Что можно пить при температуре и при простуде взрослому

Простуда является не таким безобидным заболеванием, как кажется, на первый взгляд. ОРВИ опасна своими осложнениями. Простуда часто сопровождается повышением температуры, насморком, кашлем, болевыми ощущениями в горле.

Поэтому к лечению необходимо подойти комплексно и получить грамотную симптоматическую терапию. Ниже рассмотрим, что пить при простуде, и какие препараты являются самыми эффективными.

Фото: лучшие препараты при простуде

Этиотропные препараты при ОРВИ

При борьбе с простудой очень важно победить возбудителя, то есть бактерию либо вирус. Определить, что послужило причиной заболевания, можно при помощи лабораторных исследований и анализов. Поэтому очень важно обратиться к врачу для постановки диагноза и не определять самостоятельно, какие лекарства принимать при насморке и простуде.

Антибактериальные препараты

Универсального антибиотика, который воздействовал бы сразу на всех возбудителей, нет. Каждый медикамент эффективен только в отношении нескольких определенных видов бактерий. Только врач после сдачи анализов сможет определить бактерию и назначить грамотную схему и подходящий препарат.

На подбор препарат оказывает влияние не только вид бактерии, но и стадия болезни. Некоторые антибиотики дают положительный результат при ОРВИ, другие же при хронических островоспалительных процессах.

При появлении вопроса, какие принимать лекарства при простуде, необходимо обратить внимание на такие антибиотики: 

  1. Сумамед. Препарат имеет отношение к макролидам. Активным компонентом служит азитромицин. Является препаратом выбора при ОРВИ с осложнениями. Характеризуется широким спектром воздействия. Очень редко провоцирует побочные реакции. Очень редко провоцирует устойчивость микроорганизмов. Длительность применения составляет всего 3 суток. Преимуществом является однократный прием в сутки. Эффект наблюдается еще в течение 7 суток после применения последней таблетки. Производится в виде таблеток, суспензии, раствора для введения в вену.
  2. Цефаклор. Если появился вопрос, какие таблетки принимать при простуде, то обратить внимание на Цефаклор. Характеризуется широким спектром воздействия. Лекарство активно в отношении большинства возбудителей. Практически не провоцирует аллергических реакций.
  3. Цефамандол. Имеет отношение к препаратам второго поколения цефалоспоринов. Характеризуется мощнейшим бактерицидным эффектом. Преимуществом выступает широкий спектр антибактериального воздействия.
  4. Юнидокс Солютаб. При дилемме, что пить от простуды, уделить внимание препарату Юнидокс Солютаб. Имеет отношение к антибактериальным медикаментам тетрациклинового ряда. Имеет ярко выраженное бактерицидное действие, поэтому отлично справляется с рецидивирующих инфекций на фоне ОРВИ.Фото: таблетки Юнидокс Солютаб
  5. Цефуроксим. Это антибактериальное средство цефалоспоринового ряда. Характеризуется отличным антибактериальным эффектом в отношении практически всех возбудителей. Очень редко развиваются побочные реакции.
  6. Рулид. Является макролидом, обладающий узким спектром воздействия. Поэтому препарат используется в качестве первичного средства при простуде.

Но какие таблетки пить при простуде скажет только врач.

Противовирусные и иммуностимулирующие препараты

Воздействие антивирусных препаратов основывается на нарушении определенной стадии репликации вируса. Благодаря этому он удаляется из клетки. Благодаря торможению действия вируса, прекращается интоксикация всего организма. Чем раньше начата терапия, тем большим будет результат.

При рассмотрении вопроса, что выпить при простуде, обратить внимание на:

  1. Цитовир. В составе имеет вещество, которое стимулирует производство интерферонов. Дополнительным веществом является аскорбиновая кислота. Производится в виде капсул, сиропа и порошка для получения суспензии.
  2. Амиксин. Мощнейшее антивирусное средство, действенное в отношении большого количества вирусов. Провоцирует выработку различных типов интерферонов.
  3. Кагоцел. При остром вопросе, что выпить от простуды, обратить внимание на Кагоцел. Препарат поддерживает активность иммунитета, направленную на борьбу с вирусами. Производится в виде таблеток. Назначается не только для лечения, но и для профилактики простуды. В первые двое суток принимать по 2 таблетки трижды в день. Спустя 48 часов пить по 1 таблетке трижды в сутки. Длительность терапии составляет 4 дня.
  4. Ингавирин. Не менее результативный препарат при появлении вопроса, что принять при простуде. Характеризуется сильнейшим иммуномодулирующим воздействием. Действенен в отношении многих вирусов, а также обладает антифлогистическим действием. Выпускается в виде таблеток и капсул. Используется и для терапии, и в качестве профилактики простуды.Фото: препарат Ингавирин
  5. Реленза. Является эффективным этиотропным противовирусным препаратом. Производится в виде порошка для ингаляций. Рекомендуется за раз проводить 2 ингаляции.
  6. Арбидол. Если есть вопрос, что лучше пить при простуде, то стоит выбирать Арбидол. Активным компонентом является умифеновир. Поддерживает иммунную систему для борьбы с вирусами. Нельзя использовать детям до 3 лет и при гиперчувствительности к компонентам в составе.

Так как каждый антивирусный медикамент имеет противопоказания и побочные реакции, то назначать средство должен только врач.

Симптоматические препараты

Из названия ясно, что медикаменты помогают справляться с симптомами ОРВИ. Но такие средства никоим образом не оказывают воздействия на первопричину заболевания. Именно поэтому такие медикаменты не смогут заменить антибактериальные препараты. Симптоматические препараты дополняют терапию. Что лучше при простуде, будет рассмотрено ниже.

Жаропонижающие препараты

Жаропонижающие препараты должно приниматься только в том случае, если температура поднялась выше 38,2 градусов. Некоторые специалисты склоняются к том, что это индивидуально. Если больной чувствует себя плохо при 37,7 градусах, то терзать себя не стоит.

В большей степени основным компонентом этих средств является парацетамол. Помимо основного эффекта, он также характеризуется легким анальгезирующим воздействием. Также особой популярностью пользуются препараты на основе ибупрофена.

Рассмотрим, что принимать при простуде с температурой:

  1. Аспирин. Является препаратом широкого спектра воздействия. Характеризуется жаропонижающим, антифлогистическим, анальгезирующим и антиагрегатным действиями. Препарат нужно с осторожностью принимать тем, у кого есть проблемы с работой органов ЖКТ.
  2. Парацетамол. При возникновении вопроса, что пить при простуде с температурой 38, обратить внимание на Парацетамол. Это самое результативное и доступное средство, которое входит в состав большинства комбинированных медикаментов. Это препарат выбора для понижения температуры у детей. Отлично воспринимается организмом и не вызывает побочных реакций. Детям старше 12 и взрослым однократно принимать по 500 мг парацетамола. Детям до 12 лет назначают сиром либо свечи.
  3. Анальгин. Препарат оказывает ярко выраженное оперативное воздействие. Понижает температуру тела за короткий промежуток времени. Но принимать необходимо только согласно прописанной дозировке, чтобы не навредить организму.
  4. Ибупрофен. Имеет отношение к нестероидным противовоспалительным препаратам. Вещество входит в состав многих известных препаратов таких, как Мига, Нурофен, Ибуклин. Оказывает негативное воздействие на слизистую кишечника и желудка. После применения могут возникать сторонние реакции такие, как изжога, рвота, тошнота. Но препараты являются максимально безопасными жаропонижающими. В детском возрасте назначаются только суспензии.Фото: таблетки Ибупрофен
Читайте также:  Температура и боль в желудке у взрослого

Высокая температура при простуде – это защитная реакция организма. При высокой температуре вирус погибает и размножается гораздо медленнее. Но, что пить при простуде с температурой, скажет только врач.

Противовоспалительные препараты

При ОРВИ больные часто отмечают боли и першение в горле, воспаление. Устранить неприятные ощущения возможно при помощи антифлогистических препаратов. Они могут производиться в виде таблеток для рассасывания, таблеток, растворов для орошения, полоскания. В составе средств наблюдаются анестетики, которые притупляют болевые ощущения.

Если рассматривать, что принять от простуды, то обратить внимание на:

  1. Панадол. В основе средства лежит парацетамол. Средство производится в виде таблеток, водорастворимых таблеток, свечей и сиропа для малышей. После применения средства улучшается самочувствие, проходит лихорадка. Нельзя использовать препарат в сочетании с другими медикаментами, содержащими парацетамол. Принимать только по назначению врача.
  2. Эффералган. При вопросе, что лучше принимать при простуде, то отдавать свое предпочтение стоит Эффералган. В зависимости от возраста, продается взрослая и детская форма медикамента. Характеризуется ярким антифлогистическим эффектом, за счет чего устраняет симптоматику ОРВИ.
  3. Нурофен. Активным компонентом выступает ибупрофен. Для детей препарат производится в виде сиропа с апельсиновым и клубничным вкусом. Риск проявления побочных реакций практически минимален.
  4. Пропифеназон. Если возникает вопрос, какие лекарства пить при простуде, то стоит выбирать средства с большой концентрацией пропифеназона в составе. Они характеризуются ярко выраженным антифлогистическим воздействием. Кроме этого, можно ожидать анальгезирующее действие. Имеют отношение к нестероидным противовоспалительным препаратам. Средства на основе вещества имеют очень маленькое количество противопоказаний, что их делает безопасными. Эффективными препаратами являются Каффетин, Кофан. Все медикаменты устраняют симптоматику заболевания и облегчают состояние.

Учитывая наличие противопоказаний, что принимать от простуды скажет только врач. Во внимание стадия заболевания, возраст пациента, проявляющаяся симптоматика.

Антигистаминные средства

Данная группа препаратов помогает справиться с отечностью носоглотки и покраснением глаз. Средства последнего поколения не провоцируют сонливости. Из антигистаминных средств, что можно выпить от простуды, обратить внимание на Эриус. Медикамент производится в виде таблеток и сиропа.

Назначается в случае ринита, поллиноза. Медикамент крайне быстро борется с такими симптомами, как отечность слизистой носа, отечность и зуд в области неба, слезотечение, сухой кашель. Взрослым и деткам старше 12 лет принимать по 1 таблетке в сутки.

Сосудосуживающие препараты

Сосудосуживающие капли назначаются для устранения и облегчения носового дыхания. Но есть негативный моменту таких медикаментов – очень быстро появляется привыкание к препаратам. Возможен риск проявления медикаментозного ринита. Принимать такие препараты не следует более 10 суток.

Может проводиться лечение препаратами от простуды при кашле, насморке:

  1. Длянос. Результативное сосудосуживающее средство для терапии ОРВИ. Используется в педиатрии, но не применяется для детей младше 6 лет. Производится в виде капель и спрея для носа. Использовать трижды в сутки, а по показаниям можно чаще. За один прием делается одно впрыскивание в ноздрю.
  2. Називин. Сосудосуживающие капли, показанные к применению взрослым и детям. Препарат способствует сужению капилляров, понижению отечности слизистой, при этом не оказывает раздражающего действия. Использовать по 1-2 капли в каждую ноздрю до 3 раз в сутки. Также производится в виде назального спрея. Длительность терапии не более 5 суток. Удобен в применении и обладает широким спектром применения.
  3. Нафтизин. Самый дешевый и результативный препарат, который помогает при ринитах, заложенности носа, отечности слизистой. Капать по 1 капле в каждый проход до 4 раз в сутки. Длительность лечения составляет 5 суток. Если возникает привыкание и понижение эффективности, то сделать перерыв на пару суток.Фото: капли Нафтизин при насморке
  4. Галазолин. Мощный медикамент, которые действует достаточно мягко. Закапывать строго трижды в день, так как эффект наблюдается на протяжении 6 часов после использования. Первый эффект от нанесения ощущается уже через 5 минут.
  5. Назол. Является препаратом нового поколения. Назначается при различных формах насморка. Может применяться для детей, подростков и взрослых, но выпускается при этом в разных дозировках. Показан при острой инфекции верхних дыхательных путей. Начинает свое воздействие спустя 10 минут. Эффект наблюдается в течение 12 часов.

Так как каждое средство имеет свои противопоказания и побочные реакции, то назначать медикамент и дозировку может только врач.

Лекарства от кашля

Какие пить таблетки от простуды, если заболевание сопровождается кашлем? При подборе медикамента важно учитывать, какой кашель преобладает: сухой или влажный. Если кашель непродуктивный и сухой, то понадобятся препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Но при влажном такие средства категорически не подходят. При подавлении кашлевого рефлекса ухудшится состояние и это приведет к застою слизи. Это уже грозит пневмонией.

Что можно принимать при простуде, сопровождающейся сухим кашлем? Чаще показаны таблетки, помогающие устранить приступы мучительных покашливаний. Противокашлевые средства делят на 2 типа:

  1. Средства центрального действия. Они помогают блокировать сам процесс покашливаний. Медикаменты могут быть наркотическими, например, Этилморфин, Кодеин. Но такая группа вызывает привыкание. Также есть ненаркотические препараты такие, как Глауцин, Окселадин, Бутамират. Воздействуют на кашлевой центр, не затрагивая другие центры мозга.
  2. Медикаменты периферического воздействия. Оказывают успокаивающее воздействие на пораженную слизистую. Характеризуются обволакивающим и смягчающим эффектом.
Читайте также:  У взрослого температура после парацетамола не падает температура

Что можно пить при простуде при влажном кашле? Такие препараты помогают нижним отделам дыхательных путей избавиться от мокроты. Среди средств выделяют:

  1. Муколитики. Это медикаменты, разжижающие мокроту. Что пить из лекарств при простуде? Результативными являются Амброксол, Трипсин, Бромгексин и другие. Переход слизи в более жидкую консистенцию дает возможность быстрее ей отходить. Очищение бронхов происходит оперативнее и эффективнее.
  2. Медикаменты, содействующие отхождению мокроты. В составе средств могут быть синтетические или природные вещества. Что выпить от гриппа и простуды? Показаны чабрец, термопсис, корни алтея и солодки. К полусинтетическим экстрактам относят: смола гваякового дерева, гвайфенезин. Таблетки на основе двух последних веществ используются тогда, когда мокрота и так жидкая, но необходимо ускорить ее отхождение.

Какие таблетки при простуде эффективнее? Могут быть использованы комбинированные средства от кашля нового поколения. Они гарантируют комплексное воздействие при покашливаниях, функционируя сразу в нескольких направлениях. Такие медикаменты восстанавливают поврежденную слизистую, разжижают мокроту, уменьшают островоспалительный процесс.

В состав комбинированных медикаментов часто включают:

  • муколитики, устраняющие вязкость мокроты;
  • экспекторанты, содействующие выведению мокроты;
  • средства, характеризующиеся антифлогистическим воздействием;
  • средства, обладающие спазмолитическим действием.

Вариантов сочетаний есть большое количество. Комбинация нескольких препаратов не только гарантирует многофакторное комплексное воздействие, но и ускоряет выздоровление. 

ОРВИ – это не такое простое заболевание, поэтому важно помнить обо всех возможных осложнениях. Симптомов при простуде есть множество: кашель, насморк, температура, общее недомогание. В этом случае потребуется только комплексный подход к решению проблемы.

Чтобы выбрать, какие таблетки пить при простуде и насморке, необходимо обратиться к врачу за консультацией. Схема терапии будет назначена только после комплексного обследования больного.

Интересное видео

Источник

Как вылечить простуду, какие лекарства от кашля и насморка действуют быстрее всего? Такими вопросами фармацевтов ежедневно засыпают тысячи красноносых и осипших посетителей аптек. Другие заболевшие считают, что простуду лечить вообще не нужно, и мужественно потеют под одеялами в компании градусника и чая с лимоном. Вероятно, истина где-то посредине. Давайте ее найдем.

Рисунок 1 – При простуде воспаляются слизистые оболочки дыхательных путей

Простудой принято называть заболевания, которые развиваются в организме после переохлаждения. Пользуясь временным снижением уровня защитных сил, ослабленный организм успешно атакуют вирусы, действие которых вызывает воспалительные заболевания органов дыхания. В зависимости от того, какие именно слизистые оболочки воспалились под действием вируса, доктора ставят диагнозы:

  • фарингит – воспаление глотки;
  • назофарингит – воспаление глотки и носа;
  • ларингит – воспаление гортани;
  • ОРВИ – когда воспалилось все вместе;
  • грипп – когда на фоне воспаления органов, входящих в состав дыхательной системы, происходит отслоение эпителия.

Определить, чем конкретно заболел пациент – ОРВИ или гриппом, возможно только по результатам анализов. Во многих случаях одновременно с вирусом организм поражает и бактериальная инфекция.

Рисунок 2 – Быстро определить, каким именно вирусом заразился человек, невозможно

Простудой также называют действие вируса герпеса. На слизистых оболочках или коже появляются «островки» пузырьков, которые быстро покрываются корочкой. В отличие от ОРВИ, вирус простого герпеса передается не воздушно-капельным, а контактным путем. Полностью избавиться от него невозможно. После заражения он встраивается в клеточный геном, в результате чего иммунная система организма-хозяина не может его распознать и уничтожить. Герпес активизируется, когда защитные силы организма направлены на борьбу с другой инфекцией (например, ОРВИ) или ослабевают (ВИЧ, диабет).

Как вылечить простуду лекарствами?

Итак, простуду вызывают вирусы. Ее основные симптомы:

  • прозрачные выделения из носа сопли, которые в первый-второй день текут «ручьем»;
  • раздражение, першение в горле, кашель. Горло при этом красное, отечное;
  • чихание;
  • высокая температура (не всегда);
  • головная и мышечная боль, так называемая ломота в теле.

Насморк, который сопровождается густыми, желто-зелеными выделениями признак бактериальной инфекции. Если вначале они были прозрачные, а затем позеленели, то к вирусной инфекции присоединилась бактериальная. Это происходит на 3–4-й день после начала болезни.

В настоящее время медики знают о существовании около 200 разновидностей вирусов. Своевременно диагностировать, каким из них вызвано заболевание, проблематично. Поэтому противовирусные препараты обладают широким спектром действия. Однако они эффективны только в начале заболевания. Если вы не успели начать принимать противовирусный препарат в первые 3 дня после начала простуды, то «поезд ушел». Чтобы вылечить простуду у ребенка или взрослого противовирусными препаратами, придется потрудиться – в первый день заболевания многие из них приходится принимать через каждые 2 часа.

Существуют противовирусные препараты:

  • широкого спектра действия – Афлубин, Гроприно зин, Назоферон, Лаферобион, Виферон, Амиксин;
  • против вируса гриппа – Тамифлю, Реленза, Ремантадин;
  • противогерпетические – Зовиракс, Ацикловир, Валтрекс, Фамвир, Фенистил.

Эти препараты позволяют избежать вызванных вирусной инфекцией осложнений. Например, при их применении у организма хватит сил побороть и вирусную, и бактериальную инфекции. Воспаление будет быстро локализовано и не перейдет в отит, трахеит или бронхит.

Рисунок 3 – Невылеченные воспаления распространяются на всю дыхательную систему

Читайте также:  Высокая температура 7 дней взрослого

Эффективные способы вылечить простуду за 1 день существуют только в рекламных роликах. Все лекарственные препараты и народные методы за такое время способны только убрать симптомы – заложенность носа, слезотечение, кашель, температуру. Чтобы окончательно победить вирус, организму понадобится от 3 до 10 дней.

Принцип лечения простуды один и тот же для пациентов разного возраста. Лекарства аналогичного действия выпускаются во взрослой и детской дозировке. Чтобы вылечить простуду взрослому или ребенку, врачи назначают:

  • регулярный туалет носа. Это значит, что нос нужно промывать морской водой (можно обычным 9% физраствором) хотя бы 3 раза в день. Можно использовать капли (Но-Соль) или спреи (Пшик, Санорин).
  • сосудосуживающие капли – Риназолин, Галазолин, Длянос, Отривин, Ринорус, Нафтизин, Назол. Их нужно использовать лишь при невозможности дышать носом. Если вы лечите ребенка, который еще не разговаривает, и не можете понять, заложен ли у него нос, капайте «по расписанию». Во избежание привыкания сосудосуживающие препараты используются не дольше 5 дней.
  • противовирусный препарат. Наименование препарата зависит от того, какой тип вируса подозревает врач – грипп или ОРВИ. Эти средства выпускаются в виде капель в нос, спреев, таблеток, капель для приема внутрь, свечей.
  • симптоматические препараты. Это лекарства для устранения болезненных ощущений, снятия воспаления слизистых оболочек (Фортеза, Вокара, Гомеовокс, Стрепсилс, Трависил), противоаллергические средства (Виброцил, Милт, Алерзин, Эдем, Диазолин), препараты для снижения температуры (Нурофен, Ибуфен, Ибупрофен, Парацетамол).

Рисунок 4 – При простуде откажитесь от трудовых подвигов и полежите

Если к вирусной инфекции добавляется бактериальная, с 3-го дня болезни назначаются антибиотики широкого спектра действия. Выбирает препарат врач с учетом индивидуальной переносимости, допустимых побочных эффектов, возраста пациента и лекарств, которые использовались в течение предыдущих 3–12 месяцев (для исключения антибиотикорезистентности).

Совершать трудовые подвиги и переносить простуду на ногах не стоит, потому что:

  • вы заразите окружающих;
  • увеличится вероятность осложнений (вплоть до воспаления легких);
  • удлинится время выздоровления;
  • из-за плохого самочувствия снизится работоспособность.

Как вылечить простуду с температурой?

Температуру ниже 38ºС сбивать не рекомендуется. Большая часть вирусов погибает именно при температуре 37,5–39ºС. Порог повышения температуры, после достижения которого ее нужно сбивать, определяется по состоянию пациента. Если он себя достаточно хорошо чувствует, температуру до 39ºС можно не сбивать. Если же человек вялый, явно видно, что ему плохо, то жаропонижающее нужно дать уже при 38ºС.

Как быстро удастся вылечить простуду, зависит от условий, в которых находится больной. Помещение нужно часто проветривать, не допускать перегрева и пересыхания воздуха. Оптимальная температура – +18–20ºС. Больного можно укрыть, чтобы он не замерз. В таких условиях избыточное тепло будет хорошо сбрасываться через легкие, и вполне вероятно, что температура не повысится до критических значений. Слизистые оболочки не будут пересыхать, в результате в носу будет постоянно образовываться секрет, посредством которого организм борется с вирусами.

Рисунок 5 – Высокая температура сигнализирует, что организм борется с вирусом

Нужно пить много теплой жидкости. Есть – по потребностям, чем меньше, тем лучше. В таких условиях получится действительно быстро вылечить простуду у ребенка или у взрослого, задействовав минимальное количество лекарств.

Как вылечить простуду на губе?

Для борьбы с вирусом герпеса применяются специальные противовирусные препараты на основе ацикловира, валацикловира, пенцикловира, фамцикловира, тилорона и доконазола. Лекарственные формы – мазь, гель, таблетки. Лечение занимает 4–10 дней. Курс лечения нельзя прерывать, даже если пузырьки и корочки быстро прошли. Даже если вы примете «ударную» дозу препаратов, вылечить такую «простуду» за один день не получится.

Поскольку после инфицирования вирус герпеса навсегда остается в клетках хозяина, основной метод борьбы с ним – укрепление иммунитета. Чем больше внимания вы уделите состоянию своего здоровья, тем реже у вас на губах будут появляться досадные «простуды».

Пока герпес не вылечен, нельзя пользоваться помадами, кремами, карандашами, блесками и другой косметикой для губ. Это усугубляет течение инфекции и дает ей возможность распространиться на новые участки слизистой.

Как вылечить простуду при беременности?

Если вы простудились во время беременности, сразу же отправляйтесь к врачу. К простейшему насморку или легкому кашлю нужно относиться со всей серьезностью, особенно в первом триместре. В это время формируются все системы и внутренние органы малыша, и любой негативный фактор (вирус, повышенная температура организма матери) может привести к нежелательным последствиям. Во втором триместре болеть «безопаснее». Третий триместр – еще одна зона повышенной опасности для заболевших ОРЗ. Теперь неправильно подобранный препарат может спровоцировать преждевременные роды и подобные проблемы.

Рисунок 6 – Во время беременности вред от простуды возрастает
 

При простуде рекомендуется много пить. Однако помните, что во время беременности избыток жидкости приводит к отекам. Поэтому не увлекайтесь обильным питьем, особенно горячим. Заранее обсудите с врачом, сколько вам можно будет пить жидкости, если вдруг заболеете.

Осторожно относитесь к средствам, которые рекомендует народная медицина. Если все же решаетесь использовать, например, травяной отвар, внимательно изучите его действие на все органы и системы, показания и противопоказания.

Оптимальное соотношение препаратов и методов лечения, которые помогут быстро вылечить простуду, поможет подобрать врач. Не пускайте насморк на самотек – обращайтесь за квалифицированной медпомощью вовремя!

Видео 1: Лечение ОРЗ без лекарств

Видео 2: Лечение гриппа, ОРВИ и простуды: простые советы

Источник