Температура 39 сбивать или нет взрослому

Температура 39 вызывает у большинства людей сильное беспокойство. В связи с этим хотелось бы рассказать, что же вообще представляет собой высокая температура, почему она появляется и стоит ли ее сбивать.

Интересно знать, что ученые-медики до сих пор имеют совершенно разные мнения. При этом некоторые из них даже откровенно заявляют о том, что повышенная температура не несет никакого вреда, другие рекомендуют все-таки ее сбивать. Но тем не менее, большинство медиков все же сходятся во мнении: температура – очень весомый инструмент организма в противостоянии болезни, стимулирующий реакции иммунной системы.

Повышенная температура тела особенно эффективна для защиты от вирусов. Объясняется это тем, что температура 39 мешает росту большинства из них, снижая скорость их размножения. Таким образом организм старается преодолеть инфекцию. Необходимо сказать, что после заболевания иммунитет становится крепче.

Взрослые более устойчивы к вредоносным микроорганизмам. Детский же организм более восприимчив к инфекциям, в результате чего и высокая температура бывает у них значительно чаще. Этот факт вызывает у большинства родителей панику. Многие из них сразу же стараются перепробовать как можно больше способов, как сбить высокую температуру у ребенка. Хотя такие меры вовсе необязательны. Особенно это касается самых маленьких деток. Ведь даже когда режутся зубы, температура у них может повышаться. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют температуру ниже 38 градусов не сбивать вообще, позволяя тем самым укрепиться иммунной системе.

Вообще, существует негласное правило: не следует снижать температуру, пока она не доставляет страдания и не ухудшает общее самочувствие. Однако следует помнить, что температура более 40 градусов опасна, даже если и не вызывает никакого дискомфорта, так как при ней есть реальная угроза того, что начнет сворачиваться кровь.

Температура 39 градусов может появляться от различных факторов, поэтому, исходя из особенностей, надо принимать решение: стоит ли ее сбивать. Так, например, при гриппе ее лучше не снижать. Инкубационный период этого заболевания совсем короткий (приблизительно полтора суток), и при высокой температуре вирус гриппа себя намного хуже чувствует, что способствует более быстрому выздоровлению. Если же больному совсем плохо, то ему можно принять жаропонижающее. Однако делать это лучше разово, а не постоянно. Иначе борьба организма с инфекцией затянется, лечение осложнится.

Если температура 39 доставляет больному явные беспокойства, и было решено сбивать ее, то лучше всего изначально отдать предпочтение народным средствам. Они действуют более мягко, поэтому организм реагирует на них спокойнее, чем на медикаменты.

Снижать температуру можно обтираниями. Для этого в воде комнатной температуры надо смочить полотенце и обтирать им тело. Также хорошо прикладывать холодное полотенце ко лбу. Такой метод снижения температуры хорошо подходит маленьким детям. Некоторые люди рекомендуют натираться водкой или уксусом. Взрослый человек может попробовать такое лечение, а вот малыша растирать ими не стоит. Такая процедура вызовет у ребенка дрожь, которая снова увеличит температуру тела и сведет к нулю все старания.

Обильное питье – обязательное условие для температурящего человека. Пить лучше всего настой шиповника, клюквенный морс, чай из малины или цветков липы, сок красной смородины, напиток из меда и лимона, брусничный сок. Полезно есть фрукты, содержащие витамин С. Среди них – апельсин, грейпфрут, лимон. Только не забывайте, применяя различные народные способы и меры, нельзя ими злоупотреблять. Обращайтесь вовремя к врачу.

Источник

Вначале уточню, что есть жаропонижающие лекарства, а есть физические методы снижения температуры （обтирания, ванна и т.п.）, когда говорят, что температуру сбивать не надо имебт ввиду использование лекарств, при этом обязательно используют физические методы снижения температуры. Поэтому прежде чем отказаться от лекарств, вам необхолимо изучить физические методы снижения температуры — от правильности выполнения будет зависеть не только их эффективность, но и безопасность, т.к. неправильное использование модет нанести серьезный вред （например, использование спирта или холодной воды）.

