Сухой кашель и красное горло без температуры и кашля
Наш организм является слаженным механизмом. При сбое в любой части системы появляется определённая симптоматика, характерная для этого заболевания.
Если болит горло и кашель без температуры, значит вы начинаете заболевать.
В данной статье мы постараемся рассмотреть причины болезненных состояний, не сопровождающихся повышением температуры и способы их лечения.
Попадание в организм болезнетворных бактерий
Для таких ситуаций характерно наличие:
- Постоянной слабости;
- Нарастающей боли в горле;
- Повышенной потливости;
- Увеличенных лимфатических узлов;
- Кашля;
- Головной боли.
Возникновение ангины
Большинство людей считают, что при данной болезни всегда присутствует большая температура и она сопровождается лихорадочным состоянием.
Но так бывает не всегда. Если человек заболел катаральной ангиной, кроме сильных болевых ощущений в горле, он может больше ничего не чувствовать.
Другие симптомы могут не появиться. Размеры миндалин будут увеличенными, но налёт на них будет отсутствовать.
Само заболевание не представляет собой серьёзную угрозу здоровью, но, если вовремя не начать лечение, оно может повлечь за собой осложнения.
Поэтому после постановки диагноза, следует незамедлительно начинать лечебные процедуры.
Стоматит
Возникновение болезненных ощущений может являться признаком наличия стоматита.
Если в ротовую полость или поверхность дёсен попадают микробы, в них могут начаться воспалительные процессы.
Помимо боли во рту появляются язвочки, увеличиваются лимфатические узлы. Иногда болезнь сопровождается гнойными выделениями.
Попадание постороннего предмета
Если болит горло и кашель без температуры, это может являться признаком того, что в нём присутствует инородный предмет.
В слизистой оболочке могут застрять рыбные кости, небольшие металлические предметы или зубочистки. Они могут представлять собой реальную опасность.
Может произойти повреждение не только слизистых поверхностей, но и пищевода.
При наличии постороннего предмета становится больно глотать, присутствуют неприятные ощущения, может появиться кашель, затрудняется дыхательный процесс.
Не следует заниматься самостоятельным извлечением посторонних предметов. Ситуация может стать ещё хуже. Лучше в данном случае вовремя обратиться к специалисту.
Травмы
Болевые ощущения могут появляться в случае травмы слизистой оболочки. Может произойти ожог поверхности гортани, если вы употребляется слишком горячую пищу.
В таком случае горло краснеет, становится больно глотать. Убрать боль можно с помощью антисептических и обеззараживающих леденцов.
Также необходимо регулярно совершать полоскательные процедуры. Для приготовления раствора можно использовать настойку ромашки.
Наличие острой респираторной инфекции
При остром респираторном заболевании часто не поднимается температура. Болезнь характеризуется:
- Нарастанием болевых ощущений при глотании;
- Появлением охриплости в голосе;
- Возникновением упадка сил;
- Ломотой в суставах;
- Повышенным слюноотделением.
Возникновение аллергии
Аллергия может являться следствием большого скопления пыли, употребления определённых продуктов, цветочной пыльцы и других раздражающих факторов.
При аллергии могут:
- Слезиться глаза;
- Появиться кашель;
- Участиться биение сердца;
- Чесаться глаза;
- Затрудниться дыхание;
- Возникнуть боль при глотании.
Следует помнить, что иногда сильные аллергические реакции могут быть причиной анафилактического шока.
Поэтому при возникновении первых признаков заболевания следует вызывать врача.
Появление вегето-сосудистой дистонии
Если болит горло и кашель без температуры, причиной может быть наличие вегето-сосудистой дистонии.
Она может возникнуть в результате нестабильности психического состояния больного и многочисленных стрессов.
Для её лечения используются антидепрессанты и успокаивающие лекарственные средства.
Причины раздражения слизистой поверхности горла
Раздражение может произойти если вдыхается дым табака, химические пары или загрязнённый воздух.
Человеку становится больно глотать. Может появиться кашель и ощущаться першение.
Возникновение ларингита
Данное заболевание характеризуется наиболее опасными состояниями. Возникает охриплость в голосе.
Больной быстро утомляется. Болевые проявления могут быстро возрастать. В глотке ощущается заложенность.
Другие причины болезненных ощущений при глотании
Боль в процессе глотания может являться побочным эффектом после того, как человек в течение продолжительного времени принимал антибиотики или проходил химиотерапию.
В таких ситуациях, взяв мазок для анализа, можно обнаружить грибковую инфекцию или молочницу.
Если не был поставлен своевременный диагноз и не началось лечение, болезнь может принять хроническую форму.
Может произойти развитие гнойного тонзиллита. Иногда возникают осложнения на почках или ревмокардит. Необходимо внимательно подходить к появлению дискомфортных ощущений.
Вот еще интересное дополнение в видеоформате:
Если симптомы не пропадают в течение длительного периода, следует рассмотреть возможность наличия злокачественных образований или СПИДа.
Не всем известно, что причиной боли может стать синдром хронической усталости. При данном заболевании наблюдаются: нарушение сна, возникновение мышечных болей, увеличение размеров лимфатических узлов.
В такой ситуации следует попробовать расслабиться, перестать заниматься делами и пройти курс реабилитации. Чтобы устранить симптомы болезни необходимо:
- Избегать нагрузки голосовых связок. Меньше разговаривать;
- При возникновении сильных болевых ощущений пользоваться обезболивающими средствами;
- Перестать курить;
- Употреблять тёплые жидкости;
- Рассасывать антибактериальные леденцы;
- Соблюдать постельный режим.
Диагностика заболевания
Если в горле появились болевые ощущения необходимо вызвать врача. Возможно потребуется проведение диагностических процедур:
- Сдать тест на ВИЧ-инфекцию;
- Сделать рентгенографию груди;
- Сдать кровь для проведения общего анализа;
- Сдать мазок с поверхности глотки;
- Измерить уровень кислоты в желудке.
Лечение
Для лечения болевых ощущения используется стандартная схема. На неё будет влиять поставленный диагноз и возраст больного.
Эффективным вспомогательным средством от боли является полоскание. Для приготовления полоскательного раствора можно использовать: соду и соль, мёд (он способствует уничтожению бактерий), сок лимона, йод.
Также лечебные процедуры можно проводить с помощью тепловых компрессов. Они приготавливаются следующим образом:
- Цветки ромашки заливаются кипятком;
- Через 30 минут раствор процеживается;
- В нём следует намочить полотенце;
- Мокрый компресс прикладывается к горлу и оставляется там на несколько минут.
Если у вас наблюдается сильная слабость следует попробовать пропотеть. Выпивается чай с малиной. Далее следует лечь в постель и укрыться с помощью тёплого одеяла.
По возможности необходимо поспать. Эти простые процедуры должны уменьшить воспалительный процесс.
Посмотрите подробную инструкцию в видео:
Для уменьшения болевого синдрома необходимо следовать простым правилам:
- Тише говорить или совсем помолчать в течение определённого времени. Стараться избегать напряжения воспалённых связок;
- Приобрести новую щётку для чистки зубов. На старой могут остаться болезнетворные бактерии;
- Пить тёплые напитки в большом количестве для поддержания водного баланса в организме;
- Необходимо помнить, что при использовании обезболивающих средств убираются болевые ощущения, но сам воспалительный процесс остаётся. Надо дополнительно осуществлять приём противомикробных средств;
- Производить увлажнение воздуха в той комнате, где находится больной;
- Производить полоскание горла с помощью подсолённой воды;
- Избавиться от курения.
В каких ситуациях обязательно потребуется врач
При длительных болевых ощущениях, не прекращающихся в течение нескольких дней. Когда гортань сильно отекает. Становится трудно дышать.
Тембр голоса сильно изменяется. На поверхности миндалин произошло образование гнойных пробок. Лимфатические узлы увеличились настолько, что челюсть двигается с трудом.
В некоторых случаях организм сам справляется с заболеванием. Но иногда необходимо принимать специальные лекарственные средства.
У различных людей одна и та же болезнь может протекать по-разному. В таких ситуациях на начальном этапе можно ограничиться приёмом отхаркивающих и противовоспалительных препаратов.
Источник
По статистике, больше чем в половине случаев при коронавирусе кашель отсутствует вовсе.
