При температуре у взрослого человека можно парить ноги

При простуде в первую очередь советуют парить ноги, особенно если вызвана она переохлаждением.

Это не только эффективный метод лечения, но кроме всего прочего еще и приятный.

Если в сильный дождь довелось промочить ноги – о горячей воде в таких случаях мечтает каждый. Но насколько это действительно полезно и можно ли вообще парить ноги, если температура выше 37?

Когда ванночки для ног будут полезны

Ванночки могут рассматриваться как эффективное лечебное средство при гриппе и простуде – медики не отрицают этого. Но только при условии правильного проведения процедуры. Бесполезно греть только ступни – ноги должны быть погружены в воду по голени.

температура пропаренные ноги Это первое правило, о котором большинство пациентов не знают. И удивляются потом, почему, несмотря на все принятые меры, все равно пришлось слечь с сильным кашлем, насморком и температурой на неделю и больше.

Второе, не менее важное правило проведения согревающих ванночек для ног: нельзя парить ноги даже при незначительной температуре около 37 градусов, тем более – если она поднимается до 38. В этом случае любые водные согревающие процедуры, даже горячий душ, противопоказаны, не говоря уже о длительных пропариваниях нижних конечностей.

В идеале парить ноги в ванной, наполненной на одну треть. В результате будет обеспечен максимальный отток крови от верхней части туловища и ее прилив к ногам. Именно в этом и заключается смысл прогреваний.

Третье правило: не нужно парить ноги в нестерпимо горячей воде, как делают многие. Какой должна быть оптимальной температура воды? От 38 до 45 градусов – и не больше. Вначале наливают воду средней температуры. Затем понемногу подливают горячую воду.

Сидеть с ногами, погруженными в таз с водой, часами, тоже не нужно – для терапевтического эффекта достаточно и 20-30 минут.

Почему нельзя парить ноги при высокой температуре

Когда при простуде температура тела повышается выше 37 градусов, это значит, что в организме идет воспалительный процесс, иммунная система активно борется с ним, вырабатывая антитела. Нагрузка на сердце и легкие при этом увеличивается в несколько раз.

Если дополнительно греть ноги в горячей воде, кровообращение усилится дополнительно. А значит, легким и сердечным мышцам придется работать еще интенсивнее. Ничего удивительного, что вместо облегчения пациент с температурой, после того, как попарил ноги, ощущает слабость, головокружение, боли в области грудины.

Если пациент – беременная женщина, то ванночки тем более противопоказаны. Такая процедура может стать причиной преждевременной родовой деятельности или маточного кровотечения. У гипертоников она может спровоцировать криз.

Потому, если уж решено лечиться именно этим способом, стоит уточнить у врача, а можно ли это делать именно сейчас, и вообще, как правильно парить ноги, чтобы добиться хорошего лечебного эффекта.

Как парить ноги правильно

Итак, вначале стоит измерить температуру тела и вспомнить основное правило – если термометр показывает более 37 градусов, ванночки для ног отменяются. Если же температура в норме, то показаниями для процедуры будут чихание и кашель, насморк, першение в горле. В этом случае нужно поступить следующим образом.

Набрать в глубокий таз или ванную теплую воду – ее должно быть столько, чтобы она полностью покрывала не только ступни, но и голени.
Опустить в воду ноги. Когда кожа привыкнет к горячей воде, можно добавить еще немного кипятка. Но в итоге температура воды не должна превысить 45 градусов.
Посидеть в воде еще 15-20 минут, по необходимости добавляя горячую воду. Затем вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под одеяло. Если во время лечебной ванны ощущается слабость, возникает головокружение, темнеет в глазах, нужно немедленно выбраться из ванны и ополоснуть лицо и кисти рук прохладной водой.

когда можно парить ноги при температуре Для усиления эффекта в воду можно добавить отвар лекарственных трав – ромашки, шалфея, зверобоя. Тогда ванночка для ног станет еще и ингаляцией.