Первый частый вопрос о температуре: «почему именно 38.5, а дальше нужно сбивать? Почему именно эта цифра?»
38.5 градусов – это некий рубеж, выведенный практикой, что обычно до этой отметки люди сохраняют осознанность и сознание. Это очень важно, особенно, для одиноких людей, т.к. при более высокой температуре не все смогут уже самостоятельно принять лекарство, измерить температуру, оказать себе хоть какую-нибудь помощь и позвонить в скорую (может появиться дезориентация)! Для деток младшего возраста – это рубеж, при котором могут начать возникать судороги – не каждая мама сможет это выдержать в ожиданиях скорой, даже, если будет знать что делать. Еще все лекарства начинают действовать не моментально, а через некоторое время, т.е. не раньше, чем через 15мин., а иногда таблеткам нужно 30-50мин.

Какая самая высокая температура? Почему нужно сбивать температуру? — Потому что говорят, что при температуре выше 39 градусов человек умрет и клетки мозга умрут, так ли это?
При температуре выше 39 есть определенные риски для здоровья (см. ниже)! Но смертельная температура для человека не 39 и не 42 градуса, а 43-44 (измерение в подмышечной впадине), т.е. 42 — это рубеж, при котором дальше уже нет запаса ресурсов организма и времени на снижение, если пойдет еще выше, обычно точка невозврата, которую нельзя пересекать.
Самой высокой температурой тела человека, зарегистрированной в книге рекордов Гиннесса, была температура 46,5ºС, вызванная у американца в результате теплового удара – человек выжил (в условиях больницы) и пережил это без последствий.

Нужно ли сбивать высокую температуру или нет?
Однозначного ответа нет, каждый должен принять решение самостоятельно, изучив вопрос и взяв на себя ответственность за принятое решение. Почему не нужно сбивать температуру? Потому что это защитная реакция нашего организма, таким способом он создает оптимальные условия как для гибели многих вирусов, так и для скорейшего иммунного ответа на болезнь. Если это возможно по состоянию, то я лично для себя и своей семьи выбираю не сбивать температуру — опыт пока только положительный. Обычно, если температуру не сбивать болезнь проходит быстрее, реже приводит к осложнениям или переходит в хроническую стадию.

Правила безопасности, если решили не сбивать высокую температуру в домашних условиях!

1. В каждом случае, когда принимается решение не сбивать высокую температуру (она помогает бороться организму) нужно обязательно учитывать:

наличие других проблем у человека со здоровьем. Не стоит рисковать людям с гипертензией, заболеваниями сердца и др.
смотреть на переносимость температуры конкретным человеком — у всех разная, если начинается ухудшение (например, одышка), то сбивать, вызывать скорую при необходимости.
если человек психологически испытывает сильные мучения от такого состояния и страх, то сбивать (у мужчин часто бывает) — спокойствие важнее для борьбы организма в критических ситуациях.
Иметь на всякий случай под рукой жаропонижающее и возможность вызвать скорую. Если по каким-то причинам вы знаете, что с этим могут быть проблемы, то лучше не экспериментировать.
Рядом с больным обязательно все время должен находиться другой полностью адекватный (без температуры, взрослый, трезвый и т.п.) человек, способный следить за состоянием больного, реакцией на температуру, оказывать необходимую помощь. Если вы одни или человек не надежный (может уйти, лечь спать), то сбивайте температуру заранее.
Больному обязательно при высокой температуре необходимо обеспечить покой, приглушенный свет, тишину. Делать обтирания теплой (37.5 градусов) водой (нельзя водкой, спиртом или уксусом магазинным) – влажное тонкое полотенце на виски, лоб, запястья, шею.
Если температура высокая, то можно сделать ванну. Внимание! Температура воды ванны должна быть на 1 градус ниже температуры тела больного на данный момент, т.е. при температуре тела 39.5 температура воды 38.5. Это важно. Если сделать воду сильно холоднее, то произойдет спазм сосудов, что усугубит состояние! Взрослый погрудается в ванну до нижних реьер полулежа с удобным расслабленеым положением для шеи, чтобы область сердца была не в воде. Малышей поддерживают на локтевом сгибе руки или вместе с мамой.
Обратите внимание, что все физические метолы снижения температуры не снижают ее как лекарства, они фактически направлены на то, чтобы фиксировать температуру на приемлемом уровне дольше, а также, чтобы человек легче переносил высокую температуру по ощущениям. Т.е. при использовании физических методов вы будите наблюдать на термометре примерно одинаковый уровень температуры без снижения, снижение произойдет позже за счет реакций в организме, а не из-за применяемых мер, которые тем неменее обязательно нужны и важны, если вы не используете лекарства.
Регулярно продолжать мерить температуру.
Давать питье – лучше всего простая теплая вода, нельзя холодную или горячую воду, нельзя чай, кофе, какао, газировку. Можно ягодные морсы с минимумом сахара или лучше без него (клюква, брусника, калина). Можно давать липовый отвар, лист малины (или ягоды малины), шиповник. При длительной температуре – регидрон （для детей младшего возраста регидрон не лучший выбор, есть специальные детские регидраторы）.
Обеспечить свежий воздух в помещении. Проветривать можно краткосрочно (чтобы не допускать слишком сильного охлаждения воздуха в комнате) в присутствии больного, хорошо укрывая его на этот период (если на улице холодно) и избегая сквозняков. Воздух в помещении увлажнять, сухой воздух затрудняет дыхание, влажность должна быть 50-70%.
При температуре обязательно разденьте больного, уберите стесняющую одежду, уберите теплые и лишние одеяла, только простынь （если в комнате не холодно）, особенно если начинается озноб, то убирайте теплые одеяла, чтобы не было перегрева! Для детей — обязательно СНЯТЬ ПОДГУЗНИК любой!
Но нижнюю часть ног держите в тепле, следите, чтобы ноги не были ледяными, особенно у детей, наденьте носки, ели надо и прикройте стопы.
Смотрите, чтобы не появлялась сыпь.

Что нельзя делать при температуре: ставить горчичники, делать разогревающие процедуры и мази (звездочка, доктор мом и т.п.), использовать средства с резким запахом (особенно у детей может затруднить дыхание), кварц, массаж, ванны или душ с температурой воды выше или ниже температуры тела больного на данный момент. Кормить при очень высокой температуре, но поить обязательно.

При любых ухудшениях или сомнениях вызывайте скорую и давайте жаропонижающее (при сильной температуре, которая имеет тенденцию плохо сбиваться и, если скорой в ближайшее время не ожидается, дайте одновременно так называемую “литическую смесь”: анальгин или парацетамол или ибупруфен （нурофен） + но-шпу + супрастин или телфаст 360.
Обычно температура повышается активно во второй половине дня, доходит до какого-то максимума и держится так до 2-4ч ночи, а потом спадает, общее состояние после этого резко идет на улучшение, а болезнь заканчивается быстрее и реже возникают осложнения. Считается, что организм не должен поднимать температуру выше 41-42 градусов, что в нем есть «система самосохранения» — на эту тему есть подтверждения и опровержения.

Какую температуру нужно сбивать обязательно, т.к. точно доказано, что «защитный механизм» в этом случае будет нарушен и это опасно для жизни? Нужно сбивать температуру 38-39 и выше при:

1. Солнечном ударе
2. Тепловом ударе
3. Ожогах
4. Отравлениях (особенно химических, алкогольных)
5. Похмелье
6. Поствакцинальном подъеме температуры
7. Послеоперационном состоянии
8. У людей с эпилепсией или психиатрическими заболеваниями. Любые хронические болезни и пожилой возраст являются зоной риска, особенно болезни сердца, гипертония.
9. Если человек не может или отказывается пить при высокой температуре, то это показание к обязательному снижению лекарствами, а при не эффективности лекарств к госпитализации для регидрации капельницами — обезвоживание — это самая большая опасность при длительной высокой температуре! Поэтому пить надо давать часто и маленькими порциями! Если идет рвота, то по 1-2ч.л. в пять минут （не больше）с решением о необходимости госпитализации. Маленьким детям на грудном вскармливании дают грудь и позволяют быть на ней весь период высоких значений температуры. Если ребенок отказывается от груди, слишком вял чтобы сосать, то это показание к экмтренному снижению температуры лекарствами и решению о необходимости госпитализации, если температура не снижается.

