При какой температуре можно купать ребенка на улице

При какой температуре можно купать ребенка на улице thumbnail

У детей до года еще не отлажены процессы терморегуляции: они могут легко перегреться на солнце и быстро замерзнуть от налетевшего ветерка или в холодном водоеме. Как организовать правильных уход за ребенком в год.

как купать ребенка

Depositphotos.com

Помните о том, что перегрев новорожденного грозит обезвоживанием, потницей, опрелостями и другими проблемами. На улице жара? Чаще оставляйте малыша голеньким: воздушные ванны — лучшая профилактика кожных проблем. И не бойтесь свежего воздуха! Гуляйте на улице не менее 3–4 часов ежедневно — до 10 утра и после 16 часов: идите с ребенком в ближайший парк, к озеру, выезжайте в лес или на дачу, на море.

Водные процедуры

Охладить ребенка в жару поможет вода. Как правильно все организовать?

  • Если вы отправляетесь на пляж с ребенком, важно учитывать множество факторов, в том числе — при какой температуре можно купаться малышу и сколько времени находиться в воде, чтобы не переохладиться. Врачи утверждают: если вы купаете ребенка дома в теплой ванне (до 30 градусов), то допустимой температурой воды в море или другом открытом водоеме считается 26–27 °С и выше. То есть принцип достаточно простой — температура воды в открытом водоеме должна быть максимально приближена к привычной для ребенка. Первые купания пусть будут по 2 минуты, далее доводите до 5. А если вода имеет температуру ниже 26 °С, так и это не особая проблема: кратковременные окунания в обнимку с теплой мамой — прекрасная закаливающая процедура!
  • Хорошей альтернативой открытому водоему станет детский надувной бассейн. Это спасение, если вы отдыхаете с ребенком за городом. Хорошо, если бассейн имеет над собой тент — солнечный ожог ребенку в этом случае не страшен. Вода должна быть комнатной температуры — заранее подогретая. При этом не позволяйте малышу долго плескаться: в воде легко переохладиться. Делайте перерывы каждые 30–40 минут. После купания дайте ребенку немного побыть голеньким. Воздушные ванны — хорошая закалка.
  • Если вы летом остались с ребенком в городе, спасением будет душ или ванна. Обмывайте малыша теплой водой, как только почувствовали, что стало слишком жарко, заметили, что ребенок вспотел или покраснел. Только не используйте при этом моющие средства. После водных процедур аккуратно обмакните ребенка чистым сухим полотенцем и оставьте голеньким, пока он полностью не обсохнет.

Летом не допустить солнечных ожогов помогут солнцезащитные средства для детей с высокой степенью защиты. Не забывайте периодически повторять нанесение средств, особенно после купания.

Мама с ребенком на море (фото: Fotolia) -фото

Fotolia

Оздоровительные плюсы водных процедур

  1.  Улучшение состояния детской кожи.
  2. Закаливающий эффект.
  3. Стимулирование нервной системы малыша.
  4. Улучшение психомоторного развития.
  5. Активизация роста и прибавки в весе.

Екатерина Спекторенко

Екатерина Спекторенко

Педиатр детской клиники “ Малі”

Советы педиатра, если вы выбрали купание в открытом водоеме:

  • сведите к минимуму заглатывание воды;
  • для купания ребенка выбирайте только мелководье;
  • не купайтесь в пресной воде, если есть открытые раны на теле, чтобы ничем не заразиться;
  • не купайтесь в очень холодной воде;
  • всегда имейте полотенце, сухую одежду на берегу;
  • следите за тем, какие пляжи разрешены для купания санэпидемстанцией.

грудное вскармливание

Thinkstockphotos/fotobank.ua

Питьевой режим

Всемирная организация здравоохранения считает, что до 6 месяцев младенца следует кормить только грудью, и рекомендует продолжать кормление грудью (наряду с введенным прикормом) до 2 лет (а дольше — по желанию). Также ВОЗ рекомендует не допаивать водой грудничков, которым еще не ввели прикорм, до 6 месяцев. В жару предлагайте грудь чаще: более частые и короткие кормления лучше утоляют жажду. Для снижения риска обезвоживания специалисты ВОЗ рекомендуют обтирать кроху теплой водой, предлагать грудь во время купания в ванне, легче одевать.

Если ваш малыш находится на искусственном вскармливании, питьевая вода должна появиться в его рационе вместе с молочной смесью. В жару организм теряет много влаги: всегда держите под рукой бутылочку с чистой теплой водой и предлагайте ребенку пить как можно чаще.

Также хорошо утоляет жажду несладкий чай, легкий кефир — соответственно возрасту ребенка. При правильно организованном питьевом режиме ребенку будет легче переносить жару.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Понравилась статья? Оцените:

Загрузка…

Источник

Какая температура в бассейне должна быть, если он расположен под открытым небом или под навесом, специально оборудованном для создания особого микроклимата, важно знать для сохранения здоровья членов семьи. Купание в искусственно созданном водоеме может принести вред, если вода будет слишком холодная или окажется излишне теплой. Для комфортного проведения водных процедур нужно учитывать состояние организма у детей и взрослых.

Читайте также:  Ребенок 6 лет рвота температура

Для детей особенно важно, какая температура воды будет в бассейне. Организм, не подготовленный к нагрузкам, может не справиться с ними, и тогда ребенок заболеет в самое лучшее для активного отдыха время года. Санитарные службы разработали правила, чтобы предупредить развитие простудных заболеваний летом из-за неправильной организации купального сезона.

Купание в искусственно созданном водоеме может принести вред, если вода будет слишком холодная или окажется излишне теплой

Санитарные требования к режиму купания

Люди имеют различный уровень естественной защиты организма, когда происходит резкая смена среды обитания, и поэтому комфортная температура может быть разной. Санитарные службы определили, какая у воды в бассейне должна быть норма. В СанПиНе указаны правила, которым следует придерживаться при обслуживании искусственно созданного места для купания. Документ содержит требования, зависящие от назначения бассейна, его площади, микроклимата. Отдельно сказано, какая температура воды должна быть в бассейне.

На заметку! Любому человеку комфортнее всего будет купаться, если температура воздуха будет на несколько градусов выше температуры воды.

Если бассейн нужен для оздоровительных процедур и является частью банного комплекса, то температура может быть 15°С для быстрого охлаждения перегревшегося тела

Тогда при выходе из воды у него не будет возникать ощущения холода, которое приводит к переохлаждению организма и простудным заболеваниям. Если это правило игнорировать, то могут обостриться хронические заболевания.

Опытные спортсмены и закаленные люди легко выдерживают резкие перепады температур и могут купаться в горячих или холодных резервуарах. Ребенок или человек, имеющий слабое здоровье, рискует после этого заболеть. Самым распространенным являются герпесные высыпания и острый цистит.

Дачные бассейны, устроенные под открытым небом, должны соответствовать определенным требованиям. Температура воды должна быть не ниже 24°С и не выше 28°С, если воздух прогреется от 26°С и выше.

Опытные спортсмены и закаленные люди легко выдерживают резкие перепады температур и могут купаться в горячих или холодных резервуарах

Какая температура должна быть в бассейне, определяют самостоятельно, исходя от того, кто там будет плавать:

  • Для взрослых здоровых мужчин вода может иметь 24-28°С;
  • Для детей школьного возраста и теплолюбивых женщин – 29-30°С;
  • Для малышей – 30-32°С.

Если бассейн нужен для оздоровительных процедур и является частью банного комплекса, то температура может быть 15°С для быстрого охлаждения перегревшегося тела.

Когда купание в открытом бассейне будет комфортным

Взрослые здоровые люди мало обращают внимание на то, какая температура воды в бассейне, но для детей это является очень важным. Открытые искусственные водоемы отличаются от закрытых тем, что там невозможно отрегулировать температуру воздуха. Насколько теплой станет вода в бассейне, зависит от природных факторов. В жаркий солнечный день вода будет сильно прогреваться под прямыми лучами солнца. Если день будет облачный, то при такой же температуре воздуха вода будет намного холоднее. Если ее будут подогревать с помощью греющих устройств, то теплопотери будут увеличиваться с повышением разницы температур воды и воздуха.

Открытые искусственные водоемы отличаются от закрытых тем, что там невозможно отрегулировать температуру воздуха

Чтобы купальный сезон не зависел от изменений погодных условий, над бассейном устанавливают павильон из поликарбоната. Он будет служить естественной защитой от природных катаклизмов, и внутри его можно создать нужный микроклимат, позволяющий достичь рекомендуемых СанПиНом показателей термометра. Установка в павильоне любого отопительного сезона продлит водные процедуры до наступления осени.

Многие считают, что для открытого бассейна оптимальным вариантом будет 21-25°С.

При более низких показателях термометра купаться будет холодно, а если искусственно поддерживать более высокую, то увеличится испарение и произойдет естественное охлаждение. Часть тепла постоянно забирает грунт, что тоже влияет на общие показатели.

Родители должны сами решать, какая температура должна быть в детском бассейне.

Многие считают, что для открытого бассейна оптимальным вариантом будет 21-25°С

Если родители хотят, чтобы в оборудованном месте для купания плавал грудной ребенок, то какая температура будет в дачном бассейне, зависит от степени его закаленности.

Первоначально вода для младенца должна быть равна температуре его тела.

Градус постепенно понижают на единицу в месяц и доводят до 30 °С.

Совет! Если старшим детям вода покажется слишком холодной, то сначала нужно начинать закаливание, которое подготовит организм ребенка к водным процедурам.

Если начинать с первых теплых дней обливать руки и ноги, а потом и все тело прохладной водой, постепенно понижая градус, то организм адаптируется и будет воспринимать холодную воду бассейна как комфортную.

Читайте также:  Что делать если у ребенка ангина и температура 11 лет

Для тех, кто хочет, чтобы вода в дачном искусственном водоеме соответствовала санитарным нормам, можно приобрести проточные нагреватели. Тогда можно нагреть воду до того нужного показателя, какой температура в бассейне должна быть для конкретного человека.

Нагреватели бывают двух типов: теплообменные и электрические. Теплообменник позволяет циркулирующей воде соприкасаться с контуром теплоносителя и постепенно нагреваться.

Для тех, кто хочет, чтобы вода в дачном искусственном водоеме соответствовала санитарным нормам, можно приобрести проточные нагреватели

Во втором случае содержимое бассейна прогревается с помощью электрических тенов. Термостат, установленный в воде, при достижении требуемой температуры выключит нагревательные приборы и насос, заставляющий воду циркулировать.

Как правильно хранить открытый бассейн

Не все дачные бассейны переносят зимовку на открытом воздухе при высоких отрицательных температурах. Производитель к каждому своему товару прикладывает инструкцию и рекомендации к эксплуатации. Следует внимательно ознакомиться с ними, прежде чем решать, нужно ли демонтировать дачное место для купания.

Надувные изделия после окончания сезона нужно мыть, убирать, сушить и правильно укладывать. Каркасные морозостойкие модели можно оставлять на улице, проведя подготовительные работы. Если производитель изделия указывает, что его продукт обладает морозоустойчивыми характеристиками, то при какой температуре собственник будет хранить каркасный бассейн зимой, не имеет значения.

Зимняя консервация бассейна

Сезонные резервуары, предназначенные для купания, требуют демонтажа. Обладатель такого искусственного водоема должен провести ряд мероприятий:

  • слить всю воду;
  • очистить от слизи и грязи стенки и дно;
  • вынуть трос;
  • высушить все комплектующие части;
  • сложить все компактно, пересыпав места сгибов тальком или крахмалом;
  • упаковать в картонные коробки;
  • занести в помещение.

Тальк или крахмал предупредят склеивание пластика во время хранения. Особенно важно обрабатывать места сгибов, которые могут слежаться и потерять эластичность. Во время складывания, рекомендуется посыпать изделие тальком, особенно там, где есть места сгиба.

Важно! Если производитель настаивает, что хранение пластика должно происходить только при положительных температурах, то для разобранного конструктора нужно найти помещение, где температура воздуха не опускается ниже нулевой отметки.

Каркасный бассейн, на котором есть отметка о том, что используемый материал морозоустойчив, можно оставить на зимовку под открытым небом

Если он не оставляет рекомендаций, при какой температуре нужно хранить изделие, то используемый материал в сухом виде сможет переносить любые морозы.

Каркасный бассейн, на котором есть отметка о том, что используемый материал морозоустойчив, можно оставить на зимовку под открытым небом. Собственник должен провести консервацию каркасного бассейна. Если воду из бассейна откачивают с помощью переносного насоса и шланга, который убирается на зиму в помещение, то сам каркас не пострадает, если в нем оставить воду замерзнуть и превратиться в лед. Чтобы подготовить все к зимовке, ждут, когда температура воздуха снизится до -1 °С, и образуется корочка льда.

Тогда делают две лунки и из бассейна выкачивать воду наполовину объема. Это снижает давление льда на кромки. В лунки вставляют две пластиковые емкости, на дне которых есть песок для утяжеления. В крышке делают отверстие, чтобы при расширении замерзающей воды, когда происходит сжатие, воздух выходил. Это позволяет значительно снизить давление льда на стенки резервуара.

Чтобы подготовить все к зимовке, ждут, когда температура воздуха снизится до -1 °С, и образуется корочка льда

Для этих же целей осенью, когда еще вода не замерзла, применяют другой способ, помогающий защитить изделие от деформации. К бортам привязывают две веревки, с привязанными на них пластиковыми бутылками на 1/3 заполненные утяжелителем. Их крепят крест-накрест, размещая так, чтобы они оказались в воде. На горлышках бутылок должны быть крышки с проделанными в них отверстиями.

В таком виде сооружение зимует. Весной растаявшую воду сливают, бассейн чистят и готовят к новому сезону.

Источник

Купаться не только полезно для организма, это еще является и веселой водной процедурой. Как же здорово поплескаться в море или реке! При этом всегда необходимо помнить о том, что следует беречь здоровье, поэтому осуществлять водные процедуры желательно только при оптимальной температуре для собственного организма и подходящем климате.

Комфортная температура воды для купания

По мнению физиотерапевтов, плавание приравнивается к лечебному массажу, который прекрасно расслабляет, тонизирует и улучшает кровообращение всего организма. Считается, что плескание в прохладной воде является хорошей гимнастикой для сосудов, потому что они могут сужаться, приспосабливаясь к пониженной температуре, а после вновь расширяться. Это способствует не только улучшению самочувствия, но также является своеобразным способом омоложения. При какой температуре воды можно купаться, чтобы не навредить здоровью?

Читайте также:  Какая должна быть температура у новорожденного ребенка 2 недели

Каждый человек имеет свой температурный режим, который стоит учитывать во время принятия водных процедур. Разным людям вода из одного водоема может казаться теплее или холоднее. Так, самым комфортным считается купание в пределах +23… +25ºС. Вода теплее любима многими, но она уже не будет столь полезной. Однако моржеванием должны заниматься только закаленные и подготовленные люди, ведь градусы в водоеме ниже +18ºС. Человек с непривычки может моментально переохладиться и заболеть.

При какой температуре можно купаться в море

Каждый помнит незабываемые ощущения от плескания в соленом море. Собираясь на отдых, необходимо знать, что оптимальная температура воды для купания в море у всех людей разная, но существуют общие параметры:

  • +17… +19ºС – показатель, говорящий о том, что водоем прохладный. Мало кому может доставить приятные ощущения. Купание очень освежает, но находиться в воде можно непродолжительное количество времени.
  • +20… +22ºС – нормальная температура, но если у вас нарушено кровообращение, то морская или речная вода может казаться еще прохладной.
  • +23… +26ºС – самая комфортная температура воды в море для купания.
  • От +27ºС – идеальные условия, при которых можно находиться без малейшего дискомфорта.

В море не стоит заходить, если температура достигла лишь +14°C. Такая вода считается чрезмерно холодной и подходит только для закаливания, а неприспособленному организму нанесет большой вред. Нормальной температурой считается +20… +22ºС. При таких показателях начинает ускоряться обмен веществ и кровообращение человека. Оптимальным градусом воды для маленького ребенка или беременной, особенно с пониженным иммунитетом, считается +23… +25ºС.

Купание в бассейне

Норма температуры воды зависит от предназначения искусственного резервуара и от того, кто будет там плавать. При какой температуре воды можно купаться? Основные показатели говорят:

  • +22… +23ºС – рассчитана на людей, которые профессионально занимаются плаваньем уже несколько лет: постоянно тренируются и достигают определенных нормативов.
  • +23… +26ºС – присутствует в бассейнах учебно-спортивного направления.
  • +26… +28ºС – температурный режим, при котором купаются люди, проходящие лечебно-реабилитационную программу опорно-двигательной системы.
  • +28… +30ºС – поддерживается в рекреационных бассейнах открытого или закрытого типа.
  • +30… +32ºС – приемлема для малышей.

Многие владельцы частных территорий предпочитают оборудовать приусадебный участок бассейном или делать специальное помещение внутри здания для установки большого резервуара с жидкостью. Купаться в бассейне взрослым людям можно при +24… +28ºС, а вот детям перед плесканием следует подогреть воду на несколько градусов – до +30, но здесь еще стоит отталкиваться от возраста ребенка.

Купание в реке

Если морской отдых могут себе позволить не все, то речки находятся практически во всех населенных пунктах. Если решили охладиться в летний день, то нормальной температурой для купания будет +19… +24ºС. Однако после освежающей процедуры следует хорошо вытереться полотенцем, чтобы не обдало прохладным воздухом. Тем, кто предпочитает поплескаться вместе с детьми, следует заходить в водоем, прогретый на солнце до +25… +30ºС.

Комфортная температура для купания в жару

Купаться жарким летним днем следует только при условии, что море или река теплые. Если жарким днем вы будете принимать водные процедуры при слишком холодной воде, то можете даже умереть. Это колоссальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему человека. Не рекомендуется находиться в водоеме, когда разница температуры воды и воздуха составляет десять градусов. К основной группе риска относятся престарелые люди и дети, и те, у кого имеются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Безопасная температура воды для купания ночью

Плескание ночью, вечером или рано утром насчитывает ряд преимуществ. Помимо романтической обстановки и теплой жидкости, поднимающей настроение, море или любой другой водоем, имеет чистую и незамутненную воду. Считается, что оптимальный градус воды должен быть равен около +23… +26ºС. Однако после водной процедуры следует моментально вытереться, чтобы не замерзнуть на ветру, потому что в ночное время температурные показатели воздуха значительно ниже, чем воды.

Видео: температура воды для купания ребенка

При какой минимальной температуре воды можно купать ребенка? – Вебинар

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник