинам пропадает аппетит и что делать.

Нарушение аппетита, его снижение или полное отсутствие называется дисрексией. Основные признаки дисрексии: плохой аппетит или его заметное снижение, частичная или полная потеря интереса к еде, не ощущается голод. Если человек или ребенок говорит, что у него нет аппетита на протяжении нескольких дней/недель (голод пропал на долгий срок), то это явный признак дисрексии.

Потеря аппетита может возникнуть, когда человек болеет, из-за психологических проблем, проблем с желудком, из-за больных зубов. Если у человека нет желания поесть и ощущения голода, то нужно выяснить причины такого изменения. Зная причины, можно с ними бороться.

У ДЕТЕЙ

У ребенка нет аппетита, он не хочет ничего есть, голод не ощущается. Такие слова можно услышать от многих родителей. Конечно, это плохо, если их чадо раньше с удовольствием все ело, а теперь не обращает внимание даже на сладости и вкусные блюда.

Основными причинами отсутствия чувства голода у ребенка и маленького грудничка могут быть: заболевания полости рта, боль в деснах у грудного ребенка. У грудничков наблюдается резкое снижение аппетита в период роста зубов. Конечно, даже когда у взрослого человека болят зубы, ему совсем не хочется есть, не говоря уже о младенце, который даже сказать не может о своей проблеме.

????Повысить аппетит у грудничка и маленьких детей можно с помощью более частых прогулок и активных игр. Чем больше ребенок двигается и находится на свежем воздухе, тем быстрей можно поднять аппетит и вызвать чувство голода.

????Другой причиной отсутствия интереса к еде у детей может стать непривычная для ребенка еда. Смена рациона питания может привести к уменьшению аппетита, но со временем он снова улучшится.

????Чаще всего, у ребенка нет желания есть, когда он болен. У ребенка могут болеть голова, зубы, он может быть простужен или же у него проблемы с желудком или пищеварительным трактом. Плохой аппетит может быть вызван запорами, метеоризмом и коликами в животе у грудничка. Поэтому, разумеется, при возникновении подобных проблем следует обращаться к врачу.

У ВЗРОСЛЫХ

Если ребенок говорит «не хочу есть» или «не буду есть эту кашу», возможно, он просто капризничает. Если же у взрослого человека произошла потеря аппетита, то проблема серьезнее. Голод должен хотя бы иногда, но ощущаться.

На снижение чувства голода влияет ряд факторов, вызванных как психоэмоциональным состоянием, так и состоянием здоровья. Одно дело, если вы не хотите есть всего пару дней (усталость, плохое настроение), а другое — больше недели. Давайте разбираться…

У женщин

У женщин может пропасть аппетит во время беременности, месячных, а также после родов.

Потеря аппетита во время беременности может быть вызвана нехваткой фолиевой кислоты, железа или пониженным содержанием гемоглобина в крови. Поэтому если во время беременности у вас отсутствие чувства голода, то необходимо сдать анализ. Врач, ведущий вашу беременность, назначит витамины и лечение, которое сможет повысить аппетит и нормализует самочувствие.

????После беременности и во время грудного вскармливания многие девушки говорят «совсем нет желания есть», и они не обманывают. Зачастую это связано с тем, что вам не хватает полезных микроэлементов, да к тому же напряжение, недосыпание и послеродовые стрессы. Не стоит поддаваться апатии, старайтесь больше гулять, ешьте фрукты/овощи, сходите к врачу — он выпишет витамины, а в трудных ситуациях назначит лечение.

При болезнях

Желание поесть часто пропадает у больных простудой, гриппом. Конечно, когда вас мучает насморк, кашель и температура выше 37,5 С, то и голод обычно не ощущается. Во время болезни и после операции следует есть фрукты, овощи, блюда на пару, бульоны или жидкие супчики. Совсем не есть нельзя, даже если не ощущаете голод.

????Наиболее серьезной причиной отсутствия чувства голода являются заболевания желудочно-кишечного тракта и цирроз печени. Если вы заметили у себя боли в области живота, тошноту и головокружения, то обратитесь к врачу. Вам необходимо сдать анализы, сделать УЗИ брюшной полости и посмотреть печень. Больная печень вырабатывает щелочь, которая подавляет кислотность желудка и снижает аппетит.

????Стрессы и нервное напряжение также виноваты в отсутствии желания поесть. Одни люди во время стрессов много едят, заедая стресс, и поправляются, а другие не могут заставить себя съесть даже вкусный фруктик и теряют аппетит.

Что делать

Чтобы аппетит вернулся, старайтесь не думать о проблемах, избавляйтесь от источников стресса и депрессии, переключайте внимание на что-то приятное и интересное, не замыкайтесь в себе с зацикливанием на проблеме. Порой отвлечение – лучший источник нахождения варианта решения (“на свежую голову”).

????Больше гуляйте, двигайтесь, общайтесь, сходите в кино/гости и занимайтесь спортом. Прогулки на свежем воздухе помогут повысить желание поесть, быстрее вернут вкус к жизни и снова появится здоровый голод.

????Почаще ходите в магазины с вкусной едой, выпечкой, кафе с ароматным кофе. Запахи кофе, копченостей, специй, корицы и мандаринов, а также свежей выпечки развивают дикое желание поесть, что повысит шансы ощутить голод. Но это не значит, что надо закидываться тут же вредной едой. Вредная еда (ее аромат) – лишь инструмент, а наша цель – ощутить голод и разумно поесть.

????Если вам тяжело сразу съесть полноценное блюдо, то приготовьте себе легкий овощной салатик или съешьте яблочко/грушу (у некоторых они как раз провоцируют голод), выпейте жидкий супчик, даже если вы не ощущаете голод.

????В любом случае, при небольшом недомогании и плохом самочувствии, если голод надолго пропал или пропадает систематически, стоит обратиться к врачу.

Будьте здоровы!

Если понравилась статья или была полезной, не стесняйтесь ставить лайки и подписывайтесь также на наши каналы/паблики в:

Telegram

Instagram

Читайте нас, где Вам удобно!)

Хороший аппетит всегда считался показателем здоровья. Именно из еды человек получает все вещества необходимые для нормальной работы всех органов и систем. Аппетит у детей может меняться по разным причинам. Если незначительные и кратковременные его колебания не берутся во внимание, то бывают случаи, когда сложно оставаться равнодушным. Родители, по вполне понятным причинам, обеспокоены, когда их драгоценное чадо в очередной раз отказываться от еды. Или, наоборот, малыш начинает слишком много есть, что для него было не свойственно. Часто мамы и папы пытаются своими силами вернуть прежний аппетит малыша, заставляя его кушать либо, ограничивая в еде. При этом родные и любящие люди не всегда находят время, чтобы разобраться в причинах такого поведения ребенка. А зря. Ведь, зная, из-за чего изменился аппетит, можно гораздо быстрее его нормализовать, не мучить себя и чадо.

Причины плохого аппетита у детей

Наиболее распространенной и тревожной остается ситуация, когда ребенок плохо кушает, отказывается от той еды, которую с удовольствием ел раньше. Об этом и поговорим. Прежде чем принуждать малыша съесть «хотя бы одну ложечку» не лишним будет задуматься, почему аппетит у ребенка плохой и, что с этим делать. Оснований апатии к еде может быть очень много. Одни не несут в себе никакой опасности, другие не терпят халатного к себе отношения. Зная, что аппетит зависит от физического и эмоционального состояния, назовем основные причины его отсутствия:

• плохое настроение;

• утомление;

• перенапряжение, возбуждение;

• стресс;

• смена привычного режима питания;

• повышенная температура окружающей среды, жара;

• вздутие живота, колики;

• прорезывание зубов;

• стоматит;

• заложенность носа;

• недомогание, начало болезни.

Если все дело в плохом настроении, то это можно понять по грустному выражению лица, равнодушию к играм и игрушкам. Но в этом случае потеря аппетита носит кратковременный характер. К тому же настроение всегда можно поднять, развеселив дитя, приободрив его. Если плохой аппетит у ребенка наблюдается более одного дня, нет никаких признаков болезни, то, возможно, в недавнем времени были стрессовые факторы, которые могли привести к депрессии. Например, развод родителей, сложные отношения внутри семьи или со сверстниками, постоянные упреки, издевки. При депрессии развиваются замкнутость, скрытность, а иногда агрессия. Из такого состояния можно вывести ребенка, поговорив с ним, решив внутрисемейные разногласия мирным путем. Хотя, порой требуется квалифицированная помощь опытного детского психолога.

Частой причиной отсутствия аппетита у ребенка становится какое-либо заболевание. Наряду с этим могут наблюдаться некоторые из симптомов:

• капризность;

• плаксивость;

• слабость;

• раздражительность;

• сонливость или тревожный сон;

• насморк;

• тошнота, рвота;

• осиплость голоса;

• кашель;

• повышение температуры тела.

Наличие таких симптомов не стоит оставлять без внимания. Лучше обратиться за консультацией к врачу. Вовремя увидев их, и, приняв соответствующие меры, тяжесть заболевания и продолжительность лечения значительно уменьшится.

Потеря аппетита у детей до полутора лет может быть следствием прорезающихся зубов. Соприкасание десен с пищей, особенно твердой, в это время болезненно. Сбои в питании могут произойти при переходе с грудного вскармливания на прикорм.

Как повысить аппетит у ребенка

Чаще всего аппетит детей не нужно строго контролировать, точнее не следует корректировать его. Даже если он ухудшился из-за болезни. Переваривание еды, как бы странно это не прозвучало, отнимет много калорий, энергии. Организм, тратящий внутренние силы на борьбу с вредоносными вирусами и бактериями, старается не нагружать себя дополнительной работой. После выздоровления аппетит, как и общее самочувствие, приходит в норму.

Все дети разные, у одних аппетит всегда хороший, стабильный, а других родители не знают, чем накормить, что сделать, чтобы малыш поел хоть чуть-чуть. Ребенок каждый раз убегает из-за стола, капризничает, ставит ультиматумы и т.д. Тут встает вопрос о проблеме отсутствия дисциплины. Зачастую любящие мамы и папы, бабушки и дедушки сами, холя и лелея свое чадо, совершают ошибки в воспитании. Впрочем, исправить положение несложно, руководствуясь нижеописанными рекомендациями.

1. Откажитесь от перекусов. Как показывает практика, между основными приемами пищи дети любят полакомиться конфетами, печеньем, другими сладостями. Сахар – это углевод. Попадая в желудок, легко и быстро перерабатывается в глюкозу, которая является основным источником энергии. Вот так просто организм насыщается, поэтому аппетит у ребенка заметно снижается. Но не только углеводы нужны детям, а еще белки, жиры, витамины, минеральные вещества.

2. Привлекайте ребенка к процессу приготовления блюд. Это не только способствует сплочению, укреплению гармоничных отношений, веселому, интересному времяпрепровождению, но и подготавливает ребенка к приему пищи. К тому же, как не попробовать свое творение?!

3. Придерживайтесь режима кормления. Привыкнув к питанию по часам, малыш будет испытывать чувство голода в определенное время.

4. Не меняйте резко привычное меню ребенка. Это может привести к отказу от новой еды или проблемам с перевариванием пищи.

5. За несколько часов до еды нагуляйте аппетит на свежем воздухе. Сходите на детскую площадку, пусть дети побегают вместе, поиграют.

6. Садитесь за стол всей семьей. Ведь не зря же говорят, что артельная каша вкуснее. Глядя на вас, ребенок будет лучше есть, следуя вашему примеру.

7. Уберите все предметы, отвлекающие от еды. Выключите телевизор, если он стоит в кухне. Уберите все игрушки, которые могут быть в поле зрения малыша. Сладости подавайте после основных блюд.

8. Не заставляйте есть то, что ребенку не нравится. Представьте, что вам придется съесть нелюдимое, на ваш вкус, блюдо. Аппетит пропадает сам по себе. Не забывайте пословицу: «на вкус и цвет товарищей нет». А вкусовые предпочтения с возрастом меняются.

В некоторых случаях, после консультации с педиатром, можно использовать препараты для аппетита, которые стимулируют выделение желудочного сока. Среди них есть травы: аир, золототысячелистника трава, корень одуванчика. Другое дело, что практически все они очень горькие, поэтому уговорить детей выпить настой будет еще сложнее, чем накормить.

С проблемой плохого аппетита у ребенка сталкивается большинство мам. Бить тревогу стоит, когда отказу от еды сопутствуют симптомы, говорящие о возможном начале болезни. В остальных случаях вы можете сами справиться с этой проблемой.