Высокая температура и головная боль у взрослого что это

Высокая температура и головная боль у взрослого что это thumbnail

Головная боль и температура чаще всего дают о себе знать при остром инфекционном поражении. В зависимости от фактора, вызывавшего появление данных симптомов, подбирается соответствующее лечение. Если причина недомогания – неосложненная простуда, то удастся быстро избавиться от проблемы.

Причины появления

Здоровый человек не должен испытывать никакого дискомфорта. Появление головной боли и температуры может говорить о присутствии:

  • простуды;
  • гайморита;
  • менингита;
  • общих воспалительных процессов.

Также человек может страдать от неинфекционных заболеваний. В некоторых случаях данные симптомы появляются при:

  • неврозах;
  • депрессии;
  • формировании новообразования.

Чтобы устранить неприятные ощущения, необходимо обратиться к терапевту. В поликлинике будет проведено обследование, после которого будет поставлен точный диагноз. Врач подберет схему лечения для скорейшего избавления от болезни.

В большинстве случаев температура — это признак инфекционного заболевания. При хроническом течении какой-либо патологии возникает так называемая субфебрильная температура. Она варьируется в пределах 37-37.2 градусов. При острых болезнях температура поднимается высоко, до значений 38-39.5 градусов.

Ребёнок

Простуда

При простудных заболеваниях человек сталкивается с множеством неприятных проявлений. Причиной простуды является вирусная инфекция. Температура при остром течении болезни присутствует всегда. Головная боль дает о себе знать реже. Она появляется при поражении слизистой носа или горла. Выявить простуду можно по следующим симптомам:

  • температура 38-39 градусов;
  • кашель, боль в горле, насморк (вместе или по отдельности);
  • болевые ощущения в мышцах и ломота;
  • слабость;
  • в редких случаях рвота, понос (при подключении ротовирусной инфекции).

В некоторых ситуациях небольшая боль распространяться по всему телу. При простуде может ломить кости, суставы и мышцы. Также перед переходом болезни в острую форму появляется упадок сил.

Для устранения неприятных проявлений могут использоваться симптоматические средства. Полностью все симптомы исчезнут только после излечения. Лекарства назначаются врачом, исходя из выраженности ОРВИ и локализации основной части вируса. Терапия подразумевает использование местных и системных средств.

Гайморит

Сильная головная боль и температура может беспокоить человека при гайморите. Он характеризуется воспалением в гайморовых пазухах. Симптомами заболевания являются:

  • сильный насморк;
  • озноб;
  • глазная и головная боль.

Человек, который столкнулся с этими проявлениями болезни, должен записаться на прием к врачу. Если температура начала подниматься и достигла отметки 39-40 градусов, это –повод для вызова скорой медицинской помощи.

Гайморит быстро развивается, принося человеку массу неудобств. При отсутствии терапии могут возникать опасные осложнения. Диагноз подтверждается в стационарных условиях. Проводятся исследование выделений из носа, рентген гайморовых пазух, диафаноскопия.

Лежит

Менингит

Если у человека очень сильно болит голова, и растет температура, то речь может идти о менингите. Болезнь представляет собой инфекционное воспаление мозговых оболочек. Она представляет угрозу для жизни человека. Отличительной особенностью менингита является крайне быстрое развитие. При поражении мозговых оболочек возникают следующие симптомы:

  • тошнота и рвота;
  • сильная боль, которая охватывает всю голову (становится больно даже дотрагиваться до головы);
  • слабость, распространяющаяся по всему телу;
  • нарушение речи;
  • повышенный пульс;
  • лихорадочный жар.

Менингит требует незамедлительного лечения. Все лечебные мероприятия осуществляются в стационаре. При подозрениях на менингит проводится комплексное обследование. Задача врача – определить точный диагноз и назначить соответствующую терапию в кратчайшие сроки.

Интересным фактом является то, что каждый ребенок имеет большой риск заболеть менингитом. Связанно это с несовершенством иммунной системы в детском возрасте. Поэтому детям необходимо постоянно держать голову в тепле. Также большую угрозу воспаление мозговой оболочки представляет для беременных женщин.

Термоневроз

В некоторых случаях возникают сбои в работе организма, которые приводят к появлению повышенной температуры и головных болей, присутствующих постоянно или возникающих периодически. Такое состояние именуется термоневрозом. Заболевание может возникать из-за:

  • постоянных стрессов;
  • депрессивного состояния;
  • нарушений в работе вегетативной системы.

Главным проявлением патологии является температура около 37 градусов. Иногда она может становиться низкой, опускаясь до значения 36.3 градусов. Помимо этого, расстройство приводит к появлению слабости, периодических болей в голове, панических атак. Повышать температуру могут провоцирующие факторы (переживания, неврозы).

При обследовании человека, страдающего от термоневроза, не будет найдено серьезных отклонений. Все показатели будут находиться в пределах нормы. Важнейшей задачей диагностики является исключение опасных болезней, которые имеют схожие симптомы.

Женщина

Проявление

Температура не имеет никаких характерных отличий, кроме своего показателя. Болевой синдром может отличаться:

  • локализацией;
  • выраженностью;
  • характером.

Чаще всего при инфекционных болезнях возникает постоянная головная боль, которая локализована в передней части головы (лоб, виски). Если речь идет о неинфекционных болезнях, то болевой синдром может давать о себе знать периодически, локализуясь в области макушки или над глазами.

Боль способна распространяться по всей голове. Она может свидетельствовать о повышении давления внутри глаз, что приносит максимум неудобств. Также боль способна отдавать в уши, давить или пульсировать. Если дискомфорт будет выраженным, то можно использовать обезболивающее.

Как правильно действовать

Появление температуры и головной боли может означать развитие многих инфекционных и неинфекционных заболеваний. Обращая внимание только на эти симптомы, невозможно установить точный диагноз. Именно поэтому рекомендуется в первую очередь обращаться к врачам за помощью. Очный осмотр и сдача анализов позволяют диагностировать самые распространенные болезни.

Немногие могут позволить себе тратить время на посещения врачей при незначительном заболевании, поэтому важно правильно оценить ситуацию. При уверенности, что температура и болевой синдром возникли из-за простуды, можно провести самостоятельное лечение. Если температура начинает увеличиваться, появляются другие симптомы, или в течение 5 дней не наступает улучшения, то лучше записаться на прием к терапевту.

Сироп

Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо отказаться от любой физической и умственной нагрузки на время лечения. Независимо от того, какое заболевание поразило человека, потребуется придерживаться следующих норм:

  • соблюдать постельный режим;
  • пить достаточное количество воды;
  • использовать общеукрепляющие медикаменты.
Читайте также:  Парацетамол сбить температуру взрослому

После того как человек начнет соблюдать постельный режим, головная боль, скорее всего, утихнет. Нельзя начинать бездумно использовать специализированные лекарства. Некоторые люди начинают употреблять антибиотики при вирусном заболевании или совершают другие ошибки. Правильно подобрать лекарства сможет только квалифицированный специалист. До момента, пока не будет получен точный диагноз, человек может использовать только обезболивающие или жаропонижающие средства.

Лечение

Высокая температура и головная боль не могут оставаться без внимания. Чем раньше человек начнет лечиться, тем быстрее он избавится от неприятных симптомов. Прежде чем переходить к медикаментозной терапии, необходим точный диагноз. До этого момента можно использовать следующие методы:

  1. Массаж — необходимо массирующими движениями воздействовать на шею, лицо и область висков. Это поможет избавиться от болевого синдрома.
  2. Компресс — на лоб накладывается повязка, смоченная в воде или в уксусе. Она позволяет незначительно снизить температуру, при этом не нанося вред здоровью.
  3. Проветривание помещения — каждые 6 часов желательно проветривать комнату. Это позволяет избавиться от инфекции, а также насытить воздух кислородом.

Стоит отметить, что данные процедуры имеет смысл применять практически при всех неинфекционных и инфекционных заболеваниях, кроме менингита. При поражении оболочки головного мозга главная задача — как можно раньше начать использовать средства, которые подавят инфекцию.

Избавление от простуды

Если человек жалуется на то, что у него болит голова, и появилась температура 38, то практически всегда это говорит об ОРВИ. В таком случае потребуется выполнить следующие действия для скорейшего выздоровления:

  1. Начать употреблять больше жидкости. Лучшим решением являются различные витаминные напитки, чай с лимоном и медом.
  2. Активно применять местные средства. При поражении слизистой носа нужно делать промывание морской солью и капли, сужающие сосуды. При боли в горле – использовать полоскания, антисептические спреи и таблетки для рассасывания. При кашле следует употреблять смягчающие и отхаркивающие средства.
  3. Соблюдать постельный режим. Нужно отказаться от всех ежедневных занятий. Если человек переносит болезнь, занимаясь какой-либо деятельностью, это замедляет выздоровление и может привести к осложнениям.

Помимо этого, могут использоваться симптоматические лекарственные средства. Для устранения болевого синдрома может использоваться анальгин. Для понижения температуры лучше всего принимать парацетамол, так как он обладает и обезболивающим, и жаропонижающим эффектом.

Дитя

Как проходит терапия гайморита

Лечение гайморита осуществляется двумя путями: медикаментозным или хирургическим. При тяжелом течении заболевания производится пункция. Из гайморовой пазухи убирают гнойное содержимое и обрабатывают ее антисептиком.

Медикаментозный метод лечения включает в себя применение:

  • антибиотиков;
  • сосудосуживающих препаратов;
  • кортикостероидов;
  • средств для промывания носа;
  • муколитических лекарств, разжижающих слизь.

В большинстве случаев используются антибиотики широкого спектра действия. Нужно как можно скорее создать условия для оттока гнойного содержимого из пазух.

Потребуется ежедневно делать промывания. После достижения результата в уничтожении инфекции необходимо восстановить слизистую оболочку носа. Конкретные лекарства, дозировки и продолжительность лечения подбираются врачом-отоларингологом.

Принципы лечения менингита

Избавляться от менингита нужно исключительно в стационарных условиях. Врачи придерживаются следующих принципов при лечении воспаления мозговой оболочки:

  • использование антибиотиков широкого спектра действия;
  • применение противовоспалительных препаратов;
  • осуществление поддерживающей терапии.

Для максимальной эффективности назначаются инъекционные формы лекарств в больших дозировках. Схема лечения меняется, если эффект слабо выражен или отсутствует вовсе. Ведется постоянный контроль состояния пациента.

Процесс лечения достаточно долгий. Он может затянуться на несколько месяцев. После менингита могут возникать так называемые остаточные явления, которые требуют правильного устранения. Врач определяет то, как будет проходить реабилитация.

Как устраняется термоневроз

Если больной человек по всем показателям здоров, но периодически появляются субфебрильная температура и головная боль, то ставится диагноз термоневроз. Для устранения заболевания могут использоваться следующие классы лекарств:

  • седативные средства;
  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты.

Помимо этого, активно применяются физиотерапевтические методы лечения (массаж, иглоукалывание). При обнаружении гипоксии мозга (кислородного голодания) используются антигипоксические средства.

Лицо

Потребуется регулярно выпивать успокоительное, чтобы привести работу вегетативной нервной системы в норму. Для снижения выраженности симптомов термоневроза недостаточно только пить таблетки, необходимо изменить свой образ жизни, исключив вредные привычки.

Сроки лечения зависят от индивидуальных особенностей человека. Стоит отметить, что перепад температуры в течение дня является нормой (в вечернее время у многих людей она выше, чем днем). Главное, при обнаружении субфебрильной температуры исключить опасные заболевания, в том числе онкологические.

Профилактические действия

Наиболее частой причиной появления температуры и головной боли считается простуда. Для ее предотвращения необходимо:

  • поддерживать свой иммунитет;
  • пить витамины;
  • вести здоровый образ жизни.

Стоит отметить, что температура является поводом для внепланового обследования. Она редко возникает беспричинно. Если человек обратит внимание на нее на раннем этапе, то у него появится возможность предотвратить множество опасных заболеваний.

Важно проходить регулярные обследования в стационаре. Обычно плановый осмотр проводится 1 раз в год. В ходе профилактической диагностики могут быть выявлены болезни на начальном этапе развития.

Особое внимание профилактике должен уделить человек, который уже переболел гайморитом. Дело в том, что после острого течения этого заболевания у многих людей возникают изменения в гайморовых пазухах. После устранения симптомов болезни необходимо проводить повторную диагностику для подтверждения полного излечения.

Что в итоге

Появление температуры и головной боли у взрослого может сигнализировать о многих неприятностях. Тяжесть болезни может быть определена, исходя из выраженности этих симптомов.

Человек не должен заниматься самолечением. Если температура поднялась до предельных значений (40-41 градус), нужно немедленно вызвать скорую. Даже обычная простуда представляет угрозу для ослабленного организма, если не будут предприняты действия для ее устранения.

Использовать жаропонижающие и обезболивающие средства нужно только по необходимости. Не рекомендуется устранять симптомы болезни для того, чтобы продолжить заниматься трудовой деятельностью. Приобретать лекарственные средства желательно только после консультации со специалистом.

Читайте также:  Колики в кишечнике у взрослых и температура

Источник

Повышение нормальной температуры тела – это способ естественной защиты организма от атакующих его вирусов, бактерий и других внешних и внутренних раздражителей. Температура 38 градусов, головная боль, слабость, — являются лишь симптомами развития какого-либо заболевания, причин для которого может быть много как инфекционного, так и неинфекционного характера.

Как правило, если болит голова и температура 38 градусов у взрослого, при этом отсутствуют другие какого-либо другие симптомы, лечения не требуется. Организм должен побороть инфекцию самостоятельно. Дети при температуре в 38-39ºC должны быть немедленно осмотрены врачом. Помимо головной боли, при жаре часто наблюдаются и другие симптомы.

Общие симптомы

Другими общими симптомами при температуре в 38 градусов могут быть:

  • потоотделение
  • потеря аппетита
  • мышечные боли
  • слабость
  • слезящиеся глаза
  • обезвоживание
  • озноб

Для определения причины повышенной температуры тела необходимо проконсультироваться с врачом. Только он на основании проведенных анализов и внешнего осмотра сможет правильно установить причины и назначить, если необходимо, лечение.

Причины

Головная боль и температура 38ºC у взрослого (и у ребенка) может быть вызвана как бактериальными и вирусными инфекциями, так и другими воспалительными и аутоиммунными заболеваниями.

Инфекционные причины

Наиболее распространенными инфекциями, приводящими к высокой температуре, являются:

  • Грипп и ОРВИ.
  • Инфекции мочеполовых путей.
  • Пневмония.
  • Инфекции уха.
  • Туберкулез.
  • Синусит.
  • Бронхит.
  • Гастроэнтерит.
  • Кожные инфекции.
  • Вирусный менингит.
  • Фарингит.
  • Мононуклеоз.
  • Свинка.
  • Чума.
  • Коклюш.
  • Лихорадка Денге.
  • Малярия.
  • Корь.

Неинфекционные причины

К причинам, вызывающим температуру, неинфекционного характера относят:

  • Болезнь Крона;
  • Ревматоидный артрит;
  • Язвенный колит;
  • Лейкоз;
  • Анемия, дефицит железа;
  • Мигрень;
  • Энцефалит;
  • Астигматизм;
  • Гипертония;
  • Повышенная физическая активность;
  • Черепно-мозговая травма;
  • Абсцесс;
  • Серповидноклеточная анемия;
  • Брюшной тиф;
  • Радиационная болезнь;
  • Опухоль головного мозга.

golovnaya bolСписок причин, при которых болит голова и температура 38-39ºC, большой, но далеко не полный. После установления врачом точной причины, приведшей к такому состоянию, больному назначается необходимое лечение.

Бактериальные, респираторные и инфекции центральной нервной, пищеварительной, мочевыделительной, репродуктивной и даже системы кровообращения могут привести к плохому самочувствию и повышенной температуре.

Эти инфекции, как правило, лечатся антибиотиками и требуют медицинского вмешательства для предотвращения дальнейших осложнений со здоровьем.

Грибковые инфекции купируются при помощи противогрибковых препаратов.

Если температура 38ºC, и не поднимается выше болит голова и слабость, то помощь больному можно оказать и в домашних условиях, не прибегая к услугам врачей.

Причины длительной головной боли с температурой

temperatura pri beremennostiГоловная боль и температура уже сами по себе являются признаками наличия инфекции в организме, если они держатся на протяжении длительного времени, это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.

Для выявления причины такого состояния нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

  • Абсцесс.

Сильная головная боль и температура могут возникать и продолжаться долгое время на фоне развития гнойного процесса. Такое состояние длится от нескольких дней до месяца, в зависимости от тяжести заболевания. Непрерывная сильная боль часто сопровождает абсцессы головного мозга, поражающие лобные, височные доли и мозжечок.

  • Менингит.

Очень опасное заболевание, не вовремя начатое лечение может приводить к летальному исходу. Часто является осложнением после перенесенной обычной простуды. Основные симптомы, которые присутствуют при менингите – головные боли, пульсирующие боли в шее, спине и конечностях, рвота, красная сыпь на коже. Температура тела при менингите может повышаться до 40 градусов.

  • Полиомиелит.

Часто возникает у детей. Первичными симптомами являются — слабость, кашель, затем возникает – тошнота, рвота, боли в животе и глазах. При несвоевременном лечении может привезти к деформации конечностей и параличу.

  • Гайморит.

Бактериальное поражение придаточных верхнечелюстных пазух носа. проявляется сильной головной болью во лбу и висках. Рекомендуется незамедлительное лечение антибиотиками. Подробнее о том, по каким признакам можно определить гайморит — читайте в этой статье.  Чем опасна патология и к каким осложнениям приводит — описано здесь.

  • Артериит.

Инфекция головного мозга, которая может привести к потере зрения. Проявление заболевания характеризуется отеком височной области головы, сильной головной болью и температурой. Лечение патологии может продолжаться несколько лет.

Возникновение и развитие доброкачественных и злокачественных новообразований. Зарождение опухолей также часто сопровождается повышением температуры у больного, потерей аппетита и снижением веса.

  • Термоневроз — заболевание, при котором нарушается работа участка головного мозга, отвечающего за температурный режим. Основные симптомы заболевания – головная боль и температура, которая не повышается, как правило, 38 градусов. Длиться такое состояние может 14 дней.
  • Сильная головная боль и температура, длящаяся от суток до трех характерна для гриппа.
  • Простуда. Отличается от гриппа тем, что сразу же помимо жара и мигрени проявляются симптомы, — озноб, заложенность носа, сухой кашель.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Синусит. Эти распространенное заболевание придаточных пазух носа, часто сопровождается длительной головной болью и температурой. В чем отличие синусита и гайморита — читайте в этой статье.

Если у человека сильная головная боль, сопровождающаяся рвотой, потерей сознания или высыпаниями на коже необходима незамедлительная госпитализация. Несвоевременная медицинская помощь может обернуться серьезными осложнениями и последствиями, вплоть до летального исхода.

Как улучшить свое самочувствие

Сбивать температуру врачи советуют, — как взрослым, так и детям, — при достижении ее отметки 38ºC и выше. Если она ниже этой отметки, иммунитет человека должен справиться самостоятельно. Если температура составляет 38 градусов и выше, ее необходимо понижать во избежание тяжелых последствий, особенно у детей.

Сбить ее поможет комплекс следующих мер:

Принять жаропонижающие средства. Аспирин, парацетамол и комбинированный препарат нурофен, — являются лучшими средствами для взрослых при температуре 38-39ºC. Пить их нужно 2-3 раза в день по одной таблетке.

Читайте также:  Какая должна быть ректальная температура у взрослого

Для детей лучшими средствами являются – «Парацетамол», «Нурофен», «Эффералган», «Ибупрофен», «Панадол».

Помните, что из-за риска развития опасного для жизни синдрома Рэя, детям до 14 лет не рекомендуется давать ацетилсалициловую кислоту (аспирин), и другие лекарственные препараты, ее содержащую.

Если кружится голова и температура достигает 38-38.8 градусов и выше, то больному необходимо соблюдать постельный режим, больше спать.

Употребление большого количества жидкости, которое должно составлять до 3 литров в сутки. Рекомендуется пить в большом количестве компоты, морсы из клюквы, смородины, теплый чай с лимоном и медом, а также другие разные травяные чаи. При высокой температуре не рекомендуется использовать их в горячем виде.

Быстро понизить температуру поможет принятие ванны в течение 10 минут в прохладной воде. Температура ее должна быть 25-30 градусов.

  • Больному можно прикладывать на лоб холодные компрессы.
  • При сильной температуре не рекомендуется укутываться, это может только усугубить ситуацию.
  • Регулярно проветривать помещение.
  • Часто менять постельное белью.
  • Растирание тела водой или уксусом.

Все эти меры должны помочь облегчить общее состояние больного и снизить температуру.

Головная боль и температура при беременности

Любая женщина знает, как важно во время вынашивания ребенка, беречь себя от разных инфекций и бактерий. Ведь в этот период женщине запрещено принимать любые медикаментозные препараты.

А проникновение в организм будущей мамы болезнетворных бактерий могут отрицательно сказаться на развитии малыша, особенно в первый триместр, когда происходит формирование всех жизненно важных органов плода.

Но, что же делать беременной, если уберечься от инфекций не удалось, температура поднялась до 38 градусов и сильно болит голова?

В первую очередь, конечно, необходимо как можно скорее обратиться к врачу для установления причин такого состояния.

Возможные причины температуры 38ºC и головных болей при беременности

prichiny golovnoy boli pri beremennostiОсновными причинами, которые могут вызывать высокую температуру и головные боли у беременных, могут быть:
ОРВИ. Самая распространенная причина. Помимо сильной головной боли, на фоне заболевания проявляются и другие симптомы — кашель, сонливость, насморк, общая слабость, боли в горле при глотании и другие.

ОРВИ могут вызвать различные осложнения, на фоне которых может произойти инфицирование будущего малыша через плаценту, что в итоге может закончиться проблемами и отклонениями в развитии плода или даже выкидышем.

Различные кишечные инфекции. Довольно частое явление среди беременных. Основными их симптомами являются: головокружения, тошнота и рвота, боли в животе и диарея.

Воспаление почечных лоханок или пиелонефрит. Очень распространенное заболевание у беременных.

Заболевание развивается на фоне постепенного роста плода, который начинает давить на мочеточники. В результате у беременной затрудняется мочеотделение, происходит инфицирование. Характерные симптомы для этого заболевания — боли и резь при мочеиспускании, боли в спине, особенно в ее нижней части, общая слабость.

Лечить болезнь беременным нельзя и на поздних сроках может развиться поздний токсикоз, вследствие этого у плода может развиться гипоксия и задержка развития. В худшем случае заболевание приведет к выкидышу.

Температура у беременных в 38-38.5 градусов и выше особенно опасна в первый триместр беременности, когда идет формирование нервной системы и внутренних органов малыша. Поэтому такая высокая температура у больной, может привести к развитию умственной отсталости плода и другим нарушениям. Если она держится у будущей мамочки больше суток у плода начинается деформация конечностей, страдает скелет лица и головной мозг.

Температура в 38ºC приводит к нарушениям в кровообращении плаценты, которое на ранних сроках может привести к выкидышу, на поздних – преждевременным родам.

Поэтому так важно при такой температуре обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.

Как сбить температуру 38ºC беременным?

Единственным лекарством от температуры, которое можно принимать при беременности — парацетамол. Допускается для улучшения общего самочувствия выпить полтаблетки под тщательным присмотром гинеколога.

ВНИМАНИЕ: Ни в коем случае при беременности не допускается употребление аспирина или ацетилсалициловой кислоты и других препаратов, их содержащих!

Некоторые специалисты прописывают будущим мамам гомеопатические препараты, которые можно принимать при беременности.

Другими народными средствами, которые помогут снизить температуру и улучшить самочувствие беременных, являются следующие меры:
Морсы из клюквы, красной и черной смородины. Обильное питье хорошо помогает справиться с болезненным состоянием.

Осторожно и под наблюдением врача необходимо употреблять жидкости беременным женщинам, страдающим от отеков.

Другим распространенным и хорошо помогающим народным средством являются – обтирания прохладной водой или лимонным соком, а также компрессы из полотенца, смоченного холодной водой на лоб.
Соблюдать постельный режим. Беременным нельзя переносить на ногах такое состояние, наоборот они должны как более больше лежать, отдыхать.

Помещение, где находится беременная женщина должно хорошо проветриваться.

Эти простые средства должны быстро помочь справиться с высокой температурой и головной болью. Но лучше всего беременным женщинам не допускать такого состояния.

Профилактика

  1. Больше бывать на свежем воздухе. Регулярные прогулки благотворно влияют на здоровье будущей матери и малыша.
  2. Избегать мест скопления большого количества народа, особенно в период эпидемий гриппа и ОРВИ.
  3. Хорошо высыпаться. Беременным женщинам показан сон, не менее 10 часов в сутки.
  4. Не волноваться по пустякам и избегать различного рода стрессов.
  5. Хорошо отдыхать, постараться не браться в этот период ни за какую сложную работу, требующую сильного умственного напряжения.

И помните, что о любых неприятных симптомах во время беременности нужно незамедлительно сообщать лечащему врачу во избежание серьезных последствий в развитии плода.

Как снизить температуру во время беременности?

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Источник