В статье выражено мое мнение, оно не является медицинской рекомендацией и не является прямым руководством к действию. Любая статья на блоге — это повод для размышления и принятия собственного решения и ответственности за него! Не пренебрегайте экстренной медициной (скорая, госпитализация)!

Источник

Врачи говорят, что к высокой температуре тела надо относиться, как к помощнику, чье участие должно быть, с одной стороны, своевременным, с другой, кратковременным. Однако высокая температура, как правило, нас пугает. Поэтому как только у человека начинается жар, все силы направляются на борьбу с ним.

На самом деле жар – это нормальная и даже желательная реакция организма на болезнь или травму, его стремление к самоизлечению. Так он борется с вторжением бактерий, вирусов или вредных веществ. Поэтому снижать температуру тела с помощью жаропонижающих лекарств нужно далеко не всегда. А по большому счету борьба с жаром заключается в первую очередь в лечении вызвавшей его болезни. Но есть ситуации, в которых высокая температура становится угрозой для жизни и тогда действительно следует срочно ее понижать.

(Какими лекарствами лучше сбивать очень высокую температуру, читайте здесь)

Температура 38-38,5°С – легкий жар; 38,6- 39,5° С – умеренный; выше 39,5°С – высокий. Температура выше 40,5-41°С является рубежом, за которым она уже представляет опасность для жизни. Впрочем, реакция организма на температуру индивидуальна. Для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, для людей с судорожной готовностью даже легкий жар может быть опасным.

Что происходит в процессе усиления жара? Организм повышает свою температуру, снижая потоотделение, повышая активность обмена веществ и мышечный тонус. Кожа становится сухой и горячей, пульс учащается, человека знобит, он дрожит и страдает от мышечных болей и слабости, аппетит пропадает.

Чего не следует делать при высокой температуре:

1. Если жар начался у взрослого человека, состояние которого не отягощено хроническими заболеваниями, не надо сбивать температуру ниже безопасных 38°С-39°С жаропонижающими средствами или процедурами, чтобы не мешать организму бороться с инфекцией естественным путем. Сбивая температуру, вы «разрешаете» инфекции распространяться по организму, создаете условия для развития осложнений и обрекаете себя на прием антибиотиков. Кроме того, вы растягиваете период болезни.

2. Не используйте средства, повышающие температуру: горчичники, спиртовые компрессы, парная, горячий душ или ванная, электрическое одеяло, не пейте алкоголь, чай с малиной, горячее молоко с медом, кофеин содержащие напитки.

3. Организм борется с высокой температурой интенсивным потоотделением. Пот, испаряясь с поверхности тела естественным путем, охлаждает организм и предохраняет его от перегрева. Поэтому не укутывайте ни детей, ни взрослых в несколько слоев одеял – чрезмерное утепление мешает телу охлаждаться.

4. Не нагревайте и не увлажняйте воздух, особенно с помощью искусственных увлажнителей. Такой влажный воздух, часто вместе с бактериями легко проникает в легкие больного, обычно дышащего через рот. Во-первых, так он рискует получить воспаление легких, во-вторых, высокая влажность воздуха мешает испарению пота, а значит, и естественному охлаждению тела. Температура в комнате не должна превышать 22°С – 24°С, но если и при ней больному жарко и он сбрасывает одеяло, это не страшно, главное, чтобы не было сквозняков.

Оральный Нормальные показания градусника при этом способе измерения в среднем – 37° С. Положите кончик термометра под язык, закройте рот и помолчите 3 минуты. Не стоит применять этот метод для измерения температуры у детей до 4 лет – они часто сильно накусывают термометр.
Ректальный Ректальные термометры показывают температуру выше, чем привычные для нас 36, 6: нормой является примерно 37,5° С. Как правило, этот метод применяют для измерения температуры у детей до 4 лет. Смазав кончик термометра маслом, вставьте его в задний проход и оставьте там примерно на минуту, впрочем сравнительно точные данные появятся на градуснике уже через 20-30 секунд.
Подмышечный Обычным градусником быстро измерить температуру не получится. Держать его следует 10 минут и более. Норма – от 36 до 37° С.

5. Обильное питье необходимо при высокой температуре, но лучше, если это будет не очень сладкий брусничный или клюквенный морс, а еще лучше – минеральная вода. Потому что при употреблении сладкого чая или молока с медом или малиновым вареньем вода выходит с потом, а глюкоза подкармливает колонии бактерий во внутренних органах, увеличивая риск осложнений на почки и требующее лечения пиелонефрита (пиелонефрит) и мочевого пузыря (цистит).

6. Не надо охлаждать тело, протирая его водкой или спиртом, это может быть смертельно опасным. Конечно, через кожу впитается минимальное количество спирта, но пары, быстро проникающие через легкие в кровоток, могут вызвать головокружение, головную боль и даже обморок. Спирт очень быстро испаряется и вызывает сильное охлаждение кожи. Такая резкая смена температуры сама по себе способна навредить организму, а кроме этого, ее следствием становится озноб. Человек начинает дрожать, снова разогревая тело (дрожь возникает в ситуации, когда организм начинает сам генерировать тепло), расходуя силы и без того истощенного организма. Впрочем, любой способ снижения температуры будет приводить к тому, что ослабленный организм вынужден тратить энергию на попытки выработать тепло.

Как «сбить» температуру?

Температуру 38-38,5°С надо «сбивать», если она не снижается в течение 3-5 дней, а также, если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 40-40,5°.

1. Пейте больше, но напитки не должны быть горячими – лучше комнатной температуры.

2. Держите ноги в холодной воде.

3. Прикладывайте прохладные или даже холодные компрессы. Смочите хлопчатобумажные полотенца, отожмите их и положить на лоб, шею, запястья область паха и подмышек.

4. Протирайте тело чуть теплой (27-33°С) или нейтральной температуры (35-35,5°С) водой: больной лежит в постели, а вы протираете, а затем высушиваете сначала лицо, потом лоб, одну руку, затем другую, а также ноги.

5. Водные процедуры можно проводить и в ванной: сесть по пояс в воду, а лицо и верхнюю часть тела протирайте водой (двойной эффект: охлаждение тела и смывание токсинов с кожи). Температура воды должна быть 35-35,5° С. Можно принять ванну в постепенно остывающей воде. Нужно забраться в теплую воду, а затем постепенно добавляйте холодную, снижая температуру до 30-31° С.

6. Следует строго выполнять постельный режим: больной должен быть одет в хлопчатобумажную одежду (носки, майка, на лоб – повязка), хорошо впитывающую влагу, укрыт легким одеялом с хлопчатобумажным пододеяльником, подушка – тоже в хлопчатобумажной наволочке. По мере намокания белья – меняйте его.

(Почему для снижения температуры лучше не использовать аспирин и парацетамол, читайте здесь)

В процессе снижения температуры «включается» механизм охлаждения тела – потоотделение. И уже несмотря на то, что чувство жажды и разбитости не исчезает, мышечные боли и озноб проходят.

До конца ХIХ века мнения о том, что жар лечит, придерживались все врачи мира. Но когда в 1897 году был изобретен аспирин, его жаропонижающие свойства рекламировали слишком агрессивно и за 100-летие сформировали настоящую температурофобию. А между тем, ученые выяснили, что жар сокращает сроки болезни и снижает риск развития осложнений. Он делает инфекцию менее заразной для окружающих, но при этом освобождает организм от токсинов (врачи начала прошлого века даже искусственно повышали температуру для лечения сифилиса). Так что бороться с жаром следует с умом – не рискуя здоровьем и не слишком усердствуя в борьбе с ним.

Кира Ольховская

Источник