Однако лекарственные растения подействуют, если человек вдыхает испарения отвара из них, находясь в ванной. Если используется таз для прогревания ног, эффект ингаляции при гайморите, к примеру, получен не будет.

Можно ли после ванночки дополнительно растирать ноги согревающими мазями? Можно и даже нужно, при соблюдении все того же условия – нет повышенной температуры тела.

А вот сразу после процедуры выходить на улицу не рекомендуется, не имеет никакого смысла парить ноги перед самым выходом из дома. В идеале делать это на ночь.

Насколько полезны ванночки с горчицей

При начинающейся простуде полезно парить ноги даже в обычной горячей воде. Но если добавить в воду порошок горчицы, лечебный эффект увеличится в несколько раз. Парить ноги с горчицей можно, если заложен нос, болит горло, охрип голос, но температуры при этом нет.

Горчица содержит эфирные масла, которые выделяются при нагревании и контакте с жидкостью. Именно эти вещества и оказывают раздражающее и согревающее воздействие на кожные покровы и капилляры. Горчицу в лечении простуды и гриппа используют не только для ванночек.

Сухой порошок можно засыпать в носки на ночь, ставить на грудь и спину горчичники при сильном кашле и насморке. В народе часто делают компрессы от кашля при бронхите, ларингите, фарингите из горячего толченого картофеля, горчицы и водки. Но высокая температура является противопоказанием к применению и этих процедур тоже.

Готовят ванночку с горчицей так:

В таз нужно налить 4-5 литров воды температурой около 38-40 градусов;
Добавить 3-4 ложки сухой горчицы в порошке, размешать. Если наполнена ванна, то количество горчицы требуется соответственно увеличить. На каждые два литра воды берется примерно столовая ложка сухого горчичного порошка;
Опустить ноги в воду и держать 25-30 минут. Для пожилых людей и детей время сеанса сокращается до 10-15 минут.

как парить ноги при температуре Вода в тазу или ванной остывает быстро – через 10-15 минут можно добавить еще немного горячей.

Горчица пересушивает кожу, во избежание этого неприятного явления ноги после ванночки можно ополоснуть чистой водой и смазать кремом или жирной мазью.

Потом следует надеть теплые носки. Для того чтобы справиться с болезнью, процедуру нужно повторять ежедневно перед сном 5-6 дней подряд.

Что еще можно добавлять в ванночки? Конечно же, настои лекарственных трав и эфирные масла. Очень полезны будут ванночки с отваром зверобоя, ромашки, мать-и-мачехы, листьями эвкалипта или хвоей.

Также от простуды можно применять эфирное масло розмарина, туи, чайного дерева, пихты, апельсина или грейпфрута.

Противопоказания ванночек при простуде

Высокая температура – не единственный случай, когда ванночки для ног принесут не пользу, а только вред. Нельзя делать процедуру:

Во время беременности;
Детям в возрасте до пяти лет;
Гипертоникам и пациентам, склонным к кровотечениям;
При индивидуальной непереносимости пациента лекарственных средств, которые добавляются в воду.

При общем тяжелом состоянии тоже ни в коем случае нельзя погружать в ванную с горячей водой все тело или его части, тем более, если рядом никого нет.

А в заключении полезная информация в видео в этой статье о том, как парить ноги ребенку.

Источник

Появление у нас или у близких нам людей первых признаков простудного заболевания побуждает вспомнить все те рецепты лечения, которыми пользовались мамы, бабушки и которыми по инерции часто пользуемся мы. Одна из таких процедур – горячие ванны для ног и согревающие компрессы. Но всегда ли можно парить ноги, особенно при температуре? Как правильно согревать организм при простудах? На эти и некоторые другие вопросы мы ответим в этом обзоре.

повышенная температура при простуде

Простуда сопровождается зачастую повышенной температурой

Что такое простудное воспаление

Решить, когда можно, а когда нельзя использовать горячие ванны для ног, можно только разобравшись в том, каким образом эта и подобные процедуры влияют на организм больного.

Как известно, простудное заболевание – воспалительный процесс, развивающийся в пораженной зоне ввиду воздействия на ткани либо патогенных бактерий, либо из-за распространения вирусов.

Когда болезнетворные микробы начинают отравлять клетки человеческого организма, к местам скопления патогенов увеличивается приток крови, что и есть по своей сути воспалительный процесс. Прилив крови обеспечивает усиленную борьбу самого организма с болезнетворными микробами и последствиями их разрушающей деятельности.

народная медицина

Поддерживать иммунитет в период болезни можно методами народной медицины

Иммунная защита – основной инструмент борьбы с заболеванием. Наша задача – не мешать иммунитету и одновременно поддерживать его. Именно на это должны быть направлены правильные усилия, очень важно аккуратно укреплять местный иммунитет в местах, пораженных простудной инфекцией, чтобы не вызвать обострение болезни. Какой способ для этого избрать?

Как действует согревающая ванна

Согревание органов, пораженных простудной инфекцией, относится к физиотерапевтическим методам реабилитации пациентов.

Однако, несмотря на присутствие этой процедуры в большинстве справочников народной медицины, сами терапевты не спешат назначать греть ноги ребенку или взрослым при простудных заболеваниях, кроме того, в некоторых случаях врачи предупреждают, что делать это категорически нельзя.

Почему врачи не признают этого способа лечения простуды, а иногда и запрещают парить и греть ноги:

Согревание ног в горячей воде или с использованием компрессов увеличивает приток крови к уже воспаленным участкам и еще больше усиливает воспаление, что не способствует выздоравливанию, а наоборот, ухудшает состояние пациента.
Если есть проблемы с сосудами ног (варикозное расширение и т.д.), горячая ванна может спровоцировать тромбофлебит.
Если на ногах имеется раздражение, ссадины, высыпания, вросший ноготь и т.д., держать ноги в горячей воде также запрещается.
Если у вас менструация, к запретам в эти дни относятся также горячие ванны, в том числе ножные.

Когда заболевание находится на пике (температура от 37-38 градусов и выше), горячая ванночка для ног запрещена.

повышение температуры

Высокая температура – причина отказаться от ножных горячих ванн

Если пациент будет парить ноги при температуре, то он не просто не помогает своему организму побороть инфекцию, а наоборот, провоцирует приток крови в воспаленные ткани, что увеличивает отек и болевые ощущения.

Читайте также: Откуда берутся постоянные мурашки в ногах

В каких случаях можно делать горячие ванны для ног

Парить ноги при высокой температуре (37-38 градусов и выше) категорически запрещено. Но если температура опустилась ниже 37, тогда греть ноги не только можно, но и нужно.

Снижение высокой температуры говорит о том, что воспалительный процесс в организме пошел на убыль. Дополнительная кровь, приток которой обеспечит горячая ванна для ног, только ускорит восстановление поврежденных и ослабленных инфекцией тканей, что положительно скажется на восстановлении организма после простуды.

горячая ванна для ног

Правильно сделанная ванночка облегчит состояние

Таким образом, горячие ванны для ног при простуде можно применять не для лечения воспаления при простудном заболевании, а для скорейшего восстановления организма и укрепления местного иммунитета в период реабилитационной терапии.

Читайте также: Что делать с ночными судорогами в ногах

Как правильно парить ноги

Чтобы горячая ванна для ног не нанесла вред организму, при проведении этой процедуры нужно соблюдать некоторые предосторожности:

температуры воды в емкости не должна быть выше 40-45 градусов, именно такая температура обеспечит необходимое согревание и не травмирует остальные важные системы организма;
после процедуры больного необходимо уложить в кровать и дать возможность поспать;
ванна делается не только на ступни ног, но и на икры, соответственно, парить ноги лучше всего в ведре, а не в тазике, постоянно подливая горячую воду из чайника.

Для больных, которые страдают варикозным расширением вен, или у которых есть другие проблемы с ногами (сыпь, раны и т.д.), рекомендуется парить не ноги, а руки. Требования к горячим ваннам для рук те же, что и для ног.

Можно ли делать детям горячие ванны для ног

Ребенку горячие ванны для ног можно проводить, соблюдая те же требования, которые определены и для взрослых.

Единственное, что хотелось бы дополнительно отметить – использование горчицы в качестве вспомогательного компонента для горячих ванн.

Целебные свойства горчицы связаны с дополнительным согревающим воздействием на рефлексогенные участки организма человека (ступни, ладони и.т.д.), а также с благотворным воздействием эфирных масел, входящих в состав горчицы, на пораженные инфекцией дыхательные пути ребенка.

горчица для ванны

Ванны с горчицей для ног нужно делать с осторожностью

Однако, кроме пользы от горчицы при укрепляющих процедурах, есть еще и ряд предостережений, которые необходимо учесть при использовании этого средства:

горчица – сильный аллерген, поэтому, перед тем как использовать ее при проведении восстановительных процедур, необходимо убедиться, что она не вызовет аллергической реакции и раздражения (для этого небольшое количество горчицы можно нанести на предплечье ребенка, оставить минут на 20 и, если нет покраснения, то смело применять);
компрессы с горчицей нельзя держать больше положенного времени (для детей от 5 лет – 5 минут, от 10 лет – до 10 минут).

Читайте также: Признаки бледной лихорадки у ребенка и что делать родителям

Кроме того, деткам до 5 лет вообще не рекомендуется парить ноги, тем более с применением горчицы, поскольку в этот период организм может повести себя по-разному, состояние маленького пациента может только ухудшиться.

Источник

В лечении простудных заболеваний обычно сочетают фармацевтические препараты и методы народной медицины. Один из самых распространенных вопросов – можно ли при температуре парить ноги? В данном случае ответов правильных будет два: и, да и нет. Существует ряд ограничений, при которых такую процедуру нельзя проводить.

Полезно ли парить ноги

Когда человек погружает ноги в горячую воду, активизируется приток крови к нижним конечностям, с одновременным оттоком в верхней части туловища. В этот момент улучшает состояние в области верхних дыхательных путей.

Парить ноги

Во время распаривания расширяются кровеносные сосуды, активизируется иммунная система. Помимо этого, на ступнях каждого человека есть биологически активные точки, тепловое воздействие на которые, помогает повысить сопротивляемость организма к заболеванию.

Плюсы и минусы процедуры

У горячих ванночек для ног существует ряд преимуществ, но есть и свои минусы, а именно:

Плюсы	Минусы
Активизации кровообращения	Нельзя во время беременности и при менструации
Прогревание всего тела	Абсолютное противопоказание -высокая температура тела
Устранение симптоматики простуды	Недопустимо проведение процедуры при наличии ран или дерматологических проблем на ногах
Разжижение мокроты	Процедуру можно делать только с 4-5 лет
Ускорение отхождения мокроты из легких	Запрещено проводить процедуру при наличии ряда заболеваний, к примеру, при варикозной болезни и гипертонии

Запрещено парить ноги, если присутствуют дерматологические болезни, к примеру, лишай или крапивница. При склонности к аллергическим реакциям перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом.

Когда запрещено?

Можно ли при температуре парить ноги? Категорически запрещено, если она достигла 37,5 ОС и выше. Во время процедуры и так повышается температура тела, что негативно скажется на ослабленном организме. Сбить ее уже будет намного сложнее. Горячая вода также усиливает кровообращение. А это дает лишнюю нагрузку на сердечную мышцу.

Абсолютным противопоказанием к такой манипуляции является беременность. Во время процедуры кровь от плаценты отливает, ребенок практически полностью лишается питания, что может стать причиной выкидыша. Во время лактации противопоказаний нет, так как процедура не несет опасности ни для ребенка, ни для матери.

Другие состояния и заболевания, при которых нельзя парить ноги:

Варикоз. Расширенные вены от усиленного кровообращения будут еще сильнее страдать.
Трофическая язва.
Гипертония и сердечно-сосудистые заболевания. При таких патологиях идет сильное давление на сердечную мышцу и сосуды, а дополнительно симулирование кровообращение может стать причиной тахикардии или резко скачка давления.
Менструация. При таком состоянии горячая вода будет только усиливать отхождение крови.
Обморожение. Ни в коем случае нельзя погружать обмороженные ноги в горячую воду. Резкие перепады температуры негативно скажутся на капиллярах и кровеносных сосудах.
Онкологические заболевания.

Не рекомендуется проводить процедуру при наличии диабета. При склонности к аллергическим реакциям, следует тщательно подбирать компоненты для приготовления смеси для прогрева ног.

Почему нельзя парить ноги при высокой температуре

Можно ли при температуре парить ноги, если температура достигла 37,5 ОС? Нельзя. Объяснение этому очень простое. Горячие ванночки усиливают кровоток, следовательно, температура тела еще больше поднимается.

Высокая температура тела говорит о том, что организм активно вырабатывает антитела и борется с инфекцией. В это время идет повышенная нагрузка на все органы, включая сосуды и сердечную мышцу.

Горячая вода еще больше усиливает эти процессы, больной после процедуры ощущает только ухудшение состояния. У него еще больше болит голова, наступает чувство усталости и даже иногда доходит до головокружения.

С чем парить ноги при простуде

Существует множество добавок, которые используют при простуде для добавления в ванночки для ног. Это соль, горчица и сода, эфирные масла. Но есть и менее распространенные добавки, но не менее эффективные.

Парить ноги

Лица, которые нормально переносят резкий запах чеснока, могут делать ванночки с этим корнеплодов. О противовирусных свойствах чеснока, пожалуй, даже не стоит писать, а горячая вода только усиливает их.

Перед процедурой несколько долек овоща чистят и измельчают, заливают небольшим количеством кипятка, чтобы все кусочки покрылись водой. Настаивают на протяжении 6 часов. После этого можно греть воду, добавлять настой и парить ноги.

Можно делать ванночки с йодом, у раствора прекрасные противомикробные свойства. Хотя прогревающим эффектом йод не обладает.

При кашле

Кашель может остаться, даже если вся симптоматика ОРВИ уже устранена. Парить можно ноги даже при сухом кашле. Именно прогрев стоп будет стимулировать отхождение мокроты.

Можно парить ноги в горчице, но намного приятнее и полезнее будет делать ванночки из морской соли и любого эфирного масла, обладающего противовоспалительными свойствами.

Лучше всего для процедуры выбрать высокую емкость, в которой вода будет доходить до колен. На 1 литр воды потребуется 4 ст. л. морской соли и 7 капель масла.

Парить ноги рекомендуется перед самым сном, чтобы после процедуры сразу спрятаться под одеяло. Можно попить теплый чай с медом или малиной, чтобы усилить эффект.

При насморке

Чтобы убрать заложенность носа, ванночки для ног лучше делать с добавлением лекарственных трав и эфирных масел.

Хороших результатов можно добиться и при помощи сухой горчицы.

При температуре

Если температура поднялась от 37,5 до 38,5 ОС, то ни в коем случае ее нельзя сбивать. Это нормальная реакция организма на инфекционных возбудителей. В это время следует много пить теплой жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

Можно ли при такой температуре парить ноги? Ни в коем случае. Нельзя сильно одеваться или укрываться теплым одеялом, не нужно ставить горчичники и употреблять алкоголь. Нельзя употреблять или использовать никакие средства, стимулирующие кровообращение и пить жаропонижающие лекарства. Можно протираться полотенцем, смоченным в слабом растворе уксуса или в прохладной воде.

Температура превышающая 40 ОС является опасной и если самостоятельно не получается с ней справится, то следует вызывать бригаду скорой помощи или срочно транспортировать больного в медицинское учреждение.

С горчицей

Официальная медицина признает горчичники в качестве лечебного средства. В ней много микроэлементов, она обладает бактерицидными свойствами. Ванночки с горчицей позволят хорошо прогреть весь организм и вывести токсины. Она помогает устранить мышечное напряжение и снять болевые ощущения, снять отечность дыхательных путей.

Горчица

Ванночки с горчицей для ног дадут эффект, если процедура будет проводиться при появлении первых симптомов простуды. Процедура проводится следующим образом:

вода подогревается до 38-40 ОС;
переливается в небольшую емкость, вода в ней должна достигать щиколотки;
добавляется сухая горчица (2-3 ст. л.), для деток доза уменьшается в два раза;
горчица тщательно размешивается;
в воду погружаются ноги.

По мере остывания воды можно добавлять горячую. Длительность манипуляции – не более 20 минут. По окончании необходимо промыть ноги чистой теплой водой, тщательно вытереть ноги, надеть шерстяные носки, чтобы сохранить тепло.

Процедуру не рекомендуется проводить дольше 3 дней подряд. Оптимальное количество в сутки – 2-3 раза.

Интересный факт, что горчица, благодаря эфирным маслам, хорошо смягчает кожу. После процедуры можно просто активно потереть щеткой пятки и ороговевший слой быстро сойдет.

С солью

Соль является не менее эффективным средством, чем горчичники в борьбе с простудой. Можно использовать поваренную или морскую.

Соль ускоряет циркуляцию крови, повышает тонус и помогает быстрее справиться с ОРВИ. Она усиливает потоотделение, справляется с отеками. Помимо этого, соль прекрасно размягчает кожный покров, поэтому после процедуры можно устранить натоптыши и даже сделать педикюр.

Соль

Растворить соль можно в горячей воде, поэтому вначале ее растворяют при температуре 50 и выше градусов, затем в таз добавляют прохладную воду и доводят до температуры 38-40 ОС. Парить ноги следует 15 минут, после чего ополоснуть их и насухо вытереть. По окончании процедуры рекомендуется нанести увлажняющий крем, чтобы предотвратить пересушивание и только после этого надеть носки.

С содой

Пищевая сода способствует процессу потоотделения, выводит шлаки. Так же как и соль, сода позволяет избавиться от натоптышей, неприятного запаха и даже от грибковых заболеваний.

Для ускорения процесса выздоровления для ванночек используют пищевую соду. На емкость для ног потребуется 1-2 ст. л. Парить ноги следует 15 минут.

В травяной ванночке

Отличный эффект можно получить от добавления в ванночки для ног лекарственных трав. Для этих целей подойдут:

зверобой;
ромашка;
чабрец;
календула;
шалфей.

На самом деле перечень трав намного шире, главное, чтобы они позволяли укрепить иммунитет.

Для приготовления отвара, 2 столовые ложки травы или смесь трав запаривают в 1 литре кипятка, желательно в термосе. Настояться средство должно около 40 минут, затем можно добавлять в горячую воду для ног. Этот настой подойдет даже для проведения ингаляций. Хорошо избавляет от кашля и устраняет заложенность в носе.

Травяная ванночка

Вместо трав можно использовать эфирные масла. Идеально подойдет масло пихты, эвкалипта, лимона или кедра. Масло добавляют из расчета 1 ст. л. на 1 литр воды. Такие ванночки также помогут убрать небольшие ранки на ногах, а если кожа потемнеет – то это нормально. Через 2 дня кожа восстановит свой естественный оттенок.

Как парить ноги детям

Можно ли при температуре парить ноги ребенку? Можно, если она не превышает 37,5 ОС и ребенок уже старше 4-5 лет. Недопустимо использовать агрессивные добавки, к примеру, соду. Лучше всего подойдут лекарственные травы или морская соль. Время проведения процедуры не должно превышать 10 минут.

Для создания, так называемого массажного эффекта, рекомендуется на дно тазика для ног положить полотенце. На протяжении всего времени родители должны тщательно следить за состоянием ребенка. Сверху он не должен мерзнуть. Желательно использовать высокую тару, чтобы покрыть ноги малыша по щиколотку.

Рекомендуется процедуру проводить перед отходом ко сну. Если ребенок сильно пропотел, то его следует тщательно вытереть.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Источник