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Многие из нас сейчас тревожно «прислушиваются» к малейшему першению в горле. А уж если начинается кашель, переживания достигают предела. Ведь самое опасное осложнение коронавируса — пневмония, воспаление легких. Его проявление — тот самый кашель. С другой стороны, этот симптом бывает и при любой простуде, и при аллергии, и при бронхите.
Можно ли отличить именно «коронавирусный» кашель? Об этом kp.ru поговорил с главным пульмонологом Минздрава РФ, заведующим кафедрой пульмонологии лечебного факультета Сеченовского Университета, доктором медицинских наук, членом-корреспондентом РАН Сергеем Авдеевым.
КАК ЧАСТО БЫВАЕТ КАШЕЛЬ ПРИ КОРОНАВИРУСЕ
– Сергей Николаевич, при коронавирусе кашель бывает всегда?
– Нет. Кашель наблюдается примерно у 30 – 50% пациентов с COVID-19. То есть, больше чем в половине случаев при коронавирусе кашель отсутствует. В то же время есть множество других заболеваний, никак не связанных с коронавирусной инфекцией, при которых человек кашляет. Так что, если у вас кашель, это вовсе не повод идти проверяться на COVID.
– Можем ли мы по каким-то особенностям кашля заподозрить коронавирус?
– Нет, не можем. Это обычный сухой кашель, ничем не отличающийся от кашля при других вирусных инфекциях.
– Врачи говорят: если у вас коронавирус не в тяжелой форме, сидите дома и только когда начнется одышка, вызывайте врача. Но многие люди привыкли, чуть начав кашлять, пить сиропы, дышать над сваренной картошкой и так далее. А вдруг это коронавирус, не усугубим ли мы болезнь такими способами?
– Нет, она вряд ли усугубится от таких процедур. Но и вряд ли вы поможете себе справиться с этой инфекцией, если будете лечиться над парами сваренной картошки или другими ингаляциями. Главная рекомендация – никуда не выходить из дома. Поскольку сегодня в большинстве случаев коронавирусная инфекция лечится в домашних условиях.
– Сейчас при ОРЗ люди лишний раз стараются не вызывать врача.
– На мой взгляд, в этом есть рациональное зерно. Чем больше у нас контактов, в том числе и в лечебных учреждениях, тем больше рисков заразиться коронавирусной инфекцией. Поэтому, если у кого-то ОРЗ протекает в легкой форме по привычному сценарию для нетяжелых респираторных заболеваний, имеет смысл никуда не обращаться и лечиться самостоятельно.
Доктор медицинских наук, Главный внештатный специалист-пульмонолог Минздрава России Сергей Авдеев. Фото: Дмитрий Серебряков/ТАСС
С БРОНХИТОМ И АСТМОЙ — В ЗОНЕ РИСКА?
– Для людей с бронхитом или астмой коронавирус ведь еще опаснее, чем для других? Может, им имеет смысл как-то дополнительно защищаться?
– На самом деле, наиболее рискуют заболеть коронавирусной инфекцией не те, кто болен бронхитом или астмой, а люди, страдающие диабетом, ожирением и артериальной гипертензией. Всем пациентам, которые находятся на какой-то поддерживающей терапии, очень важно продолжать применять, никак не изменяя ее. Принимать те же препараты и в тех же дозировках, что были прописаны врачом.
Что касается дополнительных мер для уменьшения риска заражения коронавирусом, то они хорошо всем известны. Это самоизоляция и гигиена. Они действенны и полезны для всех людей.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЛЕГКИМИ ПРИ БЕССИМПТОМНОЙ БОЛЕЗНИ
– Говорят, до 60% зараженных переносят эту инфекцию бессимптомно. Что же при этом происходит с легкими?
– В легких могут быть небольшие изменения. Например, возможна легкая пневмония. Это удивительная ситуация, в медицинской практике такого раньше не было, но пациент с коронавирусной инфекцией может без симптомов перенести легкую пневмонию и выздороветь. И это уже неопровержимо доказанный факт.
– А может ли такая пневмония перейти в тяжелую форму?
– Если пневмония остается бессимптомной, то как она может дойти до сильного состояния? Как правило, такие заболевания протекают по благоприятному сценарию. Я думаю, многие россияне уже перенесли коронавирусную инфекцию и даже не заметили. Скоро будут широко доступны методы исследования этой инфекции на основе антител, тогда мы поймем, сколько людей у нас на самом деле переболели COVID. Если мы говорим о легком течении этой болезни, то пневмония может пройти и не оставить почти никаких следов в легких. Уверен, что именно так со многими россиянами и было.
– Но если пневмония примет тяжелые формы, мы это заметим по температуре и кашлю?
– Нет, на первое место здесь выходит одышка. При тяжелой форме заболевания это самый первый тревожный признак того, что нужно как можно быстрее посоветоваться с врачом и принять решение о дальнейшем лечении.
ПОВРЕЖДЕНИЯ ЛЕГКИХ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА: ВРЕМЕННО ИЛИ НАВСЕГДА?
– Можно ли заболеть коронавирусом так, чтобы легкие совсем не пострадали?
– Думаю, да.
– Можно ли вообще вылечиться от коронавируса?
– Подавляющее большинство больных вылечиваются.
Во время сдачи анализа на коронавирусную инфекцию.
Фото: REUTERS
– Я слышал мнение, что даже у тех, кто как будто вылечивается от коронавируса, все равно остаются серьезные поражения в легких: фиброз, который не рассасывается, изменения структуры легочных тканей. Так ли это?
– Я бы посоветовал «специалистам», которые подобное утверждают, предъявить какие-то опытные данные или езультаты анализов, подтверждающие их слова. Думаю, что ни у кого таких результатов на сегодняшний день нет. Поэтому сейчас преждевременно говорить о каких-то тяжелых последствиях, возникающих после перенесения коронавирусной инфекции. Мы пока этого не знаем.
Да, действительно, могут быть серьезные последствия осле любой тяжелой пневмонии, тем более после острого респираторного дистресс-синдрома. Это острая дыхательная недостаточность, тяжелое поражение легких, которое требует искусственной вентиляции легких. Но то, что после коронавирусной пневмонии обязательно будет фиброз – утверждать нельзя. Это все какие-то догадки, спекуляции, голословные утверждения, а не доказанные факты.
В ТЕМУ
Из-за чего был карантин в школах в декабре 2019-го?
– Если у человека температура, сильный кашель, а тесты показывают, что коронавируса не обнаружено – гарантирует ли это, что его действительно нет?
– К сожалению, не гарантирует. Заболевание COVID-19 может быть и при отрицательных тестах. Шансы возрастают, если, например, вы общались с кем-то из зараженных этой инфекцией или в вашем близком окружении кто-то уже заболел.
– В конце 2019 года в школах Подмосковья вводили карантин из-за атипичной пневмонии. Это точно был не COVID-19?
– Это была микоплазменная пневмония. То есть атипичная бактерия, но не вирус. Микоплазма может передаваться от человека к человеку, описаны случаи вспышек заболевания в коллективах. Но это совсем другая инфекция.
– Какой у вас прогноз по поводу развития пандемии в нашей стране?
– Этот вопрос мне задают постоянно, и я на него отвечаю одно и то же: точный прогноз сейчас, в настоящий момент, не даст вам никто. Пока мы видим только то, что число пациентов и госпитализаций нарастает. Проблема очень серьезная и очень большая. Поэтому люди должны стремиться минимизировать контакты и помнить, что самоизоляция – лучшая мера безопасности. По всем данным пик заболевания еще не пройден.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Вирусолог рассказал, почему в России так много бессимптомных больных коронавирусом
По статистике незаметно переносят болезнь около половины пациентов, а в действительности их может быть еще больше (подробности)
Источник
Появиться кашель без температуры у взрослого или ребенка может на фоне самых различных нарушений. Не только ОРВИ или ОРЗ провоцируют его, но и более серьезные проблемы. При обнаружении такого симптома стоит незамедлительно обратиться к врачу. Специалист после постановки диагноза назначит адекватную терапию и поможет облегчить состояние.
Чтобы понять, как бороться с приступами, нужно разобраться, почему они появляются.
Кашель – важный рефлекс
За один глубокий вдох через легкие человека проходит 3-4 литра воздуха. В сутки наша дыхательная система фильтрует и перерабатывает тонны кислорода, необходимого для нормальной жизнедеятельности всех органов и систем органов. Если в ней начинают развиваться инфекционные, бактериальные или вирусные инфекции или проходят другие патологические процессы, возникает природный защитный рефлекс – кашель. При помощи спазма бронхи стараются освободиться от инородных тел.
Покашливание является нормальным процессом, особенно в условиях высокой загазованности. При его помощи дыхательная система устраняет частицы пыли, грязи и другого «мусора», препятствующего нормальному снабжению кислородом.
Если глубокий кашель без температуры тревожит человека длительное время, это повод для обращения к специалистам. Болезненные ощущения, частая периодичность спазмов и другие сопутствующие симптомы – признак серьезных заболеваний.
Что провоцирует нарушение
Чтобы понять, как облегчить состояние больного, нужно уяснить, что кашель не является самостоятельным заболеванием, он лишь синдром, указывающий на неполадки в организме. Вызвать его могут самые различные нарушения. Вылечить сам спазм невозможно, нужно найти причины, которые его спровоцировала, и работать над их устранением.
Проявиться он может на фоне таких негативных факторов:
- вдыхание холодного воздуха;
- пребывание в пыльном помещении;
- работа с химическими веществами;
- длительное нахождение в помещении с сухим горячим воздухом;
- злоупотребление лекарственными препаратами;
- курение;
- стрессовые ситуации;
- падение иммунитета;
- хронические и острые заболевания.
Появляется кашель без температуры или с незначительным ее повышением чаще всего на фоне респираторных заболеваний дыхательных путей. Однако часто бывает, что симптомы схожи и с другими недугами. Рассмотрим более детально, что может спровоцировать нарушение.
Аллергия
Когда кашель есть, а температуры нет, это может свидетельствовать о проявлении аллергии. Организм реагирует на различных агентов, пытается их «вытолкнуть» из дыхательных путей, что вызывает спазм. Данное нарушение имеет и другие симптомы, оно сопровождается насморком, слезоточивостью.Его могут вызывать:
- домашние животные;
- пыль;
- пыльца растений;
- бытовая химия;
- продукты питания;
- некоторые лекарственные препараты.
Диагностировать заболевание может аллерголог-иммунолог после проведения анализов. Для такого вида кашля характерна периодичность, он появляется только в момент контакта с аллергеном.
Лечение проводится антигистаминными препаратами, которые блокируют в организме человека выработку веществ, реагирующих на раздражители. Также по возможности больной изолируется от самого источника заболевания.
Простуда
Кашель может начаться при переохлаждении организма. В некоторых ситуациях он не сопровождается повышением температуры тела. При этом у больного болит горло, ощущается першение, наблюдается насморк. Чаще всего уже на 2 день температура тела повышается, так как организм старается бороться с инфекцией. Но этого может и не произойти, если иммунитет ослаблен.
Простуда, не сопровождающаяся осложнениями, лечится при помощи народных средств и специальных процедур. Лекарственные препараты назначаются редко. Больному показан постельный режим, обильное питье и диета.
На время выздоровления нужно отказаться от сладостей, пряных, слишком соленых, острых и жирных блюд. Также нельзя употреблять алкоголь и курить.
Инфекционные заболевания
Вирусы – это самые распространенные причины появления кашля. Если спазм не сопровождается выделением мокроты, и откашливание не приносит облегчения, это значит, что в верхних дыхательных путях начался воспалительный процесс. Слизистые оболочки сухие, они не могут вырабатывать достаточно секрета для очищения бронхов.
Отсутствие температуры при таком состоянии – тревожный знак. Это значит, что организм не борется с инфекцией, и она может беспрепятственно проникнуть в нижние отделы дыхательных путей. Если провести своевременно лечение, то могут начаться серьезные осложнения, такие как плеврит, пневмония, хронический бронхит.
В зависимости от того, какие причины вызвали инфекцию, назначаются антибиотики, противовирусные или комбинированные препараты. Их применение важно начать в самые первые дни недуга, чтобы не допустить появление осложнений.
Психологические расстройства
В медицине есть такой термин, как «психологический кашель». Это нарушение, вызванное стрессовыми ситуациями, его можно сравнить с обильным потоотделением, когда человек нервничает. При таком нарушении горло не болит, любые дополнительные симптомы отсутствуют. Распознать его можно только по периодичности, спазм появляется лишь в тех случаях, когда человек ощущает нервное напряжение.
Этот вид кашля приступообразный, но чаще всего не приносит сильного дискомфорта. Только в редких случаях спазм оказывается очень сильным, большинство пациентов просто слегка покашливают.
Избавиться от этого можно при помощи решения самой проблемы – устранения стресса. Если это невозможно, подбираются препараты, угнетающие кашлевой центр в мозге.
Бронхиальная астма
Сильный приступообразный кашель, который появляется зачастую по ночам, тревожит астматиков. При этом начинаться спазм может с зуда в груди, подбородке или шее. Во время приступа наблюдается обильное выделение слизи, так дыхательные пути стараются очиститься от посторонних предметов. Для устранения нарушения используются специальные ингаляторы.
Также нужно устранить факторы, провоцирующие приступы:
- резкие запахи;
- пыль;
- излишние физические нагрузки;
- пищевые и химические аллергены.
Онкология
Приступообразный кашель у взрослого может вызвать онкология. Причины, влияющие на появление злокачественных опухолей, самые различные. Остановить начавшийся процесс можно только при помощи специальных процедур и хирургического вмешательства, но только в случае своевременного обращения к специалистам.
Опухоли могут располагаться как в дыхательных путях, так и в других органах и тканях. Кашель имеет свои особенности: он время от времени меняет характер, начинающийся спазм не приносит облегчения, только со временем появляется мокрота. Сразу она слизистая, на более поздних сроках наблюдается примесь гноя.
При обнаружении злокачественных новообразований назначается комплексная терапия.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы
Если не ощущается боль в горле и кашель без температуры тревожит больного после физических нагрузок или в определенном положении тела, можно предположить наличие сердечно-сосудистых заболеваний. Спазм дыхательных путей провоцирует застой крови в легких, она иногда даже выходит частично вместе с мокротой.
Чем лечить такие нарушения, решает кардиолог после детального обследования. Вызвать кашлевой рефлекс могут:
- неправильная работа левого желудочка сердца;
- ишемия;
- сердечная недостаточность;
- недавно перенесенный инфаркт.
Заболевания ЖКТ
Постоянный кашель или периодичный может сопровождать такие заболевания, как рефлюкс-эзофагит, пищеводно-трахеальный свищ или дивертикул пищевода. Бронхоспазм провоцирует кислое содержимое желудка, которое по физиологическим особенностям забрасывается в глотку и раздражает ее слизистую. Наряду с нарушением дыхания больной ощущает тяжесть в животе и изжогу. Исправить ситуацию иногда удается при помощи оперативного вмешательства или приема лекарственных препаратов.
Хронические ЛОР-заболевания
Причины возникновения ЛОР-нарушений можно перечислять очень долго. Если больному «посчастливилось» заболеть ими несколько раз подряд или не до конца вылечить, то они переходят в хроническую форму.
Кашлевой рефлекс появляется из-за того, что слизь постоянно стекает по задней стенке горла в гортань и вызывает раздражение. Особенно часто приступы тревожат больных ночью.
Спазмы вызывают:
- синусит;
- фронтит;
- ринит;
- гайморит.
Туберкулез
Падение иммунитета, плохое питание и тяжелая работа может вызвать активность палочки Коха. Туберкулез легких проявляется на ранних стадиях постоянным сухим кашлем, позже наблюдается выделение мокроты, в открытой стадии слизь выходит вместе с кровью. Причины могут быть самыми разными, лечат его при помощи комплексной терапии. Кроме затяжного спазма наблюдается упадок сил у больного, снижение аппетита, повышенная потливость в ночное время, потеря работоспособности.
Другие заболевания
Вызвать нарушение в работе дыхательной системы могут и другие недуги. Они чаще всего не имеют прямого отношения к бронхам и легким или их слизистым, но косвенно влияют на их функционирование:
- увеличение щитовидной железы;
- побочное действие от применения лекарств;
- некоторые венерические заболевания;
- заражение глистными инвазиями;
- работа в неблагоприятных условиях.
В завершение
Наличие кашля и отсутствие температуры – это веская причина пойти на осмотр к врачу. Только лечащий доктор после постановки диагноза может выбрать наиболее эффективную терапию.
Самостоятельно назначать себе средства даже на начальных стадиях заболевания противопоказано, в некоторых случаях это может только усугубить ситуацию. Доверяйте свое здоровье специалистам и берегите себя!
Автор: Даша Пащенко
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник