Температура на море у ребенка 1 год рекомендации

Родители стараются в летний период оздоравливать детей на море – вывозят их на морские курорты, иногда в тропические страны. Очень часто отпуск бывает испорчен, так как ребенок заболевает. Вместо того, чтобы нежиться на пляже и наслаждаться морскими купаниями, приходиться сидеть в номере рядом с температурящим малышом.

Почему так случается? Из-за смены климата и часовых поясов на организм ребенка ложится тяжелая нагрузка – ему приходиться переживать акклиматизацию и адаптироваться к новым условиям.

Акклиматизацией называется способность организма приспосабливаться к новым условиям, а адаптация – умение «выживать» в новых условиях.

Нарушился привычный уклад, распорядок дня совсем другой – на подобную нагрузку организм часто отвечает снижением иммунитета – и, соответственно – поднимается температура.

Есть еще одна причина – инфекция. ОРВИ и грипп могут развиваться в жарком климате.

Температура у ребенка может подниматься по следующим причинам.

Сама акклиматизация – ребенка привозят на юг из иных климатических условий, и его организм старается приспособиться. В этом случае температура не высокая – купания в море придется отложить всего на 3 дня.

Признаки акклиматизации: температурный показатель 37,6 – не выше:

повышенная капризность;
раздражительность;
сниженный аппетит;
тошнота.

Симптомы обычно исчезают на 3 сутки.

Температура – последствия стресса. В этом случае симптомы те же, что и при акклиматизации. Если малыш реагирует так на незнакомую обстановку, то следует создать ему максимально комфортные условия. Вряд ли родители не знали до этого, как малыш реагирует на стресс – наверняка его состояние ухудшалось при любом изменении привычного распорядка. Их решение приехать на море, а не отложить поездку на год-два, можно объяснить желанием отдохнуть самим.
Тепловой или солнечный удар. Состояние может возникнуть, когда малыш перегрелся на пляже.

Дополнительные симптомы:

высокая температура;
тошнота и рвота;
бледность кожного покрова;
нарушение потоотделения.

Пищевое отравление. На морских курортах жаркий климат, продукты портятся быстро, в общественных столовых часто бывает некачественная еда. Симптомы пищевого отравления – рвота, понос и часто высокая температура.
Если не удается избавиться от симптомов отравления через 2-3 дня, в стуле появляются фрагменты крови, можно подозревать кишечную инфекцию – сальмонеллез, ротавирус, дизентерию… В том случае, когда ребенок заболел кишечной инфекцией, лечение займет 7-10 дней.
Переохлаждение тоже вызывает повышение температуры. Причина – ребенок перекупался в море, переохладился – и вот результат. Если не принять меры, придется лечить простуду.
Повышение температуры вызывается не только простудой. ОРВИ, бактериальная инфекция или грипп могут возникать не только в осенне-зимний период, но и жарким летом. На море приезжает много народу, и некоторые среди них являются переносчиками инфекций.

Не всем удается заставить малыша сидеть во время пляжного отдыха под тентом, вовремя выходить из моря и насухо вытираться полотенцем. Еще труднее уберечься от кишечных инфекций и от контактов с болеющими ОРВИ. Поэтому очень важно знать, что делать в каждой ситуации.

Температура 37 у ребенка на море бывает при стрессе и акклиматизации. Чтобы справиться с проблемой за 2-3 дня, необходимо создать все условия, которые помогут малышу восстановиться за короткий срок.

Если родители постепенно будут увеличивать пребывание ребенка на солнце, к морю будут ходить только в утренние часы и на закате, на пляже сидеть в тени, заниматься с ним – то в течение 2-3 дней состояние нормализуется.

Помощь при тепловом или солнечном ударе:

убрать раздражающий фактор – то есть занести пострадавшего в тень;
расстегнуть стягивающую одежду;
по возможности приложить к ручкам, под коленки и подмышки кусочки льда или мокрую прохладную ткань;
напоить «Регидроном» или солевым раствором – 2 столовые ложки соли и чайная сахара на 2 стакана кипяченой воды.

Нет возможности купить или сделать солевой раствор, нужно поить пострадавшего любой прохладной жидкостью – негазированной. Если замечается расстройство сознания, необходимо дать понюхать нашатырь (в сознание поможет привести любой сильный запах). Высокую температуру сбивают обычным способом с помощью привычного жаропонижающего средства.

При пищевом отравлении необходимо расширить питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания, поить малыша водой без газа, прохладным чаем, тем же «Регидроном» или солевым раствором. Родители должны позаботиться о средствах «от поноса», если везут детей на море. Сначала необходимо провести детоксикацию организма, чтобы быстрее устранить раздражающий фактор – воспользоваться сорбентом: «Энтеросгелем», «Полисорбом», «Смектой», активированным углем или чем-то подобным.

Когда температурный показатель нормализуется, можно дать средство от поноса.

Это могут быть: «Линекс», «Бифиформ», «Лактобакт» и подобные, которые устраняют дисбактериоз.

(нифруксазид), «Энтерол», «Фуразолидон» или «Сульгин». Эти противомикробные препараты предназначены для лечения кишечных инфекций, и они могут вылечить понос, но мер, которые предприняли родители, может быть недостаточно для полного излечения.

С кишечными инфекциями требуется обращаться за помощью к официальной медицине.

При заболевании вирусной инфекцией на море возникают те же симптомы, что и при болезнях в обычных условиях. Это могут быть: высокая или не очень высокая температура, отек слизистой носа и гортани, слизистые выделения из носа, першение в горле, кашель – сначала сухой. Малыш может жаловаться, что ему больно глотать.

Лечение осуществляется точно так же, как и в обычных условиях – используют препараты:

противовоспалительные;
противовирусные;
жаропонижающие – если они нужны;
антигистаминные.

Ускорить выздоровление помогут полоскания содой или солью, промывание носа, теплые напитки, расширенный питьевой режим, спокойная обстановка.

Не следует укладывать маленького больного под одеяло или делать прогревающие процедуры – в жарком климате они только спровоцируют подъем температуры. Также не следует полоскать горло и промывать нос морской водой – в прибрежных водах кишат бактерии, в том числе и кишечные палочки.

При присоединении бактериальной инфекции необходимо обратиться к врачу.

Также во время поездки на курорт можно заболеть любой детской инфекцией – свинкой, ветрянкой, краснухой или корью. При появлении температуры при поездке на море лечить ребенка следует точно так же, как и в обычных ситуациях.

Если хорошо подготовиться к поездке на курорт, взять с собой достаточно игрушек и книжек, следить за малышом, то отдых пройдет отлично.

На всякий случай с собой нужно иметь аптечку, в которой есть средства от температуры, поноса, антигистаминные, противопростудные, противоожоговые, мазь от ушибов и антисептики. В этот список должны войти капли для глаз – если в них попадет песок или морская вода, салфетки для протирания рук, градусник – лучше электронный.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Современные педиатры уверены в том, что маленький ребенок и даже грудное вскармливание не станут помехой для отдыха и путешествий, если правильно организовать поездку и хорошо подготовиться к данному событию. Интересно, что малыши в первый год после рождения легче переносят дорогу, чем детки постарше. Ведь большую часть поездки они спят. Кроме того, грудничков не укачивает в транспорте.

Однако родители могут столкнуться с такой проблемой, как акклиматизация. И чем младше ребенок, тем сложнее она проходит. Акклиматизация возникает из-за смены климата и географического положения, питания и режима дня, времени суток и часового пояса. Это естественный биологический процесс, который помогает организму перестроиться и приспособиться к новым условиям. Он сопровождается дискомфортом, болезненными ощущениями и длится одну-две недели. Давайте подробнее рассмотрим, как проходит акклиматизация у ребенка на море.

Особенности и симптомы акклиматизации у детей

Акклиматизация у детей на море и после моря, особенно в возрасте до трех лет, проходит сложнее и дольше, чем у взрослых. Объясняется это тем, что организм малыша еще только адаптируется к условиям жизни и остро воспринимает любые перемены. Давайте рассмотрим признаки акклиматизации у детей на море. И узнаем, что делать, чтобы облегчить состояние ребёнка.

Первые симптомы проявляются уже на второй день, среди признаков выделяют следующее:

Повышенная температура;
Кашель и першение в горле;
Насморк и заложенность носа;
Нарушение сна;
Общее недомогание;
Рвота и тошнота;
Диарея и расстройство стула;
Понижение иммунитета;
Головная боль;
Озноб;
Боли в животике, усиленные колики и метеоризм;
Раздражительность и капризность либо, наоборот, вялость и упадок сил.

Многие симптомы схожи с признаками простуды, ОРВИ или гриппа. Однако в последних случаях они приходят постепенно. Тогда, как при акклиматизации симптомы проявляются одновременно на второй-третий день. Подробные симптомы и признаки ОРВИ у грудничка, а также рекомендации по лечению вы найдете по ссылке https://vskormi.ru/children/orvi-u-grudnichka/.

Этапы акклиматизации

Акклиматизацию можно разделить на несколько этапов. Первый день у грудничков и маленьких детей проходит спокойно без проявления признаков. Обострение проявляется резко на второй-третий день, для которого характерна повышенная температура и тошнота, общее ухудшение самочувствия. Также отмечаются головные боли и рвота. Данный этап длится до четырех дней. На четвертый-пятый день симптомы уходят, и самочувствие улучшается.

Таким образом, через неделю ребенок уже полностью акклиматизировался. Однако у некоторых детей процесс растягивается до 10-14 дней. Это зависит от особенностей организма, возраста и иммунитета малыша, а также специфики смены климата. Чем более резко проходит переход, тем сложнее акклиматизация на море.

Усугубить положение могут резкие перемены в питании, появление в рационе экзотических фруктов и овощей, новых продуктов. Часто это приводит к отравлению, расстройствам пищеварения и нарушениям стула. У ребенка начинают проявляться сильные боли в животе и обильная рвота, несварение и понос.

При возвращении домой может начаться акклиматизация после моря, когда малышу приходится снова привыкать к прежним условиям жизни. Симптомы такого процесса аналогичны. У ребенка поднимается температура, возникает рвота и тошнота, слабость, наблюдается плохое самочувствие. Такой период называется реакклиматизация после моря.

Симптомы при реакклиматизации менее выражены, чем при стандартной акклиматизации. Кроме того, длится она не дольше двух-трех дней. В это время дайте крохе время адаптироваться, поспать и отдохнуть. Не спешите сразу отводить ребенка в садик или школу. Исключите перемещения и переезды.

Сколько длится акклиматизация

При рассмотрении вопроса, сколько длится акклиматизация, отметим, что у ребёнка она может затянуться до двух недель. В то время, как у взрослых она проходит за один-три дня. Важное влияние на состояние малыша и продолжительность адаптации оказывает возраст крохи.

Чем старше ребенок, тем легче он переносит резкую смену климата и часового пояса, распорядка дня и режима питания. Ведь организм уже адаптировался и окреп, что позволяет легче переносить различные перемены.

Грудные дети до трех лет труднее всех адаптируются к новым условиям, поэтому акклиматизация длится 7-14 дней. У совсем маленьких крох в возрасте до года процесс может растянуться до трех недель! Таким малышам особенно важно присутствие рядом мамы и регулярное кормление грудным молоком, тепло и комфорт, соблюдение режима дня. Как организовать поездку и путешествие с грудничком, смотрите здесь.

Детки дошкольного возраста четырех-семи лет переносят перемены легче и ровнее за счет более крепкого иммунитета. В данном возрасте малыши акклиматизируются за 3-7 дней. Школьники адаптируются уже за 2-5 дней.

Как облегчить акклиматизацию

В целом, акклиматизация проходит самостоятельно. В этот период ребенку нужно обеспечить постельный режим, комфортную и спокойную обстановку. Старайтесь сохранить привычный распорядок дня. Кормление, игры, прогулки и сон должны быть в привычное для крохи время. Но если температура поднялась выше 38 градусов, дайте грудничку Парацетамол или другое безопасное жаропонижающее средство и обратитесь к врачу!

Дайте отдохнуть ребенку в первые дни после приезда. Не заставляйте малыша идти на море, ездить на экскурсии, если он не хочет. Возможно, он будет отказываться от пищи. Не кормите ребенка насильно! После адаптации он поест самостоятельно.

Не давайте малышу, особенно грудничку, новые и незнакомые продукты, экзотические фрукты и овощи. Это может только усугубить ситуацию, вызвать аллергическую реакцию или отравление. При необходимости возьмите с собой привычную для ребенка еду, которую можно кушать грудничку.

Если вы отправляетесь в другой часовой пояс, где поддерживать прежний распорядок дня нельзя, начинайте постепенно менять режим еще дома за несколько дней до отъезда. Большое проводите времени на свежем воздухе, измените питание и включите в рацион крохи витамины, чтобы укрепить иммунитет.

Чтобы малыш привык к новому времени, за месяц начните корректировать график сна и пробуждения с ежедневным смещением на 10-15 минут в нужную сторону. Психологическая подготовка не менее важна. Расскажите малышу, как можно больше о новой стране и предстоящем путешествии.

Когда можно ехать с грудничком на море

Педиатры не советуют ехать отдыхать к морю с малышом, которому еще не исполнилось двух-трех лет. А вот с детьми старше трех лет посещение моря рекомендуется. Такая поездка окажет оздоровительное действие, повысит и укрепит иммунитет, зарядит организм силой и энергией, наполнит полезными элементами и важным витамином Д. Это особенно важно для малышей, которые живут в северных и холодных регионах, а также для деток с хроническими заболеваниями.

Отметим, что для малышей безопасным и комфортным станет российское южное побережье и Крым с более мягким и привычным климатом. Причем ехать лучше летом, чтобы температурная разница была минимальной. Выбирайте более длительный способ переезда, например, поезд или автобус, чтобы ребенок привыкал к смене климата постепенно. А отдых в Египте, Тунисе, Турции и других подобных странах лучше планировать на раннюю осень, когда климат более мягче и комфортнее.

С учетом периода адаптации отправляйтесь в продолжительные поездки более двух недель, чтобы ребенок с комфортом успел насладиться купанием и солнечными ваннами. В новом месте обязательно соблюдайте питьевой режим и не оставляйте ребенка долго на солнце. Соблюдайте защитные меры, чтобы избежать перегрева или солнечных ожогов.

Эксперты не советуют малышам до двух лет принимать солнечные ванны, так как кожа в данном возрасте практически не вырабатывает мелатонин, который защищает кожные покровы от негативного влияния ультрафиолета. После двух лет ребенку разрешается загорать, но со строгим учетом времени пребывания на солнце. Первые солнечные ванны составляют не более десяти минут в день. Затем время загара можно постепенно увеличить до 1-2 часов.

Нельзя загорать в период с 11 часов утра до 5 часов вечера, так как солнце в это время наиболее активно и опасно. Наиболее безопасный и подходящий временной промежуток для загара расположен между 8 и 11 часами утра. Не оставляйте ребенка надолго в воде, чтобы он не перегрелся. Кроме того, при нахождении в воде повышается риск обгореть и получить сильные ожоги.

Обязательно используйте головной убор, крем от и после загара. Как выбрать косметические средства для детей, читайте в статье “Какой солнцезащитный крем выбрать для грудничка”.

Источник: https://vskormi.ru/children/akklimatizaciya-u-detej/

Источник

Мамочки ждут летнего отпуска и планируют его буквально со дня возвращения с очередного отдыха. Пляж, море, солнце, вкусные коктейли и веселые походы по набережной – все это греет душу даже зимой! И каково разочарование, когда семейный отдых оборачивается хлопотами вокруг внезапно заболевшего ребенка. Не стоит винить себя, если ваш малыш вместо того, чтобы играть на пляже и плескаться в теплой воде, лежит в номере с температурой. И причина может быть не в переохлаждении от кондиционера, виновата внезапно подкравшаяся акклиматизация на море у ребенка.

Акклиматизация – для детей явление крайне неприятное, но вполне естественное. Это реакция организма на смену биоритмов, питания и климата. Вооружившись необходимыми знаниями, вы справитесь с этой проблемой, и ваш ребенок увезет домой счастливые воспоминания об отдыхе.

Возраст ребенка и акклиматизация

Акклиматизация на море у взрослых и детей имеет сходные симптомы, однако процесс в том и другом случае протекает с разной интенсивностью.

Самая уязвимая группа – это грудные младенцы. Организм крохи еще не выработал необходимые механизмы защиты. Отправляясь в далекое путешествие, вы подвергаете иммунную систему малыша серьезным нагрузкам, да и процесс терморегуляции у него еще не налажен. Если уж вы твердо решили показать несмышленому ребенку мир, поездка потребует от вас самой тщательной подготовки, о чем пойдет речь ниже.
Дети дошкольного и младшего школьного возраста легче переносят смену условий. Акклиматизация может ограничиться легким недомоганием. Однако и здесь не стоит терять бдительности, чтобы быстро оказать ребенку помощь и дать ему возможность быстрее окунуться в прелести отдыха на море.
Старшие школьники и взрослые люди, особенно бывалые путешественники, адаптируются быстро, а иногда и просто минуют сложный этап акклиматизации.

Сколько может длиться акклиматизация у детей

Акклиматизация на море у детей занимает от 7 дней. Длительность этого периода зависит от следующих факторов:

Дальность путешествия. Чем больше часовых поясов вы пересечете, тем длиннее будет период адаптации организма малыша. Простой способ посчитать время акклиматизации – прибавить к стандартным 7 суткам по одному дню на каждый часовой пояс.
Время года. Если вы решили устроить своему ребенку лето посреди зимы, акклиматизация на море будет проходить сложнее из-за большого перепада температур и длительности светового дня.
Состояние здоровья. При наличии у детей хронических заболеваний или недомоганий перед поездкой привыкание к новым условиям будет затруднено.

Важно! Чтобы избежать неприятных последствий, обратитесь за консультацией к педиатру. Специалист даст вам все необходимые рекомендации. В этом случае перестраховка лишней не будет, и акклиматизация на море не заставит вас полотпуска провести в номере.

Симптомы акклиматизации у ребенка

Часто у родителей возникает справедливый вопрос: «А как я отличу, заболел мой ребенок или просто его организм привыкает к новому климату?». Ведь оба этих процесса имеют сходные симптомы.

Совет. С самого первого дня путешествия внимательно наблюдайте за малышом. Любое заболевание развивается постепенно, симптомы акклиматизации на море у ребенка чаще появляются на второй день после прибытия.

Что необходимо знать о симптомах акклиматизации у ребенка:

1-й день. Юный путешественник не проявляет признаков недомогания.

2-й день. Ребенок перевозбужден или, наоборот, выглядит вялым, сонным, у него пропадает аппетит. Могут появиться жалобы на тошноту, головную боль, усталость. Часто при акклиматизации у детей повышается температура, возникает диарея, рвота, насморк и кашель. Такое состояние продолжается, как правило, от 2 до 5 дней.

4-й – 7-й день. У малыша появляется аппетит, он становится веселым и подвижным. Значит, процесс адаптации завершился. Однако следует еще 2-3 дня соблюдать осторожность и постепенно увеличивать время активных занятий и пребывания на пляже.

Что делать родителям во время акклиматизации ребенка

Если вы решили взять в путешествие свое любимое чадо, и речь идет не просто о подготовке к пикнику, планируйте на отдых не меньше двух недель. В противном случае пребывание на море может свестись к сплошным огорчениям. И помните, чем младше ребенок, тем больше времени займет адаптация в новых условиях.

Обнаружив у ребенка симптомы акклиматизации на море, не впадайте в панику: это не болезнь, и лечение здесь не потребуется. Надо дать время организму перестроиться, а ваша задача – облегчить для малыша переходный период.

Возьмите на заметку несколько советов, чтобы избежать акклиматизации у ребенка

Собираясь в дорогу, запаситесь привычными для ребенка продуктами питания: печеньями, сухариками, орешками, снеками. При отказе от еды не пытайтесь непременно накормить свое чадо, особенно блюдами местной кухни. Аппетит вернется, а пока можно поддерживать силы крохи припасенными лакомствами.
У вас всегда должен быть запас чистой питьевой воды. Рвота, диарея и повышенная температура при акклиматизации может привести к обезвоживанию.
В первые дни выходите на пляж только в утренние и вечерние часы, при этом используйте для малыша солнцезащитный крем с максимальным фактором УФ-защиты. Одевайте его в светлую, легкую одежду из натуральных тканей, голову покрывайте панамкой.
Пусть кроха в первые дни больше спит. Поговорка «сон лечит» актуальна, и акклиматизация у ребенка не исключение.
Не забудьте взять в путешествие аптечку с жаропонижающими лекарствами и сорбентами. Если у ребенка есть хронические заболевания, обязательно положите препараты, которые обычно используете для лечения. От насморка и кашля поможет солевой спрей или капли.

Как подготовить ребенка к путешествию, чтобы избежать акклиматизации на море

Отдых на море принесет юному туристу радость и незабываемые впечатления, если вы проведете подготовительную работу. Это совсем несложно, зато избавит вас впоследствии от лишних хлопот. Смотрите сами:

Постепенно перестраивайте распорядок дня так, чтобы смена биоритмов не оказалась резкой для малыша.
Проводите больше времени на улице, играйте в подвижные игры.
Если у ребенка нет противопоказаний, можно несколько раз посетить сауну, чтобы закалить его систему терморегуляции.
Планируйте поездку так, чтобы последняя прививка была сделана не позже, чем за 1,5 месяца до путешествия.

Грудные младенцы тяжелее всего переносят смену обстановки, и подготовить их к этому невозможно. Просто при выборе места отдыха, чтобы акклиматизация у ребенка не стала причиной испорченного отпуска, руководствуйтесь следующими правилами:

не стремитесь попасть на море в высокий сезон, лучше выберите время поздней весной или ранней осенью, когда еще нет экстремальной жары;
отправляйтесь в путешествие в места, где климатические условия не сильно отличаются от привычных вам;
для отдыха с грудничком подойдут тихие, малолюдные отели и курорты;
если кроха на грудном вскармливании, не употребляйте экзотическую еду.

Важно! После возвращения домой у ребенка может начаться реакклиматизация. Если он уже посещает садик или школу, устройте несколько дней отдыха, чтобы организм вошел в привычный ритм работы.

Источник