Температура моря комфортная для ребенка комаровский

Вопрос особый, волнующий всех, без исключения. Решение его требует преодоления некоторых психологических барьеров, но здравый смысл поможет и в этом случае.

Прежде всего не следует забывать о том, что регуляция температуры тела у ребенка отлична от таковой у взрослого. Поэтому руководствоваться надо не собственными ощущениями, а реакциями младенца[1]. Короче говоря, если у вас мерзнут руки, то это не означает, что мерзнет ребенок.

Измерять температуру воды лучше всего спиртовым термометром, который помещен в защитный пластмассовый корпус. Такой термометр может находиться в ванне в течение всего времени купания, позволяя постоянно контролировать температуру воды.

Температура первой ванны обязана удовлетворять следующим требованиям:

1) может быть перенесена ребенком без вреда для его собственного здоровья;

2) может без нервного стресса быть перенесена родителями и без валидола — бабушками;

3) должна доставлять удовольствие всем участвующим в процессе купания.

Легче всего в этом списке решить первую задачу. Ребенок без особого риска (точнее, вообще без риска) может быть погружен в ванну с температурой воды от 26 °С до 37 °С[2]. Таким образом, за ребенка особенно бояться нечего. Но прежде чем решать другие задачи, надо все-таки определиться, какая же температура воды идеальна для купания?

Вода не должна позволить ребенку расслабиться. Холодовое воздействие на кожу резко усиливает кровоток в мышцах, увеличивает их тонус. Активнее работает сердце, в кровь выбрасываются биологически активные вещества, стимулирующие обмен и повышающие сопротивляемость инфекциям.

Ребенок в воде с температурой выше 35 °С не имеет никаких стимулов к шевелению и развитию. Заставить его подрыгать руками и ногами довольно трудно. Но такая ванна, как правило, не вызывает у младенца никаких неприятных ощущений — он ведь хоть и детеныш, но человеческий, и по натуре своей лентяй. А в воде он всем своим видом демонстрирует блаженство, вызывая ответное блаженство у толпы присутствующих родственников.

Но купание в теплой воде совершенно ничего не дает здоровью! Мыть (смывать грязь), может быть, в такой воде и лучше, но купаться для здоровья в указанных температурных условиях нельзя!

В то же время при погружении в воду с температурой ниже 30 °С у ребенка очень часто возникают отрицательные эмоции: не то чтобы ему было холодно, вовсе нет. Но шевелить руками и ногами, чтобы согреться, он не хочет и начинает возмущаться. А вместе с ним возмущаются бабушки… Ну и не надо начало купания превращать в испытание для всех членов семьи — это может очень быстро выработать у ребенка отрицательный рефлекс на один только вид ванной комнаты. А кричащий в ванне ребенок приводит к повышению давления у бабушек, которых тоже надо любить и беречь.

Оптимальная температура для начала купания составляет 33—34 °С.

Эта температура малополезна, но приятна. Она дает возможность полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживаться долго на таком температурном режиме.

Существует множество книг, подробно описывающих, как надо снижать температуру воды и увеличивать время купания. Если вам очень хочется — ищите, читайте, конспектируйте. Но все таблицы и графики, как правило, могут быть сведены к нескольким простым правилам, а мы как раз к простоте и стремимся.

Таких правил всего три:

1) никакого насилия — удовольствие для всех (это вообще самое главное правило);

2) чем ниже температура воды — тем лучше;

3) чем дольше в воде — тем лучше, но более 40 минут смысла не имеет.

О том, как реализовать эти правила, мы поговорим чуть позже.

[1] Самый известный народный способ измерения температуры без всяких термометров — опустить в воду локоть. Это действительно позволяет ребенка не ошпарить. Но вода, которая вам покажется нормальной (теплой), для ребенка наверняка будет не самой лучшей. Поэтому не отвергайте достижения цивилизации и потратьтесь на термометр.

[2] На самом деле, по мнению некоторых весьма авторитетных физиологов, температура воды может быть значительно ниже. Но я еще в самом начале книги честно признался, что никакого отношения к экстремизму не имею.

автор Комаровский Е.О.
книга Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников
опубликовано 26/02/2010 14:47

Источник

Статья “Отдых не только для детей” была посвящена глобальным, стратегическим вопросам, рассматривала главные принципы “детского отдыхания“. Автор при этом довольно-таки легкомысленно заметил, что частные, тактические вопросы детского отдыха не менее сложны, но их решение вовсе не требует высшего медицинского образования.
Тем не менее, и это подтвердило изучение писем моих читателей, среднему родителю без вышеупомянутого специального образования принимать решения сложно, а большинство вопросов связано с водными процедурами. Проблеме купания детей мы и посвящаем настоящую статью.
Для начала заметим, что с физиологической точки зрения купание взрослых и купание детей заметно отличны друг от друга. Обусловлено это принципиальной особенностью растущего организма – обмен веществ у ребенка заметно активнее, по сравнению с взрослым человеком. Отсюда следует, что в единицу времени ребенок вырабатывает на единицу массы тела больше тепла, чем его родители. Именно поэтому вода, холодная и неприятная для мамы и папы, оказывается для ребенка вполне подходящей. Таким образом, разрешая или запрещая купание, нельзя ориентироваться на ваши личные ощущения. В принципе, сам ребенок и есть главный критерий – если хочет в воду – пусть купается, какой бы ни была температура. Но если ходит по берегу, пробует воду кончиком пальца и озирается по сторонам, ища поддержки и сочувствия, тогда купаться, наверное, не стоит. Но действия родителей должны заключаться не в том, чтобы купание запретить, а в том, чтобы упомянутых сочувствия и поддержки ребенок не нашел.
Кстати, раз уже речь зашла о запретах, остановимся на этом вопросе поподробнее. Библейская истина о сладости запретного плода является прекрасной иллюстрацией к внутрисемейным конфликтам по поводу родительских запретов на детское пребывание в воде. Странная ситуация возникает во многих семьях. Казалось бы, купание – действие однозначно полезное, благотворно влияющее на здоровье, стимулирующее иммунитет, укрепляющее мышцы, развивающее легкие, сердце, сосуды. По логике и с учетом вышеизложенного купание надобно поощрять. Но сплошь и рядом сам факт пребывания ребенка в воде превращается в некий приз за хорошее поведение.
Придумывается огромное число всевозможных запретов и ограничений. Мотивация запрещений настолько разнообразна, что остается лишь удивляться родительской находчивости. Здесь и традиционно холодная вода, и слишком сильный ветер, и уже поздно (вариант – еще рано), ты еще не поел (вариант – уже поел), там купались собаки (вариант – пили воду коровы), у тебя двойка по химии, ты не слушался бабушку, у тебя и так нос холодный и т. д. Неудивительно, что купание превращается для ребенка в очень-очень сладкий и очень-очень запретный плод. Отсюда свои сложности – главная – “из воды не выгонишь”. Да как же тут выйдешь, если неизвестно, когда в следующий раз разрешат!
Понятно, что проблему купания (в том случае, если купание действительно превращается в проблему) лучше не создавать, а радикально решать (предотвращать) в самом раннем детстве, тогда, когда ваше совместное с ребенком пребывание на природе предусматривает купание в водоемах.
Абсолютной нормой должно стать такое положение вещей, когда купание является процедурой приятной, доставляющей радость и удовольствие, но совершенно обычной и не возводимой в культ. И было бы очень даже неплохо, если бы отказывая и запрещая, родители хотя бы иногда задумывались над истинными причинами этих самых запретов. Ведь ребенка, особенно маленького и не умеющего плавать, нельзя оставить в воде одного, а следовательно, купание детей требует постоянного присутствия и контроля со стороны взрослых. Такое положение вещей нередко приводит к тому, что мама стоит над керосинкой, папу ждут товарищи по преферансу, а маленькому Пете, видите ли, загорелось купаться. В такой сложной семейной ситуации нормальный взрослый человек легко сумеет заморочить ребенку голову и придумать “убедительный” запрет (варианты мы перечислили выше).
Описанные ситуации встречаются, к сожалению, слишком часто. Все это позволяет выделить в рассматриваемой теме две группы вопросов – медицинские и педагогические. Автору как врачу-педиатру медицинские вопросы, разумеется, ближе, но недооценивать проблемы педагогические нельзя – уж слишком они друг с другом переплетаются. Так, например, педагогически необоснованные запреты приводят к медицински вредным купаниям до посинения.
Медицинские проблемы купания не позволяют дать универсальные рекомендации, поскольку во многом определяются исходным состоянием здоровья конкретного ребенка. Еще раз подчеркнем, что сам факт купания в открытом водоеме (т. е. ответ на вопрос “разрешить или не разрешить купаться?”) меньше всего связан с температурой воды и определяется желаниями самого ребенка. Другое дело – санитарное состояние водоема, наличие оборудованных мест для купания, ваша уверенность в том, что дитя эту воду не будет глотать. Тут уж решение целиком определяется здравым смыслом родителей.
К вопросу о продолжительности купания следует заметить следующее. Упомянутые нами особенности детского организма (более активная выработка тепла) имеют и свою обратную (негативную) сторону. Дело в том, что энергетические запасы организма ребенка заметно ниже, чем у взрослого, их истощение, разумеется, происходит быстрее, отсюда заметно больший риск переохлаждения. Отсюда важное правило – лучше купаться часто (вполне допустимо – очень часто), но продолжительность водных процедур ограничивать, дабы упредить посинение и клацанье зубами. Сие не составит педагогической проблемы, если ребенок будет твердо уверен в том, что следующего купания не придется ждать несколько часов.
Тем не менее, и сам факт возможного переохлаждения, и попадание воды (очень часто не очень чистой воды) в нос и уши заметно повышает риск активизации хронических воспалительных процессов в носоглотке и ушах (хронические тонзиллиты, аденоиды, отиты, гаймориты). Собственно говоря, перечисленными болячками, пожалуй, и ограничивается список хворей, требующих осторожности во время купания. Для болезней бронхов и легких, костей и суставов купание – фактор лечебный. В то же время, если у вашего ребенка имеется конкретное заболевание, то будет совсем не лишним посоветоваться с вашим лечащим врачом именно по проблеме купания. Например, повышение внутричерепного давления не является противопоказанием к купанию, но является противопоказанием к нырянию. То же можно сказать и про многие воспалительные процессы в ушах. Короче, не поленившись и посетив невропатолога или отоларинголога перед выездом “на моря”, можно уменьшить вероятность возникновения ряда проблем.
Но что можно с уверенностью сказать, прямо сейчас: если у вашего ребенка имеются хронические воспалительные процессы в носоглотке, или если часто болеет ангинами – пресная вода, нередко, оказывает повреждающее (раздражающее) действие на воспаленные ткани, а соленая (морская), напротив, лечебное. Выводы очевидны.
И последнее, которое на самом деле является первым. Купание ребенка в открытом водоеме является опасным (вполне возможно, самым опасным) для детской жизни удовольствием. Риск купания детей прямо связан со здравомыслием взрослых.
Мы не будем читать лекции о правилах поведения на воде, но напомнить о некоторых очень важных “нельзя” все-таки надо. Предварительно, однако, подчеркнем, что имеются два основных пути профилактики водных неприятностей – своевременное обучение детей плаванью и элементарная дисциплина. Итак:

нельзя, чтобы дети купались без присмотра, даже если они умеют плавать. Очень важно при этом, чтобы присматривающий взрослый не находился под воздействием горячительных напитков;
следует категорически запрещать ребенку нырять, если он не умеет плавать;
необходимо строго наказывать за игры с криками “тону!”;
каким бы свободным ни был режим купания, любое движение ребенка по направлению к воде должно быть согласовано с взрослыми.

автор Комаровский Е.О.
опубликовано 17/01/2007 18:44
обновлено 22/02/2015
— Образ жизни

Источник

опубликовано 12/03/2010 10:30
обновлено 20/10/2015

1. Читайте в книге “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников” следующие главы:

Купание
Где и в чем купать
Почему большая ванна?
Подготовка ванны и ванной комнаты
Подготовка воды
Температура воды
Организация процедуры и подготовка ребенка
Собственно купание
Действия после купания

Про купание ребенка в морях, озерах и речках читайте здесь:

Купание

2. Смотрите следующий выпуск передачи Школа доктора Комаровского:

Купание младенцев

3. В разделе Письма о купании детей:

Про купание в прохладной воде
ОРВИ, отит, купание после болезни

4. В разделе Статьи читайте:

Купание

5. В разделе Вопросы и ответы часто встречающиеся вопросы о купании:

Когда можно купаться в горячей воде?
Ухудшение после купания
Больная спина и купание
Нырять или нет
Повышенный мышечный тонус и купание в теплой воде
Есть ли необходимость купаться каждый день?
Еда и купание
Пластыри для пупков
Купание вместе с ребенком
Купание недоношенных
Купание и простуда
Обработка ванны перед купанием
Можно ли купаться при насморке?
Купание после еды
Купание в холодный период
Кормление грудью и купание
Муж и купание ребенка
Купание до заживления пупочной ранки
Купание в первые 2 недели жизни. Правда, что нельзя?
Купание
Купание, уши и температура воды
Солевые ванны в связи с мышечной дистонией
Сидение в ванной
Бассейн и насморк
Нейродермит и бассейн
Ванна, ребенок и собака
Повышенный тонус и прохладная вода
Ванна и закаливание
Разногласия по поводу большой ванны
Погружение в воду с ушками при купании
Зачем нырять?
Правильно ли купаем?
Реакция на температуру воды при купании
Несколько глотков морской воды
Нужно ли повышать температуру воды при купании больного ребенка?
Про марганцовку
Является ли бассейн с сауной причиной отита?
Общие рекомендации по теме купания и болезней
Мытье попы и пенки для ванн
Холодный нос в ванне
Надувной бассейн
Ребенок и баня
Успокаивающие травы и прохладная вода
Открытая дверь в ванной комнате
Ярко-розовая кожа во время купания
Страдания после купания
Синева и мурашки во время купания
Возраст для купания в море
Уход за кожей грудного ребенка: косметические средства или мыло и вода?
Подготовка воды для купания до заживления пупка

6. Обсуждение всех вопросов купания на Форуме:

Шапочка для купания (и др. способы удержания на плаву)
Купание недоношенных – какие особенности?
Как начать купать ребенка “по Комаровскому”?
Мытье головы
Купание при бронхите, температуре, ОРВИ
Научите плавать на животе 🙂
Разнообразим купание
Как заставить малыша двигаться в воде?
Погружение в воду
Выбираем температуру воды для купания. До скольки уменьшать?
Когда опасно мочить уши?
Боится купаться, плачет в ванной – что делать?
Вопрос про закаливание в ванне зимой
Успокоительные травки для ванной
Чепчик после ванны
Купание в бассейнах, реках, водоемах. Круг нужен или нет?
Когда переходить во взрослую ванну? Чистота ванной
Плачет после купания
1,5 месяца без ванной
Чистота воды для купания
Как установить режим купания
Ныряет и глотает воду
Нет горячей воды. Как купать?
Совместное купание с ребенком
Процедуры после купания и др.
Купание. Боли в спине у взрослых
Купание днем в жару
Купание в маленькой ванночке
Как научиться нырять?
Коврик для ванной
Малой какает в ванне
Что это? Переутомление? Переохлаждение во время купания?
Два вопроса: хлебаем воду и реставрация ванны
Сиденье для купания в ванной
Как выбрать бассейн для детёнка (городской)?
Плавать раньше, чем ходить
Купание в пруду, море, реке с малышом. Пляж
Напугали ребенка холодной водой. Что делать?

7. В нашей Библиотеке можно прочитать:

Никитины Б. и Л. Мы и наши дети
Никитины Б. и Л. Резервы здоровья наших детей
Аршавский И.А. Ваш малыш может не болеть

Источник

От правильного купания – только польза! © Shutterstock

Озеро, река, море – самый большой соблазн для ребенка. И головная боль для родителей. Хотя если все правильно организовать, и ребенок будет доволен, и родители. В этом тебе помогут советы Евгения Комаровского.

Купаться ребенку можно всегда, если хочется

Доктор Комаровский отмечает, что с физиологической точки зрения купание взрослых и купание детей – это очень разные процедуры.

Ведь у ребенка обмен веществ намного быстрее, по сравнению с взрослым. Ребенок вырабатывает на единицу массы тела больше тепла, чем его родители. Поэтому вода, холодная для мамы и папы, для ребенка – очень даже подходящая.

Поэтому, если тебе кажется, что купаться нельзя, потому что вода холодная, а малыш страсть как хочет, разреши ребенку искупнуться. Но если кроха ходит по берегу и с опаской пробует воду кончиком пальца, тогда купаться не стоит.

Не запрещай ребенка купаться, ведь запретный плод сладок

Странно, что во многих семьях купание, однозначно полезная для здоровья процедура, превращается в приз за хорошее поведение. Но сплошь и рядом родители придумывают множество запретов и ограничений.

Мол, и вода холодная, и ветер сильный, и уже поздно/рано, ты еще не поел/уже поел и т.д. Так купание превращается для ребенка в очень-очень сладкий и очень-очень запретный плод.

Понятно, малыш хочет накупаться, ведь неизвестно, когда в следующий раз позволят. Доктор Комаровский подчеркивает:

– Абсолютной нормой должно стать такое положение вещей, когда купание является процедурой приятной, доставляющей радость и удовольствие, но совершенно обычной и не возводимой в культ.

Запрещаешь ребенку купаться – значит, ленишься за ним присматривать

Родители, запрещая купаться ребенку, должны отдавать себе отчет, почему они запрещают. Быть может, они просто ленятся уделить малышу свое драгоценное время, чтоб присмотреть за ним во время купания.

Вывод доктора Комаровского очень поучителен для нас, родителей: педагогически необоснованные запреты приводят к вредным с точки зрения медицины купаниям до посинения.

Другое дело, конечно, если родители не разрешают купаться ребенку по объективным причинам: грязный водоем, запрет санстанции на купание, вероятность, что ребенок наглотается воды.

Правила здорового купания от доктора Комаровского

– Лучше купаться часто, но непродолжительное время, чтоб избежать переохлаждения. Если ребенок знает, что скоро будет снова купаться, он с удовольствием посидит на бережке.

– Купаться с осторожностью должны детки с хроническими воспалительными процессами в носоглотке и ушах: с хроническим тонзиллитом, аденоидитом, отитом, гайморитом. Переохлаждение и попадание не очень чистой воды в нос и уши повышает риск активизации болезней.

– Для деток с болезнями бронхов и легких, костей и суставов купание – фактор лечебный. Если у ребенка есть хронические воспалительные процессы в носоглотке или часто бывают ангины, то от купания в пресной воде надо отказаться в пользу морской.

Так что, дорогие родители, не ленитесь и купайтесь с удовольствием с детками!

Слушайте доктора Комаровского. И не оставляйте детей без присмотра в воде, даже в самой мелкой речушке.

А как научить ребенка плавать, читай на lady.tochka.net.

Своими эмоциями и чувствами в связи с рождением ребенка можешь поделиться в блоге молодой мамочки.

А как нанести ребенку веселый аквагрим, узнай в блоге нашего эксперта.

Подписывайся на наш telegram
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Источник